A. 辅酶q10如何服用
这是一种膳食营养补充剂，服用方法要根据具体产品和个人具体情况而定，在餐前或是餐后服用为宜。像我吃的汤臣倍健辅酶Q10主要作用就是增强免疫力、缓解体力疲劳。同时辅酶Q10可以营养心肌，可以改善心脏微循环。服用方法：每日1次，每次1粒即可。
B. 澳洲Swisse辅酶Q10怎么吃 吃多久才有效
作为保健目的服用，随餐吞服，因为它属于脂溶性辅酶，只有同含有一定油脂类的食物同服才能获得更好的吸收。推荐您选用还原型辅酶泛醇，它具有水溶性，吸收更好。
辅酶Q10作为保健目的服用，需要长期坚持，所谓的见效要看针对哪种症状了，缓解时间因人而异。我看到的文献，对于缓解心脏问题，一周以上可获明显效果。但这个不是绝对，因人而异的。
C. 辅酶q10具体的服用方法
辅酶q10为维持机体的健康所需,
每天大约需要30mg-60mg用量.
辅酶q10的单粒或者单片含量在30mg以上,一天吃一到两次,
一般饭后半个小时左右服用。
D. 辅酶Q10怎么吃，一次服用剂量多少
你好！很高兴认识你！
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能。
辅酶q10胶囊，一次1粒，一日两次，饭后服用。
希望可以帮助到你！
E. Swisse辅酶Q10软胶囊怎么服用呀，要喝水吗还是直接吃呀
这个直接口服就可以了，喝水也可以，这个都没有关系的，每天一粒，随餐服用的，如果还有不懂得，可以去问CW澳洲大药房问客服，这是官方旗舰店，客服态度挺好
F. 澳大利亚coenzyme q10怎么用
辅酶Q10按照药瓶上写的剂量在饭后服用。
本品可作为充血性心力衰竭、冠心病、高血压、心律失常，原发性、继发性醛固酮增多症、颈部外伤后遗症、脑血管障碍、失血性休克及肝炎等的辅助治疗药物。
卖的很好的一种保健品！
G. 辅酶Q10可以直接食用吗用量如何
每日1-3次，每次1-2粒，随餐或餐后服用。(只为美容者每日2粒即可)可根据说明书食用，不同的品牌有不同的服用方法。昂力莱辅酶Q10一天量：每日一次，每次一粒。 辅酶Q10，也叫维生素Q，又叫泛醌(一种广泛分布于身体各处的化合物)，是指脂溶性营养素，和维他命K有相似的结构。单独服用辅酵素Q10或与维他命E一起服用，会产生很强力的抗氧化剂，能够延缓皮肤衰老，因此常常被用在抗衰老化妆品中。
对身体来说，它的重要功效在于，可以增强心脏功能，治疗心血管疾病。如心脏衰竭、心绞痛、心肌梗塞、高血压、糖尿病等。在欧洲和美国，已经普遍被医生所认识，并运用到慢性病人身上。
辅酶Q10不但内服可以起到抗衰老的作用，如果作为护肤品外用，也可以起到同样的作用。它从外部向肌肤输送能源，让每一个细胞都饱含能量，把日渐衰弱的细胞一个个激活起来，让每一个细胞饱满充盈，能将肌肤定格在青春红颜，维持肌肤年轻状态, 减缓细纹等老化现象对肌肤造成伤害。
研究指出：辅酶Q10卓越的抗氧化作用，在于抑制产生皱纹的活性氧的活性，促进肌肤细胞的新陈代谢，改善肌肤干燥粗糙的状态。因此在国外化妆品界备受瞩目，受到大多数女性的欢迎。 它在强化身体制造能量(三磷酸腺甘酸ATP) 的过程中扮演很重要的角色，它能够强化心脏机能，缓解缺氧状况。辅酶Q10遍布于全身五千万到七千五百万个细胞内，在心脏、肺脏、肝脏、肾脏、脾脏、胰脏和肾上腺的含量特别多。就人体健康和护肤功效方面而言它都是一种举足轻重的物质。它能清除细胞运作时所产生的有害物质，保护细胞壁不受自由基的伤害，是保持健康的皮肤和心脏所需要的抗氧化剂。它对预防低密度脂蛋白质胆固醇(LDL) 的氧化极为有效。
H. 澳洲辅酶Q10 中年人保健用一天几粒何时服
它属于脂溶性。一般建议随餐或餐后即可服用。中年人每天摄入量不超过300mg。一般100-200mg即可
另外，如果超过40岁，建议服用还原型辅酶Q10（也叫泛醇），吸收、利用更好
I. 辅酶q10怎么吃什么时间吃好
辅酶q10是存在于人体细胞内、为细胞活动提供动力的一种辅酶，大量存在于肌肤表皮层。但是，人体本身能够制造的辅酶q10在20岁达到峰值后便开始不断减少，到60岁时将只剩下20岁时的一半左右。辅酶q10的减少成为肌肤乃至身体失去青春活力的重要原因之一。辅酶q10饭后一个小时左右吃吸收效果是最好的了。
J. 澳大利亚seissr辅霉q10服用方法
你好，澳洲Swisse高含量Q10辅酶心脏宝 养心护脏片适用成人，每天1粒或遵医嘱；随餐或者餐后立即服用。