澳大利亚为什么会长寿

‘壹’ 墨尔本为什么会成为“老不死”的城市

2017年年末有幸通过盛方商学来到了澳大利亚和新西兰进行学习考察，其中墨尔本这个澳洲第二大城市引起了笔者注意。墨尔本七年蝉联全球最宜居城市之后，又拿下了澳洲最长寿城市的称号，根据《全澳城市绩效概览（National Cities Performance）》报告显示，墨尔本和悉尼的城市居民寿命全澳最长，达83.7岁，比全澳最低的人均寿命（仅80.8）多了3年。在2017年全球人均寿命排行榜中，居榜首的日本整体预期寿命为84岁，澳大利亚次于瑞士排名第三，整体预期寿命为83岁。那么墨尔本为何会成为一个“老不死”的城市呢？笔者思考，认为有以下几个原因。

一、宜居的气候环境

墨尔本是一个滨海城市，由于海洋气候的调节，使得这里最冷的时候也可以保持在十几度的温度，而最热时平均气温在25度左右。墨尔本全市绿化面积达40%以上，踏出房门就是绿草如茵、花团锦簇的优雅园林，其植被茂密，空气清新，负氧离子极高，被称作是“花园城市”。墨尔本的空气质量非常好，年均PM2.5约为19，没有雾霾，没有重工业留下的粉尘和污染。优质的生活环境为人的身心健康提供了重要保障。

二、慢节奏、低成本

用一句描述墨尔本的生活就是“In Melbourne, even traffic is polite"。在斑马线或没有红绿灯的交叉口，老远就有人把车缓缓停下，微笑的看你过马路。同是国际化大都市，但墨尔本却不像东京、纽约、迪拜那样过度繁华，没有攒动不安的人流，和拥堵不堪街道，人们一边喝着咖啡一边观看着网球赛事。

从收入角度讲，其实墨尔本的人均收入并没有很高，年薪均收入大约是7,5000澳元左右，年收入21万澳元以上的都不到2%，和西澳的矿业城区（人均8w2澳元）相差将近2万的收入。但是这里的人收入都相差不多，很稳定。据权威机构统计，墨尔本的房价，以人均年薪来算，差不多工作5年左右就可以贷款买房了，而在北京上海，需要33年！

三、完善、高质量的医疗服务体系

墨尔本提供全世界最优质的医疗健康体系，无论是公立或私立医院都将提供高标准、高质量的医疗服务，包括社区医疗服务、救护车及齿科服务等。

墨尔本拥有世界顶级的公立医院。墨尔本知名的皇家医院、儿童医院、妇女医院及阿尔弗德(Alfred)医院都在世界上享受着极高的声誉。

完善的医疗设施和医疗福利。虽然同是澳洲城市，但墨尔本的医疗设施和福利却比其他城市更好：全澳洲的第一辆中风急救车在墨尔本投入使用，专为中风病人提供医疗救助；成立全天候快速溶栓手术医疗中心，为心脏病人带来福音。

四、产学研一体化

墨尔本还拥有7所教学医院和9所大学医学院。这里有着150多家生物研究中心。抗流感疫苗Relenza及世界首个宫颈癌疫苗Gardasil都在墨尔本研发成功。尤其在距离市中心CBD不远的帕克维尔生物医学研发区（Parkville Biomedical Precinct），大学与研究所相互配合。医学院提供全面的医学研究，教学培训等。在将研究转化为临床中扮演了重要角色。

五、先进的医疗科技

墨尔本有着世界一流的医学水平，为市民提供健康保障。目前有27所知名的生物技术研究所和150多家生物研究中心坐落在墨尔本。

南半球最大的癌症中心

墨尔本拥有南半球最高密度的癌症研究人员。墨尔本设立了南半球最大的癌症中心，这是专门为癌症研究、治疗、教学及护理设计的中心。

世界顶级的临床试验中心

在诸多领域，临床试验在墨尔本不断发展、壮大。尤其是皇家墨尔本儿童医院（Royal Children's Hospital ）、默多克儿童研究所（Murdoch Childrens Research Institute）、墨尔本大学及皇家墨尔本儿童医院基金会共同组建的墨尔本儿童临床试验中心（Melbourne Children's Trials Centre ）在对新药、新治疗方法展开临床试验。

干细胞研究的前沿

墨尔本的成人和胚胎干细胞研究都处于领先地位。由墨尔本大学、蒙纳士大学、沃尔特和伊莱莎霍尔医学研究院、澳大利亚科工研组织等顶尖大学、研究机构组成的澳大利亚干细胞研究机构（Stem Cells Australia）总部坐落在墨尔本。

仿生技术的先锋

墨尔本仿生研究所（Bionic Institute）的科学家希望在不远的将来可以创造出仿生眼。此外，该机构的科学家还在研发具有突破性的新技术，解决具有巨大挑战性和顽固性的神经系统疾病，这其中包括帕金森氏症，癫痫症，甚至严重强迫症和慢性疼痛等。

六、生命在于运动

墨尔本是世界上唯一一个同时拥有五个国际级体育场馆的城市。罗德拉沃中心球场(Rod Laver Arena)，阿提哈德体育场(Etihad Stadium)，墨尔本板球场(Melbourne Cricket Ground)，AAMI公园球场(AAMI Park)，海信体育馆(Hisense Arena)。于此同时，墨尔本还有公共高尔夫练习场、佛莱明顿赛马场、阿尔伯特赛车跑道等运动场馆。市民可以尽情享受运动生活。

在Richmond区，这个城区一半的地方都被网球设施占据，这里也是澳网大满贯的比赛场地。

澳洲人生来喜欢运动，老人也不例外。完善的运动场所和生活方面有了政府福利的保障，他们也就追求更多轻松惬意的生活方式，比如户外运动、旅游、老年俱乐部运动、公益活动等。他们虽然退休，但是依旧把生活过得多姿多彩。

七、多彩的文化生活

墨尔本拥有别具一格的城市文化，纵横交错的街巷网络打造出独特的“街巷文化”。墨尔本的维多利亚艺术中心包括三座剧场、音乐厅、画廊、博物馆等在内的一系列演出场所及艺术展馆，这里几乎每周都有大型乐团进行演奏表演或音乐剧目表演。墨尔本交响乐团是澳大利亚历史最为悠久的城市交响乐团，亦是一个具有国际声誉的乐团之一。

墨尔本不仅文化气息浓厚，而且文化活动丰富多彩，在墨尔本几乎每周都有活动，有戏剧、有体育赛事、有美食、有展览??，各式各样的活动让人眼花缭乱。

‘贰’ 什么人种寿命最长为什么

白人寿命最长。
长寿与否和人种并无太大关系，社会福利好的国家，老年人生活和医疗有保障，人就可以长寿,他们生活的很安逸自在，而且都买了很多保险，有病能及时治疗。美国的白人就是一个例子。
长寿也与气候有关系，非洲的黑人，气候很差，人均寿命很短。
亚洲的黄种人，印度，中国发展很好，社保很不给力，有病治疗不起，自然很是很长寿。
总之，你的条件（气候，国家）好的，寿命长。

‘叁’ 澳大利亚人的平均寿命是多少

新华网堪培拉６月２５日电（记者江亚平）据《澳大利亚人报》２５日报道，随着心脏病和癌症发病率降低以及治愈率提高，澳大利亚人的平均寿命已经上升到８１．４岁，仅次于日本居世界第二。

澳大利亚卫生报告的数据显示，澳大利亚在治疗心脏病和癌症方面取得了较好的效果；另外，澳大利亚抽烟人数也呈下降趋势。抽样调查显示，澳大利亚每６人中有１人每天都吸烟，这一比例在世界各国中比较低。这些因素都使得澳人均寿命增加。

随着医药科技的进步和饮食的改善，预计２００３年出生的澳大利亚人平均可以比１９１０年出生的人长寿２５年。

但卫生报告同时指出，虽然寿命延长了，但令人担忧的问题也不少，譬如澳大利亚人同时变得更加肥胖和嗜酒，而且比以前更容易感染性病。另外，低收入阶层人群的平均寿命要比中产阶级人群的平均寿命低。

‘肆’ 世界上最长寿的国家地区

平均寿命最新排行榜

美国商务部最新发表的一份报告指出，1997年的统计结果显示，全球人口平均寿命为62.27岁。世界各国和地区中最长寿的仍是日本人，平均寿命达79.66岁。台湾人的平均寿命为76.33岁，在箕国家和地区中排名第14位。
全球最长寿的前10名国家依次为：日本、澳大利亚、加拿大、法国、西班牙、新加坡、希腊、以色列、意大利和瑞典，这些国家的人口平均寿命都超过了78岁。中国人的平均寿命为69.98岁。全球人均寿命最短的国家是非洲地区的塞拉利昂，1997年的平均寿命仅为36.62岁，比全球最长寿的日本人整整少40岁。早报讯（通讯员郭灿虹）厦门市统计局前日公布了2006年厦门卫生、教育、文化、体育等社会产业发展情况，数据显示：厦门市城市居民平均期望寿命达到76.62岁，农村居民平均期望寿命达到73.48岁，厦门市居民的平均期望寿命已相当于中等发达国家水平。

‘伍’ 世界上最长寿的国家是哪个

人口平均预期寿命是指假若当前的年份死亡率保持不变，同一时期出生的人预期能继续生存的平均年数。根据世界卫生组织WHO给出的数据，以下列出的是2015年人口平均预期寿命最长的十个国家：
10）西班牙（人口平均预期寿命为82岁）
在西班牙女性比男性长寿。该国男性平均预期寿命为79岁，位列第十五位；而女性为85岁，位列第四位。西班牙是世界上卫生医疗体系最好的国家之一。如果你在西班牙工作生活，你将有机会享受国家免费医疗福利，该福利部分由社会保障金支付。
9）法国（人口平均预期寿命为82岁）
这个欧洲国家的公民享有很高的生活水平。法国女性平均寿命更长，为85岁；而男性为79岁。法国的卫生保健体系在1997年被世界卫生组织评定为世界最佳。该国男性平均预计寿命列位第十五，女性列位第四。对于本国那些长期受慢性病困扰的公民，医疗基本是免费的。
8）摩纳哥（人口平均预期寿命为83岁）
主权城邦国家，也是世界第二小的国家摩纳哥，其女性（平均预期寿命86岁）比男性（平均预期寿命79岁）更长寿。摩纳哥有良好的强制性国家资助医疗保健体系标准。该国男性平均预期寿命排名第十五，女性排名第二。
7）圣马力诺（人口平均预期寿命为83岁）
在圣马力诺，男性平均预期寿命为82岁，女性为84岁。这个国家有较高的强制性国家资助医疗保健体系标准。该国男性平均预期寿命排名第一，女性排名第十一。
6）新加坡（人口平均预期寿命为83岁）
海岛国家新加坡的男性平均预期寿命排名第五，女性排名第四。这个现代城邦国在过去的二十年中婴儿死亡率一直较低。每十万人中死于艾滋病的人数少于十人。男性平均预期寿命为80岁，女性为85岁。
5）意大利（人口平均预期寿命为83岁）
意大利人类发展指数很高。男性平均预期寿命为80岁，女性为85岁。意大利自1978以来一直践行全民公共卫生保健体系。男性平均预期寿命排名第五，女性排名第四。
4）瑞士（人口平均预期寿命为83岁）
瑞士男性平均预期寿命排名第二，女性排名第四。这个欧洲国家的公民普遍被要求从私有保险公司购买医疗保险。该国男性的平均预期寿命是81岁，女性是85岁。
3）澳大利亚（人口平均预期寿命为83岁）
澳大利亚于1975年开始实施全民医疗保健制度。男性平均预期寿命为81岁，女性为85岁。该国在医疗保健上的总花费约占GDP的百分之9.8，医疗保健由政府和私人机构共同提供。澳大利亚男性平均预期寿命排名第二，女性排名第四。
2）安道尔（人口平均预期寿命为83岁）
在这个内陆主权小国，女性比男性预期寿命更长。男性平均预期寿命为79岁，女性86岁。安道尔男性平均预期寿命排名第十五，女性排名第二。安道尔为所有有工作的人员和他们的家属提供医疗保健服务。
1）日本（人口平均预期寿命为84岁）
日本是世界上人口平均预期寿命最长的国家。这个旭日东升的国家，其女性的平均预期寿命排名第一，男性排名第五。日本的医疗保健系统是世界上最令人羡慕的。日本人在医疗保健方面的花费是美国人的一半，但他们却活得更长。医疗保健由国家和地方政府提供。自1973以来，所有老年人都可以得到政府资助的保险。男性平均预期寿命为80岁，女性为87岁。
总体来说，冰岛、加拿大、卢森堡、塞浦路斯、以色列、新西兰、挪威和瑞典的平均预期寿命也是82岁。这些数字反映了这些国家的医疗保健体系的完善和其他一些方面，比如肥胖、战争、疾病。这些国家的医疗保健体系值得其它国家学习借鉴。

‘陆’ 世界上那个国家人最长寿

2015年评出来的前十名是：

10）西班牙（人口平均预期寿命为82岁）
在西班牙女性比男性长寿。该国男性平均预期寿命为79岁，位列第十五位；而女性为85岁，位列第四位。西班牙是世界上卫生医疗体系最好的国家之一。如果你在西班牙工作生活，你将有机会享受国家免费医疗福利，该福利部分由社会保障金支付。
9）法国（人口平均预期寿命为82岁）
这个欧洲国家的公民享有很高的生活水平。法国女性平均寿命更长，为85岁；而男性为79岁。法国的卫生保健体系在1997年被世界卫生组织评定为世界最佳。该国男性平均预计寿命列位第十五，女性列位第四。对于本国那些长期受慢性病困扰的公民，医疗基本是免费的。
8）摩纳哥（人口平均预期寿命为83岁）
主权城邦国家，也是世界第二小的国家摩纳哥，其女性（平均预期寿命86岁）比男性（平均预期寿命79岁）更长寿。摩纳哥有良好的强制性国家资助医疗保健体系标准。该国男性平均预期寿命排名第十五，女性排名第二。
7）圣马力诺（人口平均预期寿命为83岁）
在圣马力诺，男性平均预期寿命为82岁，女性为84岁。这个国家有较高的强制性国家资助医疗保健体系标准。该国男性平均预期寿命排名第一，女性排名第十一。
6）新加坡（人口平均预期寿命为83岁）
海岛国家新加坡的男性平均预期寿命排名第五，女性排名第四。这个现代城邦国在过去的二十年中婴儿死亡率一直较低。每十万人中死于艾滋病的人数少于十人。男性平均预期寿命为80岁，女性为85岁。
5）意大利（人口平均预期寿命为83岁）
意大利人类发展指数很高。男性平均预期寿命为80岁，女性为85岁。意大利自1978以来一直践行全民公共卫生保健体系。男性平均预期寿命排名第五，女性排名第四。
4）瑞士（人口平均预期寿命为83岁）
瑞士男性平均预期寿命排名第二，女性排名第四。这个欧洲国家的公民普遍被要求从私有保险公司购买医疗保险。该国男性的平均预期寿命是81岁，女性是85岁。
3）澳大利亚（人口平均预期寿命为83岁）
澳大利亚于1975年开始实施全民医疗保健制度。男性平均预期寿命为81岁，女性为85岁。该国在医疗保健上的总花费约占GDP的百分之9.8，医疗保健由政府和私人机构共同提供。澳大利亚男性平均预期寿命排名第二，女性排名第四。
2）安道尔（人口平均预期寿命为83岁）
在这个内陆主权小国，女性比男性预期寿命更长。男性平均预期寿命为79岁，女性86岁。安道尔男性平均预期寿命排名第十五，女性排名第二。安道尔为所有有工作的人员和他们的家属提供医疗保健服务。
1）日本（人口平均预期寿命为84岁）
日本是世界上人口平均预期寿命最长的国家。其女性的平均预期寿命排名第一，男性排名第五。日本的医疗保健系统是世界上最令人羡慕的。日本人在医疗保健方面的花费是美国人的一半，但他们却活得更长。医疗保健由国家和地方政府提供。自1973以来，所有老年人都可以得到政府资助的保险。男性平均预期寿命为80岁，女性为87岁。
总体来说，冰岛、加拿大、卢森堡、塞浦路斯、以色列、新西兰、挪威和瑞典的平均预期寿命也是82岁。这些数字反映了这些国家的医疗保健体系的完善和其他一些方面，比如肥胖、战争、疾病。这些国家的医疗保健体系值得其它国家学习借鉴。

‘柒’ 世界各国人均寿命排名2021

世界人均寿命最长的十大国家排名：

日本、瑞士、西班牙、法国、新加坡、澳大利亚、意大利、加拿大、韩国、挪威。

世界卫生组织发布的数据显示，世界人均寿命最长的十大国家分别是日本84.2、瑞士83.3、西班牙83.1、法国82.9、新加坡82.9、澳大利亚82.9、意大利82.8、加拿大82.8、韩国82.7、挪威82.5，而中国人口预期寿命约76.4岁，较之前有所提升。

长寿原因：

1、饮食清淡、尊重食材原本的味道

日本人偏爱蔬菜，烹调少油，尊重食材原本的味道。而在中国，烹炸煎炒，是中国较传统的烹饪方式，但高温状态下容易流失食用油的营养成分，甚至产生高危致癌物。

2、偏爱绿茶

科学家认为，绿茶是日本人长寿的秘诀之一。

绿茶有许多保健功效，可以降低心脏病的风险，抑制胆固醇的吸收，减少坏胆固醇，杀菌消炎，缓解或延缓动脉粥样硬化，加速体内脂肪燃烧，绿茶富含鞣酸，有助于延缓衰老。

3、爱干净

“已经有明确的证据显示，噪音污染和环境污染会导致血压升高，甚至直接对心血管造成损害。”中国血脂领域着名专家、北京大学第一医院教授刘梅林指出。

4、少吃盐

日本人吃盐也很少，每天的盐摄入量还不到中国人的一半。

中国科学院院士、复旦大学附属中山医院心内科主任葛均波教授指出，这点非常关键，目前盐与高血压的关系已经非常明确，它会引发心脏肥大和动脉粥样硬化。

5、每天要吃30种食材

日本厚生劳动省早在1985年就制定了《为了健康的饮食生活指南》，倡导民众一天尽量吃30种食材（包括烹调油和调味品），营养才全面。

此后，很多人将其当作每日饮食准则，比如五色寿司饭会以米饭为主料，加入甜虾、贝肉、乌贼肉、鱼籽、金枪鱼、糖姜片等；做菜时，用多种食材做成一道菜；味噌汤里有豆制品、海鲜、蔬菜等。

6、多吃海产品

日本人从小的饮食就离不开鱼。很多研究证明，长期吃鱼，特别是深海鱼类如鲑鱼、鲔鱼等，不仅可以预防心血管疾病，降低胆固醇，还可以减少心血管疾病达52%以上。

7、少开车，多运动

很多日本人也没有固定的运动时间，但他们很少开车，喜欢乘坐公共交通工具上下班。

中国科学院院士、复旦大学附属中山医院心内科主任葛均波教授指出，持续、和缓的运动，如每天30分钟以上的快走，对心脏好处非常大，可以减轻体重、降低血压、调节血脂。

8、“0.8生活”

“0.8生活”由日本着名作家、医生贺志贡提出，是一种健康生活方式：不必对每件事都付出全力，而是尽八成的气力就好，剩下的两成气力，可当做回旋的余地和养精蓄锐的本钱。

9、“慢半拍”的生活方式

日本冲绳岛被世人誉称“长寿的世界纪录之岛”，这里流行“慢半拍”的生活方式，当地人称为“冲绳时间”，人们认为，生活中充满高压和刺激，会加速人的老化过程。

10、政府帮忙减肥，预防心脏病

日本政府对国民苗条的要求已经上升到了法律高度。

其一项立法规定，男性腰围超过33.5英寸（85厘米）、女性超过35.4英寸（90厘米）的人，如果血糖、血压、血脂其中一项不合格，就要在3个月内自行减肥；若减肥失败，要接受饮食控制教育；再过6个月仍然超重，必须自动离职。

‘捌’ 携手走过90年！澳大利亚三胞胎一起庆祝90岁生日，他们有何长寿秘诀

无非就是保持一个健康的心态、健康的饮食，不去作死罢了。