❶ 求简单易做的夏季家常菜菜谱!
番茄炒苦瓜
⒈苦瓜去瓤切片, 要是为了漂亮的话,把瓤那面冲案板,表面冲上,用刀正向斜削下来,瓜片呈月牙形;西红柿切片待用。切一些蒜片。
⒉炒锅放油烧热,下蒜片炝锅,蒜片焦黄后下苦瓜片翻炒片刻,加适量盐;
⒊下西红柿片快速翻炒,趁西红柿片还没破相,放些鸡精起锅装盘即可。
此菜极富营养,味道鲜酸略苦,清口去火,适于夏天食用。
荷叶粥
主料: 新鲜荷叶1张 粳米100克 冰糖适量【来源】民间方
特色: 适用于高血压、高脂血症、肥胖病以及夏天感受暑热致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等。
制作方法: 将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。
【用法】可作夏季清凉解暑饮料,或作点心供早晚餐,温热食。
鸡油黄瓜煲
制作方法: 【配料】取黄瓜500克,鸡油15克,精盐4克,味精3克,黄酒5克,鲜汤200克,精制植物油200克,香菜15克,火腿片5片。
【制法】先将黄瓜用刀削去皮,一剖两半,挖掉芯,切成6.5厘米左右长的一指条,用刀修成一样粗细备用。炒锅烧热,放入油,烧至三成热,放入黄瓜拉油,至黄瓜软瘪,捞出沥油。锅中放鲜汤,加黄瓜、精盐、味精、黄酒,烧滚后转温火焖一焖,焖酥后改旺火烧滚,淋湿淀粉,用铁勺推匀,推和成薄芡。煲加底油烧热,下香菜,把黄瓜连卤倒入,淋上鸡油,放上火腿片,加盖即成。本品特点为色泽多样,口味肥鲜,温中益气,补精添髓,清热利尿。
适合季节: 夏季
杂菇苦瓜
把香菇,草菇,蘑菇各2—3只洗净,切片待用。苦瓜一根直剖为四,去子,洗净,斜刀切成薄片,用盐腌渍半小时,沥干盐水。锅中烧水至沸,把苦瓜倒入烫一下,即起锅,沥干水分,拌入盐,糖,味精和麻油,铺在盘底。炒锅入油,把杂菇片翻炒几下,淋入蚝油,加水和糖,勾芡后盛在苦瓜上即成。
一、凉拌金针菇
金针菇切指头长短的段,香菇切丝,芹菜也切段,半个红萝卜切细丝
两个红辣椒切细丝,仔姜切细丝,然后油锅烧热,先下姜丝、辣椒丝爆炒,淋一点老酒然后是红萝卜丝、香菇丝、芹菜段下去炒熟,最后把金针菇下去炒,加一点陴县豆瓣酱,一点镇江香醋,一点糖翻炒片刻,就可以出锅了,软,脆,Q,滑,香、咸、辣、甜各有天下。
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二、凉拌西芹
西芹是常见菜,多半都会将它与肉类或腊味一起炒,但其中的营养成份可会损失不少,不如我教大家一个既简单又开胃的方法:只需西芹一把(多少随意)、花生油少许、香油少许、盐少许、冰箱一个、锅一个,将西芹的叶子摘去将锅内放上水,烧开放入花生油,将西芹放入,无需煮太久,三四分钟即可。将西芹捞出放入冷水中过冷河,将西芹去皮(煮过的西芹很好剥皮的),将剥好皮的西芹切段(不可切太短),装盘撒上食盐少许拌匀,倒入香油少许再拌匀这凉拌西芹既青翠可人又脆口爽人,好一个开胃菜。
答:试3试吧?
@..@,在家里,俺就是常常这么做的:
超可口!《多彩芦笋》----
主料:
芦笋,熟火腿,蘑菇。调料:
葱末,姜末,盐。
做法:
1.将芦笋洗净,削去根部;火腿切成薄片;蘑菇洗净;葱姜分别切末备用。
2.将芦笋和蘑菇分别放入沸水中焯烫,取出过凉沥干水分;将芦笋切段。
3.炒锅倒油烧热,至五成热时,下葱姜末爆香,随后放入芦笋,火腿,蘑菇翻炒,最后加盐调味炒匀即可出锅。
4.也可以放入一些清汤,待收汁后出锅。
还有一道荤菜!《香菇滑鸡》----
主料:
鸡一只
辅料:
水发香菇10朵,小洋葱5个,大蒜5个
做法:
1、沙锅加油火上加热,7成热时加入洋葱大蒜。
2、待洋葱大蒜炒半分钟出味后,加入鸡块,翻炒至鸡肉变白。
3、跟着放入香菇、一勺料酒、2勺生抽,翻炒均匀。
4、最后倒入漫过鸡肉的清水及适量精盐,盖上锅盖后小火慢慢焖到水收干,即可装盘。
再来一道靓汤!《茶香牛肉汤》----
主料:
牛肉 辅料:
青豆,铁观音茶叶,柠檬(两片),橙子(橙皮若干片),八角(两三个),枸杞少许,黑胡椒碎,桂皮,香叶,花椒
做法:
1.茶叶泡茶待用,只留少许茶叶,柠檬两片,橙皮切丝,把所有的配料与牛肉倒在一起,加水,用高压锅炖(也可以用炖锅炖)
2.高压锅冒气,调最小,再炖二十分钟,打开盖倒入茶,再煮五分钟即可
答:蒜蓉科甲蒸扇贝
用料:冬瓜1000克,扇贝1000克,蒜蓉适量。
做法:将冬瓜去皮、去囊切成3cm厚的薄片;将扇贝去壳取肉洗净;切好的冬瓜片放在碟底,扇贝肉放在冬瓜片上,加上蒜蓉,蒸10分钟即可。
特色:清香鲜甜,夏天可解暑,增加食欲。
教路:“科甲”,即为冬瓜,由于扇贝蒸得太熟肉会韧,故建议先将冬瓜飞水焯稔后再蒸,会更快熟透。
蛋沙金瓜
用料:南瓜500克,咸蛋黄2只。
做法:南瓜去皮切成条状;咸蛋去壳取出蛋黄蒸熟,将蒸熟的蛋黄压碎加生油搅匀,铲成蛋黄酱;南瓜条落镬,用中油温炸熟,捞起;用铲好的蛋黄酱落镬爆香,加入南瓜条炒匀即可。
特色:甘香酥软,美味可口。
教路:注意炸南瓜条的火候,要炸透,稔度要适中。
农家四宝
用料:香芋、南瓜、淮山、番薯各250克,碎珧柱适量。
做法:将香芋、南瓜、淮山、番薯去皮切成3cm厚的薄片,加入碎珧柱,一起蒸熟,用高汤素打芡即可。
特色:田园农家风味足,健康有益。
教路:4种材料要选质优够粉的,且要蒸稔才行;可以鸡汁、鸡粉等代替高汤素。
玉米汁浸肉松豆腐
用料:肉碎100克,玉米粒100克,山水豆腐1盒(约500克)。
做法:将玉米粒加冰200克打成汁,隔渣;将隔好的玉米汁与肉碎同煮熟后,淋在蒸熟的山水豆腐的面上即可。
特色:清香嫩滑,是一道简单营养的夏日美食。
教路:要掌握好玉米汁的浓稠度,过浓会腻口,过稀则形成不了汁
夏季小凉菜,消暑又美味
凉拌藕片
凉拌藕片的制作材料:
主料:莲藕500克,酱油15克,精盐6克,味精2克,葱花3克,姜丝3克,蒜片3克。
凉拌藕片的特色:
爽口解腻、开胃下酒。
教您凉拌藕片怎么做,如何做凉拌藕片才好吃
1.将莲藕洗干净,削去皮,切成片用开水烫一下,控去水分,装入盘内。
2.在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片、加入酱油、精盐、味精、拌匀即成。
拌绿豆芽
主料:绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
1、将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;
2、黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
凉拌金针菇
主料:金针菇,黄甜椒,葱段,蒜蓉,生抽,香醋,香油,蜂蜜(糖)
1、水烧开,先放入金针菇、黄甜椒丝烫30秒,最后加入葱丝拌匀,捞出;
2、将捞出的1料放入冰水里浸泡半分钟;
3、1.5勺生抽、1勺香醋、小半勺蜂蜜(糖)和蒜蓉充分拌匀成湿料,将2料捞出,轻轻挤干水分放入拌匀;
4、上桌前滴几滴香油即可。
凉拌茄子
主料:茄子 2条 蒜末 2/3大匙 辣椒末 1/3大匙 九层塔 2两 酱油膏 2大匙糖 1大匙 香油 1又1/2大匙
(1)将茄子洗净,切成2公分段,用热水汆烫6~8分钟至熟后捞起,沥干水份待凉备用。
(2)九层塔取叶子部份,洗净备用。
(3)将调味料拌匀,再加入所有材料一起拌匀,等到入味后即可盛盘上桌食用
泡椒鸡爪
主料:凤爪1000克,野山椒50克。
辅料:泡菜酸水一些,芹菜,花椒,味精,鸡精,盐,胡椒少许。
1、精选个大凤爪,洗净从中间剁开(整个也行),入沸水锅中煮10-15分钟后捞出冷却。
2、蒜剁碎,山海椒剁碎,备用。
3、开水盛在宽口容器中,倒入剁碎的蒜和山海椒,冷却。
4、取老坛泡菜水(约与开水等量),倒入盛开水容器中,与冷开水充分混合。
5、泡菜水中加入花椒、少量胡椒粉,整个的山海椒、山海椒水及味精、鸡精少许。
6、将煮好的凤爪倒入冷却后的泡菜水中,浸泡30分钟(一般可以置更长时间味道更好) 装盘。
凉拌木耳
主料:木耳 黄瓜,核桃仁盐,鸡精,白糖,橄榄油,蒜
1、坐锅点火倒入水,待水开后放入木耳焯熟,取出晾凉后撕成小块,黄瓜去皮切成小块和木耳一起放入器皿中,先倒入少许橄榄油拌匀,再加入鸡精、白糖、盐、蒜末搅拌均匀;
2、坐锅点火倒入少许油,待油热后放入核桃仁炸香,取出压碎撒在木耳上即可。
❷ 巴西菇炖猪蹄的做法,巴西菇炖猪蹄怎么做好吃
主料猪蹄1个巴西菇50克辅料料酒适量盐适量姜5克
步骤
巴西菇炖猪蹄的做法步骤11.主料:猪蹄、巴西菇
辅料:盐,姜、料酒
巴西菇炖猪蹄的做法步骤22.把猪蹄洗洗,切块、姜切片,把巴西菇用凉水洗净,多清洗几次,泡5分钟左右捞起洗净
巴西菇炖猪蹄的做法步骤33.汤锅加水下猪蹄,加料酒煮开捞起
巴西菇炖猪蹄的做法步骤44.把猪蹄、巴西菇加电炖盅里加水
巴西菇炖猪蹄的做法步骤55.把整机加水到水位线,加炖盅加盖,盖好盖子
巴西菇炖猪蹄的做法步骤66.接通电源,选择功能键,按下骨头汤
巴西菇炖猪蹄的做法步骤77.在按下开始
巴西菇炖猪蹄的做法步骤88.等煮开以后,加姜片
巴西菇炖猪蹄的做法步骤99.加巴西菇继续炖
巴西菇炖猪蹄的做法步骤1010.炖到保温状态,加盐
巴西菇炖猪蹄的做法步骤1111.继续保温几分钟即可
❸ 新鲜姬松茸炒肉片的做法步骤图,怎么做好吃
用料
新鲜姫松茸 250g
瘦肉 150g
红椒 1个
蒜蓉 少许
小葱 2棵
新鲜姬松茸炒肉片的做法
新鲜的姬松茸,漂亮
小贴士
1、清洗姬松茸时要注意洗刮干净,否则有沙影响口感;另外不能放水里泡,以免姬松茸的疏松组织吸收太多水分。
2、姬松茸很容易熟,大火翻炒几下,略见变软就可以下肉片了。
3、建议味道比平时做菜略淡些,以突出姬松茸的鲜甜。
❹ 巴西菇可以和东归一起炖排骨吗
这两样东西完全可以放在一起炖排骨的,而且当归最好不要放的太多,不然的话会影响他的口味。
❺ 新鲜姬松茸怎么做好吃
姬松茸怎么做好吃又营养、新鲜姬松茸的几种常见做法
新鲜的姬松茸可以有各种各样的吃法,比如素炒或者是与其他的食材用来熬汤,不同的做法可以带来不一样的美味和口感。下面简单介绍几种常见做法。
1、锡箔姬松茸
新鲜的姬松茸,要趁新鲜的时候吃,口感会更好,一般来说新鲜的建议是不超过24小时的姬松茸,将姬松茸洗干净之后,将锡箔纸包覆好,放入铁锅当中加入食盐,而当食盐将锡箔纸掩盖,等到食盐汤手在80到90度温室,将锡箔纸包的姬松茸放入盘中上桌就可以,这可以说是最方便简单的一种吃法,但是这种方式却能够更好的保持姬松茸的新鲜口感,满桌都是香味。
2、姬松茸刺身
如果姬松茸洁净无暇,那最好的食用方式就是切片、蘸一点点酱油,鲜姬松茸微带韧性的爽脆感、清甜、清新的香气,绝对是最天然的口感。
3、碳烤姬松茸
将鲜姬松茸切片,放上烤炉,只需要一点点盐,甜、香、韧会复合出超乎想象的滋味,秒杀一切肉类。
❻ 鲍鱼炖巴西菇猪心炖可以吗
当然是可以的,继而而且还很滋补挺好吃的
❼ 姬松茸做法大全
一款好的菌菇,随便烧烧炖炖那都是极其美味的,更别说还有多种功效,强身、益肠胃、止痛、理气化痰;增强免疫力、降低血糖、强化心脏、调节血压、抗血栓、抗病毒,抗肿瘤,简直是一举两得。今天要教大家烹饪的美味,就是来自吉林长白山的姬松茸,又称为巴西蘑菇、松茸菇、巴氏蘑菇、抗癌松茸等。
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姬松茸杂菌汤
材料:姬松茸8克,羊肚菌3克,猴头菇20克,花菇10克,黑木耳10克,茶树菇20克,排骨1斤半
1、菌类放入盘中,用冷水泡20分钟。上方可压一个大盆或大碗,这样菌类更容易泡透
2、排骨煮开水2分钟后,捞出清洗干净备用
3、把所有的材料放进锅里面,大火煮开,转小火,煲2小时。开锅前放进适量的盐就可以了
小提示:这是一款四季汤,增强机体免疫力、健脾胃、抗疲劳、降三高,全家老少都适合,也是一款陆地鲜汤。
2
菌菇鸡汤
材料:姬松茸10克,黑木耳4克,红枣23克,陈皮一块,干姜一块,鸡一只
1、所有的菇类和红枣清水浸泡,稍加一点白醋
2、鸡洗净,焯水,捞出用冷水冲净
3、猴头菇要反复冲洗、捏干,菇类和鸡收入锅里,加入清水,放陈皮和干姜,煲80分钟
4、用适量的盐调味即可
小提示:汤汁浓厚,鸡肉软糯,省心省事。
3
姬松茸爆炒鱿鱼丝
材料:姬松茸,鱿鱼,葱蒜,芥花籽,姜
1、鲜鱿鱼切细条状,用沸水焯至刚
2、热锅,下芥花籽橄榄油爆香姜、蒜,下姬松茸翻炒均匀,下调味料爆到均匀,姬松茸有点软
3、下鱿鱼丝
4、所有材料炒透,下葱,关火,即可上碟
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姬松茸发芽糙米粥
材料:姬松茸,糙米,眉豆
1、糙米洗净后,加入适量清水浸泡至发芽。发芽时间根据温度不同而不同。一般来说,夏天24小时,冬天72小时,每24小时更换一次水,夏天12小时换一次水
2、如糙米发芽了,就把浸泡水倒掉洗净备用。发芽糙米的嫩芽长度为0.5mm—1mm时营养成分最高,当嫩芽不断生长时,其营养价值就会逐渐降低
3、姬松茸、眉豆洗净后分别浸泡1小时,保留浸泡水
4、把发芽糙米、眉豆、浸泡水倒入锅内,再加入适量清水,煮开后转小火煮30分钟,再加入姬松茸煮30分钟,加入海盐即可
小提示:适合肥胖者、糖尿病、三高人群、便秘者、日常保养人群。
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姬松茸烧肉
材料:姬松茸,五花肉,姜蒜
1、五花肉切厘米块,焯水,姬松茸提前泡好
2、炒锅烧热加入植物油,加入白糖用筷子搅拌至白糖变色,加入五花肉翻炒一会,至五花肉搅匀上色且五花肉的油脂析出
3、加入生抽、老抽翻炒均匀,加入姬松茸翻炒,加入姜、蒜、料酒
4、加入泡姬松茸的水和少量开水大火开锅后小火煮一小时
5、加入盐后大火收干汤汁即可
❽ 巴西菇炖鸡汤的做法
鸡汤的美味做法,姬松茸竹笙鸡汤,营养不能停
还记得小时候家里面总是飘着鸡汤的浓香,淡黄的汤汁上有着一层油花,煲汤的过程中就就满屋飘香,十分的诱人,感觉不论怎样都不会喝腻的。鸡汤的做法也有很多,但是感觉味道最好的还是姬松茸竹笙鸡汤,浓郁的鸡肉香和菌菇结合在一起,鸡肉的鲜美口感加倍,而且还极富营养价值,不仅可以提高免疫力还可以助力身体排毒,鲜美香浓的鸡汤营养也是极高的。最近在家中无事正好就煲上一锅汤,鸡肉嫩滑汤汁鲜美,很适合在家自己制作。
姬松茸竹笙鸡汤制作方法介绍:
食材用料:鸡肉500克,姬松茸50克,竹笙10克,姜片2片,盐3克。
制作过程:
1.将竹笙比较硬的部位去除掉,和姬松茸一起清洗干净,放到淡盐水中浸泡15分钟,再次清洗浸泡,取出菌菇的腥味;
2.鸡肉洗净切块,将鸡油去掉;
3.将鸡块、姬松茸、竹笙和姜片放到锅里,加入适量的清水;
4.烧开之后再煲90分钟即可;
5.在煲汤的过程中可以将白沫去掉;
6.出锅前加入少量盐调味,可将浮上的油去掉。
一锅浓香的鸡汤和菌菇的鲜美二合一,开锅就是满满的清香。鸡肉炖煮的软烂,香味极其浓郁;菌菇鲜嫩,口感软软的,放在一起将汤汁带的更加鲜美。可以放上一些娃娃菜,沾满了汤汁鲜嫩无比。闲来无事煲上一锅汤,鲜美的口感直入肺腑,而且营养极其丰富,很适合长期食用滋补身体。家中不论是有老人还是孩子,都可以饮用,健康生活从一碗鸡汤开始。
【厨娘小贴士】
1.如果是炖煮方式不需要加过多的水,少量水炖煮2小时左右即可。
2.如果觉得鸡块过于油腻,可以焯水后撇去油之后煲汤。
3.菌菇和鸡肉本身就有鲜美的味道,所以不用加过多的调料。
4.汤里面放上一些蔬菜也可以