巴西卡波耶拉踢多少

1. 李连杰一只手撑地踢人的动作叫什么

卡波耶拉（Capoeira）是巴西战舞，这种踢法也叫：卡波耶拉踢。

2. 拳霸2里面那个打架跟跳舞似的家伙叫什么啊

是“卡波耶拉”。。。。

卡波耶拉(Capoeira)在台北和香港流行了许久，在北京，估计就等着我们《健康主义》的健身粉丝前来助阵了。

因为觉得新鲜，就特别仔细地看老师上了一节课。Gail在这里号召爱时髦运动的fans，快点跟进去体验一把吧！

在Discovery的网站上，卡波耶拉是被列入到武术类别的。看完教练Lee的一堂课，感觉其中的招式和中国的武术颇有些神似，一些支撑平衡的动作又和瑜伽有点相像。但是有关这个项目的历史和文化背景又是完全不一样的。

时髦运动的身世

Capoeira这个词有几种不同的含意，其中一个意义是指森林或丛林中的不毛之地；另一个意义则衍生自刚果文，意指振翅及挣扎，特别是指公鸡决斗的动作。这个健身项目的起源有几种说法，一种说法是：卡波耶拉是一种十六世纪由巴西黑奴为反抗雇主所发展的武术。这种方式融入舞蹈中，后来更加入乐器、拍掌及唱歌等“障眼法”，掩饰习武。卡波耶拉擅长以出奇不意的虚招来欺敌，侧空翻、回旋踢的动作的确让人称奇。

另一种说法是：卡波耶拉是一种非洲与巴西文化结合的武术形式。从十五世纪始，由送往南美洲的西非奴隶发展，以此捍卫随他们远渡重洋的文化与宗教。一直到 1937 年左右，卡波耶拉有了专门的武术学校。自此之后卡波耶拉便成了巴西的国家运动，在1970年代间，迅速风靡全世界。

教练Lee说，所有的动作都有它自己的名称，都有不同的故事。但是都是来自于葡萄牙语，因此名字很不容易记住。随着这种特有文化的发展，它在世界各地传播得很快，融进了不同的元素，也为其他的运动形式，比如给街舞增添了倒立、翻转等元素。这个充满力量感的项目变得更易于被大众接受，甚至走进健身房成为一种健身方式。
参考资料：http://www.ce.cn/life/xxsh/shzz/200709/04/t20070904_12784719.shtml

3. 武术：卡波耶拉 怎么操作

游戏中几个功能键ADWS为移动键，BNHJ为攻击键，分别为轻脚、轻拳、回旋踢、翔踢，空格为闪避组合键，K键为蓄力组合键，组合键配合攻击键，以消耗气力使出特殊攻击，当气力全满时，可以按空格+K键释放领域，领域时段内所有攻击均为特殊攻击。游戏可以自己组合连招，例如b+b+n+n+j+j+kh。

4. 卡波耶拉的功能

卡波耶拉以基本的防卫动作“ Ginga ”为基础，双脚前后弓箭或左右张开，手则在前抵挡保护，乍看可能会质疑这些简单、大多属防御的动作会有多少运动效果，其实，光是 Ginga 的架式摆出来，左右来回动就能感觉大腿使力，加上老师编排的整套有氧动作，运动效果其实不亚于热门的拳击有氧或 Body Combat 。
加州健身中心武术有氧教练潘家玉说，卡波耶拉除了对下半身屁股、腿有运动效果，腰、腹、背核心肌群也是关键，因为卡波耶拉的踢腿动作与拳击有氧不同，像回旋踢卡波耶拉的髋关节就不打开，比拳击有氧的踢法困难，必须身体先走、才能带动腿转踢，如果腰腹不够力，根本踢不起来，地板动作也必须腹部有力才做得到，而非光靠手支撑。
卡波耶拉的趣味之处，就在于与音乐的结合，教练甚至会现场用琴、沙铃舞动节拍，随音乐的节奏快慢变化动作，对基本的攻击、防御动作有概念后，最后大家围成圈圈，两个两个在不能接触的原则下互动，你攻、我防，也让课程更好玩。
最早叫卡波耶拉专业的学校只有在中国台北和香港，后来在中国大陆也开始慢慢发展。最早2005年在上海一个意大利人叫DiegoPappalardo开了一个免费的班。这个班里一开始没有中国人，都是外国人与华侨（来自美国，加拿大，菲律宾，马来西亚，印度尼西亚等国家）。2006年来自巴西的卡波耶拉大师MestreMarcelo来到中国上海举行中国第一次的卡波耶拉workshop活动，Diego的卡波耶拉班也当了中国大陆最早的专业学校也成为了驻上海《卡波耶拉曼丁加》国际学校。2008年9月在上海举行了中国第一次卡波耶拉Batizado互动，这个活动有很多其他学校的教师与学生参加了。
北京现在也有卡波耶拉班，但是没有专业的教练，水平高的学生自己教卡波耶拉。这个班由非洲人EdZingu开的。2009年2月来自香港的Capoeira Brasil的教练InstrutorChumbinho(澳大利亚人）在北京举行了第一次capoeira workshop。
深圳也有专业的卡波耶拉班叫Grupo Axe Capoeira Na China，在这个学校由来自巴西Contra-Mestre Eddie Murphy开的。

5. 卡波耶拉详细练习方法

卡波耶拉（Capoeira），也叫卡迫威啦，香港称为巴西战舞，是一种16世纪时由巴西的非裔移民所发展出，介于艺术与武术之间的独特舞蹈。虽然已经存在数百年，但一直到1930年代以后卡波耶拉舞才正式地被允许在民间习授流传，由于这种舞蹈起源于非洲却又融入了相当程度巴西本土原住民的文化特性，因此被认为是巴西最重要的本土文化象征与国技之一。
1、 基础步伐---劲戈
功效：改善腿部和臀部肌肉线条，增强下肢力量和弹性劲戈（Ginga）是卡波耶拉最重要的基本步伐。双脚分开比肩膀略宽站立，膝盖放松，眼睛直视前方。
膝盖微蹲，重心放在右脚上将左脚向后踩一大步，保持后脚脚跟抬起，并将左手抬起到鼻尖高度，护住面部，手指保持放松自然弯曲，做动作时后腿与背部呈一直线，膝盖始终保持一定的弧度，不可锁死。
保持微蹲姿势，用大腿的力量带动左脚踩回身体左侧。双腿间距宽于肩膀，略屈膝下蹲，转换重心到左脚，换右脚向后踩一大步，并且将右手抬高鼻尖高度，完成一次换步。注意在动作过程中双腿始终保持有弹性的弯曲状态。两脚以一定节奏不断交替变换位置，从垂直地面的方向看，形成了三角步的步法。劲戈动作是卡波耶拉的第一课，在劲戈动作中蕴含这躲藏，闪避，佯攻和进攻的准备动作，它令卡波耶拉武者保持持续流畅的运动，成为让对手难以击中的快速移动目标。
这个动作并不复杂，有一些关键点可以提高你的动作技巧：适当抬高你的肩膀保护住你的脖子，始终确保放在身后的那条腿也保持一定的弯曲度，不要锁死你的膝关节，否则会影响移动速度和流畅性，上半身不要弯曲超过你放在前面的那个膝盖，这样会容易导致受伤。
2、 躲避技巧--厄斯奇巴
功效：锻炼大腿和腹斜肌力量，改善腰侧线条由于卡波耶拉的创造者们是带着枷锁训练，因此无法用双手完成正常的阻挡防御动作，因此创造了独特的闪避动作--厄斯奇巴（Esquiva）。这个词在葡萄牙文中的意思是闪躲，厄斯奇巴利用低姿态和团缩身体面积减少被击中的概率，动作时身体顺着对手攻击向一侧下蹲倾斜，躲避对手的攻击。由左脚在后的劲戈动作开始，右脚在前，左脚由后拉到左侧面，双脚平行站立，比肩略宽，顺势左屈膝下蹲，臀部向后坐，上半身向左前侧倾斜，此时重心转至左大腿，保持脚尖与膝盖朝前方。身体尽量贴近地面，右手成弯曲状护住右侧头部要害，但注意不可挡住视线，左手摆在身体后侧保持平衡，完成一侧动作后身体抬起，恢复劲戈姿势换侧进行动作。每侧完成6-10次
3、 前蹬攻击
功效：增强臀部和腿部力量，提升身体的平衡性前蹬是控制对手距离以及远距离攻击对手的主要武器。
卡波耶拉中将其称为Bencao。这个动作也是以劲戈步伐为开始式，左手护住右脸，右膝微蹲，左脚向后撤一大步，并将脚跟抬起。右脚站稳，左脚膝盖收起向上抬高超过腰部，至胸前送胯向前蹬出踢向目标，同时左手自然下甩保持平衡，右手抬起护住下巴，完成动作后腿部按原路返回，恢复劲戈步伐，换侧进行。每侧完成6-10次。
整个动作过程中，注意抬脚时有个上收的动作，不是像踢足球那样的抽射，而是由腰部位置向前直线蹬出，踢中目标时为了增加攻击效果可以有个向下踩的发力，将全身体重转化为攻击力。
4、 扫踢攻击
功效：增加臀部和腿部力量，增强腰胯灵活性，提升平衡能力扫踢是中距离的重击技术，利用弧线加速，增加腿部的攻击力量。
右手抬高护住左脸，左膝微蹲，右脚向后撤一大步，并将脚跟抬起。左脚站稳，右脚向左斜上方发力，转腰展胯弧线踢出，成抛物线状在左前方下落后，屈膝收腿将腿部拉回右髋位置，随后将右腿后撤一大步踏地，恢复初始劲戈步伐，换侧进行。每侧完成6-10次。
完成动作时注意重心的稳定，不可因为过度发力破坏身体平衡，导致踢出的腿收不回，露出空当。
5、 后旋踢攻击
功效：提升平衡能力与身体协调性，增强核心肌肉群力量后旋踢在卡波耶拉中属于常见腿法，以身体类似陀螺旋转的方式出腿，将身体重量与旋转的离心力融为一体，动作华丽飘逸，极具观赏性，同时也是破坏力极强的重击招数。
左手抬高护住面部，右膝微蹲，左脚向后撤一大步，站稳后重心后撤向左脚转移，同时拧转左脚脚踝，使脚尖指向正后方，身体向左后方向猛力旋转，带动右脚踩在左后方代替左脚成为支撑脚，脚尖指向右方，左腿借助身体的旋转力抬起，以脚跟为击打武器从左后方向右前方弧线踢出，随后完成360度的踢腿，以圆弧状回到初始的左脚在后的劲戈位置，每侧完成6-10次。注意攻击时左脚尖向上绷起，以脚跟和脚侧面为击打点。

6. 巴西战舞10个基本动作是什么

巴西战舞基本动作有1，左脚踏前，右脚踏后，把右手抬起至接近肩膀同一高度。2，右脚向前一步，与左脚并排，右手则保持抬起的姿势。3，手按地，双脚向上踢，可收紧大腿及臀部肌肉。双手按地支撑全身，防守同时训练手部及肩膀肌肉。

4，踢脚这个进攻动作，可锻炼臀部及大腿肌肉,5，防守动作之一，两脚屈曲扎稳马步，身体重心倚向其中一边,。6，巴西战舞的踢腿、侧手翻、倒立及跳跃等大动作，有助训练体能，提升心肺功能，兼达到修身效果。

巴西战舞，是一种16世纪时由巴西的非裔移民所发展出，介于艺术与武术之间的独特舞蹈。虽然已经存在数百年，但一直到1930年代以后卡波耶拉舞才正式地被允许在民间习授流传，由于这种舞蹈起源于非洲却又融入了相当程度巴西本土原住民的文化特性，因此被认为是巴西最重要的本土文化象征与国技之一。

巴西战舞的基本动作方法

你的伙伴的动作和能量以及音乐将指导你的动作。正因为富有创造性和表演的自由，它才会如此让人愉悦。它是如何改善你的身体和精神的。卡波瑞拉其实分为两部分。你的表演和阻止伙伴表演的能力。

使用你的直觉，同时提高你的能力。推动自己就会改善体能。你会变得更强壮，有更好的灵活性和协调性。同时，卡波瑞拉让你接触到自己的身体和意志。它很依赖本能，你必须一直在运动中。

7. 请介绍一下,外国着名的武术有什么

外国着名的武术有泰国泰拳、日本空手道、韩国跆拳道、蒙古搏克、巴西柔术、日本合气道等。

1、泰国泰拳。泰国拳术，杀伤力大。泰拳是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷着称的运动。主要运用人体的双拳、双腿、双肘、双膝这四肢八体作为八种武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达，力量展现极为充沛，攻击力猛锐，素有立技最强搏击术之称。

8. 世界上最厉害的10大功夫是什么

世界上最厉害的10大功夫是中华武术、俄式桑搏、跆拳道、卡里棍术、卡波耶拉、巴西柔道、日本柔道、极真空手道、泰拳、以色列格斗术。

1、中华武术

中华武术来源多至古代战场的杀人技，根据时代的演变逐渐转为防身技。其特点是包罗万象，无所不有。是以踢、打、摔、拿。击、刺等技击动作为主要内容，通过徒手或借助于器械的身体运动表现攻防格斗的能力。无论是对抗性的捕斗运动，还是世代相承的套路运动，都是以中国传统的技击方法为技术核心的。

8、极真空手道

极真空手道又叫全接触式空手道。讲究手脚肘膝并用，不分体重级别，比赛时不带护具，除头部，下阴，任意攻击。其特点是重视体能，抗击打能力，破坏力极大，声称：“技巧在力量中”，具有很强的实战性。

9、泰拳

泰拳起于东南亚，它在泰国的欢迎程度超过了很多得运动项目。可以说泰拳是一门传奇的格斗技艺，他的杀伤力巨大，以凶狠毒辣而着称。主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达，力量展现极为充沛，攻击力猛锐，素有立技最强格斗技之称。

10、以色列格斗术

以色列格斗术又称马伽术，是以色列发展创立的特种军用格斗技术，类似我国民众熟知的军体拳。这种格斗术，是以色列建国独立以后，不断战争冲突，历练出来的，所以实战极强，而且马伽术的特点不在于正面搏杀，而在技巧很多且直击要害，在暗杀刺杀领域很是突出。

9. 巴西战舞实战效果如何

在擂台上比较有利，如果对方没有相关经验，不容易应付，可以出奇制胜。但在街斗中慎用，倒立攻击，翻跟头，很费体力，且现实生活中环境复杂，不像道馆那样是平整有保护的地板，也许是潮湿打滑的水泥地，也许地上坎坷不平，有碎石沙土，很容易划伤手掌，在倒立的体位下很难改变攻击路线，而且万一没击中对方，在那种体位下，很难躲过对方的攻击，他可不会按规则不打这里不打哪里，搞不好顺手抄砖头酒瓶等东西一顿狂K,就很危险了……，街斗重点就是移动，尽量不要背对对手……

可以看看<拳霸2冬阴功>主角在庙里和CAPOEIRA高手的对打，虽然是拍电影，但还是可以参考，也说明了一些问题……