最健康的水果是什么巴西莓的功效

A. 阿萨伊果的作用

作用:

1、抗氧化的功能

阿萨伊果中原花青素的抗氧化功能主要是通过两个方面，一方面体现在可以抵抗脂质体体系的过氧化作用，一方面可以通过螯合金属离子实现过氧化的作用。例如，原花青素可以减少由自由基引发剂诱导的肝脂肪过氧化作用。

2、增强免疫力

阿萨伊含有全世界最强的抗氧化剂和生物类黄硐素，抵御致癌基因的侵袭，唤醒自身免疫力。美国佛罗里达大学的一项测试中，阿萨伊提取物触发了86%的白血病癌细胞的自毁机制，可有效的抑制癌症的发生。

3、预防心血管疾病的功能

三酰甘油是导致粥样硬化的危险因素，要想降低油脂的生成与吸收，就需要降低胰脂活性酶的活力，原花青素中的二聚体可以有效抑制胰脂活性酶的活性，起到降血脂的作用。

4、抗糖尿病以及其引发的综合症状

原花青素可以降低糖尿病大鼠的血糖水平，降低血液中血清总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的水平。原花青素提取物可以改善糖尿病大鼠主动脉的功能，减少主动脉内膜损伤。

5、抗炎的功能

原花青素可以有效的减缓由炎症因子所引起的毛细血管通透性的增强，增加血管细胞壁的弹性，来保证局部毛细血管的运转能力，达到消炎的目的。

6、抗肿瘤的功能

原花青素可抑制肺癌细胞中半胱天冬酶-9、半胱天冬酶-3蛋白的表达，抑制癌细胞增殖，促进癌细胞凋亡，起到抗肿瘤的作用。

7、抗疲劳的功能

原花青素可以提高大鼠的负重游泳时间，减少体内乳酸的含量。试验研究表明，原花青素可以提高大鼠体内血红蛋白的含量，因此有利于运动过程中向机体提供更多的氧，加强有氧代谢的供能，减少乳酸的产生，从而减轻疲劳感。

(1)最健康的水果是什么巴西莓的功效扩展阅读:

巴西阿萨伊果是巴西亚马逊河边的吕棕树上结的果实，它含有大量的原花青素，比其它物种中的含量高出数倍，是蓝莓花青素含量的11倍。

功效:

阿萨伊果肉呈紫红色，味道神异，介于巧克力和西梅之间。因为富含维生素又有壮阳的作用，巴西人称其为“亚马逊河的伟哥”。住在该国北部的土着人终生把它当粮食吃，身体因此格外强壮。

阿萨伊，国人称之为巴西莓，是一种产自南美洲的棕榈树果实，化学家说这种水果含有丰富的抗氧化成分，亚马逊河流域的居民称它为“紫色黄金”。经销商为其冠以“超级食品”的美誉，修养霜甚至伏特加里都有它的踪迹。

B. 为何说巴西莓引领了一场“健康速食风暴”

巴西莓果主要是由OAKBERRY带火的，实际是一个商业行为，但是更多的还是巴西莓果自身的营养价值比较高（OAKBERRY—— 一款以巴西莓为主要原料的美食。OAKBERRY巴西莓果食品公司以满足当下人们对于速食的追求——健康、便捷为宗旨，为顾客带来美味、营养、纯天然、快捷的美食体验。

浆果中含有丰富的抗氧化剂花青素以及一些牛素,矿物质,植物固醇和生果中少有的必需脂肪陵( Omega3 Omega6和 Omega9三种肪酸),几乎不含饱和脂肪(对人休不利的肪）,它还集合了红酒和榄油中所含的营养精华,卡路里很低,还富含有纤维,钙和多种维他命拥有强大的健康作用,有助于提高抗氧化剂水平,有助于中和有害的自由基,提升你的能量水平,增强免疫系统,有助于促进健康的消化系统。巴西莓中有种特殊的酵素,可以促进新陈代谢,加速脂肪燃烧,而且它含有丰富的纤维,能加速肠同蠕动同时其中的矿物元素和高浓度天然类黄酮,还是修复肌肤的好帮手:巴西毒的果肉和果皮里富含氨基酸,能够快速补充精力。

C. 巴西莓的媒体评论

全美电视节目的震撼!全球争相报导的紫色奇迹! !自由基的最佳战士!
佛罗里达大学研究显示：巴西浆果可以杀死癌细胞.2006 年1月12 日, GAINESVILLE, Fla 佛罗里达大学最近的一项研究表明：一种非常受欢迎的巴西浆果包含丰富的抗氧剂，具有摧毁实验室培育的癌细胞的作用, 此研究是为了证实该水果一系列的好处。 今天出版的“农业和食物化学学报”上的一份研究显示，在测试用白血病癌细胞中，acai（巴西莓——阿萨伊）的提取物触发了其中86%的白血病癌细胞的自摧毁机制。
此研究由佛罗里达大学食品和农业科学助理教授Stephen Talcott完成。
Talcott教授讲：“Acai浆果已经被认为是含有最丰富抗氧剂的一种水果。 并且讲：这项研究对弄清楚人们从饮料、营养补充物质或其它用浆果作成的产品中到底得到了哪些具体利益是很重要的一步。” 他特别强调，这项由佛罗里达大学资助的研究，并不是要宣告acai浆果中的一些成分可以防止白血病。
Talcott 又说：这只是在培育的细胞上起了这个作用,我们不想给人任何虚假的希望。 但是, 研究结果给了我们很大鼓励。 如果这在培育的细胞上能起作用，那么它非常有可能会在我们的身体中也起作用。 Talcott 又说， 其它果子, 包括葡萄、番石榴和芒果, 也包含抗氧剂，这些物质在相似的研究中，也同样被发现具有杀死癌细胞的功能。 现在专家们还不是很确定抗氧剂在杀死人体癌细胞方面有多大作用, 因为很多因素均会影响到抗氧剂的化学活性， 譬如营养吸收率、 新陈代谢和人体其它的生物化学过程等。
Talcott介绍， 佛罗里达大学的另外一项将在2006年结束的研究, 将调查acai 的抗氧剂在健康人体上的作用。 这项研究将确定这些营养化合物的吸收率、如何影响到血压, 胆固醇和其他一些相关的健康指标。 到目前为止, 对acai浆果只是完成了一些基本的研究, 但这个浆果中还包含至少50 种到75 种未被认出的化合物。
关于acai果不为人所知的一个原因是, 他们是极易腐烂，传统上在采摘之后马上就要被食用, 他说。 以加工过的acai果为原料的产品直到最近五年才出现, 所以世界上的研究人员实在是没有机会来了解他们。” Talcott 说佛罗里达大学是巴西之外第一个研究acai果的机构。
除Talcott 以外, 佛罗里达大学的acai 研究小组包括Susan Percival：食品科学和人类营养学教授； David Del Pozo-Insfran, 博士生；Susanne Mertens-Talcott,药剂学博士后。
Talcott介绍说：Acai果生长在棕榈树上，植物学的名称是Euterpe oleracea，它通常生长在亚马逊河的洪水泛滥地区。 当其成熟时, 果子呈黑暗紫色，同蓝浆的大小相仿。 薄薄的可食用果肉包含着一颗硕大果核。他还提到：历史上, 巴西人用acai 果治疗消化不良和皮肤毛病。 当前零售商和网路销售商建议使用acai产品帮助消费者减肥, 降低胆固醇和提高精力。
有关acai 果，现在有很多宣称，但大多数未被科学证实, Talcott 认为 我们刚刚开始了解acai浆果的复杂性和它的健康促进作用。” 在当前的佛罗里达大学研究项目中, 六种不同化学物质由acai 果肉中萃取出来，并且各种萃取物均以7种不同的浓缩形式来保存。其中的四种萃取物在24 小时内均显示了惊人的杀伤白血病细胞的功能。 根据萃取物的种类和浓缩程度, 有35%-86%的癌症细胞被杀死。佛罗里达大学的研究显示出, 研究那些不被经常食用的水果是很重要的, 因为它也许导致意想不到的发现, 俄亥俄州立大学分子营养学和功能食物助理教授Joshua Bomser如是说。 增加水果和蔬菜的食用量同减少心脏病和癌症等疾病的风险是成正比的, Bomser 说, 他是专门研究饮食在慢性疾病防治中的作用这一课题的。 获得最佳健康的一个积极举措是：每天食用至少五种水果！”
巴西莓Acai当地称为生命树，生长在巴西亚马逊热带雨林，喜长于低漥潮湿地带，因此沿着南美洲北部河域形成特殊美丽姹紫嫣红风景。
巴西骁勇善战的亚马逊勇士上战场打仗前，都会先喝上一大杯巴西莓果汁可以让他们强壮、力气倍增、对男性更可以滋补强身。 巴西莓之所以珍贵原因之一，巴西莓树生长极慢，通常必须长到4-5年才开始结出巴西莓果。巴西居民相信巴西莓果(即巴西莓)具有神奇魔力。
目前最热门的新发现! 广泛引起生物学家和营养学家的注意，他们争先恐后地急于解开巴西莓神奇功效的秘密。富含花青素、多酚类及类黄酮，可保护身体因自由基造成的发炎反应，以及提升免疫系统。当身体抗氧化能力高时，许多疾病的发生程度与次数都会降低，如：心脏血管疾病、痴呆失智、癌症与消化系统的问题。让您活力充沛，自信满满。
许多知名营养医学期刊如J Agric Food Chem.已刊出确认巴西莓所含丰富抗氧化酵素-即花青素Anthocyanins对于清除自由基的功效。*无法想象果汁竟可含有这样均衡的营养! 拥有一般水果所没有的多种必须脂肪酸、多种胺基酸与植物固醇; 简单说来，就像鸡蛋一样的完全蛋白质的胺基酸种类，以及世界公认最健康的油品-橄榄油的油脂比例。而植物固醇就像人体荷尔蒙，可以帮助我们应付因荷尔蒙不足时而有的种种问题，如：改善年长男性前列腺肥大经常半夜起来上厕所的处境，以及降低胆固醇、避免中风与动脉硬化。
由内到外保持年轻!
Dr. Nicholas Perricone 所着作一书《佩里孔的承诺》赋予巴西莓Acai极高评价，可使我们由内到外保持年轻。 Dr. Perricone为皮肤科医生，擅长治疗因老化造成的种种肌肤问题，经常可在各大报纸看见发表的文章与研究，如:华尔街时报、纽约时报等。这本”The Perricone Promise”在纽约排行榜热销，也因此受访于三大知名电视节目:Oprah Winfrey Show, the Today Show and 20/20。Dr. Perricone被时尚杂志Vogue誉为美国皮肤病专家) 。美国着名脱口秀主持人欧普拉．温弗莉在Oprah Winfrey Show节目中更对巴西莓Acai赞誉有加，称为青春永驻的水果。

D. 巴西莓与蔓越莓有同样功效吗

巴西莓的抗氧化指数是蔓越莓的10倍，同时巴西莓被誉为大自然中最完美的水果，有着均衡而且完整的营养成份，也被誉为十大超级食物。所以巴西莓比蔓越莓有着更多的功效。

E. 巴西莓和蓝莓有什么区别

巴西莓和蓝莓外形相似，都是紫黑色果子，个头也差不多，但是巴西莓的抗氧化能力（ORAC值）高达102700，是目前所有水果中最高的! 是蓝莓的二十多倍，抗氧化能力能够延缓衰老，促进细胞活力，提高免疫力，防治癌症等。。。。。。所以巴西莓肯定要比蓝莓对人体有益，多吃多身体有好处，现在有巴西莓果粉食用也很方便。

F. 什么水果是提高免疫力

1、沙棘，维生素C含量丰富，能抗疲劳，对造血系统有促进作用，还能保护消化道、清除自由基、改善血管系统的功能，增强免疫功能。
2、巴西紫莓，虽然种植上和蓝莓没什么两样，但是销售上却是超级食品，巴西紫莓其暗淡的颜色表明其抗氧化物花青素含量很高。虽然巴西莓并与一些特殊疾病并没有关联或者具有抗病能力，其内的抗氧化物有助于抗衰老和抗病。巴西紫莓可以榨汁，和牛奶混合或者晾干加到燕麦卷里。
3、葡萄柚，葡萄柚富含维生素C。然而，目前科学证明人可以从食物中获得足够的维生素C以治疗感冒和流感，而不需要再补充。但是葡萄柚还含有大量的类黄酮---一种有助于增加免疫系统活力的自然化学物质。不喜欢葡萄柚的味道?试试橙子、橘子或者猕猴桃吧，尤以猕猴桃vc含量最高。

G. 巴西莓是什么水果

给大家推荐一款美白神果哟~~巴西莓！！！。阿萨伊acai，中国人称其为巴西莓，有“生命之果”“紫色黄金”“抗氧化之王”“第一超级食品”的美誉，在目前中国平常老百姓中还算比较陌生的一个词。对于走出国门去过欧美的同学们可能会比较熟悉，因为在国外见识到了阿萨伊acai的超强魅力，火到爆炸的局面。除了美白之外 还有很多功效 ，例如。
◆ 抗氧化含量最高。心脏健康研究表明，巴西莓（Acai）中的花青素含量很高。这是一种植物抗氧化剂，可以降低血液中的胆固醇水平。
◆ 抵抗有害生物。一些研究表明，巴西莓中的提取物可以帮助抵抗有害生物。
◆ 减肥。巴西莓不仅可以帮助我们减肥，还可以帮助我们保持健康的体重。一项有趣的研究发现，巴西莓的果肉具有降低高脂肪饮食的负面影响的能力。
◆ 促进皮肤健康。巴西莓富含必须脂肪酸ω-3，它可以帮助改善和保持皮肤健康。
◆ 促消化。在人体中可以发挥强大的解毒能力，富含膳食纤维。
◆ 增强免疫力。含有丰富的维生素C和鞣花酸。
◆ 抗衰老。巴西莓拥有高含量的多种植物成分（抗氧化剂），可有助于缓解或可能逆转典型的老化相关的氧化损伤过程的能力
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H. 巴西莓粉能减肥吗

要乱用、
建议你用健康减肥，健康减肥其实并不难，就是一句话，运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量，这是我的亲身体验，我以前因为吃激素，胖了好多，病好了以后，人就象发起来的馒头一样，不过，经过近两年的减肥，我已经接近常人罗！你看看我的原则，看是否可以借鉴一下：
1、减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。
2、起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭（1-2两左右）+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。
以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。还有，一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物，因为这些是减肥的天敌哦！不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐。
3、一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。
4、一周量一次体重，不要多量，如此才能看到真正的进步。 若你已节食很久，就应注意自己的健康状况，要确定自己吃下的食物都很均衡，维他命摄取量也足够，千万别病倒了。
5、每天要适当的做些运动以配合饮食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！如果在家或是办公室没有条件跳绳的话，可以选择原地双脚跳，一般这样的运动时间在30分钟左右，但也要因人而异，一定要采取循序渐近的方式，不要太急于求成。记着，跑完后要做一下伸展运动，或是找一个及胸高的地方压压腿，方法呢就是脚尖使劲的往脸部靠，同时还要拍打小腿，这样做的目的是把小腿的肌肉拉伸，放松，不会成块状，而是条状，看起来会很瘦的哦！完了后再侧身，两手抱在头上，压一压腰。
6、提供一些我经常吃的减肥蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（一定要少，一顿1-2两）、鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（要脱脂的），苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜头，鱼、虾、鸡肉（要吃鸡胸脯肉），一切的蔬菜

I. 巴西莓可以和其他水果一起榨汁喝吗

巴西莓又名Acai 浆果 (Euterpe
Oleracea)
， 其抗氧化效力是红酒的三十三倍 .
Acai 浆果中还发现含有任何其他水果或蔬菜无可匹敌的稀有氨基酸 , 脂肪酸 , 多种维他命与蛋白质 . 这些营养成分有助于平衡免疫系统机能 , 调节循环系统功能 , 消除精神疲弱 , 提高性能力 .
Acai 确实是具有独一无二健康功效的超级水果 .
MonaVie 系列产品的主要营养元素就是由巴西莓和其他18种有益身体的水果美味调和物提供的 .其中含有：阿萨伊浆果，白葡萄，西洋梨子，金虎尾果，纳什梨，紫葡萄，阿萝尼亚果，蔓越橘，西番莲果，香蕉，杏子，梅子，猕猴桃，蓝梅，越桔，石榴，卡目果，西方雪果，荔枝等。

J. 睡前吃巴西莓的好处

巴西莓富含花青素、多酚类及类黄酮，
可保护身体因自由基造成的发炎反应，以及提升免疫系统。

当身体抗氧化能力高时，许多疾病的发生程度与次数都会降低，
如：心脏血管疾病、痴呆失智、癌症与消化系统的问题。
让您活力充沛，自信满满。
而植物固醇就像人体荷尔蒙，可以帮助我们应付因荷尔蒙不足时而有的种种问题。