儿童怎么学习巴西柔术

A. 各位练武的大哥，二十岁开始学巴西柔术晚吗巴西柔术黑带要几年

二十岁开始练有点嫌晚了，不过更多的是巴西柔术的正规道馆比较少。
巴西柔术最高级别就是黑带九段。
一、16岁及以上的成人腰带等级从低到高分为白、蓝、紫、棕、黑、红。白带为普通练习者；蓝带是通过训练达到相当水平后的第一次肯定；黑带表示已全部掌握了巴西柔术的技术，具备了教学资格，可以正确的指导他人学习。黑带共分9个段位，从七段开始在腰带上加一道红杠，八段加二道，九段加三道；超越了九段的系红带。
二、15岁及以下的儿童腰带等级从低到高分为白、黄、橙、绿。
三、不足16岁不能得到蓝带，晋升为黑带的最低年龄是19岁。
四、只有黑带才有资格颁发蓝色、紫色、棕色腰带，黑带以上要从更高段位者获得，比如黑带二段的腰带，颁发者至少要是黑带三段。
五、腰带获得的标准并不相同，一般来说拿到巴西柔术黑带需要十年的时间。

B. 怎么学柔术

柔术以缔结组织的拉伸来达到训练效果，是一种对人体的疼痛训练。随着社会的发展，作为一种传统项目柔术逐渐的流行起来。
柔术的训练要从小开始，为了达到力量和形体的要求，健身、耐力和平衡的训练是必不可少的。因为只有刻苦的训练才能具备柔术的身体条件。
像是芭蕾、舞蹈演员的下腰和劈叉就是对韧带的一种伸拉，而柔术的要求则要高出很多，很多小朋友从五六岁就被家长送去训练。相比之下女孩比男孩的柔韧性好，但是在日复一日的训练中，韧带的撕裂也都是家常便饭。
在中国，柔术拥有者悠久的历史，早在春秋战国时期正式形成，隋朝时期更加成熟，唐代时期进入宫廷，最鼎盛的时期莫过于汉代百戏。在新中国成立后，被周恩来总理正式命名为杂技柔术，柔术门派品种繁多就像我国的戏曲艺术一样，民族文化底蕴很深。

C. 上海哪里有学巴西柔术

上海巴西柔术俱乐部
地址： 卢湾区局门路427号 2号楼 404室 （近斜土路）
邮政编码： 200233
电话： 谭先生1370163380
网址： http://www.shanghaibjj.com/
周边交通： 近地铁四号线鲁班路站
配套设施： 沐浴，停车。
主要课程 Mon. 7:00pm - 8:00pm初学巴西柔术
8:00pm - 9:00pm巴西柔术 （所有级别）
9:00pm - 10:00pm 公开练习

Tue. 12:00pm (noon)巴西柔术 （所有级别）
6:30pm - 7:30pm MMA/No- gi巴西柔术 -不穿道服
8:00pm - 9:00pm综合格斗打击
9:00pm - 10:00pm 泰国拳散打 /MMA/No- gi 柔术

Wed. 7:00pm - 8:00pm 初学巴西柔术
8:00pm - 9:00pm 巴西柔术（所有级别）
9:00pm - 10:00pm 公开练习

Thu. 12:00pm (noon)巴西柔术（所有级别）
7:00pm - 8:00pm高级巴西柔术（白带4段以上）
8:00pm - 9:00pm巴西柔术（所有级别）
9:00pm - 10:00pm公开练习

Fri. 6:30pm - 7:30pm MMA/No-gi巴西柔术-不穿道服
8:00pm - 9:00pm综合格斗打击
8:30pm - 9:30pm 泰国拳散打 /MMA/No-gi 柔术

Sat. 12:00pm - 1:00pm 初学巴西柔术
1:00pm - 2:00pm 巴西柔术（所有级别）
2:00pm - 3:00pm 公开练习

Sun. 12:00pm - 1:00pm儿童柔术 (8到14岁儿童)
1:00pm - 2:00pm巴西柔术
2:00pm - 3:00pm自由练习

VIP私人教学：该俱乐部有私人教学，可以约时间。 1小时 500元（一个学生）

800元（两个学生）

费用

当年报名费 ： 每人人民币 200元
( 每个人必须缴付 签一年期学员除外 )

一年期学员
一年期无限次上课 年收费人民币 7200元
一年期每周上课两次 年收费人民币 6000元

六个月期学员
六个月期无限次上课 年收费人民币 4200元
六个月期每周上课两次 年收费人民币 3300元

三个月期学员
三个月期无限次上课 年收费人民币 2400元
三个月期每周上课两次 年收费人民币 1800元

一个月期学员
一个月期无限次上课 月收费人民币 1000元
临时课学员 每课收费人民币 150元

儿童课三个月：1200元

学员如因事例如出外旅游或受伤 会籍可冻结一个月
* 租道服 – 人民币 30元

D. 怎么寸才能学好柔术

想要学柔术，首先要弄明白什么是柔术，柔术是对人体内部结缔组织韧带的被动拉伸训练。看自己有没有那个身体条件，能不能适应柔术训练。如果身体条件可以，那么首先要学会劈叉，这是最基本的，每天要抬腿训练柔韧度，然后就是下腰训练，柔术不是一天两天能够练好的，需要自己每天坚持，优秀的柔术演员甚至需要10年才能练好。

E. 学巴西柔术有年龄限制吗

是没有年龄限制的，这也是巴西柔术的特点之一和我学习它的原因之一。在巴西有很多多人都会柔术，其中有很多小孩和老人。像格雷西柔术（巴西柔术的代表之一）代表人物之一艾里奥·格雷西已逾90仍热衷于巴西柔术的教学工作。
如上所述，lz如在4岁以上可以学习巴西柔术。

F. 深圳哪里有学儿童巴西柔术的地方

巴西柔术起初是地面的颤抖的技术，又称人体象棋，它的技术和策略都基于对地面打斗的深入研究。而深圳仁者无敌搏击俱乐部柔术教练进行的改变创新，将其运用到儿童巴西柔术培训，不仅锻炼孩子的身体素质，而且心理素质也有所提高。

G. 巴西柔术可以自学吗

我想在今天，“巴西柔术”已经不是一个陌生的词汇，甚至从来没有练武经历的看客老爷们儿也都知道了这一项目。普及度虽然上来了，但那仅仅是体现在知道有巴柔的存在，中国的巴柔还有很长的路要走，它远远没到遍地开花的程度。那么自学巴柔应该注意些什么呢？

最后要说的，也是最重要的，那就是安全，安全，安全！重要的事情说三遍！巴柔作为一个格斗项目，偶尔受伤是在所难免，但对练的时候其他人一定要帮忙看着，场上如果出现过激行为，一定要及时制止！尤其是做关节技，发力适可而止，别都拿着人家的手当杀父仇人一样去掰。危险的技术，就最好不要使用了，比如白带阶段不锁脚这个说法，自学团队也要注意。

巴西柔术是一个非常特殊的地面技击技能，在MMA综合格斗流行起来之前，一般人对武术的理解几乎完全忽略了一个事实，就是倒地其实才是打斗的常态，而巴西柔术就是针对倒地后的状况而演化出来的格斗技术，而这套技术因为刁钻精巧，防护周延，所以具有以小搏大的潜力。

H. 上海地区学习巴西柔术

上海巴西柔术俱乐部
地址： 卢湾区局门路427号 2号楼 404室 （近斜土路）
邮政编码： 200233
电话： 谭先生1370163380
网址： http://www.shanghaibjj.com/
周边交通： 近地铁四号线鲁班路站
配套设施： 沐浴，停车。
主要课程 Mon. 7:00pm - 8:00pm初学巴西柔术
8:00pm - 9:00pm巴西柔术 （所有级别）
9:00pm - 10:00pm 公开练习

Tue. 12:00pm (noon)巴西柔术 （所有级别）
6:30pm - 7:30pm MMA/No- gi巴西柔术 -不穿道服
8:00pm - 9:00pm综合格斗打击
9:00pm - 10:00pm 泰国拳散打 /MMA/No- gi 柔术

Wed. 7:00pm - 8:00pm 初学巴西柔术
8:00pm - 9:00pm 巴西柔术（所有级别）
9:00pm - 10:00pm 公开练习

Thu. 12:00pm (noon)巴西柔术（所有级别）
7:00pm - 8:00pm高级巴西柔术（白带4段以上）
8:00pm - 9:00pm巴西柔术（所有级别）
9:00pm - 10:00pm公开练习

Fri. 6:30pm - 7:30pm MMA/No-gi巴西柔术-不穿道服
8:00pm - 9:00pm综合格斗打击
8:30pm - 9:30pm 泰国拳散打 /MMA/No-gi 柔术

Sat. 12:00pm - 1:00pm 初学巴西柔术
1:00pm - 2:00pm 巴西柔术（所有级别）
2:00pm - 3:00pm 公开练习

Sun. 12:00pm - 1:00pm儿童柔术 (8到14岁儿童)
1:00pm - 2:00pm巴西柔术
2:00pm - 3:00pm自由练习

VIP私人教学：该俱乐部有私人教学，可以约时间。 1小时 500元（一个学生）

800元（两个学生）

费用

当年报名费 ： 每人人民币 200元
( 每个人必须缴付 签一年期学员除外 )

一年期学员
一年期无限次上课 年收费人民币 7200元
一年期每周上课两次 年收费人民币 6000元

六个月期学员
六个月期无限次上课 年收费人民币 4200元
六个月期每周上课两次 年收费人民币 3300元

三个月期学员
三个月期无限次上课 年收费人民币 2400元
三个月期每周上课两次 年收费人民币 1800元

一个月期学员
一个月期无限次上课 月收费人民币 1000元
临时课学员 每课收费人民币 150元

儿童课三个月：1200元

学员如因事例如出外旅游或受伤 会籍可冻结一个月
* 租道服 – 人民币 30元

这个是我找到的比较正规又相对比较近的了.

还有几家其他的

力美健静安店（南京西路819号中创大厦5、6楼），62553535
龙城武道健身俱乐部（即伊原道场，仙霞西路299号5楼）
上海体育学院

这几家应该都是日本巴西柔术蓝带，武田雪马来教学的。
还有一家是欧美人开的JKD馆，但里面有一个巴西柔术褐带，也教授地面技术。

如果你喜欢纯缠斗的，可以去伊原道场，如果你喜欢打击风格，那就找找那家JKD馆。

希望对你有帮助。

I. 我23男孩，巴西柔术练多久才能成为黑带

巴柔升带相当困难，转一位网友的看法：巴柔100次以上的课，能拿蓝带；蓝带基础上拿紫带；紫带基础上拿棕带；棕带基础上拿黑带；拿黑带一般需要10年以上的训练。 （这是2013年的回答了，现在国内的棕带越来越多了）巴西柔术的段带分为成人组和儿童组，我主要介绍一下成人组。段带一共分为6种颜色即，白，兰，紫，棕，黑，红，从低到高的排列，注意的是，黑带里面分为10个段位，当到了黑带10段以后，腰带就会变为酒红色，现在全世界一共才有两个人持有红带，他们都是巴西柔术的创始人，好像一个已经死了，另外一个（Helio Gracie)还活着，差不多100岁了。当黑带到了8段以上，腰带会变成红黑相间。 通常来讲，巴西柔术中想要升段带是一件非常不容易的事情，它和那些空手道跆拳道不一样，习练者可能在一年之内就练成黑带了，巴西柔术想要升一级，必须练几年以上的时间，如果有人可以在一年之内升一级，那就算是天才了。在我们这里，如果想要得到蓝带，一般人都需要用两年左右的时间，而且是一周要去训练4次左右。拿到紫带的人通常都是练了5年以上的柔术，而且是不间断的五年，我们这边只要是紫带就可以当教练了，紫带目前在中国好像是最高段位，记得那个北京的安迪，据说是中国第一个学习柔术的人，他目前的段为也仅仅是紫带。拿到棕带的人已经是很罕见了，我们这个馆里的总教练是棕带，也是唯一的一个棕带，他已经练了十多年的柔术，而且在日本的传统柔术中，他有黑带的段位。黑带呢，更是凤毛麟角，多数人一辈子也拿不到黑带，现实中我还没见过黑带的习练者，黑带的人往往都是在世界大赛中可以展露头角的人，或者在UFC和PRIDE这样的比赛里面能见到的一些，但多数UFC,PRIDE的拳手都没有到黑带这个位置，当然有的人是天才，可能不屑去考黑带，这样的人也有，他们不用几年的时间就能打败黑带，这样的天才在UFC和PRIDE里面还是可以见到一些的。红带，也就是黑带十段，只是一种象征，这样的人不代表说水平已经入了化境，他们往往都是巴西柔术的权威人士，也就是掌门人之类的，除了格雷西家族的成员，其他人可以说没有希望拿到红带。

J. 跆拳道和柔术哪个更适合小孩

从资质上看，跆拳道机构鱼龙混杂太多了，需要仔细甄别；巴柔机构虽然也不乏骗子但是因为国内总共也没多少去查一下师承和资历都是可以查清楚的(国内黑带总共就没几条)。从教学上看，因为国内很少有儿童柔术教学经验，尤其是儿童的身体结构和成人有差别柔术体系里该教什么不教什么可能不太明确。跆拳道作为儿童青少年兴趣班已经发展了很多年了，如果是正规一些的机构还是在这方面有经验的。跆拳道考带比较快比较容易，巴柔能发带的人国内就没有几个。跆拳道的动作比较容易理解，柔术不是那么直观。国内学跆拳道的小朋友很多，而学柔术很有可能没有同年龄的对练伙伴。综上几点可能导致小朋友在学习过程中对柔术的兴趣没有跆拳道那么大。个人认为：如果真的家附近有合适的机构让孩子学习巴西柔术那当然是非常好的，跆拳道学不学的说实话无所谓了(跆拳道的小伙伴们不要打我…)，而有学巴柔的条件那确实是难得，要抓住机会！当然了，孩子自己的兴趣还是最重要的，无论学什么，都最好提前参观旁听，可以了解孩子的感受也可以了解教学形式和质量，一般的馆都会提供。