巴西战舞旋转踢怎么做

㈠ 怎样做出最标准最好看最有力的后旋踢动作

后旋踢：
实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转，与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量全在一起，将右腿向后上以髋关节为轴直腿摆起，右腿继续向右后旋摆鞭打，同时上体向右转，带动右腿弧形摆至身体右侧，右腿屈膝回收；右脚落至右后成实战姿势。
动作要领：转身、旋转、踢腿连贯进行，一气呵成，中间没有停顿；击打点应在正前方，呈水平弧线；屈膝起退的旋转速度要快；重心在原地旋转360度。后旋腿攻击的主要部位有要额和胸部。
易犯错误：
1、转身、踢腿中有停顿，二次发力；
2、起腿太早，最高点，不在正前方；
3、上身往前、往侧、往下，推动平衡；
要
做到拧腰
转肩
摆跨
加上后摆腿
一气呵成
但是自身的柔韧性不好的话是很难做好而且顺的！但是我还要加一点：后旋踢最主要的就是把重心放到后脚跟上，使出全身力量，击败对方！！

㈡ 谁可以教我回旋踢360度，主要是先什么动作，请详细的说下，做的时候要注意哪些还有怎么开始怎么旋转...

多普达p4550,应该玩些什么功能，这个问题不好说。只要是看你玩什么，需要什么软件。正常就是音乐播发器，看书的软件，放电影的，看个人喜欢，还有直播的，你是说免流量的电视直播吧。恩。这个你可以去下一个移动MM。然后在里面的PPC版下一个破解补丁。可以免流量，不过经常会上不了，上不了了，还要在下补丁，比较麻烦。

㈢ 后旋踢怎么练啊要点是什么

练习这样2个分解动作: 1.比如你要用右腿打后旋,那么先以左腿在前站好,然后以左腿为轴,身体做顺时针旋转,旋转时注意右腿不能点地,头始终注视前方,直到颈部极限在用比身体旋转更快的速度将头转过去然后仍然注视前方,最后右腿要回落到出发点.这个动作开始可以慢慢做,头部是重点,这样可以防止眩晕并且你始终能知道你要打的目标的位置,要点是中心要略微靠后倒,不然你转不过来. 2.左腿在前,做后腿(右腿)的原地前摆腿,前摆腿也要分3部分,先是前偏左45度方向的侧踢,然后大腿不动,膝盖运动摆腿,然后收腿 做好以上2部分后,就可以结合运用了,熟练后就是后旋了,但是在2个运动过程中一定要衔接好,不然会出现2次发力后旋踢：实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转，与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量全在一起，将右腿向后上以髋关节为轴直腿摆起，右腿继续向右后旋摆鞭打，同时上体向右转，带动右腿弧形摆至身体右侧，右腿屈膝回收；右脚落至右后成实战姿势。 动作要领：转身、旋转、踢腿连贯进行，一气呵成，中间没有停顿；击打点应在正前方，呈水平弧线；屈膝起退的旋转速度要快；重心在原地旋转360度。后旋腿攻击的主要部位有要额和胸部。 易犯错误： 1、转身、踢腿中有停顿，二次发力； 2、起腿太早，最高点，不在正前方； 3、上身往前、往侧、往下，推动平衡

㈣ 鬼步舞aus原地转圈踢腿怎么做

楼主说的是soft aus的踢腿旋转吧，给你一个教学视频http://v.youku.com/v_show/id_XMzkyMDgwMTA4.html

㈤ 后旋踢要怎么踢啊

1.比如你要用右腿打后旋,那么先以左腿在前站好,然后以左腿为轴,身体做顺时针旋转,旋转时注意右腿不能点地,头始终注视前方,直到颈部极限在用比身体旋转更快的速度将头转过去然后仍然注视前方,最后右腿要回落到出发点.这个动作开始可以慢慢做,头部是重点,这样可以防止眩晕并且你始终能知道你要打的目标的位置,要点是中心要略微靠后倒,不然你转不过来.
2.左腿在前,做后腿(右腿)的原地前摆腿,前摆腿也要分3部分,先是前偏左45度方向的侧踢,然后大腿不动,膝盖运动摆腿,然后收腿
做好以上2部分后,就可以结合运用了,熟练后就是后旋了,但是在2个运动过程中一定要衔接好,不然会出现2次发力,还有,韧性不太好的朋友放弃这个动作比较好,因为打不到头很难看.

㈥ 回旋踢怎么踢

回旋踢在跆拳道动作内叫做后旋踢，属于跆拳道特技腿法中的一种。

方法：

实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体随之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转，与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量合在一起，右腿继续向右后旋摆鞭打，同时上体向右转，带动右腿弧形摆至身体右侧，右腿屈膝回收；右脚落到右后成实战姿势。

动作要领：

转身旋转，踢腿连贯进行，一气呵成，中间没有停顿，初学者可以理解为转身侧踢变勾踢；击打点应在正前方11点发力到1点后发力结束，呈水平弧线自然收回；屈膝起腿的旋转速度要快；重心在原地旋转360度。后旋踢攻击的主要部位有面额和胸部。

身体要求：

身体姿势大都以侧向站位，以便保护身体和下面要害部位和使后腿通过拧腰转髋发力，增加击打的力量和速度。

(6)巴西战舞旋转踢怎么做扩展阅读：

易犯错误：

1、转身、踢腿中有停顿，二次发力；

2、起腿太早，最高点，不在正前方；

3、上身往前、往侧、往下，推动平衡.

加强练习方法：

选择一个合适的沙包，赤脚，放松腰部。

以左后旋开始练习，抬的腿最好绑30磅的沙袋，连续进行50次。后过来也50次，每天三组。

距离后旋练习：离沙包一定的距离，向前上一步后，连续后旋踢，每组左右腿各50次，每天三组。