巴西神果怎么做红牛

A. 巅峰期罗纳尔多和巅峰期亨利，谁更厉害一点

大罗完爆亨利的5大原因！

大罗比大帝更全面，无论是整个职业生涯还是巅峰期，大罗都比亨利更强。 第一，从技术上说，罗纳尔多比亨利更全能： 罗纳尔多和亨利年龄差不多，也都踢前锋，从技术上说，两人都有脚法，又进球如麻。但大罗的技术显然更全面，不但能创造机会，还能把握机会。相对而言，亨利创造机会能力很强，但门前把握机会能力还真不如罗纳尔多。两人的头球都不算强，除了远射和任意球，亨利的其他技术环节基本上都不如罗纳尔多——哪怕是亨利引以为豪的“护球”技术！ 第二，从成长轨迹来说，罗纳尔多比亨利更早进入巅峰期： 亨利和罗纳尔多的巅峰期是错开的，罗纳尔多巅峰期来得早，1996-1998年的罗纳尔多，才是最强的罗纳尔多，那时候的大罗盘带，跑位，射门和传球，各个环节简直无所不能，1996年和1997年，罗纳尔多先后拿下两个世界足球先生和一个金球奖，如果1998世界杯巴西队能夺冠，大罗的球王头衔是妥妥的。 同时期的亨利，只能算是法甲的新人，虽然依靠在摩纳哥的欧冠单赛季7球纪录，参加了1998年的法国世界杯。那时候大罗是足坛第一人，亨利虽然打进3球，却连法国队的绝对主力都算不上，而罗纳尔多却是那届世界杯的最佳球员。世界杯后亨利去了尤文图斯，蹉跎了半年，打过右前卫甚至右后卫，险些毁了职业生涯。 第三，从实力对比来说，罗纳尔多受伤以后，亨利才变成最强前锋： 大罗和亨利力量对比发生变化是在2000年左右，那时候罗纳尔多连续受伤，直接远离球场一年半。而亨利转会阿森纳后，触底反弹，帮助法国队获得2000欧洲杯，成为半决赛和决赛当场最佳，入围欧洲杯官方赛事最佳阵容，并在年底入围金球奖前四，从此开启金球奖“千年老二”的道路。 第四，从带队能力来说，罗纳尔多比亨利的适应性更高： 在罗纳尔多受伤期间，亨利风光无限，大罗在2002世界杯王者归来，拿下世界杯冠军并穿走金靴的时候，亨利的法国队在小组赛就出局，此时大罗已经不算“巅峰期”，发挥六七成功力，依旧无人能敌。由于伤病，大罗出场率得不到保证，亨利在2000-2006年之间，多次入围金球奖前四和世界足球先生前二，但就是无法拿奖。 2007年以后，大罗基本上就属于伤停不断的状态，亨利在足球生涯后期帮助巴塞罗那拿了欧冠，完成团队荣誉大满贯。罗纳尔多带队能力更强，虽然亨利也有率阿森纳吊打大罗的皇马之辉煌，但大罗的适应性更强，无论是埃因霍温，巴塞罗那，国际米兰，皇马，AC米兰和巴西队，都可以成为大腿，在不同联赛都能发挥。而亨利没那么稳定，阿森纳的亨利很强，尤文图斯的亨利很菜，法国的亨利时好时坏。 第五，从足坛地位来说，罗纳尔多比亨利更高半档： 这样说吧，1976-1979年龄段的好前锋很多， 罗纳尔多独一档，亨利舍甫琴科比大罗落后半档，但又领先于范尼，特雷泽盖，克雷斯波，克洛泽，劳尔和欧文等前锋一档。 巅峰期的大罗，是“外星人”，是“无解”的存在。亨利巅峰期很强，但还没达到“天下无敌”的程度。 这种说法可以看出这几位前锋的档次差距。那就是，范尼的目标是与亨利争夺英超金靴， 亨利的目标是与舍甫琴科大罗竞争金球奖，而大罗的目标是与贝利马拉多纳竞争“球王”！这也可以看出罗纳尔多和亨利格局的区别 ——巅峰期的大罗是接近“球王”一样的存在，这点肯定比亨利大帝更强啊！

巅峰期罗纳尔多和巅峰期亨利，你觉得谁更厉害一点？欢迎一起讨论。

这是最没有悬念的一个比较吧。个人感觉亨利跟大罗根本就不在一个段位。

不管是从个人能力还是个人荣誉，包括 历史 成就，外星人都是完胜的。

罗纳尔多最拿手的技能是带球突破。身体，速度，脚下技术都异常突出。所以，巅峰期的外星人只靠一两个后卫基本是挡不住的。

罗纳尔多职业生涯获得的荣誉，亨利也很难望其项背。

三届世界足球先生，两次欧洲金球奖，荷甲，西甲，世界杯的最佳射手都拿过。集体荣誉当面不只是两个世界杯冠军。包括美洲杯，联合会杯，巴西杯，西甲联赛，国王杯等等。外星人几乎拿到了他所有能拿到的冠军。

作为巴萨球迷，个人也很喜欢亨利。带球动作极具观赏性。人球结合的特别完美。再加上惊人的爆发力个冲刺速度，成就了亨利这种不可多得的锋线杀手。

如果把亨利和大罗做个定位的话。我觉着，亨利是一个时代的强者之一，而罗纳尔多是足坛 历史 上的强者，甚至没有之一…

这是一个哈姆莱特式的问题 ，我的哈姆莱特是这样的。

首次知道罗纳尔多是小学时穿了印有他头像的球衣，然后开始了解。首次知道亨利是在高中，刚开始还以为是欧亨利或者电感的那个，后来看了视频，哇塞，腿超长跑的飞快地一哥们。这似乎也可以说明一些，罗纳尔多出名更早，天才出道，亨利要晚一些，大器晚成么，后来发现不全是。至于而这谁更厉害呢，那就要看怎么比了。

一、个人技术及能力

罗纳尔多成名于荷甲，西甲一飞冲天，然后意甲西甲又各五年，再回归西甲，后叶落归根，属于天才一级。罗尼速度极快，百米速度达到惊人的10″19，几乎达到奥运会A标报名标准，右脚技术出神入化，头球与左脚较之右脚稍逊一些，有球及无球技术极为出色，同时是一名不错的点球手，曾在与阿根廷的世预赛上上演助攻进球帽子戏法，自己创造三个点球全部罚进，也算是一个记录了。罗尼赖以成名的绝技踩单车和钟式摇摆过人，对速度及身体协调性要求极高，要求在高速运动中，因而对膝盖的损伤极大，连续的膝伤也限制了他的发挥。

亨利成名于法甲，短暂流浪意甲，辉煌于英超西甲，隐退于大联盟。成名也很早，与特雷泽盖并称法国锋线双子星，不同于特雷泽盖在意甲的风生水起，亨利严重水土不服，不到一年即转战英超，旋即闪耀英伦，似乎也说明，球员的闪耀不止在于自己，也在于环境，天时地利皆占。亨利速度也很快，百米速度达到10″90，不如罗尼，但亨利的带球跑速度感觉上要比无球跑动速度更快，人球结合能力很强，在运动战中格外实用。大帝格外擅长长途奔袭，印象最深的就是02年对热刺的千里走单骑。与罗尼一样的，亨利大帝的左脚与头球远不如右脚出神入化，亨利有一脚不错的任意球，也是个出色的点球手，可惜06年世界杯决赛提前下场，否则点球战的结果可能就不一样了。

二、俱乐部影响及荣誉

如果纯以巅峰期比较，罗尼的巅峰期应该在2007年之前，埃因霍温，巴萨，国米，皇马及之后的AC米兰，罗尼效力的豪门俱乐部的确不少，只有一次联赛冠军的经历，并无欧冠夺冠纪录，2002年及2007年皆是俱乐部已夺冠后转会，这也成为罗尼的遗憾之一，而且没有担任过队长。

亨利的俱乐部荣誉要多一些，在阿森纳夺得两次联赛冠军，四次荣膺最佳射手，作为队长带领阿森纳打进欧冠决赛，但遗憾失利。随后转会巴萨，组成神奇四侠，横扫联赛及欧冠，一尝欧冠夙愿。

三、国家队地位及荣誉

罗尼很早就成为国家队核心成员，参加过四届世界杯，从94年世界杯夺冠到06年世界杯败给亨利所在的法国队，一共参加四届世界杯，打进15球，国家队总共出场97场，打进62球，位列国家队进球榜第二位，仅次于球王贝利。夺得两次世界杯冠军，一次亚军，两次美洲杯冠军。

自雅凯开除坎通纳，以齐达内为核心建设法国队，年轻的亨利便开始是国家队常客，123场比赛，51粒进球，占据进球榜首，夺得一次世界杯，击败的正是发挥失常的罗纳尔多队 ，一次欧洲杯。

四、个人影响力及评价

罗尼分别于1996、1997、2002年三度获得世界足球先生，1998年当选世界杯最佳球员，2002年获得世界杯金靴奖，2010年获得巴西传奇巨星奖。荷甲最佳射手一次（1995），西甲最佳射手两次（1997、2004）。

亨利获得世界足球先生两次（第二名），2003—04和2004—05赛季欧洲金靴奖，PFA两届英超最佳球员，四次夺得英超金靴，阿森纳 历史 最佳射手，法国队 历史 最佳射手。不过大帝在国家队的表现远不及罗尼耀眼。

亨利眼中的罗纳尔多：他认为大罗足以比肩马拉多纳和贝利，“罗纳尔多是我见过的最出色的选手，我认为他比同年龄的贝利和马拉多纳都更加出色。”

大罗眼中的亨利：“亨利是世界上最好的之一，其他的你还能说什么呢？"

作为大罗和大帝的共同队友，齐祖又是怎么评价二者的呢，或许可以一看。

齐祖评价大罗道，“当他有踢球的欲望时，罗纳尔多是梦幻般的、无可比拟的！另外，他也是个很好的伙伴，是我们的开心果。和他一起在场上，我都成了观众。训练时就更糟了，我看过他做过很多令人难以置信的动作，简直匪夷所思！我认为罗纳尔多是最好的球员。”

齐达内评价亨利道，“我看了他的进球，给人的印象非常深刻，是了不起的射手。亨利的速度非常快，而且技术很好。”

我只能说，他仨都很厉害，我一个都达不到，中国很需要这样的球员。

如果在亨利和罗纳尔多之间比较的话，我觉得巅峰时期的罗纳尔多应该会更强一些。别忘了罗纳尔多的绰号是“外星人”。罗纳尔多几乎在所有待过的球队都创造过辉煌的战绩，而亨利最辉煌的时期还是在阿森纳。另外，罗纳尔多在世界杯赛场上的进球数也要高于亨利。

罗纳尔多曾在1996、1997、2002年三度获得世界足球先生，1998年当选世界杯最佳球员，2002年获得世界杯金靴奖，2010年罗纳尔多获得巴西传奇巨星奖。罗纳尔多曾先后效力过埃因霍温、巴塞罗那、国际米兰、皇家马德里、AC米兰等支豪门球队。埃因霍温效力期间，罗纳尔多一共为球队出场46次，打入42球，超高的进球率使罗纳尔多成为荷甲联赛 历史 上最出色的射手之一。1996-97赛季，罗纳尔多代表巴塞罗那打入47球其中西甲联赛出场37次，进球34个，顺利获得当赛季的西甲联赛最佳射手以及欧洲最佳射手。1997-98赛季，罗纳尔多又在意甲联赛、意大利杯赛和欧洲联盟杯赛中攻入42个球，创造了意大利足坛一个赛季进球最多的记录。2002-03赛季，西甲联赛中，罗纳尔多帮助皇马在31场比赛中打进23球，帮助皇马在三年之后再度捧起西甲冠军奖杯，这也是罗尼足球生涯唯一的一座欧洲顶级联赛奖杯。另外，罗纳尔多在世界杯上总共打入15粒进球，从而超越盖德·穆勒，成为了世界杯 历史 上进球最多的球员（现已被克洛泽16球超越）。

亨利先后效力于摩纳哥足球俱乐部、尤文图斯足球俱乐部、阿森纳足球俱乐部、巴塞罗那足球俱乐部、纽约红牛俱乐部。亨利是法国国家队出场率上百的第六位球员，也是法国足球 历史 上进球最多的球员。2003/04年赛季，亨利37场联赛攻入24球，带领阿森纳英超联赛以38场未输一场的战绩夺冠，这是大型本土联赛中超过一世纪没有球队能做到纪录。（W）

罗纳尔多和亨利谁更厉害一点？我们从下面几点来分析吧。

首先，罗纳尔多和亨利两个都很厉害，都是超一流的前锋。我们不能因为捧这个而贬另一个。

其次，从技术层面上来讲，罗纳尔多的特点在于爆发力、速度以及射门技术。而亨利的特点也是差不多，他的人球结合非常好，190的身高却拥有逆天的高步频，射术也相当好。可以说，在技术层面，两人的相似处更多，这些都是顶级前锋具备的特质。

所以，在技术上面，很难说谁更厉害。只能说每个人的口味不一样，有的欣赏大罗，有的欣赏亨利。

第三，从集体成就方面来讲，俱乐部层面，虽然都有欧冠和联赛冠国，但亨利占优。国家队层面，亨利有世界杯和欧洲杯，罗纳尔多有世界杯和美洲杯，不过考虑到罗纳尔多在世界杯上的进球数，还是罗纳尔多占优。

第四，在个人荣誉方面，罗纳尔多三次世界足球先生，亨利几次都失之交臂。这方面罗纳尔多占优。

所以综合而言，技术层面两人各有千秋；在俱乐部成就方面，亨利占优；在国家队成就方面，罗纳尔多稍占优；在个人荣誉方面，罗纳尔多稍占优。

为啥感觉亨利远不如大罗呢？但是仔细想想，两人直接对话都是亨利占优，论集体荣誉亨利全满贯，数据亨利也不差助攻能力还优于大罗，亨利伤也更少。但是为啥觉得亨利远不如大罗呢？大罗2002年一己之力夺世界杯。98世界杯大罗吹得天下第一。大罗经常受伤给他带来悲情色彩和神秘色彩。

亨利有人炒作和没人炒作是不同的。亨利也比较低调。论冠军，亨利是大满贯，6冠主力成员。论俱乐部实力，见巴西就杀。都说亨利击败大罗是因为有齐达内，这下好了，俱乐部把齐达内让给大罗，照虐。连过5人的进球，什么大罗、齐达内都是背景板。话说没有媒体宣传，这是就跟没发生一样。

大罗

02年的大罗26岁，按理说这才是一个球员的黄金年龄，20岁的大罗虽然很猛，但不管阅历还是成熟度都会是缺陷，可惜02年大罗带着伤病的阴影和身体的不完美，为我们展示了什么叫瘦死的骆驼比马大，试想如果大罗不在国米经历那5年，他的职业生涯能稍微顺利一点。那么出现在02年世界杯赛场上的大罗会是什么样子，阅历和技术的成熟，没有了伤病的阴影，身心强壮。

亨利实力的确不如大罗。但是，亨利比大罗更有用。大罗养伤时间太长。罗为什么从切尔西到皇马，又从皇马到拜仁。罗纳尔多如果有亨利的身体，巴萨会卖他，国米会卖他，皇马会放他走?他脆弱的身体赢得同情?就像科比没天赋，C罗没天赋，梅西不努力一样的伪命题。

其实巴萨卖他是因为当时意大利才是世界第一联赛，他自己选择离队想加入顶级联赛。国米卖他是因为当时他和主教练库珀闹的不可开交，皇马也是因为与卡佩罗不和才导致离队。

亨利

亨利打不了中锋，他只能踢边路，大罗踢中路，大家应该清楚，中路比边路难踢，而且亨利短板是国家队，他的国家队表现远远不如俱乐部亮眼，可能是齐达内太强的缘故。但是，光讲个人技术，亨利应该比大罗差不了多少，他也是技术，速度，身体都很变态那一类，另外一个这样的人物还有维阿，个人技术直追大罗。

感觉不至于不是一个级别的，罗纳尔多确实影响一两代人，但巅峰的亨利也是无解的，身体素质碾压同级别对手，可以看看亨利的突破，跟开摩托也差不多，小技术，逆足角可能差于大罗，但亨利更硬，大罗的喜欢导致挺容易受伤的。

其实也不是完全没得比，亨利巅峰时也确实是风头无两。只不过亨利的小技术确实差点，而且亨利更适合快节奏，能充分发挥他的优势，一旦和齐达内这种技术型中场调度放在一起就哑火，一个正儿八经的体系球员。

亨利是很强，这个没什么怀疑的，但是在巴萨刚开始是让他顶替埃埃托奥第，可惜他踢了很挣扎，六冠王瓜迪奥拉把他调整为左边锋后才高光了一个赛季，随后状态就下滑的严重直到离开巴萨 。至于国家队从来没有能够单独挑起大梁的时候 ，就说06年世界杯预选赛，如果齐达内不复出，法国未必能出线，淘汰巴西进球以前，亨利在国家队一直备受质疑，后面的08欧洲杯和10年世界杯亨利都没有完全挑起大梁 ，反倒是内讧不断

最后

亨利应该是边锋型速度前锋。大罗是传统速度型前锋。亨利技术更全面，站位可以拉边或者略靠中场，踢个二前锋。但大罗是稳稳的箭头前锋。亨利的触球转化率不如大罗高，这是有数据支持的。亨利确实很厉害，很伟大，但和大罗不是一个类型的。和亨利一个类型的有点类似的姆巴佩，但是亨利的高度最高。而和大罗一个类型的，就比如维埃里。

都是中路箭头前锋，冲击力更强，站位更靠前，在阿森纳多次亨利都是中场拿球长途奔袭的，在巴塞罗那，也是让他拉边以后才开启他的高光时刻的。他在尤文踢的是边前卫，那是352，前锋是皮耶罗和因扎吉，位置不适合他，所以才发挥不出来，如果打边锋，可能他都不必去阿森纳了。

亨利在的时候，英超的整体水平与现在相差甚远，技术水平比意甲差的多，所以才会屡屡出现亨利一个人带球从后场一路过到前场的场面。别说开始他在尤文水土不服，就是后来巅峰期的时候他去意甲也显不出来。

大罗得分能力更强一些，少年得志也更具观赏性，伤病限制了他的上限；亨利技术更全面，尤其助攻能力，阿森纳限制了他的上限。亨利四个联赛冠军，大罗一个；大罗世界杯美洲杯缺欧冠，亨利世界杯欧洲杯欧冠大满贯，但大罗三获金球。综合比较，大罗略强！

巅峰时期两人相比较，大罗的天赋和过人能力确实要比亨利强。但得分能力巅峰亨利不输大罗，属于平分秋色。而亨利的任意球能力更强，还有助攻能力。而正是因为亨利技术比较全面，让人们忘了他真正的天赋，那就是速度。

论巅峰期，当然是罗纳尔多更厉害。

1996-2006年梅罗之前十年的时间世界足坛顶级前锋众多，而且风格迥异，每人都有自己的绝活，但是罗纳尔多是公认的第一前锋。 记得当年天下足球节目做过一期节目叫做《杀手的天空》，用十种兵器比喻当世十大前锋，个人认为是比较客观的，文案也做的相当精美，有兴趣的朋友可以搜一下，非常不错。

印象中这 十大前锋是：罗纳尔多、维耶里、因扎吉、克雷斯波、亨利、特雷泽盖、舍普琴科、劳尔、皮耶罗、范尼等人，实力强如欧文、马凯、艾尔伯、特里斯坦等都未能入选。其中亨利对应的兵器是箭，罗纳尔多是气，也就是杀气。也就是说罗纳尔多是杀人于无形的王霸之气，不是普通兵器。

可以这么说，上面十人中，罗纳尔多独一档，亨利和其他人是一档。 亨利的巅峰期基本上都是在阿森纳渡过，虽然也有赛季不败夺冠的神话，亨利也曾经多个赛季打出20+的数据，但是相比较而言，罗纳尔多在96年、2002年的表现太过逆天，无论是进球效率还是进球带给人的震撼性。可以这么说， 如果不是受伤病困扰，罗纳尔多的成就应该可以达到马拉多纳的高度。

题主的这个问题，相信只要是那十年看过球的朋友都会是这个看法。

亨利生涯900多场417球，其中有50多个球是在美国大联盟进的，国家队123场51球。大罗职业生涯612场414球，其中30多个球是退以前巴西联赛进的，国家队97场62球。世界杯总进球球 历史 第二。换句话说大罗到任何俱乐部都好用，国家队就更不用说了。真不知道现在贬低大罗，说是什么远古吹的人是怎么想的。这就是伤病缠身的大罗的职业生涯数据有可比性么？不否认亨利的优秀，但你让亨利自己说比大罗强，他自己都不敢说。最关键的是大罗踢球时当时的人们都没有不服的，现在退役了蹦出来这么多人来否定他。难道说国足的水平真的和中国球迷的水平是一条平行线么？唉，真是看球费钱又费电的一群人？

不用巅峰期都可以选大罗，何况巅峰期。亨利在抢手时很牛，特别是配合冰王子，感觉那时候是绝配。但亨利和大罗比还差那么一线，当然球迷有些会反对，但事实确实如此。大罗在那个电视互联网普及成型的年代对足球推广的贡献不比乔丹差多少。

说实话，亨利和罗纳尔多不是一个级别的。

20岁的罗纳尔多就能夺得世界足球先生，彼时的亨利在哪呢？罗纳尔多在前场是全能的存在，在国际米兰，他能踢十号位，他也经常拉边，都说他的任意球不行，但他曾经在距球门30米以上的地方攻破布冯的十指关。也能在老特拉福德轰出世界波，他的助攻能力总是被忽略，但实际上他 健康 赛季的助攻数总是在10个左右。

一个能和乔丹，舒马赫齐名的球员，肯定是那个时代最优秀的！

巅峰亨利的个人能力虽强但绝对达不到大罗的水平，巅峰过后其转型能力也远不及大罗。

B. 日加满、红牛、力保健，哪个提神效果好

三款功能饮料成分都是一些人体所需的营养物质，为人体补充能量，但是各自侧重的功能不太一样。效果的话，感觉是力保健>红牛>日加满。我们从成分来看好了（以3个品牌的经典基础款饮料为例：日加满小绿瓶、金罐红牛、力保健调节血脂款），真正能缓解疲劳、快速提神的成分是主要牛磺酸和咖啡因。日加满小绿（120ml）牛磺酸含量381mg/100ml，咖啡因含量9.6mg/100ml；金罐红牛（250ml）每罐含牛磺酸125mg、咖啡因50mg；力保健经典款（100ml）每瓶含牛磺酸1000mg、咖啡因20mg。算下来红牛的咖啡比力保健多，而力保健的牛磺酸含量远远大于红牛，可见虽然红牛的“即时效果”好，但力保健明显更“持久”，并且对人体十分温和，日加满的效果在三者中最弱。

C. 有哪些可以替代咖啡的提神饮品

对于不少上班族而言，咖啡已然成为工作日的标配饮品。但是，摄入过多咖啡因会损害神经，造成焦虑、易怒、心跳过快等不良反应。那么，如何在不摄入过量咖啡因的前提下保持活力呢？7种提神醒脑的咖啡替代品，一起来看看吧!

1.柑橘类果汁

对于习惯早餐喝饮料的人而言，能够大量补充维生素的果汁是不可忽略的选择。柑橘类水果如橘子、奇异果或柚子等都含有丰富的维生素C，它除了能够增强免疫系统和抗氧化，还是天然的“提神药”。值得注意的是，应优先选择鲜榨果汁而非流水线生产的高糖低维生素的盒装果汁。早餐仅喝果汁也不够，需搭配黄油面包片或谷物;消化耗时长、易使机体劳累的甜酥面包则应避开。

2.柠檬生姜蜂蜜汁和抗疲劳果蔬汁

如果您觉得早餐的橘子汁还不够，不妨再来看看这两款适合上班前饮用的提神果汁。首先是生姜、柠檬及蜂蜜的组合。富含维生素C的柠檬搭配生姜能够给您增添双倍活力，蜂蜜则有助于增强免疫力并使果汁酸甜适口。这款果汁的制作方法也十分简便，只需将半个柠檬、一块新鲜生姜和两勺蜂蜜混合搅拌，加入500毫升冷水并过滤即可。

另外，果蔬汁也是一种不错的选择。要想达到提神效果，需选择富含维生素C、锌、铁和镁的果蔬。榨取这类果汁时应使用萃取器，因为它能将纤维从果汁中充分分离出来，并提供可留存于体内24小时的营养素提取物。加入一根芹菜、两个苹果、一块生姜和半个柠檬，您就能轻松得到一杯活力饮品。

3.坚果和干果

含有丰富的维生素及微量元素的香蕉干、杏干、巴西坚果、杏仁等食品不仅便于携带，还是抗疲劳佳品。午饭前如果觉得饿了困了，不妨来几颗增加动力。

4.欧芹、西蓝花、菠菜、芦笋等绿色蔬菜

午餐时分，绿色蔬菜无疑是增添活力的极佳选择。含有丰富抗氧化剂和铁元素的欧芹是理想的提神醒脑食物，且能点缀菜肴;西蓝花、菠菜和芦笋也同样有此功效。这些新鲜的绿色蔬菜富含人体所需的维生素等营养物质。

5. 人参汤

饭后来一杯意式浓缩咖啡是许多咖啡忠实爱好者雷打不动的习惯。其实，用一盅人参汤代替也是不错的选择。浸泡人参的工序可以在家提前完成;熬汤时取3克人参根，加入500毫升冷水煮5分钟，后静置10分钟并过滤即可。

6.黑巧克力

下午休息时，不喝咖啡的你值得用美味的黑巧克力犒赏自己。令人无比困倦的午后时分，富含铁和镁的黑巧克力能够为您提供大量能量。但应注意适量食用，最好以两块为上限。

7.胡椒薄荷

提神醒脑、促进消化的胡椒薄荷精油使用起来非常方便，您只需堵住一只鼻孔并用另一边直接在瓶口深吸一口气。倒出几滴至手帕上并用水浸湿后嗅闻亦可。

D. 牛排的做法要多种多样的！谢谢

-- 教你几招做牛排

方法一：

第一步先把牛排用香料腌一下，用什么香料随便

第二步用烤箱稍稍烤几分钟（事实上你会弄的话不烤也行）；

第三步找个平底锅稍稍抹点黄油（不抹也行），把牛排放上去稍稍煎一下。

忘了一件事，在拷牛排或者煎牛排的时候用个小一点的锅用黄油加香料做个酱汁（发挥你的想象力），这个酱汁最后浇在装好盘子的牛排边上就行。

这样弄出来的牛排不至于太生。

最后，别五点钟就做啊，最好等到七八点，天黑之后，要有红酒，蜡烛，还得面对面坐，顺便弄个小的鲜花筐在当中，剩下的你们爱干嘛干嘛吧。书上都那么说的。

牛肉不要太厚，用刀背拍烂，少许红酒加盐洋葱碎腌20分钟，用橄榄油，没有将就用色拉油加一点点黄油中慢火焗，有没有cheese碎？最后应该撒上少许，配上小茴香。对了，还要找些胡萝卜、洋葱剁小丁微火黄油炒香，加上些卤汁，没有卤汁就算了，加些红酒盐（盐要刚刚好，别太咸）稍微开一下，最后勾芡，浇在做好的牛排上。最好再配上些沙司和辣椒酱。

方法二：

材料：(二人份)
1. 生牛排。 4. 红酒。
2. 海盐。 5. 干燥香料(Italian Season)。
3. 黑胡椒粒。 6. 橄榄油。

做法：
事前的腌制：
1. 在牛排的两侧洒上适量的小颗粒海盐(没有海盐，用粗盐也可以)、现磨黑胡椒。

2. 淋上料理用红酒(我们都是在量饭店买最便宜的)，高度大约在牛排厚度的三分之一。(没有红酒，不使用也无所谓，然而，味道的丰富性稍微不足)。

3. 再洒上薄薄一层干燥香料。使用新鲜的迷迭香，味道也不错。

4. 整个腌制约十来分钟即可。

下锅煎罗：
1. 热锅，下橄榄油，下牛排。

2. 用大火将两面稍微煎过，以锁住牛排的肉汁为目标。

3. 一旦锁住肉汁之后，倒入刚刚腌制用的剩余酱汁，关小火，盖上锅盖，闷煮个几分钟，(端看牛排的厚度而定)，即可起锅。

4. 切开来的肉片切面，是呈现粉嫩红色的。最后再洒上些许黑胡椒，就是美味的嫩煎牛排罗。

方法三：

它是把牛排用加梨汁的肉佐料调味后，放在炭火上烤的韩国传统菜。代梨汁可以放猴桃汁。 *酱油起着调味，增加食欲的作用，是韩国饮食不可缺少的佐料。甜味是因有氨基酸，特有香气是因有芳香成份，并有防腐剂效果。也因有香气，可除食物的膻味。 材料：牛排1Kg，白葱1棵，青椒20个 *佐料酱：酱油6大勺，白糖3大勺，切好的葱4大勺，捣好的蒜2大勺，芝麻4大勺，香油2大勺，胡椒粉1/2小勺。 做法 (1)把牛排切成5-6cm大小，抽出脂肪去皮，将粘在排骨上的肉放拉平。 (2)把收拾好的每块排骨一个个腌在佐料酱中，等佐料调匀后，在炭火上放上烤架，等烤架热了以后，放排骨烤出来。

方法四：

用料：
·2－3厘米厚牛里脊肉一块（半本书大小吧，可供两人份）
·适量橄榄油
·盐。黑胡椒
·适量芝麻菜（arugula），洗净，甩干
·适量罐装的烤红辣椒
·5－6茶匙balsamic陈醋
·适量Parmesan 奶酪

做法：
1。牛排撒上盐和黑胡椒调味
2。炒锅中加入3茶匙橄榄油，当油热至开始冒烟时，小心加入
牛排，一面大约煎6分钟，不要动它。翻面再煎6分钟。这样大
致成中度偏生。如果喜欢中度偏熟，每面多煎3－4分钟。
3。将牛排转移到盘子上，醒10分钟。
1。牛排撒上盐和黑胡椒调味
2。炒锅中加入3茶匙橄榄油，当油热至开始冒烟时，小心加入
牛排，一面大约煎6分钟，不要动它。翻面再煎6分钟。这样大
致成中度偏生。如果喜欢中度偏熟，每面多煎3－4分钟。
3。将牛排转移到盘子上，醒10分钟。
4。在适当大小的沙拉盘上铺上芝麻菜。将红辣椒（其实不辣的）
撕成碎片点缀在芝麻菜上。
5。在小碗中加2－3茶匙橄榄油，5－6茶匙balsamic醋，以及在
炒锅上收集的肉汁。加适量盐和黑胡椒，调匀。
6。牛排切成薄片，搬在沙拉上，浇上上一步做好的浇汁。
7。最后刨几片Parmesan 在上面。

方法五：

煎牛排

原料：
牛排，葱头汁，黄酒，鸡蛋，辣酱油，蕃茄沙司， 黄瓜片、薯仔条或生菜和蕃茄片。

做法：
将牛排切成10克重的小块，逐块用刀拍成 1寸 半直径的圆薄片，随即用刀斩几下，再把肉修圆， 把牛排逐片放入用葱头汁、黄酒等调成的卤汁内 拖一拖，取出腌五分钟，再用蛋糊涂拖； 下热油锅两面煎成金黄色，烹上辣酱油和蕃茄 沙司，翻几下出锅装盆，配以黄瓜片、薯仔条， 或生菜和蕃茄片上席即可。

方法六：

黑胡椒牛排 （简单制作方法）：

主料：牛排
调料：盐、鸡精、白糖、酱油、黑胡椒粉、水淀粉
做法：
1、 将牛排拍成薄片，加入盐、鸡精、白糖、酱油、黑胡椒粉、淀粉腌制15－20分钟；
2、 煎盘内倒少许油放微波炉中预热2分30秒，再将牛排平铺在盘上，放微波炉4分钟即可。

方法七：

鲜橙牛排

原料：牛排5片 橙子2个

制作方法：1.先将牛排每片切成三等分，用少量的盐、糖、酒及酱油腌拌一下。

2.橙子洗净后，一个榨汁待用，另一个切成四等分后取下果肉切成片状，用四分之一的皮切成条状备用。

3.将炒锅放入适量的油，先煎牛排3或5分钟，然后加入橙子汁及橙果肉，快速炒至牛排全熟并吸入橙汁液后盛盘。

4.最后洗净炒锅，入油少许，待油沸时立即将橙子皮爆炸一下后，立刻捞起，撒在牛排上即可。

煎牛排

原料：
牛排，葱头汁，黄酒，鸡蛋，辣酱油，蕃茄沙司， 黄瓜片、薯仔条或生菜和蕃茄片。

做法：
将牛排切成10克重的小块，逐块用刀拍成 1寸 半直径的圆薄片，随即用刀斩几下，再把肉修圆， 把牛排逐片放入用葱头汁、黄酒等调成的卤汁内 拖一拖，取出腌五分钟，再用蛋糊涂拖； 下热油锅两面煎成金黄色，烹上辣酱油和蕃茄 沙司，翻几下出锅装盆，配以黄瓜片、薯仔条， 或生菜和蕃茄片上席即可。

2. 把牛排用加梨汁的肉佐料调味后，放在炭火上烤的韩国传统菜。代梨汁可以放猴桃汁。
*酱油起着调味，增加食欲的作用，是韩国饮食不可缺少的佐料。甜味是因有氨基酸，特有香气是因有芳香成份，并有防腐剂效果。也因有香气，可除食物的膻味。
材料：牛排1Kg，白葱1棵，青椒20个 *佐料酱：酱油6大勺，白糖3大勺，切好的葱4大勺，捣好的蒜2大勺，芝麻4大勺，香油2大勺，胡椒粉1/2小勺。
做法
(1)把牛排切成5-6cm大小，抽出脂肪去皮，将粘在排骨上的肉放拉平。
(2)把收拾好的每块排骨一个个腌在佐料酱中，等佐料调匀后，在炭火上放上烤架，等烤架热了以后，放排骨烤出来。

美式黑胡椒菲力牛排+义大利面（不要义大利面也可）
材料 ◎菲力牛排一块 ◎奶油 1 大匙 ◎义大利面
◎四季豆 ◎九层塔 ◎红萝卜适量
调味料 ◎水 1 碗 ◎太白粉水适量 ◎蕃茄酱 1 大匙
◎素蚝油 2~3 大匙 ◎冷冻什锦蔬菜 ◎黑胡椒

作法
1.锅内热水，加入蕃茄酱、素蚝油煮滚。
2.再加入冷冻什锦蔬菜煮熟。
3.加黑胡椒调味。
4.最后以太白粉水勾芡，盛起待用。
5.平锅内热油，放入菲力牛排煎熟。
6.取另一锅加水煮滚，放入少许盐，将义大利面煮熟捞起沥乾，趁热加入奶油及
切碎的九层塔拌匀，可加少许盐、胡椒调味。
7.红萝卜及四季豆切长条状，烫熟待用。
8.在盘内放入素牛排、义大利面及四季豆、红萝卜。
9.最后淋上黑胡椒酱即可。
美味小秘诀
煮好的义大利面除了可拌些奶油外，也可以用橄榄油来拌，另外九层塔，可以用巴西利或一些干燥的香料如∶义大利香料或奥勒冈等来代替，会产生不同的风味。
要领因素牛排易熟，在义大利面煮得差不多时，再煎菲力牛排可避免上菜时冷。
备忘录
1.配菜的部份， 可用各种季节蔬菜来撘配，如∶绿花菜、玉米、．．．。
2.义大利面可用各种不同形状或面条来撘配，但煮的时间须参考面条包装上之说明。
3.煮酱料时，素蚝油，可以用酱油加些糖来代替。

牛肉不仅营养丰富,做成牛排后更是嫩滑多汁口感俱佳!也是西餐中的经典!
网上看了一些牛排的做法,但不详细,经过自己尝试制作成功后,把制作的经验与大家分享!希望大家能派上用场!

黑椒牛排做法

材料:牛肉,大蒜头,生姜,洋葱.鸡蛋,盐,味精,黑胡椒,生粉,老抽,料酒,蕃茄酱!
做牛排大概分两个部分!第一,牛排饼体的制作.第二,黑
椒酱的制作!
一,选牛里脊肉,或一般牛肉300克左右(多多少少看自己的食量)切成巴掌大的薄片!切完后用锤子锤松(没有专用的就用擀面杖的一头锤也可以!)然后装盘,把大蒜头,生姜,洋葱切丁!要多一点等下做黑椒酱时也需用!把这些东西和刚切好的牛肉拌在一起,再加少量盐,胡椒,味精,料酒,老抽,生粉和一个鸡蛋用手抓一下,调料抓匀后放在一边腌一下,需十分钟!十分钟后再加生粉抓一下放置5分钟!要那种比较干的效果!但生粉绝对不能太多,因为会影响牛肉的肉质!好了,牛排饼体处理好了可以下锅煎了!放适量油,最好是牛油,没有就用色拉油吧!把腌好的牛肉片下锅煎,掌握生熟度几成熟就在这一步了!要几成熟不好用文字表达,只能凭你做菜的经验了,5秒钟翻一次面别煎太老了,时间短一点就嫩一点,煎时间长点就老一点!西方人喜欢吃三成熟,把牛肉切开可以看见血丝的那种,我每回都煎出四五成熟的效果,建议大家的话就吃六七成熟吧!因为适合中国人的口味!ok!可以装盘准备第二步的程序了!
二,把先头切好的大蒜头,生姜,洋葱丁用少量油炒一下,注意火不要太大,油烧辣后改小火多炒一下就可以了!然后加蕃茄酱(好像西餐中有专门的黑椒酱,但寻常人家一般不会置备,所以我用蕃茄酱加大量黑胡椒代替!但注意蕃茄酱不能加多,不能让它抢走黑椒和肉味)加蕃茄酱的目的解释了,好!现在别忘了锅里还炸着呢,别分心了!我们接着来,把锅里的东西搅拌开加水,水多一点因为还要加生粉勾芡收一下的!
一边收汤汁一边加点料酒,盐和味精,最后加黑胡椒,加黑椒要多些(这时你可以尝一下汤汁)一直到感到浓郁的黑胡椒味就可以了!
好了可以把两步的成果合二为一吧,把汤汁浇在作好的牛排饼体上就可以了!
尝尝看怎么样,比街上牛排馆里的如何,如果想要完美一点自己弄点餐包,通心粉还有红酒,你都可以搞个烛光晚餐和女友一起浪漫一番了!

这个是微波炉做法:
用料：牛排（约350克），红椒1只切丝，洋葱半只切丝，蒜茸1匙，青椒1只切丝。
腌料：生抽2匙，辣酱油1匙，油2匙，胡椒粉少许，鸡精少许。
调料：糖1匙，老抽1匙，盐适量，水生粉少许，茄汁少许，葱花，水少许，黑胡椒少许。
做法：1、牛排用腌料腌15分钟。2、盘内下油2匙，微波高火2分钟预热，放入腌好的牛排，微波高火1分钟，翻面，再加热1分钟，（可根据个人喜爱的生熟程度而加减时间）3、取一碗加油2匙，微波高火1分钟，预热，投入洋葱丝，蒜茸，青椒丝，红椒丝爆香，加入调料，微波高火2分钟至滚，淋在牛排上即可。

原料：
牛肉（肉块厚者为佳）1000克
猪油 100克
精盐 适量
作法：
1、将牛肉切成6块厚约2厘米的牛扒，用刀稍拍平，在有筋络处略划几刀（以免熟时变形）。
2、煎锅置旺火上烧熟，下少量油，放入牛扒，迅速将两面爆干，即改小火，再加适量的油，将牛扒稍煎之后，在两面撒上精盐，继续煎至熟起锅。
3、煎牛扒（2厘米厚）所需要的时间，视对牛扒要求的熟度而定：
红牛扒（生牛排） 每面各煎1分钟。
浅红牛扒（中等熟）
偏生 每面各煎2-3分钟。
偏熟 每面各煎3-4分钟。
透煎牛扒 每面各煎5分钟。
牛排的几种配食
1、英式牛扒 配食为煎洋葱块。
2、法式牛扒 在煎好的牛扒上放一片柠檬和一块蒜泥黄油。配食为煮豆角和烤薯仔。
3、胡椒牛扒 在煎之前，先在牛排两面蘸上捣碎的胡椒。煎好装盘时烧以奶油沙司。
4、可以选用其它的配食如：
炸薯仔条——蔬菜沙拉
煮青豌豆——煮芦笋——煮薯仔
炒豆角——干煸磨茹片——煮薯仔
5、还可以浇上不同风味的沙司，使其味道各异，如荷兰沙司、博得来沙司等。
吃法：
将一块煎好的牛扒，放入盘中，根据做法，选用相应的沙司和配菜。将沙司浇在牛扒上，旁边放相应的配菜。也可以将煎牛扒、沙司和配菜分别盛盘或盘中，一起上桌，食者自取。用刀叉进餐。
特点：
肉质鲜嫩醇香，味美适口。
扒牛排

原料：
牛肉（肉块厚者为佳）1000克
猪油 100克
精盐 适量
作法：
1、将牛肉切成6块厚约2厘米的牛扒，用刀稍拍平，在有筋络处略划几刀（以免熟时变形）。
2、煎锅置旺火上烧熟，下少量油，放入牛扒，迅速将两面爆干，即改小火，再加适量的油，将牛扒稍煎之后，在两面撒上精盐，继续煎至熟起锅。
3、煎牛扒（2厘米厚）所需要的时间，视对牛扒要求的熟度而定：
红牛扒（生牛排） 每面各煎1分钟。
浅红牛扒（中等熟）
偏生 每面各煎2-3分钟。
偏熟 每面各煎3-4分钟。
透煎牛扒 每面各煎5分钟。
牛排的几种配食
1、英式牛扒 配食为煎洋葱块。
2、法式牛扒 在煎好的牛扒上放一片柠檬和一块蒜泥黄油。配食为煮豆角和烤薯仔。
3、胡椒牛扒 在煎之前，先在牛排两面蘸上捣碎的胡椒。煎好装盘时烧以奶油沙司。
4、可以选用其它的配食如：
炸薯仔条——蔬菜沙拉
煮青豌豆——煮芦笋——煮薯仔
炒豆角——干煸磨茹片——煮薯仔
5、还可以浇上不同风味的沙司，使其味道各异，如荷兰沙司、博得来沙司等。
吃法：
将一块煎好的牛扒，放入盘中，根据做法，选用相应的沙司和配菜。将沙司浇在牛扒上，旁边放相应的配菜。也可以将煎牛扒、沙司和配菜分别盛盘或盘中，一起上桌，食者自取。用刀叉进餐。
特点：
肉质鲜嫩醇香，味美适口。
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煎牛排
原料：牛排

配料：葱头汁，黄酒，鸡蛋，辣酱油，蕃茄沙司，黄瓜片、薯仔条或生菜和蕃茄片。

做法：

(1)、将牛排切成10克重的小块，逐块用刀拍成1寸半直径的圆薄片，随即用刀斩几下，再把肉修圆，把牛排逐片放入用葱头汁、黄酒等调成的卤汁内拖一拖，取出腌五分钟，再用蛋糊涂拖；

(2)、下热油锅两面煎成金黄色，烹上辣酱油和蕃茄沙司，翻几下出锅装盆，配以黄瓜片、薯仔条，或生菜和蕃茄片上席即可。

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香辣烤牛排
原料：净牛排500克

调料：盐、糖、胡椒、酱油、酒、味精适量

做法：①牛排用刀拍，用盐、糖、胡椒等调味品腌半小时；

②牛排放在烤架上入箱烘烤，先烤25分钟，再翻转烤10分钟即可。
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韩式传统铜盘烧烤牛小排
使用美国进口的0.5cm宽牛小排，先去除外层油脂，以斜刀片成0.2cm厚，拍打去筋，用特制佐料（加入苹果、葡萄酒、柠檬等）腌半天让肉质更滑嫩入味。然后把牛小排放入韩国传统铜盘烧烤，保留肉汁精华，食用时可沾取流下的肉汁。入口时用新鲜的生菜包裹牛肉片，依个人口味加上味噌酱、蒜头、辣椒等。
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瑞士奶酪小牛排套餐
主菜是着名的瑞士奶酪小牛排，这道牛排选用美国威士康辛进口的小牛小里肌肉，小牛是指仍在哺乳期尚未吃草的牛，这种牛肉特别细嫩，在欧洲颇受欢迎，而小里肌部位更是小牛肉中的上品，是菲力中最上乘的部位。烹制时先去筋摊平，附瑞士奶酪及火腿然后沾面糊先煎再烤，一刀切下有奶酪缓缓流出，亦是欧式牛排佳品。 套餐还包括前菜综合冷盘沙拉、面包、龙虾汤及甜点等，虽然菜肴布置比不上法国菜精致，但品质保证。
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黑胡椒煎小牛肉
把事先磨碎了的黑胡椒，贴在小牛排的外圈
平底锅加热，加橄榄油。等温度高了，把小牛排放进去。
注意一方下去，一分钟之内就别碰了，不然会沾底的。
煎5至8分钟,视喜欢的生熟度而定
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干煸牛排
鲜冰冻牛排都可，适量，胡椒面，花椒面，孜然少许，生姜粉，新鲜或者干辣椒，生抽。

做法：将以上材料全部放进盆中，生抽少许。20分钟后捞起牛排，刷干净其他材料。小火热锅，将牛排码进锅中，小火慢烤。至牛排中血水出来时再烤干，调至中火，放入刚才剩余的胡椒面，花椒面，孜然，生姜粉，加少许生抽。翻炒片刻后装盘。
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韩国牛排

它是把牛排用加梨汁的肉佐料调味后，放在炭火上烤的韩国传统菜。代梨汁可以放猴桃汁。 *酱油起着调味，增加食欲的作用，是韩国饮食不可缺少的佐料。甜味是因有氨基酸，特有香气是因有芳香成份，并有防腐剂效果。也因有香气，可除食物的膻味。 材料：牛排1Kg，白葱1棵，青椒20个 *佐料酱：酱油6大勺，白糖3大勺，切好的葱4大勺，捣好的蒜2大勺，芝麻4大勺，香油2大勺，胡椒粉1/2小勺。 做法 (1)把牛排切成5-6cm大小，抽出脂肪去皮，将粘在排骨上的肉放拉平。 (2)把收拾好的每块排骨一个个腌在佐料酱中，等佐料调匀后，在炭火上放上烤架，等烤架热了以后，放排骨烤出来。
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好好学哦 、

E. 十大最贵引援之利物浦篇，花得多赚得更多，半数成主力身价皆破亿

利物浦是英超乃至全欧洲个性最鲜明的豪门球队，一曲《你永不独行》里包含了太多的刚毅和倔强，让人每每听来都热血澎湃。曾为其效力过的优秀球员更是灿若繁星，不胜枚举。也正是因为他们的付出才使得红军的战斗旗帜充满荣光。

近两年来，利物浦在转会市场上的动作非常频繁，下面让我们来一起盘点一下，其队史上最昂贵的十大引援。上榜的大多数球星目前都已成为队中的绝对主力，可以说正是这些成功的签约，才促成了利物浦队在短时间内的强势崛起。

转出球队：阿斯顿维拉

转入时间：2015年

转会身价：3250万英镑

场上位置：中锋

交易价值：

球员关键词：强力锋霸，未受重用

比利时锋霸本特克2015年从维拉队加盟利物浦。他被红军前主帅罗杰斯视为苏亚雷斯的替代者，其转会费达到了3250万英镑，周薪约为12万英镑。当时本特克的身价仅次于曾经的标王卡罗尔，排在队史第二位。

但是本特克在安菲尔德的时光却过得相当郁闷，尤其是渣叔克洛普执掌球队教鞭后，需要跑动能力强的球员来贯彻自己的高压逼抢战术。而本特克无论在速度，跑位能力以及控球技术上都很难达到要求。因此这位曾经维拉队的正印中锋，却只能在替补席上苦苦等待出场机会。

本特克属于传统的站桩式高中锋，他1米9的身高和健壮的体魄在禁区内造成的威胁极大。尽管他总是以替补的身份代表球队出战，但依然收获了10个赛季进球，足以证明他在门前的冲击力之强悍。

最终本特克在利物浦呆了一个赛季后，便毅然选择转投伦敦球队水晶宫，而2700万英镑的转会费又让他成为老鹰队 历史 上最昂贵的签约。

转出球队：南安普顿

转入时间：2016年

转会身价：3400万英镑

场上位置：边锋

交易价值：

球员关键词：非洲旋风，励志传奇

马内从一个西非的穷小子，华丽转身成为万众瞩目的足球明星，其励志故事颇为传奇。他在加盟利物浦之前便已经在英超中崭露头角，圣徒时期的马内坐稳了球队主力位置，经常凭一己之力扭转比赛结果，还上演过三分钟内完成帽子戏法的壮举。

在2016年，利物浦足足付出了3400万英镑才将他签下，马内也成为当时世界上最昂贵的非洲球员。他到新球队后首秀就奉献进球，并无缝衔接地融入到克洛普战术体系之中，成为了铁打的主力边锋。

马内凭借着自身超强的启动速度和惊人的二次加速能力，让他如同一道黑色的闪电反复地向对手的球门发起冲击。更难能可贵的是，非洲球员特有的身体柔韧性使他可以做出许多不可思议的过人动作，再加之出色的脚下技术和身体对抗能力，他的边路突破经常让对方的后卫无从防守。

其后随着马内与萨拉赫的双剑合璧，二人直接在比赛中接管了球场两翼，并使之成为红军最有威胁的进攻火力点。至今他已经代表球队出场197次，交出了90个进球外加22次助攻的惊人数据，为利物浦重新成为冠军之师立下了汗马功劳。

目前马内的身价已经飙升至1.2亿欧元以上，他是克洛普手中绝对的王牌球员，是球队不可或缺的灵魂人物。而他曾在梅斯训练营里的中国队友，却早已跌落尘埃不知去向了。

转出球队： 纽卡斯尔

转入时间：2011年

转会身价：3500万英镑

场上位置：中锋

交易价值：

球员关键词：标王沉沦，远低预期

当年在西班牙金童托雷斯以5000万英镑的超高身价出走切尔西后，利物浦急需签下一名中锋，而俱乐部最初的目标一直都是拜仁锋霸戈麦斯。但最终综合考量了球员年龄和财务方面等因素后，利物浦还是选择签下性价比较高的卡罗尔。不过这也花费了俱乐部3500万英镑，创了当年的队史记录。

尽管拥有队内最贵球员的身份，但卡罗尔在安菲尔德的日子并不美妙，他先是遭遇了伤病，后又与锋线搭档苏亚雷斯的关系紧张，最终还跟主帅达格利什在更衣室里大吵。显然他的性格并不是十分随和，同时也不善于融入新的环境。

在新帅罗杰斯上任后，卡罗尔彻底被抛弃。他在红军效力的两年间，只为球队出战58场，攻入了11球。最终这位利物浦标王黯然离开，并没有给球迷留下太多的回忆。而铁锤帮西汉姆联队成为他的英超下一站。总之，利物浦当年的这笔巨额签约难言成功。

转出球队：阿森纳

转入时间：2017年

转会身价：3500万英镑

场上位置：边锋/中前卫

交易价值：

球员关键词：伤病缠身，仍受器重

张伯伦是从南安普顿青训培养出来的英格兰本土青年才俊，他在阿森纳时期，得到了温格的赏识，曾在枪手的边路踢得风生水起。但是阿森纳并不能满足他的冠军梦想，于是他在2017年决定加盟利物浦，转会金额约3500万英镑。

张伯伦雄心万丈地来到克洛普麾下后，他的位置也从边路移到了中场。初期他在场上的表现非常亮眼，在欧冠中面对曼城时的一脚穿云箭式破门还被评为利物浦的年度最佳进球。

但其后各种伤病就不停地向他袭来，其中以膝盖和脚踝的问题最为严重。因为需要长期的养伤恢复，张伯伦错过了红军的大部分比赛。不过主帅克洛普对他仍然青睐有加，并且俱乐部也与他续约至2023年。现在所有人都在期待一个百分百 健康 的张伯伦正式回归赛场。

转出球队：罗马

转入时间：2017年

转会身价：3700万英镑

场上位置：边锋

交易价值：

球员关键词：埃及梅西，冠绝英超

“埃及法老”萨拉赫的大名，在当今的世界足坛可谓是无人不知，他于2017年以创队史纪录的3700万英镑的身价从意大利来到利物浦后，正式宣告了红军恐怖的锋线三叉戟组队完成，同时利物浦复兴的蓝图也开始徐徐展开。

他在安菲尔德的第一个赛季里，52场比赛中轰入了44粒进球，其中32粒联赛入球更是打破了C罗和苏亚雷斯联合保持的英超单赛季得分记录（英超改制后）。萨拉赫的这种大腿级表现，让他同时荣获了英超年度最佳球员的称号。

萨拉赫是非常全面的前锋，他最大优势并不是单纯的速度快，更重要的是在高速奔跑中超强的人球结合以及护球能力。他的身高只有1米75，但步频却非常快，而且在进攻中跑位飘忽，让对手很难限制住他。萨拉赫也是一名非常敬业的球员，在比赛中他总是满场飞奔，从不惜体力。同时他的前场逼抢和断球能力也很突出。

根据最新的德转数据，有“埃及梅西”之称的萨拉赫，其身价高达1.2亿欧元，已经超越了梅西本尊。不过他目前仍是利物浦的非卖品，因为他才是最适合当前利物浦战术的球员。

转出球队：摩纳哥

转入时间：2018年

转会身价：4000万英镑

场上位置：后腰/中卫

交易价值：

球员关键词：全能铁腰，能攻善守

法比尼奥属于典型的南美防守型球员，他不仅防守覆盖面积大，抢断凶狠，而且一脚长传也非常精准。利物浦在2018年成功高价出售了库蒂尼奥后，便砸下4300万英镑重金,从法国摩纳哥引入了这名巴西铁腰。

这是法比尼奥首次来到英超踢球，他经过短暂的适应期后，便逐渐成为球队的主力。在队中他是主帅克洛普全攻全守战术体系中的重要一员，尤其是在球队的攻守转换环节上，起到的作用非常明显。

近期在红军球员频繁出现伤病，范迪克，马蒂普等后防大将均无法参赛之时，法比尼奥又被开发出了新的技能，他客串中后卫时的表现堪称顶级，让球迷们几乎忘记了他是后腰位置球员。

一个 健康 的法比尼奥对于现在伤兵满营的利物浦来说异常重要，他本赛季已经为球队出场23次，是绝对的后防主力。希望他的膝盖和脚踝伤势没有大碍，否则在新援没有完全到位的情况下，克洛普将面临更大的考验。

转出球队：狼队

转入时间：2020年

转会身价：4500万英镑

场上位置：边锋

交易价值：

球员关键词：逆足妖锋，即插即用

在2020年的转会夏窗，利物浦在尝试引进维尔纳未果后，最终选择签下了葡萄牙国脚边锋若塔，转会费总额高达4500万英镑。这位狼队的主力前锋来到球队后，随即就证明了自己的价值，他不仅首秀中就有进球入账，而且在其后的欧冠赛场上还打入了利物浦队史上的第10000粒入球。

在全球疫情肆虐的大背景下，利物浦也出现了严重的非战斗性减员，锋线两大杀器萨拉赫和马内都曾先后感染病毒。利物浦买入前锋的目的，就是为了增强前场的人员厚度，保持球队的攻击力。而若塔作为一名轮换球员的表现已经大大超出了人们的预期，他刚到队中就连续两个月被评为队内的最佳球员。

其实若塔成名很早，还曾一度被视为是C罗的接班人。他年仅20岁时便加盟了西甲豪门马竞。但西蒙尼对他并不看好，只是将他频繁的外租。直到登陆英伦后，若塔才有机会展露自己的才华，他在代表狼队出场的131场比赛中攻入了44个进球，帮助球队在英超站稳了脚跟。

目前若塔因为伤病仅为新东家出战了17次，但已收获9球，效率惊人。希望他伤愈回归后，能够在红军的卫冕之路上做出更多的贡献。

转出球队：莱比锡

转入时间：2018年

转会身价：5300万英镑

场上位置：中前卫

交易价值：

球员关键词：水土不服，难当大任

几内亚国脚凯塔曾是德甲莱比锡红牛的中场核心，但是他来到英超的表现只能用差强人意来形容。在2018年利物浦花费5300万镑将凯塔买入，并把红军队长杰拉德的8号球衣给了他，可见俱乐部对他寄予了厚望。

初到英超的前几场比赛中，凯塔的表现令人惊艳，他不仅体能充沛，而且具备出色的脚下盘带技术，在攻守两端都做得不错。但突如其来的伤病，让凯塔失去了快速融入球队的最佳时机，他体格上的劣势也在英超高节奏的对抗中逐渐显露出来。

克洛普渴望得到的是一名能攻善守的B2B球员，但凯塔在场上的表现总是过于急躁，不仅防守方面漏洞百出，而且在组织进攻时也屡屡出现失误，很明显他的比赛心态存在着不小的问题，本赛季他仅在联赛中出场七次，其顺位排在维纳尔杜姆，亨德森以及米尔纳之后。

凯塔今年才刚满25岁，还非常年轻，但他好像真的不太适应英超的节奏，也许重回德甲是不错的选择。

转出球队：罗马

转入时间：2018年

转会身价：6680万英镑

场上位置：守门员

交易价值：

球员关键词：巴西门神，一夫当关

当阿利松在2018年顶着世界最贵门将的头衔，从罗马来到安菲尔德时，英国媒体上满是对这笔天价交易的质疑声。但随着利物浦的强势崛起，阿利松的表现也可以用神奇二字来形容。在首个英超赛季里他就21次零封对手，并因此获得了“英超金手套”的荣誉。

阿利松在比赛中活动范围很大，有些和诺伊尔的风格类似，同时他也是一名大场面球员，尤其是在利物浦夺得欧冠的决战中阿利松上演了多次神级扑救，为球队最终捧杯做出了巨大的贡献。

现年28岁的阿利松已经成为欧洲足坛最炙手可热的门将，而当年对他批评的声音早已经烟消云散，他已经用实力证明了自己是利物浦队甚至整个英超的头号门将。毫无疑问，利物浦又一次买对人了！

转出球队：南安普顿

转入时间：2018年

转会身价：7500万英镑

场上位置：中后卫

交易价值：

球员关键词：后防基石，不可或缺

2018年，在主帅克洛普的钦点下，利物浦花费7500万英镑巨资，从南安普敦签下了荷兰中卫范迪克。他来到球队后，就迅速成为了红军后防线的中坚力量，其在场上近乎完美的发挥，对稳固球队的防守起到了极其关键的作用。

在两年多的时间里，所有的批评家们都逐渐变得沉默起来。范迪克在比赛中展现出来的冷静和从容，颇具大将风范。他已逐渐成为当今足坛最优秀的中后卫之一，尤其擅长空中球和一对一的防守。他已经代表球队出场130次攻入13球。并且荣获得过2018/19赛季英超年度最佳球员。他现在只有29岁，如果能保持 健康 和高出勤率，他将很有希望能成为利物浦队史上的最出色的防守型球员。

不过球迷们想要看到身高荷兰人回到赛场还需要耐心等待一段时间，而利物浦队最近遭遇了接连的失利，严重的后防人荒正是主要败因。希望他能尽快康复，并再次帮助球队重新夺冠的正确轨道。

另外值得一提的就是中锋菲尔米诺，他在2015年以2900万英镑的身价从德甲的霍芬海姆来到利物浦。作为红军的锋线三叉戟之一，他也迎来了自己的职业巅峰。

到目前为止，这位巴西前锋已经为利物浦出场194次，共打进62球外加44次助攻。在利物浦勇夺英超和欧冠冠军的道路上可谓是居功至伟。

不过客观地讲，利物浦最好的“引援”应非渣叔克洛普莫属。这个外表略显粗糙的德国人，却颇具识人之明，榜单上的许多球员都是在他力主下引进的，而且几乎妥妥的都是五星评价。

当完成了最后一块球员拼图之后，克洛普最擅长的跑攻战术终于得以在英超大放异彩。短短三年时间内他就把一个全新的利物浦就呈现在了球迷面前，并且让顽强的铁血精神也再次回归安菲尔德。当然在一名教练身上并不存在转会费的问题，但俱乐部仅用1800万欧元的年薪就换来了红军的强势崛起和一大堆冠军奖杯，这笔交易的价值评多少颗星都不为过。

F. 亚马逊饮料，巴西瓜拉纳，你知道他和红牛的区别吗

瓜拉纳（Guaraná）学名叫做PaullinaCupana，属无患子料，是巴西最知名的，且很早就有史册记载的雨林药用植物之一。Maues-Sateres土着称其为“神秘的眼睛”。这来源于瓜拉纳果实在雨林中的外观：果实从灌木的巨大红色枝条上垂下，像是一串串红色的葡萄。红色的豆壳裂开后，露出种子的白色内衣，顶端带有一点棕褐色的凸起部分。当你在雨林中行走时，就像上百万双眼睛在俯瞰。

瓜拉纳种子烘干后，呈棕褐色，略带苦味，常被当地人磨成粉后混入饮料中饮用。其主要成份是瓜拉纳因（Guaranaine），化学成份几乎等同于咖啡因，人在食用瓜拉纳后会有精神充沛和体力旺盛的感觉。所以在食品工业中，瓜拉纳主要被当作能量元素添加在软饮料中。

1907年，巴西才开始用瓜拉纳生产饮料，之后很快就流行开来，到1940年以后，逐步成为了巴西的象征，被称为巴西的“国饮”。

“红牛”（RedBull)是全球首先推出且被人熟知的的能量饮品之一。1966年，红牛维生素功能饮料诞生于泰国，迄今已有40余年的发展历史。凭着优良的品质和良好的信誉，红牛饮料畅销全球140多个国家和地区，稳居全球功能饮料行业领先地位。

G. 黑卡饮料是什么

黑卡6小时是广州黑卡食品饮料有限公司于2010年推出的一款能量饮料。通过加入足量的瓜拉纳天然提取物成份，充分体现瓜拉纳产品的能量特性。从瓜拉纳果实种籽与果肉中萃提的纯天然瓜拉纳因（Guaranain），具有高度的生物活性，所带来的提神效果远非市面上单纯添加咖啡因的能量饮料可及。与合成咖啡因相比，天然瓜拉纳因不具生理毒性与致瘾性，代谢充分，使消费者在享受精力充沛的生活同时，获得更高层的健康保障。

H. 蒂埃里·亨利的运动生涯

1994年8月31日在摩纳哥2－0击败尼斯的比赛中首次登场，摩纳哥的主教练正是温格。
1995年9月29日在6－0狂扫朗斯的比赛中第一次进球，本场比赛他梅开二度。
在摩纳哥的首季，亨利为俱乐部上阵18场，射入3球。
在主教练的指导下，亨利获选为1996年法国年度最佳青年球员，同年与皇家马德里签订了初步协议，可惜由于其经纪人没有通过国际足联的认可而告吹，最终裁定转会无效。
1997年1月13日，正式与摩纳哥俱乐部签署第一份职业合同。
1996/97赛季法国甲组足球联赛，球队凭亨利稳健的表现，赢得联赛冠军，在此赛季亨利在36场比赛中攻入9球。
1997/98赛季，亨利带领俱乐部打入1997/98赛季欧洲冠军联赛四强，取得七个入球，打破法国纪录。
亨利在摩纳哥效力的五个赛季季之内，这位年轻边锋一共上阵105场，合共射入20球。 1999年1月亨利离开摩纳哥，以1,050万英镑转会费加盟意大利劲旅尤文图斯。
亨利加盟后大多被安排出任边锋位置，20岁的他一时间未能适应意大利的严密防守，1998/99赛季联赛上阵16场只射入3球。 1999年8月，亨利以1650万美元的价格加盟阿森纳。在阿森纳的开始并不成功，8场比赛没有入球，1999年9月18日1－0击败南安普顿的比赛中打破进球荒。
1999/00年赛季，在联赛中亨利出场31次为阿森纳射入了17球。阿森纳在联赛排第二名，仅次于曼联，此赛季亨利代表阿森纳共出场48次，打入了26球。其中杯赛出场17次，打入9球。
2000/01赛季，亨利在联赛中出场35次攻入17球。在各项杯赛中共出场18次，打入5球。帮助球队在联赛中排名第二。
2001年2月13日亨利在下半场用他并不擅长的头球为阿森纳锁定胜局，帮助阿森纳击败里昂，为阿森纳保住了欧冠联赛出线的机会。
2001/02年赛季阿森纳在联赛以7分的领先优势压过利物浦赢得冠军，并在2002年足总杯决赛以2:0击败切尔西。
2001年11月25日，亨利在阿森纳与曼联的联赛中，打入反超的一球，不仅帮助阿森纳击败了曼联，也为阿森纳最终夺冠奠定了基础。
亨利在2001/02赛季在联赛中共代表阿森纳出场33次，打入24球，成为该赛季英超神射手，并在各项赛事中共出场49次一共射入32球，带领阿森纳成为联赛和足总杯双料冠军。
2002/03年赛季亨利在各项赛事中射入32球，并贡献23个助攻，其中联赛攻入24球。他的良好表现，带领阿森纳在足总杯成功卫冕。贯穿整个赛季，他一直和曼联射手范尼斯特鲁伊争夺联赛神射手，但最终以一球之差被范尼斯特鲁伊击败。但亨利仍然获得英格兰足球先生及英格兰球员先生两大荣誉。他的状态一直冒升，成为2003年世界足球先生第二名。
2003/04年赛季，阿森纳重新戴上联赛冠军之皇冠。亨利37场联赛攻入24球，带领阿森纳英超联赛以38场未输一场的战绩夺冠，这是大型本土联赛中超过一世纪没有球队能做到纪录。同年亨利再度当选英格兰双料足球先生（足球先生及球员先生），同时成为2004年世界足球先生亚军。全季各项赛事共射入39球，亨利在各大联赛的入球数字均领导群雄，赢得欧洲金靴奖。
2004/05年亨利仍能保持高入球率，各项比赛射入31球，成为欧洲最强射手之一，和比利亚雷亚尔的福尔兰共享欧洲金靴奖，成为当今球坛上唯一能在金靴奖两连霸的球员（在这之前，艾利·麦考利斯特（Ally McCoist）亦连续两年获得金靴奖，但当时的还未有官方认可的）。阿森纳在此赛季卫冕失败但也保住足总杯冠军。
2005年赛季季中，由于同胞维埃拉意外离队，亨利担负队长重责。
2005年10月17日，亨利以186个入球成为俱乐部历史上入球最多的球员，在欧冠杯对布拉格斯巴达时梅开二度，打破伊恩·赖特所保持185球的旧纪录。
2005年11月22日，亨利为阿森纳出战欧洲赛事达到70场，超过前队长希曼的69次，成为俱乐部史上出战欧洲赛事最多的球员。
2005年11月27日，亨利攻入了在海布里这块球场上的第100个进球，成为英超中第一个在同一块场地上进球达到百位数的球员。
2006年2月1日，亨利在对西汉姆联一仗中入球，合共在联赛射入151球，打破阿森纳传奇射手克里夫·巴斯蒂恩（Cliff Bastin）所保持多年的150球的纪录。
2005/06年赛季完结后，亨利以联赛32场27的数据再次成为联赛神射手，个人第四次夺得此殊荣，同时被提名为英格兰足球先生。
亨利在2006/07年赛季中伤患连连。虽然为阿森纳在本土赛事上阵17场，并射入10球，但亨利在2月便一直缺阵。在2006/07赛季欧洲冠军联赛对PSV埃因霍温后备上场但落场不久便拉伤。
亨利效力阿森纳8年，一共射入174个联赛入球和42个欧洲赛入球，在2008年7月，阿森纳球迷在阿森纳官方网页：枪手最佳的50位球员选举（Arsenalcom's Gunners' Greatest 50 Players poll）中，投票选出他是阿森纳史上最好的球员。
2011年12月9日，正值阿森纳俱乐部成立125周年庆之际，亨利铜像在酋长球场外揭幕，亨利参与揭幕仪式忍不住落泪。球迷高呼“签下他，签下他”。 2007年6月25日，亨利突然转会FC巴塞罗那，转会费用2,400万欧元。亨利签下4年合约，据报年薪高达680万欧元。
在巴塞罗那，亨利获发14号球衣，和在阿森纳时所穿的一样，与罗纳尔迪尼奥及埃托奥合称“神奇四侠”（The Four Fantasticos ）。
2007年7月26日亨利首度披上巴萨球衣，在友赛邓迪联的下半场后补入替，更在完场前射入点球，首次上阵即取得入球。
亨利在2007年9月19日欧冠杯对里昂取得加盟以来首个正式入球，助巴塞罗那以3:0取胜。
2007年9月29日，在西甲联赛对莱万特的赛事，他首次在巴塞罗那大演帽子戏法。
2007/08赛季，亨利在加盟巴塞罗那后首季射入19球，比埃托奥，成为俱乐部首席射手。
2009年5月13日西班牙国王杯决赛，球队击败毕尔巴鄂竞技足球俱乐部夺冠。
2008/09赛季，亨利在新帅瓜迪奥拉的重用之下表现全面回勇，亨利和埃托奥组成的三叉戟锋线，表现光芒四射，三人在全季合共轰入超过100球，帮助球队赢得西班牙甲组足球联赛冠军和欧洲冠军联赛冠军，加上之前的西班牙国家杯冠军，成就了三冠王的霸业。而攻力相当惊人。接着亨利也协助巴塞罗那赢得三项专属于冠军之间的赛事，包括西班牙超级杯冠军、欧洲超级杯冠军及世界冠军俱乐部杯冠军，完成世界足坛绝无仅有的一次“大满贯”。
2008/09赛季，亨利共代表巴塞罗那出场43次，踢入26粒进球，其中联赛共取得19个入球，交出9个助攻。
2009/10赛季，随着佩德罗受到瓜迪奥拉的提拔，亨利再不是巴塞的正选，尽管赢得联赛冠军，但整个赛季可以说是在替补席上度过，出场21次只射进4球。
亨利在巴塞罗那，共出场121场，打入了49粒进球，其中联赛出场80次，共打入35粒进球。 2010年7月14日，美国职业足球大联盟球队纽约红牛宣布签下了亨利。加盟红牛后，亨利披上自己喜欢的14号球衣，他的红牛处子秀在2010年7月22日对英超托特纳姆热刺的热身赛中上演。
2010年，亨利共代表纽约红牛出场12次，打入2球，其中联赛出场11次，打入两球。
2011年，亨利代表纽约红牛出场29场，打入15球。
2012年，亨利在代表纽约红牛出场的27场里，打入了15粒入球。
2013年，亨利代表纽约红牛出场32次，打入10球并贡献了10个助攻。
2013年7月19日，纽约红牛俱乐部官方宣布法国前锋亨利当选2013年美国职业大联盟最佳球员，这是亨利登陆美国赛场后首度获此殊荣，同时也是纽约红牛队史第一个获得大联盟MVP的球员。
亨利一共为球队出场122次打进51球，帮助球队两次获得东部冠军，但未能获得过总冠军。
2014年12月2日在美国职业足球大联盟的东部决赛中，亨利所效力的纽约红牛3-4不敌新英格兰革命者队，结束了2014赛季的全部赛程。在赛后，亨利个人社交媒体上发表声明，表示自己将离开纽约红牛。对于未来是效力其他球队还是退役，亨利表示将在未来几周内做出决定。
2014年12月16日，亨利宣布退役。 37岁亨利在英国天空体育电视节目中正式宣布退役，并以2500万英镑的身价加盟天空体育。 2011年12月30日，温格确认亨利将租借重返阿森纳。
2012年1月6日，阿森纳与红牛队完成租借回归手续，正式回归阿森纳。
2012年1月10日，英格兰足总杯第3轮与利兹联的比赛中，亨利代表阿森纳替补出战，为阿森纳攻入制胜一球，也是亨利重返阿森纳后的第一粒入球。
2012年2月4日，阿森纳7-1血洗布莱克本，回归枪手的亨利在比赛的第68分钟替换小将张伯伦上场，并在比赛结束前的那一刻为枪手攻入一球，大帝的传奇色彩又添上了浓重的一笔！
2012年2月12日亨利为阿森纳攻入最后一粒英超联赛入球，第66分钟替补张伯伦上场的亨利，在第91分钟反超比分，阿森纳由于最后时刻的这个进球，利用进球多的优势暂时超越同城死敌切尔西位列英超第四。
由于亨利将在2月18日重返美国足球大联盟，这个进球也就理所当然成为亨利在英超的最后一粒进球，这样他为阿森纳的总进球数达到了229粒。 1996年，亨利与队友合作，使法国青年队获得欧洲青年足球锦标赛冠军。
1997年6月亨利被召进法国21岁以下国家队，出战1997年世青杯，队中还有日后国家队的队友加拉斯和特雷泽盖。
1997年10月11日，在主场对南非时亨利首度代表法国队上场，并协助国家队2比1击败对手。
1998年世界杯，亨利代表法国出战，并在头两场比赛中攻入3球。
1998年7月12日，与法国队队友一起获得世界杯。
在1998年的巴士底日，他获颁发法国最高荣誉－－法国荣誉军团勋章。
亨利是2000年欧洲足球锦标赛中法国队的成员，他在赛事中共射入3球，包括四强击败葡萄牙一战，再次成为法国队的首席射手。并随队获得冠军。
在2002年世界杯成为法国队主力球员的亨利在第二场分组赛对乌拉圭一战中因危险铲球而被裁判直接以红牌赶离场。法国队也在这届赛事中表现不佳小组即被淘汰。
2003年联合会杯中亨利代表法国国家队出战。亨利在本赛事中的5场赛事之中，3场赛事获选为由国际足联技术研究小组（FIFA's Technical Study Group）选出的最佳球员（Man of the Match）。在决赛，亨利在加时赛中射入黄金入球，助法国队以1:0击败喀麦隆，捧走冠军奖杯。此外，亨利赢得赛事两大个人奖项，分别是阿迪达斯金球奖（adidas Golden Ball），颁授给赛事最突出表现球员，以及阿迪达斯金靴奖（adidas Golden Shoe），颁授给赛事的神射手，亨利在本届赛事共射入4球。
在2004年欧洲足球锦标赛，法国所有赛事亨利悉数在阵，并取得两个入球。
2006年世界杯期间，亨利成为阵内必然正选。射入3个入球，包括在1/4决赛以1:0击败世界杯常客巴西队中一箭定江山。
亨利是2006年十个获提名为金球奖中的其中一位，但此荣誉最终被赛后宣布退休的队友齐达内取得，他亦获选2006年国际职业足球员协会（FIFPro）选出的世界最佳十一人。
2007年10月13日，亨利在对鱼腩部队法罗群岛一战中取得入球，合计射入41球，追平名宿普拉蒂尼所保持的国家队最多入球的纪录。
2007年10月17日在贝若利体育场（Stade de la Beaujoire）主场迎战立陶宛中，亨利再取得入球，成为新国家队最多入球球员。
2008年6月3日，法国队对哥伦比亚，亨利为法国上阵满100场，成为第六位达到此里程碑的法国球员。
2009年11月19日，亨利在2010年世界杯决赛周附加赛对爱尔兰的次回合中运用上帝之手把球传给队友加拉斯顶入网，使法国以两回合计2:1的比数直接晋级决赛周，事后引起爱尔兰举国上下的不满，爱尔兰足总曾要求重赛，惟未有推翻判决，事件使亨利的声誉严重受损。
2010年世界杯决赛周，最后一场小组赛亨利再次以后备上阵，最后法国以1-2不敌南非，结果法国在仅得1分的情况下，继2002年世界杯后再次于小组赛出局。
2010年7月15日，亨利正式宣布退出国家队，他13年的国脚生涯就此画上句号，123次国家队出场纪录仅次于图拉姆，而51个进球是法国史上第一。

I. 球队改名，你怎么看

“再见吧建业，再见吧航体。从此你我皆是路人。再无青春的记忆……”当2020年12月31日，河南建业足球俱乐部股份有限公司发布公告，“根据中国足协相关规定和要求”，俱乐部拟更名为“洛阳龙门足球俱乐部股份有限公司”，引发俱乐部拥趸不满，该俱乐部一球迷会“北看台青年团”宣布立即解散。

2020年12月14日，中国足协在2020中国足球职业俱乐部专项治理工作会上发布《关于各级职业联赛实行俱乐部名称非企业化变更的通知》。通知规定了俱乐部名称的规范、相关要求和名称变更程序，并要求中超、中甲、中乙联赛各俱乐部在2021赛季开始前完成名称非企业化变更。具体变更程序为，“各俱乐部应不晚于2020年12月31日将经工商部门初步核准的拟用名称、俱乐部所有股东营业执照复印件、俱乐部股东隶属及下属企业名称、工商营业执照编号，报中国足协竞赛部审核。中国足协将不晚于2021年1月15日向各俱乐部书面反馈审核意见。最终，各俱乐部应不晚于2月28日在中国足协完成2021赛季注册手续。”

中国足协这条通知中最关键的一句话是——“自2021赛季起，对于俱乐部名称不符合要求的俱乐部，中国足协将不给予办理注册手续。”

大浪淘沙一朵花

河南建业球迷的火气，确实有可以理解之处。目前中超球队中，有三支球队是自1994年甲A、甲B联赛实行主客场制，亦即职业化改革以来，长期没有更名的老字号。他们分别为上海申花、北京国安、河南建业。比起申花和国安来，河南足球并不是从职业化一开始就以建业之名投入比赛的。1994年的甲B联赛，河南队一开始以“郑州搪瓷总厂队”之名参赛，据说搪瓷厂一年赞助省队8万元人民币。在此之前，时任河南省副省长张士英曾写信给省内几个大企业，请他们出手赞助河南足球，结果应者寥寥。

面对外省企业想收购河南足球队，当时年龄还不到40岁的胡葆森撂下一句话：“太丢俺们河南人的脸了！”当年，他是注册资金尚不满800万元的建业房地产开发有限公司的老板。这家房企是1992年他与河南建行合资成立。在甲B联赛开始时，正逢国家要求金融机构退出实业经营，胡葆森买下了建行所拥有的建业公司股份。1994年8月份，他出现在河南省体委办公室。原本想接盘河南足球队的他发现，一度无人问津的球队竟然成了香饽饽。与他竞争的竟然有6家企业。终究，胡葆森的建业脱颖而出。1994年8月28日下午与武钢二队的甲B联赛，比分牌上半场挂的还是“郑州搪瓷总厂”，下半场改为“河南建业”。当年，河南建业艰难保级成功，此后长期混迹于甲B，甚至降级到乙级联赛。直到中超时代，河南建业才逐渐稳定在顶级联赛。2007年4月29日，河南建业主场2-1战胜大连实德，取得队史上中超首胜。

大连实德以及其之前的大连万达，乃是甲A时代的常胜之旅，实德退出中超前，胸前缀有八颗星星，那是职业化以来八次顶级联赛冠军头衔。直到2019赛季末，广州恒大才追平了大连实德（万达）的顶级联赛冠军纪录。实德已于2013赛季退出职业联赛，1994年甲A联赛参赛队中，四川全兴、广东宏远等队，早几易其主，改名换姓到不知去向。当年的广州太阳神、辽宁远东、山东泰山、江苏迈特等，也随着股东变迁改名多次。上海申花和北京国安的情况比较特殊，虽然也经历了股东变迁，但好歹保住了最初的队名，哪怕申花前缀有了“绿地”，国安前缀有了“中赫”。而唯有河南建业，连投资方都没改变过。胡葆森的建业集团随着中国房地产行业的发展而壮大，1999年1月15日，建业集团从河南省足协手里获得俱乐部全部所有权，建业足球俱乐部成为建业集团旗下的独资企业。

2020年8月28日，当河南建业俱乐部迎来26岁生日时，有媒体评价称，建业队是中超最有可能冲击百年俱乐部的球队。然而，时隔半年，河南建业队的大旗就要换了。知名 体育 网站虎扑论坛上，网友“暗夜潇歌”对此评论称：“为了让俱乐部不要频繁改名字，先拿20多年从未改过名字的俱乐部开刀……”

当胡葆森1994年接盘河南足球队的时候，比他小三岁的河南老乡许家印已经到了广东。2013年，正值广州恒大队夺得亚冠之际，《时代周报》曾披露许家印当年南下的历程。1992年，在河南舞阳钢铁公司干车间主任的武汉钢铁学院毕业生许家印，因为变卖钢材废料为职工提升福利，被上级公司调查，导致他离职从河南南下深圳，进入中达集团工作，之后为中达开发“珠岛花园”而来到广州。当时的广州太阳神队，风头正健。守门员黄洪涛、后卫黄启能、沈嵘等，在国内球员中都算实力派，至于中前场的彭伟国、吴群立、胡志军，更是当时的国内顶流。1994年甲A联赛，广州太阳神夺得亚军。可此后，一度在央视广告中令全国人民记住“今天晚饭吃什么，牛肉、白菜还有太阳神”的太阳神集团，却在2000年撤出广州队。之后，这支1954年6月成立的、中华人民共和国 历史 上第一支地级市足球队，队名经历了吉利、香雪、日之泉、广州医药。当2010年球队交给广州市足协代管后，许家印的恒大以1亿元的价码接盘了身在中甲的广州队，短期内收购多名国脚，冲超、夺冠、夺得亚冠，并带动中超进入金元时代。此时此刻的河南建业，在经历一段高潮后，再次降级到中甲。2013年的中超，真正的老字号、堪称未曾更名的球队，只有北京国安和上海申花了。而申花队当时的俱乐部名称实际上是“上海申花联盛足球俱乐部”，系网络 游戏 开发企业“第九城市”老板朱骏于2007年投入2000万元资金，获得申花俱乐部经营权后重新定名。此前，申花还曾名为“上海申花SVA文广足球俱乐部”。2014年2月，绿地集团收购申花队，俱乐部更名为“上海绿地足球俱乐部”，却遭到了球迷的反对。尽管绿地接手伊始，就答应2014赛季以“上海绿地申花足球队”名义参赛，当时有媒体起了个标题：“绿地俱乐部诞生，申花二字犹存”，可球迷仍不满意俱乐部不见“申花”字样，更担心未来“申花”二字在球队名中抹去。一年之后，在各方协调下，“绿地足球俱乐部”还是改成“绿地申花足球俱乐部”。从1994年开始的中国足球职业化进程，大浪淘沙后，一朵“申花”不能擅动名称，给中国职业足球操盘者以莫大的启示。之后接盘北京国安的中赫集团，效仿绿地，将北京国安足球俱乐部更名为北京中赫国安足球俱乐部。

俱乐部的核心价值在哪里

2017年，在吴金贵的率领下，申花队时隔19年后再夺足协杯冠军。申花，成为中超最具底蕴的球队。

目前看，北京国安遇到的问题是，自2017年中赫集团控股北京国安足球俱乐部后，中信国安集团仍拥有该俱乐部部分股权。根据中国足协的通知规定，“俱乐部名称中不得含有俱乐部任何股东、股东关联方或实际控制人的字号、商标或品牌名称，也不得使用与上述字号、商标或品牌名称相似或相近的汉字或词组”。据《北京日报》披露的消息，“中赫集团已向中信集团提出股权收购申请，争取通过股权变更的方式达成保留‘国安的目的”。

随着中国足协“俱乐部名称非企业化变更的通知”所规定日期的临近，一些俱乐部已经早早完成了更名。譬如广州富力足球俱乐部于2020年12月18日更名广州城足球俱乐部。这支脱胎于沈阳足球队，先后名为沈阳海狮、沈阳金德、长沙金德，2011年被美资收购准备迁至深圳、易名“凤凰”的球队，因球队资金出现问题，而由地产企业富力收购，搬迁广州。比之已更名“广州城”的这支俱乐部来，自始至终建队在广州城的如今的广州恒大淘宝足球俱乐部，据称将直接更名为“广州足球俱乐部”，球队自然可以称为“广州队”，这倒是又传承接续上了这支球队最初的名称——毕竟，1954年建队时，球队就名为广州队。在上海，问题又显得复杂一些。有消息称，上海上港集团足球俱乐部的改名工作，将选择一个具有上海城市形象和城市精神的名字。然而，亦有球迷担心上港队更名时，直接叫“上海队”。毕竟，申花队的前身，是1953年成立的上海足球队。在1994年职业联赛开始以前，在改革开放以后，上海足球队曾先后接受过各种形式的企业赞助。在上海电视机厂金星彩电热销的时候，冠名上海金星队;后来由生产凤凰自行车的上海自行车三厂赞助，又冠名上海凤凰队。1991年，广东顺德的神州热水器厂以20万元人民币将球队一年的冠名权买走，这刺激到了上海有关方面。接下来，上海本土的申花热水器于1992年赞助了上海足球队，称上海申花队。1993年，爱克发胶卷冠名上海足球队。当1994年职业联赛即将开打时，申花才第二度开始支持上海队，并成立了上海申花足球俱乐部。在中国所谓的职业足球城头变幻大王旗的二十余年里，尽管生产热水器的申花早已退出足球，传承了上海队的申花足球俱乐部却依然存在。

如今，中国足协要求各职业俱乐部更名，正式的通知上要求是去“企业化”，然而职业足球本质就是企业化经营。一个足球俱乐部怎么可能去“企业化”名呢？严格说，应该是去除相关联企业之名，这自然与2016年中国足协发布的俱乐部转让规定相承接，旨在希望职业足球俱乐部可持续发展。然而，中国足球是否到了可以不依赖各赞助企业冠名的阶段，还有待观察。早在1994年职业联赛开始之前，就俱乐部中性化名称问题，已经展开讨论。1994年赛季结束后，中国足协下属的福特宝足球发展公司曾为全国足球甲级联赛的24支球队制定形象方案，每支队伍的通用名均以吉祥物来命名。且看——大连万达称“大连雄鹰”，广州太阳神称“广州响尾蛇”，上海申花称“上海银狐”，北京国安称“北京金鹿”……天津队称“天津麒麟”，江苏迈特称“南京扬子鳄”。简直是动物园开会。有分析认为，这些队名未必与所属城市、地区有特别关联，即使有关联也似乎无法显示出俱乐部的核心价值。最后这一方案夭折也在情理之中。

2020年12月6日，在2020-2021赛季德国足球甲级联赛第10轮比赛中，拜耳勒沃库森队客场以3比0战胜沙尔克04队。

反观与中国几乎同时进行职业化改革的日本足球，由企业队变身职业队，读卖日本足球俱乐部更名川崎绿茵，三菱浦和更名浦和红钻，丰田 汽车 队更名名古屋逆戟鲸八队，都算成功的更名。以名古屋逆戟鲸八队为例，“鲸”来源于名古屋市象征虎鲸，“八”则来自名古屋市徽。就球队名称来说，诞生于1983年的韩国联赛，有的球队逐渐去除了“包养”企业的名称：譬如乐喜金星更名首尔;富川油公在2006年搬迁到济州岛后，更名为济州联。但也有俱乐部仍有母公司名称镶嵌着的，譬如水原三星蓝翼、蔚山现代老虎等。

至于职业足球发达的欧洲，俱乐部文化是要靠时间来积淀的，而不是靠随便改名字。譬如意甲罗马队，全称“罗马 体育 协会”，那不勒斯全称“那不勒斯足球 体育 社”，德国多特蒙德的全名是“波鲁西亚1909球类俱乐部”，沃尔夫斯堡全名是“沃尔夫斯堡 体育 锻炼俱乐部”。成立于1904年的勒沃库森队，全名“拜耳04勒沃库森”——没错，拜耳就是其创办者拜耳制药公司的名字。勒沃库森主场还叫拜耳竞技球场呢！外语名长，在国外媒体报道时直接用城名来称呼这些球会，翻译到国内也用城名。而实际上，不少球队都是因为所在城市在顶级联赛长期就这一个队，所以人们习惯用城名来称呼罢了。在奥地利，成立于1933年的SV奥地利萨尔茨堡队，在1997年由于更改赞助商而更名为SV维斯滕罗特萨尔茨堡队，更名前还曾差点夺得欧洲联盟杯。2005年，着名饮料品牌红牛全面收购该队，更名萨尔茨堡红牛足球俱乐部，聘请过德国传奇球星马特乌斯担任主教练，连续多年获得奥地利超级联赛冠军。2015年1月，该队领衔欧联杯射手榜的巴西球星阿兰以1110万欧元转会费加盟广州恒大。如今，产权属于天津天海、2020赛季效力北京国安的阿兰已经加入中国籍，成为中国国脚。

至于萨尔茨堡的球迷们，也有不买账的，并没有继续成为萨尔茨堡红牛队的拥趸，而是发起成立了一支“SV奥地利萨尔茨堡”队，名字正好与红牛队最初的名字相同。

J. 为什么足球超级巨星里很少有黑人

我并不这么认为，在世界顶级球星的行列中，黑人球员还是非常多的。

贝利，1940年10月23日出生，前巴西着名足球运动员，司职前锋/攻击型前卫。贝利被普遍视为是现代足球 历史 最佳球员，有“球王”之称。职业生涯共出场1366场比赛，进1283球 ，这一数字被载入吉尼斯世界纪录。

维阿，1966年10月1日出生于非洲利比里亚，曾在意大利AC米兰等世界顶级足球俱乐部效力，并成长为世界级的球星。乔治·维阿先后获得了欧洲足球先生（1995年金球奖）、世界足球先生（1995年）和两届非洲足球先生（1989年、1994年）。

亨利，法国前锋。亨利17岁就在法甲踢球，先后效力于摩纳哥足球俱乐部、尤文图斯足球俱乐部、阿森纳足球俱乐部、巴塞罗那足球俱乐部、纽约红牛俱乐部。

职业生涯曾获得过英超冠军，西甲冠军，美国大联盟东部冠军以及法甲在内的四大联赛冠军，曾获得过各大杯赛冠军，各大联赛冠军以及世俱杯，世界杯，欧洲杯冠军，欧冠冠军等，成为足球大满贯得主。亨利是法国国家队出场率上百的第六位球员，也是法国足球 历史 上进球最多的球员。

德罗巴，科特迪瓦足球运动员。曾效力于切尔西足球俱乐部、勒芒足球俱乐部、甘冈足球俱乐部、马赛足球俱乐部、上海申花足球俱乐部、加拉塔萨雷足球俱乐部。

科特迪瓦国家队的主力中锋，亦为国家队队长，曾三获英超冠军，一次土超联赛冠军、两夺英超金靴。德罗巴被誉为近年来最出色的中锋之一。

你觉得他们谁不算世界顶级球星呢？

（W）

能说出这句话，就要说题主实在是孤陋寡闻了。不要说别的，先问问题主球王贝利到底是啥人种？白的？黄的？还是黑的？

明眼人都可以看出他肯定是一个黑种人，除去“球王”贝利，足球世界里的黑人超级巨星其实还多的是，比如说葡萄牙的“南美黑豹”尤西比奥、来自非洲国家科特迪瓦的“魔兽”德罗巴、来自喀麦隆的“猎豹”埃托奥、来自法兰西的“枪王之王”亨利和“忍者神龟”姆巴佩。哪一位不是在世界球坛里一等一的存在？再比如说球王贝利巴西国家队的那些后辈后，“球场魔术师”罗纳尔迪尼奥、里瓦尔多……哪一个不是标准的黑皮肤？更不用说英格兰、比利时、意大利、荷兰、葡萄牙……这些欧洲豪门哪一个没有黑人巨星？

运动医学的研究结果表明， 黑人躯干短，四肢长，上肢手大臂长，下肢大腿粗、小腿细且骨骼密度高于其他人种。足弓的结构也与其他人种存在着明显的差异。让他们能够适应更高强度的运动。

所以其他人种从事那些考验极限速度、极限爆发力的运动都是很难竞争过黑色人种的。所以当年郎平怎样努力也无法达到美国运动员海曼的摸高高度。

所以说题主说的足球超级巨星里很少有黑人根本就是无稽之谈！世界足坛里的黑人超级巨星何其多也！

以前的黑人巨星就不说了。来看看现今足坛最红的那些超新星里，有多少黑人球员吧（排名不分先后）。

1、基利安·姆巴佩。法国超新星，被誉为“新亨利”的18岁小伙子。姆巴佩是喀麦隆后裔，父亲是喀麦隆人，母亲是阿尔及利亚人，都来自非洲。

今年夏季转会窗口，姆巴佩以1.8亿欧元的惊天价格加盟巴黎圣日耳曼。在2017年的金童奖评选中，他获得第一名。

2、奥斯曼·登贝莱。既然说到2017年金童奖评选，我们就来看看排名第二的新星——法国边锋奥斯曼·登贝莱。登贝莱1997年出生于法国韦尔农，父亲是马里人，母亲是毛里塔尼亚和塞纳加尔后裔。

登贝莱天赋佳潜力高，先前在德甲多特蒙德效力，表现相当出色。今年夏天，他以1.05亿欧元附加浮动条款的身价加盟巴萨，震惊欧洲足坛。

3、马库斯·拉什福德。曼联当红炸子鸡，金童奖评选第三名。

拉什福德年仅20岁，如今是曼联的主力左边锋。他1997年出生于曼彻斯特，是红魔青训营结出的硕果。

4、安东尼·马夏尔。拉什福德的好朋友兼俱乐部竞争对手，同样天赋满满。马夏尔祖籍地是法国海外省瓜德罗普，该省黑人及黑白混血人种占总人口的90%以上。

马夏尔本赛季在曼联多次替补救主，表现相当出色。

5、勒鲁瓦·萨内。目前在曼城效力的德国新星。

萨内1996年出生在德国埃森，拥有德国、法国双国籍。他的父亲是塞内加尔着名射手苏里曼·萨内。

6、加布里埃尔·热苏斯。萨内队友、巴西新9号，被视为巴西锋线未来。

热苏斯于2017年冬天正式加盟曼城。在英国《卫报》评选的2016年百大球星榜单中，他排名第64。今年，他也入选了金童奖候选名单，并获得第四名。

7、勒马尔。

1995年出生，法甲摩纳哥队主力边锋，与曼联、利物浦、阿森纳等英超豪门频传绯闻。

8、巴卡约科。

切尔西队的法国后腰，1994年生人。被视为法国最有潜力的年轻防守型中场之一。

9、德勒·阿里。

英格兰中场新星。目前在托特纳姆热刺踢球，是热刺队主力中场。英国足坛名宿索内斯评价：“天空才是阿里的极限。”

10、金斯利·科曼。

依然是法国妖人……科曼1996年出生，速度快技术好，现在俨然拜仁新大腿。

11、雷纳托·桑谢斯。

葡萄牙新星，凭借2016年欧洲杯上的出色表现为世人所熟知。虽然上赛季表现不怎样，但潜力依然巨大。现在被拜仁租借到英超斯旺西。

以上是1994年出生及以后的黑人超新星。当然，像斯特林、拜利、蒂勒曼斯、伊萨克、门迪、巴尔德·凯塔等球员也在其中，无法一一详细列举。

至于1993年的博格巴、卢卡库等顶级球员（明明两三年前还是超新星），都已经嫌太老了好伐？

题主这样的提问方式可能会引发众怒和嘲讽，世界足坛确实涌现过很多黑人球星，比如尤西比奥、乔治维阿、德罗巴、亚亚图雷等等。但是这个问题同样给我们另一个提醒——非洲黑人球星在过去的最近3~5年内话语权和地位确实处在比较低的位置。

很明显，其他回答中证明了这一点，大家用来反驳的例子（现役球员）通常是：博格巴、姆巴佩等等。他们是黑人，但不是非洲人。

亚亚-图雷曾对这一问题向自己同胞的公开抨击：“在我看来，非洲球员正变得越发懒惰，在金钱、美女、豪车、派对的诱惑下，他们过早地放弃了比肩世界顶级球星的目标。”图雷的话没错，在他之后，非洲黑人球员已经很久没有自己的“老大哥”了。

2015年底，《足球周刊》策划了一个专题报道叫做“黑雾”，讲述了非洲黑人球星的没落和非洲足坛的诸多问题。报道中列举了一个数字：国际足联金球奖成立6年以来，只有吉安、埃托奥、德罗巴、亚亚-图雷4人榜上留名（每年的23人或30人大名单）。

那么我们看最新的金球奖30人大名单，入选的非洲黑人球星只有利物浦边锋马内和多特前锋奥巴梅杨，且此二者排名均很靠后，难称“超级球星”。

那么，“非洲黑人难以成为巨星”的原因除了“懒惰”之外，还有别的因素吗？答案是肯定的，亚亚图雷和塞内加尔球星迪乌夫都给出过答案：非洲足协不职业。前者呼吁退役后的球星都进入非洲足协工作，后者则更加直截了当：管理者只爱钱，他们如果能好好做事，非洲足球还能有希望，但在我看来，非洲足球十年之内，难有作为！

不过，非洲黑人球员并非真的没有希望。现在，欧洲俱乐部越来越多地招收年轻黑人球员，他们在很小的年纪离开非洲的环境，心智和习惯都变得更欧化，加上出色的天赋，未来会有更多的人才涌现。只不过，到时候他们的国籍未必是非洲的了。

从政经商当影星还有制度性的歧视，但 体育 很少。很多黑人的身体爆发力、柔韧性和技术就是更强，在足球场上能够异军突起，偶然中有必然。当然，C-罗和梅西和当年贝克汉姆的商业价值依然最高，这与 社会 、消费阶层的审美歧视和种族歧视有关，在 社会 文化层面消除种族歧视尚需时日。

过去半个世纪，虽然黑人足球巨星相对少，但也是有的，巴西球王贝利是一个，1995年的世界足球先生利比里亚人维阿也算一个，尼日尔爾利亚1996年国奥那批也除了不少人才比如卡奴、奥科查，但两人难以算得上世界级球星，后来法国的几个球星选手异军突起。亨利是代表。来自非洲的德罗巴、阿德巴约、连续多年的非洲足球先生亚亚图雷。2002年的塞内加尔也涌现出一些新星，比如迪乌夫、迪奥普，只是很快陨落。其实还有不少球员有黑人血统，比如巴西的众多球星们。里瓦尔多、罗纳尔迪尼奥、罗纳尔多、阿尔维斯、卡夫、罗比尼奥、阿德里亚诺。

很多非洲球员的出路在欧洲，南美球员也是。

你可能不太认识罗纳尔多、罗纳尔迪尼奥、里瓦尔多、非洲刘德华德罗巴、亨利等等等等。当然还有老一代贝利。

其实，黑人是很适合踢足球的，有速度，身体柔韧性比较好，又有爆发力。

因此，黑人的球星是很多的，看看现在的法国队，都快全成黑人了。

楼主提问的是黑人，看了后面的很多回答，什么非洲籍，什么有色人种等，黑人就是黑人，不管他生活再哪个州，只要是黑人就算，哪怕是祖上有非洲籍的血统的也算。

从球王贝利，尤西比奥，到现在非洲某国总统维阿，当年的快马亨利，荷兰的古力特，里杰卡尔德，西多夫，现在曼联的德罗巴，法国的姆巴佩，野兽德罗巴，亚亚图雷，坎特，埃托奥，马内，马塞洛……

如果要列的话，这个名单还可以很长，很长。

没有数据表明黑人足球明星是最多的，但可以肯定的是，肯定比亚洲多，从全球的足球发展来看，球星最多的当属欧洲，接下来是欧洲，估计接下来就是黑人球星了。

虽然，在世界杯冠军和世界足球先生中，黑人的占比并不是最高的，但黑人的运动天赋，在足球中也是顶级的存在，黑人巨星数不胜数

我理解楼主提问中的“黑人”是相对于欧洲白人来讲的，因为在全球化的今天很难界定“纯白”或“纯黑”。不少人提出巴西很多超巨不是黑人，但如果从我上述理解来看，是可以算的。至少在相当一部分欧洲球迷眼中，有色人种就是“黑人”，巴西边后卫埃尔维斯就多次在比赛中遭受种族歧视，这就可以作为一个例子。

这个印象应该是跟NBA比较得出来的吧。

NBA绝大多数球员都是黑人，白人球员非常少，相应占比也很低。所以NBA的巨星、超级巨星基本上都是黑人球员。

这跟篮球运动的发展有关。篮球首先是在美国发源的，美国是一个多种族的国家，黑人天生的运动禀赋在同其他种族的竞争中脱颖而出，而由于NBA是现代篮球发展的中心，所以我们才看到NBA里边黑人球员占据了大多数。

但足球的发展跟篮球、跟NBA不一样。

足球，现代足球是在欧洲发展起来的。欧洲国家都是白种人，欧洲各国的联赛当然也就是以白人为主。黑人打篮球不错，踢足球当然也很出色，但在欧洲长期以来一直都是足球发展的中心这个事实之下，能够参与到这些主流联赛（尤其是意甲，西甲，德甲，英超，法甲五大联赛）的黑人球员，人数也好，占比也好，都远远不如白人。

所以，嗯，看起来好像就是，黑人球员怎么没出几个超级巨星？

然而并非如此。

首先有赖于巴西，由于当年奴隶贸易的原因，巴西的黑人也相当不少，这使得当足球来到巴西后，巴西很快就贡献出了很多出色的黑人球员。贝利，迪迪，瓦瓦，罗马利奥，小罗，卡福……可都是巴西的世界杯肱骨之臣啊，尤其是贝利，迄今惟一一位三夺世界杯冠军奖杯的球员，也是公认的球王。

然后，从八十年代起，很多非洲黑人球员相继进入到欧洲主流联赛，在同数量数倍于自己的白人球员中竞争，也不停地涌现出巨星来。维阿，奥科查，德罗巴，埃托奥，……

近些年来，我们还看到由于移民，欧洲国家自己国内也涌现出很多黑人球员，并且也很出色。尤其是法国。在98年的时候，法国国家队阵容里边白人黑人基本上一半一半，但现在黑人球员明显占据多数。然后英格兰也有不少出色的黑人球员。即便是意大利、德国，国家队里也开始出现黑人面孔。

可能在未来，在欧洲这个世界足球中心，会涌现出更多的黑人球员，更多的足球巨星。

最后想说，论绝对数量，足球巨星、超级巨星一点不比其他任何一个领域包括NBA的巨星、超巨少，因为它是世界第一运动。

“足球超级巨星里很少有黑人”？——荒谬！

相反，速度快，身强体壮又协调性佳。可以说，黑人球员在足球项目中有着得天独厚的优势，巨星更是数不胜举。

首推贝利，都是“球王”了，肯定是超级巨星。职业生涯共出战1366场比赛，贝利打进了难以置信的1283球，这也被载入吉尼斯世界纪录，前无古人，后面的来者也很难有。

自打1957年入选国家队以来，贝利代表巴西队出战92场打进77球，夺得了1958年、1962年和1970年三届世界杯冠军，为巴西永久保留雷米特杯立下了汗马功劳，他也是唯一一位三次夺得世界杯冠军的球员。

“20世纪最佳运动员”、“劳伦斯终身成就奖”、“20世纪最佳球员”、“FIFA世纪最佳球员和足球名人大奖”，贝利的荣誉“琳琅满目”。

在法国“混迹”的8个赛季中，乔治·维阿曾2夺法甲冠军，3次在法国杯中登顶。被卡佩罗挖到AC米兰后，维阿达到了职业生涯巅峰，6个赛季有50球进账，2次夺得意甲冠军。

当然，维阿的成名之作还是那粒千里走单骑的进球。1996-1997赛季，维阿像一只猎豹，从本方禁区带球狂奔至对方门前，一击可毙命令球迷拍案叫绝。

荣誉簿上，维阿先后获得过1次欧洲足球先生、1次世界足球先生和两次非洲足球先生。直到现在，说到非洲球员的典范，资格老一些的球迷第一个想到的仍是维阿。

天才、精灵，这是罗纳尔迪尼奥的代名词。

效力巴萨期间，连死敌伯纳乌的世界上最为挑剔球迷都能为他的长途奔袭起立鼓掌，足以证明小罗已经征服了对手。他代表巴西国家队共出场97次，夺得了1999年美洲杯和2002年世界杯冠军。各种“足协先生”也被他统统收支账下。

此外，博格巴是世界足坛第一位身价过亿欧元的球员。“新亨利”姆巴佩今夏以1.8亿欧元的天价被巴黎圣日耳曼买断。1997年出生的登贝莱加盟巴萨，他的身价也达到了1.05亿欧元。他们都被看好接班“梅罗”，是统治世界足坛的最大热门。