A. 红豆怎么煮才好吃
红豆的好吃煮法
食材准备:红豆,冰糖
一、提前浸泡法。
将红豆用清水浸泡一夜,天热时可以放入冰箱冷藏室内浸泡.把经过浸泡的红豆冲洗干净后,放入锅里大火烧开后打去浮沫,再小火焖煮,锅里的红豆很快就会被煮烂了,用高压锅煮更快。
充分浸泡过的红豆还可以这样煮,烧开后再稍煮1分钟左右就关火,不要打开锅盖,直接焖至水凉就烂了而且省火。
二、煮沸浸泡法。
把未经过浸泡的红豆洗净,等锅里的水烧开以后再放入红豆,再次烧开后继续煮3~5分钟,关火浸泡30分钟左右.30分钟后再次开火,再煮10多分钟左右就烂了,最后加入冰糖即可。
营养价值:
1. 红小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;
2. 红小豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;
3. 它是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
B. 如何煮红豆好吃
一、原料:红豆
二、方法与步骤
1、首先,红豆先放在温水中浸泡半小时,浸泡的目的是为了煮的时候更容易煮透煮烂。
2、然后,锅里水开后放入红豆去煮,盖上锅盖,小火慢煮。
3、接下来,锅里加入两勺白砂糖继续煮。
4、最后,红豆煮好之后可以直接食用红豆沙,也可以加入到其他甜品中。
三、注意事项:
1、红豆沙冷藏一下口感更好。
2、红豆沙里面也可加入蜂蜜、葡萄干。
C. 红豆怎么煮好吃
主料:红豆500克(建议:5人份量)。
调料:白砂糖200克。 [1]
1、先将红豆洗净,加水用旺火煮沸后;
2、改用文火焖至酥烂,然后加白糖煮沸后即可。
功效:赤小豆味甘、酸性、微寒,健脾利水,解毒消痈,消利湿热,消暑清热,利尿健胃,益肝脾肾。
做法二
将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。
功效:有助养颜美容、益气养血、利水消肿。
做法三
原料:红豆200g、薏米150g、年糕250g。
调料:冰糖50g。
1、准备以上食材和调料; [2]
2、将离火续煮锅里的水烧开,放入红豆、薏米、年糕、和冰糖;
红豆汤制作步骤
红豆汤制作步骤(8张)
3、烧开后,提起离火续煮锅的内锅放入续煮锅的外锅;
4、续煮锅内锅放入续煮锅外锅后里面的食物还在沸腾。能持续沸腾30分钟,保温8个小时;
5、盖好外锅盖,让他自己熟;
6、40分钟后就可以开锅吃了。
技巧:没有年糕,可以用小汤圆、元宵代替。红豆提前浸泡2-3个小时或不用浸泡多煮几分钟。
功效:有助养颜美容、益气养血、利水消肿、补血生乳、通气除烦、清热解毒。
莲子百合红豆沙
材料:红豆50克、白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约50克。
将洗净的红豆浸泡两小时,煮沸清水,放入所有材料,煲两小时即可。
功效:健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。
红豆汤
红豆汤
红豆紫米汤
将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜,浸泡的水倒掉加入新水煮熟,再以小火煮至熟透即可,食用时可加入适量蜂蜜。
功效:利尿消肿,滋阴补肾,活血养颜。
红绿百合羹
绿豆、红豆、百合各20克浸半小时,以大火煮沸后收至慢火至豆熟,加入适量盐或糖,咸食甜食皆可。
功效:清热美白,滋润肌肤。
桂圆大枣红豆汤
原料:干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。
1、红豆用清水洗净,浸泡2小时备用;
2、桂圆去壳留肉备用;
3、泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸;
4、加入桂圆;
5、再次沸腾后,转文火煲60分钟。
红豆大补汤
食材:红豆50克、枣(干)5个、枸杞子10克、姜1块、红糖适量。
1、红豆洗净,浸泡一段时间,再重新洗净;
2、红枣、枸杞洗净,稍稍浸泡后再冲洗干净;
3、姜切片,将所有材料放入炖锅,煮成汤,即可饮用。 [3]
D. 红豆应该怎么煮好吃
红豆的五种做法,香甜可口
第一种:蜜红豆:食材:红豆、冰糖、清水。做法:红豆跟水,比例是1:3即一杯红豆,用三杯水煮,冰糖的份量就因个人的口味而定,红豆洗净,用清水浸泡3小时左右,浸泡的时间越长,煮的时间就可以相对缩短,锅里放入清水,大火煮开后放入红豆,再煮开后调至小火慢慢煮,煮至红豆变软,锅里的水剩下三分之一的时候,放冰糖,中小火再煮,煮至水刚刚收干,红豆开花但还保留着粒状的时候,试味,熄火,放凉即可。
第二种:红豆沙:食材:红豆、白砂糖、清水。做法:红豆提前泡1小时,倒入锅里,加清水,火开后煮红豆,改中火,直至红豆煮软烂,温凉后倒入搅拌机里,红豆打碎,打碎的红豆沙倒入锅里加糖,小火不断翻红豆沙,一定要不断翻,防止粘锅,炒到红豆沙偏干,搅动有点费劲即可。
第三种:红豆小圆子:食材:糯米小圆子、红豆、冰糖、水。做法:取红豆200克清水冲洗后浸泡4-6小时,将浸泡好的红豆放入高压锅内,加入适量水,水面高于红豆即可,大火烧开,盖上高压锅盖子中小火压15分钟左右,取适量压好的红豆和红豆汤放入小锅中,边加热边搅拌,使之成为红豆沙即可,放入适量冰糖、糯米小圆子中火煮熟,需搅拌,小圆子浮于汤面即可关火。
第四种:红豆黑米美颜粥:食材:红豆、黑米、花生、红枣、红糖。做法:准备所有材料,红枣,花生,黑米提前浸泡一晚,除了红糖以外,放入砂锅加水熬煮1个小时,一个小时候后调入红糖即可。
第五种:年糕红豆汤:食材:年糕、红豆、水、糖、陈皮。做法:红豆洗净后加入没过红豆的水用大火烧开,将水倒掉,重新加水,大火煮开后转中小火焖煮40分钟,加一点点陈皮,加糖适量,转大火,加入切片的年糕略煮即可。
E. 怎么煮红豆可以又香又烂
红豆是豆类食物里面的一种,它最主要的作用就是利尿消肿,还可以达到健脾益胃,清热解毒作用,可以给我们的身体带来很多好处,大家在煮红豆的时候应该发现红豆怎么煮都煮不烂,需要花费很长时间,如果没有煮烂的话就会硬硬的,味道非常不好,所以正确的煮红豆方法大家可以了解清楚。
想要把红豆煮得又香又烂,大家就可以在前一天晚上把红豆浸泡好,如果天气比较热的话就可以放到冰箱冷藏室里面浸泡,然后就可以在第二天起来以后把浸泡好的红豆清洗干净,放到锅里面用大火煮开去浮沫,再小火焖煮,锅里的红豆很快就会被煮烂了,用高压锅煮更快。充分浸泡过的红豆还可以这样煮,烧开后再稍煮1分钟左右就关火,不要打开锅盖,直接焖至水凉就烂了,超级省火。这种方法的缺点就是会损失部分营养,而且红豆经过长时间的浸泡后,做出来的红豆沙就不够红润了,打算做豆沙的最好不要这样煮。
大家还可以使用煮沸浸泡方法,可以先把没有浸泡的红豆清洗干净,然后锅里面加入适量的水煮开,再把红豆放进去,再次煮开以后再煮3到5分钟,把火关掉浸泡半个小时。30分钟后再次开火,再煮10多分钟左右就烂了。这种煮红豆的方法不错,营养损失少而且比较省火,如果用高压锅煮更好更快。
大家还可以使用反复焖煮方法,这种方法对于时间比较充足的人来说就很适合,这种方法虽然费时间,但是却比较省火,可以先把红豆洗干净,然后直接放进锅里面烧开,焖凉,再烧开,再焖凉,最多反复3次就可以把红豆煮烂了。反复焖煮法还可以这样用,把红豆放在锅里,先少放一些清水,煮开后加少量冷水,再烧开再加冷水,反复几次就把红豆煮开花了。
上面给大家介绍的就是怎么煮红豆可以煮的又烂又好,看了上面的介绍大家应该也有了一定了解,如果你想要快速的把红豆煮的好吃,就可以试试下面这些方法,可以根据自己不同情况来选择最适合自己的煮红豆方式,可以煮出香甜又软烂的红豆,不管是孩子还是老人食用都非常适合。