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巴西菇炖鸡有什么营养

发布时间:2023-05-16 04:35:10

① 巴西菇炖鸡汤的做法

鸡汤的美味做法,姬松茸竹笙鸡汤,营养不能停

还记得小时候家里面总是飘着鸡汤的浓香,淡黄的汤汁上有着一层油花,煲汤的过程中就就满屋飘香,十分的诱人,感觉不论怎样都不会喝腻的。鸡汤的做法也有很多,但是感觉味道最好的还是姬松茸竹笙鸡汤,浓郁的鸡肉香和菌菇结合在一起,鸡肉的鲜美口感加倍,而且还极富营养价值,不仅可以提高免疫力还可以助力身体排毒,鲜美香浓的鸡汤营养也是极高的。最近在家中无事正好就煲上一锅汤,鸡肉嫩滑汤汁鲜美,很适合在家自己制作。
姬松茸竹笙鸡汤制作方法介绍:
食材用料:鸡肉500克,姬松茸50克,竹笙10克,姜片2片,盐3克。

制作过程:
1.将竹笙比较硬的部位去除掉,和姬松茸一起清洗干净,放到淡盐水中浸泡15分钟,再次清洗浸泡,取出菌菇的腥味;
2.鸡肉洗净切块,将鸡油去掉;

3.将鸡块、姬松茸、竹笙和姜片放到锅里,加入适量的清水;

4.烧开之后再煲90分钟即可;

5.在煲汤的过程中可以将白沫去掉;
6.出锅前加入少量盐调味,可将浮上的油去掉。

一锅浓香的鸡汤和菌菇的鲜美二合一,开锅就是满满的清香。鸡肉炖煮的软烂,香味极其浓郁;菌菇鲜嫩,口感软软的,放在一起将汤汁带的更加鲜美。可以放上一些娃娃菜,沾满了汤汁鲜嫩无比。闲来无事煲上一锅汤,鲜美的口感直入肺腑,而且营养极其丰富,很适合长期食用滋补身体。家中不论是有老人还是孩子,都可以饮用,健康生活从一碗鸡汤开始。

【厨娘小贴士】
1.如果是炖煮方式不需要加过多的水,少量水炖煮2小时左右即可。
2.如果觉得鸡块过于油腻,可以焯水后撇去油之后煲汤。
3.菌菇和鸡肉本身就有鲜美的味道,所以不用加过多的调料。
4.汤里面放上一些蔬菜也可以

② 炖鸡汤菌菇都放什么

蘑菇炖鸡是比较好的一种标配,尤其在东北地区,小鸡炖蘑菇受到很多人的欢迎,蘑菇的种类非常的多,在东北地区比较好的蘑菇就是榛蘑,当然现代养殖的蘑菇也比较多,双菇,鸡腿菇等等,营养价值都是不错的,在炖鸡汤的时候都可以适当的放一点,既能够增加鸡汤的鲜味,同时又能够提高集团的营养价值。

双菇炖鸡汤

简介简单实惠又好喝有营养的大同电锅料理又来罗!忙碌的职业妇女更别担心熬汤费时,全交给电锅清松搞定;新手料理的朋友们~不会做菜,但能炖一锅好汤,也可以很骄傲喔!巴西蘑菇中含有特殊的β-葡聚糖可以增加人体巨噬细胞、T细胞、B细胞、自然杀手细胞等免疫系统的功能,提升人体的免疫功能,增加人体对抗疾病侵袭的能力,另外巴西蘑菇对抗癌和癌症治疗的功效也是极受注目的。

材料鸡翅4支、鸡脚2支、巴西蘑菇1盒、柳松菇1包、蛤蜊数颗、盐巴适量做法step1将两样菇类食材冲洗一下step2鸡肉用热水冲烫一下后放置炖锅中step3再把双菇铺放鸡肉上层step4内锅加入冷水为8分满,外锅则约2.5量杯水,有请我的大Q宝大同电锅按下电源轻轻松松炖煮step5另外也可准备数颗蛤蜊增加汤头鲜美step6大约炖煮30分中左右放入锅中step7让大Q宝继续炖煮至电源跳起,开锅前放些少许盐巴调味即可step8这两种菇类都有特殊的香气,加上鸡汤炖煮的精华汤汁,真的让人很难抗拒喔!来一碗热腾腾的双菇鸡汤吧!
菇炖鸡汤
材料鸡1只(最好是土鸡),花菇10朵,生姜,葱,料酒,盐做法1、鸡清洗处理干净。2、花菇用温水泡发(大概一小时左右)3、鸡切块,放入锅中,倒入足量冷水,煮开,撇去浮末。4、放入姜片和葱段。5、倒入少许料酒。6、倒入泡花菇的水(注意下面会有脏的沉淀,不要一起倒进去哈)7、放入泡发好的花菇。8、大火煮开,转小火慢炖一个半小时左右。9、待鸡肉能轻松用筷子穿透,加入盐调味即可

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