㈠ 我身体瘦弱,力量很小,想学一门防身术,现在觉得柔道,巴西柔术,泰拳3种格斗技很厉害,我该选哪种
柔道需要很大的力量投摔,当然后期的训练也是有用的,毕竟谁也不是天生的大力士。巴西柔手山术对于体型瘦小力量较弱的比较适合,因为所有的力量都是来贺铅自腰部和臀部,并且加上全身的力量去反关节支付对方,对力量的要求不是很高。
泰拳瘦的人,更适合,因为泰拳选手都是很瘦的,需要有很强大的爆发力,速度不够的话泰拳就变成了其他的东西了。
你可以选择巴西柔术实用性,和对前期的身体素质毕拍中要求比较低,再说一步是不可能登天,速成的东西都是骗人的,谁不是日复一日的苦练才强大起来,一口吃成个胖子是很天真的想法。
㈡ 个子高可以学柔道吗 我今年15岁 身高175cm
当然可以。
巴西柔术起源于日本柔道,然而在格雷西家族的改进下,它已经完全角成与柔道不同的格斗技术。日本的柔道重视投技,就是摔;而巴西柔术重视寝技,稿闷孝就是地面技术。柔道讲究用投,股,刈等方法将身体范围内站立的敌人砸入身下;巴西柔术的精髓在于罩含控制,进入敌人身键稿下(就是下位)也是主动防御,积极进攻的方法。如果楼主不喜欢地面式的进攻方法,喜欢在站立的姿势上解决战斗,那就学柔道;如果楼主崇尚与站立式格斗完全不同的、克制所有站立式格斗地面技术,那楼主就学巴西柔术吧~
建议楼主看看UFC什么的,巴西柔术是现如今所有综合格斗运动员的必修课,可见巴西柔术的重要性。
但是楼主175,60公斤,显然有点瘦,虽不会影响学习,但是会在对抗的时候吃亏的!
㈢ 练习巴西柔术之前要练些什么基本功
一、柔术的基本身体素质要求
1、平衡性
2、柔韧性
3、协调性,包括身体各部位协调发力的能力
4、小肌肉群的耐力
5、体能
6、腰腹及四肢力量
二、柔术的基本动作
1、虾行(普通虾行、单腿虾行、两次虾行等)
2、起桥(普通起桥、单肩起桥、起桥+虾行等)3.各种翻滚(前滚翻、单肩前滚翻、后滚翻、侧翻、龙卷风翻转等)
4、倒立(各种头倒立、手倒立等,锻炼平衡性及对身体的控制能力)
5、Drill练习(各种单个动作的连续练习,训练肌肉记忆、协调性及体能)
(3)什么样身材适合巴西柔术扩展阅读:
地面关节技术
1、裸绞动作介绍:此动作为窒息性制服技术。绕到对手背后,手臂从对方背后前伸穿过对手的脖子,曲肘压迫对手颈部主动脉,另一手做辅助固定,配合上身紧收,双手紧扣迫使对手头部供氧不足。
技术配合:扭倒对手,随后展开地面捶击,当对手不支转身成骑背式后,因不许击打后脑,打击技术受到限制,地面捶击效果不明显,此时适合对身下对手使用裸绞。
2、断头台动作介绍:此动作为窒息性制服技术。用胳膊从对手的后脖颈绕过将其头部压成向下状态后从颈部绕出,在胸前固定迫使对手头部供氧不足而窒息。
技术配合:对试图潜抱的对手,调整重心维持平衡,同时控制对手前顷的头部,施展断头台反击。
㈣ 我今年16,身高1.8,体重52公斤,喜欢柔道和巴西柔术,我可以练吗
只要你喜欢就可以练,不擅长的东西在练习的过程中就会变得擅长。无论练什么格斗术,都是一开始比较笨拙,到后面越来越灵巧的,不必担心身体条件的问题。
柔道对腰腹力量要求高,那你在练习柔道的过程中着重强化腰腹力量不就可郑拍以了?
巴西柔术对身体的要求算是很低了,你看看ADCC的无差别级比赛就知道了,很多小个子可以凭借精湛的技术战胜体重几乎是自己两喊首羡倍的大块头,这在其芹庆它格斗项目中几乎是不可能发生的。
只要你身体健康四肢健全,就没有不适合你的格斗技术,你可以到网上搜一下,有人只有一条腿却成为了一个踢拳选手,有人只有一只手却可以在MMA赛场上保持连胜。所以说只要你想练就没有什么不可以的,加油吧!
㈤ 什么身材的人适合学巴西柔术
柔术高手,学过内家拳的都懂柔术,你去练内家拳试试,师傅随便就让你被锁的动都动不了,我就是这样过来的,现在我也能锁人了,锁,练过的人才知道是什么意思。
㈥ 女生适不适合学巴西柔术
巴西柔术应该算是最适合女生的防身术了。由于大量的巴西柔术动作都是利用人体的“杠杆原理“来完成降服动作的,这就表明体重和力量的差距在巴西柔术面前都可以被淡化。在太多的巴西柔术比赛中,我们都能看到不少体重差距的两人中,技术更好的小个子降服比自己体重身高大很多的对手的例子。
㈦ 身材高大的人适合学巴西柔术吗
这要看你自身的身体条件了,不见得是给身材不理想的人学习的,身材比例协调的人一样是可以学习的,关键在于你自身的条件,练武最基本的身体柔韧,身体素质什么的。您现在的年岁肯定过了练武的最佳时期了,所以基本可以排除你成为此中高手的状况,您现在要是想学习的话,就抱着强身健体,防身的目的就可以,基于此,就不用过多去考虑你自身的身体条件是否适合了,去学习里面的应用技巧能在必要时刻使用即可。
㈧ 本人14,男,身高166cm,体重53kg,请问巴西柔术适合我吗
没什么适不适合的。是看你自己本身是认真想学不
㈨ 我12岁 身高150cm 挺瘦 学跆拳道 柔道 散打 哪个适合
首先呢
我不知道你是男孩还是女孩
如果是女孩啊
比较建议你学跆拳道的
比较帅吗
而且对于身体对抗方面不是要求很强。如果你是男孩
12岁
150真的不矮了
我现在178,我十二岁时才144如果你属于那仿蚂物种有点肌肉的精瘦类型的
建议你学散打
相当实用哦,这是中国武术的精华啊
对抗性很强的,三个月就能有成备液效
对付小混混不成问题。。假若你是比较瘦
而且肌肉不很发达物弊
我建议你学巴西柔术。巴西柔术是专为身材矮小瘦弱人设计的,地寝技术很强的,在强大对手一旦倒地
他的力量优势就没了
这时候你要会巴西柔术的话
就会轻而易举的制服他
哈哈
小朋友望你三思哦
㈩ 请问巴西柔术和日本柔术各自的特点,还有中国关节技的优缺点
巴西柔术的起源是日本的柔术,由柔术大师前田光世将地面格斗的法则介绍到巴西。格雷西家族将日本柔术改造,将其变成独具特色的巴西柔术。
巴柔的技术和策略都基于对地面打斗的深入研究。柔术练习者,擅长将对手拖向地面,然后在地面上获得控制的姿势。一旦形成控制姿势,柔术练习者可以使用关节技、绞技或击打技术等多种攻击手段,将对手制服。这就是与柔道不同的地方了!巴西柔术重视寝技(即地面的控制)!
柔道练习者大多重视投摔,地面控制占较小部分。
二者概念不太一样,其实没什么可比性。如果骗要比一比的话,我认为还是巴柔好一些。一个柔道练习者在接斗面对很多敌人不可能展开投摔大战;巴西柔术虽也不会在接斗中面对多敌人进行地面进攻,但是巴柔练习者会依靠熟练的地面技巧在不小心被放倒的情况下利用虾行什么摆脱困境(这点柔道的就不行)。
二者比赛规则不同。柔道练习者把敌人双肩着地会被认为一本胜利,而巴西柔术则不会。举一个简单例子,、close guard在巴西柔术中是积极防守,而在柔道就会被认为是消极防守。
中国的关节技大多数为小关节的“固”、“绞”,少有大关节的技术(例如锁肩,膝固)。