巴西柔术适合什么样的训练

‘壹’ 巴西柔术 实战

巴西柔术在实战中是非常实用的。

它起源于日本传统的柔术与嘉纳治五郎开创的柔道，由嘉纳治五郎的弟子前田光世传播至巴西。它的特色是重视地板扭斗，以杠杆原理控制对手的关节，来制服对手。即使是身材矮小的人，也可以透过这些技巧来打败对手。

从竞技和实战角度出发，总结出以摔、拿为基础技能，循环、渐进式降伏为基本战术，“以柔克刚”、“以弱胜强”为指导性战略方针的柔术新流派。如今，巴西柔术不但占据降伏式摔跤战技的半壁江山，更成为综合格斗摔、拿等技战术中的基本元素和组成部分，因此享誉全球、风靡武林。

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巴西柔术的特色：

1、它的技术和策略都基于对地面打斗的深入研究。柔术练习者，擅长将对手拖向地面，然后在地面上获得控制的姿势。巴西柔术的技巧主要是位置控制以及各种降服技巧；一旦形成控制姿势，柔术练习者可以使用关节技、绞技或击打技术（现代竞技比赛中取消了击打技术）等多种攻击手段，将对手制服。

2、它重视一种原理即身材矮小不占优势者也能通过杠杆原理和合适的技巧成功地与高大强壮的攻击者对抗。巴西柔术可以用来自卫，参加竞技武术锦标赛以及混合武术格斗大赛。格斗与实战演练在训练中具有很重要的作用。

3、巴西柔术主要的侧重点在于地板战，也就是擒技的施展方面。当巴西柔术选手在施展关节技之前，会先设法把对手摔倒在地上，以方便施展关节技打败对方。

‘贰’ 请问巴西柔术和日本柔术各自的特点，还有中国关节技的优缺点

巴西柔术的起源是日本的柔术，由柔术大师前田光世将地面格斗的法则介绍到巴西。格雷西家族将日本柔术改造，将其变成独具特色的巴西柔术。
巴柔的技术和策略都基于对地面打斗的深入研究。柔术练习者，擅长将对手拖向地面，然后在地面上获得控制的姿势。一旦形成控制姿势，柔术练习者可以使用关节技、绞技或击打技术等多种攻击手段，将对手制服。这就是与柔道不同的地方了！巴西柔术重视寝技（即地面的控制）！
柔道练习者大多重视投摔，地面控制占较小部分。
二者概念不太一样，其实没什么可比性。如果骗要比一比的话，我认为还是巴柔好一些。一个柔道练习者在接斗面对很多敌人不可能展开投摔大战；巴西柔术虽也不会在接斗中面对多敌人进行地面进攻，但是巴柔练习者会依靠熟练的地面技巧在不小心被放倒的情况下利用虾行什么摆脱困境（这点柔道的就不行）。
二者比赛规则不同。柔道练习者把敌人双肩着地会被认为一本胜利，而巴西柔术则不会。举一个简单例子，、close guard在巴西柔术中是积极防守，而在柔道就会被认为是消极防守。
中国的关节技大多数为小关节的“固”、“绞”，少有大关节的技术（例如锁肩，膝固）。

‘叁’ 巴西柔术实用吗

我将在此讨论的唯一一种街头战斗:

克里斯·普莱斯在《实用拳击》中的文章

街头防守最安全的巴西柔术动作

巴西柔术是理想的决斗(一对一)，没有隐藏的武器，没有观众加入，有足够的时间操作，如果可能的话，你不想伤害对手。

这是在某些地方的自卫定义，而在其他地方则不是。

在阅读了上面的链接后，你会明白在我的领域，自卫是指在10起事件中有8到9起是针对多个攻击者的;还有对着一把刀的四次攻击。很明显，有时两者都会出现。如果他们把你包围起来，你就不能逃跑，也不能躲藏——要么战斗，要么死亡。上周末，这里有4人死于刀伤，很多人被送往医院。

如果你发现自己在一场严重的街道防守中，从接球摔跤或巴西柔术转向站立俯卧撑，那么你需要非常快地换马。扔掉它们，或者把它们打倒，然后继续前进。地面潜艇是不可能的。如果你能在别人把你踢得不省人事之前，在一秒半内撕裂关节并站起来，那么也许你可以试试。也许你是速度之王。我还没见过这个，但肯定有人能做;也许需要7年以上的巴西柔术训练，因为这通常是专家水平(在任何方面)。

街道防卫是关于时间管理的

垫子选手有时会说，综合格斗的5分钟回合对他们来说太短了，因为他们需要更多的时间打倒对手，然后换一个替身——所以规则更有利于罢工者，他们说。

任何抱怨“5分钟时间不够”的人，都不适合在两个或更多攻击者的街头恶性攻击中最佳地保护自己。这里几秒钟或者那里几秒钟更接近那种情况的要求。

一个错误的方法

不要在生死防御的情况下使用竞赛策略。

同样的道理也适用于罢工者

拳击手不应该在面对多个攻击者时使用刺击——这是一种比赛消耗的动作，没有必要在街头进行严肃的工作。相反，要快速击出他们，理想的情况是你的第一枪:左勾拳或直勾拳。

‘肆’ 巴西柔术主要训练方式是什么

相比于其它的格斗门类，巴西柔术对身体的要求是比较低的，基本上需要的就是握力和柔韧性。所以巴西柔术的训练主要就是技术方面的练习。而技术就来源于教练的教导和自己在与同伴的练习中积累的经验。

‘伍’ 巴西柔术有哪些优缺点，适合什么年龄阶段的人练

巴西柔术优点就是以小搏大，以弱胜强，不跟对手较蛮劲，利用杠杆原理控制对手，可以将对手降服，也可以让对手骨折筋断、昏迷休克，甚至死亡，伤害程度可以由我控制。缺点就是，如果是街斗防身，只适合一对一单打独斗。男女老少任何年龄阶段的人都可以练习。

‘陆’ 巴西柔术主要训练方式是什么

主要是练习地面打斗技术,有段时间号称世界最强打斗术