巴西莓跟蓝莓有什么不同

‘壹’ 巴西莓和蓝莓有什么区别

巴西莓只生长在亚马逊河流域的棕榈树上，别的地方都生长不了哦。果实摘下来24小时内就要干燥磨粉否则就会迅速腐烂。阿萨依是抗氧化水果之王，含有大量的花青素和多酚，抗氧化能力是蓝莓的6-7倍。口感比蓝莓要酸一点，梅子的果味更浓郁，有浓浓的梅子香味。其实阿萨依的果皮是比蓝莓还要深的深紫色，花青素含量更高，而且含有丰富的omega3，6，9，对大脑，神经系统和心脏都有保护作用。
蓝莓同样是一种蓝色浆果，起源于北美，全世界很多地方都有种植，中国的大兴安岭有很多野生蓝莓。蓝莓同样以花青素着称，可以说是一种平价的花青素来源。
给你贴一个巴西莓抗氧化表，数据来源美国usda数据库orac值：
1.
阿萨伊莓
102,700
2.
黑枸杞
66,737
3.
蔓越莓
9,090
4.
黑加仑
6,100
5.
带皮红富士
2,589
6.
黑莓
5,905
7.
蓝莓
4,669
8.
石榴
4,479
9.
枸杞
3,290
10.
桃子
1,922
11.
牛油果
1,922
12.
梨子
1,922
13.
橙子
1,819
14.
黑葡萄
1,746
15.
芒果
1,300
16.
柠檬汁
1,225
17.
猕猴桃
1,210
18.
橘子
919
19.
香蕉
795
20.
菠萝
385
21.
木瓜
300

‘贰’ 最健康的水果是什么 巴西莓的功效

地球上最健康水果是什么？就要说说近段时间比较流行的巴西莓，巴西莓拥有超强抗氧力，护眼又排毒，可以对多种身体不适拥有较的食疗效果，以下让我们一起来了解巴西莓吧！

巴西莓（Acai Berry）是原产于巴西亚马逊河热带雨林，为了抵抗强烈的日光及严苛的生长环境，将大量的营养成分紧紧锁在果实中。除了代表性的花色素苷外，钙、铁、多酚等含量也十分丰富，因此又称作“奇迹之果”，也被医学界认定为“地球上最健康的水果”。

巴西莓的主要功效 1.改善视力
每100公克的巴西莓就有414毫克的花色素苷（Anthocyanin），为蓝莓的5倍！花色素苷为水溶性植物色素，是花青素与醣类的结合体，可以缓和眼部疲劳、提升视力。日本美容营养研究家丸田美和子指出，研究显示巴西莓的花色素苷更容易被人体吸收利用，能促进视网膜上视紫质的再合成，加速眼睛血液循环，并维持水晶体健康，有效预防干眼症、白内障、青光眼、网膜病变等眼部疾病，适合长时间使用电脑与手机的现代人食用。
2.抑制活性氧物质
巴西莓生长在赤道，必须保护自己免于紫外线侵害，因此抗酸化物质十分丰富，其多酚含量为红酒的30倍！多酚能够打击活性氧物质，延缓身体老化与黑色素沈淀，美容又健康。另外，日本抗老化医学会专门医大森真帆表示，巴西莓中的必需脂肪酸可调整荷尔蒙平衡、对抗压力、减缓皮肤发炎，有助于舒缓肌肤干燥及粉刺痘痘。
3.消除便秘
巴西莓的膳食纤维含量也很丰富，是牛蒡的3倍，可以促进肠道蠕动，让排便更顺畅，毒素也能排到体外，帮身体大扫除。

除此之外，巴西莓其他的营养成分也是傲视群雄，像铁含量是猪肝的5倍，钙质含量是牛奶的2倍，维生素C含量则是柠檬的3倍。由于拥有众多营养成分，不少南美的足球选手习惯在练习前后饮用巴西莓制成的饮料以提升运动成效。虽然难买到新鲜的巴西莓，市面上有不少巴西莓的果干或莓粉，大森真帆建议可搭配香蕉、草莓、优格一起食用，或是打成果汁饮用。

【也对控制前列腺的肿大有效果】
巴西莓果中含有带β的一种植物固醇谷甾醇,这种成分已经被证实对控制前列腺的肿大有效果。
【可以预防代谢症侯群高血糖】
巴西莓果对控制动脉硬化有效果,推荐大家作为食物疗法使用.还有就是它含有丰富的花青素, 对糖尿病性视网膜症的有效性也被期待。
这样的症状也可以使用巴西莓果 [便 秘]
食物纤维丰富的巴西莓果，对解除便秘是最适合
[骨质疏松]
骨头的主要成分是钙,巴西莓果对钙的补充是很有用的.特别是对不喜欢喝牛奶的人来说,可以把它作为日常生活习惯来摄取。
[紧张状态]
当身体处于紧张状态时，人体内会产生大量的活性氧。紧张状态是被认为是百病的原来。巴西莓果的抗氧化力，在抵御由于紧张状态给身心带来的损坏上有效。特别是，对于防止由于紧张状态带来的免疫力低下的效果也是很明显的。
[炎症]
当体内有炎症时，就是说明体内有硝基酪氨酸产生了。硝基酪氨酸是，生体内的蛋白质的酪氨酸被硝基化之后变成的，这种生成是，一般是与哮喘和慢性关节风湿，糖尿病性肾症等有关系。在某个报告上说，巴西莓果的抗氧化力是可以防止生体内蛋白质的酪氨酸被硝基化的。
[疲劳]
长期有慢性的疲劳的感觉，很多时候都是和活性氧有关系。当身体中产生活性氧时，肌肉的细胞也会被损伤。巴西莓果的抗氧化作用，对防止由于活性氧对肌肉的损坏也是很有效的。还有就是，在巴西莓果里含有很多种维生素B群，对改善疲劳也有很大的效果。
[铁缺乏性贫血]
一般认为，血液的主要成分的铁，在巴西莓果里含有的数量是在牛肝里的3-4倍。所以，对于铁缺乏性贫血的预防和改善是很有效果的。

【巴西莓果的最有效摄取方法】
如果想充分的享受巴西莓果的营养成分，选择健康食品是最方便简单的。
【最有效果的食用方法】
巴西莓果是一种食物，不是说吃了马上就可以看到效果的。很多成人病和慢性疾病，都是常年累月的偏食，多食和运动不足引起的。如果想马上特效的治好的话，会对身心带来很大的负担和影响的。要坚持每天都吃，才回得到最好的效果。

‘叁’ 阿萨伊果的作用

作用:

1、抗氧化的功能

阿萨伊果中原花青素的抗氧化功能主要是通过两个方面，一方面体现在可以抵抗脂质体体系的过氧化作用，一方面可以通过螯合金属离子实现过氧化的作用。例如，原花青素可以减少由自由基引发剂诱导的肝脂肪过氧化作用。

2、增强免疫力

阿萨伊含有全世界最强的抗氧化剂和生物类黄硐素，抵御致癌基因的侵袭，唤醒自身免疫力。美国佛罗里达大学的一项测试中，阿萨伊提取物触发了86%的白血病癌细胞的自毁机制，可有效的抑制癌症的发生。

3、预防心血管疾病的功能

三酰甘油是导致粥样硬化的危险因素，要想降低油脂的生成与吸收，就需要降低胰脂活性酶的活力，原花青素中的二聚体可以有效抑制胰脂活性酶的活性，起到降血脂的作用。

4、抗糖尿病以及其引发的综合症状

原花青素可以降低糖尿病大鼠的血糖水平，降低血液中血清总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的水平。原花青素提取物可以改善糖尿病大鼠主动脉的功能，减少主动脉内膜损伤。

5、抗炎的功能

原花青素可以有效的减缓由炎症因子所引起的毛细血管通透性的增强，增加血管细胞壁的弹性，来保证局部毛细血管的运转能力，达到消炎的目的。

6、抗肿瘤的功能

原花青素可抑制肺癌细胞中半胱天冬酶-9、半胱天冬酶-3蛋白的表达，抑制癌细胞增殖，促进癌细胞凋亡，起到抗肿瘤的作用。

7、抗疲劳的功能

原花青素可以提高大鼠的负重游泳时间，减少体内乳酸的含量。试验研究表明，原花青素可以提高大鼠体内血红蛋白的含量，因此有利于运动过程中向机体提供更多的氧，加强有氧代谢的供能，减少乳酸的产生，从而减轻疲劳感。

(3)巴西莓跟蓝莓有什么不同扩展阅读:

巴西阿萨伊果是巴西亚马逊河边的吕棕树上结的果实，它含有大量的原花青素，比其它物种中的含量高出数倍，是蓝莓花青素含量的11倍。

功效:

阿萨伊果肉呈紫红色，味道神异，介于巧克力和西梅之间。因为富含维生素又有壮阳的作用，巴西人称其为“亚马逊河的伟哥”。住在该国北部的土着人终生把它当粮食吃，身体因此格外强壮。

阿萨伊，国人称之为巴西莓，是一种产自南美洲的棕榈树果实，化学家说这种水果含有丰富的抗氧化成分，亚马逊河流域的居民称它为“紫色黄金”。经销商为其冠以“超级食品”的美誉，修养霜甚至伏特加里都有它的踪迹。

‘肆’ 巴西莓长在哪里

巴西莓生长在亚马逊热带雨林的棕榈树上。其营养成分抗氧化指数是蓝梅的3倍。抗氧化指数可以达到1027。许多世纪以来都是当地印第安人的食物。当地土人将巴西莓称为包治百病的灵药。奉他为生命之树。相传勇战的亚马逊勇士上战场打仗前喝一大杯巴西莓果汁强身健体。增加力气。
巴西莓之所以珍贵，因为巴西莓树生长极慢，通常必须长到405年才开始结出巴西莓果
巴西莓也叫阿萨伊，阿萨伊中抗氧化成分的含量高达红葡萄酒的33 倍以上。近年推展的蓝莓，曾被认为是水果中抗氧化成分最高的，但阿萨伊的含量比它还高5 倍。由于阿萨伊中具有高浓度花青素含量，使得它的强抗氧化功效对预防疾病、延缓衰老有着重要的价值，从而被人称为青春之源。QQ853870883

‘伍’ 这个是什么牌子

巴西莓acai 一种饮料品牌
阿萨伊,阿萨伊是在热带雨林深处的一种野生的深紫色的棕榈莓果，生长在一种60英尺高的棕榈树上。这种莓果已经被现代科学证明它拥有地球上任何其它水果都不可能达到的营养和对治疗疾病的特性，是莓中的极品。因为阿萨伊含有大量的营养素，大量的氨基酸，脂肪酸，维生素和矿物质。最为重要的是阿萨伊含有超大量的抗氧化剂，科学研究和医学界已经证明抗氧化剂是预防疾病、修补细胞、养颜排毒、延缓衰老的最重要的营养素。它的含量是已知水果含抗氧化剂最大的野生黑覆盒子的1.8倍，是野生蓝莓的2.4倍，是红葡萄酒的33倍。

‘陆’ 巴西莓是什么水果

给大家推荐一款美白神果哟~~巴西莓！！！。阿萨伊acai，中国人称其为巴西莓，有“生命之果”“紫色黄金”“抗氧化之王”“第一超级食品”的美誉，在目前中国平常老百姓中还算比较陌生的一个词。对于走出国门去过欧美的同学们可能会比较熟悉，因为在国外见识到了阿萨伊acai的超强魅力，火到爆炸的局面。除了美白之外 还有很多功效 ，例如。
◆ 抗氧化含量最高。心脏健康研究表明，巴西莓（Acai）中的花青素含量很高。这是一种植物抗氧化剂，可以降低血液中的胆固醇水平。
◆ 抵抗有害生物。一些研究表明，巴西莓中的提取物可以帮助抵抗有害生物。
◆ 减肥。巴西莓不仅可以帮助我们减肥，还可以帮助我们保持健康的体重。一项有趣的研究发现，巴西莓的果肉具有降低高脂肪饮食的负面影响的能力。
◆ 促进皮肤健康。巴西莓富含必须脂肪酸ω-3，它可以帮助改善和保持皮肤健康。
◆ 促消化。在人体中可以发挥强大的解毒能力，富含膳食纤维。
◆ 增强免疫力。含有丰富的维生素C和鞣花酸。
◆ 抗衰老。巴西莓拥有高含量的多种植物成分（抗氧化剂），可有助于缓解或可能逆转典型的老化相关的氧化损伤过程的能力
感兴趣的小仙女们可以去马爸爸那搜 亦漾综合莓果粉，主要成分是巴西莓，纯天然 不添加，帮您健康变美。