法国开学季怎么样

Ⅰ 世界各国的小学生是怎么迎接开学的

进入九月，世界大部分国家迎来开学季。不同国家的中小学课堂迎接开学的方式不同，德国以欢快玩乐的方式让孩子们做好暑假与课堂的准备，法国有的地方会给家长们专门放假去陪孩子上第一堂课，韩国新入学的孩子将会体验到老生们热情周到的校园向导服务，为他们尽快熟悉校园提供很多便利。让我们一起看国外的熊孩子如何萌萌哒开始迎接新的 semester吧。
法国
大企业会给家长专门放假陪孩子
法国小学秋季开学日是每年九月的第一个周二。父母十分重视开学日，一般都会陪伴孩子到学校，法国一些大型企业还会专门给有孩子上学的家长放假一天，这样就方便家长带孩子去购买文具。
而学校方面，一般不会举行隆重的开学典礼，孩子们只需到校半天，认识老师、同学，熟悉教室，了解校规，气氛相当轻松。另外，学生还会拿到一张学习用品购买清单。不过，法国孩子在开学第一天无法像中国孩子一样领到新课本，因为这里的小学生和初中生都是从学校的图书馆免费借课本来用的，一个学期结束后必须完璧归赵。这种免费教科书循环使用制度在法国已经有百年历史。
俄罗斯
开学第一课叫做“胜利课”
“这是我们期待已久的第一声铃响，马上就要开学啦!你好，愉快的节日!你好，亲爱的学校!”这首歌在俄罗斯耳熟能详。每年9月1日，俄罗斯学生都会唱起这首歌。对他们来说，开学第一天就是隆重的节日，而鲜花和蝴蝶结则是节日不可缺少的元素。按照传统，这一天，孩子们要将鲜花送给老师，而所有女生都要在头发上系白色蝴蝶结。在开学日活动的最后，一名高年级的男生要将一名1年级的女生扛在肩上，同时她会得到一只大铃铛。当男生带着她经过所有人时，她要摇响铃铛，铃声将标志着新学年的开始。
而俄罗斯学生每年开学第一课“胜利课”，也独具特色。2010年，莫斯科教委决定在开学第一课讲授国家和民族胜利史。“胜利课”每年一节，内容并不相同，目的是增加学生的国家认同感和民族自豪感。
德国
收到特色糖果，包塞满文具小玩具
德国小学生入学第一天，学校会为他们举行盛大的入学仪式。这一天，新生和他们的家长都会盛装参加入学仪式，最有特色的是每个新生都会捧着一个硕大的圆锥形糖果包。这种糖果包外表是色彩鲜艳的各式图案，里面塞满了文具、小玩具、糖果等各种小礼物，庆祝孩子真正迈入人生课堂。
漫长的学校生活就要开始了。为了使严格的学校生活多一份甜意，德国的家长都要为新入学的孩子准备一个纸喇叭筒。喇叭筒各式各样，有大有小，有的画着米老鼠、唐老鸭、狮子王等孩子们喜欢的卡通形象，有的画着白雪公主、七个小矮人等童话人物，也有的做工精细，色彩斑斓，倾注着家长的一片爱心。孩子去学校报到的那一天，家长就要将喇叭筒送给孩子，回家后继续由家长保管。等分班那天，也就是等孩子正式成为学生后，才允许孩子将喇叭筒打开，孩子才知道里面的内容。一般，除糖果外，喇叭筒里还有彩笔、卷笔刀、小玩具等。
韩国
享受学长关爱，开学建立良好的第一印象很重要
韩国的学校虽然说也是有两个学期，但与我们不同的是，3月份开学是第一个学期，九月份开学是第二个学期。所以，眼下九月的开学季一般不会有什么大的活动。学生是在3月份的学期升入高一年级，那值得一提的是，在新学年里，新入校的学生都会享受老生热情的“校园导游”的服务，学期初始的各种集体活动也会帮助新生迅速的融入新环境、结交新的朋友。
韩国小学开学的第一堂课通常不讲课，也不传授学生任何知识。因为学生之间都是陌生的，每个人心里都充满了好奇。大家非常注重建立良好的第一印象，班主任和学生会做一番自我介绍，让班级关系变得更加融洽，具有亲和力。老师会特别向学生强调，进入小学后应该抱有一种怎样的态度去学习，并且让学生们懂得热爱和遵守礼节。
英国
请家长离孩子远一点
小学一年级新生开学的第一天，学生们的主要活动就是认识新同学和老师们，而老师往往会在开学第一天对陪孩子来学校的家长提一点要求，那就是“离孩子远一点”。因为孩子们一般会对第一天上学表现出兴奋和积极的态度，反而是他们的父母会因为担心孩子在学校不适应、遇到各种问题而焦虑不安。
日本
安全防灾教育很重要
在日本，新学期的第一天不上课。师生们从打扫卫生开始一个新学期，然后才是开学典礼、校长讲话、唱校歌等。开学仪式后，学生回到自己的班级教室，教师会检查学生的健康状况，看是否发生过伤害事故;老师会带领学生们了解新学期的日程安排，制定学期目标，了解在学习和生活(包括安全问题)上需要注意的事项，最后是学习用餐礼仪。
此外，日本的开学第一天也是全国的“防灾日”，学校会安排一系列以防灾、安全为主题的教育活动，包括学生避难演习、安全回家指导、交通安全教室等。教师和家长进行交接学生的训练后，学生由各自的家长领回。新学期第一天的“功课”结束。
美国
老师家长共同制订学期计划
美国小学的老师会在开学的第一天站在教室门口，和每一位新生握手，并带领学生到早已安排好的座位坐下。开学伊始，学校大都要将新学期开设的课程以及学校的活动安排告诉学生和家长，学生可以根据自己的兴趣选择课程，老师也可以结合家长的建议为学生制订新学期的计划，通过召开家长会设定新学年的目标。
有的老师还会交给家长一本“老师——家长日志”，这将成为老师和家长联系的纽带。从开学第一天起，学生的种种表现，无论是在学校还是在家里，都会被记录下来，老师和家庭共同关注孩子的发展。学生们在老师和家长的帮助下，可以从第一天起就努力纠正自己过去的缺点，在新学期里养成好的习惯。

Ⅱ 开学季床上用品是学校发好，还是自己带好

每年的七月份，闷热的夏天却总是充满着各种特殊的情感。还未曾完全褪去昨日的懵懂，就不知不觉的要离开熟悉的家，踏入陌生的城市，最牵挂我们的便是父母，尽管我们去到了陌生的校园，为了让我们不太想家，让我们住的习惯，父母想尽办法为我们创造如家一般的寝室。

Ⅲ 电视上的FibreTutu法国纤楚楚纤体霜真的好用吗效果真的有那么神奇吗

四季更迭，我们总会在落寞里送走一个季节，在希望里又迎来新的季节。在一阵萧瑟的凄风冷雨过后，终于迎来了明媚淡然的浅秋。九月，有饱满的收获，也有失意的伤感，有意外的惊喜，也有沉淀过后的平淡。我想把我的记忆永恒，偶尔打开回味的时候，默然相对，独自欢喜。
九月，闲适的假期已然结束，忙碌的身影穿梭在学校与家的两点一线上。一段焦头烂额过后，终于慢慢走向生活的正轨。欣慰的是，一个属于教育人的节日——教师节，如一阵清风抚去你满身的疲惫。教师节，是在这样挥汗如雨的开学季送来的一片温馨。行走在时光机里，一直以为自己所从事的事业没有诗歌中盛赞的伟大，每天做着就是一些平凡琐碎、循环重复的细致工作。只有在这个季节的这一天里，自己仿佛借着秋风的手，飞在了云端，尽情享受着灵魂的赞美和精神的慰藉。
飞在了云端，又落回地平线上之后，欣喜的是，在九月里与中秋佳节相遇。中秋是个花好月圆的日子，在这小长假里，与家人团聚一起，品尝一口月饼的香甜，听老一辈们讲讲过去的故事，和兄弟姐妹一起回味过去的中秋，和孩子们一起庆祝现在的中秋，这是这个九月馈赠于人的一份特殊的礼物。明朗的月，凉爽的风，火红的海棠，成串的葡萄，都成了人们美好的向往。中秋的圆月，中秋的亲情，中秋的乡情，中秋的欢聚，解除了人们淡淡的乡愁，浓浓的思念。人们举杯望月，对酒当歌，共祝“但愿人长久，千里共婵娟”的美好。
九月，一片叶子的飞舞，让人看到了又是一个秋天，不免让人心生一丝悲凉，可是那些火红的枫叶，何尝不是秋送给我们的一片片诗行？九月，我欣喜与诗相遇。和煦的阳光写进我的向往，缠绵的秋雨写进我的惆怅，凄凉的秋风写进我的思念，遍野的黄花写进我的欢喜，悠悠白云写进我的温柔，潺潺溪水写进我的等待……朦胧里，繁华中，孤独时，低眉处，无不落下一行行诗。诗情画意里，我的幻想随着诗句一起飞舞……倘若让我乘着九月的风而去，我一定会飞到你的身边，与你一起感受夕阳的温馨，一起欣赏野菊的娇媚，一起歌吟湖水的潋滟，一起嗅过麦田的芬芳，一起品尝漫山遍野的果子的甘甜……那该是怎样的一种美好？和一知心人相伴在九月里，看山是山，看水是水。此生，已是圆满。
在这个季节里，我依然与疼痛相依相伴。但疼痛丝毫没有阻挡我前行的脚步。在疼痛中，我日复一日地完成了自己的本职工作。在疼痛中，我尽量做好家中的事物，尽好自己做为一个妻子母亲的义务。在疼痛中，我依然笑靥如花，在秋天里盎然成一片灿烂。在疼痛中，我对写作的热情丝毫不减，也许，让灵魂放飞更能减轻疼的痛苦吧！秋凉如水，夜半被疼痛惊醒，翻来覆去，了无睡意，再也无眠。于是，点灯写下九月里馈赠给我的点点记忆。

Ⅳ 法国大学有几个入学季

两次。
法国大学大部分在九月之后开学，但没有统一开学时间。各校自定。语言中心大部分每年春季与秋季各招一次。
春季入学比秋季入学录取相对难一些,主要是考虑到虽然申请者的数量少,但是学校的招生计划也会相对于少一些。

Ⅳ 开学季这个词是什么意思

意思：开学季是指寒暑假结束，各学校集中开学的时候。

中国的开学季：一学年有两个学期，上期基本上没有规定，一般2月到3月，即正月十五前后，下期基本上是9月1日。

开学季的开学综合征：

在假期结束之后开学之始，中小学生所表现出的一种明显的不适应新学期学习生活的非器质性的病态表现，心理学家们称之为“开学综合症”，又叫“开学恐惧症”。

“开学综合症”有多种表现形式，在生理上多表现为：失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等；在心理上则多表现为：记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等。

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其他国家的开学时间：

法国 一般从9月~次年6月为一学年，一学年有两个学期，第一学期一般在9月底或10月初开学，到次年2月初结束。第二学期从2月中旬开学，6月结束。

德国 综合大学一学年包括冬季学期和夏季学期。冬季学期是10月上旬开学，申请截止日期是次年7月15日。夏季学期是4月上旬开学，申请截止日期是次年1月15日。

日本 4月~次年3月为一学年，一学年有两个学期，称为前期和后期，4月~9月为前期，10月~次年3月为后期。

新加坡 一学年安排是1月~11月。一学年分为2个半学年，每半学年包含两个学期。半学年内的两个学期之间有1周的假期，半学年之间则有1个月的假期。每两学期结束前会举行考试，就等于我们的期末考试。

马来西亚 一学年有两个学期，分别是2月、7月开学。有的大学有三个学期，分别在2月、7月、11月开学。

Ⅵ 法国政府开学季将向学龄孩子发放文具补助吗

据报道，为迎接开学季的到来，法国政府当日开始向学龄孩子的家庭发放文具补助,
帮助父母给即将开学的孩子购置学生用品。总计约280万个家庭将从中受益。

对于6至16岁的学生，不需要任何手续就可以获取补助。家庭津贴办公室会自动将补助金打入符合申请条件的申请者的账户。将要上小学一年级，但年龄不满6岁的儿童需要开学校证明，将其交至家庭津贴办公室。对于孩子年龄在16至18岁之间的家庭，需要提前在相关网站上提出申请，并填写一份简单的承诺书。

Ⅶ “开学季”这个词是什么意思

“开学季”这个词是指每年在8月中下旬到9月份，各学校集中开学的时候。

每年开学季，是中国人日常生活的重要一部分，而这个月也被誉为史上最堵月，在这个月里，大中小学开学、中秋和国庆接踵、探亲访友聚会旅游出行增加、高速路免费通行等因素叠加在一起。如遇极端恶劣天气，路面极易出现大范围长时间交通拥堵。这种现象被称为“中国式开学”。

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全国中小学校秋季学期正式开学，也是学生们交暑期作业的“最后日期”。进而出现了代写暑假作业，机械化的作业，“减负”的误区等不正之风。“作业应该多样化，不应该仅仅只停留在课本上，还可以通过社会实践活动的形式来开展，让孩子在暑假接触社会，锻炼自己的综合素质。”华南师范大学教育科学院院长卢晓中教授建议。

又到开学的季节。每年，开学都会成为新闻关注的热点，在电视、报纸、微博上全面开花。显然，无论是幼儿园、小学、中学还是大学，“孩子”在大家心中的分量越来越重。而耐人寻味的是，无论是幼儿园、小学、中学还是大学，出现在校园门口的，数量更多的永远是“孩子”的家长。

Ⅷ 开学季丨怎么样在大学中谈一场轰轰烈烈的恋爱

有人说，六月的毕业季就是分手的季节。那么我把开学季比作青春荷尔蒙的涅槃。其实不可否认，回顾大部分人的过往。
你的感情就跟韭菜一样割了一茬还有一茬。比如说我，沉浸在对学妹的向往中就可以渐渐忘记失恋的伤痛。
小学妹，大长腿，嘿嘿嘿。
我的确开始躁动了，不论屏幕前的你正值豆蔻年少，还是想和学生妹重温一段感情，来弥补青春纪念册空缺的那一页。
相信你们和我一样有那种对清纯美好事物的向往，于是，我写了这篇技术贴，谨此纪念，那些年，在我记忆里逝去的姑娘们。
①那件白衬衫
大二在学生会当文艺部长的我，曾经在学校举办过一个街头采访：“你喜欢什么类型的男生？”有不少学妹给我这样类似的答复：“喜欢他，原因我到不上来。
只是那天，阳光正好，他穿了一件我喜欢的白衬衫。”
的确如此，之后的日子里，我的衣柜每每都要放着一件洗净的白衬衫。用来勾搭小学妹真的屡试不爽。
在学习恋爱艺术（PUA）这门课程后，我发现，一个干净的形象，的确是让女生对你感兴趣的第一步。
正是印证了那句话，始于颜值，然后才是陷于才华，忠于人品。这句话很好的诠释了我在大学里其貌不扬却能够备受女生欢迎的原因，作为文艺部的部长我经常出席各种娱乐表演活动，组织学校里的大型晚会，和各式各样的妹子打着交道......
其实才华这事，还得感谢我妈给我一付天生的好嗓子，还有我爸在我高中时鼓励我好好学习买的把破吉他。
可能你们不信，就靠这些就俘获了不知多少少女的芳心。至今我游戏的网名还是“中国三亿少女的梦。”而如今的我只想抱着一个姑娘做梦，足矣。
导师寄语：学校的女孩要求的并不多，干净整洁的形象，幽默开朗的性格，以及贴心的关怀都能满足她们对爱情的向往，而最重要是你的那颗真心。
②你好，余生请多指教
每当下课铃声响起，我都会和室友小李子流着哈喇子看着一路的大长腿妹子，互相调戏着说敢不敢去要电话。
我几乎每次都能要到妹子的微信号，记得有一次妹子拿了本柏林石匠的书从图书馆走出来，我直接走到她面前，微微一笑很倾城的指着她那本书娓娓道来：“您好，余生请多指教。”后来，这个女孩成为了我的女朋友。
当然，我也说了谎，她只是陪我走过漫漫人生路一个过客罢了。但是李子这货比较怂，一怂就是四年，从来只是雷声大雨点小。
没要过一次微信号。我记得最清的一次就是，当他因为错过妹子不敢搭讪后悔不已的时候，自我安慰的喃喃道：“咱们老爷们，从来不干那种低三下四的事。”
从那之后，我去搭讪就没带过他。但作为他大学四年最好的哥们，我经常拉着他参加社团和学校活动，倒也加了不少妹子的微信号。
也发生了很多湿润的故事。其实说到把妹这事，还是他给我引的路，只不过是条黑路。催我摆蜡烛送花表白，给妹子每天送早餐，帮我给妹子发短信。结果一个都没成，我也没有怨他。不过后来都是他在找我问，怎么回复妹子信息，怎么和妹子约会。
别问我蜕变这么快的缘由，我成长的路上都是一个人。但是你们现在有我。
导师寄语：不论是勇敢的搭讪，还是参与学校社团或者活动，只要是你真诚的打开自己的内心和陌生的她接触，你就收获了不一样的人生。
祝愿陪你们走过余生的那个她就在下一个拐角处和你相遇，走向她，勇敢的问一句，余生可向你请教吗？
③从诗词歌赋到人生理想
我想，无数男人心中都幻想过和自己喜欢的姑娘开个房洗洗澡，从诗词歌赋谈到人生理想，没感觉就坐坐，有感觉就做做。
的确，“感觉”这个词在女人的嘴边经常蹦出来。“对不起，我对你没感觉”“问我喜欢什么样的男生？不用多帅，有感觉就行”你们一定好奇，感觉tmd到底是什么玩意。
女人们能不能说明白点。没关系，她们说不明白的，今天我来告诉你们。其实女人所谓的感觉，就是那个能牵动她的喜怒哀乐的人。
而且，我还要告诉你们感觉这种事是靠聊出来的。大学时期一电院的哥们问我，跟女孩该聊什么。我说：“人家问你电脑怎么修，你丫的能直接从C语言聊到黑客攻击手段，还以为自己在妹子面前结实的装了一逼。”其实你说这么多，不如一句“我帮你修，明天请我吃个饭”来的实在。
导师寄语：学妹们天生爱玩，爱美，爱娱乐八卦。跟她们聊天的话题其实可以很生活化：旅行、人气男明星、热门电视剧、阿猫阿狗、学校附近的美食什么的其实都可以。
找好正确的话题，妹子才有更大的兴趣跟你聊下去。
④那些年你错过的爱情
有人说，人生有遗憾才够美丽。但我认为，不够绚烂的人生便毫无意义。那些年你错过的大雨，那些年你错过的爱情。
人们在感叹遗失的美好的同时，却忘了去反思自己失败的原因。
在校园里把妹，你需要注意的第一点就是不要妄图用表白来得到女人的芳心，今天在腾讯新闻首页看到一则报道十分有趣，“男子摆999个柚子表白师姐被拒”看到这个报道的时候我真是哭笑不得啊，学姐说“我只是把你当好朋友，我不喜欢你！”他的表白到头来也是感动了自己罢了，其实恋爱本身就是一件水到渠成的事情，所以我才提倡要做最好的自己，去吸引别人。你若盛开，蝴蝶自来。
那第二点呢就是，不让自己的妹子越来越少。
这句话该怎么解释呢，中国有句古话“兔子不吃窝边草”，这句话是十分有道理的。当你和身边的妹子谈恋爱后又分了手，那么你周边的同学势必都知道了这件事。
本来和你觉得有发展意思的妹子不得不碍于面子选择放弃你。并且，你谈的恋爱越多，你在圈子里的名声就越不好。这对你在学校里把妹是十分不利的。
导师寄语：我个人在学校都是跟身边的漂亮女生做好朋友，然后让她们介绍不怎么熟的女性朋友给我。这样就算以后分了手，也不会有多尴尬。而且一个好的女性朋友就是你的僚机和军师，对你的成长路上百利而无一害。
⑤结语
青春、校园，这些是一段永远聊不了完的故事，我们缅怀的青春原因也很简单，其实就是对当下生活的不满。一个人如果若是对现在满意，也就不那么容易缅怀过去了。
如果回忆有那么多遗憾，就从现在起让生命精彩起来。
最后我想以一首经典的七言乐府结束这篇文章：
劝君莫惜金缕衣,劝君惜取少年时.花开堪折直须折,莫待无花空折枝。
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Ⅸ 开学季：留学泰国，如何应对文化冲击

留学生活中，接触到的不仅是知识。身处陌生的国家，由历史和文化背景的不同而引发的文化冲击，是每一个海外学子都会遇到并且必须面对的。那么，海外的学子该如何应对文化冲击呢？

近年来，中国留学生的足迹遍布世界各国，除了传统的英美之外，越来越多的学子考虑赴澳洲、北欧等国家和地区留学。在不同的文化环境中，海外学子们面临着或大或小的文化冲击。
宋正铎目前在法国波尔多大学就读。在留学期间，中西方文化的碰撞所产生的文化冲击让他体会很深。宋正铎说：“这种文化冲击包括生活中的一些小事，比如，法国人会在上公共汽车的时候主动向司机问好。这个小细节体现出法国人开放的交际心态。”

作为移民国家的澳大利亚对文化的包容性相对更高一些，但是当地人对很多事物的看法依然与中国差距很大。就读于墨尔本大学的柴颖所看到的一些现象，让她感受到了不同文化环境下人的不同个性：国外对技术类大学的认可程度很高；理论类专业在他们看来是富人的选择；当地学生在成年后很少依赖父母；退休之后的老人依然热衷于融入社会，愿意让生活变得忙碌。
在一些华人较少的地区，海外学子感受到的文化冲击更加直接。在瑞典皇家理工大学经历了一年的学习生活的王雅薇提到，她在男女平等方面体会非常深刻：“在瑞典，女生拎不动东西的时候，不会有人主动帮你拿，因为男生觉得这是冒犯。”对于这样的认知，她也从一开始的不习惯，到后来逐渐适应，进一步提升了自身的独立性。

对于文化冲击，其实大多数同学在出国读书之前，就已经做了相应的心理准备。留学既是学习知识的过程，也是一个难得的了解不同文化的机会。怀着开放的心态，可以避免冲突，也可以更快融入环境。
在英国曼彻斯特大学就读的李清莹说，曾经有朋友因为在圣诞集市凑近去看商品，越过了当地人的“舒适距离”，而被卖家指责没有礼貌。在应对这类事情的时候，李清莹说：“留学时肯定会遇到很多这类情况。在保证自己的权利不受侵犯的前提下，要学会理解、尊重并包容他国文化。”

宋振铎对语言障碍的体会非常深刻。他说，身边有一些同学因为怕碰壁，而选择将自己封闭在中国学生的圈子里。这样做的结果是既难以融入当地的环境，也会感到孤独。其实只要积极一些，交流并没有想象中那么难。在主动克服语言障碍，积极与当地人沟通的过程中，即使无法避免文化隔阂的存在，但是尊重和理解却打开了交流的大门。
在这个东西方文化日益交流融合的时代，中国留学生肩负着把历史悠久的中华文化传播到世界各地的责任。留学生是站在文化交流前沿的人，通过多种方式向留学目的地国家的民众介绍中国文化，是责任，更是使命。

Ⅹ 开学季小孩子不愿意去上学怎么办

“当孩子与朝夕相处的人分离，例如妈妈、姥姥、保姆等，他们会哭闹、拒绝，这些都是很正常的情绪反应，这在医学上叫做分离焦虑。”广州市妇女儿 童医疗中心心理科主任医师汪玲华介绍说，大多数孩子在离开依恋对象时都存在分离焦虑，但程度有所不同。据统计资料发现，大约5%~8%的分离焦虑会影响到 孩子的正常生活。

“进入一个新环境对孩子来说是巨大的改变，例如刚上幼儿园或者刚上小学，学校里有一定的纪律要求，孩子们突然离开了被亲情和温暖包围的家庭，要 独立地去争取老师的关注，他们难免会有压力，会感到不安。有些孩子在这个过程中的反应更为激烈，如拒绝上幼儿园，出现夜惊，总是担心主要养育人出现意外； 严重时还会伴随头疼，肚子疼，恶心呕吐等躯体性反应；还有一些孩子则会走向另一个极端：少哭闹，不愿意动、不愿意融入集体活动中等。”汪玲华分析说，以上 的这些表现，都和分离焦虑有关。

敏感内向更容易焦虑

汪玲华分析，分离焦虑的严重程度和孩子的个性也是有关系的。“分离焦虑严重的孩子一般性格比较敏感内向，他们本身缺乏安全感，比同龄儿童更容易焦虑，融入集体生活也更为困难。有研究显示，患严重分离焦虑的儿童，长大后出现心理问题的几率比同龄人更高。”此外，分离焦虑并非只发生在学龄儿童身上，宝宝在6~8个月就有可能开始出现第一次分离焦虑14~18个月时则是分离焦虑的高峰期。她提醒： “断奶、分床、妈妈需返回职场上班、生病住院等都会引发宝宝的这种情绪。所以需要分离的话，家长最好避开这两个时间节点，采取渐进式的方式分离，如重返职 场的妈妈，可以先找好主要养育人的替代角色——家中老人或者保姆。”

缓解分离焦虑，扩大依恋对象

对于分离焦虑，广州市妇女儿童医疗中心心理科主任医师查彩慧总结了三个发展阶段。一是嚎啕大哭、大吵大闹；二是肢体动作拒接减少，表现为情绪不佳，不愿意理睬人，回家大发脾气；三是超脱状态，接受别人的照料，与其他孩子接触，但是见到家里人还是会表现出不悦。

查彩慧认为，孩子个性敏感、独立生活能力差是患有分离忧虑的主因之一，“另一方面，安全感的缺失也是导致分离焦虑的重要原因。这是因为在养育的 过程中，孩子对养育者形成的一种依赖，孩子把养育者看作安全岛。若这种依赖关系处理得好，孩子有安全感，患分离焦虑的可能性会较低，即使出现了，程度和持 续的时间也会较轻较短。反之，如果孩子从小生活在一个父母经常吵架，或者频繁更换照料者，生活环境很不稳定的家庭里，结果就会相反。”

那么，该如何预防或缓解孩子的分离焦虑呢？查彩慧给出了两个建议：

1。扩大依恋对象，让孩子适应更多的照料者。首先要评估孩子的依恋对象，一般孩子会依次依恋妈妈、爸爸、爷爷、奶奶，或者外婆、外公等养育者或 照料者。如果孩子很小的时候，一离开妈妈就大哭大闹，孩子在入园或入学的时候，往往很有可能会产生较严重的分离焦虑，这时候家长应扩大孩子的依恋对象。比 如，妈妈在家，孩子情绪较好时，可把孩子交给奶奶带，爸爸回来后再给爸爸带，让妈妈在场的情况下，孩子自主与周围的人接触，慢慢变得“不怕人”。

2。制造短暂分离的经验，锻炼孩子适应不同环境。例如，尝试把孩子交给奶奶带半小时，然后妈妈准时出现接棒；如果孩子不哭，下次可以再交给外婆 带半小时，如果孩子状态不错，这是第一步成功；如果孩子可以在外婆的陪同下，且妈妈不在场时还能玩得很开心，这就是第二步成功；之后妈妈就可以试着把宝宝 放奶奶家或者外婆家过夜。以此锻炼孩子的适应不同环境的能力。循序渐进地去尝试，下次宝宝就可以大胆去接触新的环境和新事物了。

家长也要克服自己的焦虑情绪

新的学期即将到来，孩子不安，有些家长也焦虑。汪玲华建议，家长应提前为孩子做心理建设，告诉他们新环境的生活习惯与家里不一样，例如讲讲幼儿园的食物、睡床、厕所等是怎么样的，还可以带孩 子们提前去幼儿园参观一下，提前认识小伙伴，鼓励他们结交朋友。有条件的家长入学前可带孩子去做视力、注意力的测评，评估孩子是否存在影响学习的因素，及 早干预。同时，家长要注重培养孩子的生活技能，让他们学会照顾自己，比如自己洗手擦嘴，用杯子喝水、独立吃饭、按时午睡等。

汪玲华特别指出，除了孩子，其实家长也要克服自己的焦虑情绪，因为这很容易传染给孩子。她说：“大多数孩子上学都会哭闹的，但是家长走了之后正 常的孩子就会进入到自己感兴趣的环节了。可如果家长迟迟不离开，还在学校附近观察孩子的举动，或者伤心地掉眼泪，很有可能孩子看到后就更不愿意去融入新环 境了。家长要对孩子有信心，陪伴他一步一步地适应，给予他支持和帮助，并衷心地祝贺他的进步和成长。孩子受到鼓励后才能更好地进入状态。”

上学之后，汪玲华建议家长要按时接送孩子，多与幼儿园老师沟通联系，让老师了解自己的孩子的个性和生活习惯，比如孩子不吃芹菜，但老师不知道，就说小孩子不能挑食，这会给孩子带来心理压力。

在学校孩子有好的表现，家长可以恰当地奖励他们。汪玲华提倡“积累型奖励”：例如做得好可以奖励一朵花，然后约定，一周收集到多少朵花，就能得到什么样的礼物。

开学前不要陷入紧张补作业的状态

除了心理方面的准备，开学在即，专家们建议家长还要从作息和饮食两大方面帮助孩子做好准备。在作息上注意四个方面：

1。关注孩子假期的玩乐项目，尽量不玩电子游戏，防止上瘾；多运动，多社交。汪玲华主任说：“我认为最好的假期娱乐方式是体育运动以及需要和他人交往接触的游戏等。增强社交可以提升孩子的抗压能力。”

2。要检查孩子是否完成假期作业，督促他们安排好时间做完，不要在开学前陷入紧张补做作业的状态，产生学习抵触情绪。

3。提前为开学做准备：在开学前一周帮助孩子调整作息时间，适当布置些预习任务让孩子提前进入学习状态。

4。在校时不要给孩子太大压力，以防削减学习兴趣。