A. 卡迪夫大学
我是在那边读研的，是从04年到06年的。当时我在留学中介弄的手续，所以当我第一到UK的时候，有个人到机场接我，带我去买大巴票，送我到车站，然后在机场会有到各个城市的大巴，送我到了车站后，他就走了，我自己就坐大巴到了卡迪夫，然后下了车打个车到学校的住宿区，那边有接待的老师，然后因为是暑假期间，我就先在学校住了1周，这一周的时间，在外面找房子，因为外面比学校里面住宿便宜很多，住宿找好了，再找打工的机会，因为在市中心，很多的商店，你可以直接进店里面去问，他们要不要PART TIME，或者有职业介绍所，给他们留下资料，当他们需要用人的时候，就会通知你，给你安排工作，但是他们会从中收取中介费。其他就是到学校报到，上课啥的，都一样。
B. 从西安去英国斯旺西，最佳的路线是什么第一次出国，怎么转机
从西安都北京或者上海这是肯定的了，没什么可说的。问题是从北京往哪里飞。一，如果飞希斯罗，到了机场之后一般都是要做Coach，就是长途汽车，因为如果要做火车的话还要做到伦敦城里找火车站，更麻烦。从希斯罗坐Coach到Cardiff大概是4小时20分，到Swansea的话大概是6个小时多。优点：所有飞英国的航空公司都有飞希斯罗的航班，机票好买，而且在去英国的途中不需要转机，可以直飞，比较顺畅，在国内从哪个城市走选择余地大。缺点：到了英国之后要坐6个多小时的公共汽车，不要小看这6小时，能让你累到极点，坐汽车要比坐飞机还要累，等于你又飞了半个英国。 二，第二条路，飞往Cardiff，因为Cardiff离着Swansea只有两个小时车程，下了飞机出机场坐汽车去卡迪夫市中心的火车站（因为中央汽车站在火车站旁边），这样你可以选择做火车或者坐汽车去Swansea。优点：下了飞机之后只用坐两个小时的汽车或者不到两个小时的火车就可以到目的地，选择余地多，而且坐火车会比坐汽车舒服很多，下了飞机之后就比较的轻松。缺点：从国内飞往卡迪夫的航班都需要转机，荷兰皇家航空和法航会有航班，意味着你不是在阿姆斯特丹转机就是在巴黎转机（这也不完全是个缺点，因为有的人希望可以中间在机场休息一下，机场条件都不错，可以走走或者买点免税品）。从卡迪夫下飞机之后需要做公共汽车到卡迪夫市中心，如果行李多的话可能有些不方便。 总之这是我个人的经验，优劣势都写出来了，你自己选择。
C. 从希斯罗下飞机去乘大巴去卡迪夫怎么弄呀~是不是说乘大巴还有行李限制
去机场的三号口，买NATINAL EXPRESS到CARDIFF的车票，四十几磅（既不清楚具体的），然后到了卡迪夫的站，打车去你要去的地方。有事你可以给我留言，我是7月份刚来的卡大。
D. 卡迪夫大学值得去吗
我个人认为这个大学还是值得去的，这个大学还是相当有名气，而且它的师资力量也是十分强大的。
E. 请问上海去英国卡迪夫该怎么飞直飞伦敦还是转机到卡迪夫如果到了伦敦的话该怎么走呢谢谢！
中国没有到CARDIFF的直航班机
你可以买转机的航班去CARDIFF，机场到市区20分钟车程吧
如果直飞LONDON的话，出机场就有NATIONAL EXPRESS直达CARDIFF，40磅车票
嫌贵的话，就先坐地铁到市区里，然后坐火车或者其他公司的COACH去CARDIFF，能省一半钱
F. 请问如何申请去Cardiff University就读需要什么条件
入学条件
本科入学：卡迪夫大学通常要求申请者具备同等于三门中学高级水平学科的学历（不同的学科对成绩的要求不一）。
研究生入学：卡迪夫大学通常要求申请者具备得到认可的大学授予的相关专业的良好的学士学位。
英语语言入学条件：申请者需要具备一定程度的英语书面与口头能力。这样他们才能完全领会上课内容、理解研讨会和辅导。卡迪夫大学接受的最低英语语言资格
如下（请注意，某些招生导师要求申请者具备高于最低标准的英语成绩）：
雅思：不低于6.5-7.0；托福：不低于570-600（笔试），230-250（机试）。
学历证明
1. 毕业证书 2.学位证书 3.在读证明 4.结业证书 5.培训证书
注：提供原件复印件 , 及其英文翻译件。
成绩单
注：提供学校成绩单原件 , 及其英文翻译件
语言成绩单
如：IELTS 或 TOEFL 成绩单 （如还未取得考试成绩，可不必提供，先申请条件录取。）
其它证书
如：获奖证书，资历证明等
推荐信（必须提供英文原件或者英文翻译件）
A.应届毕业生由学校开具两封推荐信。
注：需用学校信纸打印并由学校信封封好，提供推荐人的地址、电话或邮箱地址。
B.非应届毕业生由学校、公司各开具一封推荐信或由两间公司各开具一封推荐信。
注：需用学校、公司信纸打印并由学校、公司信封封好，提供推荐人的地址、电话或邮箱地址。
个人简历（英文）
个人陈述 PS （英文）
文科课程：￡8,520
理科课程：￡10,950
工商管理硕士课程：￡15,150
G. 法国申请金融博士
程序比较复杂，只能简单来说。以HEC为例，明年秋季的博士申请已经开始，所需材料如下：
GMAT or GRE (Management study aptitude tests). TAGE-MAGE (the French test) is also accepted.
TOEFL, IELTS or TOEIC (English language aptitude tests).
Other documents to provide:
2 recommendation letters,
CV and cover letter motivating your choice of pursuing a PhD in Management at HEC Paris,
copies of diplomas and degrees,
transcripts of most recent degrees,
any research material that might be useful (dissertation, paper...) in .pdf format,
of your ID or passport,
1 digital photo,
application fees (70€) and payment agreement.
————
一般来说，除工作经验和GMAT之外，最重要的是你的研究经历和未来的研究论题。另外，在通过基本的材料审核之后，学校会有面试。从申请到确定录取大概有半年的时间。
你还有什么问题？
H. 关于去卡迪夫大学的问题
有的. NATIONAL EXPRESS 直达到CARDIFF
I. 从卡迪夫到布拉德福德怎么走
一 开车去：
1.从Kingsway/A4161向北行驶，到North Rd继续沿A4161前行
0.2 英里
2.继续前行，上North Rd/A470
1.5 英里
3.上匝道，前往Cardiff (W)/Caerdydd (Gn)/Cardiff Airport/Maes Awyr Caerdydd
0.1 英里
4.从环岛的3出口出来
0.2 英里
5.通过右侧的匝道走Eastern Ave/A48，前往M4 (E)/M4 (Dn)/Newport/Casnewydd
4.9 英里
6.继续前行，上A48(M)
2.9 英里
7.走M4进入英格兰
25.2 英里
8.在第 20 个交叉口下出口，然后走M5，前往Midlands
80.2 英里
9.在交岔路口继续向右，沿指向M6/Walsall/Wolverhampton的路标前行
1.7 英里
10.稍微向左转，进入M6
70.7 英里
11.在第 21A 个交叉口下出口，然后走M62，前往Leeds/Bolton/M'cr (N)
9.2 英里
12.在第 12 个交叉口下出口，然后走M60，前往Leeds/M66/M61/M62
7.4 英里
13.继续前行，上M62
27.3 英里
14.稍微向左转，进入M606
2.7 英里
15.在第 3 个交叉口，下A6177出口，前往Ring Road(West)
0.2 英里
16.从环岛的3出口上A6177
0.6 英里
17.向右转，进入Manchester Rd/A641
1.4 英里
18.从环岛的1出口上A6181
0.2 英里
19.向左转，进入Sunbridge Rd/A6181
295 英尺
20.向右转，进入Barry St/A6181
430 英尺
21.向左转，进入Westgate/A6181
486 英尺
英国西约克郡布拉德福德
二 坐火车
三 坐飞机 （利兹布拉德福德国际机场）
J. 我的环球旅行随笔：吃喝篇（二）
为了调节口味以及节省开支，我有时会选择自己做饭。很多青旅或民宿有厨房可供使用，冰箱、微波炉、烤箱、锅碗瓢盆一应俱全，自备食材和调料的我可以自由发挥，吃饱喝足以后把杯盘碗碟清理干净即可。当然也有青旅不提供厨房，我在预定青旅时，通常直接把没有厨房的青旅从候选名单里去掉。不单我，青旅里的住客，男女老少、天南海北、南腔北调，很多都会选择自己做饭。大家节奏统一，吃完早餐出门，中午随便吃点东西凑合，晚上回青旅做一顿饭。晚上八九点，一群素未谋面的人，结束一天的行程，热热闹闹挤在一个厨房里烹饪、就餐、聊天，是一种非常奇特的体验。我在厨房里呆的时间不短，每次做饭，晚饭前后都要花小半个钟头的时间，于是有机会见识到各种外国友人的晚餐吃法。
我在威尔士卡迪夫的青旅里有一群法国年轻人舍友。我到卡迪夫当天晚上在厨房做饭，蘑菇豌豆胡萝卜咸肉正在锅里烧着，一法国姑娘拿着一张超市买的成品披萨走进来，捣鼓了会烤箱，不知道怎么弄，直接把披萨放微波炉加热几分钟就拿出去吃了。另外一法国黑妞，每次肚子饿，就来厨房煎个蛋，烤片吐司。还有一法国小哥，在冰箱里冻了一盒超市买的蔬菜沙拉和一盒青提，他的晚餐，就是从冰箱里把这两盒东西拿出来，咔擦咔擦各吃两口，然后重新塞回冰箱去。
这青旅里有一很胖很胖很胖的英国姑娘，我在厨房见到过一次她的晚餐。她从冰箱拿出半只烤鸡、放到微波炉加热，再从冰箱拿出一罐奶油、涂抹到烤鸡上，然后站在厨房把半只烤鸡吃了。我猜想她不去饭厅或者客厅吃饭，是有点怕自己的食谱或食量吓到旁人吧。
卡迪夫青旅里我跟两个人聊得最熟，一个美国老哥R，一个荷兰老哥P。R是个很逗的人，他带着一把吉他旅行，一半时间在城市最繁华的街道卖唱，一半时间四处乱逛。R在冰箱里永远有块芝士蛋糕，吃完一块再买一块。他的晚餐，就是把芝士蛋糕从冰箱拿出来，吃两勺，然后再吃点超市买的蔬菜沙拉。
P比我和R年纪都大一些，换过很多工作，去过很多国家。高高瘦瘦，幽默风趣。他这次旅途是骑单车环游欧洲，大部分时候在户外露营，每隔一段时间找青旅洗洗衣服、睡睡大觉、休息休息。初遇他是在威尔士国家博物馆，他站在一座罗丹雕塑前捧着素描本认真临摹。我们简单聊了两句，各行其道，后来才发现原来是同一青旅的舍友。P每天晚上肚子饿了，就背上书包去青旅附近的Sainsbury's超市买吃的，有时是鸡肉沙拉，有时是三明治。有天晚上我煮了份豌豆咖喱意面，他闻到味道，高呼“好香”，连忙背上书包，跑到超市买了盒速食咖喱饭回来。速食咖喱饭包装里一共两盒材料，一盒米饭，一盒咖喱酱，放到微波炉里加热三分钟，把米饭和咖喱酱混在一起就可以吃了。他兴奋地捣鼓完毕，端上餐桌，发现这盒咖喱饭分量不及我意面的一半。我们一算价格，咖喱饭比我的意面还要贵不少。P不由得略显沮丧。我说：这碗意面煮起来很简单，我教你怎么操作。P哈哈一笑，大手一挥：算了，麻烦！
我作为一个完全不挑食的杂食动物，在这次旅程出发之前，也略有担心：欧洲饮食习惯，主食是面包薯仔泥之类，连续吃几个月，会不会吃不惯，如同我当初在尼泊尔连续吃咖喱、吃到最后怀疑人生那样？后来发现，这完全是杞人忧天。首先，即使一直吃面包三明治意面，我也没有什么应激反应；其次，东起俄罗斯西到英国，整个欧洲现在米饭都挺流行。在各国超市货架上，印度米（或泰国米）、咖喱粉调料、各类速食米饭，都是常客。感谢印度老乡，让咖喱饭走向了世界，连带我这个中国人，在想吃一口米饭时，也能方便地采购到材料。
我去曼彻斯特看球时，居住的民宿是一幢维多利亚时期的屋子。遇到一室友A，来自布鲁塞尔的比利时哥们。A在大学学的是国际贸易，带着一点积蓄来到曼彻斯特，准备找一份工作，定居在英国。英国工作不好找，聊起这话题，A说并不指望马上找到一份国际贸易相关的工作，考虑先去咖啡馆当服务生过渡下。我遇到他时就是在厨房，那会我刚刚吃完饭，正拿着一罐吉尼斯黑啤在喝，A走进厨房开始做晚饭，我们就聊起来。他的晚饭很简单，从橱柜拿出一袋米、一包月桂叶、一只茶杯，再从冰箱拿出一只玉米罐头、一盒火腿片。民宿厨房有电饭锅，他往电饭锅里倒一茶杯米，两茶杯热水，再放入一片月桂叶，然后打开电饭锅，转过身来跟我一边喝酒一边聊天。20分钟后米饭煮熟，他捞出月桂叶，把米饭盛到一大盘子里，再往米饭中加入罐头玉米，和切成丁的火腿片，搅拌均匀，这餐饭就算完成了。这样煮一次米饭够他吃好几顿，他这餐吃完后，把剩下的米饭装进午餐盒，说第二天拿微波炉加热下继续吃。——这样看来，米饭在欧洲流行确实是有原因的，对时间紧张、或单纯嫌做饭麻烦的人来说，米饭烹制简单、保存方便，煮熟后放冰箱里，过两天用微波炉加热，照旧能吃，还基本保留原有口感，从这一点上说甚至比意大利面还方便。
关于旅行中做饭，有两种不同观点。一种观点认为，做饭太浪费时间，所以最好每次做饭，多煮一些，准备几顿饭的量；另一种观点认为，如果一次性购买太多食材、或者一次性烹制太多食物，最后吃不完，岂不是浪费，所以应该针对每顿饭，只买这顿需要的材料、只煮这顿需要的食物。我在伦敦附近的切森特，就同时遇到持有这两种观点的两个人。
切森特是一个整洁安静的小镇，位于地区公园Lee Valley旁边。Lee Valley是一片森林湿地，河水静静流淌，各类候鸟在水草深处栖息。森林中步道交错曲折，非常适合散步，有次我在林间漫步，一队天鹅振翅从我头顶飞过，让我莫名感动了好久。我在切森特居住的青旅，是森林边缘的一排二层小屋，每栋小屋里房间若干。跟我一栋屋子的舍友，有两位老太太，一位是来自美国华盛顿的M，一位是原籍荷兰、年轻时移民到新西兰的C。
M老太太是位语言学家，精通六国语言，在欧洲行走分外容易。她这次来伦敦是探望亲戚，顺便游玩一下。她父母都是欧洲犹太人、二战时逃往美国，二战结束，她父亲9个兄弟姐妹活下来两人，她母亲10个兄弟姐妹也只活下来两人，所以她对亲人格外珍惜。M老太太的做饭方式很简单，她去超市买了一袋鸡块，用这些鸡块、加上大蒜辣椒番茄酱炖了一锅汤。把汤放到冰箱保鲜层，每餐饭盛出一碗来，用微波炉加热，美滋滋吃完，抹抹嘴，笑眯眯出门散步。
C老太太年纪较大，但仍口齿清晰思维灵敏。她离异已久，儿子正在伦敦攻读硕士学位，之后还计划去其他国家读博士，她跟着儿子满世界跑。有天我们聊起这事，M老太太非常赞赏地说：你儿子非常用功非常有进取心嘛，他现在多少岁呀？C老太太淡淡一笑说：50多吧。——我们都难以掩藏自己的惊讶。C老太太的儿子A在切森特这个青旅跟我住同一房间，只是早出晚归，我有时见不到。A微胖身材，面色红润，友好亲切，完全不像五十多岁的人。C老太太和A老哥的吃饭方式，跟M老太太完全不同，简直是少食多餐的典范。A老哥经常不在青旅，C老太太每天步行去附近的超市买一小盒牛奶、一点面包和蔬菜，然后坐在厨房看书打盹聊天，饿了就吃一点。她会严格按照身体需要的营养成分来搭配饮食。有一次我在厨房跟她聊天。聊了会天，她说“啊我应该吃一点碳水化合物了”，拿出一小片面包慢慢吃掉；过了一会，她又说”啊我应该补充一点蛋白质了“，倒一杯牛奶慢慢喝完；再过了会，”嗯我应该补充一点能量“，然后掏出一个花生巧克力棒啃两口。有一天周末，我散步归来，看到C老太太和A老哥一本正经地在厨房聊天，锅里用白水煮着几根胡萝卜，过了约二十分钟，两人一本正经地把煮熟的胡萝卜捞起来分着吃了。
我这次在旅途中，是按什么思路来购买食材以及烹饪食物的呢？我的行为模式是：如果只在一个地方停留一两天，我通常不自己做饭，即使要做饭，也只在每餐前、去超市采购这顿饭需要的材料；如果在一个地方停留久一些，比如四五天，我通常会在第一天前往超市，采购未来这段时间需要的所有食材，存放到冰箱里。在超市，一般按分量大一些的包装购买水果蔬菜肉蛋奶以及酒水饮料，会便宜些。当然，有时候我会估计失误，在离开一个地方前往下一个目的地时，冰箱里还有一些食物没吃掉。同时，有些吃喝比如燕麦、吐司和酒，很难保证在离开一地时刚好用完——如果每次都扔掉买新的，按我在英国的行程、反复辗转几十个住处，又太浪费粮食和金钱。于是我在英国从一处出发前往下一处时，经常把没吃完的吐司、燕麦、食用油、菜肉酒之类的东西，连同路上的干粮一起，放在塑料袋里打包带走。塑料袋是我刚到英国时在超市买的，用到最后，虽然看上去皱巴巴，但仍旧结实。唯一不好的地方是，提着这种袋子上街行走，有时会被当成流浪汉。虽然我尽量保持衣服干净，但鞋子只有一双，行走久了，有时来不及洗，难免有一些味道。在长途巴士或火车上，穿着一双汗臭鞋，提着一只破旧塑料袋，塑料袋里隐隐散发出西蓝花的味道，还伸手从塑料袋里掏饼干吃，被旁边的乘客白眼也是难怪的。这种时候我就只好戴上墨镜装傻了。
说到共享食物区，我心里简直充满了感激之情。所谓共享食物区，是指一些背包客在离开前，把多余的食物、调料、酒水留下，以供其他人取用的专属区域。有的青旅会用一个橱柜作为共享食物区，有的是冰箱的一层，有的没有专门位置，大家把自己想要共享的东西贴上”help yourself“或"free"纸条、放冰箱即可。青旅通常都会要求大家把放在公共冰箱里自己的食物做上标记，写清楚房号以及退房日期。 一方面是为了避免拿错食物的尴尬（当然，即使做好标记，被人偷吃食物或者偷喝牛奶的事情，我还是遇到了若干次），另一方面，是方便青旅定期清理已经退房的游客们遗忘在冰箱里的东西。这些被清理出来的食水，质量尚可的也会被放到共享食物区。我在离开英国前往巴黎时，共享了除干辣椒之外的所有调料、食物和酒水；离开阿姆斯特丹前往纽约时也一样。受过一些未曾谋面的人帮助，再帮助一些未曾谋面的人，感觉很奇特。
我在英国青旅养成一个习惯：每次做饭之前，先看一眼共享食物区，有自己合用的调料或者食材，就用一点。在共享食物区经常能找到盐、胡椒粉咖喱粉、食用油、各类罐头、洋葱大蒜、果酱、各类意面、茶叶。吐司面包或水果蔬菜也是有的，不过这种东西一般都被先到先得者拿走了。我在巴塞罗那时，恰逢周一青旅清理冰箱，还拿到过整包未拆封的火腿片、一盒鸡蛋以及一瓶甜白葡萄酒。
对共享食物区的探索如同寻宝一般，运气好还有额外收获。我在英国牛津时，有一天回青旅做中饭，正煮着白菜蘑菇炖猪肉，一对中年男女走进厨房，大叔手里抱着一个纸箱，纸箱里有一袋苹果、一袋橙子和十几个三明治。他们带队来牛津旅游，现在行程结束，所以把多余的食物留在青旅。大叔抱着纸箱问我：嗨哥们，要不要来个三明治？我道声谢拿了一个。大叔继续说：别客气，多拿点，剩下的我还不知道怎么处理呢。我说，这好办，你在纸箱上写一个“欢迎自取（help yourself）”，然后把纸箱放在厨房桌上就好了，相信我，大家会帮你消灭干净的。大叔恍然大悟，用平常我们标记食物的马克笔在纸箱上写了句“help yourself”，高高兴兴离开了。此时厨房里只剩下我，和一个跟我聊得很熟的英国老大爷。老大爷说了句”lucky day！”，我们心照不宣地相视一笑，各自伸手拿了两块鸡肉三明治，放进自己的食物袋子里。吃完午饭我高高兴兴地出门溜达，晚上回来时，果不其然，箱子里已经什么东西都不剩下了。
先说早餐。
我早餐喜欢吃牛奶燕麦粥，这是在国内就养成的习惯了。牛奶燕麦粥也是外国友人早餐的主要食物之一，我见过不少人早上把一口小锅架在炉子上煮牛奶燕麦粥。至于我自己，我更习惯用微波炉，省去了一步清洗煮锅的麻烦。用微波炉煮燕麦粥麻烦的地方在于，如果燕麦粥受热沸腾太剧烈，可能溅得微波炉内到处都是。后来我发现一个窍门：先在碗里倒好牛奶以及燕麦，放进微波炉加热3分钟左右，这时候燕麦粥刚刚开始沸腾，把粥碗取出，稍微搅拌一下，再重新放到微波炉里加热1~2分钟，就可以吃了。
欧洲青旅和民宿的厨房都有吐司机，慢慢地我就喜欢上了烤吐司。吐司这玩意，烤过和没烤过，真是两种完全不同的食物。烤吐司涂点酱更好吃，果酱花生酱巧克力酱我都试过，最后发现自己最喜欢的还是颗粒花生酱。如果有茶叶或者咖啡，早上来一杯热茶或热咖啡，倒点牛奶，也是非常熨帖舒服的选择。我遇到的一些欧洲朋友对早晨一杯咖啡极其依赖，感觉喝完这杯咖啡，自己的身体才会真正苏醒过来一样。——所以我的旅行早餐慢慢地形成了一个固定食谱：两片花生酱烤吐司，一碗牛奶燕麦粥，一杯热茶（或咖啡），一根香蕉或一颗苹果。
再说午餐。
午餐可能是我旅途中、一天里吃得最随便的一顿饭，一方面来说，因为到中午时我逛得正高兴，要大老远走回青旅煮饭，太浪费时间与精力；另一方面，中午吃太多，下午容易犯困。通常我就找麦当劳肯德基之类的快餐店吃点，或者早上出门时在随身背包里放一些饼干水果，中午凑合吃吃。午餐在英国比较容易解决，英国城市遍布Tesco、Sainsbury's等超市，都售卖一种叫"meal deal"的套餐，自选三明治、小食和饮料各一份，总价3镑左右。不少英国人中午去超市随便抓一个meal deal当午饭，我也吃得挺习惯的。除此之外，我还买了一个午餐盒，有时候早上高兴，就煮一些食物放到午餐盒里当作午餐。在英国使用午餐盒的人非常多，经常能看到有人坐在公园长椅上、从背包里掏出午餐盒、一边吃东西一边跟旁人聊天。我也用过午餐盒不少次，不过后来有一次在一个公园被一条狗从午餐盒里抢走了食物，再之后就不怎么用了。
最后说晚餐。
关于晚餐，行程刚开始时，我是想炒菜吃的，毕竟是四川人，特别喜欢把各种食材混着葱姜蒜干辣椒大火爆炒。后来发现，很多青旅厨房没有抽油烟机、没有不粘锅，炒菜不方便，于是在没有抽油烟机的地方，我通常都做炖菜。我的炖菜做法几乎可以称之为水煮餐，简单来说其步骤是：切好肉，把肉放入一锅冷水，煮沸，然后把这锅血水倒掉，把肉洗净；洗好锅，重新加水，煮沸以后放入肉，小火煮十来分钟，加入时蔬，如白菜包心菜薯仔洋葱青红椒茄子胡萝卜胡瓜蘑菇西兰花之类，有时候也放一点fusili螺旋面，再加入盐、蒜、干辣椒，以及咖喱粉之类的调料。盖上锅盖，煮约20分钟，用漏勺把食物盛出装盘，撒上一些胡椒粉，就可以吃了。这种水煮餐个人感觉挺好吃，而且少油健康，整个人得以维持不错的体力，在欧洲按每天20公里的脚程行走，不知不觉人就瘦了下来。想要减肥的兄弟姐妹，可以尝试一下这个食谱。当然我有时也炒菜，还学会了用烤箱。德国的煎香肠，意大利的煎牛扒，现在想起来我还流口水。我还在离开英国前跟一个印度老哥学会了印度咖喱饭的烹饪方法，以后有机会再说吧。