法国维勒班是哪个州

❶ 吃牛肉会长胖吗

吃牛肉不但不会胖，而且还有好处呢！！
好处如下：

1.牛肉富含肌氨酸

牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。

2.牛肉含维生素b6

蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素b6就越多。牛肉含有足够的维生素b6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

3.牛肉含肉毒碱

鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

4.牛肉含钾和蛋白质

钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。

5.牛肉是亚油酸的低脂肪来源

牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。

6.牛肉含锌、镁

锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素b6共同作用，能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量，更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。

7.牛肉含铁

铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中富含铁质。

8.牛肉含丙胺酸

丙胺酸的作用是从饮食的蛋白质中产生糖分。如果你对碳水化合物的摄取量不足，丙胺酸能够供给肌肉所需的能量以缓解不足，从而使你能够继续进行训练。这种氨基酸最大的好处就在于它能够把肌肉从供给能量这一重负下解放出来。

9.牛肉含维生素b12

维生素b12对细胞的产生至关重要，而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素b12能促进支链氨基酸的新陈代谢，从而供给身体进行高强度训练所需的能量。

10.牛肉的食用多样化

如果连续几周甚至几个月日复一日地食用，鸡胸显得令人生厌。牛肉则不同，后腿肉、侧腹肉、上腰肉和细肉片在滋味和口感上都有所不同，与单调乏味的鸡胸肉的确不可同日而语

❷ 法国最大的工业城市是哪个城市，我需要较详细准确的资料，不是一个简单的答案

法国最大的工业城市是里昂。
法国第三大城市，罗讷省省会，罗讷－阿尔卑斯区首府。位于索恩河与罗讷河会合处，居巴黎—巴赛的要道上。市区人口41.3万，大市区117万(1982)。
地处罗讷河谷走廊，城市建在阿尔卑斯冰碛丘陵上，海拔169米。气候受南北畅通的谷地地形影响,兼有地中海型和大陆性特征，1月平均气温2.1℃，7月20.7℃,年降水量813毫米。
原为索恩河与罗讷河之间的渔村。公元前 1世纪成为高卢首都,由于地处地中海通西北欧的中继站地位,水上运输方便，为早期发展提供了条件,公元2世纪初就有人口20万，但此后近1000年间地位衰落。11世纪随东方丝绸、香料、珠宝、食品经罗讷－索恩河商路，出现了商业集市。13世纪成为宗教中心。15～16世纪纺织、皮革、印刷、金属加工等工业发展，至18世纪形成工业城市，人口10万。19世纪成为铁路交通和金融中心，丝织业兴盛。以后又逐渐发展化工、机器制造、电机、人造纤维、染料等部门。经济繁荣，人口大增，至第一次世界大战前，人口近50万。20世纪30年代以来，效区扩展迅速，已建立了维勒班、韦尼雪等重要卫星城镇。效区人口从1941年的15万左右，增加到1975年的70万。同时，市区人口略有减少。1969年建立的里昂“城市共同体”，范围更大，连同里昂共有56个城镇。
法国重要工业区里昂区的核心，是一个以工业为主的现代化城市，第二产业就业人口占总就业人口的45％，第三产业的就业比例处于次要地位，在同样规模的法国城市中是比较特殊的。制造业部门多样，以机械、化学、纺织为主，能源（炼油、电力）、冶金、食品工业也占一定比重。机械工业以汽车、电机生产最重要。化学工业自19世纪下半期起发展了无机化工，近30年代来石油化工已占主导地位。为全国化学工业中心之一，有原油加工能力达 980万吨的费赞炼油厂。附近有皮埃尔－贝尼特水电站。里昂是全区最重要的纺织工业中心，纺织工业中以传统的丝织业着称，人造纤维工业有一定地位。近年第三产业也有发展，特别是银行业、商业有较好的基础。交通设施良好，是重要的铁路、公路、航空和水运枢纽；高速公路和铁路连接巴黎、马赛和格勒诺布尔。

老城保存有丰富的历史遗迹，有罗马时代和文艺复兴时期的古建筑，着名的教堂和各种博物馆以及包括有动物园、玫瑰园的公园都是吸引旅游者的胜地。工业区主要分布在市郊，北部为纺织工业区，南部为化学工业基地，东南部卫星城韦尼雪是重要的汽车工业基地之一。

❸ 阿斯维尔篮球队别名

这支球队没有别称，阿斯维尔的全称是阿斯维尔里昂维勒班，这是一支位于里昂的蓝球队，前nba马刺队超级球星托尼.帕克是球队现任主席。

阿斯维尔也称里昂维勒班作为法甲的劲旅，也是在两个赛季前才回到欧冠赛场，球队整体实力还是欠缺些火候，赛季至今球队取得9胜12负的战绩，排在第13位，球队近期客场4连败，赛季场均得分不到74分，进攻端实力不足。上一场比赛球队68-77不敌拜仁慕尼黑，全场命中率不足四成，表现非常差。

详细介绍：

阿斯维尔的全称是阿斯维尔里昂维勒班，这是一支位于里昂的蓝球队，前nba马刺队超级球星托尼.帕克是球队现任主席。

2011年，29岁的帕克收购了法国联赛球队阿斯维尔20%的股份，并出任球队总经理。2011年恰逢NBA停摆，帕克还作为球员代表阿斯维尔打比赛。

在2014年，帕克正式成为阿斯维尔的主席。自帕克收购球队股份开始，阿斯维尔夺取了法国联赛冠军（2015-16赛季）和法国超级杯冠军（2016年）。

❹ 薯仔是减肥食品吗拜托各位了 3Q

有，薯仔是很好的减肥食品 热衷减肥的男士、女士们，或难熬饥肠之苦，或担心营养失衡，以致减肥失败 。他们却没有或很少想到能解决这两个难题的一大宝物—薯仔。 别看薯仔土里土气不起眼，营养学家却这样劝告减肥者：吃薯仔你不必担心脂 肪过剩，因为它只含有0．1％的脂肪，是所有充饥食物望尘莫及的，每天多吃薯仔，可以 减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。 你也不必担心吃薯仔营养单纯，有损健康。在人们的印象里，黄豆含有优质蛋白是首屈一指的。其实，薯仔中的蛋白质无论是营养价值还是保健功能，都让黄豆自叹弗如 。就是人体需要的其它营养素，如碳水化合物、VB、Vc、钙、镁、钾等也都应有尽有，且比米面的营养更全面。 具有很高营养价值的苹果与薯仔相比，多数营养素也相形见绌：薯仔含的蛋白质和维生素B1是苹果的10倍；维生素C是苹果的3.5倍；维生素B2是苹果的3倍； 磷是苹果的2倍；糖和钙与苹果相当；只有胡萝卜素比苹果少一点。按营养学观点，一斤薯仔的营养价值大约相当于3斤苹果。 薯仔的营养价值之高，使美国营养专家断言：“每餐只要吃全脂奶和薯仔，便 可得到人体需要的全部营养素。”减肥者还有理由怕吃薯仔会营养不良吗？ 薯仔已是世界性的减肥食品。法国营养学家弗朗西马尔罗通过长达15年的研究率先发现，薯仔是一种价廉的减肥“良药”。1988年，法国维勒班市成立了全球第一 家马铃薯减肥健美餐厅，目前这类餐厅仅法国就有70多家。1989年以来，意大利、西 班牙、美国、加拿大、前苏联等国也先后创建了薯仔食疗餐厅30多家。 中餐用薯仔作主食的还不多，多数人是当菜吃。为了减肥，就应以薯仔当饭， 如煮薯仔、薯仔条或煎薯仔饼，每日一餐，坚持吃下去对预防营养过剩或减去多余的脂肪肯定有益
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❺ 法国所有城市名称， 非常紧急～～～

分为大区、省和市镇。省下设专区和县，但不是行政区域。县是司法和选举单位。法本土共划为22个大区、96省、4个海外省、4个海外领地、4个具有特殊地位的地方行政区。全国共有36565个市镇，其中人口不足2500人的有3.4万个，人口超过3万人市有231个，人口超过10万的市有37个。 22个大区是：阿尔萨斯、阿基坦、奥维尔涅、布尔高涅、布列塔尼、中部地区、香槟－阿登、科西嘉、弗朗什－贡岱、巴黎大区、朗克多克－鲁西翁、利姆赞、洛林、南比利牛斯、北加莱海峡、下诺曼底、上诺曼底、卢瓦尔地区、皮卡尔迪、布瓦图－夏朗德、普罗旺斯－阿尔卑斯－蓝色海岸、罗讷-阿尔卑斯。 4个海外省是：瓜德鲁普、马提尼克、法属圭亚那、留尼汪。 4个海外领地是：法属波利尼西亚、新喀里多尼亚、瓦利斯群岛和富图纳群岛、法属南半球和南极领地（该领地的行政长官驻地——在法国海外省留尼汪岛）。 2个地方行政区是：马约特岛、圣皮埃尔岛和密克隆岛。

❻ 请求帮忙翻译法国地址：

这是位于法国东南部的一个地址：

法国 维勒班市
1918-11-11 大道 门牌43号
居里安大厦，3楼 D翼
CEDEX 邮编 69622

（注：年月日就是大道的名称，这条道上有许多高等院校，道路两边绿树成荫，所以命名林荫大道。法国邮编尾号一般是0，这种CEDEX编号只专供给接收大量邮件的机构或邮政信箱）

【英语牛人团】

❼ 巴黎北维勒班展览中心在巴黎哪个区

2015法国巴黎卡展Cartes 2举办时间：2015-11-17---2015-11-19举办展馆：法国巴黎北维勒班展览中心展会搭建商：毕加展览

❽ 薯仔多吃好吗

其实薯仔本身的能量并不高，100克67卡，而且还非常有营养呢！属于减肥食品，几乎是营养素最全的一种蔬菜了
重要的是我们吃薯仔的方式，如果把薯仔当做是主食来吃，而且用蒸煮的方式来做，都可以减肥，他的能量比米和面低很多。我们一般都是把薯仔当成是菜，又炒又炸的，薯仔又很吸油，这样一来热量就很高了。最惨的是，炒薯仔片，或者是烧薯仔这样的菜本身热量就不低了，可是又超级下饭，所以就会吃下去很多热量了 。没有办法，我也是一吃这种菜就能吃2碗饭，为了自己不长胖还得忍着

0.1%脂肪 减肥“良药”马铃薯
上海青年报

别看薯仔土里土气不起眼，营养学家却这样劝告减肥者：吃薯仔你不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物望尘莫及的，每天多吃薯仔，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。

在人们的印象里，黄豆含有优质蛋白是首屈一指的。其实，薯仔中的蛋白质无论是营养价值还是保健功能，都让黄豆自叹弗如。就是人体需要的其它营养素，如碳水化合物、VB 、Vc、钙、镁、钾等也都应有尽有，且比米面的营养更全面。具有很高营养价值的苹果与薯仔相比，多数营养素也相形见绌：薯仔含的蛋白质和维生素B1是苹果的10倍；维生素C是苹果的3.5倍；维生素B2是苹果的3倍；磷是苹果的2倍；糖和钙与苹果相当；只有胡萝卜素比苹果少一点。按营养学观点，一斤薯仔的营养价值大约相当于3斤苹果。薯仔所含的各种维生素及矿物质，尤其是钾及磷，对于体内的电解质平衡及骨骼健康甚为重要；一个普通大小的薯仔含热量约120-150卡路里，相等于一碗白饭，所以若是适量的选用，并不会如传说的致肥。

美国营养专家断言：“每餐只要吃全脂奶和薯仔，便可得到人体需要的全部营养素。”减肥者还有理由怕吃薯仔会营养不良吗？薯仔已是世界性的减肥食品。法国营养学家弗朗西马尔罗通过长达15年的研究率先发现，薯仔是一种价廉的减肥“良药”。1988年，法国维勒班市成立了全球第一家马铃薯减肥健美餐厅，目前这类餐厅仅法国就有70多家。1989年以来，意大利、西班牙、美国、加拿大、前苏联等国也先后创建了薯仔食疗餐厅30多家。

中餐用薯仔作主食的还不多，多数人是当菜吃。为了减肥，就应以薯仔当饭，如煮薯仔、薯仔条或煎薯仔饼，每日一餐，坚持吃下去对预防营养过剩或减去多余的脂肪肯定有益。牛肉配薯仔，牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用。但牛肉粗糙，有时会破坏胃粘膜，薯仔与之同煮，不但味道好，且薯仔含有丰富的维生素，能起到保护胃粘膜的作用。吃薯仔容易致胖是不少人所持的观念，所以怕肥的人不敢吃，常在“吃”与“不吃”之间争持，对薯条、薯蓉、薯饼、薯片等副产品更不知如何是好，既好又怕。其实薯仔的营养价值比较高，它含丰富的淀粉质，脂肪量很低，不少西方的饮食还用此代替谷物类来提供淀粉质，不过这根类植物跟五谷类实有分别，不应长期作此代替；

所以把持着均衡为宗旨，明智地选用食物，则饮食的乐趣常在。

胖人多吃薯仔红薯
日本科研人员不久前发现，贪吃并且不运动容易导致代谢综合征，进而引发心脏病；而多吃红薯、薯仔能起到一定的抑制作用。

所谓代谢综合征，是由于机体对胰岛素产生抵抗，导致脂肪和糖代谢紊乱，出现肥胖、高血压和心脏病等疾患。科研人员发现，这和吃得太多有一定的关系。实验证明，肥胖导致人体内脏脂肪蓄积后，脂肪细胞释放的一种激素——脂联素就会减少，而脂联素不但有助于抑制血管硬化，还可促进人体消耗脂肪和糖。红薯和薯仔中含有的逆渗透蛋白，有使人体脂联素回升的作用。因此，专家建议，多吃红薯、薯仔能抑制代谢综合征，起到一定的保护心脏、血管的作用。

你可以吃薯仔泥，当作是主食，热量也比炸的低，营养还没有被迫坏
如果你嫌西式的热量高，就做成中式的，别放黄油什么的。我们家（吉林）夏天的时候喜欢把薯仔，茄子蒸熟了，拌再一起，加大酱（东北大酱，我觉得也可以用甜面酱或者其他酱代替），喜欢吃蒜可以切碎放一点，再加一点香菜，拌匀就可以了。非常好吃的！热量也很低。还省煤气，做饭的时候一起蒸熟就可以。薯仔可以切成大块蒸，熟的快。