法国女人为什么瘦

㈠ 法国女人为什么不会胖

这真是个神奇的问题

在法国，女人随着年龄的增长，可能会忘记一切，但是从来不会忘记自己的风格！绝对不会忘记自己是一位优雅的女人

世界上寿命最长的人几年前去世了。她活了122岁，生前生活在法国南部。她不吃快餐食品。遇上精美的菜肴也不会狼吞虎嚥。每天吃三顿饭，吃午饭的时间很长，饭后也许还要小憩片刻。

噢，我忘了说一点，这位长寿的女士一辈子不曾发胖。

㈡ 法国女人为什么不会胖，看看这3个好习惯，值得你学习，都是什么好习惯

每个女人都希望自己一直可以保持一个苗条的身材，可是希望是美好的，现实确实很残酷的，很多女人在保持身材这条道路上苦苦的挣扎着，但是依旧没有达到理想的效果。而在法国，大多数的女子身材都是非常的苗条，没有很多肥胖的女子出现，这主要和她们在生活当中，这3种习惯有很大的关系，这些习惯是值得我们去学习的。

1、饮食

大多数女性肥胖其实最重要的一点就是管不住嘴，在这种情况下，虽然享受了美食的快乐，但是身材上也变得越来越臃肿了，而法国的女子在日常的饮食方面的习惯，是值得我们去学习的。如果你在法国生活了一段时间之后，你会发现他们平时的饮食是比较清淡的，很少会吃一些肉肠类的食物。

所以想要保持一个好的身材，最重要的就是要管好自己的嘴，然后要迈开腿，虽然这些话说起来是比较简单的，但是做起来确实很不容易的，很多人都没有办法去坚持，所以在生活当中，如果你想要保持一个好的身材，周围的环境也是很重要的。很多人在减肥的时候，都遇到一种苦恼，就是家里人会劝你吃饭，或者是看到家人在吃美食的时候，自己就会忍不住。

那么在这样的情况下，我觉得你应该换一种环境去生活，比如和几个好朋友一起减肥，然后大家相互鼓励，那么有了一个良好的环境，就不会影响到减肥的进度。总之，对于女子来说，减肥这件事情还是非常重要的，因为不仅会有一个漂亮的好身材，最重要的是肥胖对于健康的影响是很大的。

㈢ 不爱健身的法国女人，为什么还很瘦

法国女人虽然不运动，但是她们却总是在走路，吃的食物脂肪含量也低，食量也小。

他们知道你吃多少和你锻炼的时间成正比。因此，每顿饭的量不会太多，而地中海的饮食习惯也会影响他们的身体。另外，法国人虽然也喜欢奶酪，但他们会选择脂肪含量不到10%的。即使是用来招待客人的饮料也不会含太多糖。

㈣ 爱吃甜、不爱动，法国女人是如何保持身材的

法国的女性朋友确实值得这样的夸赞，因为她们大多妆容精致，身材纤细，一举一动都非常迷人，可能有些朋友感到好奇，法国大餐具有很大的诱惑力，面对各种各样的美食，法国的女人是如何做到保持身材的呢？难道是民族化的遗传基因吗？

并且，她的正餐中最少有5样不一样颜色的食物营养，既能确保膳食的平衡，照相又护眼。因此，下一次大家用餐除开尽可能让食材五颜六色以外，最好是学法国女人那样调节一下进食的次序，先吃菜，多多的的吃菜，菜吃得类似半饱了，再吃荤或是正餐。

身心健康的减肥方法便是法国女人保持身材的窍门。并且，依照身心健康的减肥方法饮食搭配的优势许多，减肥瘦身仅仅当中的作用之一，并且相比其他的益处，减肥瘦身真是仅有附送的意外惊喜。

假如你也想自身实际操作减肥方法，我在这里给大伙儿介绍一套专业的减肥方法：《每周两天轻断食》，无论你是工薪族、学生党，或是重量大数量族、小基数族，都能从寻找合适自身的减脂食谱计划方案，协助你身心健康、轻轻松松、合理的变瘦。

㈤ 法国女人为什么吃不胖

在阅览室偶尔看到一本书《法国女人吃不胖》，当时就想起法国女人吃不胖的原因是不是十八世纪遗留的不健康的习惯？女孩子在发育期要束腰，如同中国封建社会的女子要裹小脚、束胸那样的摧残人体呢？在此之前，只知道法国胖人少，因为法国人的饮食习惯中常吃奶酪，奶酪中消化酶的含量较高，快速的消化过程不会形成大量的脂肪堆积。这是法国全民的习惯。而《法国女人吃不胖》，是特指女人啊，200多年过去了，中国已经消灭了摧残人体的裹小脚、束胸，一向以浪漫着称的法国人也早就摒弃那恶习了吧，那呢？仔细一看，书的封面还有一行小字： 面包、奶酪、葡萄酒；窈窕、自在、魅力风情。法国女人说：“我从不节食，因为我吃不胖”。 这一行小字是蛮有诱惑力的。在顺便翻了翻各章节的标题后，得知其实这书名及那一行小字只不过是商业行为。表面看起来其内容和报刊杂志以及宏昭光教授的平衡膳食，健身、食谱、减肥别无二致，老生常谈，没有任何神秘而言。大致翻看几章之后，它留给我的思索却是，全书贯穿了一个不容忽视的法国文化。在那个充满浪漫情调的国度里，女人在饮食文化中体现出一种意志动力形成的修养，一种时尚完善的境界，一种均衡和谐的自然状态。这种修养、境界、自然和谐的状态，构成法国女人的习惯——吃不胖，是这本书的精髓所在。也是法国女人与当前大众女人的不同。 一种意志动力形成的修养。 爱美之心人皆有之，没有哪一个女人不喜欢漂亮的服饰不希望自己有一个端庄的仪表，没有哪一个人不愿意受到大家的尊重和喜欢。但是漂亮的服饰如果因为身材不适，只能望而兴叹。假日里与几个女友逛街，经常被那些时尚、新颖服装所感叹，“还得减肥”！这衣服怎么都是袖珍女郎穿的呢？此时不会想起曾经的贪吃，曾经的懒惰。积攒这些多余的脂肪，剥夺了女人时尚的权利。端庄的仪表则是先天造就加后天教养、学识等综合指数来确定的。而后天的教养及学识又是起主要作用的。在我们周围的同事、朋友中经常会有这种现象，其人并不漂亮，也就是先天条件并不优越。而由于穿戴整洁，举止言谈温文尔雅，有相当的学识水平，就构成了一副很有魅力的仪表，而受到大家的尊重和喜爱。这种意志的动力来源于人的爱美之心不能违背，来源于良好的人际关系，良好的人际关系是与低俗的言谈举止、邋遢、无知相悖的。法国的女人对美有理智的认识，这种意志的修炼真如同禅宗入定，至善至美。是法国女人吃不胖的一个重要前提。 一种时尚完善的境界 。凡是一个先进的国家、民族及生活在现代化空间的个人对时尚的认知都是清醒的。法兰西民族是一个无论从文学、绘画、音乐、建筑、服装、饮食都是走在世界前沿的民族。有几个世纪积淀延续下来的艺术，使这个民族有一种先天的浪漫风情展示给世人。所以，法国女人在这种艺术的熏陶下，形成了一种时尚完善的境界，使得法国女人懂得吃，会吃、吃得好。就如同法国的哪位名人说过的“生活饮食的平稳，吃得好和吃得对”。不懈地追求精神和物质的崇高之美，是法国女人吃不胖的第二个因素。 自然和谐的状态。 自然和谐的状态当然不是一暴十寒，一天狼吞虎咽大快朵颐，十天节食，面黄肌瘦。法国女人是不吃剥夺自然风味的食物，吃时令果疏，根据时节来吃东西，已得到最好的风味，她们知道能吃的未必是最好的。按计划平衡饮食和运动，在保证健康、营养的前提下，整个的肌体需求要保持进出平衡，这是法国女人吃不胖的重要习惯。 本书的作者米雷耶.吉利雅诺是全球第二大香槟生产商——凯歌香槟（Clicquot,lnc）的总裁兼执行长。以自身的经历讲述保持美丽外表的同时，维持健康的方法，法国女人的基因和其它国女人一样，有90%的人都是容易发胖的。“唯一真正能区分法国女人和美国女人的是惰性，只要依靠一些常识和对自身需求、力量、弱点，以及乐趣的关注，绝对没什么法国窍门或法国习惯是你不能自己制定的”。 这篇文章主要是写给我的年轻的女友们，让她们知道吃不胖的方法和道理，为了这些朋友的健康，不要吃减肥药。而要靠文化修养、意志、境界和自然规律来塑造美丽的你们。再告知，这本书是在省图书馆社科阅览室看到的。

㈥ 这就是为什么美国人那么胖！法国人那么瘦！！

其实想起来法国女人真的是都很苗条骨感的哦~~起码不像美国女人，5个里面有3个跟大木桶没啥区别……

㈦ 法国女人的这3个好习惯使她们不会胖，都有什么好习惯

法国女人的好习惯有注意饮食习惯、喜欢阅读以及非常从容。相信很多人都对法国女人有一个非常良好的印象，觉得她们在处事的时候，给人的感觉非常的从容以及优雅。一般在提到法国女人的时候，都会和优雅联系在一起。其实她们之所以有这么好的气质，主要和自己的习惯有很大的关系。

好习惯一：注意饮食均衡

很多吃过法国菜的人，会发现法国菜不像中国菜这样，重油重盐，而是非常的清淡。这样比较均衡的搭配，有利于保持身材。因为很多法国女人给人的感觉都是非常纤瘦的感觉。所以说，多吃一些营养均衡的食物有助于保持身材。

作为一个女性，其实可以有不同的表现，但是很多人之所以会赞扬法国的女性，说明她们的身上有很多值得我们学习的地方。取人之长，补己之短。我们要学会法国女人身上的优点，然后让自己变得更加优秀。这样才会变成更好的自己。

㈧ 法国人为什么喜欢吃面包法国女人比较苗条，和用面包做主食有关吗

一位定居美国的法国女性，对法国文化和法国女人再熟悉不过。在书中，她要透露法国女人保持苗条的神奇力量。说穿了，她们进餐也不忘用脑袋；她们吃完饭后不会撑得半死，也不会饿肚子。法国女人每天一定吃三餐；法国女人宁愿吃一片上好的黑巧克力，也不要一打廉价的花生夹心巧克力；法国女人不吃“无脂肪”、“无糖”或是任何经过人工方法剥夺自然风味的食物；法国女人并不常称体重，宁可用双手、双眼、服装记录自己的身材。

新鲜、多样、均衡、享受，这不仅是保持窈窕的饮食原则，也是法国式美好生活的方针。

不管法美关系如何———无可否认的是，时不时的会紧张一阵子———我们都不应该忘记法国文化的杰出成就。现在，容许我谦逊地指出，其中一项至今未被世人承认的光荣的功绩，同时也是一项基本的和被人熟悉的人类学的事实就是：法国女人吃不胖。

我不是内科医生，不是生理学家，不是心理学家，不是营养学家，不是任何以帮助人类或是研究人类为职业的什么家。不过，我生在法国，长在法国，凭着一双慧眼，我这一生都在观察法国。还有，我吃得很多。任何定律都有例外，不过绝大部分事物还是相同的，法国女人都和我一样：她们想吃多少就吃多少，而且不胖。为什么？

在过去的十年间，美国人进一步了解了法国人巧妙远离食物和酒带来的巨大危险的能力。这种谨慎的对于“法国式的自相矛盾”的认知已经让无数的心脏病人和健康的狂热者冲进葡萄酒商店去搜寻红葡萄酒。不过在另一方面，这种法国式的智慧仍然不为人了解，这种智慧存在于法国人饮食和生活的方式中，尤其存在于法国女人那种保持苗条的超常的能力中。我自己就是个活生生的例子，在这些年里，我成功地给予了成打的美国妇女忠告，包括那些在位于纽约城的Clicquot公司为我工作的妇女。我也在平时谈话时做了上千场这个方面的演讲。那些美国朋友和商业伙伴一直向我施压：“你什么时候才写书(zeebook)？”好吧，这天来到了！

自然界可以单独存在吗？演化进程的缓慢车轮有时间去制造出一组单独的苗条女人基因吗？我表示怀疑。不，法国女人拥有的是方法，她们自己的trucs———一一套经过时间打磨的诀窍。尽管我就在她们中出生，在妈妈的教导下幸福度过了童年和青少年时期，可在青春期的某一天，一切都出轨了。在美国做一个交换学生时，毫无准备的我遭遇了一场灾难：一场二十磅的灾难。幸运的是，我得到了帮助：一名至今被我称为奇迹医生的家庭医生。他带领我重新找到了世代相传的美食智慧，让我恢复了从前的体形。

我现在基本上都在美国生活和工作。我搬到这里时是联合国的翻译，后来为法国政府工作，负责推广法国食品和葡萄酒。在任何时候，我不假思索地做着大多数法国女人都会做的事。这些年来，我所面对的危险要比一般人多得多。毫不夸张地说，我的生意需要我每年在餐厅里吃大约三百顿饭。我已经这么过了二十年，手边总是有一杯葡萄酒或香槟酒（生意就是生意）。那些宴会都非常丰盛：没有一道菜是单独的卷叶沙拉，没有气泡矿泉水可以喝。我再重申一遍：我没有超重，我很健康。这本书的目标就在于解释我是如何作做到这一点的，更重要的是，你也可以做到。通过学习和练习法国女人处理和食物和生活的关系的传统方法，你也可以做到那些看上去是不可能的事。秘密在哪里？首先：不要说不可能（awordaboutwhatit’snot.）。

［生活的计划］

莱斯利是我的朋友，来自纽约，喜欢巴黎，她最近和我在塞纳河边的Grands-Augustins大街上的一家美味的餐厅里吃了一次晚饭。她对着自己的食物挑挑拣拣，一边看着我吃完了自己的食物，一边对我讲了那天中午的午餐经历。她和另一个美国朋友逛街逛到了时尚的St.Honore区，就在Matignon大街上一家时髦的小酒馆里停下来吃午饭。坐在邻桌的是两位巴黎味十足的女性，打扮整洁迷人。莱斯利的朋友说：“看着吧，”她确信这两位会点什锦蔬菜和依云矿泉水，然后用高卢牌香烟作为午餐的其余部分。莱斯利惊讶地发现她朋友说错了，这两位明显不吸烟的女士要了开胃菜、主菜和葡萄酒。不过美国人在看到法国女郎大口吃着作为甜点的夹心巧克力酥球时才真的受了打击，这时候莱斯利和她的朋友正在为自己只有一道菜的午餐付钱。最后她的朋友如此断言：“好吧，这就是遗传。”

不，这不是遗传。你可以相信，这些热切盼望在一个美好日子里享受一顿大餐的法国女郎会同样热切的在那个晚上或第二天做出补偿。这就是生活。

向沃森-克里克(WatsonandCrick)致以应得的尊敬，正是由此，大多数没有特殊DNA的人们才拥有了这种既享受食物又不会发胖的能力。其实就此而言，天生修长苗条的女性在法国要比在加里福尼亚、德克萨斯、或是瑞士少得多。法国女人吃不胖的真正原因不在于遗传，而在于观念，假使法国女人让自己陷入美国式的过量饮食，那现在困扰美国的超重问题一定会在法国严重得多。因为法国人相对来说体形较小，我们将会成为一个在林荫大道上滚动前进的国家，考虑到我的工作性质，我将是滚在最前面的！

一种“法国式的自相矛盾”因为我们享用着葡萄酒和奶酪却又保持着健康的心脏的能力而更加不可思议了。其实，就象所有自相矛盾的事一样，那些矛盾只不过是隐藏在表面现象下的拥有完美逻辑的事实。法国女人吃不胖，因为她们不会让那些关于食物如何作用于身体的新鲜观点和时髦理论影响到自己历经了几个世纪的经验。她们觉得吃面包、吃巧克力、喝些葡萄酒什么的和健康苗条没有抵触。不过，她们的确懂得每个人都是保持自身平衡的决策者，而且一旦平衡失控，就必须在个人喜好的基础上制定出修正平衡的计划。一般来说，法国人不会让平衡失控到难以掌握的地步。脱离节制也就是几天的事，再用几天就可以修正回来。如果你用一个礼拜来做一个享受和补充的基本循环，那要偏离平衡太远也不是件容易事。我所认识的美国女人总是被一些小事击溃：“哦！我把节食计划给毁了，那本来是我唯一的希望。”这是个基本的逻辑错误。我们都是人类，我们都会不时偏离正确道路。法国女人也会。她们只是比其他人更懂得如何修补错误。

有时候，即使是法国女人也会超重到在一个礼拜内无法修复的地步。我们也会经历所有的熟悉的平衡破坏者———青春期、怀孕期、更年期。区别在于我们对待事物的方式。我们从不遵从美国概念中的“节食”，而更愿意做一些长期的小改善。所以我们能够去掉多余的体重，不仅毫不痛苦，而且效果持久。如果我那些美国朋友能学到哪怕一点儿法国人对待食物和生活的态度（别担心，你不用同政府签约），控制体重将不再是一件又讨厌又烦人的事，它其实是生活艺术的一部分。

如果我不承认认识一两个一直超重的法国女性，那我就是不诚实的。我们有个很亲密的家庭朋友叫做伊冯娜，她对于食物和葡萄酒的迷恋程度超过我所认识的任何人。在她八十四岁过世之前，我经常同她一道吃饭，那种令人感同身受的兴奋真是没话说。伊冯娜知道自己不苗条，不过她的体形并不是失控造成的。尤其是在八十岁后，她了解到了食物和葡萄酒带来的真正的莫大乐趣，这种感觉是如此的生气勃勃，以至于由补偿带来的益处变得无关紧要了。并不是说她的体重持续增加，而是她有自由把自己的平衡点设置得高于别人，而且她热爱生命中的每一天。她的体形与常人不同，可她的精神是最为法国化的。

我这本书的写作部署也无可否认带有法国色彩。当然是随笔，可又不止如此。我试着向读者一点一点的揭开法国女人———绝大部分法国女人———吃不胖的秘密。与其他节食类书籍不同，我的书不是一本用色彩分类的图画书———做步骤A、B、C、D，不会立刻奏效。这就是不同所在。你可以快速阅读MadameBovary，摘录下章节、大意、和方法，可要洞悉一本书的唯一方法就是反复阅读作者的叙述，因为只靠第一眼的观察是很难不漏掉什么的。要发展一项伴随一生的计划可不是快速安装。态度的转变要花费漫长的时间，不过一旦成功，它们会让人受益无穷。

做个总结或是把一整套哲学理论浓缩成抽象的概念不符合法国人的性格。任何真正的生活计划都不是概括可以代替的。不过我也是个美国人，而且作为一个CEO，我对bullets和powerpoints有特殊的爱好。此外，如果一本书不至少对本身做一番解构，它又怎么能称为一本法国书呢？所以，怀着对评价的棘手性的谨慎爱好，我体内的美国部分不安地注意到：

●法国女人总是想着有益食品；美国女人总是担心着有害食品。

●法国女人各种东西都品尝一点；美国女人盯者少数几种东西大吃。

●法国女人蔬菜吃的比较多。

●法国女人水果吃得更多。

●法国女人喜爱面包，更离不开螃蟹。

●法国女人不吃所谓的脱脂、无糖，或任何经加工剥离了自然风味的食品。她们适度地吃着真正的食品。

●法国女人喜欢巧克力，特别是黑的，微苦的，带坚果香味的，丝绸般口感的巧克力。

●法国女人善于用所有五感来感受食物，认为更少意味着更多。

●法国女人一礼拜一礼拜地按计划平衡饮食，和运动。

●法国女人有时可能失控，不过她们总能找到正确的方向，并且她们相信没有捷径也没有死路。

●法国女人并不经常称体重，她们更喜欢用手，眼和衣服来衡量：拉链症候群。

●法国女人每天吃三顿。

●法国女人不会整天吃零食。

●法国女人从不饿肚子。

●法国女人也从不把自己的肚子塞满。

●法国女人经常训练她们的味蕾，从小时候就开始。

●法国女人尊重进餐礼仪，从不站着，跑着吃，也不一边吃一边看电视。

●法国女人不看太多电视。

●法国女人也没有多少电视节目可看。

●法国女人根据时节来吃东西，以得到最好的风味，她们知道能吃的未必是最好的。

●法国女人热衷于发现新的风味，总是能用香草，调料，橙汁使老菜色焕然一新。

●法国女人不吃过高或过低温的食品。她们喜欢使蔬菜，水果保持室温以获得最好的风味，就连饮水也是。

●法国女人不介意酒精饮料。

●法国女人喜爱有规律地喝葡萄酒，但仅限于配餐的一两杯红酒。

●法国女人因做为开胃酒或配餐的香槟而振奋。她们不会等到特殊场合才开香槟。

●法国女人整天都在饮水。

●法国女人挑选自己的美食和自己的补偿方法。她们理解任何小事都会日积月累，不管是增加还是减少，而且作为成年人，应该懂得保持自己身体的平衡。

●法国女人热爱市场。

●法国女人喜欢规划她们的用餐，即使在家也要构思菜单（小道菜肴的单子）。

●法国女人认为在家吃饭和出去吃饭一样性感。

●法国女人喜欢在家享受娱乐。

●法国女人非常介意食物的摆放。视觉效果对她们很重要。

●法国女人去哪儿都步行。

●法国女人尽可能在爬楼梯。

●法国女人会穿戴好出去倒垃圾（你不会知道她们是去干什么）。

●法国女人独立自主不随大流。

●法国女人热爱时尚。

●法国女人知道一个好的发型，一瓶香槟，一种迷人的香水很有用。

●法国女人知道l’amourfaitmaigrir（爱情使人苗条）。

●法国女人避免做那些付出很多努力却不能收获很多乐趣的事。

●法国女人乐于坐在咖啡厅里享受悠闲。

●法国女人喜欢笑。

●法国女人喜欢享受进餐的乐趣。

●法国女人不节食。

●法国女人吃不胖。

最后，唯一真正能区分法国女人和美国女人的是惰性。只要依靠一些常识和对自身需求、力量、弱点，以及乐趣的关注，绝对没什么法国窍门或法国习惯是你不能自己制定的。

这就是你最艰难的挑战：写下你这星期吃了些什么。不要对自己说“我会记住的，我不用写下来”。被动性不会让你走上正轨。如果你能开始第一步，定期拿起笔记录，了解自己吃下了些什么，你就会发现你已上正途。

祝你有好干劲、好运气、和好胃口！！

㈨ 怎么辨别日本人，中国人，韩国人。还有怎么辨别法国人，英国人，美国人。。的人种。。求解

从外貌讲，日本人的皮肤，无论男女，大多比较白皙，比较细，尤其适合中韩比较的话。
另外就是日本人衣着比较讲究，妇女大多化淡妆。但是日本的牙都不太整齐。
韩国人最特殊的一点就是两眼距离较大，大多是饼子脸（除非后天整容了）。
现在从身高上已经不能有效区别中国人和日韩两国人了。
除了外貌，就保险的就是衣着和举止。
法国因为历史上混血民族比较多，所以黑发和黑眼睛的人也不少。这一点和英国人明显不同。
美国人本身是各国移民的大杂烩，号称世界人种博物馆，从外貌实在无法区分。

㈩ 谁能告诉我法国女人都是什么样得

额。。。身材吧，法国人算难得的西方人中比较瘦和矮的，就是PP大点。年轻法国女孩，腿很细的很多很多，胸部也不大，腿长倒是真的。结婚之后有一部分会发福，但也不大会太夸张，不像德国女人。中年法国女人身材保持很好的也很多，甚至老年法国女人。。。穿的朋克风身上blingbling的都有不少。。。。
像这个法国演员，算是长得挺典型的，尤其是嘴，非常法国。算是典型好看的法国女孩吧。也有典型难看的，，就不说了。图：http://t.douban.com/lpic/s3905224.jpg

性格气质这就不好说了，每个人都不一样啊，不过比较相似的一点是，都多少有点排外，这也是法国民族特性决定的，就是即便表面上没什么，也很难做成真正的朋友，并不是针对亚洲人或中国人或任何一个民族，反正就是排外，就觉得法国最好。
法国女人穿衣风格还比较统一，很素，冬天一水儿黑，商场里的衣服以黑，灰，白，深蓝色系为主，街上也是。年轻女孩喜欢穿小皮衣小皮外套和靴子，另外他们商场里买的T恤小背心很多都是没图案没花纹就是一块剪裁过的素布。。。