① 抑郁症有什么症状
你好：
抑郁症的症状表现具体可分为一下九种：
1.抑郁心境：这是抑郁症患者最主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气；重者情绪低沉、悲观、绝望，有自杀倾向。
2.快感缺失：对日常生活的兴趣丧失，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者尽量回避社交活动；重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。
3.疲劳感，无明显原因的持续疲劳感：轻者感觉自己身体疲倦，力不从心，生活和工作丧失积极性和主动性；重者甚至连吃、喝、个人卫生都不能顾及。
4.睡眠障碍：约有70％～80％的抑郁症患者伴有睡眠障碍，患者通常入睡无困难，但几小时后即醒，故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠症，醒后又处于抑郁心情之中。伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多，还有少数的抑郁症患者睡眠过多，称为“多睡性抑郁”。
5.食欲改变：表现为进食减少，体重减轻，重者则终日不思茶饭，但也有少数患者有食欲增强的现象。
6.躯体不适，抑郁症患者普遍有躯体不适的表现：患者常检查和治疗不明原因的疼痛、疲劳、睡眠障碍、喉头及胸部的紧迫感、便秘、消化不良、肠胃胀气、心悸、气短等病症，但多数对症治疗无效。
7.自我评价低：轻者有自卑感、无用感、有无价值感；重者把自己说得一无是处，有强烈的内疚感和自责感，甚至选择自杀作为自我惩罚的途径。
8.自杀观念和行为，是抑郁症最危险的行为：患有严重抑郁症的患者常选择自杀来摆脱自己的痛苦。
9.其它：老年抑郁症患者还可能有激越、焦虑、性欲低下、记忆力减退等症状。
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② 抑郁症会有什么表现
随着生活节奏加快，部分人因为承压能力差而有抑郁的倾向。很多人都知道，抑郁症的患者每天闷闷不乐，有些精神异常，这与现代生活的压力密切相关，那么，抑郁症的症状主要有哪些呢？
抑郁症早期，患者可能会在生活中遇到一些令人不满意的事情。在此之后，患者可能经常出现反复抑郁，闷闷不乐，不愿沟通和烦躁不安。这些症状经常出现并影响睡眠。
另外，抑郁症的症状包括明显持续的抑郁，对很多东西都失去兴趣，缺乏动力，疲劳，失眠，自卑，自责等等。起初患者会出现情绪低落，失去兴趣和缺乏快乐，还伴有食欲不振，睡眠障碍和身体不适。自我评价也很低，甚至是自责，经常自暴自弃。
抑郁症患者患有抑郁症和悲观症。在严重的情况下，甚至想要自 杀。而且，患者本身的思维是没有受到影响的，所以容易自 杀成功。还有一些自 杀患者可能患有严重的抑郁症，但尚未及时发现，当自 杀后，家人才注意到患有抑郁症。因此，抑郁症的治疗要尽早发现，一定要及时治疗，才能控制病情。
③ 抑郁症都会有什么症状
抑郁症就是精神的感冒，非常常见，但是不重视后果很严重，有时一时的不开心，烦躁都有可能是抑郁症
抑郁症的典型症状：心情不好
我们常常会有心情不好的时候，认为生活没有意思而高兴不起来。更为严重的，还可能出现焦虑、食欲不振、睡眠质量降低的症状。体质较弱或极少参加 体育 锻炼的脑力劳动者，及平时对寒冷较敏感的人都比较容易引发抑郁。研究发现，秋季抑郁症通常起病于成年期,平均起病年龄是23岁，女性是男性的4倍。另外，思维迟缓也是抑郁症的典型特征，就是觉得脑子不好使，经常感觉脑子空空的、变笨了。
抑郁了别憋着，宣泄出来
其实，宣泄并没有什么不好，它也是人的一种正常的心理和生理需要，只不过要注意方式方法，不要给周围的人造成伤害就行。时不妨与亲人朋友倾诉，或进行一项你所喜爱的运动，也可以做一次旅行来改变心境。有些时候，不良情绪是不易控制的。这时可以采取迂回的办法，在朋友们的帮助下，把自己的 情感 和精力转移到其他的活动中去。如学习一种新的技能，参加有兴趣的活动，使自己没有时间和可能沉浸在不良情绪中，以求得心理平衡，保护自己。
多吃让你“快乐的食物”
就是富含酪氨酸的食物，因为多巴胺在人体内是由酪氨酸合成的。杏仁、鳄梨、香蕉、低脂奶制品，芝麻籽和南瓜籽有助于你的大脑分泌更多的多巴胺。
抑郁症的临床表现有如下几点： 1. 抑郁心境。这是抑郁症患者最主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气； 重者情绪低沉、悲观、绝望，有自杀倾向。 2. 快感缺失。对日常生活的兴趣丧失，对各种 娱乐 或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者尽量回避社交活动；重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。 3. 无明显原因的持续疲劳感。轻者感觉自己身体疲倦，力不从心，生活和工作丧失积极性和主动性；重者甚至连吃、喝、个人卫生都不能顾及。 4. 睡眠障碍。约有70％ 80％的抑郁症患者伴有睡眠障碍，患者通常入睡无困难，但几小时后即醒，故称为
清晨失眠症
抑郁症以持续的心情低落（情绪低落）为主要特征， 但并不是心情低落就是抑郁症，在心情低落的基础上要达到心理功能下降或者 社会 功能受损。
所谓心情低落（情绪低落）是对个体遇到的任何事，并不是单个的一件事 。如果一个问题或者一件事一直困扰着个体，使个体情绪低落，并不能说有抑郁倾向，需要看看在面对其它事情上，是否一直处于情绪低落的状态，只要生活中有一件事能够让个体感到心情愉悦、高兴，就不是抑郁症。
抑郁症不单单只有情绪低落这一特征，还有另外三个比较明显的特征，就是：意志活动减退、思维迟缓、早醒。
一、意志活动减退。
简单的说：就是什么都不想干。并不是说抑郁症患者没有意志，而是受到了情绪的影响，什么都不想做，认为干什么都没有意义。
但并不是意志活动减退就是抑郁症，有可能是意志缺乏。像：一些个体意志缺乏导致什么都不想干，那么就不能说有抑郁倾向。
二、思维迟缓
思维迟缓主要表现是：思维活动减弱、联想困难、在思考问题上很吃力、反应迟钝。是一种抑制性的联想障碍，对工作有很严重的影响。
如果平时思考问题都比较吃力的话，就需要考察一下，是否更严重。
三、早醒
一般情况下，抑郁症患者每天都会很早醒来，而且醒了之后很难入睡。醒的时候并不是精神饱满，而是感到无意义。
如果平时睡觉就很早醒，那么就要看是否比之前更早。
还有一个比较重要的是时间点，那就是要持续两周以上：是这些症状持续两周以上。但如果个体感觉都符合这些特征，是不是就患有了抑郁症呢，答案是不一定。需要专业人士根据标准进行严格的评定，因为这些看似简单、容易理解，但个体很容易忽略一些细节，导致给自己错误的暗示。
抑郁症临床上以情绪低落、思维迟缓、意志活动减退和躯体症状为主。
第一、情绪低落 主要表现为显着而持久的情绪低落，抑郁悲观；患者终日忧心忡忡、抑郁寡欢、愁眉苦脸、长吁短叹。程度较前的患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，打牌、看足球比赛等平时非常爱好的活动也觉得乏味，任何事都提不起兴趣，感到“心理有压抑感”、“高心不起来”；程度重的可痛不欲生，悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，患者常常诉说“活着没有意思”、“心理难受”等。部分患者可伴有焦虑、激越症状。典型者情绪低落早晨较为严重，而傍晚时有所减轻。
在情绪低落的影响下，患者自我评价低，自感一切都不如人，将所有的过错都归咎于自己，常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感。感到自己无能力、无作为，觉得自己连累了家庭和 社会 ；回想过去，一事无成，并对过去不重要、不诚实的行为有犯罪感；想到将来，感到前途渺茫，遇见自己的工作要失败，财政要崩溃，家庭要出现不幸，自己的 健康 必然会恶化。在悲观失望的基础上产生孤立无援的感觉，伴有自责自罪，甚至出现罪恶妄想(患者毫无根据的坚信自己犯了严重错误、不可宽恕的罪恶，应该受到严厉的惩罚，认为自己罪大恶极死有余辜，以致坐以待毙或拒绝食物自杀；患者要求劳动改造以赎罪)；亦可在躯体不适的基础上产生疑病观念，怀疑自己身患绝症等；还可能出现关系妄想(患者将环境中与他无关的事物都认为是和他有关的)、被害妄想(患者坚信他被跟踪、被监视、被毁谤、被隔离等，患者受妄想的支配可拒绝食物、控告、逃跑或采取自卫、自伤、伤人等行为)等。部分患者亦可出现幻觉。
第二、思维迟缓 患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像生了锈的机器”、“脑子像涂了一层浆糊一样开不动了”。临床表现为主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，患者感到脑子不能用了，思考问题困难，学习和工作能力下降。
第三，意志活动减退 临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿意和周围人接触，常独坐一旁，整日卧床，不想去上班，不愿外出，不愿参与平时喜欢的活动和业余爱好，常闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时，连吃喝及其个人卫生都不顾，甚至发展为不语、不动、不食，可达木僵状态。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。
严重抑郁发作的患者常常伴有消极自杀的观念和行为。消极悲观的思想及其自责自罪可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活着世上是多余的人”，并会促进计划自杀，发展成自杀行为。自杀观念通常逐渐产生，轻者仅感到生活没有意思，不值得留恋，逐渐产生突然死去的念头，随抑郁的加重，自杀观念日趋强烈，千方百计试图了结自己。
第四，躯体症状 主要是睡眠障碍(主要表现为早醒，一般比平时早醒2至3小时，醒后不能入睡，这对抑郁发作诊断具有特征性意义，也可以表现为入睡困难，睡眠不深；少数表现为睡眠过多)、食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、身体任何部位的疼痛、阳痿、闭经、乏力等。躯体不适可以涉及各脏器。自主神经功能失调也较常见。
第五，其他 可出现人格解体、现实解体及其强迫症状。
老年抑郁症患者除有抑郁心境外，多数患者有突出的焦虑烦躁情绪，有时也可表现为易激惹和敌意。精神运动性迟缓和躯体不适主诉较年轻患者更为明显。因思维联线明显迟缓以及记忆力减退，可出现较为明显的认知功能损害症状，类似痴呆表现，如：计算力、记忆力、理解和判断能力下降。躯体不适主诉以消化道症状较为常见，如食欲减退、腹胀、便秘等，常常纠缠于某一躯体主诉，并容易产生疑病观念，进而发展为疑病、虚无和罪恶妄想。该指导意见是由南昌大学第二附属医院卢和丽医生回复的，卢和丽医生主要擅长失眠症、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、癔症、神经性厌食、神经性贪食、神经性呕吐、精神分裂症、心境障碍、人格障碍、性心理障碍、儿童少年期多动障碍与品行障碍、网络成瘾、躯体疾病中的心理问题、 社会 适应性障碍、各种心理危机(自杀倾向、工作学习问题、正常人的恋爱婚姻家庭问题、就业问题等)等问题，如有相关问题，可以通过好心情app与裘主任沟通交流。
关于您的问题抑郁症有什么症状？我来说两句，希望能帮助您解惑。
抑郁症的核心症状是抑郁心境、兴趣或者愉快感丧失.
希望我的回答能够帮助到您，写的不好请多多指教，手打不易，谢谢关注！
前兆一：抑郁症患者早期会出现情绪波动，这是抑郁症的典型特征。心情沮丧、焦虑暴躁，心神不宁、脑中充塞负面想法等。由于语言流畅度与心情指数的高低有关，因此如果感觉到自己上午说话没头没脑的症状，应该就能构成疑似抑郁症的要素之一。
前兆二：什么是抑郁症的早期征兆，从个体的个性特征上也能看出端倪。容易患抑郁症的人，大都有着追求完美的个性特点，干什么事都全力以赴，即使能量已经几乎见底，却仍不断强迫自己，猛然惊觉时，才发现自己已经陷入忧郁状态。抑郁症高发人群总是过度拼命力求完美，因此常会能量不足，陷入什么事都做不成的窘境中。
前兆三：什么是抑郁症的早期征兆，从个体的 社会 交往情况也大概能推断出来。抑郁症患者大多不想和人会面。这些人以前应该都会和他人接触，个性上也算是相当具有亲和力及社交手腕的人，但如今却总是不想见人。包括不想和他人交谈、动不动就抓狂、无法信任亲朋好友、与大伙儿格格不入、把自己的问题归咎给别人、无法跟得上大家等。
前兆四：什么是抑郁症的早期征兆，不能不提到抑郁症患者思维模式的变化。包括讨厌明亮的场所、害怕与人群接触、认为自己一无是处、任何事都觉得是自己的责任等等。并且，忧郁者无法借由运动、聊天、逛街或听轻快音乐来排解心中的愁闷，只有和自己目前情绪同质的氛围，才能让患者感到平静安心。
自我调整方式：
1、定计划留有余地：每天晚上睡觉以前，考虑明天干什么。计划不能定的太高，也不要太低，充分留有余地，这样每天都可以顺利完成计划。
2、抑郁症自我调节应尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的 体育 锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的 社会 活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。
3、抑郁症自我调节应及时肯定自己：每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。
4、抑郁症自我调节应坚持正常活动：有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务。只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。
如果思维迟缓、情绪低落、动作减少都同时存在，则构成了抑郁状态。
抑郁症患者会思维迟缓。思维迟缓是一种一致性的思维联想障碍。患者的主要临床表现是思维活动显着缓慢、联想困难、思考问题吃力、反应迟钝。患者思维联想活动量减少，联想速度减慢，语量少，语速慢，语音低沉，反应迟缓。患者会自己觉得脑子像生锈一样，舌头像石头一样。
抑郁症患者会情绪低落。患者经常面带愁容，表情痛苦而悲伤。患者会主诉精力不足，失眠或睡眠过多。患者还变得喜欢安静独处，这是因为患者由于思维迟缓对 社会 交往变得顾虑重重。患者原来的愉快感会缺失，原有的业余爱好和个人兴趣不复存在。患者的自我感觉比实际的情况要查，自我的评价过低。患者自信心不足，流于自谦，可有自责自罪、自罪妄想。患者有时会长吁短叹。患者会有自杀企图和行为。
抑郁症患者会意志减退。患者意志活动减少，但并不缺乏一定的意志要求，但受情绪低落的影响，总感到自己做不了事或者由于愉快感缺失，对周围的一切兴趣索然，觉得干什么都没有意思，以至于意志消沉，使患者的学习、工作或家庭生活受到明显的影响。
抑郁状态的患者对自身的这些变化，一般来说还是能够意识到的，自知力可能部分存在的。
综上，抑郁症的患者在认知、情绪和意志行为上面都会存在一定的障碍。
如果很不幸的，你有抑郁症，那么希望我的经历跟回答能帮助到一些人。我不是专业的医生，我所认识的抑郁症是如果你不经历过什么大的变动或者发生过难以接受的事，抑郁的可能是非常小的。
抑郁症是有明显症状的，我们要正确的认识它，面对它，你把它想象得可怕，它就非常可怕。你努力去跟它“和平相处”它就没那么可怕。
抑郁症不是每个人一得就会知道的，甚至你会觉得这种事不可能发生在自己身上，我也是后来才总结出来的！
当我发现自己十年的努力没有了，家没有了，孩子没有了。那一瞬间你不会像电视剧演的一样当时就崩溃，你会安慰自己，一切都会好起来的！但慢慢的你发现自己对任何事、任何人都提不起兴趣，人越来越瘦，食量也不如从前，吊命一样的吃点，但食之无味。睡眠也越来越不好，或者奢睡，或者觉很轻，醒来之后人会心慌乏力！你身边会有人对你说：“怎么感觉你总是不会笑”？会特别感性，遇到点事就会哭！这些症状我都亲身经历过！
两年的时间我165的个子瘦到了80几斤，听别人聊天的时候会拐几个弯想到自己的事，然后忍不住哭。出去买东西要么忘了找钱，要么忘了拿东西。会有无数个时刻你感觉自己坚持不下去了，这个时候如果你想做什么就去做吧！别压抑自己，你需要找到出口，你可能会想到死。
其实我不知道我是不是在一瞬间结束这种可怕的生活的，也许是当我站在10楼窗户的时候，也许是在我想着既然死也要把父母的养育之恩报答完的时候！
但是我清楚的记得，最后一次我想到死的时候，我想到了我的父母。我后来想应该就是这个念头救了我。我想：“假如我死不成，那么我会连累我的父母，我从小就不受父母待见，他们可能也不会想办法把我弄死，但肯定是出门踢一脚，进门骂一句，我看到了自己半身不遂的样子！
今天写下这些东西的时候是凌晨两点，我是那个不幸的人，同时我也是那个幸运的人。我庆幸今天能像讲一个故事一样把这件事写下来！所以你也可以，努力让自己走出来，抑郁不可怕，可能在某个瞬间你就能战胜它！
抑郁症的症状刚开始并不明显，很容易跟其它病的症状混淆。
最大的症状是，常时间的情绪低落，对什么好象不感兴趣，伴随着失眠。失眠时间久而引起患者焦虑不安，时而又出现胸闷不够气用，胸背疼或者放射疼，时而又觉得手发麻，脖子疆便，头疼，有时晚上低烧，忽冷忽热，大便时干时稀。女性患者月经也不正常，皮肤出现骚痒过敏状态，鼻子充血，有时咽喉咙痛等。
由于患者抑郁症状各有不同，出现的也不一样，这些症状很容易跟其它病混淆，所以患者出现多疑焦虑症，以为自己得了不治之症，辗转各大医院各个科目诊治，检查结果一切正常。
现在有很多不良医生为了个人利益，随便给患者开了乱七八槽的药给患者吃，结果患者越吃身体越虚，病情越来越严重，以导致部分患者忍受不了病情折磨而选择自杀。！
以上症状通过各种检查后，结果都正常的情况下，首先考虑到自己是不是抑郁了，应该选择脑科或精神科。通过药物调理加上自己情绪生活各方面调理。抑郁症患者会恢复 健康 的！
我的回答希望对你有所帮助！
抑郁一般可分为一般抑郁和重度抑郁，一般抑郁表现在对事情没有兴趣、烦恼、坐立不安、没有安全感，容易入睡困难、失眠或者睡多了没有精神等。而重度抑郁则表现出来对生活无望，无助，有自杀倾向。
轻易不要根据表现症状来怀疑自己是否得上抑郁症，而应该去专业医院检查。有些时候的情绪不稳定会导致表现跟抑郁症一样，这只是自己的判断，有些时候自己的判断是不准确的，比如有些时候会感觉到自己发烧，经体温计测试，反而没有，所以不要自己怀疑，如果症状表现是长期的，请尽快到专业医院检测。
患上抑郁症也不要过于担心，配合医生的药物和心理治疗，保持乐观的心态，加强锻炼，多和家人沟通，尽快走出来。
④ 抑郁症通常有哪些症状表现
抑郁症通常有哪些症状表现？
为了早期发现，我们就要知道抑郁症通常有哪些症状表现。抑郁症的症状表现分为机体、心理两个方面。机体：多为疲惫、倦怠、食欲不振、失眠、头晕目眩、肩凝等。心理：多为忧郁、焦躁、注意力下降、没有任何欲望、不想与人交流等。RSHWHO渡氧专项脑细胞修复工程，针对“脑细胞疲劳、失眠、焦虑”的，集合六个国家（法国、中国、德国、美国、日本、意大利）的科研成果，锁定了影响脑疲劳、神经紧张、抑郁、焦虑、失眠的脑部核心要素,富含121种营养和微量元素，其中活性成分54项，含生物活性的十缩氨基酸，对压力症状缓解功效已经在临床研究上得到证实。
因此，一旦感觉自己患了抑郁症就尽快到专科医院，或其他正规的医疗机构就诊，获得早期的、及时的治疗非常重要。
Tips：
越擅长自我管理的人越容易“心理感冒”吗？
抑郁症患者的性格几乎都是较真、工作狂、责任感极强……当然对于自我管理也是求全责备、追求完美。所以这样的人很容易对来自心理上和社会上的刺激感到非常脆弱。
Tips：
留意抑郁症病人
如果发现自己的周围出现了抑郁症病人，不要过度使用鼓励性语言，采取温和善意的态度好好看护非常重要。
无望的挣扎，没人理解，他们说，你改就好了，我怎么改，你说给我听。我改得了，你就不会知道这件事了。真的好累啊，有时候，还是得要微笑。我恐惧课堂，只要有老师，我就很恐惧，整个大脑都在嗡嗡响。你可能没什么好恐惧的，那是你，不是我。我就是很累，很恐惧，不能帮我，为什么想把我推倒……你不能理解，就要指责。不需要理解，理解有用吗，还是一样，一样。
RSHWHO渡氧提出了脑营养平衡学说：
众所周知5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素针对失眠、焦虑等有效果，为什么直接补充症状没有明显改善？
1、5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素并不是越多越好，而是相对平衡，必需符合人体的营养平衡需求，不可忽视的是不同人种，用量也会不同。比如褪黑素，很多国家用量是中国规范用量的N倍，而褪黑素过量反而会引发抑郁、焦虑，影响性功能。再比如多巴胺过量相当于吸食能上瘾的违禁品。
[if !supportLists]2、[endif]RSHWHO渡氧脑健康平衡营养是121种营养和微量元素组成的，其中54项活性成分，通过修复下丘脑、脑垂体、松果体、皮质醇来改善脑细胞和神经元链接，预防脑萎缩，从源头上修复脑功能，恢复大脑生成5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸、褪黑素等重要物质的能力。
3、不同人群使用RSHWHO渡氧脑健康平衡营养方法不同，比如女性和男性的辅助营养不同、老人和学生的辅助营养也不同，不应一概而论。精准区分，精准匹配平衡营养，以恢复脑供血供氧、增加脑细胞数量、维护脑神经传导、恢复脑神经疲劳。
一个热爱生活的抑郁症患者最想说的话
很多人形容过抑郁症的感受，网络上也有不少。抑郁症患者的家属、朋友通常会去网络上搜，但是依然无法理解。
确实，没有经历过的人很难理解。
还记得有一天，我正在上课，突然间感觉很悲伤，泪水在眼眶里打转，我很努力的憋回去，但是很快，又有泪水涌出来。
当时什么事也没发生，非要找原因的话，那是一个月前家中发生的一些事情。
我可以在床上躺好几天，可过几天我又想爬上爬下，甚至摧残花草，同时我会喂院里的小野猫猫粮。有点矛盾吧？我也这样觉得。
有天我吃药时间晚了，晚了不到一个小时。当时我正在坐公交车，悲伤突然从胸口涌上，周围很多人，可我忍不住哭，脑子也晕乎乎的。
我和其他患者可能不太一样，我热爱生活，爱好广泛。但我常想。我曾把刀放在脖子大动脉，也轻轻按压过，那又怎么样呢？我终究下不去手，所以我还活着。
我的脾气总是忽高忽低，有的时候是永无止境的悲伤，有的时候又快乐到云端。医学上，这叫作双相抑郁症。
直到现在，我都时常觉得自己或许没有抑郁症。然而，难受劲儿上来的时候，又不得不承认，抑郁症真的存在。
▪我想对家属说:
作为抑郁症患者，我们是可以工作学习的，但不要强求。
有些家长觉得孩子不争气，有些家属难以忍受丈夫/妻子的阴晴不定，还有很多不理解的。但是我想，最忧伤的一定是我们。我们发脾气、自责，甚至觉得自己恶心，其中很多会有轻生的念头。我们恐惧、焦虑，80%以上的患者难以入睡，梦多，时常惊醒。由于梦多且混乱，甚至分不清现实与梦境。
我尤其想对那些与抑郁症患者亲近的朋友（亲近不是说关系亲密，而是相处时间最多）说，仔细想想，自己做了什么？为什么对别人做出的伤害，就一定要对方接受弥补，当作全没发生？我听一个医生说过，很多抑郁症，问题并不出在患者身上。仔细想想，耐心想想，是否曾轻易对别人许下承诺，或许说者无意而听者有心？
▪我想对与我情况相近的患友说:
不要放弃你的兴趣爱好，你不理它，它会想你的。起码可以试一试，或做一些其他事。
如果你不想念书工作，就休息一阵吧，太强求是不行的。我们可以多少任性一点。
还有，要记住，虽然你觉得很孤独，但在某种意义上，有很多和你一样孤独的人，因此，我们是一个群体，可以互相取暖相互安慰。
到哪儿去找这样的人呢？感谢互联网时代，只要你想，就能找到。虽然你还孤单，那又怎么样呢？最起码你知道，有那么多人陪着你。
如果你感觉自己已经忍受不了，马上就要，我建议你背上行囊，离开现在所处的环境。你可以选择接受家人的经济支持；如果不愿，其实赚钱也没那么难。当然也不容易。你不知道你到底来源于哪儿（这里指的不是妈妈的肚子），世界这么大，离开现在的环境到别处看看吧，外面新鲜活泼的很。
最后，我希望世界友善一点，再友善一点，且真诚一点，不光对抑郁症人群，而是对我们身边所有人，包括那些被主流文化有意无意排斥的人群，还有小动物。也希望我们的环境变得更好。
我希望地球上所有生灵都开开心心哒，希望世界早日变成你我心中所想的模样！
有时快乐到云端的你，应该是双相情感障碍，也称躁郁症，抑郁症又称单相情感障碍。明了自己的状况，借助药物，更多的还得靠自己走出困境！罹患四十多年躁郁症的我是医生眼中的奇迹，也已顽强的毅力走过了天命，并以阳光的心态生活着
我一直以为我的抑郁是我想多了，因为我就是属于那种快乐起来还被人说是没心没肺的人。难过起来，真的哭过了吃了东西又哭。曾经把农药放在自己面前跟生活告别的人，始终还是没能狠的下心。
找不到倾诉的地方，真的憋得难受
没得过的人，是没办法理解的，我是高二的时候开始抑郁的，由于压力大，对自己要求高，所以得了抑郁症，整天没办法好好休息，睡的晚起的早，时时刻刻的都很痛苦，就是心痛的无法呼吸，整个世界都是昏暗的，世界也是冰凉的，更害怕秋冬，整个人很焦虑，易怒，高三结束，考了三本，于是自己又复读一年，考了二本，暑假期间，我就想和我爸妈说这些事情，以前不说，是因为我一个人在外地上高中，怕他们担心，现在说是高中毕业了，我在他们身边，因为我当时很痛苦，我又不知道自己到底怎么啦，我很清楚自己的情绪有问题，但是我控制不了自己，我想向我的父母求救，我当时根本就不知道这种情况是抑郁症，我当时很痛苦的给我爸妈说我自己有问题，然后讲一些事情跟我爸妈听，但是我妈当时疯了一样的向我吼，你是不是有病啊，别说那些无聊的事情，不想听，你知道吗？当时我的眼泪就就出来了，我知道没人会理解我了，我当时真的有点愤怒，就过去打了我妈的胳膊一下，然后我妈直接跟疯了一样扑过来要打我，说我小小年纪竟然打她，我是个白眼狼，养我这么大有什么用，边哭边骂我，各种难听的话，那一刻我都不知道，这是我妈嘛，然后她边骂我边说，当初就不应该抱你回来，养你有什么用。你知道掉入黑暗是什么感觉嘛？
学生、老年人、男性、女性不同的人群，都可能引起失眠、抑郁、焦虑、忧郁病症。RSHWHO渡氧针对上万例病患，分析出引起病症的主要原因，归纳为以下几类：
脑损伤引起抑郁、焦虑、忧郁、失眠的主要原因
1、衰老、脑部重创，外伤、手术
引起的脑缺血，脑细胞的减少，脑萎缩，神经递质转运障碍，脑耗氧下降，情绪不稳、烦躁影响运动机能、视听、学习、语言、睡眠障碍、脑功能紊乱，记忆力减退，反应迟钝等。80岁与年轻人比较脑细胞约减少25%左右。
2、过度紧张，抑郁、压力、孤独、精神刺激引起的中枢神经递质的传导障碍，从而引起反应迟钝、脑细胞萎缩和破坏，脑血流量减少和脑耗氧量下降，脑细胞数量减少，
3、以学生和脑力劳动者为主用脑过度，
持续强度的脑力劳动，血液循环不畅，同时阻碍了营养物吸收和利用，脑细胞活力受到抑制，紊乱造成脑疲劳综合症，阻碍脑细胞更新。
4、经期、孕产期、更年期体内激素失衡
体内激素失衡引发抑郁、焦虑，影响营养失衡，发生的暂时性脑神经紊乱。
5、长期药物副作用
药物依赖产生的功能惰性，药物损伤引起相关脑中枢神经传导障碍、脑细胞数量减少。
人脑血流量减少，脑耗氧量下降、可导致脑组织营养不足，产生头昏、错乱、情绪不佳、痴呆、反应迟钝。
6、体弱、多病，和脑营养相关的流失
结论：RSHWHO渡氧显着改善与压力有关的症状
紧张状态改善37%
身体疼痛改善54%；
记忆和注意力改善46%；
睡眠改善21%；
情绪改善74%；
人际关系改善32%；
体重控制改善42%；
女儿抑郁，我自己也抑郁，但是要咬牙陪伴她。我至少还有自己喜欢并能得到尊重的工作和科研，她却什么也没有；我对其他人是否重视我一般不抱希望，倒也不容易失望，而且也还是得到一些尊重和关怀的；她其实是渴望得到尊重和接纳，但是因为没有长处和优势，比较难得到她希望的归属感。其实我小时候也是一样平庸不起眼，但是我因为没有任何依仗所以一直竭尽全力，也得到了一些收获。但代价却是巨大的，因为我没有对她全身心地关爱，接纳和鼓励，她现在才抑郁，我们这个家庭也就没有了希望和欢笑，只有黑暗无边。悔恨也没有用，只有催眠自己来鼓气勇气关爱她。有时候真的希望自己出车祸或者意外了，就不用一直被这件事折磨，眼不见心为净，一了百了。有时候又还是要竭尽全力爱护她，不能离开她，那样她就真的完全没有希望了。希望能一直被正能量填补内心，可以面对她的抑郁。
⑤ 抑郁症有什么症状
抑郁症是一种心境障碍，也称情感性精神障碍或情感性精神病，是一组以显着的心境低落为主要特征的精神障碍，常伴有相应的思维和行为改变，具体表现有以下几个方面：
心境低落
心境低落是抑郁障碍的核心症状，主要表现为显着而持久的情绪低落和悲观。轻度抑郁患者会感到闷闷不乐，或感到有压力等；重度抑郁患者可感到悲观绝望、度日如年，感觉不到生活的意义。某些患者的抑郁心境会出现晨重夜轻的特点，即其低落情绪早晨较严重、傍晚有所减轻，可帮助诊断。临床可见患者一般低头呆坐、沉默寡言，或因内心痛苦而哭泣；但少数患者会压抑内心痛苦，谈话时面带微笑，表现为“微笑性抑郁”，容易误诊，这类患者自杀危险性极高。
思维障碍
主要表现为思维联想障碍和思维内容障碍。
（1）思维联想障碍：患者往往感觉思维受抑制、考虑问题和联想困难，并且会有明显的大脑不够用的问题。患者在与人交谈时也会有无话可说的感觉，表现为思维迟缓、反应迟钝、对答困难，严重时患者甚至无法与其他人交流。
（2）思维内容障碍：抑郁障碍患者的思维内容多悲观消极，与其抑郁情绪明显相关。患者自我评价过低，觉得自己没有价值，态度悲观，对未来感到渺茫。严重时患者可能还会因为躯体不适而疑病，如怀疑自己有癌症等。部分患者还可能会有幻听，患者还会无端对自己自责，认为自己的存在影响了他人，进而出现自杀观念。
意志活动减退
抑郁症患者的意志活动表现为显着而持久的抑制，临床可见生活疏懒、行为迟缓、疏远亲友、回避与人接触和交往，或整日卧床、不想工作或外出，不愿参加以前喜欢的活动。严重时患者可能不吃不喝，甚至不语、不动发展为木僵状态（“抑郁性木僵”）。
认知功能损害
抑郁障碍患者的认知损害主要表现为记忆力异常，包括记忆力降低及复兴记忆增强，例如刚刚发生的事就不记得了或者是只记得悲观负面的事情。患者还会有注意力障碍，如注意力下降，反应时间长等，另外患者还会有抽象思维以及学习等方面的能力下降。认知功能损害主要会影响患者的社会功能和远期预后。
躯体症状
此类症状在抑郁发作时较为常见，患者的症状可能涉及各个器官，主要包括睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、疼痛（身体任何部位）、性欲减退、阳痿、闭经和自主神经功能失调症状等。但是部分抑郁症患者的抑郁症状可能被躯体症状掩盖，称为“隐匿性抑郁症”。
其他不典型的抑郁症表现
抑郁障碍患者也可出现人格解体、现实解体及强迫症状。人格解体表现为患者的自我关注增强，感到自我的全部或部分似乎是遥远或虚假的，因而常常自我否定。现实解体时，患者会觉得周围环境变得不真实、陌生，看待周围的事物就像看电影，自己像在梦中。患者的强迫症状以强迫性思维为主，总是会想一些不好的事情。
特殊人群的抑郁症表现
（1）老年患者的抑郁症：常伴有明显的焦虑、烦躁，有时会出现易激惹和敌意。与年轻患者相比，其精神运动性抑制和躯体不适的感觉更为明显。躯体不适主诉中常出现消化道症状，如食欲减退、腹胀和便秘等，并且常纠缠于特定的躯体主诉；易产生疑病观念，发展为疑病、虚无和罪恶妄想等。老年患者的病程较冗长，易转为慢性。
（2）儿童抑郁症：临床主要表现为心情低落，兴趣缺失，自我评价较低，有自责、自罪及无价值感。可伴有反应迟饨、言语和动作减少，不愿与小朋友玩，孤独，还可出现食欲减退、乏力和睡眠障碍等。
（3）围产期抑郁：围产期抑郁多发生在孕期和产后4周以内，达到抑郁症的诊断标准即可诊断。一般来说，妊娠期和产后发生围产期抑郁的比例各半。
——节选《中国医药信息平台》
⑥ 抑郁症的症状都有哪些
抑郁症在当今是非常重要的情绪性疾患，那么怎么样去判断是否患有抑郁症呢？
1、情绪持续低落：抑郁症患者常常表现为郁郁寡欢，轻度抑郁症患者闷闷不乐，没有愉快感觉，对事物的兴趣减退，严重者会出现痛不欲生、对什么事情都很悲观绝望，甚至会出现自杀的倾向，严重抑郁症患者会出现幻觉，甚至出现妄想症；
2、思维反应缓慢：抑郁症患者的思维转变速度明显减慢，话语减少、声音低沉，严重者无法进行交流；
3、意志力活动减退：抑郁症患者会出现对于自身意志持久的抑制，主要表现为行为行动缓慢，做事情被动，懒散，不想和周围人接触，常常独自坐在一边，整日卧床，不想出门，多半抑郁症患者都存在社交恐惧，严重时连个人卫生等等都不管不顾，衣衫不整，不修边幅；
4、认知功能损害：记忆力下降、注意力不集中，反应缓慢，抽象思维能力非常差等等能力减退；
5、身体的症状：抑郁症患者会出现食欲不振、体重下降、便秘、性欲减退、阳痿等等一系列症状，睡眠困难，极少数患者会出现食欲增加，体重增加。
⑦ 抑郁症有哪些症状
1.情绪低落、对平时喜欢的事提不起兴趣几乎每一天都情绪抑郁
抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。在日常活动中缺乏兴趣，缺乏内驱力。抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。他们可能不得不强迫自己完成该做的事情，甚至对一桩小事情也认为是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的;尽管他们无睡眠问题，但他们还总是感到疲劳。“性趣”减弱也很普遍。
2.胸闷、心慌
抑郁症患者可能常常感到胸闷、心慌，去医院检查也常常查不出原因。
3.胃口改变
抑郁症可导致胃口增加或减少，所以，抑郁症患者的体重可能增加或降低。
4.失眠、早醒睡眠有问题
许多抑郁症患者经常失眠，常表现为人睡困难、浅眠多梦、易惊醒。以及早醒。如凌晨2~3点便醒来，再难人睡。早醒往往是抑郁症患者的特征性症状之一。
5.疲乏并出现心理问题
抑郁症患者经常坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑会造成缺乏耐心和愤怒，并且即使是低度的压力，也使人难以承受。疲乏或者浑身无力。产生负罪感、无用感和无安全感。
抑郁症患者通常对自己、周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用，认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症会导致患者对他人产生依赖，亦会导致不修边幅和不讲个人卫生。
6.注意力不集中、记忆力下降难以集中精力和正常思维
抑郁症使人难以清晰地思维和做出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者的工作和日常生活变得没有效率，出现挫折感和厌恶感。
7.头痛、背痛、躯体疼痛
大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状，感到浑身不适。
8.自杀念头
很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦和困惑而产生死亡的念头和行为。如果你有伤害自己或者他人的念头，请马上找精神专科医生就诊。如果你或你关心的人有上述四种或更多的症状达两周以上，症状严重到干扰日常活动或有自杀念头，那么请去看精神专科医生，以便做出正确的诊断。
以上就是关于抑郁症及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。
最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。
⑧ 抑郁症的症状有哪些
抑郁症身体症状的表现，一般情况下，患抑郁症的患者出现身体症状的表现，称为躯体性症状。
1、体重减轻，一般体重减轻在5%以上。
2、食欲减退，吃饭索然无味，没有饥饿感。
3、躯体不适的症状，如腰酸、背疼、腹部不适、四肢乏力、头晕、倦怠，还有焦虑、多汗、坐卧不安，使自己出现一种不适的状态。
总之，躯体症状表现为：1、躯体不适感。2、食欲减退。3、躯体化症状，也就是没有固定位置的疼痛，但最常见于腰背部、腹部，有的人头疼。需要关注的一点，还有性欲减退。在抑郁症患者中，有相当多的一部分人出现睡眠过多或者贪食，这也是一种表现，但是贪食症的患者和睡眠过多相对较少，比食欲减退少。抑郁症还会出现情绪低落、兴趣减退、优越感丧失，还伴随其他症状，其他症状包括躯体化症状，所以大家要引起关注。