① 干吃麦片好吃
普通麦片怎么做好吃
吃普通麦片的时候搭配上蜂蜜是不错的选择,本身蜂蜜是可以有美容养颜的功效存在,而且蜂蜜吃起来的味道也比较好,所以吃普通麦片的时候可以尝试这样的方法,而且搭配起来吃是可以达到一个饱腹同时,还能帮助起到美容养颜的效果,所以对于想要减肥的人来说,这样吃普通麦片是不错的。
首先我们可以选购好普通麦片,之后我们用九十摄氏度的水。把普通麦片泡开搅拌均匀之后,就可以把蜂蜜加入其中,而且温度不能太高,如果太过高温,这时候是容易破坏掉蜂蜜中存在的营养物质,所以说大家必须要在温度比较适中的情况下,在其中加入蜂蜜就可以吃了。
在普通麦片中加入牛奶也是不错的选择,本身普通麦片没有什么味道,如果我们选择搭配上牛奶就很不错,可以让口感更好,同时还可以起到一个不错的饱腹效果,可以补充身体营养的功效。
我们可以在普通麦片中加入适量的水,充分的煮开之后,在其中倒入准备好的牛奶,然后用小火煮上两分钟就可以吃了。
普通麦片的营养价值
普通麦片的营养价值是不错的,首先普通麦片是可以帮助我们降低人体中存在的胆固醇,如果在平时可以经常的食用普通麦片,这样对我们身体健康无疑是有一定好处的。特别是对于中老年人来说,可以对心脑血管疾病起到不错的预防效果。
普通麦片的营养价值很不错,对于糖尿病的患者来说,也是有好处的,因为我们经常的食用普通麦片,能够对糖尿病的患者起到不错的降糖和减肥功效存在,对解决血管问题有好处。
我们通过吃普通麦片还可以有通大便的作用存在,现在很多老年人都出现了大便比较干的问题,这时候就容易导致出现脑血管意外的产生,而吃麦片就可以起到缓解便秘的效果。
吃普通麦片还可以帮助我们起到不错的改善血液循环效果,是可以帮助缓解生活工作带来的压力的,对保护好我们血管健康有好处,其中还含有大量的钙、磷、铁、锌等矿物质,所以可以有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效存在,也是一种补钙的食物,是可以帮助促进和保护好我们骨骼健康的。
② 哪个牌子的燕麦好吃
1、桂格Quaker(燕麦片)
2、艾麦燕麦(燕麦粥)
3、金味麦片 (燕麦片)
4、皇室麦片 (燕麦片)
5、西麦seamild (燕麦片)
6、雅士利麦片(燕麦片)
燕麦包括燕麦片和燕麦粥
燕麦片是干的,有些是即食的,用开水泡泡就可以喝了。
燕麦粥是即食的和八宝粥一样打开就可以吃。
燕麦的味道都差不多,口味上会有些差异,每个人喜欢的口味也不一定相同
③ 如果代餐吃燕麦的话,什么牌子的口感好最好是非膨化的
桂格燕麦公司
桂格燕麦公司(Quaker Oats Company)是一个美国食品集团,其总部设于芝加哥。成立于1901年,并曾吞并了四间燕麦厂。该公司后期扩大到许多的领域,其中包括其他的早餐谷物及饮料等产品,甚至进入到与非食品相关的领域,例如玩具。 2001年8月,桂格燕麦公司宣布与百事公司进行合并,成为全世界第四大的包装食品公司。目前桂格的产品在中国市场比较常见,各个地方都能买到。
2,凯洛格公司
凯洛格公司(Kellogg Company),愿译“克洛格”,又译“家乐氏”,是美国一家生产谷物和零食的公司,以发明栗米片这一早餐而着名。 凯洛格是世界领先的方便食品生产商,2008年销售量已达130亿美元。该公司的产品凯洛格玉米片已经获得英国皇家认证。家乐氏在中国业务由与益海嘉里组成的合资公司——益海嘉里家乐氏食品(上海)有限公司负责。益海嘉里大家可能不太熟悉,“金龙鱼”总知道吧,“金龙鱼”就是益海嘉里的品牌。
3,通用磨坊
通用磨坊(General Mills)是一家财富500强企业,主要从事食品制作业务,为世界第六大食品公司,总部设于美国明尼苏达州明尼阿波利斯黄金谷。现时其产品广销全球,主要品牌包括Häagen-Dazs((哈根达斯)、Betty Crocker、绿巨人 (品牌)及湾仔码头水饺等,以及多款早餐谷物品牌。 2011年3月21日通用磨坊以6亿欧元(约22亿美元)收购全球第二大酸奶制造商优诺公司(Yoplait)。优诺公司的股份是由法国私募股权公司PAI Partners和法国合作社制乳业集团Sodiaal共同持有,各占50%。
仅知道这三个品牌当然远远不够,市场上燕麦片的选择很多,我们搜集了市场上可以买到的8个品牌的产品,给大家做参考对比。
1 日本卡乐比 Calbee
日本卡乐比燕麦片属于水果混合口味的即时麦片,水果粒丰富,可以直接干吃,泡牛奶、泡酸奶、做沙拉也都很好吃。 但是真的不建议干吃,不是因为干吃口感不好,是太好吃,容易一次性吃光。
④ 那种脆脆的麦片叫什么
你说的是Muesli吧,烤燕麦片,有放葡萄干、苹果干的等。用冷牛奶冲了当早餐,脆脆的,好吃方便。
好像也有国产的,这种东西国外大把,国内买的人很少很少,因为实在太贵了,一小盒就卖20块。在麦德龙偶某些超市的进口食品处可以买到的,除了麦德龙,walmart也有卖的,但种类不多。
干吃燕麦产品只有两种:
1、国外进口的燕麦条,这在大卖场的进口食品区都可以买到,品牌有法国的雅娜、美国的亨利等(缺点:糖分很大,燕麦的比例也不高)。
2、早早麦是把燕麦粒、脱水香蕉、脱水葡萄干等粘合在一起的一种产品(缺点:不是很酥,太干)。
燕麦片纤维含量高,吸水性强、吸水膨胀、体积增大,又延长食物在胃里滞留时间,有饱腹感,可少进食,且燕麦耐饥、通便,因此有减肥效果,在人体体内做环保。同时增加膳食纤维的摄入,可以起到滑肠通便排除毒素养颜的功效。