法国小伙讲如何摆脱备胎

‘壹’ 如何才不会被人当作备胎

一、“讨好型”人格

我们在关系中的沟通姿态分为五种类型：讨好型、指责型、理性型、打岔型和一致型。

“讨好型”沟通姿态的人往往有这些表现：

语言交流：关键词—害怕拒绝，轻易认同：“这都是我的错”，“嗯，好吧，也行”

内心情感：关键词—不自信：“我很无助”，“我很渺小”，“该怎么办？”总是一副恳求的表情和语气，软弱的姿态：

行为举止：过分的善良，道歉，让步，过分的“舍己为人”。

人与人之间的关系都是相互的，如果在关系中不爱护自己，一味地低姿态的让步，讨好，那对方也一定不会来爱护你。因为备胎们在爱情中采用多个沟通方式总是讨好型，压抑自己本身的感受不去表达，并且从头到尾一直用类似“乞求”的低姿态来得到对方的反馈，所以通常他们无法得到对方的珍惜，总在爱情里黯然神伤。

二、“自我价值感低”患者

自我价值感很低的人，他们潜意识里对于自己通常是没有自信的，认为自己“我配不上她”，“我好多缺点”，“我不值得被爱”等等。这样的自我认知会导致一个很严重的恶性循环。首先是在最开始在相处过程中内心感到焦虑，害怕自己不被珍惜，不被爱，这种消极悲观的态度会进而影响他们的一些言行。相处方式，追求方式出现偏差，在于心仪对象相处过程中的言谈举止通常会无意透露出“我配不上你，但是你别不喜欢我”的信息。越是这样，那心仪的对象就约会觉得你可能不是她心里的那个人，就进入了一个恶性循环，最终“备胎们”最害怕的事情变成了残酷的现实，从而更加加强了他对自己不自信的错误认知。

三、如何改变？“备胎”才能收获爱情

1、认识到问题所在，就是改变的开始。

“讨好型”人格的沟通姿态起源于家庭父母的教育方式。严厉的父母打造出来乖巧的孩子多数是这样的讨好型人格。当我们认识到自己问题所在的时候，就是改变的开始。我们需要扭转心态，养成一致型的沟通方式，即无论与何人，在何场合，原则上我们要尊重事实，尊重自己，礼貌他人，仅此而已。但是说着容易，做到难。怎么做？从关注自己的感受、情绪开始，这不是自私。这是爱自己，只有这样别人才会爱你。

2、敢于质疑“权威”

这里的权威指的是我们的父母，老师。他们已自身的框架，价值观来培养自己的孩子，学生。这一点没有任何问题，但是他们的方式方法难道就是对的吗？不见得，因为没有人他的价值观是完美的。所以我们要做自己的“监护人”，自己为自己的行为负责，自己给自己上课，奖励，鼓励，批评自省，接纳，提高对自己的自我价值感。

等你真正做到了爱自己，培养自己，照顾自己，你会自然而然的变得优秀，变得有高价值，那个时候，你会吸引到很多女孩，得到想要的幸福爱情。

从两性心理出发，帮助你解决情感问题，更帮助你探秘自己，认清自己，改变自己。让你带着魅力，自信的微笑着拥有自己的爱情和高光人生。

‘贰’ 在日常生活中，如何摆脱备胎的命运

在日常生活中，想摆脱备胎的命运，需要做下面这几件事。

第一件事，我们要树立正确的恋爱观，做为男人要对感情专一，坦诚面对别人，要擦亮眼睛，不要被人女人的外表所迷惑。一般女人在感情上把男人当备胎，是既不拒绝，也不接受。对于你买给她的礼物，她觉得是理所应该的。这样的女人她的心里是个无底洞，你填不满的。

第五件事，不要对女生太好，和女生聊天的时候，看看他有没有异性朋友，是不是经常和其他男人聊天。多关注女孩子平时的言行举止，看他对你是不是真的关心呀。如果不想当备胎，就是要对女孩子多用心，发自内心地关心这个女孩子。

‘叁’ 一个黑人在课堂上如何摆脱备胎的电影

B站搜索wil aime

‘肆’ 好像是一个视频 然后大概是一个跛脚黑人在课堂上给一个学生讲如何摆脱备胎的事

你要的应该是这个 ，名字叫：
牛X教授教你如何不被人当备胎
网络一下就有很多

https://www.hu.com/question/311982801/answer/596676324?hb_wx_block=0

‘伍’ 追女生时，怎么才能摆脱备胎的命运

要和女生保持一定的距离。说话非常的幽默。在感情初期的时候，一定不要承认自己在追她。

‘陆’ 怎么摆脱备胎

感情中不存在备胎，备胎应该就是人们常说的脚踩两只船，一段感情没有结束，又交往新的朋友，如果这个不行就和那个，其实这是很危险的举动，容易给双方造成伤害，或许你的暧昧给他带来误解，他以为你喜欢他，而陷入纯情中，时间久了，说不清道不白，变成剃头挑子一头热，一边不以为然，一边爱得死去活来，面对这种窘迫，该如何收场……。所以说感情这种事玩不起……

‘柒’ 如何留住备胎

备胎一般又傻又单纯又坚持，所以不要留备胎，不然以后会遭报应的。

‘捌’ 怎么做才能摆脱“备胎”的身份

每一个关于备胎的故事都充满了心酸与苦痛：

我刚上大学那会儿，喜欢上比我大一届的学姐，那时候还没有遇到一见，真的是好好“体验”了一把当备胎的感觉，用此生难忘来形容一点儿不为过。

直到后来我才知道，学姐原来一直都是有男朋友的人，只是因为异地，关系一直处于分分合合的状态中。

而我“恰到好处”地出现在了学姐跟男友闹分手的时期，我被她“理所当然”地拉进了备胎分组。

我的情绪自然的被她所牵动，她不高兴的时候，我就一个劲的讨好：嘘寒问暖、送水送饭、陪看电影……

她高兴的时候，我就纳闷她怎么又不理我了，我的心完全被她占据了去，做什么都没有心情。

一个月的生活费，有一半以上差不多全都花给了她。

然而就是这种“无私”地付出，换来的却是我连她的手都没有牵过的悲惨结局。

没错，我做了一次十足的备胎。

比我还要惨的是我一个朋友：备胎两年终上位。

“备胎上位，怎么就比你惨了呢？”

故事是这样的：

女生跟男朋友彻底分手了，当了两年备胎的他，终于有了机会。

他找准时机，天天陪吃陪玩，各种安慰，任劳任怨的情感垃圾桶……最后终于是趁虚而入，成功上位。

按爱情片里的情节来讲，接下来的发展应该是两人从此过上甜蜜幸福的生活。

然而事实真的是这样吗？

成功上位之后的朋友虽然一如既往地无条件为女生付出，然而女生非但不领情，要求反而一次比一次苛刻，一次比一次过分。

朋友跟我抱怨：“我现在真的好累，我真的很喜欢她，现在虽然在一起了，可我怎么做她都不满意，我该怎么办啊。”

他的确比我还惨。

这种双方不平衡的爱情，本就是一种错误。朋友以“低姿态”上位，这就让女生更加的“高姿态”。

感情上的两个人如果不能平等，其中一个人为了爱情而单方面付出，那么这段感情是很累的，也是不会长久的。

所以我们一定要拒绝备胎，拒绝备胎，拒绝备胎。（重要的事说三遍）

要拒绝做备胎，我们首先要明白什么是备胎：

“备胎指没有吸引到女生，达不到女生的择偶标准，女生为了预防情感空缺，与备胎发展暧昧关系，但是不确立恋爱关系，吊着男生，用一种忽冷忽热的态度跟男生相处。”

那么接下来我们如何做才能摆脱备胎呢？

一、在你跟女生之间进行一个准确定位

也就是利用备胎的定义来区分你是不是真的做了女生的备胎，女生是不是只跟你关系暧昧，却不确定关系；女生是不是对你忽冷忽热，态度多变；女生是不是不明确的拒绝你，但却又接受了你的“好”……

当女生跟你说出这些话时，你就真的要好好考虑是不是真的做了女生的备胎：

1.“你真的挺好的，我想我们性格上不太合适。”

2.“谢谢你对我这么好，我觉得我们还是先做朋友。”

3.“我知道你对我好，但是我只是拿你当哥哥。”

二、选择离开或者改变自己

当你断定你已经成为女生的备胎的时候，我们要么选择主动离开，及时止损，不再做无用的付出；

要么选择改变自己，由内而外，展示给女生你的焕然一新，重新吸引到女生。

你之所以成为备胎就是因为你可选择的目标单一，一旦付出了就不想放弃，然而这只会让你恶性循环下去，如果你不想改变自己，不去学习正确的方法，及时止损也是很好的选择。

坚持备胎下去纵然也有可能上位，就像上文中我的朋友那样，但是这只会让你们的关系处于不平等的位置，会让你爱得很累。

只有改变自己才是反转关系的正确选择。

只有当你真正改变自己了，女生看到你的改变了，你重新吸引到了女生，然后再掌握正确的方法，180度的关系大反转才会发生在你的身上。

爱情是美好的，备胎是痛苦的。

愿每一个渴望爱情的你都能够被喜欢的女生温柔以待。