法国人为什么瘦

① 法国人为什么那么瘦

跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。

这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影响，而且是一种男女老少皆宜的运动，只需要一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的，而且对女性尤为适宜。跳绳是一种有氧运动，能够消耗身体内多余的脂肪，使肌肉变得富有弹性，但是一定要切记，跳绳结束后，一定要做做拉伸动作。拉伸动作能使肌肉分布均匀，防止出现萝卜腿的现象。跳绳之前做做热身和跳绳之后做做拉伸，就算长期坚持跳绳运动小腿肌肉也不会过分膨胀，只会适当变结实紧绷，曲线优美好看。

② 不爱健身的法国女人，为什么还很瘦

法国女人虽然不运动，但是她们却总是在走路，吃的食物脂肪含量也低，食量也小。

他们知道你吃多少和你锻炼的时间成正比。因此，每顿饭的量不会太多，而地中海的饮食习惯也会影响他们的身体。另外，法国人虽然也喜欢奶酪，但他们会选择脂肪含量不到10%的。即使是用来招待客人的饮料也不会含太多糖。

③ 为什么法国人的身材那么娇小

先从人种上说一下，法国人最主要的祖先是高卢人，属于凯尔特族系，次要祖先是日耳曼人、伊比利亚人、利古里亚人和罗马人。日耳曼人身材较高，后三者身材较矮瘦。
高卢人是什么人种呢，它实际上的是凯尔特人征服西欧的老欧洲土着形成的混血民族，而所谓的老欧洲土着是凯尔特人之前的印欧入侵者征服土着形成的混血人群。总体上来说，高卢人的祖先中依然是土着占多数，身材属于中等。

再从气候说一下，法国是欧洲大陆西端，有着强烈的温带海洋性气候，南部有温暖的地中海气候，总体上来说大部分地区冬季在0摄氏度以上，气候可称得上是温暖。而德国属于温带海洋性气候和温带大陆性气候的过度地带，气候要比法国冷的多。按照一般原则，寒冷地区的动物平均体型要比温暖地区的动物大。

再说一下法国和德国真实的身高对比。
1、按照01-07年间的统计数据（成年人），德国男性平均身高为180.34，法国男性为176.02，基本能反应两国的身高差距---4cm。
2、按照10年以后法国的数据，20-25岁男性平均身高179cm（新闻数据），5%的人超过190（法国高人俱乐部的统计），这个数据基本符合法国人给人的普遍印象，德国没有相同标准下的数据，不过根据奥地利的情况来看，德国超过182cm应当是合理的。
3、根据罗马时代的数据，高卢人平均身高约167CM，而德意志地区的日耳曼人170cm，双方跟现代的差异很接近。
4、根据cool在1900年左右的数据归总，法国人当时身高为165.8cm，德国人身高为169cm，其中北部171，巴伐利亚166.6。可以看出南部德国人实际上和法国人很接近。
5、根据二战前的数据，20岁男性，法国1930年为167.4cm，1940年为168.5cm，德国1936年为169.6cm，可以看出此时双方差距很小。

综上所述，法国和德国的平均身高在多数时期大致维持在3-4cm的差距。并不是多么的突出。因此不能直接说法国人矮小而德国人高大，准确的说应该是法国人身高中等（在欧洲），德国人身高较高

④ 法国的美食这么多，为何法国人还是那么瘦

说到法国，大家都知道这是浪漫的国度，这里美食也比较多，大家熟悉的奢侈食品鹅肝就是美味。那为什么他们美食这么多，他们不胖呢?我认为这和他们的饮食习惯有关，他们饮食搭配合理；吃饭细嚼慢咽，当成一种享受；分量选择上也不会太多等有关。

3、吃得好是法国人不会太胖的原因，所谓的好是食物有质量，不会吃太多添加剂的食物。

法国人更看重食物的质量。他们早上吃的面包是刚出炉的，法国餐厅和酒店每天准备的食物也是当天采购的新鲜蔬菜和肉食。在法国的面包店、奶酪店、蔬菜市场里，每天都有很多人。他们很少吃快餐，快餐在法国几乎没什么市场。 而且，法国人会选择天然黄油而不是人造黄油，这样一来油脂含量低，自然就很少长胖。

吃好、吃少、吃合理，加上高质量的食材，所以他们保持非常好的身材。

⑤ 这就是为什么美国人那么胖！法国人那么瘦！！

其实想起来法国女人真的是都很苗条骨感的哦~~起码不像美国女人，5个里面有3个跟大木桶没啥区别……

⑥ 法国女人为什么吃不胖

在阅览室偶尔看到一本书《法国女人吃不胖》，当时就想起法国女人吃不胖的原因是不是十八世纪遗留的不健康的习惯？女孩子在发育期要束腰，如同中国封建社会的女子要裹小脚、束胸那样的摧残人体呢？在此之前，只知道法国胖人少，因为法国人的饮食习惯中常吃奶酪，奶酪中消化酶的含量较高，快速的消化过程不会形成大量的脂肪堆积。这是法国全民的习惯。而《法国女人吃不胖》，是特指女人啊，200多年过去了，中国已经消灭了摧残人体的裹小脚、束胸，一向以浪漫着称的法国人也早就摒弃那恶习了吧，那呢？仔细一看，书的封面还有一行小字： 面包、奶酪、葡萄酒；窈窕、自在、魅力风情。法国女人说：“我从不节食，因为我吃不胖”。 这一行小字是蛮有诱惑力的。在顺便翻了翻各章节的标题后，得知其实这书名及那一行小字只不过是商业行为。表面看起来其内容和报刊杂志以及宏昭光教授的平衡膳食，健身、食谱、减肥别无二致，老生常谈，没有任何神秘而言。大致翻看几章之后，它留给我的思索却是，全书贯穿了一个不容忽视的法国文化。在那个充满浪漫情调的国度里，女人在饮食文化中体现出一种意志动力形成的修养，一种时尚完善的境界，一种均衡和谐的自然状态。这种修养、境界、自然和谐的状态，构成法国女人的习惯——吃不胖，是这本书的精髓所在。也是法国女人与当前大众女人的不同。 一种意志动力形成的修养。 爱美之心人皆有之，没有哪一个女人不喜欢漂亮的服饰不希望自己有一个端庄的仪表，没有哪一个人不愿意受到大家的尊重和喜欢。但是漂亮的服饰如果因为身材不适，只能望而兴叹。假日里与几个女友逛街，经常被那些时尚、新颖服装所感叹，“还得减肥”！这衣服怎么都是袖珍女郎穿的呢？此时不会想起曾经的贪吃，曾经的懒惰。积攒这些多余的脂肪，剥夺了女人时尚的权利。端庄的仪表则是先天造就加后天教养、学识等综合指数来确定的。而后天的教养及学识又是起主要作用的。在我们周围的同事、朋友中经常会有这种现象，其人并不漂亮，也就是先天条件并不优越。而由于穿戴整洁，举止言谈温文尔雅，有相当的学识水平，就构成了一副很有魅力的仪表，而受到大家的尊重和喜爱。这种意志的动力来源于人的爱美之心不能违背，来源于良好的人际关系，良好的人际关系是与低俗的言谈举止、邋遢、无知相悖的。法国的女人对美有理智的认识，这种意志的修炼真如同禅宗入定，至善至美。是法国女人吃不胖的一个重要前提。 一种时尚完善的境界 。凡是一个先进的国家、民族及生活在现代化空间的个人对时尚的认知都是清醒的。法兰西民族是一个无论从文学、绘画、音乐、建筑、服装、饮食都是走在世界前沿的民族。有几个世纪积淀延续下来的艺术，使这个民族有一种先天的浪漫风情展示给世人。所以，法国女人在这种艺术的熏陶下，形成了一种时尚完善的境界，使得法国女人懂得吃，会吃、吃得好。就如同法国的哪位名人说过的“生活饮食的平稳，吃得好和吃得对”。不懈地追求精神和物质的崇高之美，是法国女人吃不胖的第二个因素。 自然和谐的状态。 自然和谐的状态当然不是一暴十寒，一天狼吞虎咽大快朵颐，十天节食，面黄肌瘦。法国女人是不吃剥夺自然风味的食物，吃时令果疏，根据时节来吃东西，已得到最好的风味，她们知道能吃的未必是最好的。按计划平衡饮食和运动，在保证健康、营养的前提下，整个的肌体需求要保持进出平衡，这是法国女人吃不胖的重要习惯。 本书的作者米雷耶.吉利雅诺是全球第二大香槟生产商——凯歌香槟（Clicquot,lnc）的总裁兼执行长。以自身的经历讲述保持美丽外表的同时，维持健康的方法，法国女人的基因和其它国女人一样，有90%的人都是容易发胖的。“唯一真正能区分法国女人和美国女人的是惰性，只要依靠一些常识和对自身需求、力量、弱点，以及乐趣的关注，绝对没什么法国窍门或法国习惯是你不能自己制定的”。 这篇文章主要是写给我的年轻的女友们，让她们知道吃不胖的方法和道理，为了这些朋友的健康，不要吃减肥药。而要靠文化修养、意志、境界和自然规律来塑造美丽的你们。再告知，这本书是在省图书馆社科阅览室看到的。

⑦ 为什么法国女人那么瘦不会老

主要是饮食的原因。他们吃油炸食品非常少，每顿饭里都会有一个是纯素菜的。像鹅肝这种很腻的食品他们其实很少吃。
麦当劳、肯德基、阿拉伯烤肉等比较流行的快餐，在法国市场并不大。现在法国的年轻人，尤其是法国本土的年轻人，一般都不吃这些东西，他们更喜欢把不油腻的三明治作为快餐。

还有法国人的主食以面包和薯仔为主，淀粉含量比大米低得多。这也是不容易吃胖的原因。

酒精饮品上，法国人主要喝葡萄酒而不是啤酒，这样能防止肚子很快被喝起来。

法国人也没有暴饮暴食的习惯。由于他们的食品都是高能量的（牛肉、奶制品等），每顿饭的食量并不大。不只是法国女人，男人也一样，看起来高高大大的，食量一般只有中国人的2/3。

面包、奶酪、葡萄酒；窈窕、自在、魅力风情。法国女人说：“我从不节食，因为我吃不胖”。
这一行小字是蛮有诱惑力的。在顺便翻了翻各章节的标题后，得知其实这书名及那一行小字只不过是商业行为。表面看起来其内容和报刊杂志以及宏昭光教授的平衡膳食，健身、食谱、减肥别无二致，老生常谈，没有任何神秘而言。大致翻看几章之后，它留给我的思索却是，全书贯穿了一个不容忽视的法国文化。在那个充满浪漫情调的国度里，女人在饮食文化中体现出一种意志动力形成的修养，一种时尚完善的境界，一种均衡和谐的自然状态。这种修养、境界、自然和谐的状态，构成法国女人的习惯——吃不胖，是这本书的精髓所在。也是法国女人与当前大众女人的不同。
一种意志动力形成的修养。
爱美之心人皆有之，没有哪一个女人不喜欢漂亮的服饰不希望自己有一个端庄的仪表，没有哪一个人不愿意受到大家的尊重和喜欢。但是漂亮的服饰如果因为身材不适，只能望而兴叹。假日里与几个女友逛街，经常被那些时尚、新颖服装所感叹，“还得减肥”！这衣服怎么都是袖珍女郎穿的呢？此时不会想起曾经的贪吃，曾经的懒惰。积攒这些多余的脂肪，剥夺了女人时尚的权利。端庄的仪表则是先天造就加后天教养、学识等综合指数来确定的。而后天的教养及学识又是起主要作用的。在我们周围的同事、朋友中经常会有这种现象，其人并不漂亮，也就是先天条件并不优越。而由于穿戴整洁，举止言谈温文尔雅，有相当的学识水平，就构成了一副很有魅力的仪表，而受到大家的尊重和喜爱。这种意志的动力来源于人的爱美之心不能违背，来源于良好的人际关系，良好的人际关系是与低俗的言谈举止、邋遢、无知相悖的。法国的女人对美有理智的认识，这种意志的修炼真如同禅宗入定，至善至美。是法国女人吃不胖的一个重要前提。
一种时尚完善的境界。

⑧ 法国女人为什么怎么吃都不胖

一个充满挑逗的问题就摆在了全体减肥女士的面前：您想和法国女人一样吃不胖吗——— 还记得那个扮演天使爱米丽的小女孩吗？玲珑的身段，轮廓分明的小脸，眨巴眨巴的大眼睛；还有苏菲·玛索没谁不知道吧？身材往俗里说就是“凹凸有致”啊。但是，听说这种精灵般的女孩和神仙般的女人，在人家法国，其实都不算极品，走在大街上都能一眼瞄一个。眼下，全体嚷嚷着要减肥的女人都被告知的就是：人家法国女人就是美，人家法国女人永远都吃不胖。紧跟着，一个充满挑逗的问题就摆在了全体减肥女士的面前：您想和法国女人一样吃不胖吗？ 这个诱惑大了。 其实，刮起这股“妖风”的，就是一个法国女人写的书，告诉你她们是如何吃不胖的。这个法国女人在自己还是少女的时候，去美国读了一年书。回家的时候很是兴冲冲地去拥抱一年没见的老爸。谁知，酷得要死的老爸冷眼如同小刀一样“嗖嗖嗖”将她从头打量到脚，最后丢下一句：一袋薯仔回来了？轰！该女幼小的心灵从此有了创伤。从那之后，她就再也没有吃胖过。 美国妞儿是一不小心就能长成“一袋薯仔”的。各位看过曾是美国少男偶像的小甜甜布兰妮的最新照片了吗？穿着一件小吊带裙，以一个要将腹部赘肉以掷肉饼的方式甩出去的姿态，在美国大道上急速奔跑着。这倒验证了美国作家爱德蒙·怀特在《巴黎晃游者》里写到过的美国女人与法国女人的分别：“美国人认为人行道是无脸目的后台空间，而对法国人而言，这却是舞台本身。”看，就连走路，法国女人也必须做到像走在T型台上一样。 由此，我觉得这位宣扬“只要像法国女人一样生活，您就永远吃不胖”的法国女人是很狡猾的，搞得全世界都大同了一样。 倒是常年旅居巴黎的女作家尘翎告诉我们，以她一个汉族女人的观点来看，法国女人之所以保持终身纤瘦，原因无外有三：抽很多的烟，喝很多的咖啡，走很多的路。然后，不断坠入爱河。 我以为，尘翎所说的才是法国女人吃不胖的真正秘密所在。所以，那些追求完美的女人们，请立刻篡改金三顺小姐的个人宣言：去抽吧，像不会上瘾一样；去喝吧，像不会失眠一样；去爱吧，像从未受过伤害一样。