为什么法国人不能亚洲蹲

‘壹’ 西方人不会“亚洲蹲”吗为什么

亚洲蹲这种蹲姿，其实与人自小的生活习惯——如厕习惯有关，准确地说与人的大便姿势有关。亚洲地区的人自古以来习惯于蹲姿排便，从小就习惯于这种蹲姿，久之则习惯成自然。

有种说法是这种蹲姿跟身材比例有关，腿长上身短做亚洲蹲就会重心过于靠后，容易仰过去，所以蹲的时候脚尖踮起来抬起臀部以保持平衡，这种说法其实有误。

如果你仔细观察欧洲人，尤其是英国、北欧、德国，这些安格鲁-撒克逊人影响较大的地区国家，他们的面容和身材是有共性的。四肢较长，且上肢发达是普遍现象。他们的股骨长的现象特别明显，导致在下蹲这个动作上劣势不小（具体就不细说了，简单来说就是人体杠杆问题）。以前经常去学校的GYM，和里面几个老哥聊天时，他们就很羡慕我的粗腿还有深蹲动作自然，经过一段时间的交流和研究，他们悲剧的发现貌似这是基因问题。

‘贰’ 为什么外国人亚洲蹲做不到

有可能是因为部分外国人、欧洲人很少保持蹲姿，导致他们不习惯亚洲蹲、深蹲。但这和种族没有关系，是因为个体差异，若跟腱太短、足背屈角较小，无论什么人都不易深蹲、亚洲蹲。

‘叁’ 为什么外国人不会亚洲蹲

欧洲人很难亚洲蹲首先可能是因为习惯问题，在亚洲很多人都习惯使用蹲姿排泄，因此养成习惯。而欧洲人则更习惯使用坐便器，因此他们基本很少会长时间保持蹲姿，没有受到充足的锻炼。
欧美人能做到的人只有不到10%。在极少的场合当中， 西方人也会做出蹲下的动作，但也只是用脚尖着地，抬高脚跟以保持平衡，除此之外，没有其他可行的方法。

其次就是个人体质的问题，因为也不是所有的亚洲人都可以坐到亚洲蹲。这种蹲姿会受到跟腱长短和足背屈角角度的影响，跟腱太短或足背屈角比较小的人，就不容易做到亚洲蹲。

‘肆’ 部分欧美人不会亚洲蹲，这是怎么回事你知道吗

‘伍’ 为什么外国人不能亚洲蹲

欧洲人很难亚洲蹲首先可能是因为习惯问题，在亚洲很多人都习惯使用蹲姿排泄，因此养成习惯。而欧洲人则更习惯使用坐便器，因此他们基本很少会长时间保持蹲姿，没有受到充足的锻炼。

欧美人能做到的人只有不到10%。在极少的场合当中， 西方人也会做出蹲下的动作，但也只是用脚尖着地，抬高脚跟以保持平衡，除此之外，没有其他可行的方法。

其次就是个人体质的问题，因为也不是所有的亚洲人都可以坐到亚洲蹲。这种蹲姿会受到跟腱长短和足背屈角角度的影响，跟腱太短或足背屈角比较小的人，就不容易做到亚洲蹲。

注意事项：

1. 蹲下时，有屁股低于脚踝的情形，常见于臀部与大腿后侧肌较紧绷的人，容易有腰酸背痛、髋关节、膝盖疼痛。

2、蹲下时，脚板要打开才站得稳，与身体重心无法往前移或是大腿外侧肌群较紧绷相关，容易有膝盖疼痛问题。

‘陆’ 平时我们站累了都会蹲下，为何欧美人不会亚洲蹲

说到亚洲蹲大家肯定都知道，我们平时站累了都会蹲下休息啥的，但是很奇怪的是欧美人并不会亚洲蹲，他们甚至认为这个是中国的功夫，太厉害了，这其实就是和体型有着很大的关系，中国人的体型比外国人的苗条很多，我们来具体分析一下。

当然欧美人会认为这个亚洲蹲是中国功夫也是有原因的，毕竟当年一代大师李小龙的功夫可是让无数美国人惊讶的存在，甚至他们认为每一个中国人都会功夫，曾经有这么一段时间，美国人看到中国人都会问“你肯定会中国功夫吧，能不能教我”，可见中国功夫的强大，小编也是很喜欢中国功夫，比如咏春啥的，这些功夫第一步就是练习压马步，这个其实和亚洲蹲也有一些关系，大家可以去网络了解下。

‘柒’ 为什么外国人不会“亚洲蹲”只有我们国家的人可以吗

因为最近的一个视频，让很多人了解到了亚洲蹲。而很多外国人做不了这个动作也是由于自身的身体结构以及长久以来的习惯造成的。

从亚洲蹲的这个名字就可以看出，亚洲蹲并非是只有中国人可以做到。而在许多亚洲国家人们之间的体型都是非常接近的，而且亚洲地区的人们对于这个动作并不陌生，所以对于亚洲地区的人来说并不是什么难事。除此之外，我们还可以在一些影视作品以及视频中看到有许多俄罗斯人也可以做这个动作，而且被称为“斯拉夫蹲”也是非常有意思的。

‘捌’ 为什么外国人不会亚洲蹲

因为习惯问题。

是否能做亚洲蹲，其实和每个人从小的习惯以及关节活动度有关，首先许多亚洲国家使用蹲式厕所，所以这动作可以说是从小训练。

欧洲地区的人从历史上就习惯于使用坐姿拉翔，根据历史记载：西方古罗马时代就已经有公共厕所了，并且使用的都是坐厕。就连在第二次世界大战期间，西方军队在野外艰苦的环境下搭建的野战厕所采用的也是坐厕。他们会在战场上用木头搭成双层栏杆，人坐在上层的栏杆上，用脚踩住下层的栏杆，一边保持平衡一边出翔。

欧洲人采用坐厕的原因也是和他们身材高大有关，采用坐姿可以让他们更省力，更舒适。久而久之这种从生下来就养成的习惯影响了他们做亚洲蹲姿势的能力。

现在中国的生活水平逐渐提高，很多孩子从生下来就使用坐便，这样他们做亚洲蹲的能力也会逐渐下降。在我们身边也有很多做不了亚洲蹲的国人，因此亚洲蹲也体现了人体“用进废退”的进化规则。

‘玖’ 上至老下至小都会的“亚洲蹲”为何西方人就是做不到

西方人做不到亚洲蹲一个重要的原因就是欧美人普遍身材太壮腿太长，导致他们下蹲不灵活西方人特别是美国人的身材比较肥胖，和亚洲人的身材有着很大的区别，所以说这种蹲着的姿势才有了这么特别的叫法。其实也可以通过训练也可以达到可以蹲下。

其实西方人蹲不下去还有一个重要的原因就是，西方人和亚洲人上次所的方式是不一样的，西方人如厕都是坐在马桶上面的，而亚洲人很多都是蹲着如厕的。千万年来，我们的祖先一直是以下蹲的姿势大便的。但是对许多用惯了座厕的西方人来说，这种穴居人和婴儿能轻易掌握的本领却已经丢失了——要找回来可不容易。