优美滋德国猪排热量多少

1. 排骨的热量是多少

排骨它的热量为每100克排骨278千卡热量，每一公斤的热量为2780千卡。

排骨，指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨，上面还附有少量肉类，可以食用。

猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质

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营养价值：

1、排骨有很高的营养价值，排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

2、排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。

3、排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。

4‘排骨有着丰富的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛。排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。

2. 炸猪排（二）的热量是多少

炸猪排（二）的热量(以100克可食部分计)是215大卡(899千焦)，单位热量适中。
每100克炸猪排（二）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。

3. 炸猪排的热量是多少

热量：220 大卡（100克）
炸：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥，还会产生致癌物质，不利于健康，因此减肥期间应完全杜绝油炸食物。
炸猪排的做法历史悠久，在制作过程中您也能感受到这些特色美食的魅力。炸猪排是很有特色的上海特色小吃，炸猪排以猪肉为主要材料，烹饪的做法以炸为主，口味属于家常味。

4. 猪排的热量是多少

排骨的热量（以100克可食部分计）是278大卡（1163千焦），在同类食物中单位热量适中。

每100克排骨的热量约占普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12。

一小块水煮排骨的热量是：

热量：139~69.5千卡之间。

原因：排骨：278.00千卡/100g。一斤排骨的热量为：1390千卡。可根据实际切段的重量进行计算。一般一斤排骨可切10~20块不等，所以一小块能量在：139~69.5千卡之间。

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营养价值

排骨有很高的营养价值，排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

补中益气

中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。

滋养脾胃

排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。

改善贫血

排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

强健筋骨

排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。

5. 大排有多少脂肪

红烧排骨249大卡/100g。
红烧排骨，是一道常见菜肴。以猪排骨、杏鲍菇作为主要食材，以干辣椒、花椒、八角、丁香、姜片、盐、老抽、生抽、料酒、冰糖等作为辅料制作而成。此菜味道香咸，排骨酥烂，色泽金红。男女老少皆可食用。适宜 气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。
排骨的营养价值：

1、补钙
排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
2、滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。
3、改善贫血
排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
4、强健筋骨
排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。
5、补中益气
排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。
6、增强体力
排骨有着丰富的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛。
7、滋阴壮阳
排骨可以滋阴壮阳，对于女性男性，都是极佳的食疗材料。
8、补充营养
排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。

6. 煎猪排的热量是多少

煎猪排的热量(以100克可食部分计)是217大卡(907千焦)，单位热量适中。
每100克煎猪排的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。

7. 吃250克猪排,相当于多少热量

一般猪排的热量大约在250大卡/100克，250克大约在625大卡热量。热量还是很高的。

8. 炸猪排（一）的热量是多少

炸猪排（一）的热量(以100克可食部分计)是250大卡(1046千焦)，单位热量适中。
每100克炸猪排（一）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。

9. 猪排有什么营养

猪排的营养成分：热量264大卡、钾(毫克)274、胆固醇(毫克)165、磷(毫克)125、钠(毫克)44、脂肪(克)20.4、蛋白质(克)18.3、镁(毫克)17、维生素A(微克)12、硒(微克)10.3、钙(毫克)8、烟酸(毫克)5.3、锌(毫克)1.72、碳水化合物(克)1.7、铁(毫克)0.8

猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效；适宜于气血不足，阴虚纳差者。
猪大排的适用人群
一般人都可食用
1. 适宜于气血不足，阴虚纳差者；
2. 湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。