德国专注力书有什么好处

㈠ 德国孩子拥有的哪些能力，正是中国孩子所欠缺的

相信一提到德国这个国家，很多人在第一时间想到的就是“严谨、认真”这些词语，因为德国给我们留下印象最深刻的，就是他们生产的产品质量精良、科学技术在世界上遥遥领先、守时专注等作风。

德国这个仅仅只有8300万人口的国家，却获得了世界上近一半的诺贝尔奖，像那些公众人物：歌德、巴赫、贝多芬、尼采、高斯都是来自于德国，这也不得不让很多人都感到疑惑：为什么德国会有这么多的优异人才呢？

㈡ 德国专注力养成大画册对儿童养成专注力有用吗

有是有一些作用的，不过还是要看小孩，小孩情况不一样效果也不一样的。（中国注意力训练网解答。）

㈢ 看书能增强注意力吗

当然能啊。

一、在阅读中培养自己的注意力

研究指出，注意力是集中还是涣散直接影响着读书的效果。读书的目的就是理解书的精神实质，记住书的主要内容，要做到这些，就必须集中注意力，特别是在深入思考书中所讲内容的深刻含义时，必须聚精会神，高度集中注意力。所以说在阅读过程中集中注意力是理解和记忆的前提条件。那种随意乱翻，心不在焉的读书是没有什么收获的。

阅读教材或有关参考资料，精读其它书籍时，要想获得好的学习效果，就必须集中注意力，而且把读书与训练注意力结合起来。许多着名的学者都很注意这方面的自我训练。如有的人在读书时，就经常在一些重要内容旁边写上注意，特别注意等。也有的用划符号或用“！”“？”以及“☆”作记号以引起注意。

梁启超是我国近代一位大学问家。他曾经告诫他的学生，如果想要学会读书，就要读书读到能将书平面的字句浮凸出来为止。书平面的字句会浮起来呢？他的一个学生听了很纳闷。许多年过去了，这位学生在广博地读了许多之后，使平面的字句浮凸出来，指的是在读书过程中要对阅读材料选择性地给予不同程度的注意。那些不重要的字句游览一下就放过去了，而对那些重要的关键的字句，则要给予充分的重视，甚至做到在读某一篇文章时，能一下子注意那些最重要最关键的字句，好像这些字句是有别于其它字句浮凸在书面上似的。

梁启超的读书法很有效。因为它能提纲挈领地马上使人掌握某一篇文章的重点和关键。掌握这个读书法的一个技巧，就是训练对那些关键词句的集中注意力。事先确定一个阅读范围，阅读时，只对最重要和最关键的部分给予最集中的注意，天长日久，每读一遍文章时，你就会发现书上总有某一个重要的注意点毫不吃力地浮凸出来了。

注意力是影响学习效率的最重要因素之一。它是一种非智力因素，在学生的学习过程中起着重要的作用。

二、根特的集中注意训练法

根特先生是德国着名的哲学家，根特在读书时经常使用一种精神集中法。其做法是，当他读书前，或者在书房里深思冥想问题时，他必定是透过窗户凝视着远方屋顶上的一个随风摆动的风向标箭头，他一边眼盯着风向的转动，一边下意识地沉浸于深深地思考之中。这种方法大大帮助了他，哲学中的许多理论就是这样思考出来的。这种方法好像没有什么奇特，我们这些读书人，也有这方面的经验，当两眼凝视着某一点时，一边对着视点出神，一边思考着所要解决的问题，或者思考已读过的内容，好像无形之中，注意力就集中在一起，促进了思考的深度。

这种做法所以会产生如此好的效果，也还是有其道理的。当人的双眼长时间地凝视在一点时，视野就会变得狭窄，那些容易吸引你并导致注意力分散的事物也就会进入眼帘，因此人的意识范围也随着变窄，从而使人达到注意力集中的心理境界。

有一位获得较大成就的科学家说：他读书之前，或在思考问题时，喜欢双眼盯着窗外的松树枝，目不转睛地望着，望着，很快地就集中起精神来，不自觉在进入了学习的遐想，这种方法对他的读书或思考问题很有帮助。

京剧大师梅兰芳小时候的事。梅兰芳是一代京剧宗师，是梅派创始人，我国四大名旦之首。这样一位名高盖世的京剧大师，他的戏得到中国乃至全世界戏剧界的尊崇，即使我们这些不懂京剧的人，也为他的演技所倾倒，特别是他那优美的姿势、悦耳的唱腔和活灵活现的眼神都给人以美的享受，使人为之倾倒。梅兰芳小时候，家庭多灾多难，父母早亡，家道早衰，而他自己也资质不高。第一位启蒙老师看到那时8岁的梅兰芳，小小的圆脸，相貌平常，而且眼皮下垂，两眼无神，呆滞近视，就觉得这孩子不像是个唱戏的料。在教戏时，一个上午只教四句，教了一遍又一遍，可是这个学生对这四句唱腔不是忘了词儿，就是唱错了腔，一次也没有唱好。这位先生一气之下，拂袖而去，赌气再也不教他了。梅兰芳后来发奋学戏，博采众家之长，融为一体，形成自己的风格。发展为梅派。所以说梅兰芳的成功完全是勤学苦炼的结果。梅兰芳大师在舞台生活四十年时说：“我是个拙笨的学艺者，没有充分的天才，全凭苦学。”

梅兰芳先生从一个资质平常的孩子发展成长为世界名着艺术家，他的成功值得我们深思。

眼神是演员的一大命脉，梅兰芳先生是如何将自己呆滞的眼睛治好的呢？说来也有点戏剧性，他是通过放鸽子治好的。

以前北京有许多人爱养鸽子，梅兰芳先生小时候也非常爱养鸽子。养鸽子的人每天把自家的鸽子放出去，鸽子在天空飞翔，养鸽者在地面观察指挥，用一杆长竹竿，上面拴一条红绸子，指挥鸽子起飞，如换成绿绸子，就是要鸽子下降的信号。附近有许多家的鸽子放向天空，而鸽子也有个有趣的习性，爱相互串飞，如果自家的鸽子训练的不熟练，很可能给人家鸽子拐走。梅兰芳要手举高竿，不断摇动，给鸽子发出信号，同时还要仰着头，抬着眼，极目注视着高空中的鸽群，要极力分辨出里面有没有混入别家的鸽子。天长日久地练下来，梅兰芳先生的眼皮下垂竟然治好了，呆滞的眼神变成灵活传神了，视力也得到了极大的提高，臂力要腰劲也被练得发达了，注意力也更加容易集中了，学戏的效率提高了，思考能力增强了。

据说以前练习射箭的人，将一个中间空的小铜钱挂在远处，经常远远注视它，分辨出铜币的空心，练到一定的时候，再练习注视高空中的飞鸟，极力分辨鸟的头和身子及其它部位，长期坚持训练，其结果不仅增强了视力，而且还增强了集中注意的能力。据说这是训练神箭手的方法。

培养自己注意力的可靠途径就是，训练自己能在各式各样的环境条件下，专心学习或工作。一旦确定了要干的事，你就有计划有目的地集中注意力，去干好要干的事，不受其它刺激的影响和干扰。据说毛泽东主席青少年时代为了锻炼自己的注意力，就常到繁华闹市去读书，而且能不受周围环境的影响。坚持无论读书学习，还是干事情，都把它们当作锻炼注意力的机会和场合，久而久之，良好的注意习惯就逐步形成了。

原苏联心理学家普拉托诺夫说：“要想使自己成为一个注意力很强的人，最好的方法是，无论干什么事，都不能漫不经心！”

五、运用注意力的几点技巧

注意力是指在认识事物的过程中，人的身心稳定和集中地指向于一定事物的意向活动。注意力在种认识和学习活动中都起着主导和保证作用。有人说注意是智力活动的警卫、组织者和维持者，可见注意与智力活动关系之密切。

在智力活动中如何才能发挥好注意力的作用？这是一门学问，有技巧问题。下面我们介绍两点：

（一）学会不想自己

很多人都有这样一个毛病，常常以为自己是被注意的中心，因此不自觉地把注意力指向自己。例如，当我穿一件新衣服，或者戴一顶新帽子，总以为众人都在注视自己。当一个学生考试不理想，或做了件错事，他就觉得众人在议论自己，看不起自己，甚至觉得没脸见人。一个同学站座位上回答问题，虽紧张还能答出来，如果站到讲台上面对着全班，他会吓得张嘴结舌。他害怕答错了惹人耻笑，怕老师批评，怕同学会议论等，其结果是越想越怕，以致吓得连话都说不出来。其实这种以为众人在注视着自己的想法多半是或完全是自己的臆想，自己的许多不自然的态度和表现是自己遐想的结果。每个人都有自己的任务，有自己的事，每个人的思想重点或注意指向都不相同，他们不可能有那么多时间注视你、正像你自己常常把注意力指向自己一样，可能众人也还未顾得上注意你呢？即便众人注意你也没有什么可怕的。

有位学者说：“自我的感觉是一种形式。别人并不会如你所想象的那样关心你。他们有各人的事要忙。记住这一点，你在他们面前便不会感觉不舒服了。”

克服这种恐惧感的方法首先是不想自己，不要把注意力放到自己身上。第二是把注意力集中在眼前要解决的任务上，专心致志干事的人，不会为其它事引起不安。有人说：“专心想到自己是不能增加做事的效率和减少自我感觉的，专想到工作却能做到。”第三就是，如果眼前没有任务，那么你不妨想点别的事，把注意力引到其它事上去。有位专家说：“”不想自己的方法是要寻一点别的事来想。你必须寻找一种代替物。寻得代替物之后，想自己的毛病便可毫不费力地除去。假如你坐在礼堂的讲台上，当你看到台下坐满了人，你可能觉得大家在注意自己，在议论自己，在笑自己，你越觉得坐在台上不舒服，越感到紧张。甚至准备的演讲都忘了。假如你不想自己，把注意力转移到别处，就不会产生紧张害怕的心理。

在考试也是如此，如果考前老是想，我考得不好会怎么样，同学老师会如何看我等，也会增加人为的紧张，倒不如把注意力转移到别处，转移到代替物上，如眼前的钢笔、手指之类，再配合着用深呼吸放松法，使紧张的情绪得以消除。

（二）学会听的技巧

学会听是很重要的。听是个体认识世界的重要方式之一。倾听也是人际交往中的重要方式之一。在人际交往时首先要倾听，只有认真听人讲，才能了解他人，学习他的知识，从而丰富自己；也只有通过倾听，才能理解他人，理解人格，理解人际关系的深层含义。这里所说的倾听就是指要深深地听，要听出深藏在表面语言下的人心灵深处的呼唤，一个善于倾听的人，在听他人讲话时，要反问自己，能不能觉察出讲话者内心世界的状态？倾听他人讲话不仅能使听者真正理解一个人，而且对于倾听者也有奇特的效果。倾诉者被认为已被人理解，似乎得到了解脱，从而消除了个人的孤寂感，使倾听者的心情得到了安慰和满足。因此，现代心理学家认为，倾听，不论是倾听他人或者是接受他人的倾听在人际关系中都是极为重要的，在双方体验的充实和人格的发展中都是不可缺少的。

对于学生来说，学校学习的主要方式是课堂教学，课堂学习时间占据了学生学习的大部分时间。学会听课对于学生的学习和个人发展是至关重要的。

听，有技巧问题，有注意力的稳定、分配和转移问题。有些不良习惯妨碍着我们大多数人的听的水平。一般来说，有以下几种。

1、我们的思维不愿意等待。研究指出，人的思维的速度比人的说话速度快3—9倍。当听旁人说话的时候，个人的思考活动常处于等待状态，如果此时注意转移，去思考另外的问题，那么听到别人谈话的内容是时断时续的。结果听者的头脑里只留下片言只语，丢掉了别人说话的详细内容。

2、当听人说话时，自以为知道了，不再注意听，其结果是这只耳朵进，那只耳朵出。

3、先人为主的固定看法影响倾听。谈话时，因已有固定的看法而不注意倾听到的不过是他自己的意思而已，而不是他人要说的真正意思。因此，在倾听他人讲话时，不仅要注意听懂语言，更要揣摩其思想。

4、情绪化会使人变成聋子。当听到自认为不正确的意见或不利于自己的言论时，即使忠言也逆耳，有一种情绪会阻止你继续听下去，甚至将你的注意力转移到进行反击的思想上去。

5、一心不可二用。有的听人讲话时，一边听，一边翻报纸，听广播，或看看电视。如此一心二用，注意力分散，则往往是听的内容不连贯，看的内容不全面，甚至什么都没有留下。

6、听而不闻。在听人讲话时，将注意力集中在诉说者的外貌和举止上，至于讲的内容反而跑掉了。

妨碍倾听的毛病还不止这些，所以会出现这些问题，其关键在于没有很好地转移和分配注意，让自己的注意力集中在倾听和思考讲话者的语言内容及其深层的心理呼唤上。可见倾听是有技巧的。为帮助你建立良好的倾听习惯，再提出以下几点注意事项。

1、适应讲话的速度，将注意力放在较慢讲话的速度上，边听边咀嚼其内容的意思，不要让思维的速度超越所听讲话的速度。

2、将注意力集中在倾听上，不受其它事物的影响，不同时兼顾几件事。

3、训练听力，听广播的内容，试着检查所听广播的内容要点和主要思想实质。听广播英语揣摩其发音和含义等都能提高听的能力。上课听讲，课后检查自己听课效果，不仅能促进自己的听课水平，而且直接促进自己的学习效果。

4、学会理解不同的观点，包括你对立的看法。学会倾听不同的意见，学会倾听自己喜欢的人的讲话。你很有可能从这些讲话中获得新的知识和见解，即使有不对的地方，也应听完后再去交换自己的看法。

5、学会一次就能听明白他人的谈话，对重要的内容可以默默地重复一下，准确地记住。

6、在听人讲话或接电话时要养成随手记在纸上的习惯，学会从你获得的各种信息资料中，寻找出最有价值的信息。

7、在倾听他人讲话时，不断地问自己，倾听者的话的意思是什么？目的何在？自己是否明白了对方深层的意思？用这些自我提问使注意力集中。

（三）注意力与其它学习方法的相结合

注意力的心理训练还有许多方法和技巧，在进行注意力自我训练时可以与之相配合，这里提出几点。

1.注意力的心理训练与超越静思训练相结合。一般来说宁静的心态容易集中注意。

2.注意力的训练与形象控制法相配合。也就是说，当心境处于轻松和积极状态时，注意的转移、分配和稳定性也能发挥得更好。

3还可以找出一些与注意力相结合的训练方法，请大家留心。注意力的训练有方法技巧可讲，我们应尽力掌握它们，并进行认真的自我训练。同时还必须认识到，注意力的训练必须与学习活动、社会实践紧密结合，才能直接有效地增强自己的注意力。

㈣ 德国专注力养成大画册对8岁孩子有用吗

有用的。
除了这种大画册之外，其他的一些比如迷宫啊，还有一些答题类的画册都可以买给孩子。因为相对来说八岁，其实这个年龄也不算很大，那他可能对一些他现在正在看的动漫都是非常感兴趣的家长可以从这方面入手。如果觉得还是没有什么效果的话，可以建议家长给孩子报一些提升注意力的课程，我周围有朋友的孩子就在上童王星的思维课。那里老师会带着孩子玩各种各样的游戏，孩子一呢，比较喜欢二确实是对专注力的养成有非常大的作用。

㈤ 专注力的培养对孩子的一生起到什么作用

专注力是孩子学习和做事能否成功的关键，对孩子的一生起到至关重要的。它是一个人能高度集中于某一件事情的能力，是一项非常重要的心理素质。

1、提高学习能力。当孩子能够把注意力集中于某件事情的时候，他们就会主动去探求未知的东西，寻求解决问题的办法。比如，经常喜欢搭积木的孩子更容易掌握组合与分解的知识技巧，这可以提升数学思维能力。

(5)德国专注力书有什么好处扩展阅读：

改善专注力的方法：

(1)、养成良好的睡眠习惯

一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑熬夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜；有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。

作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果是“夜猫子”型的，可以学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。

(2)、学会自我减压

高中学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道砝码；一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。

㈥ 培养孩子专注力的图书，真的有用吗

可以哦，反正也不会有什么害处，也可以大人小孩一起，看谁快，可能更有效果昵

㈦ 如何培养小孩专注力

上周末，我正在家里休息，一个回老家度假的朋友就打电话来跟我诉苦。原来他回家之后也没能闲着，第一时间就被拉去给他三年级的小侄子辅导功课去了。

“我也不知道应该怎么办，”他向我抱怨，“孩子是个好孩子，但是注意力太不集中了。我把他的手机拿走，他就玩手边的笔和本子。后来我不让他玩这些东西，结果他还是不能集中注意力，总是走神，写一会儿作业，心思就不知道飞哪儿去了，直到我叫他，他才重新开始写作业。”

这套绘本还有一个很大的特色，就是每册书都附赠一本精心制作的《阅读手册》，内容也相当丰富。《阅读手册》给每幅图设计了三个栏目：“火眼金睛”“科普小贴士”“情景小故事”。“火眼金睛”升级找找难度，家长可以引导孩子独立完成这些任务，锻炼孩子的思维力和问题解决能力；“科普小贴士”丰富孩子知识的同时，也能让孩子更轻松地理解图片里的内容；“情景小故事”给孩子示范如何看图说话，引导孩子发挥想象力，自己讲小故事给爸爸妈妈听。

除此之外，每本书还有语音导读，只要用手机扫码，就可以像听妈妈讲故事一样， 听每一个场景的故事了。

一套好的辅助书，能有效地提高孩子的专注力，但是要想让孩子养成受益终生的严谨和专注，还需父母重视对孩子的教育和陪伴。和孩子一起培养专注力，让孩子赢在起跑线上，也是在为孩子的未来奋斗。

㈧ 德国妈妈用什么高效的教育方式，来培养孩子的专注力

我在读研的时候就有一位很要好的闺蜜，之后她远嫁到了德国，而我在当地找了份稳定的工作组建了家庭，在我们各自结婚后，常通过社交软件讨论带娃所遇到的问题以及困难，在这期间让我觉得诧异的一点并不是德国的风景，而是德国妈妈培养孩子的育儿理念。

只有孩子坐得住椅子才能记住老师口中的知识点，

只有孩子专注写作业才能不熬到深夜

所有“天才少年”在学习的时候，都有一颗清醒的大脑与专注的心。

㈨ 问下我亲戚家孩子已经四年级了，学习能力注意力还能通过训练提升呀

可以的，现在有很多增强专注力的方式。有运动方式，也有很多专注力的书，玩具，游戏。由德国提高专注力的一套书；网上也可以找一些提高专注力的亲子游戏，跟孩子一起玩，都很简单的，比如做一个斜坡，家长在上面往下扔橙子，孩子在下面用盆接。还有一些运动提高专注力的方法，有很多运动是需要专心完成的，慢慢的孩子就养成专注的习惯。
培养好了专注力，孩子的学习精力集中，才能事半功倍。
再有一个好的方法，就是每天和孩子进行冥想，让孩子回忆一天所学的东西，干的事情。慢慢的养成“复盘”的习惯，对学习也有帮助。

㈩ 推荐一本关于注意力的书

1、儿童注意力训练手册
X

这是我最早买的两本关于训练注意力的书。都是德国人劳特写的。是非常权威经典的两本好书。
2、分心不是我的错

这是刘翔平写的。他还有一本《不会阅读的孩子》。一并推荐，都非常值得一看。
3、对付上课走神200招

这本书我也买得很早，其中也有很多好实际操作的好方法。关键在于学习了后能不能坚持。
4、聪明的孩子坐得住

这本书里面也有很多关于训练视觉注意、听觉注意等的好方法，也值得一看吧。
5、30天注意力提升

这套书有四册，每天一次。关键是要有时间来具体执行。如果有足够的时间来做，这套书的确是很不错的。我现在没有用它，因为时间太不够用了。
6、培养孩子注意力的60种方法

这本书刚买，还没来得及看。
7、如何帮助注意力缺陷的孩子