㈠ 动物蛋白过剩致癌,那么植物蛋白过剩会致癌吗我是一名素食者,体重125斤,每天应该吃多少克植物蛋白质够了
不用执着蛋白摄入，因为身体会自动调节的。你吃少了，身体就帮助你在素食里多吸取能量；你吃过了，身体会主动帮你排掉这些过剩的。什锦饭会做吗，只要里面没有相克的食物即可放一块做什锦饭。豆类、菌类、薯类适量，对于蛋白质的补充很有效。不健康的饮食和不良的心态是导致癌症的主要原因，所以既然是素食者，保持清净心就很更好了。祝君健康