德国大蒜素应该怎么吃

1. 德国双心大蒜素是否适合四十多岁的健康人长期服用

大蒜精 是血管清道夫 降三高，能有效预防治疗高血脂、防止血管硬化，有“血管清道夫”之美称。四十多岁中老年人尤其适用，可常年服用，无副作用，无臭味。
大蒜素的作用：

1. 预防感冒，增强体力，增强免疫系统，消除疲劳、发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。

2. 蒜素可帮助恢复胰脏功能，使血糖正常，预防糖尿病；

3. 预防癌症，能够阻断致癌物质的合成，抑制癌细胞生长；

4. 预防神经病。大蒜精能使血液循环顺畅，可改善因神经痛，提高神经机能，使神经机能正常运作；

5. 预防动脉硬化、大脑老化及降血脂

6. 预防心、脑血管疾病：大蒜能降低血脂、血液的粘稠度，有明显的抗血小板聚集作用，可改善心脑血管动脉硬化，减少血栓形成的危险，使脑中风的发作危险大为减少。

   适合人群：12岁以上就可以使用大蒜精，欲提高免疫力者、心血管疾病者，高血脂、高血压患者、上呼吸道感染者、腹泻消化系统疾病者、易感冒和流感患者、动脉硬化患者都可以使用。
   

2. 吃德国双心大蒜素可以和汤臣倍健鱼油大豆大豆磷脂胶囊.鱼油一起吃吗

可以的！只要是真的营养品就没有问题！因为营养品的原料都是用食品为原料…如果有用中药的原料那就得慎重了！你要吃营养品必须是通过专业的分析～指导你怎么吃～吃几粒必须精准化！这样才能更安全！希望对你有用！

3. 大蒜怎样吃才能起到氧化作用

大蒜怎么吃保健效果最好

捣碎吃有保健作用。大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质，碾碎后它们会互相接触，从而形成具有保健作用的大蒜素。因此，大蒜最好捣碎成泥吃，并且要先放10~15分钟后再吃，这样有利于大蒜素的生成。

生吃杀菌效果好。在加热过程中，起到抗菌作用的有机硫化物含量会逐渐下降，温度越高下降越快，所以熟吃大蒜并不能很好地起到杀菌效果。家里用蒜拌凉菜、吃饺子时用醋和少量芝麻油调的蒜泥都是很健康的吃法。

炝锅加点儿糖保护大蒜素。用大蒜炝锅时油温不宜过高，烹调时间不宜过长，将大蒜拍碎后放入锅中，喜食甜味的可以加入少许糖，因为糖对大蒜素有保护作用，能减少高温对大蒜素的破坏。

紫皮蒜比白皮蒜更抑菌。大蒜根据外皮的颜色可分为白皮蒜、紫皮蒜、黑皮蒜等，其中白皮蒜和紫皮蒜比较常见。和白皮蒜相比，紫皮蒜口感更辛辣，活性成分大蒜素的含量更高，抑菌效果也更明显。

独头蒜更抗癌。独头蒜实际上是植株营养不足、发育不良、不能产生多瓣的大蒜鳞茎。其辛辣味独特，具有一定的药用价值，防癌作用要高于普通分瓣蒜。

在黑暗处保存。新上市的大蒜含水量比较高，买回家应平铺晾干后再保存，不要置于塑料袋中。大蒜最好在通风、干燥、黑暗处保存，这样能抑制其发芽。存放时还应保持外皮的完整，随用随剥皮。

每天生吃不宜超过2~3瓣。大蒜素对肠胃有一定的刺激作用，生吃过多大蒜，易引起急性胃炎，长期过量食用还容易造成眼部不适。对于肠胃功能不好的人来说，每天最好别超过1瓣;肠胃好的人，最好每天2~3瓣。肝病、非细菌性腹泻、眼疾、胃病、十二指肠、脑溢血患者最好不要吃大蒜。

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药理作用

(1)具有广谱抗菌灭菌和消炎作用，有很强的抗病毒能力，其中活性成分大蒜素在医药上已用于临床；

(2)提高免疫功能，抗肿瘤。大蒜中的含硫有机物等功能成分不仅能抑制致癌物质亚硝胺类在体内的合成，而且对肿癌细胞有直接杀伤作用；

(3)保护心血管系统：抗高血脂和动脉硬化、抗血小板聚集、增强纤维蛋白溶能活性和扩张血管产生降压作用；

(4)活化细胞，促进能量产生，加快新陈代谢，扩张血管，改善血液循环，缓解疲劳等作用；

(5)保护肝脏调节血糠水平，降低血粘度、预防血栓。大蒜不仅具有独特的药理活性，而且无过敏反应、无副作用、无毒性，已经成为重要的保健食品之一，在生物医药领域具有很大的开发潜力

大蒜4大养生功效

1、抗炎灭菌

大蒜挥发油中所含的大蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用，尤其对上呼吸道和消化道感染、霉菌性角膜炎、隐孢子菌感染有显着的功效。另据研究表明，大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。

2、防癌抗癌

国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，阻断脂质过氧化形 成及抗突变等多条途径，消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。但是，尚无法定论究竟需要产生多少这样的酶才能有效地发挥大蒜的抗肿瘤作用。此外，大蒜中的微量元素硒也有一定抗肿瘤功效。

3、美肤抗衰老

大蒜外用可促进皮肤血液循环，去除皮肤的老化角质层，软化皮肤并增强其弹性，还可防日晒、防黑色素沉积，去色斑增白。大蒜里的某些成份，有类似维生素E与维生素C的抗氧化、防衰老的特性。

4、降血脂防血栓

大蒜有效成分具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。

参考资料来源：人民网-杀菌抗流感大蒜是法宝大蒜怎么吃保健效果最好

4. 60毫克大蒜素等于多少蒜

大蒜中的大蒜素含量是1.2%，吃60毫克的大蒜素就相当于吃5克的大蒜，德国双心的大蒜素胶囊每粒都含有60毫克的大蒜素，每单吃6粒胶囊就相当于吃了30克大蒜，对提高人体抵抗力等方面有很大的功效

5. 德国双心大蒜精一天吃法

Doppelherz Knoblauch
480 粒每包（内有8片，每片上分两板，每板30粒）
每天3次，每次1-2粒

6. knoblauch怎么吃

knoblauch就是大蒜哎。这么说你应该知道怎么吃了吧。这可是挺普及的一个菜品啊。

蒜苗，蒜苔，蒜瓣作为其部分，都可以入菜啊。炒或腌制了或做调料，均可。

补充：那就是那种提炼出来的大蒜精大蒜素胶囊罗。应该是口服的吧。你可以看下说明书，一次吃几粒，一天吃几顿。 比如：每日三次，每次1－2片吞服之类的说明应该有的吧。

7. 德国双心大蒜精适合哪个年龄段

12岁以上就可以吃大蒜精，没有太严格的年龄限制。双心大蒜精适宜人群:

1. 高血粘、高血压、高血脂及脂肪肝人群；

2. 免疫力低下、贫血、抗病毒、易感冒的人群;

3. 需要预防动脉硬化、大脑老化人群；

4. 需要改善糖尿病、控制血糖的人群;

5. 需要保护胃肠道、肺部的人群

6. 常熬夜、饮食无规律，亚健康人群

7. 杀菌、消炎、增强免疫系统;

8. 需要抗癌、抗肿瘤的人群；

9. 需要预防乳腺癌、卵巢癌的女性。

(7)德国大蒜素应该怎么吃扩展阅读：

双心大蒜精的产品规格介绍及产品功效

产品介绍：

品牌：Doppelherz双心牌-德国魁士制药

产地：德国

成分：大蒜-60毫克、槲寄生-24毫克、山楂-54毫克

规格：480粒装

用量：每日3次，每次1至2粒，餐前或睡前用温水送服。

产品功效：

大蒜自古被视作天然杀菌剂，有“天然抗生素”之称，是人体循环系统及神经系统的强健剂。大蒜素制剂可降低血脂、血液的粘稠度，在保护心血管系统健康方面具有重要作用;可帮助降低并稳定血糖水平;阻断致癌物质的合成，抑制癌细胞生长;大蒜素还能使机体免疫细胞数量增加，增强人体免疫力;此外，大蒜素还有具有健脑功能，对预防老年痴呆也发挥积极作用。

山楂中含有山萜类及黄酮类等有效成分，具有显着的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂、调节胆固醇含量等功能。同时山楂还具有调节胃肠道功能。

槲寄生提取物精华具有降低血压的作用，可显着增加冠脉血流量，改善血液微循环，维护心血管系统健康。

8. 朋友介绍的德国双心大蒜精，这个吃起来降血脂管用吗

防治措施高血脂食疗

老年人的高脂血症的患病率大约在30%到50%之间，老年人应高度重视高脂血症的防治。高血脂症的防治措施主要有以下几点：

一、合理的膳食结构，高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。

1.控制热量的摄入，每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内，控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格，每人每天不宜超过300毫克，尽量不吃或少吃动物内脏，蛋类每天不超过一个，应提倡吃含有花生油的植物油。宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、水果等。

2.食盐的摄入，每人每天应少于8克。

二、科学的生活方式

高血脂的防治还要注意生活方式要有规律性，适当的参加体育运动(运动食品)和文娱活动，不吸烟、不酗酒、避免精神紧张，并要保持良好的心态。

三、定期体检

45岁以上者、肥胖者、高脂血症家族史者、经常参加应酬者、精神高度紧张者，都属高发人群，建议每年应检查一次血脂。

四、药物调节

调脂治疗最根本的目的是预防延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。当通过合理调整饮食结构、改变不良生活习惯、加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至理想水平时，就必须用药物治疗，治疗高脂血症必须长期服药。

许多天然药物和食品具有较好的降血脂作用。这些药物有：山楂、丹参、泽泻、首乌、决明子、黄精、葛根、蒲黄、荷叶、银杏叶等。这些药物可以单味煎水，代茶饮用，有较好的降脂作用。

治疗高血脂的食品

一、灵芝

灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，

升高高密度脂蛋白。同时，还能降低全血粘度和血浆粘度，改善血液流变学障碍。灵芝的保肝作用可防止或减轻化学合成调节血脂药引起的肝损伤。灵芝的调节血脂作用是其对心脑血管保护作用的基础。

二、鱼类

鱼类所含的饱和脂肪极低，尤其是来自深海的冷水鱼类，含有大量的W-3脂肪酸，据美国科学家的研究证明，服用W-3脂肪酸(EPA和DHA补充剂)的人，胆固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低，而且还有降低血压的作用。

三、水果蔬菜

食用大量的水果、蔬菜、水溶性纤维有利于降低胆固醇。淡水溶性纤维(如全麦麸)能预防便秘 ，但对降低胆固醇没有助益。含水溶性纤维的食物有豆子、枣、苹果、无花果、干梅子、花椰菜、燕麦麸等。干梅子内含60%属于可溶性的果胶、黄豆及其制品也具有同样的功效，魔芋食品中也含有大量的水溶性纤维。

四、大蒜

美国研究人员发现，每天吃半颗蒜头(整颗更好)，可帮助某些人降低10%的胆固醇，而且还能降低血压。蒜头里有益健康的活性成分是———蒜氨酸。每日服用900毫克的无味蒜头胶囊和吃大蒜的效果是一样的。

五、洋葱

洋葱也可以降低胆固醇和血压，并有降低血液粘度的功效，作用和药物阿司匹林颇类似。

六、鱼油

鱼油中的Omega—3中含有的EPA被誉为“血管清道夫”，作用为：1、制造前列腺素的主要成分。

2.调节血脂，降低血液中低密度脂蛋白浓度，升高高密度脂蛋白的浓度。

3.抗血小板凝集，降低血液粘稠度，增强循环系统的健康，预防血栓形成，改善脑供血不足、头晕头疼等症状，预防脑血栓和脑梗塞。

4.增强心脑血管的健康及肾脏功能。

9. 吃德国大蒜精油软胶囊应注意什么

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本店库存充足,下为库房实拍图:大蒜的营养成分及其保健作用

现代医学研究证实，大蒜集100多种药用和保健成分于一身，其中含硫挥发物43种，硫化亚磺酸（如大蒜素）酯类13种、氨基酸9种、肽类8种、甙类12种、酶类11种。另外，蒜氨酸是大蒜独具的成分，当它进入血液时便成为大蒜素，这种大蒜素即使稀释10万倍仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌流感病毒等。蒜素与维生素b1结合可产生蒜硫胺素，具有消除疲劳、增强体力的奇效。大蒜含有的肌酸酐是参与肌肉活动不可缺少的成分，对精液的生成也有作用，可使精子数量大增，所谓吃大蒜精力旺盛即指此而言。大蒜还能促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯的含量，并有降血压、降血糖的作用，故对高血压、高血脂、动脉硬化糖尿病等有一定疗效。大蒜外用可促进皮肤血液循环，去除皮肤的老化角质层，软化皮肤并增强其弹性，还可防日晒、防黑色素沉积，去色斑增白。近年来国内外研究证明，大蒜可断亚硝胺类致癌物在体内的合成到目前为止，其防癌效果在40多种蔬菜、水果中，按金字塔排列，大蒜位于塔顶。在100多种成分中，其中几十种成分都有单独的抗癌作用。

大蒜中保健作用很高的大蒜精油是蒜中所有含硫化合物的总称，这些物质中的硫原子具有高度的活性，能自发地转变成多种有机硫化合物。这些有机硫化合物在物理的、化学的、生物的因素作用下，又可转变成其他的含硫化合物。大蒜中的所有含硫化合物大多具有广泛药理、药效作用，也是构成大蒜特有辛辣气味的主要风味物质。大蒜精油成分中研究较多的有蒜氨酸、大蒜辣素和大蒜新素。
本品采用新鲜大蒜，经高科技冷冻纯化精炼而成，保留了大蒜的天然成分和功能作用，纯天然、高浓缩，素有