德国油条实力如何

㈠ 如何通过HR的表现判断面试结果

如何通过HR的表现判断面试结果

面试指南：如何通过HR的表现判断面试结果

你已经面试完了。当你等待公司消息的时候，脑子里不断回放面试的情节，心里估摸着自己的表现如何。但是有什么方法可以在通知出来之前就能知道结果吗? 没有什么迹象100%牢靠，但是下面是一些征兆能说明面试进展顺利：

1. 面试官告诉你明确的决定时限，而不是含糊其辞或不确定。当我对来面试的人感兴趣的时候，我会保证让面试人员在离开的时候确切地知道下一步会发生什么，他们要期待何时收到我的消息。

2. 面试官询问你的时间安排。当我对某位面试者特别感兴趣时，除非我知道会在几天内提供工作机会，否则会担心有没有别的雇主挖走他。我会说：“你有没有要遵守的时间安排呢?”以及“如果我们的时间安排和你的有冲突，请告诉我，我看能否加快办事速度。”

3. 面试官在努力对你推销公司或这个职位。当我知道自己想聘某个人的时候，我会花额外时间谈论这个职位及我们公司的优势，并且会努力详尽描绘出也许会吸引应试者的工作角色或企业文化。

4. 面试官花大量时间回答你的问题。不论应试者是否是强有力的应聘人，我总会问他们有什么问题。但是当我对某个人非常感兴趣的时候，回答会深入很多。我经常会去核实自己对问题的回答是否让他们感到满意，并鼓励他们坦露任何有所保留的想法。

5. 面试超过时限。如果我对某个应试者不是特别感兴趣，那么我会寻找机会结束面试——不会拖时间。所以如果你的面试时间超时，那么就是一个很好的征兆。(但是，如果面试没有超时也不要过多揣测;我曾招过的许多人，都没有进行过长的面试。)

6. 面试结束后，面试官把你介绍给其他人、或带你参观办公室。 同样地，如果我知道自己不会招聘某位面试者，我不会做这些额外功，浪费任何人的时间(包括应试者)。

7. 从你的推荐人那里听说雇主曾给他们打过电话。向推荐人核实情况十分费时，所以如果我对一位面试者不感兴趣是不会去做的。

话又说回来了，以上这些都不是绝对的。面试官也许没有任何意图地做了其中一两件事。当然，面试官也许对你的很感兴趣，可最终还是选择了另一位应试者。但是当你看到类似上面的情况时，至少会知道自己还没有被淘汰。

面试指南：面试五大问！教你如何拆招！

问题一：“请你自我介绍一下”

常规思路： ①介绍内容要与个人简历相一致； ②尽量口语化；③要切中要害，不谈无关、无用的内容；④条理清晰，层次分明；⑤事先最好先背熟。

点评：很多HR在面试中都喜欢用这个作开场白，这个问题其实大家已经心里有数，只是作开场白而已，然后对阅读简历中发现的问题，在开场白的时候找机会了解。在回答这个问题的时候一定要想好细节，面试官在这个时候一般都会追问几个细节。编造的经历此时就容易“穿帮”。

问题二：“谈谈你的家庭情况”

常规思路：①对于了解应聘者的性格、观念、心态等有一定的作用，这是招聘公司提问的主要原因；②简单地罗列家庭人口；③宜强调温馨和睦的家庭氛围；④宜强调父母对自己教育的重视；⑤宜强调各位家庭成员的良好状况；⑥宜强调家庭成员对自己工作的支持；⑦宜强调自己对家庭的责任感。

点评：这个问题一般很少问，因为毕竟牵涉到个人隐私。国企和部分民营喜欢问，主要是了解社会关系。而不是上述的回答。

问题三：“你的业余爱好是什么？”

常规思路：①业余爱好能在一定程度上反映应聘者的性格、观念、心态，这是招聘单位提问的主要原因；②最好不要说自己没有业余爱好；③不要说自己有那些庸俗的、令人感觉不好的爱好；④最好不要说自己仅限于读书、听音乐、上网，否则可能令面试官怀疑应聘者性格孤僻；⑤最好能有一些户外的业余爱好来“点缀”你的形象。

点评：这个问题一般也问的不多，在面试大学生时提问的概率高些。如果在面试有工作经验人士的时候，主要目的是为了消除紧张感，使对方放松，这个问题本身没有什么特别意义。

问题四：“你有崇拜的人吗？”

常规思路：①最崇拜的人能在一定程度上反映应聘者的性格、观念、心态，这是面试官的主要目的；②不宜说自己谁都不崇拜；③不宜说崇拜自己；④不宜说崇拜一个虚幻的、或是不知名的人；⑤不宜说崇拜一个明显具有负面形象的人；⑥所崇拜的人最好与自己所应聘的工作能“搭”上关系；⑦最好说出自己所崇拜的人的哪些品质、哪些思想感染着自己、鼓舞着自己。

点评：这个也最多使面试应届生时候的问题，对经验人士从来不用，否则会显得考官比较傻。

问题五：“你的座右铭是什么？”

常规思路：①座右铭能在一定程度上反映应聘者的性格、观念、心态，这是面试官问这个问题的主要原因；②不宜说那些医引起不好联想的座右铭；③不宜说那些太抽象的座右铭；④不宜说太长的座右铭；⑤座右铭最好能反映出自己某种优秀品质；⑥参考答案——“只为成功找方法，不为失败找借口”。

点评：此问题回答同上。

面试指南：面试如何着装？中性着装最靠谱！

都说“三分人才，七分打扮”，因此遇到面试这样的重要场合，有的人总是要郑重地打扮一番。那么，到底怎样的打扮能博得更高的印象分呢？最新一期的英国《心理月刊》指出，面试时要让衣着这一身体语言表达“嗨，我很职业化”的意思，而不是说“瞧我，我多时髦/性感/有个性啊！”

首先，剔除让你打眼的因素。加拿大的招聘专家瑞克·里克特指出，面试者应将面试官的注意力集中于自身的能力、学识和经验，而不是他的外表。所以，标新立异的发型，跳跃或有冲击力的颜色，引人注目的妆容或晃动闪亮的首饰都是不合时宜的。

第二，中性颜色的西装是首选。除非你确定休闲装是这个公司的文化，不然就不要冒险，穿件简洁大方的正装就好，即使是名牌，也别让标签太显眼。另外，中性颜色，如灰、银，以及大地色系、蓝色、绿色等让人联想到大自然风景的颜色，让人觉得轻松、清爽，同时又显得沉稳、得体。

第三，整洁是必须做到的。沾泥巴的靴子、灰扑扑的皮鞋、衣服上磨起的毛球、冒出来的线头或小破洞，都说明你不细致或对面试不重视，而质地较薄的袜子，也可能给面试官带来不好的感觉。

第四，避免特殊的气味。人们可以对丑陋的食物装作视而不见，对不好的气味却避无可避，不洁的体味是一方面，香水味则是容易被忽视的另一个重要因素。注意，人们对于香味的好恶总是容易走极端，想要避免50%几率的反感，就不要擦香水。

第五，不宜薄、露、透。别穿勾勒健美肌肉线条的贴身衣，突显婀娜曲线的低胸衣、短裙以及露趾鞋，除非性魅力是这份工作的必备条件。

面试指南：如何在“同质”人群中脱颖而出？

点评专家：

徐世勇：中国人民大学劳动人事学院副教授，北京市行为科学学会副秘书长；研究领域：人员的招聘与选拔、管理沟通、工作压力、职业心理健康、管理研究方法。

编者按

面试是每年三月的一个关键词，考研、考公务员、找工作、自主招生考试都开始进入面试阶段。每一场面试都是通往梦想彼岸的桥梁，也都是面试官与面试者之间正面交锋的“战场”。面试无“小试”，也许只是短短的10分钟，却常常决定着整个考试的成败；面试更无“小事”，每一个细节都有可能成为“绊马索”。面试一个很大的特点是每一次都是不同的，极少有面试官和面试者第二次碰面的情况。即使如此，研究“面经（面试经验或者面试经历）”仍然非常重要，因为我们要学习的不是如何应对别人，而是如何表达自己。

如何在“同质”人群中脱颖而出？

从高考到保研，清华大学应届硕士毕业生韩阳（化名）的生活一直都一帆风顺，而此次求职面试失败可谓是他人生中头一次“被鄙视”。2011年11月，怀揣着精美简历、凭借着学校的金字招牌，顺利通过笔试，政治专业出身的韩阳坐到了某大型国企党委部门的面试桌前。

“面试是多对一的形式。由于是一面，参加人数比较多，所以每个人时间只有8分钟。在头3分钟的自我介绍中，我介绍了自己的个人情况、学习经历、获奖情况和学生工作经历。面试官很随和，聊了聊报考的动因，面试就结束了。但也就是在这么和谐的氛围下，我在该企业短暂的求职之旅也结束了。”失落过后，韩阳认真反思了整场面试：“我没能好好把握那8分钟，基本就是把摆在面试官面前的简历原封不动地重复了一遍。现在看来，面试时怎么展示自己是一门很深的学问。”

某企业负责员工招聘的刘薇告诉记者，面试不是选拔三好学生，而是为面试单位选拔符合发展需要的人才的过程。不同的面试岗位有不同的要求，比如高校侧重于对学生科研能力的考察、技术岗位侧重于对求职者实践能力的考察等。

而千篇一律的“同质化”面试已经成为困扰面试官、阻挠面试者的“最大杀手”。成绩优异、连年获得奖学金、英语四（六）级、计算机二（三）级、学生干部经历、实习经历……短短几分钟的面试时间内，这样“泯然众人”的固定模式实在很难使面试者脱颖而出，让人眼前一亮。

“面试需要的，是一种双赢的局面；在这过程中，面试者应该更多关注的，是面试单位的买点，而非自己的卖点。”职场达人刘同的一席话仿佛告诉我们，面试时究竟应该说些啥，还真是一门不小的学问。

● 点评

在招聘面试中，考官会遵循人与工作相匹配的原则。也就是说，考官关注应聘者的能力和品质是否达到了岗位的要求、是否能够很好地融入团队和组织。因此，对于高校毕业生来讲，在参加面试前需要详细分析应聘岗位需要哪个方面的能力和技能，在面试过程中尽量展示自己与岗位要求密切关联的特征，这样才有可能在面试中脱颖而出。仅仅拿出一些无针对性的证据，比如说自己的英语通过了专业八级考试，除非你应聘的岗位对英语有很高的要求，否则并不能使面试官信服。再比如，有的岗位对求职者的要求是踏实肯干，性格内敛。如果应聘者此时表现出来的特征是外向而热情，此时，无论他的这种特征是多么地受到社会的普遍称道，面试考官也不会考虑录取这样的应聘者。

面试礼仪有多重要？

“我最重要的一场面试是被细节打败的。”过五关斩六将，以较高成绩通过某德资公司笔试的小张最终还是和自己的理想工作失之交臂。

根据这家德资公司的惯例，在笔试和面试之间会设有一场无领导小组讨论。在这个环节中，6-8名求职者被分为一组，在规定时间内针对某个话题进行讨论，并达成统一意见。而HR（人力资源专员）则在一旁观察每个人的表现。

讨论一开始，曾经是学院辩论队主力队员的小张就牢牢把握了场上的绝对话语权，淋漓尽致地表达了自己的观点。兴起之时，甚至还打断了其他队友的发言。尽管表现活跃，但“不懂得团队合作，不尊重伙伴”还是成为他留给面试官的深刻印象。

“从面试者进入其视线范围的那一刻起，他们的一举一动都会被面试官看在眼里，记在心里。”在刘薇眼里，面试中的礼仪表现往往可以反映一个人在逻辑思维、创新能力、计划控制等知识技能“硬实力”之外的修养素质“软实力”，是很多面试官会着重加以考察的。“比如说，时间意识可以看出一个人的责任心，着装可以看出一个人的生活态度，和其他面试者的'合作则表现出一个人的团队协调力……我们把每一个面试者都看成是一座冰山，知识技能是浮在水面外、外显的、可以通过笔试考察的，而面试更重要的是通过挖掘面试者水面以下的、内隐的个人素质，判断他究竟是不是我们需要的人才。”

● 点评

面试做为一种情景性的选拔测评方法，非常注重应聘者在测试过程中的表现，而不像笔试只能根据最后的结果给应聘者做出评价。面试的这个特点决定了它是一种关注细节、关注行为、关注过程的测试方法。

对于高校毕业生来讲，首先，参加面试时较平时要更加注意自己的仪态仪表，以此体现对面试活动的重视。当然，这并不是说一定要穿名贵的西装和套装，能够展现自己积极向上的精神面貌即可。其次，面试中不仅要注意自己回答的内容，更要注意回答问题的条理性与逻辑性。第三，与案例的分析结果类似，面试官所关注的有些细节是岗位所要求的。比如，有的岗位对合作能力要求很高，像案例中所提到的小张这样能言善辩，不考虑别人感受的应聘者就很难被录取。因此，面试前了解岗位对应聘者的要求很重要。第四，有些细节确实是普遍性的。比如，待人礼貌、着装整洁、表达清晰等等。这需要在日常学习和生活的积累与练习中才能获得。

别让实战经验带上“油条味儿”

西北某大学的大四学生李梦在面试上花的钱可不少。从《求职圣经》到《职场面试专家》、《世界500强面试实录》，书中包罗万象的面试真题让她坚信“他山之石，可以攻玉”；网络上玲琅满目的“面经”让她对心仪单位以往的面试真题烂熟于心；除此之外，她还花1000多元在校外报了面试辅导班，把针对不同单位性质的不同类型面试模板研究了个透彻明白。可当她揣着一肚子面试理论知识真正上场后却发现：“为啥书上、老师教的不是用不到，就是不管用呢？”

“第一次面试是一家公司的销售岗位，由于缺乏实战经验，再加上面试类型比较活，所以没有发挥好。好不容易有了一所高校辅导员岗位的面试机会，可当我把事先精心设计的有关辅导员工作职责的内容、原则都讲完后，效果却并没有那么好。反倒是另外一个反应比较快、想法也有些瑕疵的男生得到了工作机会。”面试完后，在该校工作的师姐告诉李梦，因为从微笑到坐姿，再到回答问题的方式都过于模式化，她被领导认为“没有个人特色和灵活主动性”而出局了。

网友西西的经历似乎也印证了“没特色没出路”的面试真理。“看着前辈总结的那些妙语连珠的面试技巧，感觉跟拿到武侠真经似的，连念带背。面试官一套问题下来，全部流利作答。本以为发挥出色，结果没被录用，面试官的理由是，‘你是经常混场子的吧？从你的回答中，我们看不到一个毕业生该有的青涩！’”

同样是应届毕业生，北京的小杨却因为多次参加校内的面试辅导和面试模拟，加深了对自己的认识，积累了面试经验而求职成功。“我觉得面试不能纸上谈兵，而是要在实战中磨砺。模板并不是万能的，必须要有自己的风格特色，只有这样，才能在最短时间内最好地展示自己。”

● 点评

面试不是知识测试，而是能力测试。其实很多面试题目是没有固定答案的，面试官更多的是观察你回答的方式和过程，而不是看你回答的结果是什么。以上案例中提到的“混场子”的事例就是因为考官发现该学生回答的过程很“流利”，结果很“正确”所致。

目前市场上关于面试的书籍和辅导活动很多，应届高校毕业生可以有选择地参加一些。不过，在阅读这些方面的书籍或者参加相应的活动时，必须明确一点：它们只能帮助我们熟悉面试这种测试方法，但不能迷信它的作用。真正有效的面试还是靠个人的实力，面试测试的是应聘者与工作有关的素质。如果一个人的知识和能力达不到企业要求，很难通过这样的面试，除非遇到不合格的考官。因此，高校学生充分利用在校期间的宝贵时光来提高个人素质才是真正的王道。另外，在求职期间，求职者可以多参加一些面试，借以积累一些面试的实战经验，也会形成所谓的个人特色。就像一个优秀的运动员一样，要想在比赛中创造好成绩，除了平常的刻苦训练之外，还要积极参加各种比赛，否则大赛的紧张气氛也会让他发挥失常。

面试指南：职场面试必知：如何回答为何离开老东家

职场面试，必然要谈及为何要离开老东家的话题，无可回避。那么该如何回答“为何要离开老东家”的问题呢?

首先，我们来分析职场人离开的原因是什么。

现实中，职场跳槽离开老东家的原因千奇百怪，林林总总，一万个人会有一万个原因。即使同一个人，如果是主动离开，其原因很有可能不止一种，甚至是10种以上原因的组合。不然，人是不会跳槽的，因为跳槽和人的懒惰天性相冲突。职场人常见的离职原因大致如下。

主动离职

1.生活与工作的冲突。一是个人健康原因影响到工作;二是本人生活习惯和工作性质冲突，如：需要熬夜、出差、喝酒、陪客等;三是家庭生活和工作冲突，比如：配偶出国、家里有人需要自己陪护等。

2.个人与企业的冲突。第一，和上司之间的冲突，自己实在不想忍受;其次，和同事之间的冲突，而这个冲突自己又无法协调;第三，和企业文化的冲突，自己极不认同企业的价值观，又无法改变;第四，自己的职业发展遭遇天花板，如：在外企遭遇到国籍天花板，民企里面会遭遇关键岗位被家族成员把持，自己干得再好也是副职，得不到全面锻炼。第五，上司和自己年龄差不多，而自己对职业发展还有更高预期。

被动离职

1.不可抗客观因素。一是企业搬家了，工作单位距离家里太远了;二是部门搬到外地了;三是企业老板跑路了，企业散了;四是企业发展停滞，或被并购;五是行业衰退。

2.自己被淘汰出局。一是自己专业能力上不能胜任，被考核或考核的压力所淘汰;二是自己违犯企业制度或职业操守;三是自己有重大的道德问题甚至违法问题，搞得声名狼藉。

被动离开是没有办法，离开后寻找机会的主动权小一些。主动离开一般都有新的职业机会，其实主动跳槽者都是失望和希望的交汇。希望减去失望，如果是正数，人就选择离开老东家。当然现在90前后者很多情况都是裸辞。

面试官借此想考你什么?

首先，判断候选人讲述离开的原因是否真实。第一，至少有1/3的候选人讲述离职的原因是不真实的。但假话也有判断价值，至少判断这人不坦诚。第二，判断候选人讲述的原因是否全部真实。其实很多候选人讲述了离职的真实原因，但还有其他真实原因没有讲。第三，即使讲述的是真实的原因，但这个真实的程度究竟有多少。

其次，深刻而全方位判断候选人。一是通过候选人描述离职的原因，可判断候选人的价值观。无论候选人讲述的原因是否真实，至少自己都认为是冠冕堂皇的，尤其说的是假原因的更能表达候选人深层次的价值观，即认为只有这个原因才是自己最体面的离开理由。二是通过候选人描述离开的前因后果和过程，判断候选人处理矛盾的方式和风格。三是判断候选人看问题的视角和客观程度。四是判断候选人的思维模式，是正面思维主导还是负面思维主导。五是判断候选人的逻辑思维能力及习惯。六是判断候选人的职业发展规划是否清晰。

第三，印证。一是印证前面讲述的很多事情是否真实，二是印证候选人与下一步要讲的职业诉求和职业发展规划是否有机贯通。三是和面试官已知的信息相互印证。四是为拟录用时的职业背景调查做铺垫。

第四，综合假设和预估。一是假设候选人进入组织后与现有组织人员的冲突性、互补性，从而判定是否录用、录用后如何定位、如何融入、如何使用。二是预测候选人进入组织后的职业发展路径，进入组织后可能为组织带来的正面的和负面的影响。三是判断候选人进入组织后会大致什么时间离开、会以什么方式离开、离开时会给组织带来什么麻烦。

看似简单的一问一答，也就短短的一两分钟时间，作为一名合格的面试官会脑子飞快旋转，做出种种价值及风险评估。

面试指南：如何在面试中脱颖而出：最初和最后五分钟是关

上周，记者在南京博仁招聘国展中心每周日大型招聘会采访发现，很多求职者的简历都制作精美、条理清晰，深得HR的青睐，但是往往到了面试阶段，不少人却因为各种莫名的原因被婉拒。究竟该如何做才能保证在面试中脱颖而出，获得用人单位的赏识呢？南京博仁招聘的招聘顾问王小姐针对这一问题给求职者提出了十条建议，以供参考。

1、带多几份简历前往面试，没有比当被要求提供多一份简历而你却没有更能显示你缺乏准备的事了。带多几份简历，面试你的人可能不止一个，预先料到这一点并准备好会显得你做事正规、细致。

2、留心你的身体语言，尽量显得精警、有活力、对主考人全神贯注。用眼神交流，展现出对所应聘职位的兴趣。

3、注意第一印象和最后印象。最初和最后的五分钟是面试中最关键的，这段时间决定了你留给人的第一印象和临别印象以及主考人是否欣赏你。最初的五分钟内应当主动沟通，离开的时候，要确定你已经被记住了。

4、完整地填妥公司的表格即使你已经有简历。即使你带了简历来，很多公司都会要求你填一张表。你愿意并且有始有终地填完这张表，会传达出你做事正规、做事善始善终的信息。

5、谨记每次面试的目的都是获聘。你必须突出地表现出自己的性格和专业能力以获得聘请。面试尾声时，要确保你知道下一步怎么办，和雇主什么时候会做决断。

6、清楚雇主的需要，表现出自己对公司的价值，展现你适应环境的能力。

7、要让人产生好感，富于热情。人们都喜欢聘请容易相处且为公司自豪的人。因此在面试中既要正规稳重，也要表现你的精力和兴趣。

8、要确保你有适当的技能，知道你的优势。你怎么用自己的学历、经验、受过的培训和薪酬和别人比较。谈些你知道怎么做得十分出色的事情，那是你找下一份工作的关键。

9、展示你勤奋工作追求团体目标的能力。大多数主考人都希望找一位有创造力、性格良好，能够融入到团体之中的人。你必须通过强调自己给对方带来的好处来说服对方你两者皆优。

10、将你所有的优势推销出去，营销自己十分重要，包括你的技术资格，一般能力和性格优点，雇主只在乎两点：你的资历凭证、你的个人性格。你能在以往业绩的基础上工作并适应公司文化吗？谈一下你性格中的积极方面并结合例子告诉对方你在具体工作中会怎么做。

㈡ 大连东软信息学院怎么样

大连东软信息学院好不好，听听师哥师姐们怎么说 ：

1、说实话大连范围内大连东软信息学院软件类仅次于大工软件，大连海事，别的学校实力相当弱些——教育部批准的35所高校示范性软件学院，大连包括大连东软信息学院，大工软件学院“大连东软信息学院”，是首批35所国家示范性软件学院之一，并被推选为示范性软件学院院长联席会主席单位大连东软信息学院短短几年内从独立学院升级为国家正规2本，足见其实力，东软不管师资力量，还是硬件资源...更多说实话大连范围内大连东软信息学院软件类仅次于大工软件，大连海事，别的学校实力相当弱些——教育部批准的35所高校示范性软件学院，大连包括大连东软信息学院，大工软件学院“大连东软信息学院”，是首批35所国家示范性软件学院之一，并被推选为示范性软件学院院长联席会主席单位大连东软信息学院短短几年内从独立学院升级为国家正规2本，足见其实力，东软不管师资力量，还是硬件资源都是一流如果说以前大连东软有争议，那么现在你可放心了，09年2/3生源都是2本，3本的多数还是辽宁以外的高分省市，什么概念，自己想想吧现在不管是国家支持，还是东软集团，目的是要把大连东软信息学院打造为软件业的“黄埔军校”最后强调一点学软件类专业比较贵，有经济实力的可以放心来了好好学高薪都不是问题，更别提找份简单的工作了

2、大连东软信息学院至少是同分数同档次里最好的大学，至于专业看你喜欢学理工计算机还是语言类像是日语等等之类的了，

3、挺好的，我就是东软的，并没有外面说的那么玄，不是全是富家子弟，条件一般的也很多啊，现在只能说没有很穷很穷的，反正肯定基本都是能拿的起学费的，学习风气也很好，图书馆的条件很好，大家经常去看书学习，总体来讲不错的选择

4、你好，我是大四的学长在大连东软呆了4年，感觉我的评价比较客观，希望对你有帮助1.学校从环境来讲算上大连数一数二的学校面积不像名校一样大，但足够用所有建筑都是欧式风格缺点就是学习没有室内 体育 馆和游泳馆学校的图书馆是最漂亮的建筑之一学校的硬件设施也都很出色2.从学生素质看总体还好，学生普遍家里情况比其他学校好一些但学习气氛一般大部分人每天绷着电...更多你好，我是大四的学长在大连东软呆了4年，感觉我的评价比较客观，希望对你有帮助1.学校从环境来讲算上大连数一数二的学校面积不像名校一样大，但足够用所有建筑都是欧式风格缺点就是学习没有室内 体育 馆和游泳馆学校的图书馆是最漂亮的建筑之一学校的硬件设施也都很出色2.从学生素质看总体还好，学生普遍家里情况比其他学校好一些但学习气氛一般大部分人每天绷着电脑玩逃课的也不少话说回来哪个学校都一样关键看自己3.看将来的就业前景，如果你比较喜欢搞IT，那就好好学可以加一门外语，英语或日语东软毕业在HP，Accenture，IBM或东软公司找份白领的工作还是很容易的但如果将来有出国的打算就另当别论你需要和老师保持好关系，分数很重要（貌似写跑题了）总之，我觉得我当初选择东软没有选错，反而很庆幸当时的选择有什么不明白的可以问我很乐意为你解答因为我当时也一样，很迷茫

5、不错，读下来直接是本科招的都是应届高三生，不乱学费贵，但确实能学到东西，入学前签推荐就业协议和普招的学生是在一起生活学习活动的，这个倒不错

6、东软是民办大学，但是你的学位证是国家认可的，也就是说找工作的时候没有什么区别二本三本要看你的专业当然有二本的专业学校整体来说硬件软件都不错今年换了副校长管的相对比上一个严了一些缺点就是学费很贵还有上学要走比较远（我是艺术系的要从三期山顶走到A1比较远）如果宿舍分的好的话也不错，现在大学生每天就守着电脑适当的运动一下也不错

7、东软很不错，但是近几年计算机就业不好，并且学费很高

8、今年应用本科的宿舍安排还没有确定，具体要看学生的人数等状况宿舍分为二期、三期、四期，条件都很好

9、学校寝室四人一间，住宿费1200一年，下面书桌和柜子上面床，每个寝室配饮水机，每个人书桌前配电源插座、网线插座和电话插座；每层走廊卫生间水房和洗衣机，每天都有专门的保洁人员N次的打扫，你的任务只是保证自己寝室那一方天地的整洁食堂吃饭每餐平均8元左右，虽然贵点，但是绝对和你的胃口，一楼有各种风味餐厅，二楼也是各种好吃，涵盖各地风味；早餐二到五元，有各种包子、油条，...更多学校寝室四人一间，住宿费1200一年，下面书桌和柜子上面床，每个寝室配饮水机，每个人书桌前配电源插座、网线插座和电话插座；每层走廊卫生间水房和洗衣机，每天都有专门的保洁人员N次的打扫，你的任务只是保证自己寝室那一方天地的整洁食堂吃饭每餐平均8元左右，虽然贵点，但是绝对和你的胃口，一楼有各种风味餐厅，二楼也是各种好吃，涵盖各地风味；早餐二到五元，有各种包子、油条，各种粥，各种饼各种小菜，当然如果你都不想吃还有炒饭啦…不过学费是有点贵的，本科学费16000，住宿费1200（好像还有几百块的寝室用品，可以选择不要），去年电脑交7000，不过今年的电脑很特别哦，不但配置超高，而且今年学校配的电脑可以自己选配置，价钱在7000到1万2之间当然了自带电脑不用交此费用（电脑配置不用太高，现在市面的电脑都能用，我的才三千多的神舟，一样用的好好的）电脑保险加人身保险四年960，其他零零散散的也就几百块至于生活费看你怎么花了，像我生活比较节俭，一月最多也就700块当然也有周末出去买个衣服，再请客啊什么的一月花一两千也是正常学校的资源都很丰富的，内网的电影，音乐，小 游戏 ，还有更多的学习资源都可以随意下载，不过网速是几家欢喜几家忧啊，学校封了一部分端口为了限制大家玩 游戏 ，当然啦，对于一些牛人呢，限制就等于不存在，比如有人内网下东西只有几十KB，我现在内网下电影的速度可是15MB啊，当然了，和那些用办公室网络资源以GB的速度下载还是差很远的学校都是欧式风格的建筑，挺漂亮的，就是三期寝室建在山上，每天都得背着电脑爬山，让人挺纠结的还有啊，那个《pk.com》就是在东软拍的啊，挺不错哟东软信息学院做为一所应用型大学，在就业做的还是很到位的学校和企业签订协议，实行教学改革，不但有很多的实训项目让我们在课余时间练习自己课堂所学知识，而且学校有很多的SOVO公司(StudentOfficeVentureOffice)，在这里实行企业化管理，让大家提前学习企业文化，为将来的就业打好基础而且学校里技术好的学长学姐大三就工作的也不在少数，所以就要看你自己如何对待自己的大学生活了，如果想要找份好工作，那么这四年就需要你付出自己辛勤的汗水，欢迎大家加入东软新生群66528069在这里有各位学长学姐为你解答来东软的一切问题…祝福各位学弟学妹在以后的学习道路上取得自己满意的成绩

10、东软环境那是绝对没说的，硬件设施很好，我感觉专业都挺好的，就看你个人喜好了，至于你这个分，现在的行情我也不了解，可以问问招生办老师

11、三本，学校环境很好，就业前景关键要看你自己水平了

12、大家都是众说纷纭，是所正规的二本院校，校园环境和师资力量都是目前比较好的，作为neusoft的一员，比较支持我们自己的学校，我们集团的员工经常去给孩子们上课，都是经验丰富的老员工，我们的学校还经常给其他学校的老师讲课，还挺不错的，大连的学校除了一本以外，那就是东软了!!

13、真的感觉不错，我第一次去看学校就很喜欢这里！欧式的建筑风格深深的吸引了我，在这里上学两年了，对这里的感情越来越深，老师的理论与实践技能让我看到了真正属于大学老师的风采！大学生创业中心也让我体验了模拟创业的艰辛与收获，真心感激这里~~

14、欢迎啊！好好学吧，我也想考那个专业来着，但是那年我们省没招，好像很多人都说是贵族学校，但我看不然啊，我只是觉得这个学校比较年轻，校风挺好，其实哪个学校都差不多就看自己怎么学了

大连东软信息学院是一所应用型非常鲜明，专业实力非常强大，又具有广阔发展前景的一所民办院校，它本身是应用型大学，它所设置的专业又是应用型特色非常鲜明，具有广阔发展前景和强大生命力的专业，学生就业持续走高，在近年来的高考志愿的填报过程中，大连东软信息学院是广大考生和家长翘首期待，争相选择的院校。

大连东软信息学院是由东软出资举办的一所与工学为主，工学，理学，管理学，艺术学，文学等学科相互支撑，协调发展的严办，普通高等学校学校占地面积83.3万平方米，总建筑面积41.7万平方米，位于大连软件园核心区域，学校下车，计算机与软件学院信息与商务管理学院，智能与电子工程学院数字艺术与设计学院，外国语学院 健康 医疗 科技 学院，高等职业技术学院基础教育学院，国际教育学院继续教育学院，创新创业学院研究生部，思想政治教学部共13个，数学机构开展本科教育特色高职教育，留学生教育和研究生教育，目前有各级各类在校学生14000余人。

大连东软信息学院的毕业生动手能力强，专业理论丰富，就业率一直持续走高，深受广大用人单位的欢迎。

还不错，是学习软件的好地方，因为处于高新园区，周围软件工程需要的也比较多，学校也有人才推荐，可以尝试下

不错的学校，我上理工都后悔了，去东软好了

大连东软信息学院，是不错的学校，学费小贵一点，一万八，两万四，学校分专科，本科，成人教育，本专科都是用同一个教材，同一个老师，不像其他学校分的那么清楚，本专都在一起，没分的那么清楚，都给机会，学校周围设施便利，有大连理工，海事大学，东财，学校的教材都是最新的观点，很多老师都是东软集团的部门经理，有很强的专业观点，还是不错的

非常好的学校，是东北大学与东软集团合办的民办二本院校，学校位于大连高新区软件园区，周围服务设施其全，生活方便，学校建筑为古堡式青砖建筑，别具一格，学费每年1.2万，比公立学校要贵，但也是货真价值，软件及计算机专业都是热门专业，在公立大学是需要高分数的，毕业生的就业状况很好，就算留在大连工作也很容易，去杭州阿里、华为和网易应聘能拿到过万的工资，还有去日本工作的机会。

不错！

大连东软信息学院是经国家教育部批准设立的一所民办二批次招生的普通高等院校。学校坐落于美丽的海滨城市大连，地处大连软件园核心区域。

2000年经辽宁省教育厅批准，成立大连东方信息技术研修学院并成为东北大学网络教育学院大连分院，2001年转制为大连东软信息技术职业学院，2004年成为东北大学东软信息学院，2008年转设为独立设置的民办本科院校大连东软信息学院。2017年1月被教育部认定为全国首批深化创新创业教育改革示范高校。

学校设有13个教学机构，学科专业涵盖工学、理学、管理学、艺术学、文学5个学科门类，共设置了28个本科专业。学校有1个国家级本科综合改革试点专业，4个省级综合改革试点专业，2个省级首批优势特色专业，4个省级工程人才培养模式改革试点专业，2个省级重点支持专业。

重点支持专业：物联网工程、动画。

综合改革试点专业：软件工程、电子商务、影视摄影与制作、人力资源管理。

优势特色专业：软件工程、计算机科学与技术。

学校连续五年本科毕业生就业率保持在97%左右。

媒体评价：

《光明日报》

东软大学生创业中心，充分体现“知识的运用比知识的拥有更重要”的教育理念，实现教育与产业的无缝链接，成为东软学生就业和创业的直通车。

《中国青年报》

由高水平的企业来创办一个有水准的IT学院，运用最新的技术和知识，形成一个校企互动的“人才生态链”，让学生在一个全新的教学平台上成为 社会 急需的人才。

《中国青年报》

将创新创业教育与专业教育有机融合是大连东软信息学院一直坚持的方向。学校构建了包含创新创业能力的TOPCARES-CDIO能力指标体系，将创新创业教育落实到各专业的课程、项目、专题、活动等人才培养各环节和全过程。

《中国教育报》

大连东软信息学院 探索 实施一体化人才培养模式改革（TOPCARES-CDIO），将企业的需求前置入课程，让学生在实践性的课程环境下学习，使学生在充分掌握行业需要的知识与能力基础上，更加主动地适应了 社会 和企业的需求。

英特尔

东软学生在很多方面表现得尤为突出，他们充满自信，富有责任感，团队意识强，动手能力十分出色。

惠普

东软学子动手实践能力突出，有着卓越的沟通交往能力。希望今后有更多的东软学子迈进惠普公司的大门。

简柏特

贵校学生计算机基础较好，具有一定的开发基础和良好的编码习惯，对企业软件具有一定的使用经验。表现出较强的学习和适应能力，具有良好的工作态度和职业发展潜力。

IBM

大连东软信息学院的毕业生综合素质较好，具有一定的创新能力，学习能力很强，并且能够灵活运用自己的知识，解决工作中的难题，也有很好的团队意识。

腾讯

计算机相关专业毕业学生素质比较好，能较好适应公司岗位的需求，尤其是部分参加过各种类型比赛同学。

大连东软信息学院师哥师姐说

1、说实话大连范围内大连东软信息学院软件类仅次于大工软件，大连海事，别的学校实力相当弱些——教育部批准的35所高校示范性软件学院，大连包括大连东软信息学院，大工软件学院“大连东软信息学院”，是首批35所国家示范性软件学院之一，并被推选为示范性软件学院院长联席会主席单位大连东软信息学院短短几年内从独立学院升级为国家正规2本，足见其实力，东软不管师资力量，还是硬件资源...更多说实话大连范围内大连东软信息学院软件类仅次于大工软件，大连海事，别的学校实力相当弱些——教育部批准的35所高校示范性软件学院，大连包括大连东软信息学院，大工软件学院“大连东软信息学院”，是首批35所国家示范性软件学院之一，并被推选为示范性软件学院院长联席会主席单位大连东软信息学院短短几年内从独立学院升级为国家正规2本，足见其实力，东软不管师资力量，还是硬件资源都是一流如果说以前大连东软有争议，那么现在你可放心了，09年2/3生源都是2本，3本的多数还是辽宁以外的高分省市，什么概念，自己想想吧现在不管是国家支持，还是东软集团，目的是要把大连东软信息学院打造为软件业的“黄埔军校”最后强调一点学软件类专业比较贵，有经济实力的可以放心来了好好学高薪都不是问题，更别提找份简单的工作了

2、大连东软信息学院至少是同分数同档次里最好的大学，至于专业看你喜欢学理工计算机还是语言类像是日语等等之类的了，

3、挺好的，我就是东软的，并没有外面说的那么玄，不是全是富家子弟，条件一般的也很多啊，现在只能说没有很穷很穷的，反正肯定基本都是能拿的起学费的，学习风气也很好，图书馆的条件很好，大家经常去看书学习，总体来讲不错的选择

4、你好，我是大四的学长在大连东软呆了4年，感觉我的评价比较客观，希望对你有帮助1.学校从环境来讲算上大连数一数二的学校面积不像名校一样大，但足够用所有建筑都是欧式风格缺点就是学习没有室内 体育 馆和游泳馆学校的图书馆是最漂亮的建筑之一学校的硬件设施也都很出色2.从学生素质看总体还好，学生普遍家里情况比其他学校好一些但学习气氛一般大部分人每天绷着电...更多你好，我是大四的学长在大连东软呆了4年，感觉我的评价比较客观，希望对你有帮助1.学校从环境来讲算上大连数一数二的学校面积不像名校一样大，但足够用所有建筑都是欧式风格缺点就是学习没有室内 体育 馆和游泳馆学校的图书馆是最漂亮的建筑之一学校的硬件设施也都很出色2.从学生素质看总体还好，学生普遍家里情况比其他学校好一些但学习气氛一般大部分人每天绷着电脑玩逃课的也不少话说回来哪个学校都一样关键看自己3.看将来的就业前景，如果你比较喜欢搞IT，那就好好学可以加一门外语，英语或日语东软毕业在HP，Accenture，IBM或东软公司找份白领的工作还是很容易的但如果将来有出国的打算就另当别论你需要和老师保持好关系，分数很重要（貌似写跑题了）总之，我觉得我当初选择东软没有选错，反而很庆幸当时的选择有什么不明白的可以问我很乐意为你解答因为我当时也一样，很迷茫

5、不错，读下来直接是本科招的都是应届高三生，不乱学费贵，但确实能学到东西，入学前签推荐就业协议和普招的学生是在一起生活学习活动的，这个倒不错

6、东软是民办大学，但是你的学位证是国家认可的，也就是说找工作的时候没有什么区别二本三本要看你的专业当然有二本的专业学校整体来说硬件软件都不错今年换了副校长管的相对比上一个严了一些缺点就是学费很贵还有上学要走比较远（我是艺术系的要从三期山顶走到A1比较远）如果宿舍分的好的话也不错，现在大学生每天就守着电脑适当的运动一下也不错

7、东软很不错，但是近几年计算机就业不好，并且学费很高

8、今年应用本科的宿舍安排还没有确定，具体要看学生的人数等状况宿舍分为二期、三期、四期，条件都很好

9、学校寝室四人一间，住宿费1200一年，下面书桌和柜子上面床，每个寝室配饮水机，每个人书桌前配电源插座、网线插座和电话插座；每层走廊卫生间水房和洗衣机，每天都有专门的保洁人员N次的打扫，你的任务只是保证自己寝室那一方天地的整洁食堂吃饭每餐平均8元左右，虽然贵点，但是绝对和你的胃口，一楼有各种风味餐厅，二楼也是各种好吃，涵盖各地风味；早餐二到五元，有各种包子、油条，...更多学校寝室四人一间，住宿费1200一年，下面书桌和柜子上面床，每个寝室配饮水机，每个人书桌前配电源插座、网线插座和电话插座；每层走廊卫生间水房和洗衣机，每天都有专门的保洁人员N次的打扫，你的任务只是保证自己寝室那一方天地的整洁食堂吃饭每餐平均8元左右，虽然贵点，但是绝对和你的胃口，一楼有各种风味餐厅，二楼也是各种好吃，涵盖各地风味；早餐二到五元，有各种包子、油条，各种粥，各种饼各种小菜，当然如果你都不想吃还有炒饭啦…不过学费是有点贵的，本科学费16000，住宿费1200（好像还有几百块的寝室用品，可以选择不要），去年电脑交7000，不过今年的电脑很特别哦，不但配置超高，而且今年学校配的电脑可以自己选配置，价钱在7000到1万2之间当然了自带电脑不用交此费用（电脑配置不用太高，现在市面的电脑都能用，我的才三千多的神舟，一样用的好好的）电脑保险加人身保险四年960，其他零零散散的也就几百块至于生活费看你怎么花了，像我生活比较节俭，一月最多也就700块当然也有周末出去买个衣服，再请客啊什么的一月花一两千也是正常学校的资源都很丰富的，内网的电影，音乐，小 游戏 ，还有更多的学习资源都可以随意下载，不过网速是几家欢喜几家忧啊，学校封了一部分端口为了限制大家玩 游戏 ，当然啦，对于一些牛人呢，限制就等于不存在，比如有人内网下东西只有几十KB，我现在内网下电影的速度可是15MB啊，当然了，和那些用办公室网络资源以GB的速度下载还是差很远的学校都是欧式风格的建筑，挺漂亮的，就是三期寝室建在山上，每天都得背着电脑爬山，让人挺纠结的还有啊，那个《pk.com》就是在东软拍的啊，挺不错哟东软信息学院做为一所应用型大学，在就业做的还是很到位的学校和企业签订协议，实行教学改革，不但有很多的实训项目让我们在课余时间练习自己课堂所学知识，而且学校有很多的SOVO公司(StudentOfficeVentureOffice)，在这里实行企业化管理，让大家提前学习企业文化，为将来的就业打好基础而且学校里技术好的学长学姐大三就工作的也不在少数，所以就要看你自己如何对待自己的大学生活了，如果想要找份好工作，那么这四年就需要你付出自己辛勤的汗水，欢迎大家加入东软新生群66528069在这里有各位学长学姐为你解答来东软的一切问题…祝福各位学弟学妹在以后的学习道路上取得自己满意的成绩

10、东软环境那是绝对没说的，硬件设施很好，我感觉专业都挺好的，就看你个人喜好了，至于你这个分，现在的行情我也不了解，可以问问招生办老师

11、二本，学校环境很好，就业前景关键要看你自己水平了

12、大家都是众说纷纭，是所正规的二本院校，校园环境和师资力量都是目前比较好的，作为neusoft的一员，比较支持我们自己的学校，我们集团的员工经常去给孩子们上课，都是经验丰富的老员工，我们的学校还经常给其他学校的老师讲课，还挺不错的，大连的学校除了一本以外，那就是东软了!!

13、真的感觉不错，我第一次去看学校就很喜欢这里！欧式的建筑风格深深的吸引了我，在这里上学两年了，对这里的感情越来越深，老师的理论与实践技能让我看到了真正属于大学老师的风采！大学生创业中心也让我体验了模拟创业的艰辛与收获，真心感激这里~~

14、欢迎啊！好好学吧，我也想考那个专业来着，但是那年我们省没招，好像很多人都说是贵族学校，但我看不然啊，我只是觉得这个学校比较年轻，校风挺好，其实哪个学校都差不多就看自己怎么学了。

所以，整体来看不错！

还算是个不错的学校，是东北大学与东软集团合办的民办二本院校，学校位于大连高新区软件园，周围服务设施其全，生活方便，距离星海公园和高新园区万达广场的距离都不远，学校建筑为古堡式青砖建筑，别具一格。学费比公立学校要贵，但也是货真价值了。它的软件及计算机专业都是热门专业，在公立大学是需要高分数的，往年毕业生的就业状况还可以，就算留在大连，在高新园区找工作也比较容易，如果你的成绩很好的话，去杭州阿里、华为和网易应聘能拿到过万的工资，还有去日本工作的机会。

软件方面专业很强！算是不错的二本院校，因为是私立，学费很贵！貌似是辽师的双倍。学校挺好的！

不算了解。东软集团办的学校，民办普通本科院校，但是因为在大连，所以软件类专业在大连本土比较好就业，据说各项费用较高，不过可以理解，私立学校，没有财政拨款……

㈢ 任家油条加盟店靠谱吗

靠谱。油条任家是一个非常可靠的加盟品牌，这点可以从品牌被评选为消费者满意的品牌来看出，深受消费者的喜爱，加盟品牌就可以获得很大的发展。这样出来的项目，不仅种类以及体验上得到了保障，就连优质的理念也发挥的淋漓尽致。该品牌加盟毛利润高，小本致富项目，在行业内已经有了很高的人气，各方面的实力也是很强的，该品牌不断创新，满足不同人群、不同季节的市场需求。在市场上已经拥有了很高的市场形象，口碑也很好，是人尽皆知的好品牌。

㈣ 潍坊学院怎么样啊

潍坊学院是一所很好的二本类高校，环境优美，学习氛围浓厚。学校整体无论从学校环境、师资力量、学科建设方面都很出色，具体为：

1、师资力量。学校有教职工1930人，其中高级职称人员696人，博士393人，博士生、硕士生导师126人。有俄罗斯工程院院士、国家高层次人才特殊支持计划入选人员、享受国务院政府特殊津贴专家、教育部教学指导委员会委员、全国优秀教师、泰山产业领军人才、省市有突出贡献的中青年专家39人次。

2、学校环境。学校现占地1543亩（103万平方米），校舍建筑面积84.3万平方米，馆藏图书304.6万册、数字资源40.9TB。学校建有高标准的大型体育运动场和4万平方米的现代化多功能体育馆，建有国内同类院校领先水平的校园网，是中国教育和科研计算机网（CERNET）潍坊地区城市节点单位、全国教育信息化理事会常务理事单位。

3、学科建设。学校有国家级一流课程2门，省级一流课程、精品课程、双语教学示范课程、成教特色课程等82门，省级教学团队5个，国家级大学生校外实践教育基地、省级实验教学示范中心、省级人才培养模式创新实验区、省级大学生创业孵化示范基地4个，校外教学实践基地353个；开展教育部“国培计划”特殊教育骨干教师培训项目，承担国家教育体制改革试验区试点项目6项。

潍坊学院荣誉情况。

潍坊学院的学生先后获得世界大学生超级计算机竞赛“最高计算性能奖”、中国青少年科技创新奖励基金支持的“小平科技创新团队”等荣誉称号，在国际国内学科专业竞赛、科技创新比赛、创新创业大赛等活动中屡获佳绩。

在校生取得授权专利238项，应届本科毕业生考研率保持在20%以上，近3年毕业生年底就业率平均90%以上。学校人才培养质量得到用人单位和社会各界的广泛赞誉。

以上内容参考潍坊学院——学校简介

㈤ 横店摆摊卖烧饼油条行吗

横店的话，如果允许我觉得也是一条可行的路。

㈥ 德国人的早餐，一般都会吃什么

但早餐还是很重要的。在当地人们很少在外面早餐店吃，因为物价相当高，单人餐要5欧元，相当于人民币39元，不是每个人都吃得起的。从超市或者面包店买的话，倒是非常便宜。当我不工作时，我有逃避早餐的习惯。但每当我不得不去上班时，我都会吃一块德国面包和意大利腊肠或高达奶酪，这样我就有力气去上班了。再来一杯提神醒脑的咖啡或者牛奶，也有很多人喝果汁。

德国人的早餐虽然没有大米粥、包子、煎饼、豆腐脑、油条这些美食，不过依然很可口，很适合欧洲人口味，一份早餐有主要有面包，面包面包添加物以及饮料三部分组成。德国被称用一张干净厨房纸再加一块干净厚布/用抓烤箱的厚手套也可以压在面包上待3-5钟再吃。特点: 表面脆又不会感到硬，里面软又有水分。好了，今天就说面包。下次再聊果酱和奶酪黄油。

㈦ 男生营养过剩咋回事咋办

男，营养过剩需要控制饮，这三种早餐主食发胖又长肉。
1、油条
油条外皮酥脆，里边软而有嚼劲，吃了一根还想吃。但是，油条是一个“含油大户”。看过制作油条过程的退友都知道，一根美味油条的诞生，需要在滚烫的油锅里“千锤百炼”。油条的“油”，可不是浪得虚名。可想而知，吃下一根油条，多少油跟着进了肚子！同样,我们上海人早餐“四大金刚“之一的粢饭也一样。
2、肉包
肉包外皮本身就是由面粉做的，而里面的肉馅脂肪含量又很高，特别是外面买的包子，肥肉和油都很多，再加上各种调味料混合以后，热量不容小觑。
3、炒面
普普通通的面条，经过油锅这么一爆炒，美味瞬间翻了几番。当然，含油量也翻倍了。你也别想着少加点油，不然很容易糊锅。所以，这些食物是妥妥的“含油大户”！而油摄入过量，对身体的危害相当大：长胖、易患心脑血管疾病。为了健康，还是尽量不要把面条炒起来吃!
早餐丰盛更容易瘦
一顿丰盛的早餐能带来什么？活跃的大脑、被唤醒的味蕾、被暖饱的胃……美国研究表明：吃一顿丰盛早餐，还能帮助减轻体重，并且一整天拥有平稳的血糖和胰岛素水平。德国的研究实验也发现，早餐的能量消耗比晚餐的热量消耗高出2.5倍。与早上摄入更多热量的人相比，选择低热量早餐的人们在一天的剩余时间里更想吃甜味的食品。
好的早餐有护心素
从营养的角度来说，早餐不仅要吃，还要吃好，尤其不能少了两样护心营养素——优质蛋白质和膳食纤维。
1、蛋白质
蛋白质是构成人体各组织和器官的重要成分，补足蛋白质才能保证心脏各项功能正常运转。人体每时每刻都在制造新的蛋白质，也同时在分解衰老细胞、组织中的蛋白质，把它们变成氨基酸。疫情期间，大家更应该注重补充优质蛋白。除了有助护心，早餐补足蛋白质还有以下几个好处：
控制体重
富含蛋白质的早餐饱腹感很强，能有效抑制一天中糖分和脂肪的摄入量。
变得敏锐
蛋白质中的酪氨酸能促进身体分泌多巴胺、肾上腺素，让思维变得敏锐。
合成肌肉
研究显示，三餐均衡摄入蛋白质可最大化地抑制肌肉蛋白分解，并为肌肉合成提供充足的原料。
2、膳食纤维
膳食纤维有可溶性和不溶性之分：可溶性膳食纤维质地柔软，可以帮助人体控制血脂和血糖水平，从而有利于预防心脏病和糖尿病等慢性疾病；不溶性膳食纤维质地较硬，主要作用是促进肠道蠕动和预防便秘。
这两种膳食纤维的功能也有重叠和交叉，它们能量低且有填充作用，对于控制食量和增加饱腹感都有一定帮助，同时也能帮助排出食物中的一部分重金属元素和化学污染物。
粗粮、豆类、蔬菜、水果、薯类、坚果等都是膳食纤维的好来源。好的早餐中，水果蔬菜至少要有一样。
早餐公式，人人需要
高质量的早餐重在营养均衡，总体来说要遵循这个“早餐公式”：主食+蛋（奶、豆类）+各类果蔬+脂肪。起床后的20~30分钟人的食欲处于旺盛时期，是最佳用餐时间，吃对早餐，能让人一天都能量满满。
退休族：少肉+低脂肪+高纤维。
退休族消化功能变差，早餐要少肉、低脂肪、高纤维、易消化。有慢病的最好喝燕麦粥，升糖指数低，更利于疾病管理。
三款活力早餐
1.一小碗杂粮粥，一个鸡蛋，两片酱牛肉，一小捧圣女果；
2.一杯牛奶，一个烧饼夹鸡蛋生菜，半个橙子。
3.一杯豆浆，一个杂粮煎饼（不加薄脆），一根黄瓜。在此基础上再加一小把坚果，比如核桃、松子、花生等，就更完美了。

㈧ 开一家早餐店需要准备哪些

1、做好客流量的考察。客流是早餐店生存的第一前提，所以在进行选址前，我们需要先考察好各类商圈，也就是你的选址范围内每天有多少的目标消费者经过，但客流量不等于人流量，不是所有经过的人都是你的目标消费者。

2、所以最正确的客流量考察方法是在早餐经营时间段内，符合你的早餐店消费标准的，目标客户群里的最大人流量，再确定最终选址。早餐店选址比较灵活，选择人多的地方即可，像商业街、综合市场、地铁站口、城中村、写字楼、住宅区、商场、学校等都可投资开店。

3、做好目标客户群的分析。懂顾客才能做好生意，所以在确定选址后，我们要了解消费者的身份、职业分布、年龄范围，口味习惯、男女比例、收入情况等信息后，才能做好产品定位与定价。

4、比如商业街，顾客就餐目的明确，有一定消费能力，但消费频次可能不高；而写字楼，顾客就餐目的也很明确，对于食品的品质和口味有一定要求，收入较高，且消费频次较为稳定；地铁站口的顾客来去匆匆，没有明确的就餐目标，追求的是方便快捷。

5、做好同行对比分析。有句话讲得好，知己知彼，百战不殆。无论任何行业，任何生意免不了有竞争，要想在竞争中占据有利位置，就要了解清楚我们的直接和间接竞争者，才能更好地制定应对策略。

6、其实，了解同行一方面有利于我们更好地应对竞争，另一方面还可以借鉴对手做得好的地方来完善经营，提升竞争力。因此，我们可以通过了解他们的促销活动、营业时间、产品口味、产品组合、产品价格、服务质量、用餐环境、营业额状况等了解他们的经营状况。早餐店就可以根据自己的实际情况，采取不同的经营策略。

7、做好产品定位，特色经营。在如今的眼球经济、注意力经济时代，有特色才能更有效的吸引顾客，因为人们都有好奇的心理，喜欢尝试不一样的新鲜东西，你的特色如果成为好口碑，那么真的不愁客户的“三顾茅庐”。因此面对当下餐饮行业的激烈竞争，打造属于自己的产品特色定位极为重要。

8、可寻求一个既满足消费者需求，又是市场上暂时没有的、你的竞争对手无法做到的特色产品，以此凸显优势。像放心早餐领导品牌---功夫磨坊早餐加盟，就是用独创的现榨放心油做真正放心早餐的特色经营。

9、既满足了消费者对安全、健康、放心食品的第一需求，又满足了人们追求新鲜感的心理需求，因此现榨放心油的项目一经推出，就深受消费者欢迎，迅速占领早餐市场。

10、总之，要想在早餐经营中打一场漂亮的胜仗，就要在开店前做好客流量、目标客户群、同行对比和特色产品定位的了解和充足准备工作。

(8)德国油条实力如何扩展阅读

营销策略

1、功效优先策略

根据店铺营销工作做得好的产品来分析，第一点就是功效好，尤其是经受得住市场长期考验的产品更是这样。因此，市场营销第一位的策略是功效优先策略，即要将产品的功效视为影响营销效果的第一因素，优先考虑产品的质量及功效优化。

2、价格适众策略

合理的有利于营销的价位，应该是适众的价位。所谓适众，一是产品的价位要得到产品所定位的消费群体大众的认同；二是产品的价值要与同类型的众多产品的价位相当；三是确定销售价格后，所得利润率要与经营同类产品的众多经营者相当。

3、品牌提升策略

所谓品牌提升策略，就是改善和提高影响品牌的各项要素，通过各种形式的宣传，提高品牌知名度和美誉度的策略。提升品牌，既要求量，同时更要求质。提升品牌的途径，内在的靠产品的质量和功效，让使用过的消费者用口碑传播品牌；外在的靠营销中的宣传活动，内外结合，提升自己的品牌。

4、刺激源头策略

营销活动的重心不在销，而在买，在于刺激消费者的购买欲望。所谓刺激源头策略，就是将消费者视为营销的源头，通过营销活动，不断地刺激消费者购买需求及欲望，实现最大限度地服务消费者的策略。

5、现身说法策略

现身说法策略就是用真实的人使用某种产品产生良好效果的事实作为案例，通过宣传手段向其他消费者进行传播，达到刺激消费者购买欲望的策略。通常利用现身说法策略的形式有小报内刊、宣传活动、案例电视专题等。

㈨ 你吃的油条安全吗

老实说，从专业角度来看，楼主的帖子立意肤浅，文笔晦涩，根本不值一顶；但既然已经上当进来，把帖子点开，不顶，则意味着少积3分，失去早日升级的机会。

㈩ 皇室工匠美缝剂和德国CUALI砖丽美缝剂有什么区别

如果非要拼个结果的话我认为砖丽性价比更高，原浆其实差不多，把它做成美缝剂就要看各自厂家的工艺和技术了。举个例子吧，做油条大家用的都是面粉，把它做成油条就得看他们的技术了