A. 十二岁女孩如何变美
从点滴做起，首先提高自己的知识，这是从气质入手的，平时多关注一些时尚类的杂志，新闻等……注意着装，用不了多久，你就？个万人迷了
B. 女生怎么变漂亮
俗话说“女为悦己者容”，看到自己喜欢的东西，会不由自主的上扬嘴角。爱笑的女孩最美，做一个乐观向上的女子，收获由内而外的心悦。
相由心生，女人想要变得好看，应该怎么处理呢？化妆、穿好看的衣服都不是最好的选择，而是从这四个“内在习惯”开始培养。
强大的自我暗示
曾经有这样一个案例：如果一个人坚持每天在镜子面前说三遍，我很漂亮。几个月之后，真的会变漂亮。不是容颜改变，而是心态变了，自我暗示的同时也给了自己强大的自信。
现代社会，我们会遇到各种各样的人。身处其中，自然会选择比较，但正确的态度应该是“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”。过度的否定会越来越自卑，从而自我脱离，给自己一点肯定，才能更好进步。
无论是外貌还是能力，我们都需要强大的心理暗示。想要变得好看，自我暗示必不可少。一个人如果心中不能接受自己，在别人眼中，存在的价值也会很低。
电视剧《是！尚先生》中，女主是初入职场的小菜鸟，让观众印象深刻的是无论她遭遇多大困难。都会鼓励自己说：“加油！鹿小葵。”
这种心态，我们所有人都要学习。不抛弃，不放弃，最后获得老板的关注，是她对未来坚定的态度。
所以讲啊，一个女孩子，无论何时都要乐观一点，开朗一点，积极面对生活。没有什么过不去的坎，要一直相信自己。就像歌中唱到：向着风，拥抱彩虹，勇敢的向前走。
如果你是一个热爱生活乐观向上的人，如果你是一个可以带来正能量的人，即使没有出色的外表，那你一定是最可爱的。
良好的生活习惯
王尔德说过：“起先是我们造成习惯，后来是习惯造就我们。可以说，好的习惯影响一生。”
良好的生活习惯，在不同的时间段计划好每一件事，生活中有条不紊，人生中忙中有序。好的习惯在于每天坚持，当你的日子过的充实，心理得到满足，整个人才不会变得懒散。
优异的成绩来自来源于良好的习惯，出众的气质也来源于长久的坚持。
一直喜欢的一个博主，她不是很漂亮，但我总觉得她的身上，有一种属于女人的独特清香。
她是一个热爱喝茶的女人，长期的饮茶习惯让她宁静致远。没事的时候，只喜欢一个人、一壶茶、一本书、一幅扇，然后就是一生。
笑容中不失淡雅，穿着中透着古朴，一颦一笑间透露的是属于中国女性的成熟韵味。这样的女子清新脱俗，令人钟情。
良好的生活习惯，对于人生，影响很大，这改变的是对自己的看法，对未来的希望。
一个重度抑郁症患者在患病时爱上了瑜伽。她说：“对我来说，瑜伽不仅是减肥塑形，更像是一束光照进我的生命。”
十年的坚持，她摆脱了抑郁症，从一个150斤的胖女孩到现在面对观众信心满满。坚持好的习惯，她收获了另一个人生。
培养良好的生活习惯，是追求一种更有意思的人生。将日子过成一首诗，我希望属于自己的每一天，都能够面朝大海，春暖花开。
优秀的处事态度
《老有所依》中，面对顾客的无理要求，江木兰作为超市经理，及时出面，道歉之后完成顾客所有要求，不仅让这位顾客满意，也收获了其他顾客的一致好评。
我想能成为超市经理，并且得到员工支持，江木兰一定有很出色的处事态度和能力。
人到中年，我们不难发现，真正有魅力的女人，一定有独当一面的能力。遇事不慌不乱，处变不惊的态度让她们获得很多人的佩服。
节目上场时，主持人杨澜不小心被台阶绊倒，面对大家的惊讶，她能够淡定的说出：“感谢大家的掌声，我被大家的热情所倾倒。”这样的回答赢得的又是一阵掌声和喝彩。
这种关键时候，考验的不仅仅是临场发挥，更是长期以来的内在素养。相由心生，只有你内心强大，才有勇气面对。而这些都要靠长久的坚持，并不只是一朝一夕。
一个工作能力强的女人，有态度，有气场，可谓是真正的美貌与才华并存。
坦然的人生情怀
面对人生的患得患失，你会是什么样的心情？
是“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生！”的无谓？还是“陶然无喜亦无忧，人生且自由”的潇洒？
淡定一点，坦然一点，乐观之后，你会获得挫折带给你的进步。
不畏过去不惧将来，做女人，要精彩不停。
太多的在乎，让我们为他人而活，从而失去自我。总是在意别人的眼光，结果就是负重而行。有态度，有高度，才是女人本色。
杨绛先生的一生是优雅的一生。在接受采访时，将自己最好的一面呈现给大家，衣着朴素，但永远干净整洁。生活中热爱学习，热爱读书，即使到了暮年也不忘创作。
丈夫和女儿相继离去并没有磨灭她对生活的热情，以一种最从容自若的态度面对未来，杨绛先生活出了自己的温柔。
这就是属于她的情怀，遭遇了人生的大喜大悲，没有失去自我，而是大彻大悟，潜心研学，为教育事业献出毕生的力量。
相由心生，好的心态，才会越活越年轻。年轻的时候喜欢攀比，喜欢买新衣服，喜欢带新首饰，喜欢炫耀，喜欢得意。但成熟之后，外在的虚荣只不过是过眼云烟，活的有质量才真正有意义。不要太在意得失，你要相信，属于你的美好一定会如期而至。
我欣赏这样的女子：面容姣好，身形窈窕，有故事，更有人生。内心波涛汹涌，却依然能带给你最灿烂的笑容。
希望每一个女人，都可以活出自我。踏遍千山万水，回归内心纯粹。年龄不是界限，心有多大，舞台就有多大。朝着梦想去飞翔，你的美丽
C. 女孩们如何一步步变美
【望采纳】
变美第一看的永远是脸上的美，所以首当其冲是护肤
1. 包括肤质肤色，是否紧致有光泽等等。首先卸妆清洁，补水保湿，防晒隔离一定要做好，不能偷懒
2.锻炼. 锻炼可以让女性容光焕发，肌肤新城代谢加快
3. 提升衣拼，买材质好的，款式简约的，适合自己身材比例的，不要再贪图便宜买一堆垃圾回去又穿出去掉档，宁愿少买
4. 多读书.一个人的内在会体现在外在上，容颜上，体态上，可能没那么快，但是这样得改变持久
D. 女生怎样从丑变美
经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。
2保持性欢愉。英国的一项学术调查报告指出，男女之间的性欢愉有助于青春常在。有美满性生活的夫妻，外表看上去要比同龄人年轻10岁。皇家爱丁堡医院的神经心理医生威克斯说，性的欢愉是维持青春的一个重要因素，它让人心境愉快，并可以分泌出有益于保持健康的化学物质。
保证睡眠。生活规律，能让人马上恢复精神和体力。如果一晚上没睡觉，你的皮肤就很容易出现问题，很可能要一个月才能解决。
3保持体型。雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。
4挺胸抬头。美国密苏里州大学的医生说：“抬起头来，将会令你外表年轻一些。而且抬起头部还可以减少患病机会。”当你抬头挺直腰时，胸膛会挺起，肺活量可增加20％到50％，空气吸入多，身体组织所获得的氧气量也就随之增多。当一个人获得较多氧气供应时，身体就不易疲倦。同时，抬头也减轻腰骨痛，因为挺胸的姿势会减少脊椎的弧度。 5保持有充足的雌激素。女性荷尔蒙是女人最好的朋友，它使人显得更年轻──不仅可以停止老化，还可反转生理时钟、回复青春。德国埃朗根大学路德维希.维尔特和特雷莎.彼得曼爵士对前来一家门诊所就诊的100名妇女的年龄做了估测，并将他们猜测的结果与这些妇女的实际年龄及经期血液中的雌激素水平加以比较。
维尔特和彼得曼在《柳叶刀》医学杂志上发表的一篇文章中说：“在我们两个人看来，雌激素水平较高的妇女显得较为年轻，而雌激素水平低的妇女看上去比她们的实际年龄大。体内拥有了充足、平衡的荷尔蒙女性外表看起来可以比实际年龄年轻15-20岁。”但人们对雌激素的看法也不尽相同。比如，有人愿意终生服用雌激素，但有人就不愿意，而且有得乳腺癌的危险。但无论如何，雌激素水平高些确实会让女人年轻的呀。至于用什么办法，就看你自己的选择了。
避免与那些生性郁郁寡欢的人多接触。以免影响自己的情绪。
保持自己对外界新事物的新鲜感。有这样的生活态度和情调能令人显得精神焕发。
不要故意模仿那些年轻学生的话，试图令自己年轻。年轻和幼稚是有区别的。一味做作的模仿只会招致外人怀疑困惑的眼光。 尽可能地了解自己身体症状。预防胜于治疗，了解身体健康状况，并及早进行预防或治疗，可免疾病恶化的可能。
涂抹一些含维生素C的产品。保持面色红润，即使不涂口红也很精神。
坚持每天吃维生素。如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，防止黑色素沉淀，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。
不嗜烟酒。吸烟者皮肤出现皱纹的年龄比不吸烟者早10年之久。最明显的是唇部会因为吸烟而使水分散发，从而令嘴唇变得又黄又干枯，出现唇纹。
适当的运动能加快血液的循环。有助于细胞吸氧，每周3-5次，每次20-30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润年轻。
不要使用过热的水洗澡。它会带走皮肤表面的油脂，使肌肤因缺少水分而提前老化。
尽量缓减外界所带来的种种压力。保持一颗平常心，有利于保持身心健康
E. 女孩子怎样有体香
大部分女孩天生就有体香，不过非要有的话，就要多吃蔬菜水果，但不要过分搭配饮食，不要太胖，锻炼身体，保持好心情。多喝水，排毒。不能相信广告里讲的什么药。还要在每次洗澡时在浴缸里加50克牛奶50克香菜汁一个青苹果搅碎屑成天然是最重要的。
体香是生物体上的信息素，用于标记个体，区分性别，对人而言：就会表现为体味（决不是汗臭！！），这种体味由肌体荷尔蒙产生，作为性别标记。DNA是幕后的总指挥。
一个健康、漂亮的女孩，她的信息素释放更强，自然更能吸引男士的注意。其实这种味道信息并不会被嗅觉明显感知到，但它会直接影响到中枢神经。所以一个年轻漂亮的女生，即使不用任何化装品，在一定距离范围内，都能引起男生的注意和靠近。而随着年龄增大，这种雌性激素漫漫衰退，影响力也随之减弱。
如果你看过《天龙八部》，应该记得段誉对木婉清的那股若有若无的香味的刻骨铭心吧，凭着这股对女儿体香的敏感，他发现了阿朱的秘密，从而获得了她和阿碧的帮助，逃脱了鸠摩智的掌握。
下面是一些资料，供你参考：
其实，关于体香历来多有记载，但其中原委大家始终很难说清。一种学说认为，人体能蕴藏和释放自身性香，这种性香是男女性体内雌二醇酮作用的结果。还有一种学说认为，人体分泌的汗液中有一种成分叫丁酸酯，惟有其浓度适中，才是女性别具魅力的体香。那么，女性的体香到底从何而来？
香女古已有之，文献记载颇多，香气因人而异，因国家不同香味而不尽相同。
其实，武汉香女并非独一无二，我国文献就有很多记载，最着名的当属我国历史上四大美人的西施和杨贵妃。
西施因模样俊俏，身有香气，被越国大夫选中送给吴王夫差，吴王特意为西施修了香水溪、采香径等，每天在芬芳馥郁的气氛中与西施寻欢作乐。
关于杨贵妃，文献这样记载，开元二十八年，唐朝第六代皇帝唐玄宗行幸温泉宫，遇一美姬，香气袭人，玄宗为之倾倒，占为己有，封为贵妃，此女就是杨玉环。杨贵妃有多汗症，出的汗可湿透香帕，玄宗感到她的汗是香的，还为她修了一座沉香亭。李白曾被召写清平乐诗，诗中“一枝红艳露凝香”，“沉香亭北倚栏杆”，都突出了一个香字。
除去这两大美人外，清代的香妃也是记载比较多的香女，传说她体有幽香，不施香料而自发香气。香妃是新疆喀什人，因体有奇香迷住了干隆，被封为香妃，恩宠不衰，在宫中度过了28个春秋。一个异族美女的体香，竟迷住了一个盛世明君，可见香气魅力有多大。
在国外，香女其实也很多。布鲁塞尔一家美容中心曾邀请10个国家的妇女做了一项别出心裁的体味检测试验。首先让她们用特制的肥皂擦洗身体，然后让其运动出汗，再用有关仪器检测，结果发现这些妇女国家不同，香味也不尽相同。
例如，法国女性有酪香味，英国女性是藕香味，瑞典女性带木槿香味，德国女性散发出香木味，而美国女性则是藻香味等。
关于体香的来源，历来说法不一。有性香说，有丁酸酯香说，还有饮食习惯说。
武汉香女曾在武汉大学人民医院做过检查。专家发现，她身上散发出的气味类似檀香的香气，香气的来源认为是皮脂腺异常分泌。但在国外，关于体香的成因一直难以定论。
一种学说认为，香女的体香来源于她们体内蕴藏和释放出的“性香”。这种性香是女性体内雌二醇等与某些饮食中化学成分作用的结果，通常随着年龄增长而发生变化，到了青春发育阶段则更为浓郁诱人，异性感受最为明显。
另一种学说认为，人体分泌的汗液中有一种成分叫丁酸酯，丁酸酯存在于人体分泌的汗液中。汗液中存在这种物质多了会发出臭味，惟有其浓度适中，才是女性别具魅力的体香。
而比利时的一位专家对某些人种的饮食习惯与人体气味进行研究后发现，体香和饮食习惯有着不解之缘。这和我国古代人的认识不谋而合。
早在唐宋，无论是宫廷妃子还是民间百姓都非常盛行食杏仁、饮杏露、宫室薰香、品饮香茶。历代皇妃贵妇视幽幽的体香为贵体，杨贵妃不仅常沐香汤浴，不定期酷爱吃香榧子和荔枝；武则天爱饮用狄仁杰进献的“龙香汤”，她的女儿太平公主每日用桃花香露调乌鸡血煎饮，“令面脱白如雪、身光洁蕴香”；慈禧太后喜饮“驻香露”，“面肤去黑素，媚好溢香气”。
《红楼梦》里的薛宝钗服用“冷香丸、玫瑰香露、木樨露”等，成为人羡人爱的香美人。那么，根据饮食习惯说，是否调节饮食就可使体内生香？
香女的出现是其独特的饮食习惯和独特的气味分子结构共同作用的结果。
中韩合资北京爱康医院皮肤专家、医学博士罗羽认为，要搞清体香从何而来，先必须清楚人体的气味从何而来？
人体的气味是人代谢过程中产生的，它和人代谢出的物质有关。而人体代谢出的物质大概可以分为三类。第一类是脂质类物质，像皮肤分泌出的皮脂和汗液。皮脂即我们通常说的皮肤表面的油，它会在皮肤表面形成皮脂膜。皮脂长时间接触空气便会被氧化，形成氧化脂质，氧化脂质会发出气味。而我们知道汗液也是有味的。第二类是蛋白质类物质，包括我们的排泄物。蛋白质发酵时的味道比脂质浓得多。第三类是一些糖分，包括呼出的二氧化碳，也有一些是有机酸。人体分泌出的这三类物质都会发出气味。
这三类物质中含有多少化学成分呢？有人利用现代科学技术，对人体气味进行了检测，结果表明体味中所含的物质多达700余种。其中呼吸系统排出的有149种，汗液中有152种，尿液中有298种，粪便中有196种。通过皮肤排出的已知气体，有烃、醛、丙酮、苯与甲烷等20余种化学成分。
由于含有这么多的化学成分，所以，人体气味因人不同，气味的强弱浓淡也不同，同样的脂肪氧化不同的人会分解出不同的气味。
罗博士说，其实，我们每个人身上的体味都不尽相同，体味就像我们的指纹一样是我们自身的一种独特标志。警犬在追捕犯罪分子时就是根据其体味来找出兇手的。
罗博士认为，武汉香女每逢大汗淋漓，香味分外强烈，这说明她的香气和汗液分泌有关。汗液是人体内分泌的结果，它属于脂质类物质，这种脂质类物质是细菌滋生的温床，细菌在分解这些物质时会发出气味，但发出什么气味可能因人而异。
由于内分泌排出的物质又是饮食结构形成的结果，所以，有人提出，体香可用饮食结构来调控。但是否每个女人都可以变成香女呢？
那显然是不可能的。局部解剖学证明，在人体每平方厘米的皮肤内，平均约有97个汗腺，22个溢脂的毛孔，11根汗毛，但每个人汗腺与毛孔数量多少不一，所以这就解释吃了体香食物后，为何有人体香浓烈，有人出现的体香并不理想。
气味化学家认为，之所以能散发不同气味，除了与饮食有关，还由于每个人都有其独特的气味分子结构，它是由体质基因造成的.