A. 微笑减肥法效果怎样
是slimxi研究人员发现的，10分钟到15分钟的开心微笑，可以“燃烧”掉人体内相当于一块大巧克力所含的热量。可以消耗50千卡的热量，相当于减肥2公斤左右。减肥效果不错，而且不用那么辛苦。
每天微笑10分钟=燃烧一块巧克力的热量
为进行此项研究，slimxi研究人员将90名志愿者安排在一个特制的房间里，这个房间可以检测出人们消耗的氧气量和呼吸排放出的二氧化碳量。这是测量人体能量消耗情况的最好办法。
研究人员要求志愿者们不要说话，也不要走动，只能坐在椅子上看电视。slimxi研究员马切伊说：“最初给志愿者们看一些非常无聊的风光片。在此期间，我们测量了他们在休息状态下的新陈代谢率。”
此后，研究人员给他们播放了5段喜剧片段，每段持续约10分钟。喜剧片使志愿者大笑不止。同时给他们检测了心率、呼吸状态等，并与休息状态下的数据进行比较。结果发现，他们在大笑状态下比严肃状态下多消耗了20%的热量。
研究人员计算，如果每天开心微笑10分到15分钟，可以消耗50千卡的热量。这意味着每年就可以减肥2公斤。
微笑的好处
1.微笑使我们有吸引力
我们被微笑的人吸引。因为那儿有一种吸引人的因子。我们渴望了解一个微笑的人，想知道是什么让人如此开心。愁眉苦脸只晌指会把人推开，而微笑却把人吸引过来。
2.微笑改变我们的心情
当你情绪低落的时候，你试着去假装微笑。这个尝试让你心情变好激枣的。微笑可以“欺骗”你的身体，从而达到改变你的心情。
3.微笑会传染
当某个人在微笑使整个房间气氛变得轻松，其他人的心情也就随之改变，使事情变得更加快乐。微笑的人把快乐随身携带。微笑多点，那么更多的人将向你靠近。
4.微笑可以减压
压力真的可以爬上我们的脸庞。微笑让我们避免看上去很疲惫、疲倦和受打击。当你感到压力，你该抽出时间装个微笑。这样压力就应该会减少，那么你的工作就可以做得更好。
5.微笑增强免疫力
微笑可以让免疫系统更好的工作。当你微笑，免疫功能可能会因你的放松而增强。微笑可以预防流感和伤风。
区域减肥法是指一种高蛋白质、低碳水化合物的饮食法，他说这可以让你的荷尔蒙平衡，并带你进入一个愉悦的状态，称为区域（the Zone）。一旦你到达了这个“区域”，自动可以无挨饿减肥，而且他还说宴铅配，你的心智将会更加敏锐，并减少感冒、过敏等疾病的困扰。
区域减肥法要领：
吃东西必须缓慢，而且有一定的比例，“宛如静脉注射”，他设定一个包括碳水化合物、蛋白质和脂肪的系统，你可以分配到一天三餐和两次的点心。每一餐中，碳水化合物降至占总热量的40%（正常是是55～60%），蛋白质和脂肪占30%，这种饮食法热量约1700卡。
slimxi推荐低油的蛋白质、富含纤维的碳水化合物和单元不饱和脂肪以及slimxi代谢脂肪植物。剔掉的菜单大多都是面包、米饭、通心粉、胡萝卜、玉米、豌豆、马铃薯、香蕉、葡萄干、木瓜、果汁、冰淇淋、蜂蜜和糖。
B. 三分钟减肥瘦身方法有没有效果
没有效果，去了800元以下只是点个肚子穴，几千元给你刷刷肚子刷刷背，瘦不了也不会退配敏款，还要月月去，冲蠢天天去，唯一瘦几斤，那是让你少吃和不吃，水要少喝，一天一个培判枝水果。
C. 笑可以减肥吗
大笑可以帮助人减肥运者。大笑一小时可以燃烧100卡路里的热量，约是行灶一小包薯片及小条巧克力含的热量。一般要消耗100卡路里需要举重档悄扮半小时，或在家吸地毯约45分钟，但大笑一小时却有同样的效果。