1. 吃什么东西最有营养!
1、奶+菜包/肉包+蔬菜:酸奶含丰富的乳酸菌,对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝,最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等,营养就比较齐全了;如果喜欢吃肉包,必须再补充些蔬菜、水果,或者用蔬菜汁、水果汁代替,最好是鲜榨的。 2、养颜八宝粥:女性白领如果有条件,可以前天晚上做好八宝粥,放入大米、红豆、花生米、枸杞子等,第二天早上热了吃,便捷又养颜。 3、降血糖牛奶麦片:把麦片先用开水冲好,再加入牛奶。这一搭配比较适合血糖高或有糖尿病家族遗传的人。 春天正是孩子生长发育旺盛的季节,不少孩子午餐在学校吃,丰富性难以保证,所以早餐的作用尤其重要。专家呼吁,最好所有的家长都能勤快些,早起一刻钟,为你的孩子准备一份丰富、营养的早餐,让他“随风拔得快”。 三口之家早餐食谱推荐 周一:牛奶3瓶(每瓶227毫升)加谷物90克,面包夹草莓酱奶酪(面包200克,草莓酱50克,奶酪3片30克) 周 二:牛奶3瓶,花卷3只(每只50克),蛋糕3只(每只25克),梨1只(150克) 周 三:酸奶3瓶(600克),蛋饼3只(每只含鸡蛋25克、小麦粉75克),大苹果1只(150克) 周 四:牛奶3瓶(每瓶227毫升)加谷物90克,肉包子3只(每只50克),香蕉3根(300克) 周 五:牛奶3瓶,三明治面包3只(每只含面包片两片50克,生菜两张50克,鸡胸脯肉20克),煎饼3只(每只50克),桔子3只(150克) 周六:大米粥(粳米100克),煎蛋3只(120克),烧卖3只(75克),菜包3只(150克),酸奶3瓶(600克) 周 日:牛奶3瓶(每瓶227毫升)加谷物90克,火腿肠75克,早餐面包3只(每只50克),香蕉3根(300克) 健康早餐小贴士 1.起床即吃早餐容易消化不良,一般在起床20至30分钟后再吃为佳。 2.有早起习惯的人,早餐可安排在7点以后吃较好。 3.不要因为赶时间就吃得太快,以免损伤消化系统。 4.早餐也要定时定点,否则会影响消化、吸收。 5.早餐以后吃的食物并不能代替早餐,所以不吃早餐全靠加餐不科学。 6.家长的榜样很重要,只有家长带头吃营养健康的早餐,孩子才会养成良好的早餐习惯。 周1:面包(蛋糕)果酱(黄油)荷包蛋 牛奶 香菜胡萝卜豆腐丝。 周2:黑面饽饽(烧饼)油条 馄饨 蒜泥拌黄豆蚕豆。 周3:热饼 松花(火腿)豆浆(牛奶) 香虾白萝卜丝。 周4:花卷 肉松 炸花生米 豆腐脑(锅巴菜)杏仁虾干炝芹菜。 周5:煎馒头干 煮果仁 鸡蛋面 酸辣圆白菜。 周6:煎饼果子 卤豆腐干 小米粥 芥蓝黄豆。 周日:三鲜炒饭 鸡蛋汤(豆浆) 糖醋白菜。
2. 二战时期各国自行火炮的发展情况如何
二战八大自行火炮
第一名:美国m40长脚汤姆155毫米自行火炮
装备于二战末期,最大射程23500米长脚之名当之无愧,性能和稀有度呈正比
第二名:苏联su152和isu152
大名鼎鼎的“动物园杀手”,传说中的152神教。装备ML-20S式152毫米炮,最大射程17200米简直丧心病狂,但精度一如既往的烂。上边的是su152.
第三名:德国野蜂150毫米自行火炮
出生于1942年,采用不三不四底盘,最大射程13770米(仅比105高一点),使用增程弹药后可到18200米(但性能太烂所以很快消失),是德国机动炮兵的台柱。拥有优良的车体布局,机动快精度好,但射程是硬伤。
4.苏联isu122突击炮
你没看错,虽然这货经常用来打坦克,但它用的是正儿八经的炮兵用的A19加农炮(D25T坦克炮的前身)。因为is2仰角不行不能吊射,152的产量又不够,于是就凑活搞出了isu122。其装备的A19加农炮最大射程20500米比152还远(真-丧心病狂,比野蜂多一半),只不过由于加农炮的弹道问题以至于当SPG时不怎么好用。
5.美国m37型105毫米自行火炮
出生于1944年,采用m24霞飞底盘,最大射程11150米,轻便灵活火力好,是当时最好的105自行火炮,用于取代精度差劲的m7牧师自行火炮。不过二战时参战数量很少,反倒在朝鲜战争中发扬光大。
6.德国黄蜂自行火炮
出生于1942年中期,口径105毫米,采用2号底盘,最大射程10671米。二战德国早期自行火炮的顶梁柱,机动精度射程维护俱佳。m37出现之前最好的105自行火炮,为德意志第三帝国立下了汗马功劳。
7.苏联su122自行火炮
二战中期的苏联主力自行火炮,122版的su85,装备的M30式榴弹炮最大射程11800.0米,也曾直瞄炸毁过虎式坦克。毕竟su152不仅数量少,机动性也不好,所以又快又狠的su122广受好评。但随着时间推移,su122的装甲、精度和穿深已无法满足战争需求,在isu122诞生后,性能落后的su122就被淘汰了。
8.英国司事:
虽然是m7牧师自行火炮的山寨品,连底盘也是劣质的山寨谢尔曼底盘,但是奈何炮好啊。其25磅炮(88毫米)射程12250米,射速快精度高,可以准确地压制和打击敌人,所以比牧师更受英军喜爱。
3. 突击炮,坦克歼击车,自行火炮的主要作用是什么怎么区别
区别突击炮,坦克歼击车,自行火炮的方法: 定义:突击炮:由坦克底盘改装,不安装旋转炮塔而是安装战斗室(安装主炮于战斗室内),不过注意,所有的突击炮都不安装旋转炮塔,且都是由坦克改装来的(例如德国的3号突击炮:由3号底盘改装,猎豹:由豹式底盘改装)!注意,并不是所有安装战斗室的反坦克车辆就是突击炮!最好的例子是HEZER坦克歼击车,虽然有突击炮的外形和性能,但是称呼也只有坦克歼击车一项,因为他不是由坦克改装而成。 坦克歼击车:只要具备重装甲重炮(不是必要条件),能反坦克且主要任务就是反坦克的装甲车辆就是坦克歼击车。大多数突击炮,自行火炮都可以称做坦克歼击车(注意!尽管坦克歼击车的定义是在定型时定下,但是随着战争的进行,只要进行反坦克任务的可称做坦克歼击车!最好的例子是3号突击炮)。着名的德军坦克歼击车有:3号突击炮,4号突击炮,猎豹,虎王(绝对的坦克歼击堡垒),黄鼠狼自行反坦克炮,马兰特3自行反坦克炮。 自行火炮就是用履带底盘+重型火炮组成的,与突击炮,坦克歼击车不同的是,自行火炮除了反坦克炮外,还有榴弹炮型(例如德国黄蜂榴弹炮),其构造简单,战斗室无顶(二战中最显着的特点,但不是必要条件,最好的例子是现在美国的NSOL-C)。 至于坦克与上述车辆的不同,是因为坦克有旋转炮塔(可四面受敌),且其火炮后坐较小(这也是上述车辆出现的原因,为了更大火炮的机动应用),所以可以突击作战(且可于行进中射击),而上述车辆因为没有旋转炮塔(只能作为支援炮火来射击,而不像坦克可以作为突击堡垒为步兵提供掩护,相反上述车辆反而要步兵或坦克提供侧翼掩护,这就是为什么在进攻中步兵都会很后悔将其当做坦克去看待),且后坐较大(只能停下射击以避免翻车或射击不稳),所以只能执行特定任务(如歼击坦克)或进行火炮支援。
4. 什么东西最有营养
十大最有营养的食物跨入21世纪,人类的寿命愈来愈长,除了有赖医学昌明进步,也因为人们重视养生。“吃得好,住得好,心境开朗”,自然有助身心舒泰,长命百岁。因此大家对食物的要求早已超越单纯去满足生理上的需要,还讲究营养。
据有关资料显示,十大最具营养价值的食品分别是番茄、菠菜、硬壳果仁、西兰花、燕麦、三文鱼、大蒜、蓝草莓、绿茶和红酒。
去年世界卫生组织发表的一项调查,指出日本人是亚洲区中最长寿的一群。这项殊荣当然要归功于日本人崇尚低脂肪饮食、多吃三文鱼和多喝绿茶的习惯。三文鱼的脂肪乃奥米茄3号脂肪酸,属有益的类别。而绿茶中的茶多酚则是植化物质。两者对身体同样有益,有助预防癌症及心脏病。
燕麦则含有丰富可溶性纤维,能有效降低血液胆固醇,减少血管硬化的机会。至于菠菜、西兰花均同属深绿色蔬菜,提供叶酸,协助红血球正常成长。而且又含抗氧化剂,具保护作用,能减少患上疾病的机会。另外番茄则含有胡萝卜素,同样发挥抗癌的功效及保持身体健康。
说到硬壳果仁的优点,当然是其中的不饱和脂肪酸,这种脂肪酸与奥米茄3号脂肪酸相似,有助降低总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇。另外,喝少量红酒则有助减低患上心脏病的机会。最后蒜头含有植化物质硫化丙烯,对保持身体健康大有帮助。
以上食品,各具特色,被选为十大最有营养食物,当然是实至名归。从食物中,尤其是植物性的水果、蔬菜和谷类食物,均含有各种各样丰富的抗氧化剂,来满足人体的需要。
膳食纤维随着精制食物的出现,人类从食物中摄取的纤维便愈少。膳食纤维分为可溶性及非溶性,前者有助降低血液胆固醇上升,后者则刺泪大肠蠕动,清除废物。
由此可见,有营养的食物皆具备抗氧化剂或纤维的优点。只要依循此途径,自然还可发掘十大最有营养食物之外的其他营养食物。
红米,中国人世代相传,以米粮为主食。一般而言,红米比白米营养高,因其保留了米壳上的纤维。
橙,在众多的水果类别中,以带酸性的水果含较多维他命C,现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一:阻碍自由基破坏细胞,减少老化现象;避免防腐剂的硝酸钠及亚硝酸钠转化成致癌物质亚硝胺。对患癌病者大有保护作用,尤其是胃癌和食道癌;抑制坏胆固醇的氧化及保护好胆固醇,维持血管及心脏健康。
红萝卜,蕴藏着丰富的植化物质—乙型胡萝卜素,可以清除自由基,防止细胞表层氧化及产生异变,发挥防癌效用。
黄豆,价廉物美,含有的异黄酮素能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用,降低血液胆固醇,保护心脏,预防乳癌、前列腺癌及骨质疏松的情况。
菌类,众所周知,菌类含有丰富的膳食纤维,能提升色疫能力,有助抗癌,是值得推荐的食物
5. 德国黄蜂自行火炮的性能参数
车长 (米) 4.81
车宽 (米) 2.28
车高 (米) 2.3
最大速度(千米/小时) 40/20(公路/越野)
最大行程(千米) 140/95(公路/越野)
武器 1x105毫米 leFH18M L/28 炮
弹药(发) 32 (105毫米)
1 500 (7.92毫米)
装甲(毫米) 5—30
爬坡度 (度) 30
通过垂直墙高 (米) 0.56
越壕宽 (米) 1.7
涉水深 (米) 0.85
“黄蜂”105毫米自行榴弹炮于1942年7月25日研制成功试制型炮车。但是,由于当时东线更急需自行反坦克炮,于是,优先生产了以II型坦克底盘为基础的“黄鼠狼”2自行反坦克炮,直到1943年2月才正式开始生产。
6. 德国大黄蜂安全座椅 怎么清洗
布套按顺序拆下来,水洗就可以了
7. 德国黄蜂自行火炮的简介
“黄蜂”自行火炮采用了II号F型坦克的底盘,1942年中期由Alkett公司设计,安装了1门105毫米轻型榴弹炮。1942年初德军II号坦克退出了一线装甲部队被编入二线。这成为利用其底盘和部件制造变型车的一个契机,由此开发了“黄鼠狼”II型75毫米自行反坦克炮和“黄蜂”105毫米自行火炮。II号坦克底盘轻巧灵便,故障少,是非常可靠的自行式武器底盘,缺点是车体窄小,无法搭载重型武器。
8. 德国黄蜂自行火炮的介绍
黄蜂式自行火炮(Wespe,Sd.Kfz.124)是第二次世界大战纳粹德国以二号战车车体为基础,开发出来的一款自行火炮,主要武装为一门105mm榴弹炮。
9. 德军黄蜂自行火炮和野蜂自行火炮外形上怎么区分
最大的外观区别就是底盘,数一下轮子就知道了
野蜂的底盘是3号战车的底盘,而黄蜂用的是2号坦克的底盘,轮子数量、底盘形状完全不同
黄蜂,请注意轮子的数量和尺寸
10. 关于二战德国的自行火炮
1、关于型号,楼上多数列举了就不在赘述。
2、关于“强击炮”的命名,其实是希特勒的个人爱好
3、翻译上也有叫突击炮的。希特勒本人对“突击”这个词很喜欢。很多武器、部队都喜欢以突击命名。
4、在战争后期,资源生产力极度紧张的情况下,德国的武器研发部门,为了能得到元首的特别许可,将自己研发的产品投入生产,往往投其所好,把自己的武器命名的“突击**”,最有名的就是MP44突击步枪。