❶ 健身教练证怎么考需要什么条件吗
健身教练证考试方式:通过专门的证书培训机构培训7天后进行证书考试,或通过在技能培训学校,经过系统的学习后参加证书考试。想要学习健身教练课程推荐选择赛普健身。
报考健身教练条件:
1、取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。
2、经本职业初级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。
3、中级健身教练需连续从事本职业工作1年以上,并授课400小时以上。
4、取得一级及以上运动员等级证书,经本职业中级正规培训达到规定标准学时数,并取得毕(结)业证书。
5、取得本职业初级职业资格证书后,连续从事本职业工作3年以上,并授课达1500小时以上。
6、取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书。
取得一级(含)以上运动员等级证书,经本职业中级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。【老师在线一对一解答更多疑问】
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❷ AFLA这个证怎么考
私教证书比较难考,但是含金量很高。
AFIA全称是AFIA国际高私证书,是由亚洲健美协会颁发,属于国际级证书。
跟国职证书一样,想要拿到这个证书,需要先进行专业的培训,因为是国际级别的证书,所以要找能颁发国际国内双认证证书的学校,进行学习才行。
❸ 怎样考取健身教练资格证
健身教练证怎么考?想必咨询这个问题的朋友是想从事健身私教这个行业了。健身教练证有很多,其中还包含国内国际的资格证书。
健身教练国家职业资格证书考试为三大项
1. 理论考试
2. 体能测试
3. 实操考试
理论考试
理论考试根据各省状况分为笔试或者机考。理论考试一共60分钟,满分100分,60分及格。主要考试内容有健身教练概论,运动人体科学基础知识,营养学基础知识,健康与体适能,运动技术的基础知识,运动计划原理与制定,销售与客户服务等。
体能测试
体能测试项目的动作规则要求及合格标准的具体说明
(一)坐姿体前屈(柔韧性测试)
1.动作要求:坐于垫上,双腿并拢,踝关节90度,屈体向前用双手触碰脚尖,要求背部挺直(弓背为犯规)。
2.合格标准:
(1)男子为:双手中指触碰到脚尖,静力性伸展5秒。
(2)女子为:双手掌根触碰到脚尖,静力性伸展5秒。
(二)俯卧撑(上肢肌肉耐力测试)
1.动作要求:双脚着地,身体保持一条直线,屈肘向下运动时,肩关节外展不得超过90度,肘关节应与肩关节同高(如肩关节明显高于肘关节为犯规,不计数);撑起向上运动时,肘关节伸直但不过伸(如肘关节没有伸直为犯规,不计数;动作保持连续性,如停顿超过3秒为犯规,不计数。)。
2.合格标准:
(1)男子为40次。
(2)女子为10次
(三)徒手下蹲(下肢肌肉耐力测试)
1.动作要求:双脚左右分开,距离稍宽于肩,脚尖稍外展。屈膝向下运动时,大腿应与地面平行(如大腿未达到与地面平行或膝关节过分超过脚尖为犯规,不计数);向上站起时膝关节伸直但不过伸(如膝关节过于屈膝为犯规,不计数;动作保持连续性,如停顿超过3秒为犯规,不计数。)。
2.合格标准:
(1)男子为60次。
(2)女子为40次。
体能测试注意事项
1.考生应填写身体健康状况调查表,签字确认无不能进行运动的相关疾病。
2.测试时间为5分钟,如考生在规定时间内没有完成全部测试,应终止考试。
实操考试
实操考试安排在下午,主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。
实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试,一共15分钟,满分100分,60分及格
1、抗阻训练技术(12块肌肉)
肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。
阻力形式:重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重,由考评员指定器械完成。
2、拉伸技术(13块肌肉)
肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。
练习形式:主动伸展、被动伸展
3、有氧运动技术
练习形式:有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)
如何进行考试?
考试前会进行为期7天的培训,2天考试时间。考核通过即可拿证,但是由于培训时间较短,所教所考的方面较多,导致通过率极低。
怎样才能成功通过国职考试?
因为国家体育局为期7天的培训只是对理论知识层面以及健身教练素养层面的培训,体能以及实操还是需要考试人员在线下自己掌握。这是其通过率低的主要原因。如果您是一位健身小白,就贸然去参加培训考试,那么通过几乎是不可能的。建议先去培训学院接受一段时间的学习培训。
许多健身爱好者想要考取国职证书,都会先去健身培训学院进行培训。因为健身培训学院的课程会包含国职考试的科目知识。还可以考取其它相对应的相关证书。可谓是一举多得。
❹ ifbb健身教练证怎么考
1、IFBB现推出线上培训考证业务,只需要在线上进行培训、考试,就能颁发IFBB私人健身教练证书。相比以往传统的线下健身学院培训考证,线上考取IFBB证书省掉了许多时间成本、食宿成本、报名成本。
2、想要成为一名专业的健身教练,就必须通过国家健身教练资格证书的培训考试。国职培训分为初级,中级,高级,每月或者每几个月都有考试的机会,考试时间基本是两天或者两天以上,考试难度并不是特别高,只要认真背书,把基础学好,就能轻松通过考试。
3、作为一名健身私人教练,必须掌握相关的健身知识和专项技能,如解剖,生理,运动,营养和实操知识等,以及健身教练相关的行业素质和操守。
健身教练的等级划分:
1、初级健身教练国家职业资格(对应人力资源和劳动部职业资格证书等级五级);
2、中级健身教练国家职业资格(对应人力资源和劳动部职业资格证书等级四级);
3、高级健身教练国家职业资格对应人力资源和劳动部职业资格证书等级三级);
4、最高级别为指导师级(对应二级);
5、健身教练国家职业资格是相关人员求职、任职、晋升等重要凭证,证书在全国范围内有效。
❺ UKK的国际私教认证怎么考
UKK是全球最为权威的体育科研机构,其理论贡献水平与ACSM齐平。UKK私教认证考试科学水平很高,能准确的定位一个私人教练的水平,在全球七十多个国家,教练们以持有UKK国际私教认证为荣。
在中国,想要拿到UKK私教认证,必须参加UKK中国官方组织的考试,考试在线举行,您需要联系当地UKK代理商,或者UKK中国总部,完成注册,获得考试码,方可进行考试。为了提升考试通过率,全国各地都在组织各类培训。或者您可以购买一些相关考前辅导的文献,认证复习,以提升通过率。
❻ 私教证书怎么考的
可以通过去较正规的私教培训机构考取职业资格健身教练证书,现在做私教挺好的,私人健身教练工资待遇还是挺不错的。月薪上万在一线城市中也是普遍的,并不意外,毕竟一线城市的健身行业的发展还是非常好;二、三线城市的健身行业发展相对缓慢,不过私人健身教练的月薪在当地城市也是高薪职业了,也可以拿到七、八千左右。现代社会越来越多的人为了追求完美的身材通常会请专业人员在健身俱乐部内进行一系列的有针对性的训练,也就是所谓的“健身教练”。
❼ 私人教练证书怎么考
私人教练证是从事健身教练这一职业不可缺少的凭证,也是进入行业的一个敲门砖,私教证书主要有国家核发的健身教练国家职业资格证、机构培训培训合格后的技能证书、国际私教证书等。
在国内的话建议获取体育总局颁发的国家健身教练职业资格证书,该证书为国内最为权威的健身教练证书,通常健身教练培训学校会给学员统一报名,然后学校安排进行考试;也可以自己联系本省份国职鉴定站进行报名-培训-考试。
❽ 私人教练证怎么考
私人教练要具备的知识技能:作为一名专业的私人教练,不仅要具备专业的私人教练职业素养,还要掌握并获得心肺复苏cpr认证,具备cpr基本常识和应用技能。 掌握基础人体科学 (包含解剖,生理,营养学,生物力学等)。还要掌握专业技能:体适能、普拉提、运动损伤和预防、功能性、搏击、运动营养、产后恢复、私教会员管理这些技能。进行健身健美训练,然后在不断学习专项技术,以提高自己的专业技能。团体教练要具备的知识技能:1具备私教的一些基础知识;2组织能力:课堂变得复杂 ,要考虑共性和个性;3课程设计能力 ,尤其是互动能力,游戏设计能力;4、沟通能力 由一对一到一对多;5、领导力;6、情绪感知力 7多样小工具的使用。