同美国际减肥怎么减

㈠ 怎样减肥最快吖

我给你介绍一个方法吧.
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,
一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦
。
有一款
纯绿色
的减肥产品
【美姿减肥胶囊】
个人效果挺好的，纯天然植物为原料，没有副作用，吃过很多减肥产品，感觉这个比原来的都好，我同事减了22斤，一年了都没有反弹，我用半个月减了8斤了
哈哈，我瘦到我妈妈被吓很了，很久不见的亲戚也被吓到，问我妈妈是不是不给我饭吃，
现在真的感觉皮肤也变好了，越来越有光泽，肚腩变小了，腿变细了，臀部的肉肉少了，也翘了，这几天同事见我都说我变漂亮了，好开心。
不需节食，不需运动，健康减肥，快乐快肥，好开心，夏天到了，终于可以穿漂亮的裙子了。
非常感谢店家，为了方便各位，也为了感谢店家给我这么好的产品，经过她的同意贴出她的一些联系信息。
网站网络搜索www.29jf
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前阵子听官网讲现在很多人假冒他们产品去销售，认准了www.29jf
com网站，切记！！！！
希望我的经历能够帮到你。
(*^__^*)
减肥贵在坚持，不要放弃，美丽永远属于你.，加油哦……

㈡ 你所知道的最简单有效的减脂方法是什么

减脂首先要控制饮食的，要不然就算做了就很多运动，摄入过高的热量也达不到减脂的熊效果，反而会让体重增加，辛辛苦苦做的减肥运动也白搭了。

饮食需要注意的：

1、少油腻，高热量的食物，红烧肉，火锅，饮料和冰淇淋，甜点，肯德基那些快餐系列热量很高啊，用其他食物代替吧。

2、多吃优质蛋白质和膳食纤维食物，玉米，红薯，苹果，芹菜等。

减脂不要把所有希望寄托在一个方面，要多种方式结合才能事半功倍。除了饮食还需要运动配合，消耗掉多余的热量，促进新陈代谢。最有效的是有氧运动和无氧运动相结合，有氧运动最常见的是跑步，游泳，骑单车，无氧运动强度大，要求高。鞋面推荐几个简单有效的动作，坚持下去就有效果。

1、平板支撑

Step1：趴在垫子上，用两只脚尖和两只手的前臂撑起整个身体

Step2：肩膀和肘关节成直角，躯干挺直，头部、肩部、胯部、踝部尽量保持在同一个平面里

这个动作能很好的锻炼腰腹力量，同时也能瘦腿。平板支撑种类挺多，动作简单需要耐力，也是很能消耗能量的动作。

建议每组一分钟，重复5组。刚开始一次坚持一分钟，中后期增加难度。

另外，考虑到减脂是一件很痛苦，很需要毅力的事，很多人都会选择用代餐食品帮助减肥，利用代餐食品低脂，营养，饱腹感强的特点，帮助我们达到控制饮食的目的。代餐减脂方法也是被国际认可的减肥方法，是一种安全健康的方法。

祝你早日减脂成功，遇到瓶颈期不要慌张，从多个方面注意身体的变化，找到适合自己的方法最好。

㈢ 大肥婆如何减肥

肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。 如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试： 1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。 2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。 3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。 4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。 5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 6．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 7．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 8．平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 9．热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 10．建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。 减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！ 参考一下，我以前提过的问题，这也是网友发的，借鉴一下吧，其实，最好的方法是节食+运动，真的，我已经减了30多斤了，现在很匀称阿 世上最有效，最简便，又不花钱，也不挨饿的减肥方法 苹果减肥三天见效 众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。 苹果含有较多的钾， 较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。 由此可见，苹果是很健康的水果。想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？ 苹果减肥的基本知识 吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。 吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。 要知道，我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时，你就会变得很贪吃。 不过，再怎么好吃的食物，吃多了都会腻。例如，你很喜欢吃蛋糕，可是，如果是同一种蛋糕，饭后也不可能吃得下很多块吧？ 同理，在苹果减肥期间，一次吃两三个苹果的话，你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令，因此实际上所吃的苹果不会太多，摄取的热量也不多。 ` 如果你没有办法实行三天苹果减肥法，可以从一天或两天开始。只要你有做，就会有效果。 举例来说，你可以从一个星期实行一天开始，等习惯以后，再增加到两天、三天。不习惯的人，最好不要超过三天，以免中枢神经功能失调，反而会在减肥后暴饮暴食，变得比减肥前还胖;

㈣ 什么方法才能有效减肥

最有效的减肥 方法就是合理的控制饮食，同时加强运动锻炼，这是一种健康的减肥方法，也是有效的减肥方法。如果应用减肥药物容易对人身体造成伤害，也容易导致一些异常的不良反应。要想达到比较快的减肥，主要就是要增加运动量，严格控制饮食的摄入，控制好饮食的总量和总热量。主要就是加强运动锻炼的强度和运动锻炼的时间，建议主要采取有氧运动。

㈤ 怎么样的减肥最有效

减肥比较有效的方法通常包括以下几种：

1、坚持运动：可以养成一定的健身、运动的习惯，并保证运动的时间以及运动量。各种运动一般都可以减肥，包括球类运动、竞赛运动等，都具有减肥的效果；

2、调整饮食：可以减少摄入高糖、高能量食物，适当多食用水果、蔬菜类的食物，减少能量摄入，避免形成过多脂肪，从而达到减肥效果；

3、进行手术：如果局部脂肪已经增加，可以通过吸脂的方式进行减肥，例如腹部脂肪增加，可以通过负压吸脂的方式吸除多余脂肪。如果大腿脂肪多，可以通过负压吸脂的方式进行大腿减脂。更大的手术方式是去除部分的胃，使胃部的容积缩小，或者使小肠量减少，也可以达到减肥的效果，但是手术后还需要配合合理的运动与饮食。

医生建议需要通过科学、合理的生活习惯达到减肥的目的。

㈥ 悦瘦悦美国际减肥我多年都瘦不下去什么方法都用了。

不要乱用减肥产品、
建议最好要健康减肥、推荐减肥方案如下、
减肥不是靠快的、要健康减肥才是最好的，要坚持运动和节制饮食。
要健康减肥的话最有效果的莫属生姜红茶了，但是生姜红茶的味道有点奇怪，得看个人的适应程度了，要是可以接受的话可以尝试一下。为了调和味道，也可以在生姜红茶中加入点蜂蜜，增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生姜红茶，不仅瘦身还有清肠暖胃的功效，特别提醒，千万不能用生姜红茶直接代替主食，应该运动加适量节食才是最有效最健康的方式。
除了生姜红茶之外，还有一些药茶配方也有减肥瘦身的功效，比如降脂乌龙茶之类的，但是利用药茶减肥瘦身应该控制住数量，否则药茶饮用不当反而对身体造成不良的影响。
1.各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。游泳时，人体靠水的浮力托起，手足并用，全身的关节、肌肉均匀地协调起来，人的各个部位都得到舒展，使形体变得更匀称。
2.简单易行的跑步被称作有氧代谢之王，而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦身的效果更是显着。很多减肥的人问怎样减肥又快又健康，选择慢跑准没错！在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的运动，除了有效健身外，还能燃烧脂肪，从而减少体内脂肪的存储，达到瘦身的效果。但需要注意的是，慢跑要及时补充水分。每天最好跑3-5000米，按正常跑就行，不用前脚掌地跑。跑完后要进行肌肉拉伸动作15分钟左右。慢跑，对于保持中老年人良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化等，具有积极的作用。同时可加速脂肪消耗达到快速的减肥目的。
3.对于跳绳的神奇减肥效果，并不是每个人都学会好好把握。从运动量上说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以，跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。初学时，仅在原地跳1分钟，3天后即可连续跳3分钟，3个月后可连续跳上10分钟，半年后每天可实行“系列跳”。

㈦ 怎么在8小时内减肥2斤呢8天减肥法具体是什么

怎么在8小时内减肥2斤呢？8天减肥法具体是什么？——什么叫8小时减肥法？就是在8小时内吃完一天的东西，而且不管你吃啥，不限制量，然后其他剩下的16个小时不能吃任何东西，然后就会瘦下来，原因是因为能量用于新陈代谢了。这种来自日本的减肥方法一出来，很快就轰动了整个减肥界，无数的吃货们仿佛又看到了希望。而真的会利用8小时吃饱喝足其它时间都不吃饭就能减肥吗?这种减肥方法真的就可参考的价值吗?一定时间内不限制量那从古至今都遵循的一日三餐岂不是被否定了?要想真正减肥，切记盲目跟风，建议根据世界卫生组织WHO给出建议:人体通过智能减脂HICIBI生物酶的介入，可加速新陈代谢率，提高分解脂肪的效率，在完成脂肪自体消化的全部过程的同时，补充减肥期间流失的各种营养因子均衡热量，来健康减脂，预防肥胖。
怎么在8小时内减肥2斤呢？8天减肥法具体是什么？——8小时减肥法怎么减?
所谓的8小时减肥法，其实就是在8小时内吃完你一天所需的食物。时间分配大概是这样的：
上午7-8点吃早餐，中午11-12点吃午餐，下午最晚要在15-16点吃晚餐，之后就什么都不能吃了，只能喝水。其实早餐和午餐和我们平日的饮食习惯差不多，但晚餐的差别很大。说白了，就是饿出来的瘦。下午15-16点就吃晚餐，那么现在一般人至少要到晚上22点才会上床睡觉，中间大约有6-7个小时，是什么也没吃的，这么长时间，不论你之前吃的啥也都消耗光了，怎么可能会不瘦呢？总的来讲，这种方法跟节食有怎么区别呢，就是改变了吃饭时间而已。建议易胖体质、产后妈妈们慎重选择。
8小时减肥法怎么减?比8小时减肥法更好的减肥方法——HICIBI智能生物酶细胞减脂:
智能减脂HICIBI生物酶就是由法国医学专家所研发的一种从人体肥胖的根源上利用HICIBI生物酶先阻断人体对食物热量源的吸收，其次均衡代谢消化酶，补充人体缺失的脂肪代谢酶，培养易瘦体质细胞减脂代谢酶，最后收缩过度扩张的肠胃组织、收紧松弛皮肤，从而达到健康减脂预防反弹的目的减肥方法。通过其糖盾、油盾、脂盾以及餐盾四合一的减肥结构和具体流程，来均衡脂肪代谢酶，健康减脂。
世卫组织WHO呼吁减少药物治疗，而CLRWHO就是擅长利用非药物手段，通过HICIBI智能减脂生物酶的介入，摆脱反弹，修复松弛皮肤，成功减去细胞内脂，并长期保持均衡体重。它既适合孕产妇控制体重使用，孕产期间，孕激素和雌激素都会导致人体堆积脂肪，还适合常适合长期控制体重代谢率低的普通肥胖者，遗传性肥胖，中年腰腹赘肉较多的或者是大体重肥胖人群。HICIBI体重管理法采取的是国际安全健康的标准，通过对人体内消化酶的调节，控制体重既安全又有效。
怎么在8小时内减肥2斤呢？8天减肥法具体是什么？——利用HICIBI生物酶解决肥胖的根源:
肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗，或者人体脂肪代谢酶分解慢。热量来源于摄入食物中的供能物质:蛋白质（4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），而热量消耗主要由三方面:基础代谢，身体活动和食物热效应。减肥的根本原理在于使热量达到负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。而HICIBI智能生物酶细胞减脂分四步骤:
一步:将吃进去的食物热量靶向定位，针对阻断热量源，比如：油类、脂类、糖分、碳水化合物、淀粉、甜食。通过油盾、脂盾对热量源的切断，阻止了热量的摄入，首先做到在不影响其他微量元素和氨基酸正常获取同时阻断当天食物热量堆积。
二步:启动三羧酸循环，三羧酸循环是三大营养素（糖类、脂类、氨基酸）的终代谢通路，又是糖类、脂类、氨基酸代谢联系的枢纽。促使囤积的脂肪被调动起来转化为糖分，填充糖分的缺口，大量脂肪转化成甘油和磷脂进入三羧循环中，为人体供给能量，维持日常的功能。我们身体囤积的脂肪成为我们身体日常基础代谢的消耗源头，不断的分解和代谢脂肪。这也是目前最新减脂科技带来的优势，也是瘦身的关键。这就是HICIBI改变肥胖内环境的二步骤。
三步:HICIBI智能生物酶减脂，促进脂肪代谢酶的帮助，才能使脂肪酸进入线粒体进行β-氧化，转化为能量而消耗掉。HICIBI对胰腺调养维护，促使体内酶到正常平衡水平，当我们的消化系统各项消化酶指标回归到正常状态时，我们的身体也就成为了易瘦体质，这也是从根本上的解决肥胖问题。
四步:减重过程中不仅需要减脂，同时需要进行的是HICIBI智能减脂生物酶的第四步：激活弹性蛋白、胶原三肽修复松弛脂肪筋膜层和脂肪球之间的间隙，深层修复皮肤组织、肌肉组织和脂肪组织的密度是非常重要的。HICIBI在这一过程中的主要目的就是对松弛的脂肪组织，肌肉组织，皮层进行密集修复和深层修复（有专利临床认证），让松弛的组织基层收紧。强化腹部核心力量，稳定核心体态。将这四步结合起来，减脂瘦身，收紧松弛皮肤预防反弹，由内而外的改变，将焕然一新。
怎么在8小时内减肥2斤呢？8天减肥法具体是什么？——智能HICIBI生物酶减脂的核心
1、油盾:控制食物中植物油和动物油进入消化道的吸收。其中提取物柑橘果粉、海藻、绿茶粉、茶树花等提取物都是用来阻断肠道油脂过度吸收、尤其是绿茶粉，可以修复松弛皮肤，绿茶粉中含有维生素C及类黄酮，其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品，而其中的柑橘多酚，研究发现，柑橘多酚进入体内会增加CAMP（环腺甘酸）的量来刺激脂肪细胞的脂肪分解作用，加速脂肪细胞分解及转化，持续作用能使脂肪形成记忆本，能自觉地抵制多余脂肪再积聚，从这三点出发从而达到减肥的效果。这只是HICIBI油盾中的成份。
2、糖盾:阻断人体对食物中单糖、多糖、淀粉、面甜点、水果、碳水化物热量的吸收。HICIBI糖盾的主要成份不得不提来自美国的白芸豆提取物。白芸豆提取物（whitekidneybeanExtract）中含有较高活性的α-淀粉酶抑制物质（α-amylaseinhibitor），化学成分为一种复合糖蛋白，国外称之为“starchblocker”，意思是“淀粉吸收阻断剂”。目前就是HICIBI智能生物酶细胞减脂方法中糖盾成份中的其中一种重要元素，它能抑制α-淀粉酶的作用，阻断淀粉分解，减少葡萄糖吸收，从而起到降低餐后血糖升高，减少胰岛素分泌，降低脂肪合成等作用，可以有效配合糖尿病人和减肥者的饮食治疗，使他们饭吃饱、消除饥饿感，而餐后血糖不高，体重不增。
3、脂盾:溶解消化系统油脂，控制热量源进入身体后，合成脂肪。脂盾重点用于易瘦型体质、易胖型体质。而HICIBI脂盾的主要成份酵母提取物。酵母提取物是根据中华药典之规定采用以蛋白质含量丰富的食用酵母为原料，采用自溶、酶解、分离、浓缩等现代生物高新技术，将酵母细胞内的蛋白质、核酸等进行降解后精制而成的一种棕黄色可溶性纯天然的补剂，它富含均衡的各种人体必需氨基酸、B族维生素、核甘酸、多肽及微量元素，是各种微生物所必需的生长元素，更是产后减肥减掉赘肉修复松弛皮肤、改善脂肪代谢酶不可缺少的一种元素。脂盾还有其他元素例如:韩国的抗性糊精、意大利的梨果仙人掌提取物等等就不一一说明，可自查了解。
4、餐盾:抑制人体对淀粉类、甜食和油脂类食物的依赖和欲望，大胃王抑制剂。暴饮暴食导致胃部积食太多，容量会特别大，所以，餐盾可增加体内饱腹感、修复松弛皮肤，补充必要的营养成分，因为HICIBI餐盾的主要成份鲣鱼弹性蛋白肽和海洋鱼低聚肽就是用来修复和收紧皮肤，同时也是形成弹性纤维的过程中的非常重要的元素之一。另外，HICIBI餐盾成份中的综合果蔬酵素粉(ENZYME又称植物综合活性酶。酵素就是“酶”的俗称)可以平衡内分泌系统，荷尔蒙、抗体分泌平衡，还可以促进新陈代谢，帮助制造新细胞。促进细胞新陈代谢，这样才能从脂肪的记忆细胞中改变它的消化酶，真正的利用HICIBI进行细胞减脂。
怎么在8小时内减肥2斤呢？8天减肥法具体是什么？——总之，8小时减肥法贵在于坚持，并且要改变日常的吃饭时间来节食减肥，而细胞减脂HICIBI智能生物酶，是从改变新陈代谢调节代谢酶，阻断多余油脂糖的吸收，从根本上解决减肥问题，同时，它可以修复松弛皮肤，预防减肥成功后反弹等一系列问题。除此之外，还有提一下的是毛巾减肥法，苹果减肥法，生姜减肥法等之类的减肥方法并不是适合每一个人，要健康瘦身，你需要做的就是采用HICIBI生物酶智能减脂的体重管理方法，合理安排自己的饮食习惯，适当锻炼，放松心情减减压，体重自然就会回到原有状态。

㈧ 怎么才能减肥，瘦脂正确方式

怎么才能减肥，瘦脂正确方式？----瘦脂既减脂，就是体内脂肪超过正常范围之内的人，由于自身形体健康的原因，通过各种手段减掉自己身上多余脂肪的行为。首先们一定要认识到：减体重≠减脂肪，也就是说，减去5公斤体重≠减去5公斤脂肪。5公斤体重，可能包括2公斤水分、1公斤粪便、1。25公斤肌肉、0。75公斤脂肪。现实中很多女性减掉5公斤，体型却没啥变化，这是因为减肥方法不对，减去的5公斤体重里只有很少脂肪，却损失了更多的肌肉。HICIBI智能生物酶可溶解消化系统油脂，控制热量源进入身体后合成脂肪，让体内的糖，脂肪参与机体循环，调动，消耗人体脂肪积累，有效的达到了减脂。
怎么才能减肥，瘦脂正确方式？-----瘦脂一般需要多久有效果？
们的身体每天都有新的细胞自然产生，同时也有细胞自然消亡，细胞更新一次的周期是90-180天。脂肪作为人体组织不可或缺的一部分，通过产生新脂肪细胞来取代那些自然死亡的细胞，身体本身是会严格控制脂肪细胞数量的。如果想要打破身体的这种平衡，减少脂肪数量，就必须要坚持使用HICIBI三个月以上，突破细胞再生这个难关，才能成功减脂不反弹！所以90天是巩固减重成果的关键时期，更是给身体重新设定记忆的重要过程，想要健康减重，一定要先给自己90天的时间！坚持HICIBI智能生物酶，达到健康的减脂效果。
怎么才能减肥，瘦脂正确方式？-----HICIBI减脂原理：
HICIBI专注研究科学的智能生物酶。HICIBI摆脱了传统的替食、抑食、消泄的减肥误区。智能生物酶：1、阻断人体对食物热量源的吸收，2、均衡代谢消化酶，3、收缩过度扩张的肠胃组织。通过三合一的产品结构，将这三个步骤同时进行。既然脂肪堆积是有多重原因构成的，所以首先还是要找到个人发胖的原因，不同的人，不同的手段面，最忌讳的就是野蛮的节食，疯狂的运动。还是需要冷静的针对于自己的状况，来设定一个成功的减计划。们需要的是，需要的是一个可持续的、可以坚持的、有科学依据的方案。HICIBI智能生物酶就是一个综合减脂攻略，历经上万次然后的临床验证，囊括各国的技术专利100多项，在不影响们原有生活规律和生活习惯的情况下，可以顺利达成理想体重，同时预防反弹的360度解决方案。
怎么才能减肥，瘦脂正确方式？-----HICIBI智能生物酶可分解体内堆积的脂肪
接下来是更重要的环节：“三羧酸循环”！此刻非常重要！需要停留两分钟时间学习一下，作为一个真正想要达到理想体重的朋友来说，一定要认真的了解这个名词：“三羧酸循环”是人体每一天基础能量发电厂，它的主要参与者是蛋白质，脂肪，和碳水化合物（糖），在三羧酸循环中，反应物葡萄糖或者脂肪酸会变成乙酰辅酶A(Acetyl-CoA)。这种循环中分解生成受调节的""燃烧""会生成ATP。ATP是细胞的能量货币。
HICIBI原理上采取[油盾][糖盾]断掉们人体必须的三大营养物质（蛋白质、脂肪、糖）中的两个重要链条的供给——脂肪和糖（有专利临床认证）。体内的三羧酸循环链条被打开了缺口，三羧循环的主要参与者除了蛋白质以外，缺乏脂肪和糖的参与，但是们每一分钟都需要ATP为细胞提供能量。为了维持正常人体功能和代谢功能，只有通过肝脏将无处不在的脂肪分解为肝糖原，这时候体堆积的脂肪有一部分会被调动起来转化为糖分，填充糖分的缺口，还有部分脂肪转化成甘油和磷脂进入三羧循环中，为人体供给能量，维持日常的功能。们身体堆积的脂质成为们身体日常基础代谢的消耗源头，用这种方式消耗脂肪，是不是很过瘾？
们再延伸一下话题，那么会有人问，既然三羧酸循环的主要参与者是蛋白质、脂肪和糖，为什么只控制脂肪和糖呢？如果蛋白质也一起控制了，是不是瘦的更快呢？当三羧酸循环中没有了脂肪和糖，可以通过调动们身体储备的脂肪转化为糖和脂肪进入代谢链条，但是脂肪不能转化为蛋白质进入三羧循环。如果的蛋白质在三羧酸环链条当中也没有的话，可能调动的是的肌肉代谢，消耗的肌肉。这时有的减肥小白一听高兴了说：哎呀，太胖了，瘦点肌肉也是可以的！其实的肌肉越少，的代谢越慢，反而会胖的更快所以，千万不要试图通过控制蛋白质减肥，它会让越减越肥！
怎么才能减肥，瘦脂正确方式？-----HICIBI减脂成分及功效：
HICIBI成分中的柑橘果粉中充满着帮净化体内，苗条全身的成分，果胶等膳食纤维、维生素、钙质、铜、磷、钾、铁等的矿物质，这几种营养素特别丰富，充分调理的内分泌，促进消化系统、神经系统、心脏血管的机能，大大提升全身的代谢力。1个柑橘75克，含34大卡的热量，100克的柑橘则是45大卡。
其中，果胶能抑制糖分的吸收，分解体脂肪，并帮助脂肪的燃烧。而柑橘中的果糖在进入体内后，会快速转化成能量源，及时被消耗掉，所以不用担心会积聚。原理：柑橘幼果中左旋肉碱对于减肥有非常好的效果，这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果，长期使用HICIBI可以达到良好减脂的作用。
怎么才能减肥，瘦脂正确方式？-----HICIBI减脂的注意事项：
1。“欲速则不达”这句话放在减重里也照样成立。研究发现，那些快速减肥者脱发现象比正常人多3倍，有四分之一的人在2-4个月内可能患胆结石，严重者甚至还会出现免疫力下降，患上结核、肝炎等疾病。因此，一般认为健康的减肥速度为每三个月减5-10%左右的体重。而减肥目标过高、减肥速度过快，除了产生健康风险外，还容易因没有完成目标而导致挫折感，致使减肥行为不能坚持。90天是巩固减重成果的关键时期，更是给身体重新设定记忆的重要过程。想要健康减重，一定要先给自己90天的时间！坚持“营养+运动=健康！”的原则，一步一步走近那个完美的自己吧！
2。有氧运动跑步(快走)户外跑步会受环境限制，选择跑步机也挺好，放开跑步机扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率，当然首先要在保证平衡的前提下才放开扶手，选择一定坡度的跑步机能提高减肥效果。在跑步机上使用间隔法锻炼，即可以用高速锻炼一会，转而至较低速度循环练习。所以选用纯天然HICIBI来辅助运动减肥，不仅维护身体所需营养，会看到事半功倍减肥效果。
怎么才能减肥，瘦脂正确方式？-----HICIBI智能生物酶三步法适用人群：
1、管不住嘴、迈不开腿的美食达人。HICIBI智能生物酶支持运动，但不强迫运动。针对美食采取热量主动切断的方式来阻断脂肪堆积的源头，所以并不影响日常美食的享受。
2、适合孕产妇控制体重使用，孕产期间，孕激素和雌激素都会导致人体堆积脂肪，HICIBI智能生物酶采取的是国际安全食品标准，通过对孕产妇体内消化酶的调节，控制体重既安全又有效。
3、适合长期控制体重使用，减肥一生的话题，减肥容易保持难，所以随身携带HICIBI，大餐聚会时使用，HICIBI主要成分都是人体所必需营养，是国际安全食品级。作为长期的智能生物酶方案，更多的用户是名媛和职业模特。
怎么才能减肥，瘦脂正确方式？-----脂肪是有记忆的，身体也保存了对脂肪的记忆。每当脂肪细胞快速下降时，身体会启动保护脂肪流失的系统，短时间减重过多，更容易反弹！一旦稍微多吃了点，脂肪就会首先堆积在原本减去的部位，尤其是腰腹部等“重灾区”。科学研究，坚持90天以上的减肥，身体会渐渐对原先的脂肪丧失记忆，在此期间一定要使用HICIBI通过每餐前服用，在不影响们原有生活规则和习惯的情况下，有针对性进行对热量的阻断，调节消化酶，预防反弹，轻松的完成瘦脂的管理。