1. UHN国际村附近有没有强迫症心理咨询中心呀谁去过
硬碰硬我们是干不过强迫症的
不管强迫症如何千变万化,顺其自然把心放平是治疗强迫症的核心与关键.
心病还须心药医,用药物治疗强迫症治标不治本。
"把心放平顺其自然”可以理解为当强迫症来袭时对症状的不理不睬, 或者不抵抗不干涉,或者接纳,又或者不理不怕不对抗-----。而且一定同时要允许强迫症带来的焦虑不安恐惧的存在
在强迫症出现的时候,一定要接受症状产生的焦虑,因为这种焦虑是正常的。只有接纳了这种焦虑,焦虑才会正常的消退,如果对焦虑进行压制与控制,必然会加重焦虑对自己的影响,造成自己更多的痛苦。
在强迫症中,一切的心理反抗,或者是转移注意力,都是没有效果的
你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。又像一个弹簧,你越是摁它,它就越弹的高,你不动它,它倒自己静止不动了,你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它,顺其自然就好。
再有一点,得强迫症的人,往往把什么都幻想得完美,这是错误的。比如,心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下,世上存在完美吗??答案显然是肯定的,没有!! 所以当自然、现实是不完美的,而你又去强求做到十全十美,结果一定会是矛盾痛苦的! 举例说明:很多人总“怕”强迫症的出现。其实,这在正常人身上也会出现的,只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的出现,于是,越怕就越会出现,越出现就越紧张,并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因,强迫症患者首先要改变思路,即大家都有过这些思维,我也有,我和大家一样正常。这样一来,就能逐步建立自信心。有此依靠学会把心放平顺其自然,就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住,和它进行战斗,并且战胜它。
不要总是试图反抗或想摆脱它,要学会接受它是你的一部分,因为当你反抗的越激烈,它反而会越容易影响你,因为此时你的脑海里都是它,虽然你想的是摆脱它,但却恰恰提醒了你自己它的存在,反而会更难过。追求完美诚然是好事,但这世上有谁做事能达到绝对完美、丝毫不出错呢?答案是没有。只要是人,就没有谁能达到绝对完美的,我们人的理性是有限的,你无法穷尽所有意外,那是上帝才能做到的事。所以,顺其自然,为所当为吧,不要被它占据了你的思绪,将它放置在你心中的一个角落,不要去触碰它,即使有时不小心又触碰了它,也不要担心,继续做自己该做的事,不要管它是否回到了那个角落,慢慢的你会平息下来。
当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候,心理上放松,不要用力控制自己去不想,也不要刻意去追着想,允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现,然后顺其自然把心放平。刚开始做或许会有点困难,但是一次又一次慢慢的就发现自己就不想了,就轻松了!记住,关键是顺其自然把心放平,我就是这样治愈的。 强迫症就像拍皮球一样,皮球跳动代表着病态思维。那么,怎样才能使球静止下来,即症状消失呢?答案就是停止拍球,球自然会静止下来,患者只有忽视它的存在,把心放平顺其自然,症状才会慢慢的消失. 为什么很多强迫症患者与其斗争多年,却一直无法战胜它呢?原因就是不能做到“顺其自然把心放平”。学会把心放平顺其自然,一点一点的把心放平,一开始会很痛苦,只要长久做下去,强迫症是可以完全治愈的。
还有一点就是强迫症是任何人都有的,有些人轻有些人明显一些. 所以强迫症只要不影响生活就是痊愈的
你应该认真琢磨我给你的这些建议,刚开始做的时候会很痛苦,一般会有3---6个月的调整痛苦期。以上按我说的坚持两三个星期之后,你就会发现自己的变化。
日本心理学家森田正马创立的“森田疗法",对神经症尤其是强迫症有很好的疗效,你可以在网络里详细的查一下。
我15岁得强迫症,强迫症整整折磨我20几年,我的人生彻底毁了,痛不欲生,就是依靠上面的方法痊愈的,希望能对你能有所帮助有所借鉴
2. UHN国际村的配套信息
周边学校:朝阳示范附属小学、国际村ABC小学、实验小学、培基幼儿园、西坝河第一幼儿园、北京服装学院、北京化工大学
综合商场:京客隆、燕莎友谊商城、家乐福
周边医院:中日友好医院、煤炭总医院
周边银行:中信银行、工商银行
周边酒店:共济国际酒店、皇家大饭店、北京贵国酒店、如家快捷酒店
3. 什么叫前沿建筑 前沿建筑主要有哪些
参:
■前沿建筑四大特点
当“前沿建筑”成为一种潮流之后,关于“前沿建筑”的讨论成为必要。什么样的住宅建筑才能成为“前沿建筑”呢?
“住宅可以不象住宅,平稳的、定义化的住宅式样已不是这超资迅时代的造型。资迅的流动性、多向性、四维性,在新的住宅建筑上应有所体现。”UHN国际村总设计师赵善创先生对记者说。在赵善创先生看来,UHN国际村作为中国居住前沿建筑群,其“前沿”理念体现在产品的各个层面,包括所处地段、规划、建筑形态、园林、楼内居住空间、配套设施等等。
有专家认为,“前沿建筑”至少应该具备以下四个特点:
一是设计的前沿性,就是说建筑的外观和环境设计都应该走在时代的前列,要能引领建筑设计的时尚潮流。比如UHN国际村一反传统板楼与塔楼的建筑模式,高板之间由“桥楼”连成极具美感的“U”、“H”、“N”的建筑造型。这样的设计减少了高层建筑之间的压迫感,避免了视线的阻隔,增强了空间与空间、景观与景观的交流和关系。刘尧说,UHN国际村是他对房地产产品理解达到高潮的一个产物。
二是技术的前沿性,就是说建筑的材料以及相关的配套设施应该运用当前最先进的技术和材料。比如UHN国际村紧紧把握科技发展的脉搏,在小区中提供安全、方便、时尚、资讯的智能化系统,充分满足年轻城市专业人士的智能化需求。
三是社区的前沿性,就是说社区要“以人为本”,要倡导一种时尚的生活居住方式。这又具体包括地段的前沿性和环境的前沿性。UHN国际村总设计师赵善创先生介绍说,UHN国际村地处京城楼市的成熟版块——太阳宫版块的最优位置。至于说环境方面,UHN国际村拥有阳光的环境、人性的规划、完善的星级管理服务。
四是增值的前沿性,就是说居住是首要目的,但同时也要兼顾房产的保值和增值。北京广华轩房地产开发有限公司总经理刘尧先生认为,无论是开发商还是设计师,都有责任为购房者提供一个经久耐用、不会迅速落后于潮流的住宅产品。最直接也是最有效的手段就是在开发设计之初就认识到市场变化趋势以及购房者需求走向,前瞻趋势,用眼光换取价值。他说,这也正是贯穿于UHN国际村前期设计过程的重要指导思想。
总之,房地产产品的前沿性最终应该以居住的高度舒适性、高度便利性以及高度人格化来呈现。只有这样,才是建筑艺术与生活艺术的完美结合。
4. UHN国际村怎么样好不好值不值得买
楼盘名称:北京UHN国际村
别名:茂华UHN国际村
城市:北京
楼盘位置:西坝河东里2号
产权年限:70
建筑类型:高层,超高层,板楼,
公交线路:567路:夏家园站,太阳宫公园站
302路:三元桥(三环)站,静安庄(三环主)站,西坝河(三环主)站
467路:静安庄站,夏家园站,坝河站,曙光里站,曙光里南口站
300路快:静安庄站,三元桥(三环)站
特8路:静安庄站,西坝河站,三元桥(三环)站
300路:静安庄站,西坝河站,三元桥(三环)站
特8路快:静安庄站,西坝河站,三元桥(三环)站
641路:静安庄站,西坝河站,三元桥东站
18路:静安庄站
专122路:夏家园站,三元桥东站,太阳宫公园站,曙光里小区站,尚家楼路站,太阳宫北街东口站
536路:三元桥(三环)站,太阳星城站,曙光里小区站,裘马都小区站,地铁三元桥站
537路:北京太阳城站
601路:静安庄站,西坝河站,三元桥(三环)站
顺29路:太阳城站
671路:静安庄站,西坝河站,三元桥(三环)站
866路:西坝河站
643路:北京太阳城站
夜18路:静安庄站,西坝河站
419路:静安庄站,西坝河站,三元桥(三环)站
643路区间:北京太阳城站
379路:静安庄站,西坝河站
401路:三元桥东站
905路:北京太阳城站
运通104路:静安庄站,西坝河站,三元桥(三环)站
515路:夏家园站,坝河站,曙光里站,曙光里南口站
935路快:东方太阳城站,三元桥(东直门外斜街)站
848路:静安庄站,西坝河站,三元桥(三环)站
847路:静安庄站,西坝河站,三元桥东站
367路:静安庄站,西坝河站
938路快:香河公安局站
夜30路:静安庄站,西坝河站,三元桥(三环)站
938路东段高峰:香河公安局站
403路:三元桥东站,三元桥(三环辅)站
127路:静安庄站
939路:夏家园站,坝河站
916路快车:西坝河站
942路快:西坝河站
404路:三元桥东站
密10路:太阳家园站
985路区间:北京太阳城站
130路:夏家园站,西坝河路北口站,西坝河北里站,西坝河站
596路:静安庄站,西坝河站
985路:夏家园站,太阳宫公园站,三元桥(三环)站,曙光里站,曙光里南口站
359路:三元桥东站
131路:三元桥东站
机场4线:西坝河站
980路快:西坝河站
132路:静安庄站,夏家园站,坝河站,太阳宫公园站
984路:静安庄站,西坝河站,三元桥(三环)站,北京太阳城站
974路:三元桥(三环)站
95路:静安庄站,西坝河站,三元桥(三环)站
966路:夏家园站,坝河站,太阳宫公园站,曙光里站,曙光里南口站
其他交通方式:UHN国际村地处朝阳区东北三环国展桥北300米
规划信息:其占地面积为105700,容积率2.97,绿化率38,共7栋楼,停车位1594个车位,地上134个,地下1460个
周边配套:室内游泳馆UHN置于二层的室内游泳馆,全落地大幅透明玻璃,清亮的叠水从二层挑出部分倏然跌落于室外水池中。
室外攀 UHN在主会所外墙特辟都市时尚运动—攀岩运动的室外场地,为都市生活纵情享受提供最近距离,设计上,在注重运动本身趣味性的同时,强调了运动者与旁观者的交流。
健 身 馆 设于主会所一层,配置各式时尚健身器械,大面积透明玻璃,让你在健身的同时还可一并欣赏由二层跌落的水瀑景致。
飞人篮球场 社区主题运动场所,在这里恣意享受沟通的愉悦与都市中难得的运动快感,挥汗如雨的酣畅,球入篮心的美妙,你不是飞人,但你有了飞人一样自由的快乐。
儿童游乐园 经过水涧上的小桥,由鲜花,绿地,矮树所拥簇的是设施一应具全的儿童乐园,孩子们童真的笑声总是点缀生活最美丽的音符。
内部配套:安全管理:消防系统、门禁系统
卫生服务:卫生费
小区入口:曙光西路南门
(所载信息仅供参考,最终以售楼处信息为准。)
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5. 北京最牛钉子户的人物故事
53岁的张长福,已经在这里住了24年。7年前,这里原来叫尚家楼村,隶属于北京朝阳区太阳宫乡。他和弟弟张长友分得的几块宅基地,就在当时的尚家楼村2号。2003年,太阳宫乡大搞拆迁开发。村里的老街坊们纷纷搬离,只剩张家兄弟依然坚守在这儿,看着旁边高楼拔地而起。
坚守似乎是一种无奈,张长福不喜欢住在这儿,早上听着车声醒,晚上听着车声睡。他不得不习惯道路拥堵时的车喇叭声,还得习惯因为房屋占道周边居民对他的非议。而肮脏、简陋的环境,让这个家看起来更像是一座封闭式垃圾站。
红色砖墙上爬满了黑色的污渍,已经辨认不清原本的颜色。野草沿着墙倔强地生长,烟蒂、碎石、垃圾撒了一地,苍蝇嗡嗡地飞来飞去寻觅食物。房顶上横七竖八地盖满了防雨的红色油毡,石膏天花板已经被雨水泡得发黄。“旁边修楼房时不小心砸碎了我家100多块瓦,下起雨来日子就没法过,没修整之前,屋子里的水能淹到小腿肚子。”张长福比划着说。
屋子里没有下水道和厕所。在屋内锈迹斑斑的水龙头下,放了一个蓝色塑料桶,53岁的张长福和38岁的妻子刘英,每天得拎七八桶脏水往外面路边倒。村头的厕所早被拆掉,他们不得不走上十来分钟或者骑个自行车,去最近的一个公厕解决问题,闹肚子时只能找塑料袋应急。
“谁不希望拆啊!一下雨就漏,下水道又在盖旁边国际村的时候给堵住了,就是水电不敢给停,要是允许停,早就停了。”张长福说。
“我们住这儿,遭多大罪啊!”刘英应和道。
简陋的张家与附近的高档住宅区,显得格格不入。院墙北边10米处,是一座28层高楼,黑色的花岗岩和玻璃幕墙,在阳光下分外灼眼。那是UHN国际村,北京市的高档小区之一,房价高达每平方米3万元。一墙之隔,似乎是两个世界。
这些年里,张长福一家人本有机会不遭这些罪。
早在2002年,太阳宫乡就准备建成“高档精品住宅小区”,而张家所处的尚家楼村,被用来修建UHN国际村。2003年时,UHN国际村开盘价超过了8000元/平方米。
当时,包括张长福在内的尚家楼村229户村民,收到了房屋评估单。张长福和弟弟张长友家连在一块。张长福家实际面积约为300多平方米,房本上的面积则是153.6平方米,评估单上给出的价是83万元,每平方米合5000多元;弟弟张长友家的房本面积是85平方米,估价43万元。按照当时的政策,张长福可以以4239元/平方米的价格购买一套两居室的回迁房,而女儿已经20多岁的张长友一家,可以购买两套回迁房。
但张氏兄弟一直没有把评估单太当一回事。他们认为自己的房子值更高的价格,“值一块的东西,给你三毛,你干吗?”张长福至今还耿耿于怀。
北京朝阳区太阳宫乡规划科科长吕英在接受《南都周刊》记者采访时称,张长福当时给出的拆迁条件是1套3居室外加250万元现金,而张长友则要求两套3居室外加150万元现金。“拆迁公司曾多次找到张家两兄弟,但他们开出的条件太高,远远超出我们当时的拆迁标准。”吕英回忆说。
但张家兄弟显然不这么看。按照刘英的说法是,开发商每需要一块地,拆迁公司就去找一户人家谈补偿价格,几个回合下来,才能最终达成一致,没有人是按照评估单的价格搬走的。原来住在张家对面的赵姓街坊告诉记者,五六年前,他家300多平方米的房子补偿了280多万元。按照就地回迁政策,他父母用 50多万元购买了一套新纪家园的三居室,而他自己则用35万元购买了太阳星城土星园一套93平方米的两居室。
拒绝了评估单上的价格之后,张氏兄弟没有等来更好的价码。“只要我们一提出条件,他们就说那是不可能的,”吕英愤愤地说,“没有诚意让你搬,什么条件都高。”
6. UHN国际村的介绍
UHN国际村地处朝阳区东北三环国展桥北300米,项目北邻坝河,东邻由三元西桥向北的曙光路和麦子店西路延伸的太阳宫大街,西侧及南侧为成熟的西坝河东里居住区,周边环境成熟,生活设施完善,尽享国展区域的繁华及燕莎商圈的国际氛围。UHN国际村往南直抵CBD核心;向北迅即可达亚、奥区域;西行即进入中关村腹地;其东北向即为北京最集中的温榆河别墅区和首都机场,优越的地理位置和规模化开发的发展前景,使之具备了成为北京国际化高档公寓社区的独特优势,是北京东北三环沿线罕有的规模开发建设项目。
7. 北京瑞思特物业管理有限公司分公司怎么样
北京瑞思特物业管理有限公司分公司已经不存在了。北京瑞思特物业管理有限公司分公司是为管理UHN国际村小区,由北京瑞思特物业管理有限公司单独成立的一个公司。北京市二中院于2018年9月末判决北京瑞思特物业管理有限公司分撤离UHN国际村,北京瑞思特物业管理有限公司分公司已于10月29日全面撤出UHN国际村。至此祸害UHN国际村长达15年的北京瑞思特物业管理有限公司分公司已经实际死亡!
8. 通缉EW6280车主
2003年6月,UHN国际村因其在“非典”时期的突出销售业绩和优秀表现,被《精品购物指南》评为“楼市真英雄”十大楼盘...2004年1月,UHN国际村以“新北京代表性大型综合建筑群,现代化国际大社区典范”之名义入选“北京地产年度代表作”
9. UHN国际村交通方便吗应该怎么过去
城市:北京
楼盘名称:北京UHN国际村
别名:茂华UHN国际村
公交线路:567路:夏家园站,太阳宫公园站
302路:三元桥(三环)站,静安庄(三环主)站,西坝河(三环主)站
467路:静安庄站,夏家园站,坝河站,曙光里站,曙光里南口站
300路快:静安庄站,三元桥(三环)站
特8路:静安庄站,西坝河站,三元桥(三环)站
300路:静安庄站,西坝河站,三元桥(三环)站
特8路快:静安庄站,西坝河站,三元桥(三环)站
641路:静安庄站,西坝河站,三元桥东站
18路:静安庄站
专122路:夏家园站,三元桥东站,太阳宫公园站,曙光里小区站,尚家楼路站,太阳宫北街东口站
536路:三元桥(三环)站,太阳星城站,曙光里小区站,裘马都小区站,地铁三元桥站
537路:北京太阳城站
601路:静安庄站,西坝河站,三元桥(三环)站
顺29路:太阳城站
671路:静安庄站,西坝河站,三元桥(三环)站
866路:西坝河站
643路:北京太阳城站
夜18路:静安庄站,西坝河站
419路:静安庄站,西坝河站,三元桥(三环)站
643路区间:北京太阳城站
379路:静安庄站,西坝河站
401路:三元桥东站
905路:北京太阳城站
运通104路:静安庄站,西坝河站,三元桥(三环)站
515路:夏家园站,坝河站,曙光里站,曙光里南口站
935路快:东方太阳城站,三元桥(东直门外斜街)站
848路:静安庄站,西坝河站,三元桥(三环)站
847路:静安庄站,西坝河站,三元桥东站
367路:静安庄站,西坝河站
938路快:香河公安局站
夜30路:静安庄站,西坝河站,三元桥(三环)站
938路东段高峰:香河公安局站
403路:三元桥东站,三元桥(三环辅)站
127路:静安庄站
939路:夏家园站,坝河站
916路快车:西坝河站
942路快:西坝河站
404路:三元桥东站
密10路:太阳家园站
985路区间:北京太阳城站
130路:夏家园站,西坝河路北口站,西坝河北里站,西坝河站
596路:静安庄站,西坝河站
985路:夏家园站,太阳宫公园站,三元桥(三环)站,曙光里站,曙光里南口站
359路:三元桥东站
131路:三元桥东站
机场4线:西坝河站
980路快:西坝河站
132路:静安庄站,夏家园站,坝河站,太阳宫公园站
984路:静安庄站,西坝河站,三元桥(三环)站,北京太阳城站
974路:三元桥(三环)站
95路:静安庄站,西坝河站,三元桥(三环)站
966路:夏家园站,坝河站,太阳宫公园站,曙光里站,曙光里南口站
其他交通方式:UHN国际村地处朝阳区东北三环国展桥北300米
(所载信息仅供参考,最终以售楼处信息为准。)
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10. 说说我是怎么选择了UHN国际村
千万别买那,UHN里回迁户多,而且里面房屋大量出租,目前居民主要也租户为主,因此邻里关系并不友善,人员比较混杂.旁边又是西坝河的臭河,房间布局也不好.外围整体环境也不好,显得脏乱差,物业管理水平低下.就进出小区们需要刷卡能感受到还有物业管理.一楼美容美发常年在户外开着大喇叭放舞曲,茶叶城那好不容易一块空地全被老太太占领跳广场舞,那音响声音开的,在凯德都能听见.
个人建议旁边的太阳公元,太阳星城都是不错的考虑.