‘壹’ 每龄国际减肥咖啡有用吗反弹厉害吗
瘦身咖啡真的有效，但是效果不是太明显，瘦身咖啡不建议长时间使用，如果长时间使用有可能会导致胃肠道出现刺激，严重的情况下还会诱发慢性胃炎。如果想尽快的瘦身，需要控制好饮食，还要增加运动次数，减肥期间要以清淡饮食为主，少吃膨化食品，不要喝碳酸饮料，每次运动的时候要在20分钟以上，可以做有氧运动或者机能锻炼。
瘦身咖啡一般是真的有效果。但是在喝的时候要定时定量，不要一次性喝太多，因为咖啡内含有咖啡因，会导致中枢神经系统兴奋，影响到睡眠质量。瘦身可以通过运动加调理饮食来进行，也可以到正规的医美医院，做抽脂手术来改善，抽脂手术安全系数高，可以提高快速速行和瘦身的作用。在做手术的时候需要在皮肤表面做切口，术后要注意伤口部位的清洁卫生。
减肥咖啡并不是很靠谱，可能会出现反弹的情况，尽量不要采取这种措施减肥。如果身体有过度肥胖的情况，可以考虑通过激光注射溶脂手术的方法来进行减肥，通常需要在皮下的脂肪层注射，能够使脂肪分解和代谢的药物，直接作用于脂肪细胞之后可以使脂肪细胞萎缩，而且还能够失去功能，从而达到减肥和瘦身的目的，但是术后不要暴饮暴食，防止对手术的效果产生影响。
减肥期间喝咖啡，一般情况下是不会出现反弹的，但是并不能完全保证，如果在日常生活中饮食不当，也会出现反弹的现象。咖啡中含有咖啡因成分，可以提高人体的新陈代谢，促进脂肪燃烧，对减肥会有一定的帮助。但如果期间饮食不当，过度进食高脂肪，高热量的食物，不仅减肥会有一定的难度，并且减肥成功之后也容易造成反弹。除此之外，还需要搭配适当的运动锻炼，同时进行，才能达到更好的瘦身效果。
‘贰’ 每龄国际减肥咖啡有用吗反弹厉害吗
这个问题我认为首先任何保健产品都只是对健身减肥起辅助的作用。咖啡因对减肥确实有一定的帮助，能促进脂肪分解，饮用30-40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时运动能将脂肪酸转变为热能，可以有效燃烧脂肪。但最终是否实现瘦身效果，其实取决于身体摄入的能量差，比方说你喝了咖啡也做了运动然后吃一顿大餐，那么极可能不瘦反而胖了。就算瘦了想要不反弹能量差也需要维持一段较长的时间才可以实现。
‘叁’ 防弹咖啡的危害有哪些 最常问的4个问题
引起酮酸中毒
防弹咖啡饮食会促进脂肪分解，产生大量酮体。这些酮体必须从肾脏排出，过多可能造成肾脏过度负担。酮体在体内堆积则会造成血液酸性增加、钾离子流失、电解质失衡，也就是所谓的“酮酸中毒”。常见的症状包括脱水、呕吐、恶心，严重的话甚至可能影响脑部功能，并造成肾衰竭、昏迷，进而危及生命。
增加肾脏负担
防弹饮食每日碳水化合物的摄取量约30公克，因为碳水化合物摄取不足，人体只好将塬本囤积在体内的脂肪取出进行分解，燃烧脂肪后的代谢物就是酮体。
血液中酮体浓度增加，会促使身体细胞中的钾离子和血中的氢离子进行交换，形成高血钾、身体偏微酸。高血钾容易诱发心律不整;体内细胞氢离子过高、身体偏酸，人体为平衡酸硷度，会促使呼吸加快，增加二氧化碳的排放，同时让氢离子尽快从肾脏排出，增加肾脏的负荷量。
引起消化道不适
防弹咖啡饮食摄取的油脂增加，会造成肠胃排空减慢，容易出现消化道症状，像是消化不良、腹泻、便秘、胃食道逆流等等。根据统计，吃生酮饮食的人，30%有便秘问题。
提高心血管疾病风险
防弹咖啡中的奶油(牛油)、椰子油都含大量的饱和脂肪酸、胆固醇，会促使人体血液内胆固醇、叁酸甘油脂浓度增加，提高心血管疾病的风险。
‘肆’ 风靡全球的“防弹咖啡”，到底是什么神仙饮品
无论你是不是正在体重管理，大概都听说过防弹咖啡（bulletproof coffee）这个新名词。防弹咖啡堪称是健身圈爆火的饮料，从欧美明星如《分歧者》女主角雪琳伍德莉（Shailene Woodley）、“1世代”成员哈利（Harry Styles），到健身号作者、减肥达人，都是防弹咖啡的爱好者。
图片来自INS
那么这个防弹咖啡到底是什么神仙饮品呢？且听我一一道来。
防弹咖啡的 “前世” —— 酥油茶
酥油茶是中国西藏的特色饮料。其做法是先将适量酥油放入特制的桶中，佐以食盐，再注入熬煮的浓茶汁，用木柄反复捣拌，使酥油与茶汁溶为一体，呈乳状即成。
酥油茶是西藏高原生活的必需。一来可以缓解高原反应，二来可以预防因天气干燥而嘴唇爆裂，三来可以起到很好的御寒作用。 寒冷的时候可以驱寒，吃肉的时候可以去腻，饥饿的时候可以充饥，困乏的时候可以解乏，瞌睡的时候，还可以清醒头脑。
防弹咖啡的 “今生”
防弹咖啡最早由美国硅谷一位叫戴夫艾斯普雷（Dave Asprey）的工程师以酥油茶为灵感所研发。他长期被体重问题困扰，后来有一次到西藏旅游，受到酥油茶的启发，回到美国后把无盐奶油和椰子油加入早上常喝的黑咖啡，由此发明了防弹咖啡。据戴夫表示，会取名叫防弹咖啡，是因为喝了之后不仅没有饥饿感，精神也变得很好，身体像是穿了防弹衣一样坚强。
Asprey曾以防弹咖啡代餐，减去了超过90斤的体重。一推出就席卷全球，就如 “咖啡中的超级食物” ，INS上随便翻翻，就能发现不管男女老少都在晒它。
简单地说明防弹咖啡
防弹咖啡里面的 椰子油 富含中链脂肪酸，经过简单分解就能产生酮体(Ketone)，直接提供能源给身体使用，特别是提供给大脑细胞。 黄油 内富含饱和脂肪酸和胆固醇，能快速提升饱足感。
重点一， 防弹咖啡有很强的提神作用，一杯就能给人体提供足够多的能量，让人精神充沛、注意力集中、工作高效。
重点二， 防弹咖啡还很容易让人产生饱腹感，且它能促进体脂分解，这对瘦身减脂有一定的帮助。
好物推荐
自制防弹咖啡耗时耗力，需准备各种工具，还要慎选原料、研究比例、历经繁杂工序。
这时一包速溶防弹咖啡就显得很重要了，今天给大家分享的这款是——闪美生酮防弹咖啡。
它以优质越南冻干咖啡粉、草饲黄油、初榨椰子油为主要原料，另外还直接加入了进口的中链甘油三酯（MCT）。
注：MCT，一种中链脂肪酸，大多提取自椰子油或棕榈油，在防弹咖啡中加椰子油主要也是因其含MCT油。
用热水冲泡，就成了一杯风味纯正的防弹咖啡，每天喝一杯，提神、饱腹、减脂。
当然了，提升大脑效率这件事，你也可以看成是一种“防弹玄学”～毕竟咖啡本身具有提神醒脑的作用，每天早上一杯咖啡，思路清晰地展开一天工作，这俨然已成为许多年轻人的生活习惯，而这样一杯既可以减脂又可以提神的时尚饮品，火爆出圈不无道理！