⑴ 世界卫生组织十大健康标准
第一、有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重工作,而且不感到过分紧张与疲劳。
第二、处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。
第三、善于休息,睡眠好。
第四、应变能力强,能适应外界环境的各种变化。
第五、能够抵抗一般性感冒和传染病。
第六、体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂位置协调。
第七、眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎。
第八、牙齿清洁,无龋齿,不疼痛;牙龈无出血现象。
第九、头发有光泽。
第十、肌肉丰满,皮肤有弹性。
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心理健康的十条标准:
(1)充分的安全感。
(2)充分了解自己,并对自己的能力作适当的估价。
(3)生活的目标切合实际。
(4)与现实的环境保持接触。
(5)能保持人格的完整与和谐。
(6)具有从经验中学习的能力。
(7)能保持良好的人际关系。
(8)适度的情绪表达与控制。
(9)在不违背社会规范的条件下,对个人的基本需要作恰当的满足。
(10)在集体要求的前提下,较好地发挥自己的个性。
参考资料来源:中国经济网-十大准则衡量健康
参考资料来源:网络-心理健康标准
⑵ 世界卫生组织健康四大标准是什么
世界卫生组织健康四大标准是躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。
世界卫生组织关于健康的定义:"健康乃是一种在身体上、精神上的完美状态,以及良好的适应力,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。"
这就是人们所指的身心健康,也就是说,一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全,才是完全健康的人。
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心理健康的心理途径:
1、在婴儿期给予充分的母爱和关怀,提供友爱、温暖和鼓励的养育氛围。
2、进行必要的社会行为训练,发展儿童的活动能力及探索精神。
3、提供科学的家庭、学校和社会的教育和训练。
4、对压力给予充分的心理支持与帮助。
5、培养乐观、积极、幽默与爱的情绪;善于控制和调节不良情绪。
6、发展人际关系的能力,提高面对人生各转折期的适应能力。
7、树立积极健康的人生哲学。