郑州国际马拉松跑多久

❶ 郑开马拉松要跑多长时间

一般8:30开跑，各距离段关门时间如下：

5公里 10公里 半程马拉松 30公里 35公里 马拉松全程
9：40 10：30 11：40 12：30 13：15 14：00

❷ 郑州马拉松跑全程是多少

只要是冠名“马拉松”比赛的。全程都是42.195千米，这是世界上通用的，也是田径运动所定义的距离。当然好多马拉松比赛中都会有半程马拉松跑和10公里跑等等。

❸ 郑开马拉松全程多少公里

郑开马拉松全程42.195公里。2019年4月1日，以“双城有爱，一生一世”为主题的韵动中国·2019郑开国际马拉松赛于3月31日上午8：30在郑开大道白沙服务区鸣枪开赛。

经过角逐，来自肯尼亚的选手车里莫·艾力塔司·肯木博益获得第十三届郑开国际马拉松赛全程男子组冠军，成绩为2小时11分42秒，来自肯尼亚的迈克尔·西西莉亚·瓦乌儿获得女子组冠军，成绩为2小时32分34秒。

半程项目男子组冠军为埃塞俄比亚的贝克尔·特兹塔·穆哈默德成绩为1小时11分53秒；女子组冠军为肯尼亚的克罗斯·肯耶瑟·柯普可耶彻成绩为1小时26分07秒。

❹ 马拉松一般每公里跑多少时间

因人而异。最顶尖的运动员，42.195公里的成绩是2小时10分钟以内，平均一小时大概就是20公里。

马拉松全程是42.195公里，马拉松一般人无法完成马拉松，只有经过专业训练的人才能跑完全程。

马拉松赛道一般使用城市公路，会经过柏油路、石板路甚至土路，且折返和起伏坡度差异巨大，比赛时间也分布在一年四季，各场比赛的条件差异很大，所以最开始马拉松只有“最好成绩”。

为了更好推广马拉松赛事，2004年起，国际田联开始设立马拉松的“世界纪录”。但对于创造“世界纪录”的比赛条件要求苛刻，如距离绝对不能短于42.195公里，赛道距离必须按最短距离原则测量；直线距离须少于50%的长度；起终点的海拔落差坡度不能超过1‰等。

不能满足相关条件的赛事所创造的记录将不被国际田联承认。

截止到2020年1月，男子马拉松世界纪录为2小时1分39秒。2018年9月16日，肯尼亚着名长跑运动员埃鲁德·基普乔盖在柏林马拉松比赛中以2小时1分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录，比原纪录足足提高了78秒。

女子马拉松世界纪录：2小时14分04秒。2019年10月13日，在2019年芝加哥马拉松比赛中，肯尼亚着名长跑运动员科斯盖以2小时14分04秒获得女子组冠军，打破尘封16年女子马拉松世界纪录。

(4)郑州国际马拉松跑多久扩展阅读：

马拉松的来源

希腊波斯战争（公元前492-前449年）中，公元前490年，波斯王大流士一世渡海西侵，进击阿蒂卡，在距雅典城东北的马拉松海湾登陆。雅典军奋勇应战，在马拉松平原打败波斯军队，史称马拉松之战。

为了把胜利消息迅速告诉雅典人，希腊派遣长跑优胜者斐迪庇第斯从马拉松跑至雅典中央广场。在极速完成36.2公里的路程并传达胜利的消息后，体力衰竭倒地而亡。而其奇迹光荣的功绩而成为希腊的民族英雄。

1896年举行首届奥运会时，顾拜旦采纳了历史学家布莱尔以这一史事设立一个比赛项目的建设，并定名为“马拉松”。比赛沿用当年斐地庇第斯所跑的路线，距离约为40公里。此后十几年，马拉松跑的距离一直保持在40公里左右。

1908年第4届奥运会在伦敦举行时，为方便英国王室人员观看马拉松赛，特意将起点设在温莎宫的阳台下，终点设在奥林匹克运动场内，起点到终点的距离经丈量为26英里385码，折合成42.195公里。国际田联后来将该距离确定为马拉松跑的标准距离。

❺ 马拉松一般人会跑多久，马拉松的全程是多少公里

一般人会跑1小时就会累。全程距离26英里385码，折合为42.195公里。

马拉松的魅力就在于对参赛者的包容。其他体育项目，只有同等选手才能同场竞技，业余爱好者几乎不可能与专业运动员pk，而马拉松赛不同，无论专业运动员还是业余爱好者，大家都可以挤在一起比赛。 所以很多人都会去参加马拉松比赛，但要说的一点是，在进行马拉松的时候一定要注意自身的安全。

截止到2020年1月，男子马拉松世界纪录为2小时1分39秒。2018年9月16日，肯尼亚着名长跑运动员埃鲁德·基普乔盖在柏林马拉松比赛中以2小时1分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录，比原纪录足足提高了78秒。

(5)郑州国际马拉松跑多久扩展阅读：

马拉松的来源

希腊波斯战争（公元前492-前449年）中，公元前490年，波斯王大流士一世渡海西侵，进击阿蒂卡，在距雅典城东北的马拉松海湾登陆。雅典军奋勇应战，在马拉松平原打败波斯军队，史称马拉松之战。

为了把胜利消息迅速告诉雅典人，希腊派遣长跑优胜者斐迪庇第斯从马拉松跑至雅典中央广场。在极速完成36.2公里的路程并传达胜利的消息后，体力衰竭倒地而亡。而其奇迹光荣的功绩而成为希腊的民族英雄。

42.195公里的距离对于人类来说，是一次对体能极限的挑战。在比赛中，运动员虽然也会从路边的小桌子或者是路边站立的人手中接过来一些水。而这饮用水却不是谁都可以随便递的。

❻ 马拉松一般人要跑多久，马拉松跑全程是多少

马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。
最好成绩是2小时过一点，一般普通人完成全程大约需要三个小时左右。

❼ 国际马拉松跑的赛程是多少公里

国际马拉松跑的赛程是42.195千米。

第一届奥运会马拉松比赛的距离，是昔日菲迪皮得斯所跑过的路线，全程为40公里。

第二届奥运会马拉松比赛赛程为40.260公里。

第三届为40公里。

第四届奥运会马拉松跑的正式距离为42.195公里。

这是因为，在1908年第四届奥运会在伦敦举行时，英国王室成员要观看马拉松比赛，大会组委会就将起点安排在温莎尔宫的草坪前，终点设在白城运动场，二者之间的距离为26英里，但从终点到王室成员面前还有385码，所以全程是26英里385码，折合后为42.195 公里。

❽ 国际马拉松跑的赛程是多少公里

马拉松（Marathon）国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。

从2010年注册赛事仅有13场，到2018年史无前例的1300余场，参赛人数接近600万人。短短8年时间，中国马拉松赛事数量实现了近100倍的增长。

(8)郑州国际马拉松跑多久扩展阅读

对于城市而言， 马拉松也是展示形象的一扇窗户, 为了展示整个城市最美好的一面，倒逼着城市提升管理和服务水平，改善市容市貌，提升卫生、交通、消防等应急服务保障能力。

比赛日当天，办赛城市通过电视直播的镜头，不仅将自身的中心地标、风景名胜逐一呈现，也将城市的风土人情、精神面貌展示在全国乃至世界观众面前。

马拉松正在成为人们美好生活的一部分，任何人都可通过参与运动获取身体和自我的认同。但更应该看到的是，在让跑者享受自我的突破的同时，中国马拉松正在承载着更多的社会责任，发挥凝心聚力的作用，积极传播健康主流价值观。赛场上下那些正能量的感人瞬间，激励着更多人成为正能量的传递者。

❾ 郑开马拉松全程跑完多少小时

男子是2小时19分45秒，女子是2小时37分09秒！

2014年郑开马拉松赛在3月30日结束，吸引了47000多名专业运动员和跑步爱好者参加，参赛人数创历届之最。最终来自肯尼亚的选手也根·威廉姆·基辅罗诺和南斯科拉·温弗利达·科娃布卡分别以2小时19分45秒和2小时37分09秒获得男女组全程冠军。

中国郑开国际马拉松赛今年是第8年举办，是河南省唯一常设的大型国际体育赛事，也是目前我国中西部地区最具人气的全程马拉松赛事。

经过激烈比拼，来自肯尼亚的三名选手包揽了男子组的前三甲，女子组的前三名也同样被肯尼亚包揽。在半程项目中男子组冠军获得者由第六届半程冠军刘鹏再次获得，成绩是1小时11分52秒。女子组半程冠军为身背16046号码的林晓静，成绩是1小时20分35秒。

❿ 马拉松跑完全程的规定时间是多少

1，马拉松赛没有绝对的规定时间（也就是关门时间），超过关门时间就不会有成绩证书和奖牌。

2，关门时间各个赛事都不同，一般全程马拉松项目关门时间为6小时至7小时；例如，厦门马拉松全程关门时间为7小时。

3，有个别的赛事为5小时，也有像夏威夷马拉松赛不限时间，只要你跑完，哪怕是24小时，也算完成，有成绩证书有奖牌。

拓展资料

1，马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。

2，分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种；以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。