㈠ 刀功第三名.先进事迹300字左右
一、 日积跬步，苦练硬功
2006年，在山东省消防部队开展的“万人百项”岗位大练兵活动中，王江同志作为中队的班长、排头兵、教练员，为了让战士们尽快掌握训练技巧，首先潜心研究训练科目，编写简明易懂操作规程，并始终坚持第一个做示范、第一个完成训练科目，他带的班也总是进步最快、完成训练任务最好。为了保持充沛的体能，一向以训练刻苦着称的他又给自己加码，制定了“三三一”计划，即每天坚持三百个俯卧撑、三百个仰卧起坐和一个五公里。别人问他:“都三期了，干嘛还这么拼命?”他却开玩笑地回答：“雄关漫道真如铁，天天都要从头跃”。一份耕耘，一份收获，平日的付出换得了丰厚硕果，在支队组织的半年考核中，他的成绩达到全优，并取得个人总分第一名。在支队下半年执勤岗位练兵比武中，他夺得攀登挂钩梯和六米拉梯两项第一名，带领全班夺得消防车操第一名，被大家称为训练场上的“长青树”。
9月份，全国多种形式消-防-队伍建设现场会和东盟地区论坛(ARF)救灾会间会在山东相继召开，曾多次参加高层攀登表演的王江再次被抽调参加集训，并承担了双人翻窗上楼和双人翻窗下楼的教练及表演任务。双人翻窗上楼是高层攀登中消耗体力最大、技术要求最高的项目，训练塔上，他是队员，每天在十层高的训练塔上翻窗上下四、五十遍，踏肩腾越、飞身下扑上千次，行程近三公里;训练塔下，他又是教员，不厌其烦地讲解要领、纠正动作。由于多年的超强度训练，他患上了“第三脊椎横突综合症”，经常疼得腰都直不起来，加之已近而立之年，集训初期他深感体力不支，为了跟上训练节奏和进度，他便利用课余时间加紧体能训练，每天坚持俯卧撑、仰卧起坐、负重下蹲各五百个和一个五公里，用他的话说：“‘三三一’落伍了，改‘三五一’了。”训练初期，和他配合的新队员在训练中一脚踩空，身体下落，他眼疾手快，一把抱住下坠队员的腰，战友安然无恙，而他的右腿却重重地磕在了窗台上，鲜血直流，简单包扎后又投入了训练。由于天热出汗，伤口很快发炎溃烂，但他依然坚持训练，直到表演结束二周后伤口才痊愈。王江同志过硬的素质和顽强拼搏的精神，极大地激发了其他队员的训练热情，整体成绩逐日攀升。在两次汇报表演中，双人翻窗上、下楼得到了与会代表和二十六个国家近百名外宾经久不息的热烈掌声，为消防部队赢得了荣誉。
二、 情倾警营，书写忠诚
王江同志是一名爱岗敬业的士兵，他把全部精力和感情都倾洒在了警营里。他的父母已逾花甲，80多岁的奶奶也卧病在床多年，还有一个同样当兵的弟弟和正在上学的妹妹，父亲自2000年下岗后，就和母亲一起侍弄家里的五亩农田，由于年龄较大有些力不从心。为此，家里多次让他退伍回家，一是可以趁年轻回地方发展，二是可以照顾一下家里，但作为一名突出的业务骨干，面对组织的召唤和亲人的企盼，王江毅然选择了前者，因为他想得更多的是组织对他的培养和火场中无助的群众。正是这种“舍小家为大家”的精神，使他始终把部队的需要作为自己的第一责任，在一次次重大任务面前，总是把士兵的责任放在第一位。
去年3月17日，总队召开“万人百项”岗位大练兵动员誓师大会后，全省消防部队迅速投入到紧张的训练中。王江所在的中队虽然有30多人，但合同制消防员占了三分之二还多，现役官兵不足10人，而且一半是新兵，他和中队干部一样，看在眼里，急在心里。为了迅速提高中队的业务水平和实战能力，他和干部一起制定训练计划，研究训练措施，而且不顾伤病困扰，坚持身先士卒，“用嘴讲百遍，不如示范做一遍”，就是王江挂在嘴边的话。正当中队训练开展得如火如荼时，王江同志妻子的预产期也到了，家里多次打电话催他回家，他既为将当父亲而喜悦，也为中队的训练和执勤而苦恼，看着战友们在训练场上挥汗如雨，想到重大火灾谁去攻坚时，他还是把休假的念头埋在了心底，毅然走上了训练常女儿平安出世后，妻子给他打电话，听着电话里女儿和妻子同时的哭声，这个平时在训练场上钢铁般的汉子也不禁潸然泪下，可他情绪平静后，还是对妻子说：“我知道这时候我应该陪在你和孩子身边，尽丈夫和父亲的责任，可我是一个兵，部队培养了我，我就要尽我的责任和义务。”9月16日，全国多种形式消-防-队伍建设现场会后，他再次接到妻子的电话，女儿得了肺炎，父母既要种田还要照顾奶奶，自己一个人实在是照看不了孩子，希望他回家帮几天，此时的他多想看一看女儿的模样，为妻子分担一点责任埃然而，东盟地区论坛救灾会间会召开在即，面对难得的国际性表演任务，面对展示我国消防部队娴熟业务技能和优良作风、树立我国消防部队良好形象的大好机会，王江决定留下来，匆忙中只对妻子说了句“等汇报表演结束我就报假”。当他出色地完成了表演任务，兴冲冲找队长请假时，又得知10月份支队举行大比武，中队已经为他报了名，他立即改口说：“中队荣誉要紧，回家也不差这几天。”在他的感染下，中队官兵训练情绪高涨，在比武中夺得亚军。
三、义无反顾，彰显本色
王江说：作为一名消防战士，生命之光就应在浓烟烈火中闪烁。入伍九年来，他先后参加过数千场灭火救援战斗，在任何艰难的情况下都没有退缩，始终奋斗在战斗一线，无私无畏，冲锋在前。哪里有危险，哪里就有他的身影!哪里有险情，哪里就有他留下的鲜血和汗水，“拼命三郎”就是战友对他的评价。正是这种在灭火救援中的“拼命三郎”精神，使他经受住了血与火、生与死的严峻考验。
去年3月2日14时许，青岛经济技术开发区纸箱厂发生火灾，王江乘首车达到现场后，只见一片火海，浓烟滚滚，两个露天纸箱堆垛正熊熊燃烧，下风方向不足30米处就是液化气站。由于当时风力达到7级，火借风势，风助火威，大风吹起的纸箱碎片很快引燃周围草垛和可燃物，火势直逼液化气站，一旦控制不住，储量80立方米的液化气罐随时都有爆炸危险，后果不堪设想。王江第一个冲向大火，在下风方向堵截火势，在全身被烤得发烫，大-片飞火随时可能扑面而来的情况下，他一步也没有退缩，而是把全身上下浇透，迎火而上，死死压住火势，不留一丝喘息机会，四次更换空气呼吸器，战友也更换了四拨，而王江却始终坚守在水枪阵地上，4个小时的战斗，大火才被扑灭，液化气站安然无恙，由于体力消耗过大，他昏倒在现常5月14日凌晨2时，青岛黄岛区前湾港路与海尔大道交叉口发生一起四部车连环相撞事故，一辆轿车被两辆运输车夹住，有人被困!王江作为抢险救援班长第一个冲到事故车前，发现轿车被挤变形，4人均被困，3人已经陷入昏迷，情况危急。作为抢险救援班长，王江立即提出救援方案：加强保护，消除险情，实施牵引，破拆救人。方案一出，王江同战友立即行动，仅用了二十分钟，就将4人成功救出，为抢救人命赢得了宝贵时间。
一年来，王江同志参加灭火救援220余次，抢救人员30余名，收到群众表扬信21封、锦旗3面。王江就是这样在平凡的岗位上用默默无闻的行动履行着一名普通消防士兵的神圣职责。
㈡ 辽大的金融学（国际金融方向）详细介绍
一、历史回顾与学科简介
辽宁大学的金融学科始建于文化大革命结束后的改革开放之初（1980），是当时国内最早建立的少数几个国际金融专业的高校之一，也是在八九十年代在国内同行中有较大学术影响与发言权，并较早获得硕士学位授予权的少数几个单位之一，这应主要归功于以彭清源、陈家盛、王春山教授为代表的老一辈学者们的远见卓识与不懈进取，前辈学者做出了开创性的贡献，奠定了金融学科发展的坚实基础。本学科一直是学校和辽宁省重点学科，也是辽宁大学“九五”、“十五”和“十一五”国家“211工程”重点建设学科，已成为在全国同行中学科特色鲜明、有较大学术发言权和重要影响力的学科点之一。
辽宁大学国际金融专业获得博士学位授予权（1996）是自我国学位制度恢复以来国内第三个获得该专业博士学位授予权的学科，这是辽宁大学金融学科建设发展的历史性新阶段。这主要得力于以白钦先教授为首的一批学者的艰苦卓绝与顽强奋斗，并逐渐形成该学科鲜明的学术特色与风格，且获得全国同行的普遍认同，而这又以白钦先教授受命担任国务院第四届、第五届学位委员会应用经济学学科评议组成员为标志，具有承前启后和继往开来的重要意义。
如今的辽宁大学金融学科拥有金融学、政策性金融学和金融工程学三个博士学位授予权，涵盖金融学、国际金融学、政策性金融学、金融工程学和保险学五个二级学科并均拥有硕士学位授予权的大金融学科群，并于2007年被国家评定为国家重点学科，这是在全国一千二百多所高校和科研院所中拥有的几百个金融学本科专业点和28个金融学博士学位授权点中的十个金融学国家重点学科之一，这在全国地方院校中是难能而可贵的，在全国同行中也是颇具学术特色和鲜明风格的金融学科之一。
白钦先教授是辽宁大学金融学科和应用经济学一级学科的首席学术带头人，也是我国享有较高声誉与影响的着名资深经济金融学者，在“比较金融学”、“政策性金融学”和“以金融资源学说为基础的金融可持续发展理论”三大领域有开创性研究，并居全国领先地位。他出版学术专着二十余部、发表学术文章二百六十余篇，主持国家软科学项目、国家自然科学基金项目、国家社科基金重点项目和国家教育部社科重点项目六项，并积极参与国家或地方经济与社会发展战略的咨询与建议活动，曾多次获奖，有的被中央有关重大决议所采纳，社会贡献卓着。
经过近三十年的建设与发展，本学科点已经形成以我国着名资深金融学家、国务院第四届、第五届学位委员会应用经济学学科评议组成员白钦先教授为首席学术带头人、以赫国胜、张荔、曲昭光、刘俊奇等一批优秀中青年学术骨干为支撑的，以我国着名银行家、金融学者景学成和盛松成（兼职）教授引领与襄助的，各有所长、各有特色、优势互补、团结合作和结构合理的老中青结合特别能战斗的学术梯队。
本学科至今已培养博士研究生70余名、在研博士研究生48名，博士后出站6名。该学科已形成一支老中青结合、各有所长、优势互补和团结合作的学术梯队，教师全部具有博士学位（或正在攻读），颇具实力、具有良好发展潜力与发展前景的年轻新秀不断涌现，预示着本学科发展具有广阔前景。
二、学科研究方向
本学科在长期的建设发展过程中，适应形势发展需要和自身特点，逐渐形成“金融可持续发展理论与政策”、“政策性金融理论与实践”、“金融体制比较”、“国际金融理论与政策”和“法金融理论与实践”等五个研究方向，并在前三个领域做出了开创性研究，居全国领先地位。这五大研究方向的共同特征是：办学理念先进、哲学与人文关怀积淀深厚、方向明晰而持续稳定、极富时代特性和创新性、成果丰硕、社会贡献巨大，为我国的改革开放事业做出了较大的贡献。
（1）金融可持续发展理论与政策方向是我校独具特色的一大研究方向，具有强烈的时代特征，是国家软科学项目取得原创性成果，具有全新的研究视角与内容，为国家全面协调可持续发展观的行程提供理论依据，研究梯队老中青结合、一批优秀青年骨干不断涌现。
（2）“政策性金融理论与实践”方向，也是本学科独具特色与创新性的一个领域，该方向20世纪80年代起步，90年代迅速发展理论研究超前、相关建议为“中央全会”决议所采纳，科研成果获权威性专家评审组高度肯定并由国家开发银行正式上呈国务院总理、副总理人手一册，已形成研究梯队及系列性研究成果，并多项获奖。
（3）“金融体制比较”方向是我校金融学科发展最早、特色鲜明的一个研究方向，已形成如下特色：“方向明确，30年持续不断”；形成稳定研究梯队、系列性项目与成果奖；“创新性突出、获国家大奖”和“学术影响广泛”等。
（4）“国际金融理论与政策”方向，这是辽宁大学金融学科建设的奠基领域，在八九十年代曾为国家中央金融机关输送紧缺的大量国际金融学本科与研究生中高级专门人才，该方向历史悠久、人才培养荟萃、颇具影响，在新形势下又获得国家社科基金项目。
（5）“法金融学理论与实践”方向，这是本学科在新形势下开辟的一个全新的具有金融学与法学二者结合交叉的研究方向。该方向研究领域与时俱进、不断深化，已形成一批较有影响的文章与专着，梯队专业素质较高，主持多项国家级项目、发表多篇高水平文章，科研促进办学思想转变、尝试培养复合型高层次人才。
三、科学研究
本学科始终坚持教学、科研、人才培养与为改革开放服务四者紧密结合相互促进的原则，仅近十年来就主持国家级社科基金和自然科学基金项目10余项，国家部委级项目61项，出版专着70余部。在国家级刊物和CSSCI检索期刊发表学术论文百余篇以上，其中有代表性的突出成果有：（1）由白钦先教授主着的学术专着《比较银行学》，科学地确立了该学科的研究对象、提出了金融发展战略、组织形式、框架结构、构造方式、业务分工、监督管理、运行机制、运转环境和总体效应等九大金融相关要素的理论架构，开拓性研究填补了国内外该领域的研究空白，获1992年国家优秀教材一等奖；（2）白钦先教授学术专着《各国政策性金融机构比较》获1996年全国高校优秀教材一等奖，包含白钦先教授所编写“政策性金融分卷”在内的《中华金融辞库》被评为1999年国家“5个1工程”图书二等奖。还有一批学术文章获省部级哲学社会科学一、二等奖。（3）国家软科学项目成果《金融可持续发展理论研究导论》和《21世纪新资源理论》两部专着在对人类传统自然资源观创新的基础上，提出金融资源学说和创造性地将可持续发展理念运用到经济与社会领域，而被全国权威性专家评审组鉴定为“取得重大突破性进展”，是“具有原创性理论贡献和战略性政策涵义的优秀成果”。受到国内外学者的广泛关注与研究。与中央科学发展观保持了最大限度的一致性，并为其提供某种理论支撑。（4）由赫国胜教授主持的国家社科基金项目“利用外资改造东北老工业基地国有企业对策研究”也形成一批有分量的成果，并在结题中被评为优秀。（5）《开发性金融理论与实践》是国内第一部对开发性金融理论与实践进行系统、全面论述的专着，其创新性十分显着，为开发性金融理论的建立与辽宁老工业基地振兴做出了重要贡献，该成果获2006年辽宁省社科成果一等奖。
四、人才培养
三十年来本学科的建设与发展始终坚持与恪守教学与科研为国家金融学高级专业人才培养服务的基本宗旨与目标，在我们培养的博士生中不少毕业生已成为国内外金融机构的高中级管理干部和国内高校副校长、校长助理和学院领导或着名教授、博士生导师，如本学科点老一代学术梯队培养出的优秀研究生，以白钦先、刘亚（对外经贸大学副校长）、赫国胜（全国优秀教师）、何旗（IMF经济学家）为代表；第二代学术梯队培养的优秀人才张荔（教授、博士生导师）、丁志杰（对外经贸大学金融学院院长、教授、博士生导师）、李小牧（第二外国语大学副校长）、杨德勇（北京工商大学经济学院院长）、邢岩（美国乔治华盛顿大学房地产总监）、裴光（中国保监会司长）、戴世宏（国家外管局司长）为代表，以及优秀博士后人员以陆杰荣（辽宁大学副校长）、王江（建设银行湖北省分行行长）、闫国庆（浙江万里学院国际商学院院长）等为代表。
在金融高级人才培养中始终遵循教书育人、导师全程全面负责制及科研活动同人才培养紧密结合的原则。硕士与博士研究生参与导师的科研项目与科研活动，大大开阔了研究生的视野、增长了他们的才干、促进了其科研能力的提高，实践证明这一培养方式是卓有成效的，并取得了丰硕的成果。例如，博士研究生徐爱田与常海中参加了其导师白钦先教授的国家自然科学基金项目“虚拟经济与金融虚拟性研究”，并分别以“金融虚拟性研究”和“金融虚拟性演进及正负功能研究”为其博士学位论文选题，两人的学位论文均被评为校优秀博士学位论文，以这两篇学位论文为基础扩张撰写的两部学术专着均被评为2008年中国人民银行沈阳大区行和辽宁省金融学会优秀科研成果一等奖。再如，金融学博士研究生的博士学位论文在被评为校优秀论文的基础上又被评为省优秀博士学位论文的数量占辽宁大学近十年来被评为省优秀博士学位论文数量的2/3，他们分别是丁志杰的“金融安全理论”、姚勇的“金融组织演进与金融发展”、戴世宏的“人民币汇率与我国贸易收支”和常海中的“金融虚拟性演进与正负功能研究”。
五、社会服务与影响
本学科在服务社会、引领社会方面成绩斐然，影响较大。例如，（1）本学科白钦先教授提出的以金融资源理论为基础的金融可持续发展理论与战略，具有强烈的时代特征与原创性，在中国金融界产生广泛影响，“金融时报”曾在头版头条刊登，理论版加编者按发表长文，两次配发评论员文章，与中央全面、协调、可持续的科学发展观保持了高度的协调与一致，并为其提供了理论依据。（2）1993年白钦先教授向中央提出的“借鉴各国成功经验，尽速构筑中国的政策性金融体系”的建议为中共中央十三届四中全会决议所采纳，奠定了我国政策性金融理论与实践的基础，产生广泛社会影响。（3）本学科白教授提出的将“搞活国有大中型企业”改为“搞好国有大中型企业”的建议为中共中央全会决议“关于搞好国有大中型企业若干问题的决定”所采纳，产生广泛社会影响。（4）由程伟及曲昭光教授主持的国家社科基金重点项目“开发性金融理论与实践”为开发性金融理论的建立与辽宁老工业基地振兴做出了重要贡献。
今后本学科将全面实施“名（名师、大师主导）、特（学术特色更特）、优（学科优势更优）内涵式质性发展为主的战略”，进一步光大传统优势领域（国际金融）、继续突出重点发展三大优势领域，探索发展新兴领域，并从物质与精神、硬件与软件两个方面积蓄力量，在优化引进人才的物质吸引力的同时，更加优化学科发展的高平台、高水平和强位强势地位，加快高水平人才引进。
㈢ 怎样烧红烧牛肉
红烧牛肉做法
红烧牛肉-作为一种常见的菜肴，红烧牛肉是很多人常吃的家庭菜。我们介绍几种常见的红烧牛肉的做法，可以为那些不知道如何做红烧牛肉的，或想学怎么做红烧牛肉的朋友参考下。
红烧牛肉的做法一：
原料：
牛肉75克，豆瓣酱10克，白萝卜30克，花椒1?5克，盐2克，花 生油10克，白糖、八角各适量。
做法：
1.牛肉选肋条切成块，用沸水焯一下捞出，切成方块。白萝卜切方 块。花椒、八角用纱布包好。
2.锅坐旺火，下花生油烧至3成熟，放入豆瓣酱炒至油呈红色。
3、加入鲜汤150克和牛肉、香料包 、盐、糖烧开，滗弃浮沫，改用小火烧至熟烂。
4、将萝卜块入沸水焯一下鹿??叛紊眨?林?浓肉烂，取出香包，吃时撒上香菜。
特色：
香软可口，富含优质蛋白质、核苷酸。
红烧牛肉的做法二：
原料：牛肉500克，萝卜300克，葱、姜、料酒各25克，盐、糖少许，花椒、味精8克，花生油400克。
做法：1、牛肉切块，葱切长段，姜拍破。萝卜去皮，切块，过油至半熟捞出；2、用开水煮牛肉撇去泡沫，加入姜、料酒、盐、糖、花椒、味精调好色味移小火炖烂，加盐和萝卜，至萝卜烂即可。
做红烧牛肉时，一定不能吝啬火头。没有这么酥烂就不好吃了。烧的过程也可以 让牛肉更加入味。
红烧牛肉做法三：
基本材料 牛肉500克，辣豆瓣酱20克，姜，酒，酱油各25克。
特点：北方回族清真名菜,成菜色泽深红牛肉酥软,汁浓味厚,有补脾胃,益气血,强筋骨的功效.
用料： 牛肉500克，辣豆瓣酱20克，姜，酒，酱油各25克。
制作方法：牛肉切块，用热水氽一下捞出。在油锅中将葱姜爆香，再 加入辣豆瓣酱，然后放入牛肉块翻炒并加入酱油，糖,胡椒粉，酒，味精及八角，最后加水浸过牛肉，用小火慢慢煮至汁稠，肉酥香即可。
做法一：
原料：牛肉500克，萝卜300克，葱、姜、料酒各25克，盐、糖少许，花椒、味精8克，花生油400克。
做法：1、牛肉切块，葱切长段，姜拍破。萝卜去皮，切块，过油至半熟捞出；2、用开水煮牛肉撇去泡沫，加入姜、料酒、盐、糖、花椒、味精调好色味移小火炖烂，加盐和萝卜，至萝卜烂即可。
做法二：
1。牛肉切块。锅里水烧开。牛肉放进去大火烧1分钟。取出洗净。
2。牛肉入锅，加开水，没过牛肉2寸。加桂皮，茴香，葱段，
姜片，料酒。中火1小时。
3。另取炒锅，少许油爆香大蒜颗粒，加辣豆瓣酱，川花椒，
料酒，酱油同炒2分钟。
4。把炒好的调味酱加入牛肉锅中，加冰糖继续煮1小时。其间
翻几次，尝味，酌情添加酱油/冰糖。
5。到汁浓肉烂关掉火即成。
一定不能吝啬火头。没有这么酥烂就不好吃了。烧的过程也可以
让牛肉更加入味。
先将牛肉放入加水的锅中煮，水涨的时候撇去浮沫。将肉捞起切块（最好小丁）。锅置火上，将牛肉放入锅中煽干水气，舀起放一边。放猪油和植物油混合放入锅中，，加花椒，郫县豆瓣（重庆产的）。再加上少许白糖爆出香味，下牛肉炒，将肉上色，然后放盐，酱油，姜，等作料炒一下，加水用火慢烧，二个小时的时辰刚刚好如果嫌麻烦时间太长，就用高压锅加水烧，也可以的哦！喜欢吃辣的朋友，觉得郫县豆瓣不够刺激的话，那就再加上点红辣椒烧。吃的时候，撒上香菜末即可。
红烧牛肉
材料：牛肉200G, 胡萝卜1根, 香菇3朵, 大葱1段, 大料2枚, 大蒜2粒, 姜一块, 小葱1棵, 老抽1匙, 白酒1匙, 油1匙, 红油豆瓣酱1大匙, 盐1小匙, 鸡精1小匙
1.牛肉洗净，切成2CM的块；胡萝卜切滚到块；大葱斜切成丝；小葱切末，大蒜拍碎；姜切片；香菇泡水后切两半
2. 加热锅中的油，烧热后放入大葱、姜片、大料爆香。随后加入牛肉翻炒，调入红油豆瓣酱、老抽、白酒和盐，抄匀后放入适量清水，大火烧沸后放入香菇，转中小火炖20分钟。
3. 放入胡萝卜、大蒜碎，再炖20分钟。待到汤汁变浓时，调入鸡精。起锅装盘后撒上葱花。
一碗香喷喷，好吃看的见的红烧牛肉就好了
红烧牛肉
1。牛肉切块。锅里水烧开。牛肉放进去大火烧1分钟。取出洗净。
2。牛肉入锅，加开水，没过牛肉2寸。加桂皮，茴香，葱段，
姜片，料酒。中火1小时。
3。另取炒锅，少许油爆香大蒜颗粒，加辣豆瓣酱，川花椒，
料酒，酱油同炒2分钟。
4。把炒好的调味酱加入牛肉锅中，加冰糖继续煮1小时。其间
翻几次，尝味，酌情添加酱油/冰糖。
5。到汁浓肉烂关掉火即成。
一定不能吝啬火头。没有这么酥烂就不好吃了。烧的过程也可以
让牛肉更加入味。
红烧牛肉
基本材料 牛肉500克，辣豆瓣酱20克，姜，酒，酱油各25克。
特点：北方回族清真名菜,成菜色泽深红牛肉酥软,汁浓味厚,有补脾胃,益气血,强筋骨的功效.
用料： 牛肉500克，辣豆瓣酱20克，姜，酒，酱油各25克。
烹饪方法：牛肉切块，用热水氽一下捞出。在油锅中将葱姜爆香，再
加入辣豆瓣酱，然后放入牛肉块翻炒并加入酱油，糖,胡椒粉，酒，味精及八角，最后加水浸过牛肉，用小火慢慢煮至汁稠，肉酥香即可
㈣ 上海交通大学上海高级金融学院
这个广告怎么走街头小广告性质了。。。
㈤ 电影《密室》里演王江爸爸的情人的扮演叫什么为什么不让她演主角呢~
叫华夏，是羽翼国际的模特，我也觉得不演主角挺可惜的，觉得她长的比主角还漂亮，，不过没办法，将就着看吧。
㈥ 怎么烧牛肉
用料
牛肉500g
薯仔2个
胡萝卜2个
大葱2小段
生姜1/3块
大蒜3瓣
桂皮1小块
香叶2片
花椒5颗
大料2颗
干辣椒5个
黑椒5颗
生抽6汤匙
料酒5汤匙
美极鲜1/2汤匙
冰糖10小块
步骤
1.首先牛肉切块，大概是2cm左右的块就可以了，不要太小，太小就散了。 之后放入盐水中浸泡半小时去血水（时间紧的同志们可以忽略此步）。
2.煮好一锅水，放几片姜片，大火煮5分钟，中间撇去血水和血沫，如图。
3.与此同时切胡萝卜，切的差不多也是2-3cm的块。
4.切薯仔，大小同萝卜。
5.5分钟后把血沫都瞥干净了后把牛肉盛出待用。 千万别倒煮牛肉的水，只需把上层的血沫彻底撇干净后留着，这可是第一手的原汤呀！
6.下面进入最难的一步。。。咳咳。。。炒糖色。。。其实就是放油然后在把冰糖放进去，炒成如图所示的颜色啦！新手可以开中火或者小火慢慢来。。。
7.之后把牛肉放入炒锅，翻炒两下后放入2勺生抽，2勺料酒，盖上盖大火焖3分钟，等汁水收的差不多之后放回煮锅，加水没过牛肉3－5cm（如果刚才煮牛肉的水够多了就不用再加了）。
8.之后把剩下的所有配料全加进去，大葱（如图这么大段就可以了），大蒜（稍微拉2个小口子更出味），辣椒（掰开2个，剩下的整颗放），花椒，大料，桂皮，香叶，黑椒，生抽（4勺），料酒（3勺），美极鲜。 小火焖一个小时，之后放入薯仔和胡萝卜，中火20分钟，最后大火收汁。
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会展体育中心会展体育中心西宾王客运中心（通讯市场）宾王市场家电市场（稠州医院）白天鹅宾馆中医院针推中心（三叉口）稠城三校华丰宾馆（东苑宾馆）中医院天成大厦（一帆酒店）解百义乌购物中心（朝阳门）财税局（司法局）妇幼保健院后成实验小学（江南小区）下付精灵彩印（锦都豪苑）笑雪服饰（泰蕾丝花边）华凯彩印（赵龙集团）黎明松门山（稠江中学）浪莎袜业波赛顿服饰（城镇职校）杨村
21 路 东洲花园 -- 东洲花园
东洲花园下王江坎头永胜小区五爱五爱小学（广播电视局）义乌二中（义乌艺术学校）江东客运站（南）龚大塘（中心医院）后成儿童公园菊园小区工商宾馆百大有加利绣湖新二百鞋城天成大厦（通汇商厦）方正证券（沪江路口）金通证券（颐和大酒店）稠州医院老门诊部宾王新二百鞋城（新百鞋业）宾王小区曲苑小区宾王中学东升宾馆（兴中内衣专业街）会展体育中心（东）基督教新恩堂（东洲花园二期）东洲花园
另外,站长团上有产品团购,便宜有保证