Ⅰ 韩国母亲哺乳期吃什么补血
猪血、菠菜、红糖、乌鸡、黑芝麻、赤豆都可以的 除了补血，还得注意润燥才行!可以适当喝点蜂蜜 “判定是否需要使用补血药的标准是，一般人的血红蛋白正常是每升13克，孕妇是每升11克，只要不低于每升10克就不需要药物。” “不建议孕妇为了预防贫血而去服用一些补血药，必须有明显指征在检查后确定是缺铁性贫血再使用这类药物。” 对于孕妇来说最好还是食补，尽量少用药物。 孕妇食补缓解贫血的原则要注意以下几个方面问题。 1.含铁丰富的食物如动物肝脏、肾脏、动物血，每周一到两次，每次一到二两。 2.红肉中如牛肉、羊肉含铁也较高，怀孕中期每天二两，后期可以增加到二两半到三两。 3.因为与VC同时吃可以促进吸收，平时多吃一些绿色蔬菜。 4.红枣含铁含VC都比较高，每天坚持吃8~10粒。 5.服用补血药期间不要喝浓茶，茶中的鞣酸会影响铁的吸收。
Ⅱ 跟男朋友去韩国妈妈家，还是觉得中国的饭菜美味
到那也不忘家乡的味道。
Ⅲ 家里就妈妈和孩子两个人吃什么好
1.糖醋鱼或是蒸鱼（选少刺的鲈鱼/福寿鱼/鲶鱼..等）
2.水蒸蛋
3.卤蛋/鸡腿翅膀/猪脚/牛腱
4.蔬菜羹
5.玉米+红萝卜排骨汤
Ⅳ 韩国人生日吃什么
韩国人生日除了吃
生日蛋糕
，还要饮一碗
海带汤
，不说不知，原来海带汤是韩国孕妇产后的补品，同时代表着韩国人对母亲的敬意，纪念母亲生育的痛苦。
韩国人认为藻类有益产后的调理，于是有食海带的传统，海带汤被视为滋补圣品，价格便宜又营养丰富。据幼联营养师Leslie称，海带含丰富的蛋白质，维他命A，矿物质，易于吸收，对身体有莫大的益处。另外，海带含可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，协助排便顺畅，对
产后瘦身
都有帮助。
据新世界韩国食品店朴女士说，韩国人很注重食疗，看到鲸鱼受伤时会找
海藻类
食物疗伤，就用海带来调理身体，凭多年经验，更相信海带有助孕妇去污血，对抗落齿，脱发等问题，所以韩国女人产后
坐月
都会饮海带汤，一饮就饮足三个月．所以为纪念母亲痛苦生育，韩国人的生日都会饮一碗海带汤。
韩式海带汤
味道很清淡，有加牛肉或蚬的两种做法，加牛肉就较补身，有助减低海带的寒性；加蚬味道就较鲜甜，如今只有传统的韩国料理店才有这汤供应，而且多卖海带蚬肉汤，贪其味道鲜甜。
Ⅳ 跪求：适合妈妈（具体介绍在里面）的韩国保养品~~~囧rz~~~~谢谢各位大大了~~！！！！
The Face Shop是当前韩国年轻人中非常受欢迎的一个品牌。因其细腻的品质和适中的价格（通常分为大众，中档和高档三个层次）刚上市便成为韩国时下最热销的品牌。该品牌的核心理念是“natural story"，意为“自然的故事”。秉承韩国人一贯的养生理念，萃取水果和植物的精华做成的产品，纯净，清爽且芳香。走进其以白色为主色调的店面，便仿若嗅到丛林，山泉和果园的清新味道。 跟兰芝，婵真等主要韩国化妆品品牌不同，the Face Shop是以连锁店形式经营的，遍布汉城的主要商业区和地铁站，却并未正式进入中国大陆市场（香港有其专卖店）。The Face Shop的主打产品（指经韩国市场验证非常成功的）包括各种纯植物配方彩妆，水果面膜，护肤系列产品（金盏花系列 阿尔卑斯系列 洋柑桔系列毛孔护理系列 植物美白系列，抗辐射自由基的莲花系列，温和实惠的大米系列等）眼霜，精华素；调理面霜及身体护理产品等. 天然植物配方具有明显的保湿、美白、抗衰老、保湿,消炎等美容保健功效.
一、THE FACE SHOP金盏花系列
还有其它很多金盏花系列的产品图片，MM们可以去我们的购物网站里找，我在这里就不再发了。
有适合油性和混合肌肤使用的绿花系列适合干性和敏感性肌肤使用的红花系列，此系列完全萃取金盏花卉精华,有收紧肌肤的效果,也能改善肌肤过敏现象,或有助改善暗疮疤痕的愈合。大S推荐的金盏花系列，对淡化色素斑、豆印、缩小毛孔，有明显的效果。韩国04年刚刚推出，就登上韩国护肤品销售冠军。
THE FACE SHOP洗面奶
THE FACE SHOP的洗面奶分为樱桃、柠檬、芦荟、绿豆四种。柠檬洗面奶是油性混合性肤质的首选，具有很好的控油和美白的功效;芦荟的补水效果是四种洗面奶里面最好的;想要消炎去痘的MM可以选择绿豆的,它的杀菌效果非常不错。
THE FACE SHOP水果清洁霜
1、水果清洁霜
适合混合性和干性肤质，是纯水果的，所以味道特别好闻，甜甜的，提取了草莓，柠檬，猕猴桃，西柚等多种富含VA、VC等富含维它命成分的天然水果成分
2、绿茶清洁霜
适合干性肤质和敏感性肤质。是提取稻米、大豆、小麦、薏米、血米等5种谷物精华成分作为原料制成的。
3、绿茶清洁霜
适合长期面对电脑的混合性、油性缺水肤质的MM，它含有的绿茶成份，具有抗菌和清除臭氧作用，能够排毒和净化，一扫皮肤的晦暗，使皮肤恢复通透白皙的质感；同时从绿茶中萃取的丰富维它命具有焕肤的功效，抑制黑色素细胞的活动，促进血液循环，排除肌肤组织中的毒素。
The Face Shop补水保湿的好东东
NO.1海藻植物精华抗皱系列
海藻植物精华系列是The Face Shop最新推出的系列哦~~~也是属于The Face Shop最高档的系列之一,JMS也许会奇怪为什么海藻植物精华抗皱系列会是The Face Shop补水保湿的NO.1呢?呵呵~~其实皮肤出现细纹和皱纹就是皮肤逐渐缺水的最终后果哦~~~这就是什么干性皮肤的MM会比油性皮肤的MM们容易出现细纹和皱纹的最主要的原因, 而海藻植物精华抗皱系列含有25种植物精华成分，维持皮肤水油平衡，补水保湿的同时营养均衡调理皮肤，使皮肤慢慢达到水润柔滑、积极抵抗外部环境损伤的最佳状态.绝对是The Face Shop补水保湿最赞的东东哦~~~
NO.2菊花系列&冰花系列
这两款都是今年The Face Shop新推出的系列,主要的效果都是补水保湿,同时相当清爽不油腻的哦~~~菊花系列特别的安全植物镇定清凉特质，对上火皮肤尤其有效,轻松解决皮质和水份失衡后的脱皮现象~~~冰花系列冰凉的富含矿物质的冰凉泉水为主要成分配合菊花精华,采用独特配方将阿尔卑斯冰河水溶入其中,给皮肤补充大量的水份, 避免水份流失,同时冰花系列还有很好的抗辐射功效,在后面将会提到哦~~~
The Face Shop美白&去色斑去豆印的好东东
NO.1 桑树美白系列
桑树美白系列是The Face Shop今年春季新推出的系列,也是The Face Shop最高档的产品,一经推出就再韩国疯卖哦~~~含有大量的维他命A, C, B, E, 和不饱和脂肪酸,具有美白,去色斑去豆印,抵抗衰老,改善皮脂分泌,抗干燥等多种功效, 能赋予暗淡皮肤明亮光彩，是一款能让皮肤如丝质般柔滑,白净的机能型护肤品.而在实际的销售使用过程中,顾客的反映也是出奇的好哦~~~
NO.2金盏花系列
金盏花无疑是The Face Shop最知名也是大家谈论最多的系列了~~韩国04年刚刚推出,就登上韩国护肤品销售冠军,金盏花效果明显,价格适中,自然造成疯狂抢购哦~~~温和秀丽的植物清新，温和而不含酒精的植物萃取精华,完全萃取金盏花卉精华,有收紧肌肤的效果,也能改善肌肤过敏现象,或有助改善暗疮疤痕的愈合.对淡化色素斑、豆印、缩小毛孔，有明显的效果。金盏花系列是卖的最多最好的The Face Shop的东东,顾客普遍反映效果很好~~~美白的效果也是很赞的哦!!!
NO.3 大米系列
大米系列是The Face Shop基础护理系列中最受欢迎的东东了~~大米系列拥有超凡卓越的得亮白及重整皮质的效能，致力针对淡化黑斑、雀斑、改善色素分布不均匀的肌肤。另外大米性质温和，皮肤感觉清爽，气味宜人.从天然谷物中提取精华，全日均可使用。大米具有的美白功效得到了很多顾客的认可哦~~~
The Face Shop控油的好东东
NO.1阿尔卑斯系列
作为一款专门为油性皮肤的MM使用的系列,控油理所当然的是这个系列最突出的功效,光看到阿尔卑斯系列绿色的包装就知道它带给我们的必定是清爽的感觉,这个系列的东东都是富含阿尔卑斯高山植物提取物精华,能软化角质,净化肌肤,促进新陈代谢,纯自然的植物提取物精华能抑制脸上多余油脂的分泌哦~~ 当然, 阿尔卑斯系列超好的保湿功效让我们耶完全不必担心会干燥哦~~~
NO.2金盏花(绿花)系列
本来像金盏花,莲花,大米这样的分为清爽和滋润两种的系列是不需要再这里单独提出来说的,但是The Face Shop金盏花绿花的控油效果实在是很突出(难怪现在卖的这么火!),金盏花系列控油收毛孔型（绿色系），适合油性和混合肌肤使用，温和秀丽的植物清新，给油性肌肤呵护关怀~.温和而不含酒精的植物萃取精华,可有效均衡中性至油性的皮肤~~~JMS用过以后的反映耶是相当热烈~~很多顾客用了以后感觉很好就介绍朋友和同学来购买这个系列的东东哦~~
NO.3菊花系列
菊花系列是The Face Shop05年夏季推出的超级补水的东东~~~当然它的控油效果耶不可小觑哦~~~含有菊花提取物质，能够有效平衡水分,大量给肌肤喝水但是却不代一点油腻,菊花特别的安全植物镇定清凉特质控油补水，对上火皮肤尤其有效,轻松解决皮质和水份失衡后的脱皮现象
The Face Shop收缩毛孔的好东东
NO.1金盏花系列&收缩毛孔系列
The Face Shop金盏花的火爆让我们一度忘记了其实The Face Shop是有一个专门的收缩毛孔系列的~~~~金盏花的缩毛孔的效果是经过了JMS实际的购买使用以后得出的结论哦~~~收缩毛孔系列专业收毛孔，洁面同时深层清洁，针对粗大的毛孔有神奇的效果，天然植物成分，绝对不含酒精哦~~含有清爽性凉的植物萃取物，如甘草、绿茶、柠檬等，性质非常温和，无刺激性，无油，是帮助油腻皮肤度过夏天的绝好产品,适合易出油皮肤和问题皮肤（易生痘痘、粉刺）
NO.2阿尔卑斯系列
关于The Face Shop阿尔卑斯系列的收缩毛孔的功效一直被大家缩忽视哦~~也是通过顾客MM们的实际的使用才得到肯定的答案的哦~~~The Face Shop这个牌子真的很厉害~~~皮肤偏油的JMS很多都是毛孔偏大的~~这样的设计真的是全方位的哦~~~让JMS买一个产品得到多个功效
NO.3大米系列
虽然大米系列是The Face Shop里面相对便宜的系列,但是它的性价比很高的哦~~难怪卖的依然火爆哦~~~大米系列收毛孔调理毛孔的同时温和补水～源自于韩国热销米糙乳液.可充分保充面部所缺少的水分并可持久不流失.柔和而不粘腻哦
这个产品很不错的哦，可是试试，给母亲也是绝好的贴心礼物哦`~
Ⅵ 妈妈该吃什么
能吃的。产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累、恢复生产前窈窕的身姿、恢复妊娠纹及抑制产后色素沉着，此外为保证产生乳汁的充分营养，燕窝是最佳的天然滋补食品。这个周期对自己更为重要，此时调理得好可以去除一些顽症痼疾，为今后的身体打下一个扎实的健康基础。建议每次干燕窝每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。
Ⅶ 妈妈生日了,想在家里自己做饭,吃什么好呢
呵呵，又是个乖孩子 试试这个看吧，妈妈喜欢的 既简单又好吃 蛋饺： 材料：陷：猪肉， 香菇， 马蹄（喜欢可加），葱（不喜欢可不加）；皮：鸡蛋 调料：酱油，五香粉，鸡精，盐 做法：将猪肉， 香菇， 马蹄，葱等剁碎，然后放调料拌匀（要掌握好盐哦，咸了可不好吃啦）；然后将鸡蛋打在碗里搅拌均匀 以下是两种做法，1，煎蛋饺：先在锅（最好是平底不粘锅）里倒上油（不要太多，湿润锅底即可），油热后火相应关小（避免蛋皮煎糊了），接着舀一勺（一般小勺即可，但根据个人喜好，要是想做大个的就多放几勺，这样陷也可以多放些，不过要小心，蛋皮容易破；我个人建议还是小点好，好吃就多吃几个也无妨嘛，哈哈）鸡蛋，接着动作要快（不能等到蛋皮完全熟，也就是在蛋皮形成时），最好是用筷子夹一块陷放在蛋皮上半部（如用平底锅蛋皮接近圆形，既放在上半圆处），然后用锅铲（最好用塑料的不宜弄坏蛋皮）将蛋皮的小半部分翻上去成饺子状。 最后只要小心的将蛋饺翻（频率要高）着煎（小火）熟即可 2，蒸蛋卷（比较简单）：只需先煎（煎熟，但不要太熟，即能拿的起就可以了）一块大的蛋皮，可跟平底锅的锅底等大；然后将煎好的蛋皮放在一个比它大的盘子里，再将我们准备好的香菇肉陷平铺上去卷好即可，最后将做好的蛋卷放在盘子里拿去蒸就好了。 以上就是我为你介绍的家常蛋饺和蛋卷，我的同学吃过都说好，呵呵！
Ⅷ 美国妈妈和中国妈妈和韩国妈妈和日本妈妈家长照顾有什么不同
我认为这些国家的家长对孩子最大照顾不同的区别就是管理的方式不同。
首先美国妈妈和日本妈妈差不多有相同之处，他们对于孩子的管理方式是教育孩子到了成年之后，就由孩子自主做各种决定，妈妈会提供一些意见，去给孩子参考，包括孩子以后找工作或者是学习都要独立去完成，也就是说美国和日本的妈妈对于孩子的独立能力的教育方式和我们是不同的，他们很早就对孩子放手，任由孩子自我成长，这样教育出的孩子在以后社会的身份独自生活的能力非常的强，教育方式也有缺点，就是他们之间孩子与父母的感情非常的冷漠，给人感觉亲人之间非常的冷淡，这种教育方式教育出来的孩子。
韩国的妈妈跟中国的妈妈有点类似，但是还是有所不同的，韩国的妈妈会对孩子细心照料，一直到孩子成人，结婚之后，他们都会陪在孩子的身边，指导孩子的各种生活问题。
最后说说中国妈妈，中国妈妈的教育方式是从小陪孩子成长，一直伴随，有可能是一生，因为在中国大部分的家庭有可能都会老人和年轻的夫妇都住在一起，这样就会造成父母对孩子的教育伴随是永生的，还有中国的教育方式对于孩子有时候有很多的错误地方，就是溺爱，人有孩子性格发展，造成孩子以后会出现一些不良的习惯和不好的习惯，优点就是中国原生态家庭的感情相处非常的好，非常的融洽，给人非常强烈的亲和力，这种感觉会让老人与孩子感觉到幸福。
以上就是美国，中国，韩国，日本。家长对孩子的教育方式说不同的地方优点缺点，都在其中。
Ⅸ 妈妈自己在家带孩子吃什么既方便又营养
身体健康的宝宝一般都会很好带的，如果你们家的宝宝让你太太一个人带不过来，有可能是缺乏钙之类的营养素了，建议母子都应该注意营养了。
家里备多一些燕麦，牛奶，鸡蛋，苹果，全麦面包，没时间的时候可以用一盒牛奶煮燕麦加再打个鸡蛋进去。喝简易的营养粥，吃一点全麦面包，间中可以吃点水果。
这样的搭配偶尔吃吃可以，长期吃估计吃不下去，按这样的思路自己搭配一些其他的东西吃吧！