‘壹’ 明星都是怎么走路的怎么这么帅!
练出来的呗
‘贰’ 学韩国人走路
你好,你的描述已经看到,但是并没有从你的描述中,看到你的问题所在。
如果你没有把自己的问题描述清楚,那么大家是没有办法针对你的问题,对你进行帮助的。
希望你看到之后,能够及时的把自己的问题补充、描述清楚,以便于大家对你及时进行帮助,谢谢。
‘叁’ 韩国女明星的腿都是怎么练出来的
她们好像 不能吃太多 而且练舞辛苦 好像小时候选进来 好像一边培训一边把不合格的t出去 韩国明星卖专辑分成很少的
‘肆’ 韩国男明星是怎么锻炼身体
经常去建设跟访之类的,还会注意饮食,多吃牛肉,因为会保持身材,还有不能吃太多甜食,一定要增加运动量,明星都天天练舞运动量自然比旁人大,还有就是一定要坚持
‘伍’ 为什么韩国男明星走路很有气场
人家十二三岁不读书在公司开始训练,然后进行塞选,没有机会红的公司都不会要的。留下的当然有巨星范啦
‘陆’ 跳韩国舞。我要先学那些基本功。【复制的别来】
一、手部练习的方法
1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势,手指往下放,要感觉到很轻松的感觉
2、然后你手腕往下压,可是手指头部分要让他往上,手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞,就是轴那里有个小洞(反复那样练习就是了)
3、练习当中,你看看你手的上半部分,肌肉有没有爆破出来,要是有,你再看看胸部与手臂相连的那部分有没有跳动,还有背部的肌肉有没有跳动?手腕向下压时,胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉是不是,但是要注意的是:不是胸部往前,而是胸肌向上跳动。要是有了上面的几点,那就正确了。
估计刚开始练的时候背肌部分的跳动可能还出不来,但是要强加练习就OK了。要注意的是练手的时候肩部不要用力,用力的都在手腕上,请各位尝试一下是否有感觉。
这个手部的练习要配合上脚部的练习才好,这样才自然。
二、脚部POP的练习
脚步的POP其实也就是胯下的POP,很多人都把它想的好复杂好难练,其实胯下的练习比手部练习更加容易,只要别把它想的太复杂就可以了,尽量的简单,越简单越好,注意的是利用膝盖。
1、你先站起来,然后膝盖向前稍微弯曲,有点像要坐下的感觉
2、你从第一点所说的,慢慢从这个动作站起来,记得是慢慢的把脚打直,但别用力
3、慢慢的站起来,脚快要站直的时候,你突然在这里用力快速把脚打直(也就是膝盖往后),这样反复练习是不是达到跨下的POP了呢?记得千万别屁股用什么力或者往里收,那是不正确的练习方法,大家尽量想的越简单越好
这个脚部的练习要配合上手部的练习才好,这样才自然。
三、头部的POP
其实这个头部分的练习用打字的方法真的很难解释清楚! 其实也就是头部往45度角的方向用力来达到的一种效果。
我们经常在路上碰见熟人的时候都会叫一声“喂”,记得,头部的POP有点像“喂”的一声,怎么说呢?当你在叫别人“喂”的时候,头部是不是有点稍微向上点了一下,就是那一“点”其实就是POP了,只是你要用力而且要短时间内完成而已。注意是先保持原来轻松的表情,突然叫别人喂的一声,反复练习就会学会头部的POP,是不是有点感觉了呀!但是下颚别用力,用力是在后脑勺,CAN YOU FOLLOW ME?
四、胸部的POP
胸部不用练习。(但是真正单一的胸震是需要练习的,练习方法第一把腰挺直了,你会感觉到腰有点酸,注意提胸,然后慢慢放松的时候突然来个POP,但是这个POP不是腰出力,腰挺直了只是为了POP的时候更漂亮!)
补充
最后要补充的是国内一级POPPER:BOKY的一些观点:
1。手臂上的POP主要用到的是三头肌和桡侧腕短肌。可以尝试做这样的动作:五个手指扶住墙壁,然后用手心的位置去推墙(注意肘关节自然弯曲,不要用力去大直)。在这个动作里用到的肌肉群,大致就是手臂上的POP位置。
2。胸部的肌肉是垂直向上走。因为需要注意的是,很少爆点会利用伸展关节来完成。所以反过来说,如果胸大肌不是向上走,势必会牵连到脊椎关节的弯曲。另外,胸肌的POP和颈部肌肉的POP一般是同时完成的。可以这样理解。胸肌往上走的时候,头部保持原来的位置或者略微下压,这样自然就压迫到脖子上的肌肉了。另外,怎么样去锻炼颈部的肌肉呢?大家尝试发两个音,一个是“噢”,这个口型张到最大的时候,很自然的可以绷紧胸锁乳头肌。另外一个是“哈”,最大幅度去做的这个口型,可以绷紧肩胛提肌和肩胛舌骨肌。这三块肌肉是做颈部很重要的POP来源。
3。腿部的POP这是唯一的需要利用关节才能完成的POP。因为膝盖自然弯曲的情况下很难绷紧大腿上的各部分肌肉。另外需要补充的是,下盘的POP不单单只有大腿肌来完成。在一些特定的动作里,也会用到臀部和后腰肌肉上的POP
‘柒’ 韩国明星金贤重的成长史资料
金贤重从小就具有喜欢舞台的艺人气质
继上周刊载的李民浩的故事之后,本报将分5篇讲述金贤重的故事。通过对金贤重母亲的采访,读者们将读到的是从出生到现在首次对外透露的金贤重的成长故事。
0-4岁,只要贤重在公园走失,一定是跑到了歌手表演的舞台上
有一天做梦的时候,我突然梦到装满萝卜的卡车从面前开过去,卡车里面有一个可以把整个车子都装满的大萝卜。我兜着围裙跑到了卡车后面,想去接下大萝卜。那个大萝卜一下就滚到了围裙里,我一屁股坐到了地上。
生平第一次看见这么大的萝卜,我感到非常惊奇。正抱着大萝卜端详时,我就醒了,感到非常奇怪:“这难道是胎梦?”于是我去医院检查,医生对我说“恭喜您”——果真是怀孕了。
贤重出生9个月就会站起来走路了。在这之前,他虽然可以一个人坐着,但是不会爬,家人都担心他学走路太慢。可是他省略了学着爬的过程,直接就站起来走路了,家人对此都惊奇不已。
过周岁生日的时候,他自己就会拿周岁米糕给客人吃。抓周的时候,家人为了让他抓铅笔和本子,特地把这两样放到他眼前,但是他拿了旁边的毛笔。贤重学说话和数数都很快,但是特别喜欢唱歌跳舞和玩游戏……