韩国女的为什么那么瘦

❶ 为什么韩国人骨瘦如柴，个子矮小

因为他们低层天天啃泡菜，导致瘦的出骨头架子了，个子矮小那是营养不良导致的，不过韩国整容术中有拔骨长高术，他们有些人还是比较高的，他们贫穷的底层瘦矮，但富人比较高壮些

❷ 为什么韩国明星都那么瘦

因为竞争压力大，要保持身材。李孝利。歌坛健康美女李孝利的减肥方法是登山，她不喜欢像人工方法，由于喜欢登山的她甚至还有了“清溪山飞松鼠”的外号。不过她透露曾经败给过偶然一起登山的全智贤，全智贤战胜了“清溪山飞松鼠”李孝利，首先到达了顶峰。 性感狂野的女星李孝利也采用“生菜减肥法”，由于蔬菜中含有大量的纤维，不仅可以增加饱足感，还能帮助清除体内的脏东西，光是一个月就能瘦掉5公斤！

韩国明星们真的挺神奇，不在宣传期，身材简直就是放飞自我。但一回归舞台，营业时又像换了个人似的，身材脸蛋迅速调整到最佳。吹气球似的忽胖忽瘦身材，似乎已经成了韩星的固定特点，为什么他们都没能逃过“韩式发福”的魔咒呢。

❸ 为什么韩国明星那么瘦

韩国明星都会对自己的外表要求很严格，然后也会经常做管理，做运动这些，不仅是明星也会有很多一般的平民也都会做很多运动管理身材的，
然后不仅是韩国明星中国女明星也是有很多身材很好很瘦的。

❹ 韩国女艺人为什么都这么瘦

演艺圈的残酷尤其体现在对女明星的颜值与身材上，为了保持自己的公众形象，不得不对自己痛下狠手。而在韩国这个造星国度，面对巨大的竞争环境，不少女星减肥瘦身“走火入魔”，其方法的“残酷”、“怪异”程度令人瞠目结舌，现在就来看看韩国明星减肥秘诀吧！

【国民妹妹——IU】

苹果一个+红薯两个+蛋白质饮料一杯，每天要持续运动。

【反面例子——薛何允】

25岁Trot女歌手薛荷允（音译）2015年在《看见你的声音》崭露头角，优越的外貌又拥有一副好歌喉，立刻就受到大众关注，然而，她并没有因此打开高知名度的星路，近期决定再度参赛《The Unit》争取再次出道的机会，长期处于高压的环境下，最终在23日体力不支倒下，忽然向其他练习生求救“怎么办，我真的好痛，肚子好痛！”因承受过大压力又积极减肥，忽然喘不过气，最后在镜头前倒下送医，吓坏所有练习生。

过度节食对身体的危害其实非常大：

1.体内脂肪和蛋白质均供应不足时，容易引发脱发。

2.营养供应不足，体内雌激素水平下降，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，容易出现骨质疏松，发生骨折。

3.营养摄入不均衡，使得铁叶酸维生素等造血物质摄入不足，易引起贫血。

4.吃得过少，体内脂肪摄入量和存储量不足，机体营养匮乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力，变得越来越健忘。

5.有的女性还会因缺乏脂肪而导致生理功能絮乱，造成月经周期不正常，甚至营养不良性闭经等病态后果。正确而不损害健康的节食减肥方法，应该是在保证人体必需营养的基础上，控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，多吃一些富含膳食纤维的食品，如牛奶，蔬菜水果粗粮等。

❺ 为什么韩国女明星大多都那么瘦吖!

我认为明星大多很瘦，应该分两种来讲，他们说的太片面了~~

第一种是本身体质就是吃不胖的，生活中也会遇到吃不胖的朋友吧~~他们吃很多，却还是骨瘦如柴，但是通常这类人的肠胃功能、消化系统都不大好

第二种就是他们所说的减肥啦~~记得以前看过一篇东西，说名模马艳丽为了减肥，15天颗粒未进，最后进了医院，出院之后身材巨棒~~这样的减肥还是很辛苦的哈！

以上纯粹个人观点~~说得不对的地方还请各位多包涵......

❻ 韩国女星为什么都那么瘦呢

你已经很瘦了！！！！！
都有点打击到我了，孩子。

蔡妍的话。或许她该瘦的瘦，该胖的胖了呗~

所以体重虽然比你重，但是比例好。所以就瘦~

❼ 韩国朴春瘦了11公斤，为什么明星减肥那么容易

最近，朴春在社交网站上分享了自己瘦了11公斤的照片，从70kg减到59kg；看了之后，是不是觉得艺人都是胖着玩的，因为她们想瘦就瘦。
事实真的是这样吗？爆料的背后说她之前是因为生病吃药发胖的，很多粉丝表示：胖瘦不重要，只要健康就好。
吃药会发胖，相反，发胖也更容易引起疾病。在这种密不可分的关系里，无论是对健康的追求，还是对美貌的向往，当下，很多人都容易忽略，然而却很重要的是：健康的饮食方式。
我以前在学校从来没减肥过，毕竟学校的油水比较少，出来工作后，整个人油腻了不少，天天吃快餐，高油高脂，小小年纪，我的血脂就开始高了，因为工作比较忙，吃了一断时间药后血脂正常了，但是依然吃外卖，摄入的脂肪太多、蛋白质太少，血脂又开始高了，所以常年需要靠药物帮助我代谢一部分油脂。
我对于我的饮食不以为然，直到一次聚会，大学同学见到我的时候嘴巴张开大到能装下一颗鸡蛋的问我：“工作这么滋润吗？你变胖了好多啊”。而我实际上并没有过得多好，整天药罐子缠身。
我不得不正视的问题就是：“我要减肥！我要改变我的饮食习惯！我要更健康的活着！”
上班族是抽不出很多时间煮饭做菜的了，于是我选择了最近比较流行的轻食风，即摄入低热量、低脂肪、高纤维，做法简单便捷。
早餐我一般都是吃“轻食沙拉”，做一盘小盘的水果+1个鸡蛋，补充维生素和蛋白质的摄入。
中午我开始带菜去公司吃，一般我会选择一些低热量的与原料，比如杏鲍菇炒鸡胸肉+紫薯/米饭。（这只是举例其中一天的饮食，事实上我会变着花样吃）
晚上时间可以吃开袋即食的奥利司他代餐能量球，富含膳食纤维和蛋白肽，不仅能有效管理身材，还能美容养颜，更重要的是，它里面的专利成分低聚果糖能起到降低血脂的作用。
因为总有一餐我是选择用奥利司他代餐代替，剩下的两餐煮菜时间也不超过30分钟，所以很容易坚持。而且就这么简单的饮食，全面包含人体所需的7大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、纤维素，太nice了！
Ps:多喝水、少吃零食、拒绝油炸食品
我的体重慢慢降下来了，我开始喜欢上这种饮食方式，每餐吃饱不饿，不像之前一样嘴巴停不下来，撑得难受。而且这种方式减肥很健康，甚至是以前我坐办公室这里痛那里痛都好了，因为改变了饮食习惯，身体变好了很多，我慢慢的可以不吃药了，神奇的是，以前T区油得发光的脸，现在摸起来嫩嫩白白的，百元护肤品都不如内调来的效果好。
2021年，甩掉肥肉、扔掉药罐子，90后小奶奶祝你们身体健康啦！