甘振阳用韩国话怎么说

① 生小孩子的，祝福语，要怎么说才好了

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恭喜别人生儿子的祝福语
1、人生三大喜，亲爱的朋友，在你喜得贵子的日子，让我诚挚地祝你和家人健康快乐！
2、恭喜恭喜！xxx哥喜得贵子升格当了爸爸，我们也可以沾光普升一级。
3、宝宝降生，我前来贺喜，愿新生的小宝贝给你们带来数不尽的快乐，祝小宝贝身体健康，茁壮成长，祝新妈妈您甜蜜美满！
4、馨香传来麟儿啼声，积善之家有福，岁岁年年。
5、诚祝健康快乐成长，诚愿如歌日日随，祝福号角谒云飞，健生英俊神仙助，康硕聪明山海随，快令海天凝做爱，乐将山水绘成梅，成功再把朝阳谢，长眷春风熠熠辉。
6、闻君喜得贵子，甚是欢喜，真乃天赐石麟，德门生辉，特来恭祝弄璋之喜，真诚祝愿贵公子健康成长，快乐幸福，前程无量！
7、欣闻得娇儿，令人无比快慰，祝贺你俩和你们幸运的小宝贝。
8、养儿子任重而道远，加倍努力啊！
9、千金是个宝，女儿是贴心小棉袄，今后你们的日子不再有黑暗，不再有寒冷，因为她就是你们生命中的阳光，祝贺喜得千金。
10、恭喜喜得千金，恭祝弄瓦之喜，明珠入拿，增辉彩悦，衷心祝愿贵千金建健康康，快快乐乐，聪明灵秀，幸福无边，美丽无比！
11、祝贺你的宝宝拥有像苹果一样的脸蛋，像灌木一样黑的头发，像雪一样白的脸。
12、在你俩喜得贵子之日，愿新生的小宝贝给你们带来数不尽的新欢乐！恭喜你们，并祝愿你们的儿子给你们带来幸福。
13、馨香传来麟儿啼声，积善之家有福，岁岁年年！
14、听说你最近做爸爸了，可喜可贺噢。
15、一抹夏日为新生宝宝送来祝福，一缕清风为美丽的新妈妈送来甜蜜，愿新妈妈乖宝宝健健康康，幸福无极限！
16、语文老师：祝老师喜得贵子。
17、恭喜，请把你的经验与我们这些单身汉共享。
18、花香浮动，月华如水，庆添嗣之喜。
19、衷心祝贺新生儿诞生，并致以最良好的祝愿！愿新生的小宝贝给你们带来数不尽的快乐！祝小宝贝：身体健康！茁壮成长！
20、衷心祝贺新生儿诞生，并致以最良好的祝愿！愿新生的小宝贝给你们带来数不尽的快乐！祝小宝贝：身体健康！茁壮成长。
21、一抹夏日为新生宝宝送来祝福，一缕清风为美丽的新妈妈送来甜蜜，愿新妈妈、乖宝宝健健康康，幸福无极限！
22、恭喜生儿子祝福语，生孩子祝福语哪有些？
23、恭喜！恭喜！祝小宝宝健康成长，平安快乐。
24、生日快乐！茁壮成长，安康快乐，越来越可爱，越来越漂亮！
25、一对逗人喜欢的双胞胎！多么开怀！多么可爱！你们不是一次得到上帝祝福，而是两次获得青睐。
26、幸福是山西的米醋、四川的辣椒、韩国的泡菜、美国的汉堡，幸福还是宝宝给你的啼哭、你给他的微笑，祝贺你拥有这幸福的味道！
27、祝贺你终于由准妈妈荣升为“妈妈”，你象掉进了蜜糖，烈日也暗淡无光，愿好运永远饶着你，愿欢乐永远吻着你，愿宝宝快快成长！
28、朋友喜得贵子，是件值得庆祝道贺的事情，再此祝福你的朋友，身体早日康复，小朋友健健康康，茁壮成长。
29、恭喜添丁，不过养儿子任重而道远，加倍努力啊！
30、恭祝你们喜得千金，从今以后，千斤的幸福将压在你们身上，千斤的快乐将伴随在你们身旁，愿可爱的小千金每天健康成长！
31、茶，有人生的滋味；酒，有心情的体会；过去与未来的交替，迷失的是岁月的相会；不是没人陪，只怪咖啡喝不够；路一走就累，雨一碰就碎，只有孩子最珍贵！
32、闻君喜得贵子，甚是欢喜，真乃天赐石麟，德门生辉，特来恭祝弄璋之喜，真诚祝愿贵公子健康成长，快乐幸福，前程无量。
33、希望你的宝宝健健康康地成长，长大以后，有妈妈的细心，有爸爸的责任心，还有自己独立的个性。以后家里又多了一件宝咯，祝你的宝贝一生幸福，也祝福你成为了一个幸福的妈咪。
34、祝你喜得千金（公子），升级做妈妈了。全家幸福快乐！宝贝健康长大！
35、他是词，你是谱，你俩就是一首和谐的歌。天作之合，鸾凤和鸣，早生贵子了吧，恭喜啊！
36、让阳光走进你的窗，让快乐飞到你身旁！在开心中抽根愉悦的线，为你织件好运衣裳；在幸福里磨根如意的针，为你缝上永远吉祥！
37、宝宝降生，恭喜贺喜，愿新生的小宝贝给你们带来数不尽的快乐，祝小宝贝身体健康，茁壮成长，祝新妈妈您甜蜜美满！
38、恭喜！恭喜！祝愿小宝贝健康聪明漂亮。
39、恭喜恭喜，大哥喜得贵子升格当了爸爸，相信小宝宝的到来将会为你们家庭带来更多欢乐。
40、闻君喜得贵子，甚是欢喜，真乃天赐石麟，德门生辉，特来恭祝弄璋之喜，真诚祝愿贵公子健康成长，快乐！
41、祝你贵子智博芳远财富万贯。
42、同志：如此高的生产效率，可喜可贺！恭喜恭喜。
43、诚愿如歌日日随，祝福号角谒云飞。健生英俊神仙助，康硕聪明山海随。
恭喜生孩子祝福语大全

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喜得贵子是人生中高兴的一件事！

1.
怀胎十月一朝得子，该当爸爸的当爸爸，该当爷爷的当爷爷，该当奶奶的当奶奶，
全家上下其乐无比，高兴之余不忘全家的大功臣“媳妇”，祝贺喜得贵子，孩子健康，
大功臣越来越漂亮。

2.
喜今日，正吉时，添贵子，得福祉，短信至，献祝辞：祝令郎，健茁壮
;
孩他娘，更
漂亮
;
全家旺，天伦享
;
喜气扬，幸福长
!
祝：得子吉祥
!

3.
幸福你有了，快乐你有了，好运你有了，成功你有了，顺心你有了，如今孩子你也
有了，真是好事连连呀，在这里只有祝福你喜得贵子，愿孩子平安健康。

4.
听闻你喜得千金，在这里祝你有千斤的幸福压着你，千斤的快乐伴着你，千斤的好
运陪着你，愿合家欢乐，孩子平安健康。

5.
喜得贵子了，幸福也来了，快乐也有了，祝福收到了，荣升父母了，心里高兴了，
笑容挂上了，生活更美了，好了，别对着手机傻笑了，快准备好喜宴，我们来贺喜了。
愿孩子茁壮成长。

6.
贺喜贺喜
!
听说你家人全掉蜜罐子里了，原因是家里添了一个大胖儿子。
所以我前来
送祝福，祝你们家宝宝身体健康，茁壮成长。

7.
愿你幸福快乐，愿你越来越漂亮，愿你活泼可爱，愿你茁壮成长，哦这是我送给初
来乍到孩子的祝福，烦请你转交一下，对了顺便告诉孩子的父母我在这里祝福他们：幸
福美满。

8.
新生的孩子，新生的希望，心到的祝福：愿宝宝身体健康，聪明可爱
;
愿新妈妈越来
越温柔，越来越年轻
;
愿新爸爸越来越成熟，越来越坚强，愿你们全家生活幸福，美满
温馨。

9.
有了孩子，家庭有了活力，工作有了动力，幸福特别给力。有了孩子，家里有了甜
蜜感，笑容有了幸福感，生活有了满足感。祝宝宝可爱帅气，茁壮成长
!

10.
贵子从天喜来到，福运围着贵子绕，幸福门槛不再高，爬着都满是欢笑，祝福还是
挺需要，祝你运气连连好，幸福从此跑不了
!

11.
宝宝百日，是天下最幸福的人
!
因为他有着你们的疼爱和无数人的祝福和问候，祝
宝宝日后带着快乐去迎接他的人生，祝他快乐永远
!

12.
“一生”是“一生”，前者一生需十月，后者一生需万日，十月的痛苦，造就的是
万日的幸福
!
恭祝你产后安康，贵子吉祥如意
!

13.
爱情的甜蜜尚在昨夜梦中，
今天你们幸福的果实已经结满天空，在这个喜庆的日子
里，祝愿你们平安健康，祝愿宝宝快乐幸福
!

14.
宝宝出生，喜从天降，愿宝宝聪明可爱，茁壮成长，健健康康。更加希望宝宝带给
你欢笑甜蜜的生活。从此，日子更加幸福，生活更加温馨。

15.
宝宝呱呱坠地，承载了所有人的期待，带来了所有人的欢乐，更增添了所有人的乐
趣。宝宝哭一声，你我笑哈哈
;
宝宝笑一声，你我乐淘淘。恭祝喜得贵子
!

16.
宝宝降生，我前来贺喜，愿新生的小宝贝给你们带来数不尽的快乐，祝小宝贝身体
健康，茁壮成长，祝新妈妈您甜蜜美满
!

17.
宝宝那胖嘟嘟的小脸，泛着健康的色彩
;
宝宝那明亮好奇的双眼，是人见人爱的表
现
;
恭喜你，喜得贵子，随了心愿
;
恭祝你，喜得新生儿，带来福运美无边
!

18.
鞭炮为你鸣响，欢颜常挂脸上，千家为你祝福，万户争来道喜，我也不甘落后，快
把短信送上，一来祝你喜得贵子，而来祝你育出栋梁，恭喜喜得贵子。

19.
不知不觉你已成家立业，不知不觉你已悄悄成为人父，欢喜的消息怎能掩盖，千里
的我也已知晓，真诚的为你开心，真挚的为你祝福，恭喜你喜得贵子。

20.
茶，有人生的滋味
;
酒，有心情的体会
;
过去与未来的交替，迷失的是岁月的相会
;
路一走就累，雨一碰就碎，只有孩子最珍贵
!

21.
此刻，
好想分享你的快乐幸福。
恭喜你，
在这个深情的季节，
辉增彩悦，
喜得贵子
!
祝愿你的儿子聪明健康，在你们的精心照料下茁壮成长
!

22.
当爸爸啦
?
等到这一天不容易吧
?
希望你的儿子以后长得有你妻子的漂亮，
有你那性
格中的坚强，衷心祝愿你添丁发财，好运不断。

23.
得羊子，喜洋洋
;
粘羊气，福旺旺
;
乘羊风，顺当当
;
走羊运，吉祥祥
;
托羊福，健康
康
;
祝羊母，喜得贵子，身体安康
!

24.
多年恋爱，终成正果
;
幸福新人，羡煞旁人
;
没有此福，只能沾喜
;
喜酒喜糖，不喜
都难
;
喜上加喜，喜得贵子，全家美满，幸福一生
!

25.
福羊送喜到，恭贺得羊宝，前后“祥云”来保，左右“福神”关照，上下“吉星”
高照，天天“财神”喜报，喜添新丁，祝福全家乐滔滔。

26.
给你的羊女送件外套：
富贵的丝绸作面料，
智慧的蕾丝镶个边，
优雅的刺绣挂个花，
魅力的金片闪闪亮。祝福小公主前途锦绣
!

27.
恭喜恭喜
!
皇天不负有心人，你的成果降临了，哈哈，你梦想的儿子诞生了，在这
个伟大而幸福的时刻，送上我的诚挚的祝福，祝愿小宝贝越长越帅，人见人爱
!

28.
恭喜你喜得贵子
!
祝福你的宝宝，性格像葫芦娃，坚毅执着
;
智慧如喜羊羊，聪明可
爱
;
身体似奥特曼，
健康茁壮
;
可爱像大耳朵图图，
哈哈，
这可不是梦，
你要精心栽培哦，
期待中„„

29.
恭喜你喜得千金，从此以后，千斤的幸福将压在你们身上，千斤的快乐将陪伴你们
身边，千斤的甜蜜将萦绕你们的家庭，愿你们的小千金健康快乐成长
!

30.
呱呱坠地日，万家同欢庆，哭一声，心欢喜，哭两声，乐开花，哭三声，门庭若市
福运齐到，祝贺祝贺，喜得贵子，愿他少时英俊少儿郎，长成国家之栋梁，恭喜喜得贵
子。

31.
呱呱坠地万家欢腾福运齐临福临门。声声高亢万福朝贺天地震惊振干坤。恭喜喜得
贵子，待长成之时必成栋梁之材，恭喜恭喜。

32.
乖乖模样天使嫉妒，甜甜酒窝醉倒老天。你可爱宝贝，天使青睐，老天垂涎，像美
丽精灵，花草惊叹，旁人艳羡
!
恭祝喜得贵子，祝小宝贝健康可爱
!

33.
孩子是你的希望，
宝贝是你的寄托，
在你喜得贵子的同时，
我要送上最真挚的祝福，
愿你的孩子茁壮成长，健康快乐
!

34.
好茶要慢慢喝，才能沉淀出诱人的清香
;
好酒要用心品，才能体会出沉醉的滋味，
孩子要精心养，才能蕴育出人中的羊凤
;
恭祝你喜得贵子，祝愿孩子健康快乐的成长
!

35.
金羊来报喜，一喜羊年羊子羊运连连，二喜羊年羊子羊气冲天，三喜羊年羊子羊势
不减，四喜羊年羊子羊人在身边。祝您羊年吉祥。

36.
哭一声，欢天喜地。哭两声，喜气洋溢。哭三声，九霄虹起。恭贺你喜得贵子。笑
一声，福运齐临。笑两声，紫气笼罩。笑三声，北斗驾临。祝愿你育出栋梁。

37.
羊年到，喜事到，大喜，小喜都是喜，羊年到，快乐到，左乐。右乐真是乐。羊年
到，锣鼓敲，鞭炮响。羊子羊女一起来报道
!

38.
羊年多个“羊宝宝”，祝愿宝宝身体好，病灾全都不来扰
;
祝愿宝宝运道好，小手
嘟嘟抓财宝
;
祝愿宝宝
EQ
高，聪颖可爱人俊俏
!

39.
羊年好，得羊宝
;
出众貌，没得挑
;
命途好，才气高
;
合家欢，父母好
;
祝福到，盼美
好，愿您合家多欢乐，平平安安多财宝
!

40.
羊年吉祥照，羊子怀中抱，生羊活虎不哭闹，全家老少开怀笑，祝福羊宝宝人中之
羊幸福绕，祝你羊年事业羊腾虎跃步步高
!

41
、闻君喜得贵子，甚是欢喜，真乃天赐石麟，德门生辉，特来恭祝弄璋之喜，真
诚祝愿贵公子健康成长，快乐幸福，前程无量
!

42
、母子
(
女
)
平安就是最幸福的事情。祝你的孩子一生一世平平安安，健康快乐。

43
、不是每朵浪花都为海滩而来，不是每颗星星都为夜幕而来，不是每次细雨都为麦苗
而来，但，你可爱的宝宝为你开心幸福而来
!
祝贺你
!

44
、相传幸福是一个美丽的玻璃球，跌碎散落罗世间每个角落，有的人拾到多些，有的
人拾到少些，却没有谁能拥有全部，可你却拾了个乖宝宝回来，十万个玻璃球也不跟他
换哦
!
幸福无极限
!!!

45
、千金是个宝，女儿是贴心小棉袄，今后你们的日子不再有黑暗，不再有寒冷，因为
她就是你们生命中的阳光，祝贺喜得千金。

46
、月老为你牵线，送子观音为你送子。你就是幸运女神，开心的像花儿一样
!
恭喜你
喜得贵子，祝母子平安，生活甜甜蜜蜜
!

47
、柳绿桃红莺燕语，吉日良辰，遍洒烟花雨
;
喧天鼓乐笙歌缕，好友亲朋，贺语齐声
聚
;
比翼双飞开新宇，瑟琴和奏神仙侣。祝新婚快乐
!

48
、欣闻二位最近喜得娇儿
(
贵子
)
，令人感觉无比快慰
!
送上迟到的祝贺。祝福你俩和
你们幸运的小宝贝
!

49
、一对逗人喜欢的双胞胎
!
多么开怀
!
多么可爱
!
你们不是一次得到上帝祝福，而是两
次获得青睐
!

50
、哇
,
你看着孩子
,
刚生出来就浓眉大眼
,
气度不凡
,
以后肯定是社会一大重要人才啊
,
你再看
,
他的鼻子眼睛长的象爸爸
,
嘴巴耳朵象爸爸
,
乃是集你们优点于一身啊
,
这长大
帅的可了得
,
除了羡慕你们我真的不知道该说什么好了
...

51
、痛苦是暂时的，快乐是永远的。

宝宝是可爱的，家庭是幸福的。

恭喜，恭喜
!

55
、恭祝你们喜得千金，从今以后，千斤的幸福将压在你们身上，千斤的快乐将伴随在
你们身旁，愿可爱的小千金每天健康成长
!

56
、一抹夏日为新生宝宝送来祝福，一缕清风为美丽的新妈妈送来甜蜜，愿新妈妈、乖
宝宝健健康康，幸福无极限
!

57
、茶，有人生的滋味
;
酒，有心情的体会
;
过去与未来的交替，迷失的是岁月的相会
;
不是没人陪，只怪咖啡喝不够
;
路一走就累，雨一碰就碎，只有孩子最珍贵
!

58
、恭喜喜得千金，恭祝弄瓦之喜，明珠入拿，增辉彩悦，衷心祝愿贵千金建健康康，
快快乐乐，聪明灵秀，幸福无边，美丽无比
!

59
、让阳光走进你的窗，让快乐飞到你身旁
!
在开心中抽根愉悦的线，为你织件好运衣
裳
;
在幸福里磨根如意的针，为你缝上永远吉祥
!

60
、日子突然之间多了几丝甜蜜，空气中似乎也飘着几丝温馨，在这幸福的日子里，让
鲜花给您带去美好的祝福：‘祝您身体健康，万事如意，祝宝宝聪明伶俐，活泼可爱
!

61
、幸福是山西的米醋、四川的辣椒、韩国的泡菜、美国的汉堡，幸福还是宝宝给你的
啼哭、你给他的微笑，祝贺你拥有这幸福的味道
!

62
、祝贺你终于由准妈妈荣升为“妈妈”，你象掉进了蜜糖，烈日也暗淡无光，愿好运
永远饶着你，愿欢乐永远吻着你，愿宝宝快快成长
!

63
、宝宝降生，我前来贺喜，愿新生的小宝贝给你们带来数不尽的快乐，祝小宝贝身体
健康，茁壮成长，祝新妈妈您甜蜜美满
!

② 甘振钊好听的英文名

Zoe 喜欢采纳 简单明了 阳光帅气

③ 《千字文》中的“闰馀成岁，律吕调阳”是什么意思如何理解这句话

《千字文》中的“闰馀成岁，律吕调阳”是什么意思？

答：积累数年的闰余并成一个月，放在闰年里；古人用六律六吕来调节阴阳。

如何理解这句话？

答：①闰余成岁:中国古代历法以月亮圆缺变化一次为一个月，十二个月为一年，但人们实际经历一年(地球绕太阳运行一圈所用的时间)和它之间存在差额，这个时间差额被称为"闰余"。为了解决这个问题，古人每过几年就把积累到一定程度的"闰余"相加，合成"闰月"，插入该年份中，有"闰月"的这一年就是"闰年"。闰，余数。岁，年。

②律吕:律管和吕管，中国古代用来校定音律的一种设备，相当于现代的定音器。中国古代将一个八度分为十二个不完全相等的半音，从低到高依次排列，每个半音称为一律，其中奇数各律叫做"律"，偶数各律叫做"吕"，十二律分为"六律"、"六吕"，简称"律吕"。相传黄帝时伶伦制乐，用律吕以调阴阳。

【原文】

千字文

[ 南北朝 ] 周兴嗣

天地玄黄，宇宙洪荒。

日月盈昃，辰宿列张。

寒来暑往，秋收冬藏。

闰余成岁，律吕调阳。

云腾致雨，露结为霜。

金生丽水，玉出昆冈。

剑号巨阙，珠称夜光。

果珍李柰，菜重芥姜。

海咸河淡，鳞潜羽翔。

龙师火帝，鸟官人皇。

始制文字，乃服衣裳。

推位让国，有虞陶唐。

吊民伐罪，周发殷汤。

坐朝问道，垂拱平章。

爱育黎首，臣伏戎羌。

遐迩一体，率宾归王。

鸣凤在竹，白驹食场。

化被草木，赖及万方。

盖此身发，四大五常。

恭惟鞠养，岂敢毁伤。

女慕贞洁，男效才良。

知过必改，得能莫忘。

罔谈彼短，靡恃己长。

信使可覆，器欲难量。

墨悲丝染，诗赞羔羊。

景行维贤，克念作圣。

德建名立，形端表正。

空谷传声，虚堂习听。

祸因恶积，福缘善庆。

尺璧非宝，寸阴是竞。

资父事君，曰严与敬。

孝当竭力，忠则尽命。

临深履薄，夙兴温凊。

似兰斯馨，如松之盛。

川流不息，渊澄取映。

容止若思，言辞安定。

笃初诚美，慎终宜令。

荣业所基，籍甚无竟。

学优登仕，摄职从政。

存以甘棠，去而益咏。

乐殊贵贱，礼别尊卑。

上和下睦，夫唱妇随。

外受傅训，入奉母仪。

诸姑伯叔，犹子比儿。

孔怀兄弟，同气连枝。

交友投分，切磨箴规。

仁慈隐恻，造次弗离。

节义廉退，颠沛匪亏。

性静情逸，心动神疲。

守真志满，逐物意移。

坚持雅操，好爵自縻。

都邑华夏，东西二京。

背邙面洛，浮渭据泾。

宫殿盘郁，楼观飞惊。

图写禽兽，画彩仙灵。

丙舍旁启，甲帐对楹。

肆筵设席，鼓瑟吹笙。

升阶纳陛，弁转疑星。

右通广内，左达承明。

既集坟典，亦聚群英。

杜稿钟隶，漆书壁经。

府罗将相，路侠槐卿。

户封八县，家给千兵。

高冠陪辇，驱毂振缨。

世禄侈富，车驾肥轻。

策功茂实，勒碑刻铭。

盘溪伊尹，佐时阿衡。

奄宅曲阜，微旦孰营。

桓公匡合，济弱扶倾。

绮回汉惠，说感武丁。

俊义密勿，多士实宁。

晋楚更霸，赵魏困横。

假途灭虢，践土会盟。

何遵约法，韩弊烦刑。

起翦颇牧，用军最精。

宣威沙漠，驰誉丹青。

九州禹迹，百郡秦并。

岳宗泰岱，禅主云亭。

雁门紫塞，鸡田赤城。

昆池碣石，钜野洞庭。

旷远绵邈，岩岫杳冥。

治本于农，务兹稼穑。

俶载南亩，我艺黍稷。

税熟贡新，劝赏黜陟。

孟轲敦素，史鱼秉直。

庶几中庸，劳谦谨敕。

聆音察理，鉴貌辨色。

贻厥嘉猷，勉其祗植。

省躬讥诫，宠增抗极。

殆辱近耻，林皋幸即。

两疏见机，解组谁逼。

索居闲处，沉默寂寥。

求古寻论，散虑逍遥。

欣奏累遣，戚谢欢招。

渠荷的历，园莽抽条。

枇杷晚翠，梧桐蚤凋。

陈根委翳，落叶飘摇。

游鹍独运，凌摩绛霄。

耽读玩市，寓目囊箱。

易輶攸畏，属耳垣墙。

具膳餐饭，适口充肠。

饱饫烹宰，饥厌糟糠。

亲戚故旧，老少异粮。

妾御绩纺，侍巾帷房。

纨扇圆洁，银烛炜煌。

昼眠夕寐，蓝笋象床。

弦歌酒宴，接杯举觞。

矫手顿足，悦豫且康。

嫡后嗣续，祭祀烝尝。

稽颡再拜，悚惧恐惶。

笺牒简要，顾答审详。

骸垢想浴，执热愿凉。

驴骡犊特，骇跃超骧。

诛斩贼盗，捕获叛亡。

布射僚丸，嵇琴阮啸。

恬笔伦纸，钧巧任钓。

释纷利俗，并皆佳妙。

毛施淑姿，工颦妍笑。

年矢每催，曦晖朗曜。

璇玑悬斡，晦魄环照。

指薪修祜，永绥吉劭。

矩步引领，俯仰廊庙。

束带矜庄，徘徊瞻眺。

孤陋寡闻，愚蒙等诮。

谓语助者，焉哉乎也。

【译文】

天是青黑色的，地是黄色的，

宇宙形成于混沌蒙昧的状态中。

太阳正了又斜，月亮圆了又缺，

星辰布满在无边的太空中。

寒暑循环变换，来了又去，去了又来，

秋天收割庄稼，冬天储藏粮食。

积累数年的闰余并成一个月在闰年里，

古人用六律六吕来调节阴阳。

云气上升遇冷就形成了雨，

夜里露水遇冷就凝结成霜。

黄金产在金沙江，

玉石出在昆仑山岗。

最锋利的宝剑叫“巨阙”，

最贵重的明珠叫“夜光”。

水果里最珍贵的是李子和柰子，

蔬菜中最重要的是芥菜和生姜。

海水是咸的，河水是淡的，

鱼儿在水中潜游，鸟儿在空中飞翔。

龙师、火帝、鸟官、人皇，

这都是上古时代的帝皇官员。

苍颉（jié）创制了文字，

嫘（léi）祖制作了衣裳。

唐尧、虞舜英明无私，

主动把君位禅让给功臣贤人。

安抚百姓，讨伐暴君，

是周武王姬发和商王成汤。

贤明的君主坐在朝廷上向大臣们询问治国之道，

垂衣拱手，毫不费力就能使天下太平，功绩彰着。

他们爱抚、体恤老百姓，

使四方各族人俯首称臣。

普天之下都统一成了一个整体，

所有的老百姓都服服贴贴地归顺于他的统治。

凤凰在竹林中欢乐的鸣叫，

小白马在草场上自由自在地吃着草食。

圣君贤王的仁德之治使草木都沾受了恩惠，

恩泽遍及天下百姓。

人的身体发肤分属于“四大”，

一言一动都要符合“五常”。

诚敬的想着父母养育之恩，

哪里还敢毁坏损伤它。

女子要仰慕那些持身严谨的贞妇洁女，

男子要仿效那些有才能有道德的人。

知道自己有过错，一定要改正，

适合自己干的事，不要放弃。

不要谈论别人的短处，

也不要依仗自己有长处就不思进取。

诚实的话要经得起考验，

器度要大，让人难以估量。

墨子悲叹白丝被染上了杂色，

《诗经》赞颂羔羊能始终保持洁白如一。

要仰慕圣贤的德行，

要克制私欲，努力仿效圣人。

养成了好的道德，就会有好的名声，

就如同形体端庄了，仪表就正直了一样。

空旷的山谷中呼喊声传得很远，

宽敞的厅堂里说话声非常清晰。

灾祸是作恶多端的结果，

福禄是乐善好施的回报。

一尺长的美玉不能算是真正的宝贝，

即使是片刻时光也值得珍惜。

奉养父亲，侍奉君主，

要严肃而恭敬。

孝顺父母应当竭尽全力，

忠于君主要不惜献出生命。

要“如临深渊，如履薄冰”那样小心谨慎，

要早起晚睡，侍候父母让他们感到冬暖夏凉。

让自己的德行像兰草那样的清香，

像松柏那样的茂盛。

还能延及子孙，像大河川流不息，

影响世人，像碧潭清澄照人。

仪容举止要沉静安详，

言语措辞要稳重，显得从容沉静。

无论修身、求学、重视开头固然不错，

认真去做，有好的结果更为重要。

这是一生荣誉的事业的基础，有此根基，

发展就没有止境。

书读好了就能做官，

可以行使职权参加国政。

周人怀念召伯的德政，召公活着时曾在甘棠树下理政，

他过世后老百姓对他更加怀念歌咏。

音乐要根据人们身分的贵贱而有所不同，

礼节要根据人们地位的高低而有所区别。

上下要和睦相处，

夫妇要一唱一随，协调和谐。

在外接受师傅的训诲，

在家遵从父母的教导。

对待姑姑、伯伯、叔叔等长辈，

要像是他们的亲生子女一样。

兄弟之间要相互关心，因为同受父母血气，

如同树枝相连。

结交朋友要意气相投，

要能学习上切磋琢磨，品行上互相告勉。

仁义、慈爱，对人的恻隐之心，

在任何时候，任何地方都不能抛离。

气节、正义、廉洁、谦让这些品德，

在最穷困潦倒的时候也不可亏缺。

保持内心清静平定，情绪就会安逸舒适，

心为外物所动，精神就会疲惫困倦。

保持自己天生的善性，愿望就可以得到满足，

追求物欲享受，善性就会转移改变。

坚定地保持着高雅情操，

好的职位自然就会属于你。

中国古代的都城华美壮观，

有东京洛阳和西京长安。

洛阳北靠邙山，面临洛水，

长安北横渭水，远据泾河。

宫殿回环曲折，

楼台宫阙凌空欲飞，使人心惊。

宫殿里画着飞禽走兽，

还有彩绘的天仙神灵。

正殿两边的配殿从侧面开启，

豪华的帐幕对着高。

高的楹柱，

宫殿里摆着酒席，弹琴吹笙一片欢腾。

官员们上下台阶互相祝酒，珠帽转动，

像满天的星斗。

右面通向用以藏书的广内殿，

左面到达朝臣休息的承明殿。

这里收藏了很多的典籍名着，

也集着成群的文武英才。

里边有杜度草书的手稿和钟繇隶书的真迹，

有从汲（jí）县魏安厘王冢（zhōng）中发现掘出来的漆写古书，以及汉代鲁恭王在曲阜（fù）孔庙墙壁内发现的古文经书。

宫延内将想依次排成两列，

宫廷外大夫公卿夹道站立。

他们每家都有八县以上的封地，

还有上千名的侍卫武装。

戴着高大帽子的官员们陪着皇帝出游，

驾着车马，帽带飘舞着，好不威风。

他们的子孙世代领受俸禄，奢侈豪富，

出门时轻车肥马，春风得意。

朝廷还详尽确实地记载他们的功德，

刻在碑石上流传后世。

周武王磻溪遇吕尚，尊他为“太公望”，

伊尹辅佐时政，商汤王封他为“阿衡”。

周成王占领了古奄国曲阜一带地面，

要不是周公旦辅政哪里能成。

齐桓公匡正天下诸侯，

都打着“帮助弱小”、“拯救危亡”的旗号。

汉惠帝做太子时靠绮里季才幸免废黜，

商君武丁感梦而得贤相传说。

贤才的勤奋谨慎，

换来了百官的各安其位。

晋文公、楚庄王先后称霸，

赵国、魏国受困于连横。

晋国向虞国借路去消灭虢国，

晋文公在践土召集诸侯歃血会盟。

萧何遵奉汉高祖简约的法律，

韩非惨死在他自己所主张的苛刑之下。

秦将白起、王翦，赵将廉颇、李牧，

用兵作战最为精通。

他们的声威远扬到北方的沙漠，

美名和肖像永远流传在千古史册之中。

九州之内都留下了大禹治水的足迹，

全国各郡在秦并六国后归于统一。

五岳以泰山为尊，

历代帝王都在云山和亭山主持禅礼。

名关有北疆雁门，要塞有万里长城，

驿站有边地鸡田，奇山有天台赤城。

赏池赴昆明滇池，观海临河北碣石，

看泽去山东巨野，望湖上湖南洞庭。

中国的土地辽阔遥远，没有穷极，

名山奇谷幽深秀丽，气象万千。

把农业作为治国的根本，

一定要做好播种与收获。

一年的农活该开始干起来了，

种植着小米和黄米。

收获季节，用刚熟的新谷交纳税粮，

庄稼种得好的受到表彰和赏赐，种得不好的就要受到处罚。

孟子崇尚朴素，

史官子鱼秉性刚直。

做人要尽可能合乎中庸的标准，

必须勤劳谦逊，谨慎检点，懂得规劝告诫自己。

听人说话要审察其中的道理，

看人容貌要看出他的心情。

要给人家留下正确高明的忠告或建议，

勉励别人谨慎小心地处世立身。

听到别人的讥讽告诫，要反省自身，

备受恩宠不要得意忘形，对抗权尊。

如果知道有危险耻辱的事快要发生就退隐山林，

还可以幸免于祸。

汉代疏广、疏受叔侄见机归隐，

有谁逼迫他们辞去官职呢？

离君独居，悠闲度日，

整天不用多费唇舌，清静无为岂不是好事。

探求古人古事，读点至理名言，

就可以排除杂念，自在逍遥。

轻松的事凑到一起，费力的事丢在一边，

消除不尽的烦恼，得来无限的快乐。

池塘中的荷花开得多么鲜艳，

园林内的青草抽出嫩芽。

到了冬天枇杷叶子还是绿的，

梧桐一到秋天叶子就凋了。

老树根蜿蜒曲折，

落叶在秋风里四处飘荡。

只有远游的鲲鹏独立翱翔，

直冲布满彩霞的云霄。

汉代王充在街市上沉迷留恋于读书，

眼睛注视的全是书袋和书籍。

换了轻便的车子要注意危险，

说话要防止隔墙有耳。

平时的饭菜，

要适合口味，让人吃得饱。

饱的时候自然满足于大鱼大肉，

饿的时候应当满足于粗菜淡饭。

亲属、朋友会面要盛情款待，

老人、小孩的食物应和自己不同。

小妾婢女要管理好家务，

尽心恭敬地服待好主人。

圆圆的绢扇洁白素雅，

白白的蜡烛明亮辉煌。

白日小憩，晚上就寝，

有青篾编成的竹席和象牙雕屏的床榻。

奏着乐，唱着歌，摆酒开宴，

接过酒杯，开怀畅饮。

情不自禁地手舞足蹈，

真是又快乐又安康。

子孙一代一代传续，

四时祭祀不能懈怠。

跪着磕头，拜了又拜，

礼仪要周全恭敬，心情要悲痛虔诚。

给人的书信要简明扼要，

回答别人的问题时要审慎周详。

身上脏了就想洗个澡，

捧着热东西就希望它有风把它吹凉。

家里有了灾祸，连驴子、骡子，大小牲口都会受惊，

狂蹦乱跳，东奔西跑。

官府诛杀盗贼，

捕获叛乱分子和亡命之徒。

吕布善于射箭，宜僚善玩弹丸，

嵇康善于弹琴，阮籍善于撮口长啸。

蒙恬制造了毛笔，蔡伦发明了造纸，

马钧发明了水车，任公子善于钓鱼。

他们或者善于为人解决纠纷，或者善于发明创造有利于社会，

这些都非常巧妙。

毛嫱、西施，姿容姣美，

哪怕皱着眉头，也像美美的笑。

青春易逝，岁月匆匆催人渐老，

只有太阳的光辉永远朗照。

高悬的北斗随着四季变换转动，

明晦的月光洒遍人间每个角落。

顺应自然，修德积福，

永远平安，多么美好。

如此心地坦然，方可以昂头迈步，

一举一动都象在神圣的庙宇中一样仪表庄重。

衣带穿着整齐端庄，举止从容，

高瞻远瞩。

这些道理孤陋寡闻就不会明白，

只能和愚味无知的人一样空活一世，让人耻笑。

说到古书中的语助词嘛，

那就是“焉”、“哉”、“乎”、“也”了。

【创作背景】

中国很早就出现了专门用于启蒙的识字课本，秦代出现的有《苍颉篇》、《爰历篇》，汉代则有司马相如的《凡将篇》、贾鲂的《滂喜篇》、蔡邕的《劝学篇》、史游的《急就章》，三国时代有《埤苍》、《广苍》、《始学篇》等，这些作品中只有《急就章》对后世产生了影响，其余影响不大。《急就章》虽然是《苍颉篇》之后较突出的小学之书，但由于流传中出现了种种问题，其权威性到南北朝时已大不如前，而这一时期出现的一些启蒙读物如《庭诰》、《诂幼》之类，可读性有限。就是在这样的背景下，《千字文》问世了。

南朝时期，梁武帝萧衍为了教诸王书法，让殷铁石从王羲之的作品中拓出了一千个不同的字，每个字一张纸，然后把这些无次序的拓片交给周兴嗣，周将其编成了有内容的韵文，这就是流传至21世纪已1400多年的《千字文》。

【作品赏析】

由汪啸尹纂辑、孙谦益参注的《千字文释义》将《千字文》分为四个部分，他们称之为四章。

从第一句"天地玄黄"开始，至第三十六句"赖及万方"为第一部分;

从第三十七句"盖此身发"开始，至第一百零二句"好爵自縻"为第二部分;

自第一百零三句"都邑华夏"起，至第一百六十二句"岩岫杳冥"为第三部分;

自第一百六十三句"治本于农"起，至第二百四十八句"愚蒙等诮"为第四部分。

最后还有两句"谓语助者，焉哉乎也"，没有特别含义，将其单列出来。

《千字文》第一部分从天地开辟讲起。有了天地，就有了日月、星辰、云雨、霜雾和四时寒暑的变化;也就有了孕生于大地的金玉、铁器(剑)、珍宝、果品、菜蔬，以及江河湖海，飞鸟游鱼;天地之间也就出现了人和时代的变迁。在此，《千字文》讲述了人类的早期历史和商汤、周武王时盛世的表现，即文中所说的"坐朝问道，垂拱平章。爱育黎首，臣伏戎羌。遐迩一体，率宾归王。鸣凤在树，白驹食场。化被草木，赖及万方"。

《千字文》的第二部分重在讲述人的修养标准和原则，也就是修身工夫。指出人要孝亲，珍惜父母传给的身体，"恭惟鞠养，岂敢毁伤"，做人要"知过必改"，讲信用，保持纯真本色，树立良好的形象和信誉，"信使可覆，器欲难量。墨悲丝染，诗赞羔羊"及以下四句讲的就是这个意思。接着文中对忠、孝和人的言谈举止、交友、保真等方面进行了深入的阐述。

《千字文》的第三部分讲述与统治有关的各方面问题。此章首言京城形胜，极力描绘都邑的壮丽，"宫殿盘郁，楼观飞惊"。京城之中汇集了丰富的典籍和大批的英才，"既集坟典，亦聚群英"，这是第三部分的第二层意思，重在叙述上层社会的豪华生活和他们的文治武功。这部分最后描述了国家疆域的广阔和风景的秀美:"九州禹迹，百郡秦并……旷远绵邈，岩岫杳冥。"

《千字文》第四部分主要描述恬淡的田园生活，赞美了那些甘于寂寞、不为名利羁绊的人们，对民间温馨的人情向往之至。汪啸尹、孙谦益的《千字文释义》认为这部分是讲"君子治家处身之道"，其观点有一定道理，但显得牵强，所以不加采用。

《千字文》在内容上熔各种知识于一炉，并通篇贯穿以统一的思想，脉络清晰，语言洗练。它的长处后来为《三字经》所吸取。

【名人评价】

明代古文大家王世贞称此书为"绝妙文章"。

清之褚人获赞其"局于有限之字而能条理贯穿，毫无舛错，如舞霓裳于寸木，抽长绪于乱丝"。

胡适说他从五岁时就念过"天地玄黄，宇宙洪荒"两句话，当了十年大学教授以后，还是不理解以上两句话的意思。

顾炎武说:"读者苦《三苍》之难，便《千文》之易，于是至今为小学家恒用之书。"

章太炎曾说《三字经》与《千字文》比较，有两个不足，即"字有重复、辞无藻采"。《千字文》在文采上独领蒙学读物风骚，堪称训蒙长诗。

【作者简介】

周兴嗣，字思纂，陈郡项人(现河南省沈丘县)，卒于梁武帝普通二年。世居姑熟，博学善属文。武帝时，拜安成王国侍郎。帝每令兴嗣为文，如铜表铭、栅塘碣、檄魏文，次韵王义之书千字文。每奏，辄称善。官终给事中。兴嗣撰皇帝实录、皇德记、起居注、职仪等百余卷，又作有文集十卷，(《梁书》及《两唐书志》)传于世。但流传最广、最久远的，则是《千字文》。

④ 女人心态阳光的句子 心态阳光的女人的说说

导读：虽说现代社会对女性的包容度和地位都在不断提升，但相较于男性，女性大多时候仍还是处于劣势，这也是短时间难以改变的局面，只能说人很多时候活着，更多的是考验人的心态，因此这里也劝诫广大女性都能拥有阳光的心态，下面就来分享一些女人心态阳光的句子和说说，一起来看看吧。

1、既能看见自己内在的阳光，也能看见自己内在的阴影，还能让它们和谐共处，这就是心理健康。

2、生活有进有退，输什么也不能输了心情。只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。

3、你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。它使你总往高处爬，它使你总有个奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。

4、人一简单就快乐，一世故就变老，保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。

5、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。

6、无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。今天是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天，今天永远只是起跑线。记住一句话：越努力，越幸运。

7、在最平凡的生活里，谦卑和努力。总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。

8、选择了方向与路途时，就不要抱怨，一个人只有承担起旅途风雨，才能最终守得住彩虹满天。

9、人活着，其实就是一种心态，你若觉得快乐，幸福无处不在;你为自己悲鸣，世界必将灰暗。

10、带着一颗不甘平庸的心，一步一个脚印，稳步向前，不念过往，不诉忧伤，不惧未来。

11、人生不分早晚，努力不分年纪。只要你愿意走，踩过的都是路;只要你不回避与退缩，生命的掌声终会为你响起。

12、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌，最幸福的事情，不是活得像别人，而是在努力之后，活得更像自己。

13、过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告一段落，新的征途上，愿从今往后的你，别爱得太满，别睡得太晚。

14、不要尽力而为，而要全力以赴，即使没有出色的外表和能力，也要有压倒一切的霸气，用自己的光，照亮自己的路！

15、女孩子最好的姿态是：每天化个淡妆，穿上喜欢的衣裳，不羡慕谁，不依赖谁，静悄悄地努力，活成自己想要的模样。

16、世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的温柔和善良，做一个温柔纯良且内心强大的人，温暖自己，也照亮别人！

17、有些问题没有答案就不要再追问，你要明白不是所有的事都会如愿以偿，来日方长，不如没心没肺笑一场。

18、人生难免经受挫折，风雨过后就是彩虹;生活难免遭受苦难，雨过天晴终有阳光。

19、立志趁早点，上路轻松点，目光放远点，苦累看淡点，努力多一点，奋斗勇一点，胜利把名点，祝你折桂冠，成功新起点，幸福多一点，笑容亮一点。

20、这个世界有两件事我们不能不做：一是赶路，二是停下来看看自己是否拥有一份好心态。好心态是人们一生中的好伴侣，让人愉悦和健康，要有阳光般的心态。

⑤ 各国“我爱你”怎么说

76个不同的“我爱你”

英 语：i love you

德 语：ich liebe dich

希 腊语：s’agapo

犹 太语：ani ohev otach(male or famale),ani ohevet otcha (male or famale)

匈 牙 利：szeretlek

爱 尔 兰：taim i’ngra leat

爱 沙 尼 亚：mina armastan sind

芬 兰：min rakastan sinua

比 利 时佛兰芒语：ik zie u graag

意 大 利语：ti amo,ti vogliobene

拉 丁语：te amo,vos amo

拉 托 维 亚：es tevi milu

里 斯 本：lingo gramo-te bue’,chavalinha

立 陶 宛：tave myliu

马 其 顿：te sakam

马 尔 它：inhobbok

波 兰：kocham cie,ja cie kocham

葡 萄 牙：eu amo-te

罗 马 尼 亚：te iu besc,te ador

荷 兰：ik hou van jou

捷 克：miluji te

丹 麦：jeg elsker dig

阿 尔 萨 斯：ich hoan dich gear

亚 美 尼 亚：yes kezi seeroom yem

巴 伐 利 亚：i mog di narrisch gern

保 加 利 亚：ahs te obicham

西 班 牙加泰隆语：t’estim

克 罗 地 亚：volim te

阿 塞 疆 语：men seni serivem

孟 加 拉：ami tomay bhalobashi

缅 甸：chit pa de

柬 埔 寨：bong salang oun

菲 律 宾：mahal kita,iniibig kita

印 度 古 吉 拉 特 语：hoon tane prem karun chuun

北 印 度 语：main tumse pyar karta hoon

印 度 尼 西 亚：saja kasih saudari

日 本：kimi o aishiteru sukiyo

朝 鲜：tangshin-i cho-a-yo

爪 哇 语：aku tresno marang sliromu

老 挝：khoi huk chau

马 来 语：saya cinta mu

马来西亚：saya cintamu

蒙古语：bi chamd hairtai

尼泊尔：ma tumilai maya garchu,ma timilai man parauchu

波斯语：tora dost daram

他加禄语：mahal kita

南非语：ek het jou lief ek is lief vir jou

加纳：me do wo

埃塞俄比亚阿姆哈雷地区：ene ewedechalu(for ladies) ene ewedehalwe(for men)

阿拉伯语：ana ahebak(to a male) arabic ana ahebek(to a female)

瑞士德语：ich li b dich

克里奥尔语：mon kontan ou

豪萨语：ina sonki

肯尼亚班图语：nigwedete

马达加斯加语：tiako ianao

印度阿萨姆邦语：moi tomak bhal pau

南亚泰米尔语：tamil n’an unnaik kathalikkinren

印度泰卢固语：neenu ninnu pra’mistu’nnanu

泰国：ch’an rak khun

乌尔都语：mein tumhay pyar karti hun(woman to man) mein tumhay pyar karta hun(man to woman)

越南：em ye’u anh(woman to man) anh ye’u em(man to woman)

新西兰毛里语：kia hoahai

爱斯基摩：nagligivaget

格陵兰岛：asavakit

冰岛：e’g elska tig

阿尔巴尼亚：t a shume

俄罗斯：ya vas iyublyu,ya tibia lyublyu

塞尔维亚：volim te

斯洛文尼亚语：ljubim te

西班牙：te amo,tequiero

瑞典：jag lskar dig

土尔其：seni seviyorum

乌克兰：ja vas kokhaju

威尔士：rwy’n dy garu di

亚述语：ana bayanookh(female to male) ana bayinakh(male to female)

高加索切尔克斯语：wise cas

中 国：我爱你

⑥ 仙肤致美祛斑膏怎么样，在抖音上看到，说是自家配的中药祛斑，能信么，还说是一对一配的

生姜祛斑的方法

很多人都会疑惑，生姜能祛斑?不错哦。相关专家研究中发现，生姜中含有的姜辣素有很强的对抗脂褐素的功效，有着良好的祛斑效果。不信?不如你也试试下面这些生姜祛斑的方法。

1、用生姜片擦脸祛斑

取一块新鲜的生姜，清洗干净后对半切开。切的时候需要用点技巧哦，尽量使生姜的内部面积外露大一点。然后用生姜切面轻轻擦拭脸上有斑的位置，擦至皮肤感觉发热即可。

据相关网友分享，如果把先用火把生姜的切面烧一下或用微波炉稍微加热后再擦拭脸部，祛斑效果会更好哦。但同时要注意，生姜切面温度不能过高，适温即可。温度太高，就会烫伤娇嫩的皮肤了。此外，如果能每天坚持，祛斑效果会更加明显呢。

2、生姜片泡酒涂脸祛斑

相比上面那个方法，这个祛斑方法可能前半部分会麻烦一点。需要准备30克新鲜的生姜，洗净后切片，然后放到干净的小玻璃瓶里。装好后，倒入适量白酒，酒量以没过生姜片为宜;加盖密封半个月。每晚洁脸后，用棉签沾透生姜酒涂抹在脸部斑点处，用手打圈按摩大约5分钟后，用温水洗净。想要告别斑点，就不要怕麻烦哦。每天坚持，你就会收到意想不到的惊喜了哦。试试看吧!

生姜如何祛斑？

3、喝生姜蜂蜜水祛斑

生姜祛斑，除了用于脸上，内服调理，也能起到良好的效果呢。新鲜生姜洗净后切片或切丝(小编听说剁成姜糊效果更好哦)，放到茶杯里，加入沸水冲泡。待姜水温度稍凉时，加少许蜂蜜调匀即饮。坚持每天一杯，脸部的斑痕就能够明显减少哦。。但这个生姜祛斑方法并不适合全部人，对于阴虚内热、火气过旺者，不宜多喝。

4、生姜水洗脸祛斑

每天晚上，取少许新鲜的生姜，洗净拍碎后放到洗脸盆里，加适量沸水浸泡片刻。然后加少许凉水中和温度后，用来洗脸。每天一次即可，油性皮肤的朋友可以适当早晚一次。长期坚持能有效的祛斑哦，同时还能让面部长时间保持清爽、干净呢。想要祛斑，就一定要试试啦。

护肤

我们身边的很多食物都是很好的护肤帮手，皮肤状况不好的时候都可以用他们来救急，黄瓜就可以帮你美白补水。不过生姜比较的刺激，敏感肤质的小伙伴就不要尝试了，你可以用专门的敏感人群护肤品。

去斑的简单方法：冬瓜瓤面膜和雪梨蜂蜜祛斑汤

冬瓜瓤面膜

做法：

1、新鲜冬瓜瓤500克，小麦粉50克。

2、将冬瓜瓤连同瓤中的冬瓜子洗净入锅煎煮，小火煎熬1小时，去渣取汁。

3、在冬瓜瓤汁中加入适量小麦粉，熬成稀糊状，装瓶备用。

4、洁面后用此面膜敷脸，15~20分钟后洗去。

功效：

冬瓜瓤面膜具有祛除雀斑、蝴蝶斑，美白肌肤的功效。还有去皱纹、除粉刺，使晒黑皮肤老化脱落等多种功效。

去斑的简单方法：冬瓜瓤面膜和雪梨蜂蜜祛斑汤

雪梨蜂蜜祛斑汤

做法：

1、准备好新鲜雪梨200克，葡萄300克，甘蔗250克，天然蜂蜜100克。

2、首先将雪梨、葡萄和甘蔗洗干净，一其放如榨汁机中榨汁;

3、榨好汁后去除渣子，倒入蜂蜜，搅拌均匀;

4、将调好的祛斑汤装进干净的容器盖好，饮用时倒出即可。

功效：

雪梨可以清肺润肠，葡萄可以活血健脾，蜂蜜可以去火解毒。

吃什么水果能祛斑?

1、番石榴

番石榴中含有大量的抗氧化物，因此经常吃番石榴可以有效延缓肌肤的衰老，而脸上有斑的妹纸经常吃番石榴可以快速使肌肤变得嫩白，脸部的色斑也会消失不见。

2、胡萝卜汁

将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完脸后，用鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可转化为维生素 A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

3、柠檬

对去除黑板、暗斑、雀斑都很有效果，用法，把柠檬写成片状，放入凉水中，冰箱冷藏，然后用其泡水喝，不但美白祛斑，还能治疗便秘呢。

4、西红柿

不但祛斑，更有美白的效果，如果皮肤发黑、发黄，用西红柿汁涂抹在脸上，坚持半个月，皮肤明显变白，当然对于祛斑也有一定效果，搀和些蜂蜜效果就更好了。

5、菠萝

菠萝实际上是一种热带食物， 但是因为现在交通运输及保险科技的发达，全国各地的人都可以吃到。它有丰富的维他命，可以让皮肤的表面更好嫩滑，光泽，具有极好的淡化面部色斑的效果。不 但吃菠萝有好处，菠萝汁还可以当面膜使用，皮肤粗糙脸上暗沉的人，用纱布津菠萝汁经常擦拭脸部，可以美白嫩肤，祛斑效果更佳。

吃什么水果能祛斑？

6、猕猴桃

猕猴桃被称为“水果之王”，它除了可以清热生津、止渴利尿，针对人们食欲不振消化不良等症状有很有效的治疗作用。然而，最重要的是，它富含维生素c，特别对于女生来说，可谓美容的圣果了。女生经常会遇到的长斑、衰老问题，都可以通过吃猕猴桃来抑制。

7、枇杷

枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等;枇杷具有明视作用，用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点。

8、苹果

口感爽脆，且富含丰富的营养，营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩，是世界四大水果之冠。

9、樱桃

新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素c对皮肤美白有促进作用，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性。

⑦ “程”用英文怎么说

程应翻成ching。
因为李翻成LEE，用的是粤语威妥玛拼音法。一下为常用汉语拼音—韦氏拼音对照表，你可以看看
AH 亚, 雅
AU 区, 欧
BIK 碧, 璧
BING 丙, 冰, 秉, 炳
BIT 必
BONG 邦
BUN 斌
CHAI 仔, 齐, 齐
CHAK 翟, 泽
CHAM 湛
CHAN 陈,灿, 璨, 镇, 赞, 瓒
CHANG 郑
CHAT 七
CHAU 舟, 周, 洲, 秋, 邹
CHEN 陈
CHENG 郑
CHEONG 张, 章
CHEUK 灼, 卓, 卓, 棹, 绰, 焯
CHEUNG 昌, 长, 张, 祥, 掌, 翔, 象, 璋, 蒋, 锵
CHI 子, 之, 次, 池, 志, 枝, 知, 芝, 芷, 姿, 祉, 致, 戚, 梓, 智, 紫, 慈, 志, 赐, 炽
CHIANG 张
CHICK 戚
CHIGN 净
CHIK 戚, 绩, 积, 前, 展, 钱, 钱, 芊
CHING 正, 呈, 青, 政, 贞, 情, 清, 晴, 晶, 程, 程, 菁, 靖, 精, 澄, 静
CHIT 哲
CHIU 肖, 招, 俏, 昭, 钊, 钏, 朝, 超, 照, 赵, 潮, 霄
CHO 祖, 曹, 袓
CHOI 才, 再, 材, 采, 财, 彩, 载, 蔡, 赛
CHOK 作
CHONG 壮, 庄, 庄, 创
CHOR 佐, 初, 楚, 础
CHOW 周, 邹
CHOY 蔡
CHU 朱, 柱, 珠, 曙, 焌
CHUEN 川, 中, 全, 春, 泉, 传, 铨
CHUI 徐, 崔, 隋, 翠, 趣
CHUM 覃
CHUN 俊, 津, 珍, 振, 晋, 浚, 真, 秦, 竣, 进, 隽, 榛, 臻, 骏, 椿, 蓁
CHUNG 仲, 冲, 宗, 忠, 松, 重, 从, 颂, 诵, 聪, 钟, 钟, 琮, 璁
DIK 迪, 荻, 狄
DIU 吊
FAT 发
FA 花
FAI 晖, 辉
FAN 帆, 芬, 范, 勋, 熏
FANG 方
FAT 佛
FEI 飞, 菲, 翡
FO 科
FOG 霍
FOK 霍
FONG 方, 芳
FOO 火, 夥, 符
FOON 宽, 欢
FORK 霍
FU 芙, 符, 傅, 富
FUI 奎
FUK 褔
FUNG 丰, 风, 峰, 烽, 逢, 冯, 冯, 枫, 凤, 锋, 丰
HING 兴
HA 夏, 夏, 霞
HAN 闲, 娴
HANG 行, 亨, 杏, 幸, 幸 恒, 衡, 铿, 姮, 珩, 蘅, 恒
HAU 口, 巧, 孝, 侯, 厚, 校
HEI 希, 晞, 喜, 器, 熹, 羲, 禧, 曦, 浠
HEUNG 向, 香, 香
HIM 谦
HIN 衍, 轩, 宪, 献, 骞, 显
HING 卿, 庆, 罄, 馨
HIP 协
HIU 晓
HO 可, 好, 何, 河, 浩, 荷, 皓, 贺, 豪, 濠, 颢, 灏
HOI 海, 凯, 开, 爱, 恺, 垲, 铠
HOK 学, 鹤, 侃, 汉, 翰, 韩, 瀚
HONG 匡, 航, 康, 康
HOU 侯
HSU 许
HSUI 许
HUANG 黄
HUEN 萱, 禤
HUI 许, 昫
HUNG 孔, 孔, 洪, 洪, 红, 虹, 雄, 熊, 熊, 鸿
HWANG 黄
I 漪
IP 叶
JIM 詹
KA 加, 圻, 家, 嘉, 珈
KAI 佳, 契, 桂, 启, 楷, 继, 棨
KAK 革, 极
KAM 甘, 甘, 金, 金, 淦, 琴, 锦, 鑫
KAN 芹, 根, 勤, 简, 谨
KANG 更, 镜
KAR 贾
KAU 九, 球
KEI 其, 奇, 祈, 纪, 基, 淇, 期, 棋, 琪, 琦, 祺, 旗, 玑, 锜, 麒, 娸, 颀
KEUNG 姜, 强
KHOO 古
KIM 俭, 剑
KIN 建, 健, 坚, 键
KING 劲, 景, 敬, 璟, 琼, 竞
KIT 杰, 杰, 结, 洁
KIU 乔, 娇, 桥, 翘, 荞
KO 高, 高
KOK 铬
KON 干
KONG 江, 江, 刚, 港
KOO 古
KOON 冠, 观
KOT 葛
KU 古
KUA 瓜
KUEN 娟, 权
KUI 巨, 居, 渠, 驹, 举, 琚
KUK 公, 局, 谷, 菊
KUN 贯
KUNG 功, 恭, 恭, 龚
KUO 古
KWAI 贵, 贵, 湀
KWAN 君, 均, 坤, 昆, 昆, 焜, 钧, 筠, 群, 关, 关
KWING 炯
KWOK 国, 郭, 郭
KWONG 光, 广, 邝
LAI 黎, 赖, 励, 礼, 丽, 豊, 鹂
LAM 林, 林, 淋, 琳, 霖, 临, 蓝
LAN 兰
LAP 立
LARM 蓝
LAU 柳, 流, 刘, 鎏
LAW 罗
LEE 李
LEI 利, 理, 莉, 奶
LEONG 梁
LEUNG 良, 亮, 梁, 梁
LI 利, 李
LIANG 梁
LIAO 廖
LIEW 廖
LIK 力, 历
LIM 林, 廉, 濂
LIN 连, 连, 莲
LING 令, 泠, 玲, 苓, 淩, 淩, 羚, 翎, 聆, 钤, 铃, 领, 龄, 灵
LIP 聂
LIT 烈
LIU 廖
LO 劳, 鲁, 卢
LOI 来
LOK 恪, 洛, 乐, 诺, 骆
LONG 朗, 塱
LOO 卢
LOOK 陆
LOONG 龙
LOW 卢
LUEN 联, 銮, 鸾
LUET 律
LUI 吕, 雷, 雷, 蕾
LUK 六, 陆, 陆, 禄
LUM 林
LUN 伦, 伦, 仑, 纶, 麟
LUNG 隆, 浓, 龙, 龙
MA 马, 马
MAK 麦
MAN 文, 文, 民, 汶, 曼, 问, 敏, 雯, 万, 旻
MANG 孟, 萌
MAO 茂
MAR 马
MEI 眉, 美, 媚, 微, 薇, 镁
MIN 冕
MING 名, 明, 明, 铭, 鸣
MIU 妙, 苗, 苗
MO 毛, 巫
MO 武, 武, 舞, 慕
MOK 莫
MOOK 木
MOON 满
MUI 妹, 梅, 梅
MUK 牧
MUNG 梦
NAM 男, 南, 岚, 楠
NANG 能
NAR 娜
NEI 妮
NEUNG 娘
NG 五, 伍, 伍, 吴, 梧
NGA 雅
NGAI 艾, 倪,I 毅, 霓, 魏, 艺
NGAN 晏, 雁, 韧, 银, 颜, 颜
NGAU 牛
NGO 娥, 敖, 傲
NGON 岸
NIE 乃
NIN 年
NING 宁, 柠
NUI 女
O 敖
OI 蔼
ON 安, 铵
OR 柯
PAK 北, 白
PAK 百, 伯, 柏, 珀
PANG 彭, 彭, 鹏
PAT 毕
PAU 包
PEI 丕
PIK 碧, 璧
PIN 卞
PING 平, 屏, 炳, 萍, 骋, 苹
PIU 标
PO 布, 步, 波, 保, 宝
POK 博, 璞
PONG 庞
POO 布
POON 本, 潘, 潘
PUI 沛, 佩, 佩, 培, 裴, 钡
PUN 彬, 潘, 嫔, 滨
SAI 世, 西, 细, 茜
SAM 三, 森
SAN 山
SANG 生
SAU 秀, 修
SE 佘
SECK 石
SEE 施
SEI 四
SEK 石
SHAN 珊
SHE 佘
SHEK 石, 石, 硕
SHEUNG 尚, 湘, 嫦, 裳, 双
SHI 仕
SHIH 施
SHING 成, 成, 城, 盛, 胜, 诚, 铖
SHIU 萧
SHP 十
SHU 书, 舒, 树
SHUE 舒
SHUEN 孙
SHUK 淑
SHUM 岑, 沈
SHUN 信, 纯, 淳, 舜, 顺, 逊
SI 士, 史, 施, 师, 时
SIK 式, 锡
SIM 婵
SIN 仙, 倩, 单, 善, 羡, 冼, 仙, 蒨
SING 升, 成, 承, 升, 星, 升, 圣, 声
SIT 薛
SIU 小, 少, 兆, 邵, 笑, 绍, 诏, 肇, 韶, 啸, 萧, 劭
SO 素, 苏, 苏
SUEN 孙, 楦, 璿
SUET 雪
SUI 水, 萃, 瑞, 穗
SUM 心, 沈, 芯, 深, 琛
SUN 申, 辛, 新, 燊
SUNG 宋, 宋, 崇
SZE 司, 思, 施, 施, 斯, 丝, 诗, 锶
TAI 大, 弟, 邸, 娣, 泰, 带, 棣, 戴
TAK 特, 得, 德
TAM 谈, 谭, 谭
TAN 丹, 陈
TANG 邓
TAO 杜
TAT 达
TAU 土, 窦
TIM 添, 甜
TIN 天, 田, 田, 钿
TING 丁, 丁, 廷, 定, 延, 亭, 庭, 婷, 鼎, 霆, 渟
TIP 迭
TIT 铁
TO 杜, 徒, 桃, 淘, 都, 滔, 道, 图, 涛, 韬
TONG 唐, 棠, 汤
TSAM 沁
TSANG 曾, 增
TSE 谢
TSIM 詹
TSO 灶, 曹, 蔡
TSUI 徐, 崔
TSUN 准, 准
TSZ 子
TUEN 段, 端
TUNG 冬, 同, 彤, 东, 桐, 通, 栋, 童, 筒, 董, 董, 腾
TYE 戴
TZE 子
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VONG 黄
WAH 华, 桦, 烨, 骅
WAI 位, 威, 为, 韦, 韦, 伟, 尉, 帏, 惠, 渭, 苇, 维, 慧, 慰, 纬, 蔚, 卫, 蕙, 怀, 炜, 玮, 鏸
WAN 尹, 尹, 允, 芸, 云, 温, 运, 环, 韵, 蕴, 蕰
WANG 王, 宏, 泓, 纮
WAT 屈
WING 永, 泳, 咏, 荣, 荣, 颖
WO 和, 胡
WON 旺
WONG 王, 汪
WONG 黄, 黄, 黄, 煌
WOO 胡
WOOD 活
WOON 垣, 奂, 媛, 焕, 缓
WU 胡, 湖, 护
WUI 会
WUN 桓
WUT 屈
YAM 任, 钦, 荫
YAN 人, 仁, 因, 昕, 欣, 胤, 恩, 殷, 殷, 茵, 寅, 殷, 甄, 忻
YANG 杨
YAO 邱
YAT 日, 逸, 溢
YAU 友, 尤, 有, 佑, 攸, 邱, 幽, 柔, 佑, 游, 优, 筱
YEE 一, 二, 以, 伊, 圯, 儿, 宜, 怡, 治, 倚, 椅, 贻, 意, 义, 绮, 仪, 谊, 颐, 懿, 苡
YEI 熙
YEN 殷
YEUK 约, 若
YEUNG 洋, 扬, 阳, 阳, 杨, 杨
YI 依, 尔
YICK 易
YIK 亦, 易, 易, 奕, 益, 亿, 翼
YIM 严, 艳
YIN 卉, 妍, 言, 彦, 然, 贤, 燕, 燃
YING 邢, 映, 盈, 英, 瑛, 影, 莹, 凝, 应, 樱, 蛮, 礽, 滢, 潆
YIP 业, 叶, 叶
YIU 姚, 姚, 尧, 瑶, 娆, 曜, 耀, 饶
YOUNG 杨
YU 予, 如, 宇, 汝, 羽, 余, 雨, 俞, 昱, 峪, 茹, 庾, 御, 愉, 渝, 榆, 瑜, 虞, 裕, 余, 儒
YUE 俞
YUEN 元, 沅, 阮, 宛, 袁, 婉, 渊, 园, 源, 远, 润, 浣, 琬, 菀, 玄
YUET 乙, 月, 玥, 悦, 越, 粤, 钺
YUI 裔, 锐, 蕊, 睿
YUK 玉, 旭, 育, 毓, 煜, 淯, 钰
YUNG 用, 勇, 容, 翁, 雍, 榕, 蓉, 融, 晹