韩国汗蒸文化是什么

1. 什么是韩国汗蒸

什么是韩国汗蒸？
汗蒸，在韩国俗称찜질（jimji），最早被称为汗蒸幕，是韩国的传统休闲项目，起源与朝鲜王朝时期，据说已有600年的历史了，在古代只有皇亲贵族才能享受到，如今已经成为了韩国人日常生活的一部分。韩式汗蒸在英语里成为干桑拿，和我们常说的桑拿类似，区别在于桑拿是用水蒸气来加热排汗，蒸出来的仅仅是体表的汗液，而韩国汗蒸则是利用加热房屋内的电气石释放负离子和远红外线，促使人体由内而外的排放汗液，加速人体血液循环。通过汗蒸可以一定程度上将人体内的有害物质通过汗腺排除体外，另外还具有美容养颜，治疗疾病，缓解压力等多重效果。
汗蒸房都有什么设施？
在韩国，大多数的汗蒸房都有男女单独空间和公共空间，单独空间里配备有更衣间，休眠室，淋浴温泉间，按摩间，洗手间等，有的汗蒸房还会配备小型汗蒸间。而公共空间则是汗蒸房的主要空间，有小卖部，餐厅，休息大厅，按摩机以及各式各样的汗蒸屋，好一点的汗蒸房甚至还有健身房和游泳池哦~
汗蒸间有哪几种？
汗蒸间的温度一般分为高中低各个不同的等级，每个汗蒸间的门口都会有温度提示。汗蒸间的种类也十分丰富——有松木火汗蒸房，有盐房，有木炭火汗蒸房，甚至还会有冰屋，大家可以根据自己的承受能力选择不同的汗蒸间。身体没什么问题的朋友可以试试最高的温度，因为都是经过测试后的安全温度，不用担心伤到自己，但是建议不要连续呆超过一个小时~
汗蒸房的基本流程有什么？
存
①在柜台处买票，领取一枚感应钥匙。②入馆后找到与钥匙数字一致的柜子，把鞋放进去锁上。③然后在柜台领取汗蒸服和毛巾，就可以入馆(男/女)，馆内有保存衣物的地方。
浴
先淋浴，一般去汗蒸房都会自己带旅行用的香皂、沐浴乳、洗发水等，如果没有的话也不要紧，每家汗蒸房都有卖小包装（一次用量）的洗浴用品。淋浴之后可以到搓澡台或者浴池泡澡。
蒸
换好汗蒸服带好钥匙去汗蒸。汗蒸房会标有温度，建议从低温到高温进行体验。注意：尽量不要带隐形眼镜，最好带上毛巾用来擦汗。
休
休息大厅，有熟鸡蛋和韩式饮料，也可体验各种spa按摩。在馆内的消费会记录在感应钥匙上，结束汗蒸后在出口处结算即可。
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2. 韩国汗蒸房起源于何时

汗蒸房最早称为汗蒸幕，起源于朝鲜王朝，历史悠久，距离现在已有六百年以上的历史，是朝鲜王朝的世宗大王，为了替百姓治病所研发出来的。
汗蒸幕利用远红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法，用于驱风祛寒、暖体活血、温肤靓颜，在古代只有贵族或皇室可以特权享受，文化渊源深厚。

3. 韩式汗蒸的介绍

韩式汗蒸起源于韩国，从古老的黄泥汗蒸演变成今天高科技、高效能、多用途的新一代细胞浴。韩式汗蒸是一项讲究的养生项目，蒸房内的远红外线能够渗透皮肤深层，温暖细胞，打开毛孔、促进血液循环、驱除人体内风湿寒毒。

4. 汗蒸与桑拿

汗蒸：一种休闲项目。起源于韩国，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。传统的韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、祛寒、暖体活血、温肤靓颜，古代只是贵族或皇室的特权享受，文化渊源深厚。随着韩国文化的流行，汗蒸也紧随韩剧，服装，化妆，美容技术一起进入中国并且在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受，并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式。谋思网推荐。

汗蒸的作用

（一）改善身体劳损症状 汗蒸房中的电气石受热后发出的远红外线可以渗透到人体的深处，作用于人体骨骼附近的韧带及肌肉组织，使血管扩张，疏通经络，有利用血液循环和新陈代谢。其作用原理是将人体内水分小分子化从而增加人体内水分的渗透能力和溶解能力加速身体劳损患处乳酸代谢、增加细胞活力减少和改变细胞的病变。 这也是汗蒸过程中蒸一次就能缓解腰酸背痛症状的原因。 （二） 活化细胞 滋普汗蒸所发出的启动波可以与人体细胞产生共振，使人体细胞组织更具有活力，从而达到促进血液循环、增强新陈代谢、及时排除体内废物的目的。同时体外大量负离子吸入，摄氧量增强，从而使细胞的生理活性大大增强。长期使用，可使病理细胞全面恢复健康，并具有旺盛之生命力。 （三） 净化血液 远红外线促进血液循环和人体微循环，高压负电场使血液细胞能量增加，运动能量大大提高，彻底代谢掉血液里积累的毒素及过剩的营养等；负离子能减小血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收缩力加强；剥离血管壁的粘附物，扩展末梢血管及毛细血管，舒张毛孔，使血管壁变滑，血管恢复弹性。 （四） 促进新陈代谢净化体液，改善人体内环境 远红外线与人体内细胞分子的振动频率接近，深入人体之后便会引起人体细胞分子的“共振效应”全身细胞运动增强，负离子强化五脏六腑的生理功能，加速体内酸毒有害物质的分解和排泄，使人体体液恢复到弱减的健康状态，消除疾病产生的环境，增强人体自身抗病力和治愈力。 （五）调节植物神经 通过负离子对副交感神经的刺激，调节人的植物神经（亦称自律神经）提高睡眠质量，快速消除紧张、疲劳、头痛头晕、失眠、便秘、烦躁、腰酸背痛等症状。 （六）调节内分泌 内分泌细胞的活化及植物神经的调节，使内分泌腺体恢复正常生理功能，人体内各种激素合理分泌，可有效改善内分泌紊乱引起的各种疾病，通过促进菏尔蒙的分泌，使人能过上“性”福生活。 （七）增强人体免疫力 电气石含有人体必需的多种微量元素如钙、铁、镁、磷、硒等等，其中占40%的镁元素是形成叶绿素的主要成分之一，人体通过皮肤对电气石释放的微量元素进行吸收，同时电气石也可以吸收人体沉积多余的微量元素，从而保持人体微量元素的平衡增强人体免疫力，人体能量得到补充肌体自身免疫力得到恢复，抗病、杀菌能力增强，人体固有的自然治愈力大大提升。 （八）消除自由基的侵害 人体内的自由基攻击和破坏细胞内各种执行功能的生物分子，使细胞损伤和病变，并加速肌体衰老。在负离子的作用下，人体细胞被活化，体液保持弱减性，各种谇灭自由基酶别激活，能有效消减自由基，增强整体免疫力，减缓衰老，并达到美肌之效果。 汗蒸房 基质材料材料选用高能电气石矿，经国纳米技术加工为纳米电气石粉状结构， 再辅以纳米远红外颗粒，纳米除菌增氧气颗粒。 电气石在经过远红外电热膜加热后能向蒸房空间内释放，低频远红外以及丰富的负氧离子。其电气石表面的生物电经过温差变化后也会变的异常活跃。 蒸房内的远红外线能够渗透皮肤深层，温暖细胞，打开毛孔、促进血液循环、驱除人体内风湿寒毒。而且红外线能够把人体内水分子团小分子化！小分子水的溶解性和渗透性更高，能够溶解血液中的少量的脂肪从而起到维护血管的作用。 这些有毒物质和垃圾随着汗液排出。 释放到房间的负离子，能够杀死排出的汗液中的细菌、中和汗液中重金属氧化物、美白肌肤延缓肌肤衰老。呼吸入肺部负离子能够清理呼吸道病菌、还能溶解到血液中改善人整体酸性体质！ 活跃的生物电产生的封闭磁场能够和人体生物电产生共振。能够激活人体休眠细胞， 调节神经生物电促进睡眠！缓解神经压力!

桑拿（Sauna），又称芬兰浴，是指在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程。通常桑拿室内温度可以达到90℃以上。桑拿起源于芬兰，有2000年以上的历史。利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激，使血管反复扩张及收缩，能增强血管弹性、预防血管硬化的效果。对关节炎、腰背肌肉疼痛、支气管炎、神经衰弱等都有一定保健功效。谋思网 现代服务业门户网

桑拿的功能
其实，早些时候的桑拿并不完全是洗浴、取暖、消遣之所，它还有其他重要的功能，如用桑拿房烘亚麻、熏肉、烤肉、准备酿酒的麦芽等。桑拿房甚至还是当时芬兰妇女分娩的地方，因为人们认为那里最卫生、最洁净，还认为蒸汽可以减轻分娩的痛苦。 芬兰人从呱呱落地，整个一生都离不开桑拿。芬兰全国总人口为500万，而全国各地各种形式的桑拿设施却不少于160万，也就是说平均每3个多人就有一个桑拿房。对于这一点，没有到过芬兰的人，也许难以想象。而到了芬兰，就会真正理解“有人活动的地方就有桑拿”这句话了。

5. 汗蒸到底是什么

汗蒸：一种休闲项目。起源于韩国，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。传统的韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、祛寒、暖体活血、温肤靓颜，古代只是贵族或皇室的特权享受，文化渊源深厚。随着韩国文化的流行，汗蒸也紧随韩剧，服装，化妆，美容技术一起进入中国并且在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受，并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式。
汗蒸房 基质材料材料选用高能电气石矿，经国纳米技术加工为纳米电气石粉状结构， 再辅以纳米远红外颗粒，纳米除菌增氧气颗粒。 电气石在经过远红外电热膜加热后能向蒸房空间内释放，低频远红外以及丰富的负氧离子。其电气石表面的生物电经过温差变化后也会变的异常活跃。 蒸房内的远红外线能够渗透皮肤深层，温暖细胞，打开毛孔、促进血液循环、驱除人体内风湿寒毒。而且红外线能够把人体内水分子团小分子化！小分子水的溶解性和渗透性更高，能够溶解血液中的少量的脂肪从而起到维护血管的作用。 这些有毒物质和垃圾随着汗液排出。 释放到房间的负离子，能够杀死排出的汗液中的细菌、中和汗液中重金属氧化物、美白肌肤延缓肌肤衰老。呼吸入肺部负离子能够清理呼吸道病菌、还能溶解到血液中改善人整体酸性体质！ 活跃的生物电产生的封闭磁场能够和人体生物电产生共振。能够激活人体休眠细胞， 调节神经生物电促进睡眠！缓解神经压力!
编辑本段主要功效
汗蒸是不是对什么病都有效果呢? 由于汗蒸主要功效是： A、增加血液流量，加速血液循环，提高身体含氧量。 B、增加细胞活性化，增强淋巴液循环，加快排除人体内重金属与毒素，提高人体的免疫功能。 C、排除人体中性脂肪，降低血脂及胆固醇，促进脂肪燃烧。 D、汗蒸时出的汗不粘、无异味，对皮肤有保湿作用，能使皮肤光滑细腻而富有弹性，能使头发光泽滋润无头皮屑。 E、防癌、治癌的最新温热疗法之一（根据东京女子医大前田华朗教授提供资料表明：癌细胞在热的环境下细胞生长、再生能力减弱，直至在体内消亡）。 因此，汗蒸是让细胞健康，给细胞补充额外的能量，让我们自体医疗系统正常运行，自我修复病变细胞，自我修复、自体医疗，达到防病治病的效果！
编辑本段汗蒸的作用
活化细胞
滋普汗蒸所发出的启动波可以与人体细胞产生共振，使人体细胞组织更具有活力，从而达到促进血液循环、增强新陈代谢、及时排除体内废物的目的。同时体外大量负离子吸入，摄氧量增强，从而使细胞的生理活性大大增强。长期使用，可使病理细胞全面恢复健康，并具有旺盛之生命力。
净化血液
远红外线促进血液循环和人体微循环，高压负电场使血液细胞能量增加，运动能量大大提高，彻底代谢掉血液里积累的毒素及过剩的营养等；负离子能减小血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收缩力加强；剥离血管壁的粘附物，扩展末梢血管及毛细血管，舒张毛孔，使血管壁变滑，血管恢复弹性。
改善身体劳损症状
汗蒸房中的电气石受热后发出的远红外线可以渗透到人体的深处，作用于人体骨骼附近的韧带及肌肉组织，使血管扩张，疏通经络，有利用血液循环和新陈代谢。其作用原理是将人体内水分小分子化从而增加人体内水分的渗透能力和溶解能力加速身体劳损患处乳酸代谢、增加细胞活力减少和改变细胞的病变。 这也是汗蒸过程中蒸一次就能缓解腰酸背痛症状的原因。
促进新陈代谢净化体液
改善人体内环境 远红外线与人体内细胞分子的振动频率接近，深入人体之后便会引起人体细胞分子的“共振效应”全身细胞运动增强，负离子强化五脏六腑的生理功能，加速体内酸毒有害物质的分解和排泄，使人体体液恢复到弱减的健康状态，消除疾病产生的环境，增强人体自身抗病力和治愈力。
调节植物神经
通过负离子对副交感神经的刺激，调节人的植物神经（亦称自律神经）提高睡眠质量，快速消除紧张、疲劳、头痛头晕、失眠、便秘、烦躁、腰酸背痛等症状。
调节内分泌
内分泌细胞的活化及植物神经的调节，使内分泌腺体恢复正常生理功能，人体内各种激素合理分泌，可有效改善内分泌紊乱引起的各种疾病，通过促进菏尔蒙的分泌，使人能过上“性”福生活。
增强人体免疫力
电气石含有人体必需的多种微量元素如钙、铁、镁、磷、硒等等，其中占40%的镁元素是形成叶绿素的主要成分之一，人体通过皮肤对电气石释放的微量元素进行吸收，同时电气石也可以吸收人体沉积多余的微量元素，从而保持人体微量元素的平衡增强人体免疫力，人体能量得到补充肌体自身免疫力得到恢复，抗病、杀菌能力增强，人体固有的自然治愈力大大提升。
消除自由基的侵害
人体内的自由基攻击和破坏细胞内各种执行功能的生物分子，使细胞损伤和病变，并加速肌体衰老。在负离子的作用下，人体细胞被活化，体液保持弱减性，各种谇灭自由基酶别激活，能有效消减自由基，增强整体免疫力，减缓衰老，并达到美肌之效果。

6. 为什么韩国人喜欢汗蒸汗蒸有什么好处

韩国人喜欢汗蒸，我认为是因为汗蒸对身体好。现在汗蒸不仅在韩国流行，中国也很流行。

我第一次去汗蒸的时候是和家长一起去的，我们也是听别人推荐的。我和我妈妈就去了。我俩去汗蒸之前买了一套汗蒸服。汗蒸的时候，可以出很多的汗，感觉身体特别舒服，以后再喝一些热水，因为汗蒸会出很多的汗，流的汗得通过喝水让身体流失的水分补回来。

汗蒸还特别排毒，有一次，我妈妈感冒了后来吃药我不太好使还发烧。我就和我妈妈去汗蒸了，我妈妈在汗蒸的屋子里睡着了，后来出汗就好了很多。

而且我觉得汗蒸可以使自己很放松，把不愉快的事或者什么心事都可以暂时的忘记。我是中考之前的几天特别紧张，怕自己考不好，给自己的压力太大了。

我家长看我这样也不是办法，就在中考之前的一天带我去汗蒸了，汗蒸以后觉得整个人之前特别紧绷，后来特别放松，回家我妈妈给我做点好吃的，吃完饭了直接就睡觉了，睡的还特别香。

汗蒸也特别美容，我每次去汗蒸的时候，都会拿一张面膜，在汗蒸之前就把面膜敷上，汗蒸的时候，在高温的环境下，皮肤的毛孔会打开，这是敷一张面膜，面膜上的精华可以让皮肤吸收的更好，让自己的皮肤嫩嫩的。

每次放假的时候，我们都会约几个朋友一起去。男女生都有，我们是先洗完澡之后，穿上汗蒸服一起去汗蒸，拿一副扑克去打扑克。

因为有的时候汗蒸呆着也没意思，几个人一起的话，可以边玩或者聊天，然后还可以汗蒸养生。我觉得韩国人去汗蒸不仅是养生，有的时候也可以是一种娱乐，几个好朋友一起去聊聊天。

汗蒸还有很多的好处，咱们国家现在也有很多家汗蒸了。韩国人喜欢汗蒸应该是和我们喜欢的观念是一样的，最好的还是它很养生。

7. 何为韩式汗蒸，都有哪些注意事项

汗蒸房是电气石汗蒸房的简称，电气石的英文名字叫“托玛琳（Tourmaline）”，在中国叫“碧玺”；电气石汗蒸房又称细胞浴房、韩式汗蒸房。电气石细胞浴起源于韩国，从古老的黄泥汗蒸演变成今天高科技、高效能、多功能、多用途的新一代细胞浴；随着电气石科技的不断研究和开发，使昂贵的贵族消费变成大多数人享受的体验中心，这在国内国外都是一个创举，同时对经营者也大大减少了投资，此项目的开发必然会引发一场健康观念的革新； 电气石汗蒸房是使用“液态”电气石加工的各种建筑材料，建成的恒温室，室温控制在38度~45度之间，通过加温和保温,“液态”电气石的能量可以快速、强烈地以远红外线、负离子、亚离子、生物电、生物磁、微量矿物质的形式释放出来，它们共同构成的综合能量场可间接地通过空气向人体提供能量，使人体细胞由休眠状态转化为运动状态，加快人体的血液循环及新陈代谢；同时人体细胞内的水由大分子团变成小分子团呈弱碱性，能及时排出体内毒素，平衡人体酸碱度，从而起到保健和治疗的作用。体验房对改善人体亚健康状态,对美容,减肥都有很明显效果；对心脑血管疾病、呼吸系统疾病、神经系统疾病、胃肠消化系统疾病、糖尿病、各种妇科疾病、男性生理疾病、各种癌症、及各种慢性疾病、免疫力低下等能够起到药物无法达到的预防和调理效果。 汗蒸房十大功效： 一、最显着的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其妇女士最为明显，蒸过几次后就会使肌肤光滑细嫩； 二、具有消除赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于减肥也有显着疗效； 三、电气石持续释放出的天然负离子能使人体完全放松，舒缓紧张情绪、减轻压力，有镇定、安神作用； 四、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物； 五、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合； 六、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用； 七、排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状； 八、增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力； 九、抑菌、促进肌体修复与再生功能； 十、改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态，对睡眠及神经衰弱有很好功效 汗蒸房六大功能: 1、释放远红外线，疏通经络，改善人体血液循环系统和微循环系统； 2、释放负氧离子，对抗自由基，活化细胞、净化血液，平衡人体酸碱度； 3、释放0.06mA的微电流，调节细胞生物电活性，补充和平衡人体生物电； 4、形成永恒的能量场，有效阻断电磁波、水脉波等有害辐射对人体的侵袭； 5、含有多种矿物质（Mg、Fe、B。Si、Ca等），有效调节人体营养素的平衡； 6、以活化细胞为基础，以治“本”为主，综合调节，具有预防疾病和辅助治疗的作用。 汗蒸房的使用方法： 汗蒸房温度控制主要分为地热温控系统，墙体温控系统 1.先合上汗蒸房电源总闸， 2. 地热温控器系统一般都设置好无需人工启动，系统自动感应。 3、拧开汗蒸房墙体加热系统温控钥匙，看温控显示表，温差应该保持在38-43度之间 4、室温达38℃左右，即可进入室内汗蒸； 5、汗蒸房温度在38℃-43℃为最佳； 6、汗蒸时间40-60分钟。 汗蒸顾客注意事项： 1.饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸； 2.每次汗蒸45-60分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整； 3.汗蒸后的4小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，2小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物； 4.如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状，应立即中止使用，或适当休息再汗蒸； 5.汗蒸前，请先卸妆，汗蒸过程中不要频繁出入,要喝适量温水.体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中,不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身体即可； 6. 前15分钟应适量的活动，调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可以平躺或坐，体验过程中应保持良好的心态，心身放松。身体出现整健反应时，如果无法忍受，可以离开到休息厅放松休息至症状消失后在从新进入或咨询相关人员，体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。◇ 特别提示： 有出血倾向者，严重高血压、严重心脏病、结核病患者，急性疾病、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者，以及其他不能耐高温的人士禁入。 汗蒸房特点 一、 释放波长8—14微米远红外线，发射率达90%以上疏经通络，改善人体血液循环系统及微循环系统； 二、 释放负离子，净化空气，活化细胞，净化血液，平衡人体酸碱度； 三、 释放0.06毫安的微电流，调节细胞生物电活性，补充和平衡人体生物电； 四、 有效阻断电磁波、水脉波等有害辐射对人体的侵袭； 五、 活化细胞，以治“本”为主，综合调节为辅，可有效预防多种疾病并起到辅助治疗作用 六、使人体处于放松状态，舒缓紧张情绪减轻压力。 七、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，排出身体污物。 八、增强人体免疫力，促进伤口愈合。 九、加强气管、支气管 肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用。 十、增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力。 十一、抑菌、促进肌体修复与再生功能。 十二、改变皮肤肤质，增强 皮肤弹性，延缓衰老。 十三、改善酸性体质及亚健康状态。 十四、有塑身美体的功效 电气石汗蒸房好转反应 根据个人体质的差异，进入“能量细胞浴房”后身体的反应也各不相同，这种反应现象被称为好转反应，一般可持续时间1－2个月，但请不用担心，这是身体接受外界能量之后，自身调整和修复的过程，有了这个过程，机体功能才能提高。体验中主要的身体反应症状如下： 身体健康状况 体验中的身体表象 酸性体质 身体麻、舌干燥、贫血、 腹部紧绷、排气 高血压 头发沉（重）、头晕、周身无力 贫血、红血球偏低 流鼻血（尤其妇女性） 胃功能弱或疾患 恶心、食欲不振、胃部疼痛、口干 肝功能损伤 皮肤搔痒、起水泡 肾病 脸部、腿部出现浮肿 慢性气管炎、肺功能差 口干、恶心、头晕、多痰 过敏性体质 皮肤搔痒、周身起红点甚至水泡 糖尿病 全身无力、排泄增多 神经痛 患处疼痛、胳膊、腿有麻木现象 外伤、术后 患处浮肿或疼痛加剧 神经衰弱 头晕、头沉 汗蒸房日常保养注意事项 1. 汗蒸房内必须配备一个受专业培训的人员进行保养，和汗蒸讲解； 2. 汗蒸房内严禁吸烟，严禁使用明火； 3. 汗蒸房每天早晚请开门交换空气； 4. 擦拭汗蒸房时请勿使用气味比较大的去污剂； 5. 汗蒸房地面温度最高请勿超过48度，一般控制在 度就可以； 6. 汗蒸房室内温度是自动控制，温度设置在42°-48°之间，以温度表为准，使用温控器来调整，室内最高温度请勿超过55°，超过55°服务人员需立即切断电源。 7. 每天早上必须使用紫外线消毒灯对汗蒸房进行消毒处理一遍； 8. 汗蒸房需在开店营业前的120分钟内进行预加热； 9. 汗蒸房内湿度请勿超过80%，切不可洒水冲洗，如有意外情况请立即切断电源，疏散顾客，然后查明原因后再解决。

8. 什么叫汗蒸

汗蒸是一种休闲项目，是能量谷热疗的一种，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜，古代只是贵族或皇室的特权享受，文化渊源深厚。随着韩国文化的流行，汗蒸也紧随韩剧，服装，化妆，美容技术一起进入中国并且在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受，并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式。
汗蒸是一种全新的养生方式，是个整体的养生馆，汗蒸馆一般从3平方到100平方不等，太小的只能坐一个人，太大的可以坐或躺70人左右。汗蒸房的温度平均在38-42摄氏度。蒸房分十几种：有石房（四壁都是特殊的能量石），有泥房（黄泥蒸），有盐房（盐疗汗蒸房）等等。最老的地上都铺着草席，草枕。新式的地上是发热的玉石或砭石再配上各式各样的电气石能量瓷砖，蒸房内可下棋看书小饮聊天，有条件的分男宾和女宾。蒸房内所有人的服装大体一致，全都光着脚，穿着两节的蒸服，只是男士的蒸服是系扣的，女士的是套头的。大家清一色的在蒸房里大汗淋漓．出透汗的感觉会让人觉得全身轻松。蒸房外配有休息区，可以躺在沙发上一会儿。汗蒸完之后如果是年轻人身体很健康的可以立马用热水冲澡，处于亚健康或年龄偏大的必须在6个小时后才能冲澡。

9. 啥叫“汗蒸”

汗蒸：一种休闲项目。起源于韩国，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。传统的韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、祛寒、暖体活血、温肤靓颜，古代只是贵族或皇室的特权享受，文化渊源深厚。随着韩国文化的流行，汗蒸也紧随韩剧，服装，化妆，美容技术一起进入中国并且在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受，并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式。