如何拥有韩国女性皮肤

‘壹’ 为什么韩国女生皮肤特别好

水是生命的源泉，我们身体中每天都需要大量的水分。
而韩国人很喜欢喝水，每天日常谈话都是你今天喝水了吗？喝了多少水呀？经常喝水可以带走身体中的垃圾，让皮肤状态更加美好。还可以减少疾病的发生，精神状态也会好很多，皮肤自然也就好啦。

2、饮食清淡
饮食方面，韩国女生基本都吃的毕竟清淡的，肉类和蔬菜都可以多吃，韩国人主要就是吃泡菜烤肉要泡菜，方便面都要配泡菜。
这是因为泡菜含有发酵的酸，能够改善肠道功能，就能在某种程度上对皮肤起到很好的护肤作用的。

3、不吃甜食
韩国的女生之所以皮肤状态特别的好，就是因为他们有一个特别的习惯，就是他们在日常生活当中吃东西的时候，几乎很少吃含糖量高的东西。
他们的糖分摄入量远远低于中国女生，因此韩国女生一大特点就是不怎么显老，皮肤状态很年轻，大概这就是他们保持年轻成为女神的一个隐含秘密了，get这个重点你也可以皮肤好到不行！

4、皮肤管理
韩国的女生十分注重面容仪态，她们从14.15岁开始化妆，她们的妈妈也会为她们准备一笔整容费用，侧面可以看出她们对美貌有着极尽完美的追求。
也因为这种需求，使得韩国的美容行业非常发达，无论男女都会去美容院进行肌肤保养，及时发现皮肤问题并解决，这也是为什么她们色斑比例比我们少了两倍多的重要原因。

‘贰’ 为什么韩国女生皮肤保养的那么好有什么办法吗

皮肤保养最重要的是补水，韩国因为是半岛气候湿度高所以皮肤保湿度也好，而且她们的化妆品种类也比较多，你做好皮肤保湿、每周可以做一到两次的水疗（洁面后精华，乳液，水，面霜掺在一起涂抹面部3—5分钟后清水洗脸），每天喝够八杯水，少喝或不喝饮料，多吃新鲜水果，早睡早起。每天吃一个半核桃，几颗大枣等等。

‘叁’ 韩国的女生是怎么皮肤管理让自己皮肤变得那么好

皮肤好的护肤14个步骤：
清洁 1
卸妆
这是每个化妆的妹纸都必须做的一个基础步骤。但是对于韩国妹纸来说，就算不化妆她们也会用温和型的卸妆或者带有清洁功能的洁肤水来擦去脸部表面的污垢。马马虎虎卸妆导致皮肤变得粗糙、暗黄，毛孔阻塞，毛孔变大，皮肤暗沉，角质层过厚，皮肤松弛，搞毁整张脸！错误的卸妆等于对肌肤的慢性自杀！Amari推荐：

↑ 雪颜牛奶卸妆乳(1000ml/250ml)
↑ 卸妆&洁面油(320ml/110ml)

洁面 2

不要觉得卸妆步骤做好了，或者觉得自己脸不是很脏就不好好洗脸了。现在空气中的微粒和灰尘会附着在裸露的皮肤表面，所以在雾霾比较严重的时候，有的人即使戴了口罩和帽子也会觉得额头容易冒豆对吧，这就是空气脏的原因。因此即使每天素颜也要认真洁面，尤其是在涂了防晒或者隔离的时候。Amari推荐：↑ 奶油泡沫洗面奶（500ml/200ml） ↑ 净润洗颜洁面乳320ml/100ml

去角质 3

去角质一定要定期做，当你觉得护肤品不好吸收的时候，就要考虑到是角质层的问题了。这个步骤可以让你的皮肤更加光滑和透亮，如果皮肤比较敏感，可以定期用卸妆膏来做。如果皮肤泛油，依照个人情况，也可以定期使用清洁力略强的去角质产品。▶▶▶皮肤最外层即为角质层，有隔绝脏污、防止水分蒸发的锁水作用。
因接触的外在环境条件变差、饮食不均衡、生活作息不正常清洁不彻底、肌肤老化等原因该自然脱落的角质无法正常代谢，若厚厚的堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉以及缺乏光泽感Amari推荐：↑ 去角质液(50ml) ↑ 酵素去角质乳(250ml/75ml)

醒肤 4

爽肤水这一步是为了抹去洁面步骤的水杂质，以及唤醒皮肤，让后续的护肤品更好吸收。爽肤水三大作用：保湿平衡、软化角质层、二次清洁。Amari推荐：

↑ 精华护肤水(1000ml/300ml)

↑ PH平衡爽肤水(1000ml/300ml)
↑ 凝胶护肤露(1000ml/200ml)

精华 5

精华油打开毛孔并从深层滋润皮肤，在这个步骤可以同步使用一些提拉紧致的仪器效果会更好。精华油相比精华保湿及滋润力更优秀，亲肤性更佳，增强肌肤抵抗力，防止肌肤氧化衰老，帮助肌肤吸收有效成分。 Amari推荐：↑ 维他命17/12（50ml/30ml）

精华水 6

这一步化用自三明治护肤法，在这个步骤中，精华水能够帮你导入更多的护肤成分。精华水既有爽肤水的普适性，同时也添加了精华液成分，满足肌肤的多重护理需求。 Amari推荐：
↑ 补水安瓶(50ml)↑ 抗痘安瓶(50ml)
↑ 修敏安瓶(50ml)
↑ 滋养安瓶(50ml)
↑ 净颜抗痘精华（80ml）

美白精华 7

对于韩国妹纸来说，美白是护肤头等大事，停用什么都不能停用美白产品，同时美白产品相对于其他保养品来说会略干，因此她们坦诚也会叠加其他精华使用。不过特别提醒，如果是主打维C抗氧化力太强，一遇到水、空气、阳光，就即刻开始作用了，建议晚上来使用，才好发挥其“美白”的最大效用。 Amari推荐：↑ 美白安瓶(50ml) ↑ 植物美白精华液（60ml/30ml）

抗老精华 8
在这个步骤使用的精华通常都是全能型精华，
对于毛孔、细纹等都有着显着功效，并且质地易于吸收。对于需要初抗老和抗氧化的皮肤来说，抗老精华很有必要，特别是容易松弛的皮肤， 用上一段时间脸会微微觉得还挺紧实的。需要抗老提拉的宝宝选它选它选它！准没错！ Amari推荐：↑ 鱼子酱安瓶(抗皱/美白 双重功效，50ml)

面膜 9
这个应该算是每周甚至每天都会做的常规步骤了。在这里要提醒的是，面膜根据功效的不同使用频率也有所不同，要结合说明书和自己的肤质情况来决定。ps：纸质面膜不要敷十五分钟以上，当面膜纸含水量小于皮肤表面含水量时，就会反吸皮肤的水分了！ 网上很火的面膜歌睡前贴面膜，细胞被激活。睡后贴面膜，形象似名模。午后贴面膜，恰似白天鹅。婚后贴面膜，魅力塞嫦娥。三天不贴膜，一看黄脸婆！Amari推荐：↑ 保湿修护面膜(500ml) ↑ 保湿凝胶面膜（1Box/6ea）

眼部护理 10

眼部精华眼部精华不等同于眼霜，它就相当于一只导入精华，能够让厚重的眼霜也可以尽可能快地被吸收。这种护肤步骤是许多韩国妹纸都不会偷懒的地方，现在很多品牌也引进了眼部精华这一概念。眼部精华最大特点是渗透力强，利用小分子水性质地，将最多的活性成分渗入真皮层，唤醒眼部肌肤细胞，排除净化肌肤的“垃圾”促进胶原蛋白合成，促进细胞新陈代谢。Amari推荐：

↑ 眼部修护精华(15ml)

眼霜 11

许多人说护肤品里面最值得投资的就是精华和眼霜了，它们是护肤品里最功能性的，同样也是最出效果的。 当然，如果想让眼霜发挥它宣传的那种作用，就要用正确的手法和用量，不要在这上省钱。而眼霜则是分层运送所需的保养成分并且通过眼霜的“封锁”达到更卓越的效果。所以眼部精华＋眼霜搭配在一起，就是1+1＞2的效果了！
Amari推荐：

↑ 紧致提升眼霜(35ml)

面部护理 12

保湿乳

保湿乳具有三个方面的作用：去污，补充水分，补充营养。这个步骤是在早上护肤使用的，它能够唤醒肌肤并且让即将化妆的皮肤表面上没有那么多的残留，因此也更适合白天使用。 保湿乳含有20％~80％左右的水份，因此可以直接给皮肤补充水份， 也含有少量的油份，当皮肤干燥发紧时，可以滋润肌肤，使皮肤柔软。 Amari推荐：

↑ 紧致抗皱精华乳(250ml)

↑ 水润清爽精华乳（250ml）
↑ 净白清透精华乳（250ml） ↑ 保润芦荟凝胶（1000ml）

后精华 13

这个被解释为护肤步骤的封层，让精华不易于蒸发能更好地达到补水修复效果，是为了能够让前序更被吸收，然后再涂上面霜会事半功倍。Amari推荐：
↑ 水库保湿精华（250ml/50ml）

面霜 14

有些精华如果不涂上面霜就没有那么强的锁水力，
在整个护肤程序的最后还是要涂上面霜，这个时候选择成分简单的修复型面霜即可。及时修复细胞，让细胞拥有强大的再生力对于抗衰老来说是一件非常重要的事情。“修复”就是“再生”，让细胞苏醒和复活。Amari推荐：

↑ 鱼子酱面霜（50ml）
↑ 紧致抗皱面霜（250ml/50ml）
↑ 玻尿酸凝胶（500ml/50ml）
↑ 保湿锁水面霜（250ml/50ml）

↑ 净颜祛痘面霜（100ml）
↑ 高营养面霜（300ml）
↑ PP面霜（200ml/50ml）
↑ CC修护面霜（200ml/50ml）

我们按照正常的护肤步骤来涂抹好水乳面霜产品后，

面部的保湿工作就差不多结束啦~
最后的最后要重点提醒，
建议无论白天都要记得这里要多加一个涂抹防晒的步骤哦！

以前看过一个韩国女生拍视频讲为什么韩国女生皮肤好，她说她也不是很清楚，但是她妈妈会在她小时候就每天给她涂防晒，她就坚持每天都涂，而且她身边的韩国朋友也都是从小就涂防晒。
防晒非常重要喔，它是护肤的最后一步！

‘肆’ 为什么韩国女生的皮肤都好白，要怎样才能像韩国女生一样白呢

感觉韩国女生又白又嫩的皮肤其实也不是天生的~
只是因为她们比较重视保养，而且保养皮肤的产品在韩国更加多样和普遍而已。比方说最近在韩国比较流行的innerb因美类似的水分补充产品，靠吃的从身体内部来管理，可以从根本改善体质~

‘伍’ 如何像韩国女生那样皮肤好好又瘦又美

韩国人皮肤好是真的,,
先不说整不整容的事,
他们真的很注重保养
就连男的也经常做面膜去美容院去保养皮肤
我老师就是韩国人,平常吃东西都挺清淡的.
- -貌似韩国也只有清淡的东西可吃呵呵

从小吃泡菜你也会瘦,而且我老师告诉我们
韩国女孩为了减肥都不要命.
都不怎么吃!

‘陆’ 韩国人的皮肤那么好，是不是有什么方法呢

从小就有护肤意识，上学时就会使用各种各样的护肤产品。脸上出现粉刺或者痘痘的情况下，都会找皮肤科，根据医生的建议去处理，而不是自己用手去挤之类的，所以脸上的痘印疤痕会少很多。

‘柒’ 韩国女团她们白皙的皮肤怎么保养出来的，羡慕

他们会使用各种方法保养，比如说淘米水洗脸啊，洗头啊之类的，有的父母还会在孩子很小的时候就带她们去整容院，反正就是让他们变好看那些东西，而且有的父母也会就是从很小的时候就会让孩子化妆，而且她们也很注重外表，穿着打扮呀，身材管理呀，这些他们都特别重视，就是她们为什么她们保养的好的原因。

‘捌’ 韩国女性如何保养皮肤的

韩国女性如何保养皮肤的方法：

1、韩国女性特别喜欢喝水，而且喝水的频率也特别高。水作为生命之源，会促进我们身体血液循环，学习韩国姑娘勤喝水，皮肤自然也会越来越有所改善。改善皮肤的第一步就是多喝水。

2、给脸部皮肤做皮肤护理和补水也是韩国女性们每晚的必修课。虽然皮肤护理不能每天都做，但是很多韩国姑娘在晚上洗过澡以后，都会利用睡前的时间认认真真地做补水功课。

3、韩国女性在选择化妆品这件事上，也是非常慎重的。每个人的肤质都不一样，所以选择一个适合自己肤质的化妆品非常地重要。不要要随意地在自己的脸上尝试自己没有用过的化妆品。韩国女性很少会出现由于化妆品的缘故，而导致过敏或者其他不良反应的。

4、韩国女性除了格外宠爱自己的脸，而且每天的运动也是姑娘们必不可少。在韩国，妈妈一般都非常在意自己女儿的身材，所以从自己的女儿还小的时候，妈妈就会强烈地催促女孩子们减肥。

(8)如何拥有韩国女性皮肤扩展阅读：

保养肌肤策略 ：

1、加强面部按摩

女人到了30岁以后，体内的胶原蛋白和蛋白质会比较容易流失，肌肤开始老化松弛失去弹性。女人要注重自己肌肤的保养才能容颜永驻。加强面部的按摩能够起到促进血液循环和淡化细纹的效果。

2、睡前一杯牛奶

牛奶含有丰富的氨基酸等多种人体所需要的物质，特别是对于肌肤美白来说，更是很好的食物。30岁的女人们在每天晚上临时前喝上一杯温热的牛奶，不仅有安抚睡眠的效果，还能够起到对肌肤美白保湿的功效。

3、每天一个番茄美白淡斑，补充维C

30岁的女人胶原蛋白物质会渐渐的流失和减少，那么肌肤就会变得干燥，并且容易造成黑色素的沉淀问题。番茄中可是含有大量的维生素C成分，十足的美白养颜的食物。并且能够起到防止黑色素沉淀，淡化脸部皮肤上的斑点。

4、用淘米水洗脸净白肌肤

洗过大米的淘米水，很多人都会直接倒掉。淘米水可是最经济又实惠的美白补水的护肤品。每天坚持使用淘米水洗脸，让脸部肌肤的黑色素无懈可击，肌肤可是光滑和白皙，特别是在春季，更是能让肌肤水润有光泽。

5、面团抗皱

其实日常生活中的一些不起眼的东西也能用来保养皮肤，面团就能起到一定的抗皱效果。把刚做好的米饭团成团，等到温度适中的时候可以放在脸上滚动，然后再简单清洗一下脸部。这个方法不但可以抗皱，还能去除脸部多余的油脂和脏污。

6、睡前保养

睡前保养对于三十岁女人是关键，这会是你全天最佳的保养时间。

‘玖’ 怎样才能像韩国美女一样的皮肤

在韩国生活了好几年了，回来以后人人都说我皮肤好白，比以前好很多~~
告诉你没有什么特别的，就是干净，气候养人~~

以上是在国内尤其是北方地区你就别盼了没可能，北京空气糟糕透了~~

在一个就是韩国女生很会化妆，这点楼上说的没错！慢慢学就可以了，The Face Shop这类东西去过韩国的都知道，放在国内就是和大宝一个水平的，很过人还对此趋之若鹜的，多少有点不理解~~

PS：The Face Shop 的紫隔用起来很干的~~

‘拾’ 韩国的少女们都是如何保养皮肤的

我见过的韩国女生皮肤都很白很精细，
韩国水土可能比较适宜女生吧，
然后韩国有些化妆品有激素，
用后，皮肤能变得白又细、还很嫩，
但是不用就会让皮肤变得很糟，
所以，保护皮肤就用些时间经得起考验的国产老牌子，
少女的皮肤组织嫩，用老牌子肯定好。
看我们妈妈一辈的，除了有皱纹外，肤质还是很不错的！