⑴ 急!韩国蔬菜汤汁做法
牛肉蔬菜汤
原料:牛肉(以牛腩为佳),番茄,番茄酱,薯仔,胡萝卜,卷心菜,洋葱
调料:盐,香叶,番茄沙司,黄油,白胡椒
制作步骤:1.牛肉切大约3厘米见方的方块,放入沸腾的水中氽烫一两分钟,去掉血末后捞出备用。
2.将香叶、白胡椒粒和洋葱放入茶袋中。锅中接足量凉水,放入焯过水的牛肉块,以中火煮开后,撇去浮末。注意的是,水不宜太多,不然汤就不香了。
3.将西红柿切大块倒入锅中。将放了洋葱和香叶的茶袋也放入汤锅中,以中火煮开后,转小火慢炖大约3小时。
4.捞出牛肉和番茄另做其他用;香料袋取出扔掉;牛肉汤备用。
5.卷心菜切粗丝,薯仔和胡萝卜切麻将大小的块,洋葱切小片。
6.锅中倒入适量炒菜油,再放入一小块黄油加热融化。
7.把卷心菜炒软后盛出备用。将洋葱炒香。
8.放入薯仔和胡萝卜块翻炒。加入卷心菜继续翻炒一会儿,然后把蔬菜盛出备用。
9.将番茄酱倒入锅中,用锅中底油翻炒出香味。然后把蔬菜倒回锅中。
10.把事先煮好的牛肉汤倒入,如果喜欢,可以留一些牛肉切成小丁也一起倒入。
11.以中火煮开后小火再炖30分钟,加入少许盐调味,如果喜欢也可以加一点点糖。最后再倒一点番茄沙司味道会更好。
⑵ 急!韩国蔬菜汤汁做法
主料:白萝卜 、白萝卜叶 、红萝卜 、香菇 、牛蒡 五行汤 用白萝卜(白色入肺)、萝卜叶(青色入肝)、香菇(黑色入肾)、胡萝卜(红色入心)、牛蒡(黄色入脾)五种蔬菜以君臣佐使之法配伍而成。人们出于感恩称它为老人的救命汤,成人的养生汤,宝宝的聪明汤。又因为它是由五种颜色的蔬菜组成的,人们称它为“五行蔬菜汤”、“五色蔬菜汤”、“五色青菜汤”或“牛蒡五行汤”。 生化权威-营养专家一致同意:五行汤、薏仁糙米茶、对人体健康有绝对的帮助 免疫学博士孙安医师曾推荐风行台日的此菜汤配方。包含了白萝卜叶、红萝卜、牛蒡、白萝卜、香菇等青红黄白黑等五色蔬菜,配合大自然五行五色之原理,养份不重叠,营养均衡,能够养颜美容、健康维持,是受民间瞩目的营养食品。 请不要小看这些很普通的蔬菜所熬成的青菜汤,它却蕴藏着极高的能量。能在十次的熬煮中,把彩色锅(铁氟龙锅)的色彩给溶化掉大半,一个月的熬煮中,可能颜色掉光了(只能用耐热玻璃锅或不锈钢锅)。何以会如此呢?因为这五样蔬菜有五种不同的颜色,代表五色。五行合一引起生物化学作用。能产生极高的能量所致。五行(金、木、水、火、土)、五脏(肺、肝、肾、心、脾)、五色(白、绿、黑、红、黄)互为表里,有不可分的关系。当每天全身五脏、六腑在辛勤的工作、疲累之后都能各自得到充份的养份补给,身体就不容易生病。相反的,若长期偏食,五脏、六腑每天辛勤的工作、疲累之后,某器官长期得不到养份的补给,就会产生疾病。 美国防癌协会提倡 "每日五种疏果" , 五年来致癌率降四成日本防癌协会提倡 "每日五色疏果" , 效果提高两成 , 立石和博士所研究的 "五行汤" 经二十多年的应证 , 效果更好 ,五行蔬菜汤对五脏六腑都非常有帮助 , 经常饮用可保全身都健康 , 而且皮肤细致, 更胜任何保养品 (皮肤为内脏之表五脏六腑都健康皮肤才会细致光滑) , 所以亦是最佳美容食品 用白萝卜 , 白萝卜叶 , 红萝卜, 香菇 , 牛蒡所熬出来的汤汁, 注入培养液中的癌细胞时, 在显微镜观察下, 本来非常活跃坚硬的癌细胞 , 几分钟内就死掉了 , 再把汤汁给老鼠吃 , 老鼠活的更健康 , 立石和先生饮用菜汤后 , 身上再也找不到癌细胞了. 五行蔬菜汤
在日本、韩国、台湾、美国正风行一种“神奇的蔬菜汤”疗法,该汤被誉为21世纪“神奇的蔬菜汤”。近来在我神州大地也开始流行,并收到了一样神奇的效果。其方法是将东洋参(牛蒡)、白萝卜、白萝卜叶、红萝卜、香菇按一定比例配合煮汤饮用即可。常饮用“神奇的蔬菜汤”便能身体强健,治愈宿疾,使许多慢性顽固性疾病逐渐消失。 为什么“五行蔬菜汤”有如此效果呢? 一、请回顾一下现代人的饮食生活吧!随着社会的发展,生活节奏的加快,人们饮食习惯也发生了改变,早上吃油炸方便食品、中午在外吃饭、晚上酗酒,肉食、油脂蛋白过多……,这些饮食习惯,导致蔬菜摄入量不足,营养不均衡,使体质成为酸性。酸性体质为万病之源,而造成各种后果:癌症、高血压、心脏病、脑中风、动脉硬化、肝病、糖尿病、肥胖、便秘,以及目前备受瞩目的骨质疏松症……,因蔬菜缺乏而引发的疾病不胜枚举,因此,可以说“成人病就是蔬菜缺乏症”! 二、依中医理论言:青(白萝卜叶)者入肝、红(红萝卜)者入心、黄(东洋参)者入脾、白(白萝卜)者入肺、黑(香菇)者入肾,五色滋润五脏,“五行蔬菜汤”完全符合中医理论。依五行学说言:肝属木、心(心包)属火、脾属土、肺属金、肾属水,五行与五色对应为:青属木、赤属火、黄属土、白属金、黑属水,五行(木、火、土、金、水)、五脏(肝、心、脾、肺、肾)、五色(青、赤、黄、白、黑),五行合一,互为表里,产生不可思义的力量! 三、“五行蔬菜汤”的营养成份:维生素A(β胡萝卜素):强化免疫机能;钙、铁:增加血液质与量、去除肌肉疲劳、消除焦躁;磷、镁、硒:提升肌肉力量。粗纤维:抑制癌症;鞣酸:抑制发炎;维生素D、B群:强化肾脏、肝脏、免疫机能。相信您已经了解——饮用“五行蔬菜汤”的重要性了吧! 据日本的蔬菜汤创始人——立石 和博士着《蔬菜汤强健法》书中介绍,长期饮用有如下效果:1、有治疗和预防癌症的效果;2、帮助磨损了的关节之骨骼恢复正常,并使之更强健;3、延缓老化,重现青春活力;4、能治疗白内障;5、能治疗多种原因引起的急慢性白血病;6、肝病、高血压、心脏病、糖尿病及其他多种头部的病症都能使之痊愈。
⑶ 韩式泡菜汤的做法介绍
韩式泡菜汤的做法介绍
导语:韩剧里最经典的就是韩剧泡菜汤,汤汁红辣看上去就很诱人,吃起来很暖和,泡菜汤中的食材可以根据喜好来添加,以下是我为大家精心整理的韩式泡菜汤的做法介绍,欢迎大家参考!
原料 :泡菜大半颗、猪五花肉一小块、北豆腐半盒、洋葱半个、西葫芦半个、蟹味菇半盒
配料: 辣椒酱、辣椒面、盐、小葱、蒜、熟白芝麻、芝麻油、清酒、日式酱油、白胡椒粉
韩式泡菜汤的做法:
1、洋葱,小葱,蒜切成末。泡菜大半颗切成小段。淘米水一碗准备好。
2、调制酱料:
取一个碗,放入半勺辣椒面,半勺白芝麻,半勺蒜末,1勺小葱末,2勺洋葱末,再调入半勺日式酱油,1勺辣椒酱,1勺清酒,和少量盐,搅拌均匀。
这是微辣口味,喜欢辣的可以多放辣椒面和辣椒酱,最好是酱料拌完后没有汤汁,稠稠的。
清酒没有的话,可以用白酒,我连白酒也没,用了1勺红酒。
3、西葫芦去掉中间的囊,切成5厘米长的条。北豆腐切片。蟹味菇剪去根部后洗净。
4、猪五花肉洗净后切成薄片,用少量盐和白胡椒粉抓匀。
5.炒锅中倒入1勺芝麻油,锅热后,放入五花肉煸炒,等油份炒出,肉稍微变得有点干黄,盛出。
6、将辣白菜均匀地码在石锅底部,再放上五花肉片。
7、最后码上西葫芦,蟹味菇和北豆腐。
8、将拌好的'酱料倒在菜码上,舀一勺泡菜汁,再倒入淘米水。
9、将石锅放在火上烧开后,转小火,炖20分钟即可。
成品图:
韩式泡菜汤制作技巧:
1、辣白菜和韩国大酱中都有盐份,用盐调味的时候请试味后酌情添加。
2、煮好后请尽快食用,不建议过夜后再食用。
3、用淘米水做出来的汤,味道会比较浓厚。
韩食的汤大致分两种:
一种是汤水居多只喝汤。
另一种外是汤中料足,喝汤也吃菜,喜欢的话还可以泡饭,泡菜汤就是属于后者。
韩式泡菜汤的营养价值:
1、辣白菜和韩国大酱中都有盐份,用盐调味的时候请试味后酌情添加。
2、煮好后请尽快食用,不建议过夜后再食用。
3、用淘米水做出来的汤,味道会比较浓厚。
4、泡菜汤是韩国家家都会做的汤,也是韩食料理中人气非常高的汤。韩食的汤大致分两种,一种是汤水居多只喝汤。另外是汤中料足,喝汤也吃菜,喜欢的话还可以泡饭,泡菜汤就是属于后者。
;⑷ 韩国大酱汤的做法是怎样的
材料:淘米水、蛤蜊、牛肉、香菇、西葫芦、豆腐、蟹味菇、金针菇。
韩国大酱汤的正宗做法:
1、首先准备淘米水,取第二遍的淘米水备用。
⑸ 韩国泡菜汤做法
韩国泡菜汤是吃韩国料理必点的一道菜,在家有空的同学可以试试!下面是我收集整理的韩国泡菜汤做法,希望对你有帮助。
韩国泡菜汤是一道具有韩国风味的料理,泡菜放入不同配料制作而成,具有酸辣味。
食材:
主料:辣白菜泡菜1/4颗、五花肉300g、红辣椒1个、大葱1/3根
调味料:食用油2大匙、香油1大匙、胡椒面适量、蒜泥1大匙、海带汤2杯、水2杯
猪肉腌料:蒜泥1大匙、生姜泥1/4小匙;香油1/2大匙;辣椒面1/2大匙
做法:
1、五花肉切成薄片备用。
2、猪肉腌料全部放入猪肉里。
3、猪肉腌制15分钟以上。
4、锅中放入调味料,食用油,香油,蒜泥,胡椒粉,放在电陶炉上(如果没有电陶炉放在煤气灶上)。
5、打开电陶炉开关,温度500度,(如果用煤气就大火)。
6。放入辣白菜,开始炒香,要炒到香味都出来,放入海带汤和水,盖上盖子煮开锅。
7、锅开之后,把电陶炉的温度降到150—200度,盖上盖子煮6—8分钟(如果用煤气就小火盖上盖子煮)。
8、等辣白菜都变软了之后,放入腌制好的猪肉片。
9、放入腌好的`猪肉片之后,盖上盖子,电陶炉温度调到300度,然后让锅再次煮开(用煤气就中小火就可以)。
10、锅再次开锅,煮1两分钟,之后放入葱花和辣椒圈,即可出锅。韩国宗妇姜顺义女士说“只有美味的泡菜才能做出美味的泡菜汤,将发酵好的泡菜片,撒上芝麻油和食用油,轻轻翻炒一下再加水煮沸,口感柔和美味。当泡菜煮的差不多快烂软的时候,加入调好味的五花肉煮熟,就成了美味的泡菜汤”按着这个做,真的能做出非常美味的泡菜汤,虽然看似很简单,但是味道真的很好,尤其是调味的五花肉,这个调味的五花肉和薯仔一起炒,特别好吃,特别美味,这两天附上做法。喜欢吃泡菜汤的可以试试看哦,真的是令人难以忘却的美妙滋味。
【TIPS】:
1、泡菜一定要选择发酵到一定程度的这样味道才好,可以买现成的,自己做的也可以,我自己做的,泡菜做法这两天我发到博客。
2、一定要先放泡菜,在放肉,如果先放肉,汤汁里只有肉味,但是先煮泡菜再煮肉,不仅汤汁可口,猪肉也很美味。
3、大蒜必不可少,可以让汤汁非常美味。
4、最好选择五花肉,汤的味道才浓郁。
5、海带汤就是用泡好的海带,放在锅里,煮开就马上关火,那个汤就可以了,做泡菜海带汤也是必不可少。
6、不要再放盐了,辣白菜的味道,正合适,口味正好。
【注意事项】
1、韩国泡菜汤的变化很多,放入不同的材料就会变化出各种新鲜的口味,作法都较相似,肉可以选用五花肉、牛肉或鸡肉,放入海鲜的话就可以做成泡菜海鲜汤。
2、韩国泡菜选用发酵较久,比较酸的口感更好。
3、用洗米水做出来的汤会比较浓厚,在蒸饭的时候第一遍先用水将米轻轻地冲洗一下倒掉,然后再清洗的水即可留下。
⑹ 韩式大酱汤应该怎么做
一、制作准备
1.肉酱的做法:酱油、白糖各1勺;切好的葱2小勺;切好的蒜1小勺;芝麻油、盐各1小勺;楜椒少量。
2.汤料的做法:大酱1大勺;辣椒酱1/2小勺;辣椒粉1/2小勺。
3.洋葱切小丁,薯仔切小块,豆腐切小块,蒜捣成泥,青辣椒切小片。
二、制作步骤 1.先炒牛肉,等牛肉的颜色变白的时候,关火。
2.取韩国石锅一只,放入豆油大约40秒后,放入贝壳汤。
3.汤开始沸腾的时候,放炒熟的牛肉切片和蘑菇,这时出来的泡沫要去掉。
共11张
制作材料
4.再放贝壳,薯仔,南瓜,洋葱,大葱,最后放辣椒。
5.加水,水开后,放入酱料。根据个人口味可调整。豆腐要等最后其他菜快熟时放。
6.大火煮约10分钟,待煮熟后,调至小火,加盐和鸡精即可。
⑺ 韩国料理嫩豆腐汤的做法
韩国料理嫩豆腐汤的做法
韩国嫩豆腐汤的做法是怎样的?这道菜是超级适合喜欢吃香辣的人吃哦。下面一起跟我来学学韩国料理嫩豆腐汤的做法吧。
做法一
主料:嫩豆腐,鸡蛋,花蛤,干海带,小银鱼,干辣椒,辣椒面,蒜碎,碎姜,大葱。
步骤:
1、海带干、小银鱼、干辣椒加水大火煮开,调小火熬半小时,当做汤底。
2、用葱绿部分炸点葱油。
3、等油凉一点后下入姜、蒜碎和辣椒面炒香成辣椒酱。
4、汤底熬好过滤,加入豆腐和炒好的辣椒酱。
5、等汤煮开后加入花蛤和鸡蛋在煮5分钟即可。稍微用盐调味就行了,关火后把葱花撒上。
做法二
主料:嫩豆腐、洋葱、白萝卜、梨、蒜、各种蘑菇、西葫芦、牛肉丝、金枪鱼、香油、辣椒粉、金针菇。
步骤:
1、嫩豆腐,中国呢,超市里面选最软的豆腐就行了。豆腐打开,到近一个大碗里,捣碎。洋葱,白萝卜,梨,蒜各少许打成泥,再加入一点生抽,和捣碎的豆腐一起搅拌。腌制半个小时左右,注意不要放太多酱油,一小勺就足够。
2、蔬菜,除了我准备的各种蘑菇,还可以把西葫芦切片,我做的豆腐汤是金枪鱼味儿的,还可以把牛肉切丝,做牛肉味儿的,也可以用海鲜,做海鲜味的.。
3、锅内放少许香油,放金枪鱼翻炒,加辣椒粉,炒至出红油。
4、把刚才腌制的豆腐放入。
5、加水,水没过豆腐即可。汤滚加入蔬菜,金针菇最后放。
6、盐适量,把一个生鸡蛋打散后撒入汤中。
7、在鸡蛋的作用下,刚才还有点儿“散”的汤,变得有点儿凝固了,最后扔进去几个青椒圈就算大功告成了。
做法三
主料:韩国大酱两勺,白玉菇100克,干贝八个(量可随意),嫩豆腐一块,香葱末少许。
步骤:
1、干贝用温水泡一下待用,嫩豆腐切成小四方块,白玉菇洗净开水里煮一下,捞出冷水泡凉,葱洗干净切成丁。
2、炒锅放少许油,烧热后加一点花椒粉、葱白末,再加一勺韩国大酱稍微煸一下,添两碗水,再加一勺大酱,汤烧开,我是为了节约时间,直接加的开水。
3、烧开后加白玉菇、嫩豆腐、干贝,再烧开后稍微加点盐,改中火煨一会,撒葱花出锅。
韩国大酱一般超市里都有买的,是那种专门做大酱汤用的哦。
;⑻ 谁知道韩国菜里的味增汤是怎么做的
中国古文献《三国志》曾提到朝鲜半岛的大酱,而日本则称大酱为“味噌”。味噌汤即大酱汤
韩国大酱汤
材料: 牛肉100g,南瓜1/4个,贝壳4-6个,豆腐半块,辣椒2个,红辣椒1个,大葱1个,洋葱1/2个,蘑菇适量,食用油少量
用料准备:
1.肉酱的做法:
酱油、白糖各1勺;切好的葱2小勺;切好的蒜1小勺;芝麻油、盐各1小勺;楜椒少量
2.汤料的做法:
大酱1大勺;辣椒酱1/2小勺;辣椒粉1/2小勺
制作步骤:
1.先炒牛肉,等牛肉的颜色变白的时候,放贝壳汤水。
2.汤开始沸腾的时候,放汤料和蘑菇。这时出来的泡沫要去掉。
3.再放贝壳、豆腐、南瓜、洋葱、大葱,最后放辣椒。
制作要点:
1.先把贝壳泡在盐水里后放在暗处3--4小时,使贝壳吐出烂泥,然后再洗干净。
2.在锅里倒买倒4杯水和洗干净的贝壳煮。贝壳打开之后,把贝壳和汤分开。
3.牛肉切得很细,然后放适当的肉酱后搅拌。
4.豆腐切成0.3cm的厚度,3--4cm的大小,南瓜切成0.3cm的厚度后,切成4半。
5.辣椒和大葱要大片的切,而且辣椒要去掉辣椒籽。
韩国大酱汤(图)
http://eat.gd.sina.com.cn 2005-10-11 12:23