韩国小鱼干什么鱼

Ⅰ 韩国泡菜里的小鱼干是什么鱼干都行吗

我知道以前都是用那种"棒子鱼"的,就是类似鳕鱼的那种鱼干!现在那种鱼少了!就用别的替代!不过都没有原来的纯正!

Ⅱ 超市里一元一包的小鱼干，到底是用什么鱼做的能放心吃吗

在零食界，鲜香四溢的小鱼干当然是有一席之地的。

吃起来，那真是一包接着一包，根本停不下来。

但你知道 超市里1元/包的小鱼干，是用什么鱼做的吗？有没有营养价值？吃多了对身体有害吗？

别光顾着吃，赶紧来看一下！

超市里1元/包的小鱼干，是用什么鱼做的？

超市里1元/包的小鱼干基本为两种鱼制作— 鳀鱼和银鱼 。这两种鱼都是小型鱼，无需去鳞、去鳍、去头和脏器，即可整体食用。除鲜食，其大部分会被晒干加工成统称"海鯅"的干制品或小零食。

小鱼干有什么营养价值？

这两种小型鱼都属于优质蛋白质水产品，且含有钾、钠、镁、磷、铁、锌和维生素A等多种营养成分， 但因为其它限制摄入量的成分也不低，故不能算是高营养价值和保健成分的食物。 这种鱼的营养特点利弊如下：

银鱼，属于鲜见的、可食部位100%的高含量优质蛋白质水产品。银鱼晒鱼干，是为了保存和运输。经过曝晒制成的银鱼干，随着水分含量的降低，其营养物质得到浓缩，但色、香、味、形会经久不变，可与多种食材完美相配。

据《中国食物成分表（第二版）》，新鲜银鱼蛋白质含量很高，为17.2g/100g。但脂肪和胆固醇的含量并不低，分别为4g/100g和361mg/100g。从现有资料可知，每百克晒干后的银鱼含蛋白质72.1克，脂肪13克。

鳀鱼干是超市里小包装咸鱼干的主力军，同样也是蛋白质与脂肪含量都很高的食物。从文献数据看，鳀鱼干粗蛋白总量为59.4%，脂肪含量高达16.0%，其中，饱和脂肪酸(SFA)占总脂肪酸的60.0%。

由此可知， 1元1包的小鱼干并不适合所有人食用，特别是血脂异常或控制体重的人群。 但在正餐蛋白质摄入不足的情况下，如早餐只吃米粥或啃面包时，选择鱼干做零食，可以较好地补充营养，有益保护免疫力。

小鱼干能不能放心吃？

从食品安全性来讲，超市里的小包装鱼干是可以放心吃的。

从2021年6月18日起，所有的食用鱼类生产加工小鱼干的企业，须落实中国水产流通与加工协会标准化技术委员会批准发布的团体标准——《风味熟制小鱼干（T/CAPPMA 01-2021）》。也就是说，目前市面上销售的1块钱1包的小鱼干，其原料加工以及添加的配料都是符合相关食品安全标准的，可以放心食用。

然而，从营养学角度来讲，小鱼干是真的不可以放开吃的。如上所述，小鱼干脂肪含量高、热量高，虽然也是高蛋白质食物，却不能像鸡胸肉或豆干这样的高蛋白食物起到减肥增肌的效果，反而会成为能量炸弹。

更重要的是，小鱼干的钠含量不低，并且加工中为了改变小鱼干的腥味，免不了加入防腐抑菌增色和改善口感的添加剂。添加剂的量即使是在标准范围之内 ，如果无节制的食用，很可能导致幼儿、 孕产妇和年老体弱的人群的体内的蓄积，对其 健康 造成危害。

吃零食要注意什么？

首先， 科学正确地选择零食可以补充正餐的营养和能量不足， 保持活力和身体 健康 ，即选择不加工或低加工的低脂、低盐、没有添加糖的的食物，如大豆、酸奶、水果、蒸或烤的薯类和适量的坚果。

但是， 一旦选错了零食并发展为长期习惯，就会导致能量超标，营养失衡等 健康 问题， 尤其对儿童、少年来说，会影响其正常成长发育，为成年后的某些疾病的发生埋下隐患。

比如辣条、干脆面、薯片……就是错误的零食选择，其不但属于高油、重盐、精致碳水、刺激味蕾成瘾的食物，还可能存在各种添加剂、色素、甜味剂甚至重金属超标和污染问题，对此应该特别注意，尽量少吃或不吃这种零食，尤其是特殊生理时期的人群。

Ⅲ 小鱼干是什么鱼做的

小鱼干基本都是_鱼和银鱼两种鱼做的。
这两种鱼都是小鱼，可以整条吃，不用去除鳞、鳍、头和内脏。除了鲜食外，大部分都会被晒干、加工成干制品或零食，统称为“海_”。
银鱼是一种稀有的水产品，身体部分100%可食用，优质蛋白质含量高。银鱼晒干为了保存和运输，晒干的银鱼会随着水分的减少而浓缩营养，但色、香、味、形长期不变，可与多种食材完美搭配。_鱼干则是超市小包装咸鱼干的主力军，也是一种蛋白质和脂肪含量较高的食品。据文献资料，_鱼干的粗蛋白总量为59、4%，脂肪含量高达16、0%。其中，饱和脂肪酸（SFA）占总脂肪酸的60.0%。

Ⅳ 小鱼干是什么鱼做的

我们吃的丁香耗就是丁香鱼，鱼的种类有很多种，每个地区都叫法不同，所以差异比较大。

另外关是小鱼干这个词就包括很多种鱼了，象丁香，小黄花，小咸鱼，都被叫做小鱼干。

Ⅳ 韩式豆腐汤用的小鱼干叫啥

是鳀鱼干，他们经常用来做小菜或煮汤，其实就是中国常见的海燕鱼，也有叫小银鱼的。

Ⅵ 请问这种小鱼干是什么鱼，产自哪里呢品种名称叫什么啊多谢多谢～

• 如图 不宜分辨属种。 可能是 海生鱼类

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• 鱼体延长，腹部圆润，上颔突出，超过前鳃盖，体淡褐色，体侧具一银色条纹，体长可达10厘米，臀鳍软条18-19枚，栖息在沿海、河口，喜群游，属肉食性，以桡脚类、鱼卵等为食，可做为食用鱼。
  

Ⅶ 韩国的小鱼干是什么鱼

韩国人最爱吃秋刀鱼，很可能是秋刀鱼。

Ⅷ 韩国的小鱼干是什么鱼

好象是 凤尾鱼