去韩国如何保养

‘壹’ 韩国人皮肤是怎么保养的

韩国人是如何保养皮肤的？

很多韩国明星看起来皮肤白晰又透亮，她们到底是如何保养，才拥有并维持这么好的肌肤呢？相当爱美的韩人，对于外表可是费尽了苦心，除了每天固定的基本保养外，还乐此不疲的做好以下细节。

即使在室内也会擦防晒
到过韩国化妆品店的朋友，会发现架上有琳琅满目的面膜，仔细观察后会发现防晒乳的产品选择也相当多元化，那是因为韩国人人相当注重防晒、阻挡紫外线，注重的程度是即使待在室内也会勤擦防晒乳。

不管男女都注重保湿
韩国的天气比较干冷，不管男女从小就有擦乳液保湿的习惯，每天基本保养后也会常敷面膜滋润肌肤，让肌肤吸收水份，时间久了肌肤自然透亮有光泽。

从小就开始食补
有过韩国旅行的人，应该都有发现餐厅提供的饮用水都是从冰箱取出的冷水，在咖啡厅中要是没有特别要求的话，饮料也是冰块多到让人以为要吃刨冰。常喝冷饮的韩国女生，却不常感冒或是有经痛的困扰，全是因为她们从小学开始就有吃人参的习惯，每到夏日也会“以热治热”吃参鸡汤补身，日积月累下来体质自然温热，气色也相对红润。

每天下班乖乖到健身房报到
韩国人注重外表和身材，许多上班族一下班就会乖乖到健身房报到，除了练出较好的身材外，也是借着运动的排汗来排出身体毒素。除了一般的有氧运动外，还会增加一些力量训练来增加皮肤的紧致度。

定期到皮肤科保养
以“医美”出名的韩国，每走两三步就有一间医美诊所，除了侵入性的小手术外，韩国人最常做的就是定期到诊所保养皮肤，做一下小小的皮肤管理，有些时候是帮肌肤大扫除，有时候是拉提肌肤的穴位按摩，也有些时候用雷射除斑、缩小毛孔。

对于韩国人来说，定期到医美诊所是一件再平常不过的事。也因为她们的定期护理，才能维持0毛孔的细致肌肤。

皮肤保养重在坚持，没有立竿见影的产品。

希望我的回答能帮到您！

‘贰’ 韩国人在保养方面，都会做哪些皮肤管理

众所周知，韩国的美容业和整容业都比较发达，每年都有成千上万的人前往韩国做整形，可见其不管是在韩国i国内还是国外都拥有超高的人气，受到了很多女性的欢迎和喜爱。而作为韩国本土的女性来说，在医美方面的投入自然不能比外国的人少，因此她们往往会根据自身的经济状况来选择合适价位的产品，之后定期前往美容院做护理，如打美白针，打玻尿酸，做眼部提拉，去除法令纹等，不仅可以有效的将面部的微小瑕疵去除掉，还能够让整个人看起来容光焕发。

‘叁’ 韩国的少女们都是如何保养皮肤的

我见过的韩国女生皮肤都很白很精细，
韩国水土可能比较适宜女生吧，
然后韩国有些化妆品有激素，
用后，皮肤能变得白又细、还很嫩，
但是不用就会让皮肤变得很糟，
所以，保护皮肤就用些时间经得起考验的国产老牌子，
少女的皮肤组织嫩，用老牌子肯定好。
看我们妈妈一辈的，除了有皱纹外，肤质还是很不错的！

‘肆’ 韩国人的皮肤很好，他们是怎么护肤的

韩国人的皮肤好是毋庸置疑的事实，我们在看韩剧的时候也会觉得韩国人的皮肤状态不错，白皙的皮肤，光泽有弹性，很有水润感。各位小仙女们是不是和小编一样很羡慕他们的皮肤呢。如果我们懂得保养和维护，也能够拥有那样嫩滑的皮肤。

小编觉得他们拥有一个好皮肤的原因有以下几个方面，我们一起来看一下。除了客观因素之外，我们可以借鉴一下他们的经验和行为，促使自己拥有一个完美无瑕的嫩滑皮肤。

05

注重自我管理

在韩国的街道上，你几乎找不到一个不化妆的妹子。当周围的人都化妆了，你也会不好意思不化妆那样会没有自信。韩国妹子皮肤好是因为他们注重自我管理，每天定时起床，定时洗漱。

不管多苦多累，一定会准时的睡觉，一般都是11点之前睡，很少有熬夜的情况。他们开也四点钟起床，但是绝不能睡得晚。

小编今天总结了韩国妹子皮肤好的几个重要的原因，如果小仙女们还知道有哪些原因可以下方评论，我们一起来讨论，借鉴她们的经验。让我们拥有一个完美的皮肤。

‘伍’ 韩国人皮肤为么那么好 如何保养的呢

首先韩国人的皮肤普遍比较好，是因为韩国是海洋性气候，空气比较潮湿，在补水这一方面就省去了很多力气。 
另外韩国料理一般不放油，没有炒的，只有煮的，韩国人都觉得中国菜太油腻。韩国人很注重保养，已经接近痴狂的程度，中国人比不了的。 
最后呢，就算皮肤不够好还有韩国超完美的化妆。韩国化妆品比中国的好，但韩国人用的多数是法国、美国、日本的化妆品，因为更好。 
明星就更不用说喽！
韩国人除了化妆技术高超外（据说韩国女生每天会早起1小时来化妆的），最重要的就是他们几乎都会去类似桑拿房蒸浴，我也说不出那个名字，但我知道许多韩剧里都会出现的，那里的蒸浴是由很多药材蒸出的蒸汽来使人出汗，进而排除人皮肤中的赃物的，本来出汗就对皮肤很好，更何况是用药材的呢
给你几招妙的：1、枸杞（鲜者120克，干者60克）煎煮代茶，不拘量饮用；或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。
2、冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，l日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。
3、薯仔去皮（用1／3个即可），研磨揭烂成糊状，除去水份，调入上等面粉，作为面膜涂在面上，25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉则更佳。
4、水果中的果酸可以增加皮肤的角化速度，加速黑色素的排除，若使用频率得当，还可帮助某些水溶性物质的吸收。把梨或苹果捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有帮助。也可将柠檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽脸。
5、牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩，可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。
6、过度被晒的皮肤会出现红斑，可用牛奶搽被晒部位，再用柠檬片敷面，一周后斑点会变小；再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜，搽几次，斑点可消除。 
将金盏花、香蜂草、野蔷薇果、玫瑰花、覆盆子组合冲泡在一起喝后即可有美容效果。蔷薇果含有丰富的维生素C；覆盆子、金盏花具有美白、消炎的功效；香蜂草对于神经紧张、肠胃不适与发烧有缓解作用；怕酸的人，可以适量添加蜂蜜，味道更佳。当然，单方使用虽也能渐见其效，但中医讲究多方并用，内服外敷才能真正“秀”外“慧”中。木子发现覆盆子做成面膜敷在脸上，美白效果会更加立竿见影。

中医解析：覆盆子生长在湿冷气候下，含有大量的茶素和抗氧化黄酮、丰富的微量元素及钾盐，可以帮助调节体内的酸碱值，能维持更好的气色。

‘陆’ 为什么韩国的人皮肤保养得那么好，有什么方法

作为一个在韩国生活过1年的人，我应该有资格来辟谣！！！看到排名靠前的几个回答，要么是假装是韩国人，然后疯狂安利那些来路不明的小众护肤品；要么就是一概而论地否定，说韩国人的皮肤其实很差，看起来好只是因为化妆和美颜的效果而已。

我只能说，知之为知之，不知为不知，是知也！不懂装懂，瞎说一大堆，真的以为观众的眼睛是蒙蔽的吗？

虽然不是所有的韩国女生皮肤都很好，但在世界的标准来看，韩国人的皮肤普遍都蛮好的，不止中国人这么说，也经常会听到日本人、欧洲人、美洲人也都这么说，也就是说，这是得到世界人民认同的！

那么，重点来了，韩国人皮肤好的秘诀是什么？

谣言止于智者：

谣言一：韩国人会很频繁去皮肤科？每天做一个小时的护肤？每天都敷面膜？其实不是的，虽然会比中国人经常去皮肤科，但一般是真的出了问题才去一下，比如说突然起了一脸痘痘啊之类的，毕竟去一次皮肤科那么贵，平常百姓怎么承受得起这么大的经济负担呢？如果你有去过韩国的话，随便在街头问一个女孩日常是怎么护肤的，基本上，她们都是基础保湿和防晒而已，真的，远远没有每天增一张面膜这么夸张，别中了面膜商家的圈套！所以，在韩国不是全民都积极去皮肤科、敷面膜！以前是造谣范冰冰一年敷了一千多张面膜，现在换成韩国人了，看来美丽是要遭人妒忌的呀

谣言二：皮肤好是因为韩国人饮食特别 健康 ？这一点是最 搞笑 的，一个无炸鸡不欢的国家，竟然被宣传成饮食特别 健康 ？没见过猪跑还没吃过猪肉吗？上美团外卖搜索“炸鸡”，韩国炸鸡绝对是可以排得上前五，炸鸡都远销中国了，居然还有人造谣韩国的饮食 健康 ，拜托，专业点好吗？而且，韩国人爱喝凉的东西、爱喝汤，这些都容易导致肠胃不好，会特别容易长痘痘。韩国人吃很多 健康 辅助剂，维生素D、维生素C、蜂胶等等，这些都在一定程度都能给皮肤好的影响

回归正题，那么韩国人皮肤好的真正秘诀是什么呢？

1、韩国的地理位置处在紫外线很少的地带紫外线有多重要？相信每个韩国人的第一反应就是，非常重要！韩国的女孩子从小就被灌输，一定要擦防晒霜！！而且还会说，阴天下雨天有更多的紫外线，目的就是鼓励女孩子每天都擦防晒霜。

2、韩国人有80%都拥有北方系的特征所以皮肤厚，薄皮肤是好皮肤的最大敌人！再加上韩国的天气偏干冷，不会经常出汗、出油，所以不容易长痘。这也是为什么韩国女生只需要做基础的保湿，就可以保证皮肤很好的原因。

3、没有石灰的、干净的水质韩国的自来水都是可以直接喝的，水质这么干净的国家确实不太多。我的妹妹在意大利学习的时候她的皮肤真的看不下去的，去到韩国就好了。我也是，在国内上大学就开始产生痘痘，挺粗糙。后来去到韩国定居，第一次洗澡的时候我发现，原来韩国的水这么柔软！

4、韩国是超认真洁面的民族清洁对于韩国人来说，是最重要的护肤步骤。韩国人本身就喜欢洗，韩国的女生即使不化妆也会做二次清洁。部分韩国人平时有泡夜店的习惯，回家太晚的话，他们可以不洗澡，但不可以不洗脸！特别是带妆的情况下，一定要卸妆，如果卸妆不彻底的话，过几年皮肤就会老化、变得很老，可能你的年纪是20岁，但皮肤的年纪可能已经变30岁了，非常恐怖，所以一定要卸妆！

5、韩国人特别注重护肤品的成分韩国女生去买护肤品都有这样一个习惯，凡是第一次看到的产品都要认真查看其成分。过去大家重视护肤品加了什么成分，加了哪些好的，贵的成分现在大家更多关注，没有什么成分最近大家还会看成分的百分比，看那个成分在成分表里排第几，排在最前面的就是含量最多的成分，越往后越少比如，有的产品推广它有金盏花成分，但可能就是一丁点，量很少的话其实是没什么意义的韩国的护肤品大部分都很“ 健康 ”，使用感也好，相反，功效上可能会比欧洲的差一些

总而言之，韩国人的皮肤之所以这么好，是有天时地利人和的，不要盲目去相信网络上的那些谣言，科学护肤最重要！

‘柒’ 韩国皮肤好和饮食的关系是什么呢，韩国女星保养方法你知道吗

韩国好皮肤与饮食的关系

1.韩国的水质养出了韩国人的好皮肤。为什么韩国人皮肤这么好，跟韩国的水质有很大关系。中国的妹纸，在韩国待了五年，说皮肤有了很大的改善，能感觉到韩国的水是甜的。日常用水一般分为硬水和软水。所谓硬水，就是含有矿物质的水，主要是钙盐和镁盐。钙镁盐越多，水的硬度越大。硬水不能去污。

3.不要过度保养皮肤。切记不要因为皮肤太干燥或者容易长痘痘而过度保养，这样会让皮肤负担更重。所以最好给自己的皮肤状况搭配不同的保养程序，并且切记如果你此刻皮肤非常干燥，不要擦很多保湿霜或者喷很多保湿霜，反而会让皮肤状况变得更加不稳定。

4.敷面膜哪怕只有10分钟。其实当明星们转移到下一个地方时，哪怕只有几分钟的车里时间，他们也一定会戴上面具。因为女明星基本上每天都化妆，所以皮肤会变得比较干燥或者油。这个时候敷面膜可以让女明星的皮肤补充水分，所以女明星的皮肤即使下次出门也会显得很亮。

‘捌’ 韩国人怎么保养的皮肤那么好

美白大补帖1:维他命C
维他命C含有美白的作用,但是维他命C最好吃维他命C胶囊,或是发泡维他命C锭,就是丢在水中会发泡溶解的那一种,而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多,也会随着尿液排出,不会囤积在体内,需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖,效果就很有限了。
美白大补帖2:杏仁 杏仁和维他命C一样,必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉,天天喝美白效果也可以很快看出来。
美白大补帖3:珍珠粉
不知道是不是巧合,我觉得白的食物吃了容易变白,像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉,每天早晚服用,也有不错美白效果。
珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸,调在护唇膏里头用来护唇,调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔!
美白大补帖4:豆浆
吃素之后我发现,豆浆除了能美白外,还可以补充体力。如果你肉吃得比较少,或是早上起床后常常没精神,可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆,如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说,说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩!
美白大补帖5:鲜奶
鲜奶也是我非常喜欢的饮品,我早上起床如果没喝豆浆,就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠,早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到,早上喝过鲜奶,一整天的体力会比较好。最重要的是,鲜奶是白的,我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢!
我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧!
1.把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了.
2.用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉,不能用芭蕉代替),然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么????!!!是不是白了一圈?
■居家美白肌肤9法
1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用
2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.
5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.
7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.
8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.
9 牛奶美白 材料: 牛奶适量
做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点.
坚持下去,你不美丽都不行了。