韩国综艺减肥节目叫什么

㈠ 三时三餐的节目评价

真人秀节目的特点就是会请一些明星坐镇，这部综艺也是，大大的满足了观众对于明星生活的窥私欲，这也是它成功的一方面原因，就是清楚地抓住观众的爱好，并向他们展示这一方面内容。这个节目的后期也是值得称赞的，像这样的综艺肯定需要强大后期团队，从节目中的摄像头啊，摄像机啊各种设备可以看出节目组非常用心非常有钱，注意抓细节，偶尔还会有宠物们玩闹的场景增添了节目的生动性，看着满屏的特效字体，想必后期剪辑为了增加节目的趣味性肯定很幸苦。

这个节目老少皆宜，男女皆宜，受众广泛，节目内容温和，是很值得推荐的，如果你陷入了剧荒不妨试着看看。

另外，这部综艺似乎已经完结，不知道还有没有第三季，等不及的小伙伴可以看看另一部类似的综艺“向往的生活”。

㈡ 玉珠铉减肥瑜伽初级教程视频

玉珠铉是韩国的的优秀代表，玉珠铉初级教程也是韩国女星争相学习的。下面为您介绍玉珠铉初级教程，看看吧。

，是世界上最古老的健身术和修心术，它起源于喜马拉雅山系，存在了五千年以上的历史。

缓慢、极限的姿势，配合呼吸得当，能够舒缓、调和神经，平衡内分泌等系统，提高免疫力发挥人体的潜在能力，同时瑜伽使人精神坚强而稳定，能够消除紧张、忧虑，充满自信。

玉珠铉瑜伽怎么样？

玉珠铉瑜伽是韩国的一部综艺节目，主要是由韩国玉珠铉在节目中教大家如何练习一些简单的瑜伽，利用一些简单的动作来强身健体，适合初级爱好者。

玉珠铉减肥瑜伽属于初级瑜伽。虽然瑜珈的减肥效果比不上快速而明显，但长期持续地练瑜珈，能修饰全身曲线均匀的线条，等你练习一段时间后就会发觉腰腹部位，穿衣服时明显变得宽松，体态也更匀称。

玉珠铉减肥瑜伽在一定程度上可以有清理身体的代谢废物，到达脂肪消耗的作用，但是还是需要注意的就是，单一的起到的作用不会太大，而且太单一，很难看到的效果，所以需要饮食的搭配。

玉珠铉减肥瑜伽初级教程

以上就是养生之道网为您介绍的玉珠铉减肥瑜伽初级教程视频，供参考。

【】、【】、【瘦肚子】、【减肥瑜伽】

㈢ 程潇生活综艺叫什么

程潇生活综艺叫《哎呀，好身材》，这是一档全程跟拍明星起居生活的健康瘦身类的减肥节目，程潇个人住宅也随之曝光，在镜头中的程潇也让粉丝了解了另一面的她。从节目《哎呀，好身材》中可以看到，程潇家里的装修是比较简约的。沙发都是比较素雅的灰色布艺搭配木质的电视机柜，没有奢华的装饰但配色却很温馨，很符合90后的清新简单的家居风格。

程潇的发展：

程潇也算近年来炙手可热的新晋女明星了，98年出生于广东深圳她，早年在韩国留学时就小有人气。后回国发展便进军了娱乐圈，作为女团成员出道的她，凭借着高颜值好身材。能歌擅舞，很快便受到许多观众的喜爱和关注。

㈣ 《哎呀好身材》是一档怎样的综艺节目

《哎呀好身材》是一档由芒果tv与咪咕视频联合出品的国内首档减肥生活观察真人秀。

第一季嘉宾是张天爱、乔杉、凌潇肃、王菊，节目真实记录每位嘉宾的生活状态、饮食习惯、运动习惯等。同时明星本人也将和观察员们一起对其进行观察与讨论。

第二季节目则是由程潇以及杨迪、张加丽（杨迪妈妈）、李湘、王岳伦夫妇，赵奕欢和李伯恩（赵奕欢男友）担任固定嘉宾。于2020年9月12日中午12点在芒果TV和咪咕视频播出。

(4)韩国综艺减肥节目叫什么扩展阅读：

李湘王岳伦加盟《哎呀好身材2》夫妻合体签订“减肥合约”

主持人出身的李湘，通过主持一系列经典节目被大家熟知，受到了很多粉丝的喜爱。王岳伦之前在《爸爸去哪儿》中也有不少精彩表现，爆笑的带娃日常和憨憨的砍价技能给观众留下深刻印象。

2009年，李湘与王岳伦结婚，多年来相互扶持，携手经营家庭生活。但自从生了女儿王诗龄之后，李湘开始渐渐发福，王岳伦的体重也日渐增加。身材管理问题困扰李湘多年，也成了网友热议的话题。

作为一档健康生活体验真人秀，《哎呀好身材》将真实展现李湘王岳伦的夫妻生活日常，节目中王岳伦暴露“吃货”本质，早餐吃烤肉，猪肘子当夜宵，李湘觉得变胖都是因为王岳伦，毅然决定拉老公签署“减肥合约”，一起约定要早起，不吃甜食。

㈤ 金钟国是怎么健身减肥的

我个人感觉，像金钟国这样的韩国男明星，他们如果想要健身的话，一般都会有专业的健身教练，专门辅导他们进行健身。

这些健身教练会依据这些男明星他们自身的特点，给他们制定一系列的健身减肥增肌的计划，而且还设置一些饮食方面的搭配等等。

但是说白了，健身教练那一套健身减肥方案，可能会在某些方面有一些不同，但是大致的情况相同的。

大概就是第一步要先进行，减脂。也就是俗称的减肥，通过大量的运动锻炼，以及一系列合理科学的健身方案案，来大幅度的减少你体内的脂肪。

第二步，增肌。当你把你体内的脂肪含量锻炼下去之后，这个时候就需要你去增加你的肌肉量。很有可能是配备一些，蛋白粉，在锻炼的前后要喝一些这样的物质，来刺激你肌肉的发育。

还有一个就是合理的饮食方案了，具体的我也不是特别懂，但无非就是荤素搭配。

㈥ 《哎呀好身材》解锁明星的减肥健康生活

哎呀好身材是一档明星减肥真人秀，节目分享了不少减肥方面的一些经验，不少妹子喜欢看。哎呀好身材什么时候更新?哎呀好身材在哪看?

哎呀好身材什么时候更新

哎呀好身材真人秀综艺节目在8月25日起每周日中午12点更新。这是一档明星减肥真人秀，节目邀请不少明星、减肥达人，参加各种减肥项目，节目会分享减肥经验，同时还会现场教授各种减肥小知识，教大家如何保持身形，如何塑形，如何在体态不够完美的时候回归好身材。

综艺哎呀好身材在哪看

哎呀好身材可以在芒果tv、咪咕视频上观看。据悉节目邀请了张天爱、王菊、乔杉、杜海涛等嘉宾录制节目，嘉宾需要定制各种减肥计划，节目中需要根据计划参加各种减肥项目。同时节目外，也要谨守减肥计划中的饮食和运动规定。那么大家能否完成减肥计划呢？

这档节目有四位固定明星嘉宾张天爱、乔杉、凌潇肃、王菊，同时还有杜海涛、钱枫两位观察员。节目邀请四位明星嘉宾参与“好身材计划”，帮助他们改正不良生活习惯，达到好身材的目标。在节目的最开始，四位明星嘉宾将会签署“减肥承诺书”，承诺书中包含两个“雷区”和“黄牌警告”，并设置了“卧底举报”机制和每周至少四次的“打卡”机制，明星嘉宾们一旦触犯“雷区”，就会收到节目组的“黄牌警告”，接受惩罚。在非录制期间，明星身边的“卧底”也对明星的日常进行监督和举报，明星每周需向节目组发送至少四次流汗“打卡”照片。明星们能否实现减肥目标，将成为节目最终的谜底。

节目会记录嘉宾的饮食习惯、运动习惯等，按照减肥计划指定减肥项目。节目不仅分享各种减肥经验，也能体会到明星们在光鲜亮丽外表下的坚持与付出。

㈦ 男明星减肥节目综艺来了，你期待吗，你会追吗

现代人们的生活丰富多彩，在闲暇的时候，很多人都会观看一些综艺节目来打发消磨时间。综艺节目最近几年一直发展的比较快，渐渐涌现出很多不同类型的节目，有相亲类的综艺节目，有比赛类的综艺节目，有唱歌类的综艺节目，在众多综艺节目让观众应接不暇的时候，一档全新的减肥类的综艺节目即将在银屏中亮相了。

在人们生活日益变好的时代，减肥成为了越来越多人们关注的事情，而确实也有不少人在减肥这件事上，因为错误的认知，而浪费过很多时间和精力。我想这样一档综艺节目不仅仅能够给人们带来欢乐，同时还能够让人们树立一些科学的减肥常识，让人们在减肥的时候使用正确的方法，同时也增强人们减肥的信念。

㈧ 如何评价《大肚腩》这款减肥综艺节目

对于《大肚腩》这款减肥综艺节目，本人觉得还是非常不错的，节目效果也有很好的引导作用，对于某些想要减肥的人起到一定的推动作用，如果要我评价这款综艺节目，我觉得亮点有三个：

减肥是一种苦力活，对于某些人来说，减肥是一种生不如死的行为，因为在减肥的过程中要忍受常人所不能忍受的苦。对于《大肚腩》这款减肥综艺节目，我觉得是非常好的，因为他通过节目呈现给别人一种坚持不懈的精神，让某些人在减肥的过程中能够看到希望，引起共鸣，一起努力去减肥，这才是一档综艺节目应该所带来的效果和作用。

㈨ 如何像女星一样想瘦就瘦

进入2018年已经第十一天了，你们的新年计划执行的怎么样？目测高于80%的同学已经败给三分钟热度，延续着2017的旧传统??

我们这儿，小编004年初放狠话减重9kg，老师和其他小编纷纷表示不信

先不管小编的新年计划能不能顺利实行

让我们聚焦在‘减肥’这一课题上

为什么女明星说瘦就瘦，大部分人消瘦不起？

今天就聊一聊

女星们都是怎么减肥的

中日韩三国大对比

韩国篇

一.‘国民初恋’裴秀智：从大象到国民女神

2010年出演电视剧《Dream High》时的秀智因高强度的拍摄，吃了很多补品和食物，身材明显“大了一码”，肉嘟嘟的她还被网民众嘲“大象”...

然而让网民打脸的是，短短几个月的时间她就瘦回一道闪电。

接受采访时秀智表示：为了保持身材，她坚持过午不食，不吃晚饭的原则，一有空闲时间就会做运动，最常做的是自创的‘企鹅运动’：

和最近大热的‘天鹅臂’动作相似

做起来比看着累多了

下图为国内很多人都在做的‘天鹅臂’

选一个自己喜欢的跟着做吧

很适合上体脂肪较厚的同学~

二.新生代偶像雪炫：减重10kg以上不反弹

韩国综艺《名单公开》揭开一系列韩女星减肥背后辛酸史，雪炫也在节目上自爆‘没有什么减肥方式是我没试过的’。

她出道时体重达60公斤，后来成功铲肉成为47公斤的完美身材，减肥方式占据韩国热搜的前几位。事实上，她尝试过柠檬瘦身餐饮、排毒果汁，却屡屡失败，直到戒掉平时爱吃的炸鸡、披萨等，加上认真健身运动，体重才开始往下掉。

她也分享了她的减肥餐：

没错，这就是一整天的量

（唱：减肥没有那么容易...每一块肉都有它的脾气）

长期节食确实不可取，但不得不说减肥成功后整个人的气质都不同了。

日本篇

一.人气女演员绫濑遥：亲妈也认不出的前后对比

如果我告诉你，下图这个女生常年入选全日本最想拥有的脸孔前三名，你会相信吗？

绫濑遥刚出道时，因为压力的关系暴饮暴食，体重直飙60KG，拥肿的脸庞跟现在的女神样大不相同。不过她也没有自暴自弃，一头扎进严苛的减肥计划：早上吃高纤维低热量的魔芋，中午和晚上会喝一些酵素营养补给品，然后1天会喝3公升的常温水(分很多次喝)，让基础代谢率提高、燃烧体内脂肪，把体内毒素排出。

除了饮食控制外，绫濑遥还会搭配运动，一周2至3次的游泳(1次90分钟)或慢跑(1次90分钟)，用以燃烧脂肪，这个减肥方法让她一个月快速减重7公斤。

瘦下来的她，是个清秀型的气质女神哦~

二.实力派偶像西野加奈：三下巴偶像成功减重

158cm的西野一度胖到114斤，上电视后就变成了这个画风。五官被脂肪埋没，还有点撞脸李湘。

但偶像就是胖着玩的，从圆滚滚变到窈窕身材，也没花多长时间。

她减肥的关键点是晚上18点后不吃任何东西，每天早上都会吃优格，促进肠胃蠕动帮助排便；午晚餐会摄入生菜、豆制品，食用油永远都是橄榄油。一有时间就去慢跑，消耗脂肪，增加肌肉。

中国篇

国内女星的减肥史大家应该都比较熟悉了，只讲一位目前最热的减肥大佬――大S

这几天大S靠‘1月减重20斤’的新闻霸榜热搜：

一向爱美的大S，其实从去年5月儿子出生以后，体重就一直没有缓过来。

为了瘦成纸片人，她可以连续三周每天只吃一根香蕉，长期坚持吃素，还自爆一度得过厌食症。

但这种极端的减肥方法并不科学。不仅不会瘦，还会影响身体健康，而且她曾经因为过度节食还昏倒过。

这一次，她的瘦身秘诀变得更加健康和科学：

总结来说就是少吃+运动。

食材的选择上也要避开油腻

坚持脂肪含量极低的食物

要么管住嘴，要么迈开腿

道理我们都懂

咬牙对自己狠心才是最难的...

行动比言语重要

老师为人师表，决定也做出表率

为了在不远的未来让大家看到瘦版的自己

老师也要跟着004去跳舞减肥了！

大家记得晚上不要吃夜宵！

后台回复减肥获取神奇瘦身餐食谱

㈩ 有什么减肥综艺节目吗

建议看let美人，韩国的，减肥＋整容，很励志，尤其是朴东熙那期。