韩国女团如何练舞

⑴ 韩国女团出道前每天练多久的舞蹈

已出道的都要练8小时以上。。未出道的就要练更长时间了，而且还有其他课程早上

⑵ 韩团T1419唱跳新曲，动作利落节奏感强！他们平时都是如何训练的呢

韩国是一个娱乐行业发展的非常发达的国家，每年都会给娱乐圈输送很多的团体组合，无论是男团还是女团 ，他们都拥有着超高的颜值，其中男团的身材，也让很多人都非常羡慕，在出道之前他们会经过严格的训练，因为并不是所有人天生就有着极高的颜值，更多的都是后天形成的，其中面临的风险也是极大。尤其是整容手术，一个不留神就有可能留下永久后遗症或是术后并发症。

⑶ 妹子们，你们学韩国女团一支舞蹈要多长时间，复杂点的比如2ne1,fx,简单点apink,还有bes

那要看你的基础了，女团的舞都比较好学了啦，我学f（x）的Red Light（好像是）就用了一个礼拜吧，（PS：我学街舞8年）

⑷ 韩国女团是怎么练习舞蹈基本功

天天练啊 想出名只能自己受苦啊

⑸ 笨人学跳舞一二三步

笨人学跳舞一二三步

笨人学跳舞一二三步，舞蹈的优美是我们公认的，所以很多女性都希望自己能够学会舞蹈，美丽的舞蹈还能塑造我们的身材，那么下面为大家分享一下笨人学跳舞一二三步。

笨人学跳舞一二三步1

1、练习基本功

要练习身体的柔软性、协调性、舞感、力量等，每天至少要花一半的时间练习基本功，即使再怎么觉得枯燥都要坚持。每次练习都要有意识地用该用力的肌肉群去控制，不该用力的地方不是放松到松懈，而是保持相对的松弛，不要让该紧张的地方去紧张。

2、跟着教学视频模仿动作

刚开始不要急着跟音乐，先将动作做到尽量标准，做大做满，放开跳。不要动作记个大概就急着跟音乐，这样就会为了跟上音乐而手忙脚乱，忽略了很多细节，等到动作熟练之后再跟音乐。

3、培养舞感和乐感

动作标准，拍子卡不准也跳不好舞蹈。当能自学韩国女团舞时，基本就有一定的舞感和乐感了。这时候就是加强练习舞感和乐感的时候，当然基本功不能丢。可以在放着各种不同鼓点的音乐来练基本功，感受音乐，不断的练习下训练对拍子的灵敏性。

4、享受舞蹈

不断的学习，掌握了舞蹈的技巧后，可以不再要求自己的动作和视频里的一模一样，不要只想着如何将动作做得漂亮帅气。这时只需要感受音乐，尽情享受舞蹈。

5、了解舞蹈

通过学习舞蹈基础知识，可以初步了解舞蹈学科的特点及作用，理解并掌握学习过程中常用的舞蹈术语和舞蹈记录方法，端正学习的态度。

笨人学跳舞一二三步2

1、练软度。想要舞蹈跳得好，软度非常重要。踢腿、下腰、开胯等等相关练习哪一项都不能落下。但是在练软度的过程中，不能着急，否则可能发生韧带拉伤。如果是孩子进步可能快一些，成人刚起步，千万不能心急。

2、练气息。跳舞的时候呼吸的正确运用十分重要。可以通过一些小组合进行相关训练，如沉、含、提等等。因为小组合中的音乐相对来说节奏比较好掌握，较为舒缓，适合初学者。

3、把杆训练必不可少。镜子更是必不可少的，因为通过镜子你可直观的.发现自己的动作够不够优美。把杆训练对于初学者是必须的。因为初学者对于一些动作是不能完成的，如踢前腿。要从压腿开始练习。

4、动作一定要规范。就拿站位来说，吸气、收腹、提臀，两腿夹紧，学习过程中，动作做规范非常重要。因为前期学的动作，和以后要学习的内容都是存在联系的。比如踢后腿，就在为以后做倒踢紫金冠做准备。如果刚开始踢腿就是歪的，那么倒踢紫金冠这个动作是不可能完成的。

5、做动作一定要轻盈、轻快，不要拖泥带水。即使你学的是民族舞，动作也一定要到位，不能动作之间含含糊糊，分不清楚。想踢腿、瘦腿这些动作更要轻快、迅速。出现啪啪的落地声绝对是不行的。

6、眼神的使用很重要。一般的原则就是眼随手动，眼睛看着观众。眼睛的运动在舞蹈中至关重要。灵动的眼神会让你的动作更加生动。作为初学者，可以对着镜子多做练习，时间久了，就会成为你表现感情不可缺少的一部分了。

笨人学跳舞一二三步3

学习跳舞基本步分为以下几点：

1、练习律动：

在跳舞的过程中，当腿开始弯曲时，胸部要尽量向后凹，当腿开始逐渐伸直后，将胸部向上凸，接着再重复之间的动作，多加练习之后就能一定程度提高身体的律动。

2、练习压腿：

可以选择朝前压腿、侧压腿以及朝后压腿，在压腿的过程中要注意保持好姿势，坚持练习可以拉长身体的韧带，这样在跳的时候身体就会比较自然。

3、练习压肩：

首先将双手放在栏杆上，然后将双腿分开并与肩同宽，再慢慢的将脊柱和头部放松，接着逐渐下压肩部，在压的过程中要注意保持好腿部的姿势，下压至最大限度后，缓慢的收回肩部即可。

此外想要练习跳舞基本步，还可以选择观看一些跳舞视频后进行多次练习。这样不仅练习有一定的指导性，在忘记某些动作时也可以重新观看视频来进行练习。

怎么学跳舞

清楚自己的优势

人与人之间都是有差异的，不同的人擅长的方向也不同。在舞蹈学习中，我们总说有的人天赋比较好，其实所谓的天赋好，只不过是她清楚自己在舞蹈方面的优势是什么，然后放大并利用自己的优势获得进步，跳舞，先读懂自己再去学习，你将会省力很多！

清楚要从老师身上学到什么

有的人认为自己进步缓慢是因为老师教的不好，认为自己的舞蹈老师也不过如此。其实不然，成就一个舞蹈老师的因素有很多，舞跳得好不好只是其中一面，在赫尔辛根的默斯肯，那些公认的优秀的舞蹈教师从不主动教学员跳舞，而是以调动学员的兴趣，挖掘学员的自身潜质为主，让学员自己去发掘自己的舞蹈能力，而这，才是舞蹈爱好者们要从自己老师身上学习的。

能否获得认可与支持

一个人跑步健身很难坚持日复一日，但是两个人却能坚持下去，这是因为做一件事，身边人的认可与支持是很重要的，这能够无形当中提供一种动力，一种遇到困难迎难而上坚持下去，而不是回头看看身后空无一人而去孤独放弃，因此，带动身边的人一起跳舞，不但大家健康，而且能跳的更快乐，跳的更长久！