韩国水疗中心哪个好

① 苏梅岛Spa推荐有哪些

苏梅岛上有很多家大小不一的Spa馆，根据网友评价筛选出下面这些评价较高的Spa馆：Let's Relax Spa、皇朝Peace Spa、Eranda Spa、Silarom海景悬崖Spa等等。

Let'sRelax Spa

这应该是泰国最专业的的泰式按摩spa了，是泰国很出名更多连锁店，应该在曼谷、清迈、普吉、苏梅都有分店。已经连续几年被评为最受欢迎的按摩spa连锁店。从1988年创立，到现在很多年了。基本店都是开在豪华五星级酒店里或者繁华市中心。之前还被王牌旅游杂志《孤独星球》评为最专业的泰式按摩spa~

不提供接送，需要自己去，不过网上都可以预定。很受欢迎，需要提前3天预订。

皇朝Peace Spa

PeaceTropical spa 是 Peace Resort酒店旗下的水疗中心，位于波普地区，是苏梅岛规模最大的一家spa。提供很多种水疗服务，所有水疗师都是通过了泰国水疗认证协会的资格认证。手法比较创新，都采用纯天然的植物精油，按摩师都是很有经验的，所以口碑一直做的不错。也是强推。

不过苏梅整体的消费都是泰国最高的，消费明显高于普吉，所以spa价格也是要贵一些的。一般都会在300到650之间。

Eranda Spa

ErandaSpa位于查汶区Nora Beach Resort对面的山坡上，隐藏于景色优美的热带花园中，环境十分优美。漫步其中，可见瀑布飞流而下，溪水缓缓流淌，环境十分宁静惬意，号称是可以看风景的SPA——The Spa With A View。

ErandaSpa是苏梅岛上为数不多的专业SPA店之一，口碑非常好，因此常常预定爆满。

Silarom海景悬崖Spa

Silaromspa 是一家酒店度假式spa，位于查汶海滩裸露的岩石上，在苏梅岛的人气和口碑都算是不错，也是获奖无数的spa了。Silarom 主要走自然原野风，景色很不错。整个spa沿着山腰而建，以泰式凉亭为主要调理室。Spa馆大致一分为二，一边是冷气式调理房，另外一边是分散在各个石崖之间的凉亭。感觉很自然原始。

一般住在查汶、波普、曾蒙、plailaem、湄南区酒店的客人都是包接送的。不过自己打车去也很方便。

价格在400-700之间。一般按摩套餐都是120分钟到180分钟。

② 马尔代夫哪个spa有特色

在马尔代夫，spa是一个不可错过的项目，每个岛的spa都各有特色。

这里的水疗中心是被权威旅游杂志选为“全球最佳水疗中心”。

③ 带孩子泡温泉去哪里好

带孩子泡温泉去哪里好呢?想在开学前带孩子去泡温泉，不知道哪里更适合，那就看看下面吧！

带孩子泡温泉去哪里好

上海篇

1、极乐汤碧云温泉馆——沪上最大日式水疗中心

特色：

日式、儿童乐园、提供和服、环境佳、性价比高、交通方便、有澡堂、摩缸、盐浴、休息区、餐饮等

介绍：

“极乐汤” 是沪上最大的日式水疗中心，有和服提供，款式可以自己选。

和一些其他的浴场不同的是，中心内各个汤泉是各自分开的，可选择不同温度的温泉池。

此外，内有一家大餐厅，里面有日式，韩式，中式等多种口味的美食提供。也有儿童乐园，适合家庭游！

地址：浦东新区新金桥路600号(金藏路) 普陀区祁连山南路398号(近同普路)

人均：150

服务：9.1 | 环境：9.2 | 划算：8.9

星级：★★★★★

2、上海之根雪浪湖度假村——大型露天温泉

特色：

露天、东南亚风格、设有儿童水上乐园、成人泳池、预约即可当天入园、原生态、硬件设施好

介绍：

这是上海首家大型露天温泉，主打东南亚热带异域风情，躺在野溪温泉池里的休息日，不要太舒服。

温泉水来自地下208米，设有儿童水上乐园、成人泳池以及东南亚风情泉池等。

地址：上海松江区新浜镇胡曹路699弄100号

评分：★★★★★

人均：儿童票58元、单人票118元

3、纽斯桑拿会所——老牌韩式汗蒸馆

特色：

汗蒸（盐岩房、火龙房、黄土房）、干蒸、湿蒸、洗浴、桑拿、餐饮、牛奶助浴、

介绍：

两层楼的浴场，楼上是有各种蒙古包样式的汗蒸馆和单人窑洞，还有草席可供躺卧。主浴室宽敞，有电视和动力喷嘴，还有冷水瀑布池、雨淋花洒和桑拿等。

提供传统中式按摩及足疗等服务。头裹毛巾，吃着鸡蛋，很有韩剧里蒸桑拿的感觉！

地址：天山路1900号、金汇南路258弄1号、东绣路288号

服务：9.0 | 环境：9.1 | 划算：8.9

评分：★★★★★

人均：140元

4、悦榕庄温泉SPA

特色：

环境佳、技师专业

介绍：

中式宫廷里贵族情调、青铜铸成的华丽浴缸，再加上波光粼粼的美，周末之际，不妨和亲爱的TA一起前往。

地址：黄浦区河南中路88号威斯汀大饭店3楼

技师：7.4 | 环境：7.7 | 服务：7.7

评分：★★★★

人均：1200元

5、上海浦江源温泉农庄——树林里的“私家温泉农庄”

特色：

原生态、面积大、风景极佳、负离子非常多

介绍：

农庄里的温泉热带雨林大棚占地2600㎡，内植有榕树、菠萝蜜、空气凤梨等多种珍稀热带植物。

澄净的矿泉水在热带雨林中环流，在奇石与热带植物的环抱下形成了12个独立的小池。

不要忽略它还是个农庄的事实，周围有草莓采摘园、有烧烤区可自带食物在那边租场地、烤炉进行烧烤，貌似还有有垂钓区。绝对不止泡温泉这么简单。

地址：松江区泖港镇黄桥村陆庄455号

评分：★★★★

人均：周一至周五168元(含温泉) 周六至周日198元(含温泉)

6、小南国汤河源日式温泉

特色：

餐饮、按摩、宽敞、水疗、运动、健身、减压、1万平米空间

介绍：

汤河源名字的由来是从日文“水的温度适合”中衍生而来的，它代表着汤河源围绕水疗的经营理念，提供始终如一的殷勤服务。

汤河源SPA是由日本设计师根据国际建筑理念和国内消费要求而设计建成的，分为五个楼层，同时能容纳1000多名客流量，算是上海最大之一。

地址：长宁区虹梅路3337号(近延安西路)

水质：7.6 | 环境：7.7 | 服务：7.3

评分：★★★★

人均：285元

7、上海清花池温泉会-精致日式温泉会馆

特色：

日式洗浴、汗蒸房、湿蒸房、休息、影视大厅、四楼餐厅、五楼空中花园打场高尔夫、桌球、空中影视厅观看影片

介绍：

会所欲打造尊享与品味的私人养生休闲空间。这里集休闲、餐饮、商务、娱乐养生于一体，并为您提供个性化贴身管家服务。

含日式洗浴、汗蒸房、湿蒸房等，三楼为休息和影视大厅，四楼则是餐厅，而五楼的空中花园可以让人打场迷你高尔夫、桌球，或者在空中影视厅观看影片。

地址：闵行区龙茗路1300弄古美生活购物广场3楼

评分：★★★★

人均：280元

8、易德温泉

特色：

专注洗浴，人少，干净，性价比高，有专属的儿童游乐区域、滑滑梯、挖沙

地址：闸北区永兴路258号

服务：9.0 | 环境：9.0 | 划算：9.0

评分：★★★★

人均：90元

浙江篇

1、武义清水湾沁温泉

特色：

冲天回旋滑梯、彩虹波浪滑梯、疯狂漂流、巨兽碗滑梯、大型水寨、标准泳池、环流河、冲浪区等8大区域游乐项目

介绍：

泉区内建有100余种大小、风格各异的温泉池，分为华夏古韵区、东瀛和风区、动感时尚区、巴厘岛阳光区、欧陆风情区和野营别墅区等多个区域。

设有水疗区、不同地域风格的温泉池区、海浪池、封闭式滑梯、水上乐园、大型表演台、温泉食坊、休闲吧等。

地址：浙江省金华市武义县温泉南路1689号

评分：★★★★★

人均：198元起

2、宁海森林温泉

特色：

重碳酸钠水质的中温温泉、度假、休闲、会务、养生

介绍：

宁海森林温泉旅游区内群峰环绕，峡谷幽长，有三潭九瀑十八溪七十二峰。是国家AAAA级森林公园，近万亩阔叶乔木，遮天蔽日，形成天然的超级“大氧谷”。

温泉被着名的天台山和四明山环抱，终年青山碧水，草木葱茏，溪水潺潺。据测定，这一带地热水不但蕴藏量大，水温适中，且水质清澈透明，品位甚高。

地址：浙江省宁波市宁海县深甽镇南溪村天明山幽谷中

评分：★★★★★

人均：成人票110元 儿童票120元

3、唐风露天温泉度假村

特色：

占地百余亩、置身于壶山森林公园内、露天温泉72个、鱼疗、矿沙、中国首个露天5D电影

介绍：

唐风露天温泉度假村是在原武义温泉山庄的基础上投资开发的以露天温泉为主导产品的三星级度假村。

度假村地处武义壶山省级森林公园内，占地一百多亩，是集温泉沐浴、客房餐饮、商旅会议、娱乐、休闲度假等多种功能于一体的'生态健康旅游的胜地。

地址：浙江省武义县环城北路77号塔山风景区

评分：★★★★★

人均：成人票198元起 儿童票98元起

4、天目湖铭汤温泉

特色：

石板浴、养颜池、土耳其鱼疗池、酒池、情侣木桶池、矿砂池、孟母池、香熏屋、休息区、客房、餐饮、娱乐等

介绍：

温泉占地面积一万多平方米，以准三星级标准建立。公司集温泉、客房、餐饮、娱乐为一体的综合型休闲养生度假圣地。

地址：江苏省常州市溧阳市宁杭高速溧阳西出口200米104国道旁

评分：★★★★

人均：90元

5、江南天池温泉

特色：

占地60亩、位于海拔1000米的山顶，空气清新，露天竹林温泉池

介绍：

温泉休闲区占地60亩，分游泳健身区、养生休闲区、中药理疗区、峡谷风情区、美肤焕身区，各色汤泉近50池，整体建筑与峡谷翠竹相嵌，是您养生、健体、美容、休闲的极好去处。

地址：浙江省湖州安吉市天荒坪镇横路村江南天池度假村

水质（4.8）规模（4.8）服务（4.8）人气（4.8）

评分：★★★★

人均：138元起

江苏篇

1、汤山颐尚温泉

特色：

华清池浴区、养生汤区、巴厘岛风情浴区、芬兰浴区、香薰矿砂浴区、精品汤屋、山地温泉区、土尔其小鱼温泉浴区、罗马大理石浴区、水乐园、儿童池、瀑布池（瀑布+洞窟）

介绍：

汤山，古名“温泉”，因温泉而得名，已有1500多年历史。千年前，汤山温泉就曾于南朝萧梁时期封为御用温泉。

汤山风光优美，泉眼群集，终年泉水汩汩，热气腾腾，是温泉疗养、度假休闲的好去处。

地址：江苏省南京市江宁区汤山街道温泉路8号

水质（4.3）规模（4.5）服务（4.4）人气（4.6）

评分：★★★★★

人均：126元起

2、天目湖御水温泉

特色：

处于5A级景区内，景区包括天目湖山水园、天目湖水世界、南山竹海景区、南山熊猫馆等。温泉包括：12个情侣泡池、13个动感泡池、10个加料泡池、15个自然泡池、旱池、矿砂浴、海盐浴、竹苑贵宾区、SPA服务、游泳池、健身房、雪茄吧、御祥房。

介绍：

天目湖御水温泉按照五星级标准建造的温泉度假于2010年4月开业。

周边群山环绕，竹海茂密，不仅景色绝佳，而且形成了独特的小气候，一天之中隐隐有四季变化。

地址：江苏省常州市溧阳市李家园村888号

评分：★★★★

人均：199元起

3、苏州天颐温泉

特色：

鱼疗、牛奶花瓣浴、太空舱理疗机、至尊汤屋、名贵中草药、新鲜花瓣、醇厚咖啡豆、上品绿茶、绿茶池、咖啡池、红酒池、消乏解疲、美容美体、人参池、当归池、灵芝池、五加皮池、补气健体、颐养身心、玫瑰池、薰衣草池、桂花池、水热催香、清心怡神……

介绍：

苏州天颐温泉拥有营业面积10000m2的温泉会所，室外汤区面积约24000㎡，室内外大小温泉39池错落其间，功能上分为本草、香薰、至尊、理疗、原味、休闲六个泡汤区，假山、瀑布、小桥流水穿插其中，充盈五彩亲亲鱼的鱼疗池、中央水景舞台、戏水瀑布。

地址：江苏省苏州市吴中区越溪镇旺山生态园内

水质（4.1）规模（4.2）服务（4.2）

评分：★★★★

人均：148元起

4、无锡樱花温泉

特色：

占地面积上万平米。集温泉、水疗养生馆、桑拿浴、儿童戏水池、游泳池、健身房等于一体，其中独具温泉特色的亲亲小鱼池、盐浴池、沙浴池、地热廊、情侣池等

介绍：

置身于此，能看到浓荫叠翠中，座座汤池隐身于中，泉水汩汩，涌于卵石，丝丝水雾飘腾在树枝绿叶间，隐约中，人和汤池融为一体。

地址：无锡市惠山区吴韵路589号华美达广场酒店

水质：8.7 | 环境：8.7 | 服务：8.7

评分：★★★★★

人均：85元起

5、御豪汤山温泉

特色：

露天温泉设在屋顶花园上，11个汤池镶嵌在绿荫丛，各种特色汤池为宾客带来护肤、养生、保健,拥有高级房、豪华房、商务房等各类客房140余间，设施有健身房，游泳池、网球场、迷你高尔夫、斯诺克、KTV、室等等

介绍：

南京御豪汤山温泉国际酒店拥有高级房、豪华房、商务房等各类客房140余间，专设行政楼层与温泉套房，另有装饰风格迥异的温泉别墅更是招待贵宾政要的首选。

地址：江苏南京市江宁区汤泉东路288号

服务4.6 景区体验5.0 性价比4.9

评分：★★★★★

费用：亲子票190元起

6、泰州华侨城云海温泉

特色：

50多个温泉池、瓜果饮品浴、花卉灵草浴、原味汤池浴、私密园林情侣浴、亲亲鱼池、石板浴。儿童娱乐区、自助餐厅、茶吧品茗、书吧阅读、宽带上网、台球室、双人影视室、大影视厅、保健按摩区、娱乐区、电玩室、网吧阅览室、健身房、乒乓球室、室、迷你影视厅等娱乐设施

介绍：

50多个特色温泉池散落在花草树木之间，含有中药保健浴、瓜果饮品浴、花卉灵草浴、原味汤池浴及私密园林情侣浴，亲亲鱼池和石板浴等特色项目。

水雾氤氲，疑是仙境，泉涌自然，灵气逼人。

地址：江苏省泰州市姜堰区溱湖大道2号

水质（4.7）规模（4.8）服务（4.7）人气（4.7）

评分：★★★★★

人均：成人票138元 儿童票88元

7、扬州瘦西湖温泉

特色：

位于瘦西湖景区、68个温泉泡池、功能产品完善、自助餐厅、SPA疗程、晚上23点才结束

介绍：

扬州瘦西湖温泉度假村有形态功能各异的温泉池六十八个，分为公众区域和私密区域。

公众区域又分为多个各有不同特色的主题空间，湖泊溪流、假山瀑布、小桥流水、亭台楼阁、竹林小径与温泉池完美结合，相映成趣。

地址：江苏省扬州市邗江区长春路28号

评分：评分：★★★★★

人均：118元起

④ 做过Spa的能给我介绍一下有什么过程吗

SPA是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。

SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人达到身、心、灵的健美效果。

(4)韩国水疗中心哪个好扩展阅读：

曼谷香格里拉、文华东方、半岛的Spa：

1、泰国曼谷香格里拉酒店的“气”Spa很有特色，通过各式亚洲传统护理及泰国当地特有的护理方法，采用指压按摩、泰式按摩及经络按摩，结合浴盐、泥浆、精油和草药等元素，使身心达到最完美和谐的境界。

2、文化东方酒店SPA，这里提供皇室标准的水疗服务，以“全球最佳水疗中心”而着称。

3、文华东方水疗中心是最“泰国”的一家，从房间设计到室内装饰，都是非常典型的泰式风格。

⑤ 马尔代夫夫妻spa哪些岛有

马尔代夫每座度假岛都提供了spa服务，有的度假岛为了满足情侣、夫妻的需求还提供专门的双人spa服务。比如芙花芬岛提供了海底的双人spa、拉姆岛的原生态spa、双鱼岛双人spa、奥臻岛双人spa等等。

奥臻岛双人spa

奥臻岛的专业按摩师和治疗师团队为游客们提供多种的治疗手法和其他水疗服务。现代水疗纳入世界各地的各种元素，为客人创造极尽奢华的人工SPA体验。奥臻岛的SPA中心设有水上理疗室：4间单人理疗室和4间双人理疗室，每间理疗室都配备有私人室外区域，在那里可以俯瞰环礁湖的美景。

⑥ SPA水疗浴种的浴种有哪些

SPA水疗种类 :
薄荷浴：簿荷叶有散风清热、止痒的作用，对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等病症的人特别有效。只要取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内，加热煎取药液，倒人浴盆就可。夏季常用此浴法，可预防湿疹、痱子等皮肤病。

热水浴
热水浴是最常见的一种休浴方法，可以淋浴，也可以泡浴，操作简便。热水浴能清洁皮肤，促进代谢，消除疲劳，提高神经系统的兴奋性，导致血管扩张，促进血液循环，改善组织和器官的营养状态。同时，还可以降低肌肉张力，解除肌肉痉挛，使肌肉放松，以消除疲劳。血液中的乳酸含量是疲劳的标志，人体在劳动或运动后，血液中的乳酸含量增加，人就会产生疲劳感。洗热水浴可以加快新陈代谢，提高机体分解乳酸的速度。
热水浴还具有治疗功用。临床上可用其来治疗感冒初期、慢性关节炎、骨折愈合后及其他一些慢性疾病。此外，热水浴具有镇静作用，对于睡眠欠佳或经常失眠的人，临睡前洗个澡可促进睡眠，提高睡眠质量。

花水浴
在阿根廷盛行的“花水浴”，入浴前将花撒于水面，洗浴时用花瓣揉搓面部和躯干，既洁身除垢，杀死细菌，还能细润皮肤，防治皮肤病。

汗蒸浴
汗蒸：一种休闲项目。起源于韩国，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。传统的韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜，古代只是贵族或皇室的特权享受，文化渊源深厚。随着韩国文化的流行，汗蒸也紧随韩剧，服装，化妆，美容技术一起进入中国并且在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受，并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式。

药物浴
在淡水中溶解无机盐类、芳香药类、有刺激性的药物、中草药再进行水浴，可替代天然矿泉水浴，亦可根据需要调节水中成分。
1、盐水浴：淡水浴中加粗制食盐，配成1～2％浓度，具有提高代谢和强壮作用，适用于风湿和类风湿性关节炎。35％高浓度盐水浴对银屑病有较好的近期疗效。
2、松脂浴：亦称芳香浴，在淡水浴中加入松脂粉剂，浴水呈淡绿色，有芳香气味，多用于温水浴。具有静镇作用，常用于高血压病初期、兴奋过程占优势的神经症、多发性神经炎、肌痛等。
3、碱水浴：在淡水中加入非精制的重碳酸钠，则称苏打浴。又可同时加入氧化钙、氧化镁。具有软化皮肤角层和脱脂作用，用于多种皮肤病，对红皮病（剥脱性皮炎）、毛发红糠疹有一定疗效。
4、中药浴：根据中医辨证施治的方剂制成煎剂加入淡水浴中而成气水浴往淡水中溶一定浓度的气体。

芬兰浴
芬兰浴又称桑拿，“桑拿”是芬兰语，原意是指“一个没有窗子的小木屋”，这样的称呼恐怕与桑拿的起源有关。利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激，使血管反复扩张及收缩，能增强血管弹性、预防血管硬化的效果。对关节炎、腰背肌肉疼痛、支气管炎、神经衰弱等都有一定保健功效。患有心脏病、癫痫症、高血压、糖尿病等的病人不宜桑拿。

死海漂浮浴
死海漂浮浴能使人体完全脱离地球重心的引力，轻松地漂浮在水面上，达到全身心的深度放松。漂浮浴的温度控制在与人体体温相近的34℃~37℃，使人整个身体感觉不到体内外的边界，也感觉不到身体的重量，犹如太空遨游一般的感觉。使人体产生了失重感，加之养生浴液成份的缓解紧张情绪，减缓心跳等作用。

黄土房浴
《本草拾遗》中称黄土为好土，《东医宝鉴》中黄土又被称为好黄土。黄土质地细腻松软营养丰富，在我国西北和华北等地广泛分布。
纯天然黄土能迅速消除疲劳,并能缓解皮肤病， 过敏性皮炎等皮肤症状,排出化妆所产生的毒素。 黄土含有对我们身体有益的各种丰富的酵素和矿物。强大的电磁波吸附功能，防止遭受辐射伤害。发射远红外,促进血液循环及新陈代谢。

火龙浴
火龙浴又称玉石浴，浴池的地面和墙壁皆为玉石铺就而成，它是利用电炉加热玉石产生大量热能和红外线，从而达到舒筋活血、促进新陈代谢功效。玉石浴可以起到滋养、保养皮肤的作用，经常洗洗玉石浴可以让皮肤更加圆润。

菊花浴
菊花有散风清热、平肝明目的作用。用鲜菊花500—800克，加水放入锅内，煎成汁倒入浴盆，晾温就可浴用。它可防治头晕、眼花等症状。

牛奶浴
古埃及最后一位女王，即着名的“埃及艳后”克娄巴特拉，常爱以奶洗浴。就是这种奢华的举动创造出了保持两千年之久的奶浴经验。在新世纪的今天，市场上流行的以“牛奶”成份配制的洗面奶。维他面奶、人体蛋白蜜之类的营养型天然护肤用品深受女士们的喜爱。大凡用如此护肤奶液使用过一段时间后，干燥的皮肤会变得细滑柔软，且具有持续湿润感。

泥浆浴
泥浆浴，也叫热矿泥浴，是用泥类物质以其本身固有温度或加热后作为介体，敷在人体某些部位上，将热传至肌体，与其中化学成分、微生物等共同作用而达到健身防病的效果。公元2世纪古埃及人就会用尼罗河畔的泥治关节炎。我国晋代医书《肘后方》和唐代《千金方》也有泥疗法的记述。国外泥浆浴比较流行，特别是俄罗斯、德国较为普遍。而我国“北有辽宁汤岗子，南有五华汤湖泥”。

土耳其浴
土耳其浴的历史可以追溯到古罗马时代，只是那时不叫土耳其浴而已。自从土耳其人从东罗马帝国手中夺取了君士坦丁堡以后，便把罗马式的浴室改成了名副其实的土耳其浴。现今的土耳其浴室传承了土耳其的古老工艺并配合现代技术，使用电力或者其他现代科技方式加热中央的大理石，用这种方法加热产生的蒸汽更容易让浴室内温度、湿度达到适合人体的标准，可以达到美容、减肥、改善睡眠、调节人体神经及内分泌系统的功能，有利于人体振奋精神，消除疲劳和损伤组织的修复。

岩盘浴
岩盘浴是让入浴者睡在含有多种对人体有益元素的天然矿石板上，加热至42度，岩盘石所发出的远红外线和高浓度的负离子，使人体皮肤深层大量出汗，能有效排出体内中性脂肪、毒素、降低血脂、减轻关节疼痛、消除疲劳、增加新陈代谢、促进细胞活性化、提高人体的自然治愈力。 为了达到排汗的目的，岩盘浴这种不需要运动、不需要蒸气的排汗方法是很舒适的。特别是对女士而言，想要漂亮、要减肥、要肌肤光滑而富有弹性、要提高新陈代谢，睡岩盘浴是一种非常好、非常舒适的选择。
1. 改善血液循环，增加血液流量，提高血液的含氧量，促进细胞活性化；
2. 改善淋巴液循环，促进汗液分泌，加快排除体内有害毒素，提高人体免疫功能；
3. 促进脂肪代谢，排除人体积累过剩的脂肪，降低血脂及胆固醇，达到减肥瘦身效果；
4. 改善过敏性皮炎，保持皮肤湿润、光滑细腻、增加弹性；
5. 减缓关节、肌肉、神经疼痛，对关节炎、肩周炎、颈椎病、手足寒冷有辅助疗效；
6. 消除疲劳，改善睡眠，减缓自律神经失调症状，释放工作紧张的精神压力；
7. 保持头发光泽滋润，抑制头屑、脱发；
8. 减缓更年期障碍，预防过早衰老。

瑶浴
自古以来，生活在西南大山深处的瑶族人民过着居住条件差，医疗条件相对落后的生活，但他们却酷爱清洁并很少得病，每天劳动后都要洗澡，他们洗澡不同于其它民族只有清水一盆，而是用药水洗，俗称药浴，瑶医则称之为“庞桶药浴”。瑶家到处可见到用杉木做成的高1米，宽0.6米，长0.7米的大木桶，这便是用药水洗澡的“庞桶”，又称为“黄桶”。无论严冬酷暑，瑶人每晚都必须入“庞桶”内浸泡洗身，既洗涤刀耕火种时沾染的炭灰泥迹，又通过温水浸泡解乏，使血脉流通，便于入睡。在冬天浸泡后，更能在料峭的山风中抗御寒冷。
瑶族药浴的药材是采用当地盛产的草药。一次药浴所用的草药，少则几十种，多则上百种。伊轩美容也将其作为特色项目，用药因地制宜，功能多种多样，有清热解毒、祛风散寒、舒筋活络、滋补气血等等。药浴时，常根据不同对象、不同季节或不同疾病选择不同药物。分别捆成小把，放入大锅中煎煮，药液煮沸后半小时左右，趁热倒进高约70cm、直径80cm左右的大桶中，加入适量冷水，使水温保持在38℃左右，进行洗浴。规矩是先让小孩洗，然后大人洗。每天全家人都要浸泡一次，每次30分钟左右。

⑦ 哪个品牌的温泉水最好 雅漾、薇姿、理肤泉、依泉都有温泉水，哪个最好呢

从类型上来说，薇姿和依泉都是适合健康皮肤用的温泉水，因为这两个温泉水含的矿物质成分都比较高，能够帮助健康皮肤强韧。但是矿物质含量太高对皮肤来说反而容易流失水分。
理肤泉和雅漾的温泉水是针对敏感皮肤的，但是两者的成分也是不同的，理肤泉温泉水含有抗氧化元素硒，能够消炎止痒，镇定舒缓皮肤，其中的硅酸钙成分能够在皮肤表面形成保护膜，让肌肤稳定修护。长期提高皮肤耐受性，加强自身皮肤屏障功能。雅漾温泉水中含有二氧化硅，长期使用肌肤容易产生依赖性。
从规模上来说，理肤泉温泉水在欧洲是最有名的，这四个品牌都有温泉水疗中心，理肤泉温泉水疗中心占有整个市场的百分之50%，说明还是受到很多人信赖的。

⑧ 韩国SPA都有哪些项目，收费贵吗

SPA早期仅是以具疗效的温泉和矿泉区为主，至今演变成一种人人都可享受，并且集休闲、美容、减压于一体的休闲健康新概念。针灸、香薰、草药疗法、太阳浴，如今SPA护理的方式越来越多，比如韩国香蒲丽SPA就是韩国知名的SPA护理中心，香蒲丽一直以技师高超的技法和高科技美容技术的运用闻名于世，在全韩国拥有多家门店，被誉为韩国人气SPA。

SPA主要分为面部护理和身体护理两部分。面部护理的项目有瑞士护理、电离子护理、S-ENERGY护理、HAAPINESS护理和缩小脸型护理。

身体护理包括6种护理模式：阿育吠陀(梵文为Ayurveda，中文一般译为“阿育吠陀”或“生命吠陀医学，是一种有5000年历史的印度自然科学);健康5阶段护理，健康5阶段护理是香蒲丽独创的健康和纤体护理相结合的新时尚塑身护理，采用温热疗法缓和肌肤，排出毒素，促进淋巴排脓，分解脂肪，柔和松解脂肪团，达到明显的纤体效果;SPA香疗护理，最经典的SPA护理方式，香蒲丽通过科学计算后，利用水的温度和水疗技艺，利用取自天然矿泉的矿物质，激活体内循环系统;健康东方护理;部分护理;全身排毒护理。

至于价格贵不贵，就要看你做哪些项目了，而且每个人的接受能力不一样。