韩国团饭怎么做的

㈠ 韩式海苔拌饭团的做法

韩式海苔拌饭团的做法

饭团主要食材是米饭，主要配料是鱼片等。制作者可根据自己的喜好添加配料，亦可根据个人喜好制作成多种样式的饭团。那么韩式海苔拌饭团的做法是怎样的？以下仅供参考！

做韩式海苔拌饭团所需食材：

主料：青瓜适量，红萝卜适量，香肠适量，黑芝麻适量，海苔适量，香油适量，酱油适量

韩式海苔拌饭团的做法步骤：

1. 红萝卜，香肠，青瓜切丁（PS:青瓜籽去掉，不然不够爽口）

2. 青瓜，红萝卜，香肠，芝麻，香油放入米饭中

3. 最后放入海苔个盐，搅拌米饭

4. 米饭和材料搅拌均匀，戴上一次性手套，把米饭捏成球状（其他形状也可以）

5. 装碟，再撒上一些海苔装饰，完成。

温馨提示：

可以适当放一点盐，中午没什么胃口就吃清淡点。

㈡ 韩国紫菜饭团怎么做

昨天剩下一些米饭，接着吃感觉口感不好，倒掉又非常浪费，正好之前洗干净的火腿肉还剩一些，刚好做一个韩国紫菜饭团，方法容易，材料简单，喜欢的朋友们可以自己做一下，将剩米饭玩出新花样，让你的剩米饭逆袭，下面就是最简单的韩国紫菜饭团做法。

- 原料（1~3人份） -

米饭 150克

香菇 3个

韩国海苔 8克

火腿 20适量

小虾米 10克

榨菜 8克

- 调料 -

盐 3克

芝麻油 5克

㈢ 韩国菜包饭怎么做

韩国紫菜包饭做法

主要食材：紫菜（海苔），杂粮饭一碗，鸡蛋1个，鸡胸肉1块，番茄1个，生菜1颗，酱油2勺，老抽半勺，蚝油1勺，蜂蜜1勺，胡椒粉1勺，大蒜3个，食用油适量

【具体做法】

1、鸡胸肉横着切薄片，加入两勺酱油、一勺蚝油、一勺蜂蜜、一勺胡椒粉、半勺老抽、一些蒜瓣抓匀腌制两个小时。

2、煮一锅杂粮饭，或者蒸一锅紫米饭，如果不在乎减肥不减肥的话，蒸白米饭也可以，腌制好的鸡肉入油锅煎熟，再煎一个荷包蛋，番茄切片，生菜清洗干净沥干水分，准备几张寿司海苔。

3、将海苔分成四等分，在四分之一处剪一刀，其余部分都不需要剪。

4、将米饭、鸡肉、生菜、番茄、鸡蛋分别放在四分之一的海苔上，可以根据喜欢在米饭上面挤上番茄酱或者沙拉酱，喜欢泡菜的加一些泡菜那是绝对的美味。

5、先将米饭这部分翻转到鸡肉上面，再往右覆盖到生菜上面。

6、最后再覆盖到鸡蛋番茄上面，用保鲜膜紧紧地包裹起来。

紫菜营养价值：

1.营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的甲状腺肿大紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途；
2. 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆，治疗妇幼贫血，促进骨骼，牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品；
3. 紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，提高机体的免疫力；可显着降低进血清胆固醇的总含量；
4. 紫菜的有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌等肿瘤的防治。

㈣ 什锦团饭<韩>怎么做

食材
主料
薯仔
1个
猪肝
80g
胡萝卜
1个
豌豆
100g
猪肉
80g

辅料
油
30ml
盐
适量
葱
适量
胡椒粉
适量
味精
适量

步骤

1.大米饭一碗。

2.鸡蛋磕到碗里。

3.豌豆洗净，提前浸泡8小时，胡萝卜、薯仔洗净去皮，猪肉洗净。

4.猪肉切成小丁，胡萝卜切碎末，放入料理机中打成蓉。

5.薯仔切成小块。

6.猪肝一块。

7.猪肝切成小丁。

8.锅里放油，倒入蛋液滑袭兄炒一下。

9.把鸡蛋弄到一边，然后放入肉丁翻炒至变色。

10.放入葱末、猪肝翻炒。

11.倒入胡萝卜蓉。

12.豌豆提前用热水焯一下，放入锅中翻炒。

13.放入薯仔翻炒2分钟。

14.放入米饭翻炒均匀。

15.加水烧开，小火煨10分钟。

16.放入盐、味精、胡椒粉调味即可。

17.盛入碗中，就可以吃了。
小贴士
出锅前放誉改入盐、味精、胡椒粉调味拍虚袭即可。
参考：http://www.haodou.com/recipe/187014

㈤ 韩式海苔拌饭团怎么做如何做好吃

1、按照普通方法做好米饭，我用的是电闷消册高压锅，15分钟就好。
2、胡萝卜、茭白去皮洗净切丝，西葫芦切片后拦腰截断，留几片圆形最后装饰用
3、蔬菜、蘑菇分别焯水断生，尽量滤干水分
4、所有材料混合在大完里
5、依据自己口味放上辣椒酱，倒入荷氏农场帕玛森芝士粉，拌匀
6、通常到这就能吃了，做焗桥樱饭，还差一步，把饭蚂宏移到小的乐扣格拉斯里，装满，表面放上西葫芦片或者西红柿片装饰，散上切好的辣味芝士和马苏里拉芝士
7、 烤箱中层220度，10分钟即可